Ma ROUTINE ALIMENTAIRE après ACCOUCHEMENT | Meal prep, idées repas, conseils...

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Nous sommes de RETOUR !!! Après une pause bien méritée suite à mon accouchement, je reviens avec une vidéo dans laquelle je partage mon actuelle routine alimentaire spéciale post partum.
Enjoy ! :)
🌟 Notre site INTENTIONS : intentions-co.fr/
🌟 DANS LA VIDÉO:
Notre nouvel ebook de 25 recettes d'automne: bit.ly/2TmqgXk
Le livre le Mois d'or: bit.ly/3md7X3s
Le podcast La Matrescence: bit.ly/2HxABNZ
Article de Et maman tu deviendras: bit.ly/35ubXpq
Recette du velouté au potimarron: bit.ly/35Dedei
Recette du crumble aux poireaux: bit.ly/2HvNgkj
Recette du porridge à congeler: bit.ly/2G1qGQ6
Recette de la minestrone (dans l'ebook d'hiver): bit.ly/3mlnjTz
L'épisode de podcast avec Claudie, naturopathe : bit.ly/31DsOow
Tisanes Mama Rosae dédiées à la maternité: bit.ly/3oo9p4X
Les produits gourmands Nu Morning: numorning.com/
Pour (re)trouver toutes nos recettes saines ET gourmandes ⬇️
🍪 NOS EBOOKS: intentions-co.fr/boutique/ebo...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ LES VIDÉOS POPULAIRES +++
3 dîners express, simples & healthy : • 3 DÎNERS EXPRESS, SIMP...
Rééquilibrage alimentaire: Notre parcours bit.ly/2HOIY2n
Ce que l'on a mangé pour perdre du poids: bit.ly/2HOIY2n
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ NOS PRODUITS FAVORIS +++
Retrouvez tous nos produits favoris ici: bit.ly/34BsyG7
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ SUIVEZ-NOUS PARTOUT ! +++
INSTAGRAM : / marizoda et / isadora.fjo
PINTEREST : / snackiesbox
NOTRE PODCAST: podcast.ausha.co/intentions/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
+++ NOUS CONTACTER +++
Contact : contact@snackies.fr
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vidéo NON sponsorisée
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE:
Music by HOAX - Beach House - thmatc.co/?l=66515A55
Music by MYSM - Aloft - thmatc.co/?l=38ABDB7
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra: Canon G7x
Montage: iMovie
Thumbnail: Picmonkey
Merci d'avoir regardé !
Bisettes :)
Isadora & Marisa

Пікірлер: 236

  • @dyannaplg8845
    @dyannaplg88453 жыл бұрын

    Félicitations pour cet heureux événement ! ❤

  • @patricialacroix3788
    @patricialacroix37883 жыл бұрын

    Félicitation à toi et au papa 💝 Qu'elle plaisir de te revoir, enfin de retour 🥰

  • @shapphoshalom
    @shapphoshalom3 жыл бұрын

    💖 Félicitations tu es maman maintenant !!J’espère que ta fille se porte bien et je te souhaite que du bonheur et de la prospérité ! 🌹🥰

  • @famalycoachminceur3507
    @famalycoachminceur35073 жыл бұрын

    Toutes mes Félicitations pour la naissance de Gemma. Merci pour cette vidéo, merci pour ton honnêteté. J’ai un petit faible pour le gratin de pattes au thon, tout simple et tellement bon 😋

  • @faoudhoitimalide8404
    @faoudhoitimalide84043 жыл бұрын

    Félicitation je vous souhaite pleins de Bonheurs Joies, Amours ,et sur tout la Santé

  • @angelinamorales1164
    @angelinamorales11643 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo ! Enceinte de mon 2e enfant j'y ai appris pas mal de choses ! Belle journée les filles !

  • @emelinealvarez3314
    @emelinealvarez33143 жыл бұрын

    Mes félicitations aux parents et bienvenue à votre petite beauté ! J'adore son prénom 😊. Repose toi bien Marisa ! Gros bisous

  • @elodieschneider1370
    @elodieschneider13703 жыл бұрын

    Quel bonheur de retrouver vos vidéos !! 😍 Merci pour ce partage et ce travail malgré le congé maternité ! Plein de bonheur dans cette nouvelle aventure et au plaisir de la prochaine vidéo 🤗

  • @nadegerobin5569
    @nadegerobin55693 жыл бұрын

    Ohhhh félicitations à vous belle et longue vie à la petite puce Gemma

  • @katianicolini6056
    @katianicolini60563 жыл бұрын

    Tellement heureuse de retrouver vos vidéos !! Une absence bien justifiée par la venue au monde de votre petite merveille, plein de bonheur à tous les 3 ❤️ Je ne suis pas encore maman mais je pioche plein d'astuces grâce à vos vidéos pleine de simplicité et de bon sens, merci pour tout ce que vous partagez !! Bises 😊

  • @delfgalvezita5298
    @delfgalvezita52983 жыл бұрын

    Merci d'avoir pris le temps de faire cette vidéo, ça m'avait manqué ! Très envie de tester le minestrone en cette saison. Gros bisous et bonne récupération 😘

  • @sandrine8994
    @sandrine89943 жыл бұрын

    Marina, toutes mes félicitations et je vous souhaite de grands bonheurs à venir. Vous êtes radieuse , épanouie et dégagez une lumière incroyable. Prenez soin de votre bonheur.

  • @karinefort2348
    @karinefort23483 жыл бұрын

    Félicitations à vous deux pour cette petite puce❤️ Trop heureuse de pouvoir vous visionner à nouveau, un pur moment de bonheur pour moi🙏 Prenez bien soin de vous🙏

  • @bleslie9414
    @bleslie94143 жыл бұрын

    Trop contente de vous retrouver en vidéo ! Merci pour tes conseils si précieux 💕

  • @elsabaussillon2380
    @elsabaussillon23803 жыл бұрын

    Les papesses de KZread sont de retour ♥️ Vous nous avez beaucoup manqué. Félicitations pour votre nouvelle famille.

  • @gabydaniel1980
    @gabydaniel19803 жыл бұрын

    Bonjour, quelle bonne nouvelle, je suis très contente pour vous, bienvenue à votre petite fille, et bon courage à vous, merci pour cette belle vidéo, bonne soirée 👍😁❤️

  • @Isa-el8mu
    @Isa-el8mu3 жыл бұрын

    Félicitation à toi pour ce bel événement. tu es magnifique. Les vidéos sont de retour elles me manquaient. Elles sont toujours une belle source d inspiration

  • @mbmb4084
    @mbmb40843 жыл бұрын

    Félicitations aux parents et beaucoup de bonheur à vous trois. Tu es rayonnante Marisa ! Heureuse de te retrouver 😘

  • @ninasens4595
    @ninasens45953 жыл бұрын

    Quel plaisir de te retrouver ! Prends bien soin de toi et de ta petite famille 🥰

  • @liline.m9133
    @liline.m91333 жыл бұрын

    Mais quel plaisir de voir une nouvelle vidéo 🤗🤗🤗🤗 félicitation à toi Marina, et au papa aussi 😁 bienvenue à Gemma 🥰🥰🥰 profite bien de pouponné, ce sont les meilleurs moment. 😘😘😘❤❤

  • @nicolecars1565
    @nicolecars15653 жыл бұрын

    Coucou Super vidéo Super contente de te revoir et en charmante compagnie🥰 Bienvenue à ta petite princesse Gros bisous à vous 2😘

  • @ornaclotilde1839
    @ornaclotilde18393 жыл бұрын

    Tellement contente de vous voir de retour sur youtube! Bravo à la nouvelle maman et repos bien mérité!

  • @Cocodesiles
    @Cocodesiles3 жыл бұрын

    Toutes mes félicitations pour ce bel événement et merci pour cette vidéo 😘

  • @maj9826
    @maj98263 жыл бұрын

    Félicitations je suis heureuse de voir que tout va bien pour maman et bébé Beaucoup de Bonheur 😍

  • @MegaNathna
    @MegaNathna3 жыл бұрын

    Félicitation pour l arrivée de Gemma ainsi qu 'à vous 2 .Et très contente de vous revoir pour de nouvelles vidéos et profitez de vous reposez aussi .Bonne semaine .

  • @GotikNoe
    @GotikNoe3 жыл бұрын

    enfinnnnn!!! je l'attendais trop!!! J'acccouche bientot et j'espérais voir cette vidéo avant!! merciiiii

  • @sylviel8707
    @sylviel87073 жыл бұрын

    Felicitation et bienvenue à cette petite princesse et heureuse de vous retrouver

  • @romanea8076
    @romanea80763 жыл бұрын

    Felicitation ! Et super vidéo ! Cest super intéressant ces petits conseils et astuces pour favoriser l'accouchement ou le post partum !! Merci beaucoup ❤

  • @natachasoleil361
    @natachasoleil3613 жыл бұрын

    Enfin de retour. Vous êtes plus radieuse. Encore félicitations bienvenue à Gemma.

  • @erickatilly4768
    @erickatilly47683 жыл бұрын

    Superbe vidéo comme d'habitude, que j'attendais avec impartience, passant bientôt par là. Merci merciiii

  • @aminahaouss3501
    @aminahaouss35013 жыл бұрын

    Super de parler de ce sujet la. Il ya beaucoup de mamans qui vous suivent. Félicitations ma belle repose toi bien et profite de ta pierre précieuse. 😘😘😘😘

  • @billieforty507
    @billieforty5073 жыл бұрын

    Heureuse de te retrouver joliment accompagnée 😊 J'ai adoré le dernier épisode du podcast avec Claudie 😉 moi aussi je suis tentée du coup par une cure de spiruline

  • @jolielueb3145
    @jolielueb31453 жыл бұрын

    Trop contente de te retrouver!!!!! 😘😘

  • @evanetia
    @evanetia3 жыл бұрын

    Coucou ! Tout d abord felicitations 😄 Vidéo au top avec de superbes recettes à faire, et j adore tes sachets réformable et réutilisable !

  • @charlinelebelleguic9710
    @charlinelebelleguic97103 жыл бұрын

    Bienvenue Gemma. Félicitation aux parents. Elle a l'air tellement chou :) Merci vraiment pour cette vidéo ca fait du bien on a envie de tout suivre... c'est apaisant et sain. Prend soin de toi :)

  • @oissilan694
    @oissilan6943 жыл бұрын

    Machallah ❤️ vous êtes trop belles que dieu vous garde 😘❤️

  • @sihambouakline257

    @sihambouakline257

    3 жыл бұрын

    Aimin 🙏🙏

  • @lannejessica256
    @lannejessica2563 жыл бұрын

    Félicitations, ta petite est magnifique :D Quel plaisir de voir cette vidéo, je n'ai pas de bébé et je n'en attends pas mais ces recettes m'ont toutes l'air bien délicieuses, merci :)))

  • @violetteverte7850
    @violetteverte78503 жыл бұрын

    Tellement contente de vous retrouver !!!! Félicitations et bienvenue à Gemma 😍😘

  • @claireberthelot5194
    @claireberthelot51943 жыл бұрын

    merci pour tes conseils précieux 🙏pleins de belles choses pour toi et ton bébé !

  • @josy_amb
    @josy_amb3 жыл бұрын

    Félicitations et bienvenue à Gemma !! Merci pour cette vidéo. Profite bien de ces précieux moments. A bientôt

  • @oliviasousperregui7805
    @oliviasousperregui78053 жыл бұрын

    Je te souhaite plein de bonheur avec ta petite gemma contente de te revoir ❤❤❤❤

  • @Amile-0903
    @Amile-09033 жыл бұрын

    Je savais déjà que tu avais accouché sur Instagram et là voir Gemma dans les bras de sa maman je fond tellement vous êtes belles,😍😍😍😍 j'ai des frissons❤️❤️❤️. J'ai accouché ya 4 mois et je confirme que si on fait pas de meal prep on se jete sur mcdo ou bergeur king et mangé chaud tout le temps je ne savais vraiment pas 🙏🏾 en tout cas le post accouchement est encore plus épuisant que les 9 mois de grossesse, bon courage à toutes les mamans et futur maman 😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

  • @marysethemista3637

    @marysethemista3637

    3 жыл бұрын

    Félicitations aux parents et bienvenue à la petite Gemma.. Prends soin de toi Marisa et reviens vers nous des que tu pourras meme si tes videos nous manquent .On attendra

  • @alysson5582
    @alysson55823 жыл бұрын

    Ohhh 🥺 félicitation 🎉🥳

  • @ilona7837
    @ilona78373 жыл бұрын

    Felicitations aux jeunes parents !! Recupere bien ma belle merci pour ton partage ! 🥰

  • @elisaeven8244
    @elisaeven82443 жыл бұрын

    Oh top le retour de vos vidéos... ca m'a tellement manqué...ta petite est si jolie , encore félicitations 🙏💕💕💕💕

  • @surlespasdondine
    @surlespasdondine3 жыл бұрын

    Quand tu dis que tu n'as pas le temps, ça me rappelle une copine qui me demandait si je ne m'ennuyais pas vu qu'avec bébé à la maison je n'avais rien à faire🙈🤪

  • @flocitron64

    @flocitron64

    3 жыл бұрын

    Mon Dieu 🙄 s'ils savaient...

  • @yaminachekouh8392
    @yaminachekouh83923 жыл бұрын

    Beaucoup de bonheur ,felicitation a vous❤❤❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @camille06750
    @camille067503 жыл бұрын

    Bravo ! ...mes très sincères félicitations pour cette petite merveille qui va illuminer votre Vie 🥰 ...Bienvenue Gemma !

  • @camillel29
    @camillel293 жыл бұрын

    Félicitations Marisa! Ca fait plaisir de te revoir en vidéo! tu es rayonnante ! Gros bisous à vous 3

  • @prisc.l4051
    @prisc.l40513 жыл бұрын

    en plein preparation de postpartum j'ai achete le mois d'or en kindle et je suis en train de regarder cette video en mangeant une date facon snickers. merci des conseils! bebe prevu en juin donc il me faudra trouver des recettes chaudes mais avec des ingredients d'ete. dans vos ebooks je trouverai l'inspiration!

  • @laumarcel2655
    @laumarcel26553 жыл бұрын

    Coucou, superbe vidéo! J’ai presque envie de faire le deuxième pour mieux me préparer niveau organisation des plats post-partum !! Clairement une vidéo que je mets dans mes favoris pour la revoir quand on décidera de lancer bébé 2! Bisous 😘

  • @mariemichelle6008
    @mariemichelle60083 жыл бұрын

    Wouaaaaa vous m'avez manqué. Félicitations tu es rayonnante et tu respires le bonheur 🥰🥰🥰🥰🥰. Bienvenue à ta princesse, que Dieu vous bénisse et vous protège 💋💋💋💋💋

  • @martinemartinet5793
    @martinemartinet57933 жыл бұрын

    Félicitations une très belle poupée , prenez soins de vous , à bientôt 😘😘😘😘❤️❤️🥰🥰

  • @christinedupond7536
    @christinedupond75363 жыл бұрын

    Coucou tu es vraiment radieuse je te remercie d'avoir pris le temps de faire cette vidéo félicitations à vous deux

  • @fanny2140
    @fanny21403 жыл бұрын

    Super vidéo ! merci Marisa :) et encore félicitations aux parents

  • @laptitefoodlover
    @laptitefoodlover3 жыл бұрын

    Félicitations et encore une superbe vidéo ❤️

  • @CaroDrxh
    @CaroDrxh3 жыл бұрын

    Félicitations pour cet heureux événement et cette vidéo sur le post_partum était vraiment belle et intéressante ☺️

  • @corinnediot7232
    @corinnediot72323 жыл бұрын

    Félicitations, beaucoup de bonheur avec votre petite puce toute mimi

  • @leilahayder8811
    @leilahayder88113 жыл бұрын

    Beaucoup de bonheur, bienvenue à cette jolie Gemma

  • @laurab1949
    @laurab19493 жыл бұрын

    Ennnnnfffiiinnnnn de retouuurrrr !!!! ❤️

  • @kreyolkaligrafi3805

    @kreyolkaligrafi3805

    3 жыл бұрын

    Je vais pouvoir m’en inspirer 🥰😍

  • @surlespasdondine

    @surlespasdondine

    3 жыл бұрын

    C'est hyper tôt, chapeau à elle! ❤️

  • @dombon4601
    @dombon46013 жыл бұрын

    Le retour tant attendu 😍 trop bien

  • @catherinearagot8651
    @catherinearagot86513 жыл бұрын

    Félicitations à vous pour la naissance de votre petite princesse, merci de nous a voir partager tout ce petit recette

  • @gabriellequidet5742
    @gabriellequidet57423 жыл бұрын

    Félicitations pour cette belle petite puce et bonne récupération à maman ❤️

  • @nounoufifa7581
    @nounoufifa75813 жыл бұрын

    Toutes mes félicitations 😍❤

  • @delphine9936
    @delphine99363 жыл бұрын

    Félicitations pour l'arrivée de ton bébé , Gemma c'est jolie comme prénom.👶🍼 Félicitations au papa aussi bien sûr 😉 Repose toi bien et gros bisous à vous tous 😘

  • @LacuisinedeThessa
    @LacuisinedeThessa3 жыл бұрын

    Félicitations. Moi qui suis maman de deux garçons, des hommes maintenant et je suis mamie d'un petit Léon 😍, ma perle. Votre vidéo me rappelle tellement de magnifiques souvenirs. Je vous fais de gros bisous ainsi qu'à votre bébé. Profitez bien de ces merveilleux moments 😍😘.

  • @aliciaprzybylak9297
    @aliciaprzybylak92972 жыл бұрын

    Merci pour cette super vidéo ! 🥰

  • @just_ju1762
    @just_ju17623 жыл бұрын

    Cette intro tout en douceur ... toutes mes félicitations 🎉

  • @alicemassidda4207
    @alicemassidda42073 жыл бұрын

    Ta vidéo tombe à pic j'ai accouché le 16 octobre et je ressens un réel besoin de récupération et de réconfort par l'alimentation ❤️

  • @odilapin6062
    @odilapin60623 жыл бұрын

    Félicitations ! Tu as l'air tellement zen , le post partum a toujours été pour moi très compliqué avec la chute des hormones mais également la fatigue de l'allaitement ( exclusif aussi ici) pour mon 3 ème j'ai même fait une dépression. Alors je te rejoins a 100% dans le fait de prendre soin de soi, de bien se nourrir et surtout mesdames si ça ne va pas aller demander de l'aide aux sage femmes. Dans tout les cas bon maternage et bel allaitement ,prenez bien soin de vous ! 😘

  • @judithbecker4019
    @judithbecker40193 жыл бұрын

    Vos vidéos m’avaient manquer ! 🌸

  • @Dz_samia
    @Dz_samia3 жыл бұрын

    Félicitations a vous et bienvenue a cette petite Gemma Mrc pour ce partage prenez soin de vous bisous

  • @sainadgb
    @sainadgb3 жыл бұрын

    Félicitations à vous deux et bonne arrivée à Gemma 😁. Contente de te revoir.

  • @robilaszylar8087
    @robilaszylar80873 жыл бұрын

    Bienvenue demoiselle merci du partage contente de vous retrouver félicitation a vs 2

  • @antheacucina13
    @antheacucina133 жыл бұрын

    Félicitations ma belle ! Super vidéo vraiment ! Très instructive ! J'ai accouché en Juillet et en mangeant de la pastèque bien fraîche j'ai attrapé froid comme jamais je tremblais comme une feuille morte tu as tout à fait raison sur le fait qu'il faut réchauffer le corps !! Bon pouponage 😘

  • @sandra2771
    @sandra27713 жыл бұрын

    Félicitations Marisa et à papa. Heureuse que tu sois maman. Bravo et à bientôt.

  • @chalalsamia7385
    @chalalsamia73853 жыл бұрын

    Bienvenue à Gemma félicitations à vous je vous souhaite beaucoup de bonheur. Bon retour sa fait plaisir

  • @ploufplouf9927
    @ploufplouf99273 жыл бұрын

    Félicitations ! Ta vidéo est top merci 😘

  • @celineidez3900
    @celineidez39003 жыл бұрын

    bienvenue à Gemma ! longue et belle vie en toute santé ! tout plein de gros bisous

  • @minamiina197
    @minamiina1973 жыл бұрын

    Félicitations ça fait plaisire de te revoir

  • @mcouraud23
    @mcouraud233 жыл бұрын

    Bienvenue à Gemma ! Plein de bonheur à votre petite famille ❤️

  • @noellamercier4905
    @noellamercier49053 жыл бұрын

    Félicitation pour ta petite princesse., plein de bonheur à vous 2.

  • @MsHayrah
    @MsHayrah3 жыл бұрын

    hooooo ... Felicitations

  • @marie-lineboucaud8297
    @marie-lineboucaud82973 жыл бұрын

    Félicitations aux parents. Bienvenue à la petite merveille Gemma Prenez soin de vous..Bisous

  • @karinebeaussart2976
    @karinebeaussart29763 жыл бұрын

    Bonsoir, félicitation a vs ,plein de bonheur 💞 ...

  • @mathilde-ud1lm
    @mathilde-ud1lm3 жыл бұрын

    Félicitations pour cette petite princesse très heureuse de vous retrouver 😍

  • @ramafall4161
    @ramafall41613 жыл бұрын

    Felicitation Mariza, Encore plus de video, on etait contente de vous retrouver sur youtube

  • @isabelletestevuide7126
    @isabelletestevuide71263 жыл бұрын

    Ohhhh c est trop mignon ! Felicitation

  • @lilysouhaha9919
    @lilysouhaha99193 жыл бұрын

    Félicitations ! Wahou ❤️

  • @coumba8721
    @coumba87213 жыл бұрын

    Félicitations 😍❤️

  • @clairedesa1099
    @clairedesa10993 жыл бұрын

    Quel beau tableau bien venue à la petite Gemma et félicitation à papa et surtout maman

  • @chelhaamazigh5532
    @chelhaamazigh55323 жыл бұрын

    Quel beau bébé trop chou 😍😍😍😍 félicitations 🎉

  • @Solambassadrice
    @Solambassadrice3 жыл бұрын

    Contente de te revoir par ici !! Bienvenue à Gemma ❤️

  • @gwenaelcruz8059
    @gwenaelcruz80593 жыл бұрын

    félicitations pour cette belle poupée, quelle chance elle a de vous avoir comme maman, beaucoup de bonheur dans votre petite famille . Je vous embrasse Guyslaine

  • @IsadoraetMarisa

    @IsadoraetMarisa

    3 жыл бұрын

    Merci mille fois !!! ❤️😘

  • @soahelena9134
    @soahelena91343 жыл бұрын

    Encore felicitations😍😍😍😘😘!

  • @angeliquefladin
    @angeliquefladin3 жыл бұрын

    Félicitations ♥️ que Dieu vous bénisse et bon courage pour la suite ✨! Trop mignon elle est née le même jour que moi 🥺

  • @littletitia4643
    @littletitia46433 жыл бұрын

    Félicitations et bienvenue à ta princesse 🎊 Moi j’ai accouché un jour avant toi c’est rigolo.Le post partum ce n’est pas évident niveau repas.J’allaite à la demande comme toi et c’est vrai que ça demande beaucoup d’énergie.Merci pour ces recette.J’espère que tu feras un point sur ton post partum au fur et à mesure pour qu’on puisse échanger.gros bizou!!😘

  • @nadiahalifa
    @nadiahalifa3 жыл бұрын

    Toutes mes félicitations 😘

  • @Fati-io6jd
    @Fati-io6jd3 жыл бұрын

    Félicitations aux parents et bienvenue à la petite Gemma. Prenez soin de vous ...

  • @Moreoverhell
    @Moreoverhell3 жыл бұрын

    Et une nouvelle pierre précieuse dans la famille !!! Félicitations à Samuel et toi !!

Келесі