மன அழுத்தம் நீங்க மன அமைதி தரக்கூடிய முக்கிய முத்திரைகள்
தியான முத்திரை
சங்கு முத்திரை
சின் முத்திரை
பலன்கள்:
கோபம் நீங்கும்
டென்ஷன் நீங்கும்
மன அழுத்தம் நீங்கும்
மன அமைதி கிடைக்கும்
இரத்த அழுத்தம் நீங்கும்
மன பதட்டம் நீங்கும்
தியான முத்திரை
சங்கு முத்திரை
சின் முத்திரை
பலன்கள்:
கோபம் நீங்கும்
டென்ஷன் நீங்கும்
மன அழுத்தம் நீங்கும்
மன அமைதி கிடைக்கும்
இரத்த அழுத்தம் நீங்கும்
மன பதட்டம் நீங்கும்
Пікірлер: 6
Excellent. Thank you..
வாழக வளமுடன் நன்றி ஐயா
நன்றி அய்யா
Thanks அண்ணா
Remba Thanks Ayya Vanakkam
Good afternoon sir,my bp was 230/130last month I taking medicine and now my bp is 155/90 and iam having heart problem also shall I do this mudras. Can you please answer me sir it will helpful for me. Tku Sir