মাথাব্যথার ঘরোয়া সমাধান - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 ভূমিকা
00:20 টেনশন টাইপ
00:44 ঘুম
01:37 নির্দিষ্ট খাবার
01:58 পানি
02:25 খাবার না খাওয়া
02:57 শুয়ে বসে থাকা
03:08 মানসিক চাপ
03:27 টেনশন টাইপ বোঝার উপায়
04:24 মাইগ্রেণ বোঝার উপায়
04:37 ঔষধ
05:32 ডাক্তারের পরামর্শ
06:34 হাসপাতালে যাওয়া
মাথা ব্যথা কেন হয়? মাথা ব্যথা হলে সমাধান কি? কোন ধরনের মাথা ব্যথা হলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন।
বিস্তারিত পড়ুন: shohay.health/brain-and-nervo...
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay Website: shohay.health
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
Пікірлер: 3 800
১০০০/- টাকা ফি দিয়ে ডাক্তার দেখালেও এভাবে চিকিৎসা বা পরামর্শ দেয় না। অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@tuhinahmad5219
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara apu irregular period niye akta video koro.... plzzzzzzzz
@mdkamalahmed6118
3 жыл бұрын
apu amar matha onek gurai and var hoye thake mone hoy mathai pathor rekhe diche r ekto gum kom holei matha betha kore..ei problem regular hoy please apu er jonno ki kora uchit bolben...
@arafathossain917
3 жыл бұрын
apu gorbo boti mayeder neye akta akta video den.tader khaoyadaoya.tader cholapera.tader bedenised asob r ki
@bushratjahan471
3 жыл бұрын
@@mdkamalahmed6118,.
কি অসাধারণ ভাবে বললে দিদিভাই,,, শুনেই মনে হয় শরীর অনেক টা Enargy পেয়ে যাই,, খুব ভালো থাকো তুমি দিদিভাই সাবধানে থেকো
আলহামদুলিল্লাহ পরামর্শ দেওয়ার জন্য দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে অনেক বছর বাঁচিয়ে রাখুক
@mahmudamasud4014
8 ай бұрын
ধন্যবাদ
খুব মাথা ব্যাথা করছিল,, এত সুন্দরভাবে বোঝানোর জন্য ধন্যবাদ 🥰
@mdabubakkarsiddik1397
Жыл бұрын
আমি কাতার শুনি আমার ভালো লাগে
@fatehajannat7883
3 ай бұрын
আমারও ব্যাথা চলেগেছে-
তুমি অনেক বড় ডাক্তার হও তোমার যোগ্যতা আছে চেষ্টা চালিয়ে যাও দোয়া করি ❤❤
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@rehanaperveen4912
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara ll
@arifulislamjanshrif5268
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara ধন্যবাদ আপু এত সুন্দর ভাবে সমাধান গুলো বুঝানোর জন্য
@arifulislamjanshrif5268
3 жыл бұрын
আপু ফেসবুক আই ডি টা কি দেওয়া যাবে
@mrmojnu7420
3 жыл бұрын
আপুর পেজ আছে ব্রু...
মাশাল্লাহ ভাষার স্টাইল এত সুন্দর। সত্যি তুমি অনেক মেধাবী।
@mariamakter7875
2 жыл бұрын
আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি কি বাংলাদেশে থাকেন।
এরকম ভালো মানুষ ঘরে ঘরে হোক। আপনার মতো মানুষের খুব প্রয়োজন আছে।
আপনার এই পরামর্শে আমার মাথাব্যথা অনেকটাই কমে গেছে । অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন ماشاءالله এত সুন্দর করে আসলে কোন ডাক্তার বুঝায় না, আল্লাহ তাআলার কাছে দোয়া আছে আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করুক 🤲
বক্তব্য খুব সহজ সরল তাতপর্য পূন্য । ভালোথাকবেন।🌺🙏🌺
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@user-hq6uf5ig6k
2 ай бұрын
@@DrTasnimJara অসাধারণ সুন্দর করে কথা বলে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
আমাদের জীবনের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী একটা ভিডিও, আপু আপনি সেরা♥️
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@NurulislamIslam-ze8db
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara Apu onk vlo lega apnr kotha gula
@suzitroy3594
3 жыл бұрын
Nnb
@tanmaykundu5193
3 жыл бұрын
নাকের মাংসবৃদ্ধির জন্য যে সিনাপস এর প্রবলেম থেকে তীব্র ব্যাথা হয় তাহলে সলুশন কি😥
@monirmohammed3445
3 жыл бұрын
আমার সবসময় মাথা ব্যাথা করে প্যারাসিটামল খেলে একটু কমলাগে না খেলে চেম হয়ে যায় ইদানিং চোখের সাদা অংশ লাল হয়ে যায় দয়া করে করনীয় যানাবেন
আপনার পুরো ভিডিওটা মনোযোগ দিয়ে দেখলাম। ভালো লাগলো। আমার এক ধরনের মাথাব্যথা আছে। অনেকটা এরকম যে, একটু বেশি ঘুমালে, মাথায় একটু রোদ কিংবা গরমের বেশি তাপ লাগলে, দীর্ঘ জার্নি করলে মাথা ব্যাথা আস্তে আস্তে শুরু হয়ে প্রায় তিন-চার ঘন্টা বা ছয় ঘন্টার মধ্যে ব্যথাটা খুবই তীব্র হতে থাকে। এই পরিমাণ তীব্র হয় অসহ্যকর। আর শুরু হওয়ার কিছুক্ষনের মধ্যেই যদি প্যারাসিটামল এ জাতীয় কোন ট্যাবলেট খেয়ে নেই তাহলে কমে যায়। এখন কি করনীয়?
আপু আপনি আমাদের মত গরীবদের জন্য আল্লাহর দেওয়া নেয়ামত আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন।
Many many thanks to you for your kind suggestion. May almighty keep you well.
প্রিয় দিদি, আমি কলকাতা থেকে বলছি, তোমার সমস্ত অনুষ্ঠানগুলো আমি দেখি, যার যার ফলে আমি খুবই উপকৃত হই। এইভাবে তুমি আমাদের পাশে দাঁড়াও, আল্লাহর কাছে দোয়া করি তুমি অনেক দিন বেঁচে থাকো। ভালো থাকবে
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@monzuralam4204
2 жыл бұрын
Good
@SyMih-rd7sc
2 жыл бұрын
আমীন | (সাঃ)
@sayidbintafiq9401
2 жыл бұрын
বাংলাদেশের কৃতি সন্তানদের একজন।
@user-li8ur8cu7e
Жыл бұрын
মাথা ভারী হয় এর কারন কি কি দিদি.....
মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ভিডিওটা অনেক ভালো লেগেছে। অশেষ ধন্যবাদ আপনাকে। ❤️
Beloved Dr. Mam, your video is very easy comprehensive, because of clear discussion. Nobody's speaking is as fine as you disclose. From the depth of my heart, I pray your smooth frontal journey. May you live long.
Most informative video. Thank you so much.
Excellent expansion Dr., I have been suffering headache (1st type) since long ago. I thought its a reason of tumor or some thing dangerous. Your video relief my tension. Thank you
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
@jihedvlogs5462
9 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম আপু। আমি প্রায়ই আপনার ভিডিও দেখি। আপু আমার মাথার তালুতে সবসময় গরম ও হালকা ব্যাথা অনুভব করি এবং মাথার বাম পাশে অনেক ব্যাথা করে । সবসময় টাপনিল খেতে হয়। কি করব আপু।
অনেক সুন্দর করে বোঝালেন মেনে চলার চেষ্টা করবো,আশা করি অনেক মানুষ উপকৃত হবে
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
অনেক ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ।
আপু আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত, দিয়ে ১০০ বছর বাছিয়ে রাখুন
অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি একজন মানব হিতৈষী মানুষ। সৃষ্টিকর্তা আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন। 🤲
অসংখ্য ধন্যবাদ, খুব উপকারি আলোচনা। আল্লাহ আপনার ভালো করুণ।
মাথা ব্যাথার জন্য দেড় বছর অনেক চিকিৎসা হয়ছি কোনো সমাধান পায়নি। সাইনোসাইটিসের সমস্যা।🙂 যখন মাথা ব্যাথা হয় অবস্থা খারাপ হয়ে যায়।😓 আপনার পরামর্শ গুলো খুবই উপকারী।,❤️ আপনার সৎ উদ্দেশ্য সফল হোক।❤️ ফি-আমানিল্লাহ
@palashahmed9797
Жыл бұрын
আমি তো এই মাথা ব্যাথা জন্য ইন্ডিয়া সহো চিকিৎসা করে আসলাম তা ও ব্যাথা যায় না 🙂
অনেক সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ
মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ বোন অনেক সুন্দর পরামর্শ দিয়েছ।ধন্যবাদ
খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিয়েছে মাশাআল্লাহ
Thanks for your brilliant information. May Allah bless you.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You are most welcome
এত সুন্দর পরামর্শ কোন ডাক্তারি দিতে চায়না অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
মাশাআল্লাহ গুরুত্বপূর্ণ টপিক
Wonderful video, thanks!
আমার মাথাব্যথা নিয়ে অনেক টেনশনে ছিলাম, আপনার ভিডিওটা শুনে আলহামদুলিল্লাহ অনেকটা টেনশনমুক্ত হলাম। দোয়া রইল 🤲 আপু।
@mstfahmidaakter1148
Жыл бұрын
Alhamdulillah
@kamrulhassan2942
Жыл бұрын
@@mstfahmidaakter1148 আপনারো ছিলো?
It was really informative...thanks for valuable speech.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure
Thanks for good advice ❤❤
খুব সুন্দর আলোচনা ❤
You described it in most comprehensive & simplified way to understand.. Thanks sister..
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Glad you liked it! :)
অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃ তাসনিম জারা মেম, এত সুন্দর টিপসগুলো দেয়ার জন্য। আপনিও ভাল থাকবেন। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন
অনেক উপকার হলো আপু। ধন্যবাদ ❤
ধন্যবাদ আপু,,আমি আমার মাথা ব্যাথা নিয়ে খুব দুশ্চিন্তায় ছিলাম,,সঠিক পরামর্শ পেলাম,,এখন থেকে সেই ভাবে চলার চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ,,,,
এই কথা গুলোর প্রতি লক্ষ্য করে আমার স্ত্রীর মাথা ব্যথা সেরে গেছে আলহামদুলিল্লাহ
@mstanju6176
Жыл бұрын
সত্যি নাকি একটু বলেন
@sirazulislam1191
3 ай бұрын
Apni matro comment korlan
@Mahmudullah751
2 ай бұрын
পীর সাহেব
@Mahmudullah751
2 ай бұрын
পীর সাহেব
Thank you so much 💕
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
جزاكم الله خيرا
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক মানুষের উপকারে জন্য
Thanks Api 🤗...It was really helpful for my mother.... Keep it up❤❤
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thank you for your comment. I am happy that you found my video useful. Please stay safe and take care of yourself. :)
@sathymondol57
3 жыл бұрын
ওয়েট কমাবো কেমন করে।
Maam..Thank You very Much,Really proud of you and i wish I will be a Doctor in future 😊😊😊
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
All the best
@shamimislam3577
2 жыл бұрын
আমার মনে হয় আমি কোনদির বুঝিনি যে আমার মাথা ব্যাথা কম হয়েছে।চব্বিশ ঘন্টা মাথাই ব্যাথা করে মাথার পিছনের সাইড থেকে ঘাড় পর্যন্ত।কখনোও কম হয় না।কি করবো আপু? প্লিজ একটু বলেন
ধন্যবাদ দেবার মত ভাষা নাই মনের গভীর থেকে অনেক ভালো বাসা আপনার জন্য
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে, অনেক কিছু জানতে পারলাম আপনার ভিডিও দেখে। অনেক সুন্দর করে মাথা ব্যাথার সমস্যাগুলো বুঝিয়ে বলার কারনে সহজে যে কেউ বুঝতে পারবে।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন অসংখ্য ধন্যবাদ আপু
আপনার জন্য দোয়া আসে মন থেকে!
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ 💐
খুব সুন্দর ও সাবলীল ভাবে কথা বলার জন্যই রোগ হলে কিছু হ্রাস পাবে ইনশাআল্লাহ!!
আপু আল্লাহ তায়ালা আপনাকে খুব সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলার ও বুঝানোর তৌফিক দিয়েছেন। আল্লাহ তায়ালা আপনাকে দুনিয়া ও আখিরাতে উত্তম কল্যান দান করুন।
@roobaiyatchowdhury855
Жыл бұрын
আমীন!
খুব ভালো লাগছে এত সুন্দর করে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ আপু আপনাকে
মেম আশির্বাদ করি তুমি আরো বড় হও।তোমার মুখের ভাষা যেন ভগবানের নির্শীত বানী।
Excellent presentation...... ! Love n respect ur most valuable tips n advice for healthy lifestyle. Thanks.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
Thanks for your information.. Such a good and healthy tips... Thank you so much...
ধন্যবাদ ভালো পরামর্শ দেওয়ার জন্য
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤
Dr. Your advises are so practical & easy to understand...besides you are so sweet...best of luck Dr.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
So nice of you
Thank you. Apnar video dekhe upokrito holam. ❤️
@vbtyc5533
2 жыл бұрын
আপু মাইগ্রেনের কারণে মাথা ব্যাথার কি কি কারণ হতে পারে বরকে একটি ভিডিও বানাবেন
মাশাআল্লাহ খুবি সুন্দর কথা বলছেন আপনি বোন❤
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক
আপনা কথা গুলো সত্যি কার্যকারী। কথা বলা বা বুঝানো style গুল খুব ভাল লাগছে। আমি মেডিকেল ৪th year pori... ❤️❤️ ভালাবাসা রইলো
@fatehaislam795
2 жыл бұрын
Thanks dear sis😍😍
Thank you so much,,best of luck,,❤❤
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Most welcome 😊
ধন্যবাদ আমাদের জন্য অনেক উপকারি হল
Definitely authentic advise. Appreciating and respecting your kind co-operation for us. Stay blessed Apu Moni !
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Many many thanks
@NanaNana-pc2fp
Жыл бұрын
আপনারা ঠিকানা কোথায় কিভাবে যোগাযোগ করা যায়
@NanaNana-pc2fp
Жыл бұрын
প্রচন্ড মাথা ব্যাথা কিভাবে অপনাদের সাথে যোগাযোগ করব আপনাদের ঠিকানা কোথায়
Thanks for explain this 🥰
আপনাকে ধন্যবাদ।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
এত ভালো কোরে বোঝানোর জন্য অনেক অনেক শুকরিয়া আপু
একটা মানুষ কিভাবে এতো সুন্দর মার্জিত ভাষায় কথা বলে 😍
@ummaysalma4303
3 жыл бұрын
Thnks apu
Very helpful video ♥️ Thank you so much indeed
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Glad it was helpful!
@tabassummehejebin921
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara pls make video on UTI
@okkasali9929
Жыл бұрын
@@DrTasnimJara প্রিয় ম্যাম
Thanks for your information💓💓
Thanks for your advice
Thank you for your valuable advices
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure
মাশাল্লাহ আপু অনেক সুন্দর পরামর্শ আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো😍
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
Alhamdulillah. Allah apnake valo rakhuk Dua kori.
Many Thanks for consultancy.
Thank you for your important advice 💝
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
@mbmithunmithun3138
3 жыл бұрын
জ্বর মাথা ব্যাথা ঠান্ডা প্যারাসিটামল কি খাব??
@sarminaktar2876
2 жыл бұрын
mini brain strock hole ki kora jay.
Thank you so much, apu.May Allah bless you and be a good doctor. 😍😍
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You are most welcome
@sarminaktersila2814
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara hi apu
@mdshahimulshahimul5802
2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara apnar phone numbar khob dorkar
সত্যি আপনার জন্য সব সময় দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন কারণ আপনে এতো সুন্দর বুঝিয়ে কথা বলেন
@nurhasan7930
Жыл бұрын
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।
@nurhasan7930
Жыл бұрын
আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।
খুব সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ
Thanks a lot dear Dr.. I feel so headache specially when i back from any suny place.. I can't tolerate heat...so what i will do?-
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Please consult a doctor.
How amazing you presented in details more useful information and really proud of you.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
@maharajuddin2046
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara keep continue the way you do your job for our country.. love you always and i currently live in NZ where i tell all of my friends to follow you.
@suraiyabinteruhul9874
3 жыл бұрын
@@maharajuddin2046 Masallah
অসাধারণ বলছেন তার জন্য ধন্যবাদ আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন
আপু অনেক উপকার হয়েছে আমার অনেক গুলো সমস্যার সমাধান হবে ইনশাআল্লাহ।
অনেক সুন্দর করে বুজিয়ে বলার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আল্লাহ জেনো আপনাকে নেক হায়াত বারিয়ে দেয়,
Sister, you are serving the people for free. Blessings for you and your family
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
@AmjadAli-uc9mm
Жыл бұрын
Ami morjina bibi apnake aosonkha dhonnobad ato sundor vabe bolar jonnoo
@SakibAbir-mp4cw
9 ай бұрын
@@DrTasnimJara i love you. I very very like you
সকাল ৭ টা থেকে শুরু হয় এই হঠা্ত মাথা বেথা 😭😭সাথে শীত শীত ভাব লাগছে মনে হচ্ছে জর উঠবে 😭 তার সাথে সাথে কান এবং ঘার ও হালকা বেথা করতেছে নড়াচড়া জরলে মাথা বেথা আরো বেশি করে করতেছে😭😭আমি এখন কি করবে বুঝতে পারছি না 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@gamingjuber786
3 ай бұрын
আপনার মতন আমারই একই সমস্যা 😥😟😕
@user-pw8dr8oo4q
22 күн бұрын
সেম আমারো এমনি হই
খুব সুন্দর পরামর্শ,, আপনার অনেক ভিডিও দেখি,,, খুব বড় এবং ভালো ডাক্তার আপনি,,👌👌👌❤️
Thank you so much dear sister ❤❤❤
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You are most welcome
@MdJakir-ms2ye
2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara I ned your mobal no
Thanks!
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
Very good Analysis, Thanks,
অনেক সুন্দর কথা খুব ভাল লাগছে।
Thanks you mam for giving your valuable speech. Go-ahead
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
It's my pleasure
Your consultancy is matchless and really priceless.Many many thanks to you ,Doctor
@mujeresbellassiempre1895
Жыл бұрын
Excelente video ❤️💯🇦🇷
Thank you very much ❤
Very helpful and informative video.Good wishes from India. Keep it up.
Marvelous explanation. Keep it up Apu. Thanks a lot.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You are most welcome