Ma rupture du tendon d’Achille 💥
Спорт
Le 20 janvier 2020 je me suis rompue le tendon d’Achille.
Dans cette vidéo je retrace mon histoire que ça soit de avant ma rupture du tendon d’Achille, à après, aujourd’hui 4 ans plus tard.
J’explique les raisons et pourquoi je me suis rompue mon tendon et quelles conséquences j’ai pu avoir 4 ans plus tard.
Je vais détailler l’ensemble des parties de cette vidéo :
- Les raisons de ma blessure
- Les circonstances de mon accident
- L’opération
- Les 6 semaines d’immobilisation
- 2 à 4 mois
- 4 à 6 mois
- 7 à 13 mois
- Aujourd’hui
#rupture #rupturetendon #tendondachille #achille #tendondachille #blessure #tendinopathie
Пікірлер: 72
Je me reconnais beaucoup dans tes paroles Pendant un stage de gym en juillet 2023 je me suis fait une fracture de la maleole suivie d'une operation. J'ai pu seulement reprendre le sport ce mois- ci . En reprenant le sport c'était comme tu l'a dit des petites victoires j'ai couru et j'étais tellement heureuse . Merci pour cette vidéo
@_snooky_
6 ай бұрын
Ca a du être tellement dur pour toi
Je me suis pété en 2022 j'avais vu ta premiere vidéo à l'époque ça m'avais beaucoup aidé merci !! Très sympa de voir l'évolution 4 ans apres
Bonjour, il est très rare que je commente une vidéo mais je voulais vraiment te dire Merci !!!!! A travers tes vidéos tu m as beaucoup aidé à remonter la pente après une rupture en septembre 2021 .... Aujourd'hui je suis heureux de voir ce que tu as accompli malgré les blessures..je te souhaite le meilleur pour l avenir..... quand à moi , je me contente de petites victoires..... Merci encore !
Je suis gymnaste depuis mes 8 ans, j'en ai fais pendant 3 ans j'ai arrêté et j'ai repris cette année en compétition et en avril 2023 j'ai fais un voyage scolaire, on avait beaucoup marché et en revenant j'avais légèrement mal à la cheville mais sans s'inquiéter, pendant les vacances (de pâque) j'ai fais un stage de gym et j'ai eu énormément mal à ma cheville. On m'a donner des compléments alimentaires car il me manquait peut-être de l'oméga 3. Ça n'a pas servi à grand choses alors je suis allez chez le médecin et elle à remis la faute sur mes chaussures et mes semelles. J'ai changé de chaussures mais j'avais toujours mal à chaque fois que je courais, sautais etc... Du coup en septembre 2023 j'ai repris la gym et c'était ingérable j'avais vraiment mal. Je suis retournée chez le médecin qui m'a dit d'aller voir un podologue, j'y suis allée et en octobre 2023 j'ai eu des semelles orthopédiques car j'avais un léger problème mais normalement avec la croissance ça devait se régler, pour accélérer le processus on m'a donner des semelles. Après les semelles j'avais toujours mal. Je suis re re tourner chez le médecin qui m'a prescrit une chevillère pour la gym. Jusque là, ça allait, je n'avais plus mal à la cheville. Et il y a une semaine j'ai voulu tenter une séance sans chevillère, j'ai ou faire sortie salto en poutre et du saut. Pour moi s'était passé alors j'ai réessayé un entraînement jeudi sans ma chevillère et à l'entraînement... J'ai fais une rondade et ma cheville à littéralement tourner à ma réception, j'ai eu très mal ma coach à tester ma cheville et j'avais mal... Aujourd'hui ça va mieux que jeudi mais j'ai toujours mal, elle pense que ce sont mes ligaments qui me font mal. On à jamais su ce qui me faisait mal alors je vais allez faire des radios pour savoir ce qui cause ma douleur. Voilà ma petite histoire beaucoup moins remplie que la tienne ❤️ Gros bisous Sophie
@urfavlaya545
6 ай бұрын
Courage à toi…. Moi aussi j’ai eu des problèmes.Enfaite moi aussi j’ai fait de la gym et malheureusement j’ai dû arrêter pendant quelque mois .J’explique enfaite j’ai commencé la gym quand j’avais 3ans donc je suis gymnaste et enfaite au fil des années j’ai commencer à avoir des douleurs au genoux et j’ai dit à mes parents que sa fesais bizarre et tout mes parents ce sont dit sa doit être des courbatures et tout mes j’ai continuer et la douleur augmenter de plus en plus et ducoup mes parents se disent se n’est pas des courbatures et ils se disent tu va passer une radio et tout et à la radio il ne voyait rien on en refait plusieurs on ne voit toujours rien (et aussi j’ai oublier de dire j’ai fait des prises de sang) et on ne s’avait plus quoi faire et des mois on fesais que des radios et des prises de sang et un jour on demande un un docteur on peut faire quoi pour voir se qu’elle a et il nous dit on va passer un irm (oui c’est assez bizarre) et il voye toujours rien ducoup j’ai continuer la gym j’ai j’avais très mal au genoux mais une douleur grave et les journées passent et un jour je m’aperçois que je n’arrive plus à le tendre et si je le tender sa craquer et sa le tourner et ducoup on va à l’hôpital et tout et sa craquer et tout et au cours de gym j’arrêter pas de pleurer mais beaucoup j’avais tellement mal et un jour l’hôpital me dit on a trouver se que vous avez et j’ai un minisque discoïde oui c’est bizarre mais le minisque il est sensée être en lune en gros mais moi il avait là formé d’un rond et et se qui fait que je pouvait plus le tendre et je me suis fait opéré et c’était une mal formation de mon genoux et je l’ai depuis que je suis toute petite mais je me suis pas rendu compte et peut être je vais me refaire opérer car il est peut être mal creuser bref bye et merci d’avoir lit mon histoire❤❤❤❤
@ma.vie.equestre.de.gymnaste
6 ай бұрын
@@urfavlaya545 ola ma pauvre bonne chance 💖 Pour préciser ma cheville à tourner à la réception car si je porte ma chevillère, ma cheville ne se muscle pas donc au moment de l'enlever elle n'avait plus de force Voilà
@urfavlaya545
6 ай бұрын
@@ma.vie.equestre.de.gymnaste ❤️
@user-qr7ub9ny6i
4 ай бұрын
Il fos allez chez le reboutherapeute ses pour réplace les os
Bonjour, Avant tout bravo pour ton parcours. Et vu la période, chapeau parce que se retrouver seule à faire sa rééducation en plein confinement, pas simple. Enfin merci pour ce partage, j'étais à la recherche de vidéos pour ma propre convalescence, et la vôtre s'est présentée. Effectivement une rupture n'en fait pas une autre, mais ça a été très instructif ! Encore merci et bonne continuation 😊
@_snooky_
28 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre retour ☺️
Woah tu est un vrai Fénix ma belle. Ton parcours est incroyable. Tu peux être fière de toi
Merci pour cette vidéo qui montre ton courage et ta volonté. Cette vidéo me redonne du courage et de l'espoir après ma rupture qui a eu lieu il y a une semaine. Merci encore pour ta pédagogie et ta bienveillance. Le meilleur pour tes projets futurs
@_snooky_
6 ай бұрын
Courage, ce n'est que le début mais étape par étape tu avanceras et bientôt tout ne sera qu'un mauvais souvenirs pour toi, force à toi
Quel courage et quelle détermination. Je me suis rompu le tendon la semaine dernière et évidemment ce genre de vidéo aide à positiver. Je suis loin d'être un athlète comme vous mais quel plaisir et quelle émotion d'entendre votre parcours, je vous souhaite le meilleurs dans tous vos prochains défis et encore félicitations pour vos performances, vous pouvez être très fiere de vous !
@_snooky_
Ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🏻 Courage à vous, la route est longue mais tout redeviens (presque) comme avant 😊
@thomascassoudesalle8282
Ай бұрын
@@_snooky_ merci !
Bonne explication de ton chemin de croix ! la fin de ton histoire est Belle (chapeau ; félicitation) j'en suis à 15 mois !
Ton témoignage est intéressant. Étant actuellement dans cette situation je sais à quoi m'attendre pour la suite. Notamment pour la rééducation c'est cool d'avoir partagé les exercices. En fin de semaine on va remettre mon pied à 90 degré pour la deuxième partie de l'immobilisation avec le plâtre. Est-ce que c'est très douloureux, j'appréhende un peu ce moment.
Merci pour ce partage de votre expérience, ça m'aide vu que je suis a la 3 semaines après opération de rupture du tendon. Merci beaucoup
Merci pour ce recit Je viens de me faire la rupture lundi dernier , mauvais premier diagnostic d une déchirure au mollet.. J ai deja perdu une semaine merci de donner de la force morale via cette vidéo
Très belle vidéo complète avec une belle vision de l'évolution ! Tu peux être fière championne de France après tout ça c'est incroyable !
@_snooky_
6 ай бұрын
Merci beaucoup, j’en ai pleuré de joie 🙊
@ShadowEmpress9
6 ай бұрын
@@_snooky_ tu m'étonnes !:D
Bravo pour ton explication
Merci de nous donner de la force... Moi j'ai la maladie de sever et la maladie d'osgood .La maladie de sever c'est aussi le tendon d'Achille... Forces a tout ceux qui ont aussi ces maladies ....
@_snooky_
6 ай бұрын
Courage à toi 🙏🏼
Merci pour ta vidéo ! Il n'y en a pas bcp malheureusement lorsque jai également cherché des témoignages lors de ma rupture en juin 2022.
Fantastique!
Waouh, bravo !
@_snooky_
6 ай бұрын
Merci 🫶
Courage a toi
Je me suis fais une rupture du tendon d’Achille le 1er décembre 2020. Grand sportif que je suis j’étais dévasté aujourd’hui tout va pour le mieux j’avais regardé tes vidéos à l’époque
@_snooky_
6 ай бұрын
Wow! Presque en même temps que moi, super qu’aujourd’hui tout soit rétabli comme il faut ☺️
@user-dh7pf9he2l
6 ай бұрын
@@_snooky_ mais oui grave ! En plus le même mois 2 amis ont eu la même blessure…et le comble lors de mon opération le chirurgien qui m’a opéré m’a dit qu’il ne faisait que du tendon à ce moment là. C’était vraiment incroyable il y avait une vrai hécatombe faut croire.
Tu es tres courageuse ❤et vraiment impressionnant car moi une antorce(je ft du handball) m'a assassiné psychologiquement alors que c était que 3ou2 semaine mais vraiment ta géré je veux avoir ton mental ❤
@_snooky_
6 ай бұрын
Merci 🫶
@Melissa41k
6 ай бұрын
@@_snooky_ de rien ❤️
En tout cas félicitations
@_snooky_
6 ай бұрын
🙏🏼
Je fais du plongeon depuis que j’ai 8 ans mais en ce moment j’ai mal au pied alors je vais faire une IRM le 26 janvier mais c’est juste apparut pendant une semaine où je skiais tous les jours. Et en plus j’ai mon fémur qui est trop rond à la partie de la hanche alors quand je lève mes jambes ça fait mal. J’espère qu’on trouvera rapidement une solution pour soigner ça.
@_snooky_
6 ай бұрын
Courage, tiens nous au courant 🙏🏼
Je ressens des douleur en regardant la vidéo je suis vers le millieu de la Vidoe mais sinon j’adore tes Vidoe !! 🫶🏼
@_snooky_
5 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️
Merci pour la vidéo mais c'est vrai que chaque cas est différent... Rupture le 14 janvier, opéré le 21 .... 25 points de sutures... nous somme le 28 juin... je boîte surtout quand je fatigue.... cicatrice brûlante. Œdème constamment....grosse boule sur mon tendon... mais je persévère😊 😊😊
@_snooky_
Ай бұрын
Waw, l'opération s'est faite hyper tard je trouve... Parcontre on a la même date d'opération je trouve ça fou ! La cicatrice pense à bien la protéger du soleil cet été, petit conseil car pour ma part je l'ai fait et malgré ça, elle est devenue affreuse.. Est-ce que tu continues le kiné ? Car je pense que c'est important vu tout ce que tu me décris
Pour la même blessure, j'ai eu un autre protocole : opération à ciel ouvert puis 4 semaines avec une orthèse avec pied en équin et béquilles sans pouvoir poser le pied. Ensuite 4 semaines de bottes de marche puis marche normale
Bonjour et merci pr la vidéo tu as très bien re tracé la chemin de la guérison, Puis je savoir est ce que tu souffrais denflonement suite au efforts et de rougeurs dû a la descente du sang au pied et ceci au levée le matin ? Est ce que c'est vrai que les massages au gel anti inflammatoire et le froid aide avant et après les séances ? Merci d'avance pour ta réponse
Je viens de me faire ma rupture tendon d achille. Je vois qu il y a plus bourrin que moi 😂🤣, pourtant je vais pas de main morte avec mon sport... Mais toi , tu m as fait alluciner après même pas 1 mois , faire des cabrioles en l air 😅😅😅😮😮, ceci dit... C est ta maman et ton papa qui devaient alluciner 😅😂😂, bon courage à toi , et prend soin de ton corps...vive le sport 🤙🤙
@_snooky_
15 күн бұрын
Courage à toi, j'espère que la convalescence ne sera pas trop longue, et bon rétablissement :)
hello ! je suis a 3 mois et demi post opération, je remarche déjà et j'ai pu reprendre des entrainement de basket "léger" seulement ma kiné semble un peu a la ramasse au niveau des adhérences peux tu me donner la référence pour ta ventouse STP ? ha et merci pour tes vidéos en plusieurs parties, ça m'a donné bcp de force le jour même de mon accident.
@_snooky_
6 ай бұрын
Avec plaisir pour les vidéos, les différents retours me font vraiment plaisir 😊! La ventouse c’est simplement un aspivenin haha
@blork4211
6 ай бұрын
@@_snooky_ Merci pour ta réponse. tu sens que ça a aider pour les adhérences ? Aussi j'entame mon 4eme mois post opératoire et j'ai vraiment l'impression que mon kiné est pas ouf. je suis passé a une séance par semaine avec seulement 30 minutes d'exercices. A 4 mois tu en avais bcp toi ?
En ce moment je suis le pied dans le plâtre, j’avoue que je ne comprends pas comment je me suis cassé le tendon… j’avais aucun antécédent et je ne suis pas une graaaande sportive. Quoiqu’il en soit j’ai cassé mon tendon au muy thaï il y’a une semaine je vois à quel point la route est encore longue mais c’est rassurant de voir qu’on récupère bien avec le travail et le temps. Merci pour cette vidéo psk peu en parle..
@_snooky_
5 ай бұрын
Courage à toi, généralement ça ne prévient pas...
Coucou J'en suis à la moitié de ta vidéo Ou as tu eu la ventouse pour les adhérence ??? C'est ça qu'il me faut jconnaissais pas du tout
@_snooky_
6 ай бұрын
Aspivenin ☺️
Bonjour et merci beaucoup pour prendre le temps de partager ton expérience… 9 mois après la rupture, j ai des raideurs tous les matins quand je me lève. As tu eu des raideurs également, pendant combien de temps ? Bien sur je sens que je n ai pas la même élasticité au niveau du tendon … toi aussi ? A quel point ? As tu fait des radios de controls pour voir comment le tendon avait cicatrisé? Je comprends que l alignement des fibres du tendon pendant la cicatrisation détermine le retour de l élasticité du tendon. Merci bcp pour ton partage!
@_snooky_
4 ай бұрын
Avec plaisir :) Niveau raideurs je n'ai pas eu l'impression d'en avoir plus qu'avant. Parcontre je n'ai pas récupéré tout mon mollet. Au niveau du contrôle mon tendon est plus épaissi mais c'est normal ☺️
Bonjour je suis a 6 mois après ma rupture du tendon d'Achille au niveau de son intention et j'ai des douleurs du coter gauche de linsertion du talon j'ai fait IRM j'ai pas de bursite ou de tendinipatie met j'ai mal quand je marche j'ai peur que la douleur revienne comme avant mon opération vous avez fait comment pour que la douleur partent?
À partir de combien de mois poste opératoire les raideurs au tendon ont disparues ? Merci
J'ai mal a lenthese coter gauche après 6 mois post opératoire au même.endroit que toi sur la photo
Moi j ai mon tendon d Achille pas assez tendue ce qui entraîne des entorse .ais bon je peux faire l opération que à partir de mes dix ans
La pauvre
Coucou moi aussi je fait de la gym mais j'ai eux un accident a la conpetition du coup bah j'ai un plâtre c'est trop compliqué
@_snooky_
6 ай бұрын
Courage à toi! Après la pluie vient le beau temps ☺️
@user-yj9wb5vs4x
5 ай бұрын
Oui c'est vrai
J'ai vu lulu a la competition a Montrond les bains
Moi suite à un effort exesif de sport j’ai eu la maladie de sévère et je l’ai encore
@_snooky_
6 ай бұрын
C’est compliqué cette maladie mais il faut savoir la gérer et ça ira mieux 😊
Tu cours 40mn Putain les gens qui courent comme ça j'arrive pas à comprendre lol je cours 1mn jsuis cuite 😂😂😂😂
@_snooky_
6 ай бұрын
Horrible ! mais aujourd'hui je ne cours plus haha