হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ঘরোয়া উপায় - ডা. তাসনিম জারা (প্রতিষ্ঠাতা, www.shohay.health/)
ভিডিওতে যা থাকছে
00:00 কীভাবে সৃষ্টি হয়
00:40 রক্তচাপ বেড়ে গেলে কী হয়
02:08 ভয়ংকর দিক
02:36 লবণ
03:38 লবণ খাওয়া কমানোর উপায়
05:44 তেল-চর্বি
05:58 তেল-চর্বি খাওয়া কমানোর উপায়
06:40 চিনি
07:24 কী খাবেন
10:04 খাবার ছাড়া নিয়ন্ত্রণ
11:06 ধূমপান
ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে কি খাবেন, কি এড়িয়ে চলবেন। কি কি উপায়ে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এমন সব বিষয় আলোচনা করেছি এই ভিডিওতে।
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay Website: shohay.health
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
Пікірлер: 4 100
ধূমপান ছাড়তে যে উপায় অবলম্বন করবেন। kzread.info/dash/bejne/dYRpsqyYmqneYJM.html
@dgchannel9021
3 жыл бұрын
আপু ধূমপান ছাড়ার জন্য প্রেম করতে হবে।
@mubashirahassan9277
3 жыл бұрын
Ma'am apnar channel e Thyroid er kunu video ney? Please Thyroid er video banan
@ejajsamy7883
3 жыл бұрын
আপনকে দোয়া করি।
@brightkids1
3 жыл бұрын
Good
@riponriponmia5216
3 жыл бұрын
please reply me are you married
ডা. তাসনিম জারা, এতো কম বয়েসেও তুমি একজন অসাধারণ ডাক্তার | তোমার প্রেজেন্টেশন স্কিল অতুলনীয় | মানব স্বাস্থ রক্ষায় বা এক কোথায় মানব কল্যানে তুমি যা করছো তার জন্য তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ |
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
সময় নিয়ে এত সুন্দর করে লিখে জানানোর জন্য এবং নিয়মিত উৎসাহ প্রদানের জন্য অনেক কৃতজ্ঞতা। নিরাপদে থাকবেন।
@sowkatislam2601
3 жыл бұрын
You are great Dr thank you
@imrankhanshuvo6120
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara ĺlllllĺĺp
@sandipmukherjee4988
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara m
@himangadebdutta4966
3 жыл бұрын
l l.vllt) llv lj vl j.vlv..v
আজকাল এতো সুন্দর করে কেউ বাংলা বলে না বা বলতে চায় না। আপনি দেশের বাইরে থেকেও এতো সুন্দর করে বাংলা বলেন সেটা দেখে আমাদের অনেক কিছু শেখার আছে। ধন্যবাদ আপনাকে
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)
@nirmalkumarbasuroy8340
3 жыл бұрын
She is very good doctor,She speaks as a child's doctor and describes in details.I am feeling proud as I am also a Bengali,thought now I am staying at Kolkata.
@ayanbhatecharya1995
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara love and respect from India
আপনার কথা শুনে রোগী অর্ধেক ভালো হয়ে যাবে। আপনার জন্য শুভকামনা ও দোয়া।
মাশাআল্লাহ আপু আপনার এই উপদেশে আমার মায়ের অনেক উপকার হইছে। দুয়া করি আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক এবং মানুষের সেবা করার সুযোগ দিন। ভাল থাকুন নিরাপদে থাকুন ধন্যবাদ।
মাগো, তোমার মতো এমন একটা বুঝিয়ে বলা ডাকতার পেলে আমার তো মনে হয় সব রোগ এমনিতেই সেরে যেতো। ঈশ্বর তোমার মঙ্গল করুক। তুমি আরো বড়ো মনের মানুষ হয়ে সবার সেবা করে যাও।
@gramophonetics
Ай бұрын
খুব সুন্দর বলেছেন
@shambhunathhalder9212
Ай бұрын
ধন্যবাদ, আপনার উপদেশ শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী।
আপনার মতো এত সহজ ও সুন্দর করে গুছিয়ে বলার মতো চিকিৎসক আমাদের দেশে বর্তমানে এক হাজারে ১ টা হবে কি না সন্দেহ আছে। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করছি।
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। যেন এইভাবে মানুষ কে উপকার করে যেতে পারেন।
ডা. তাসনিম জারা আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন এবং আপনার লম্বা হায়াত দান করুন ও আল্লাহ তুমি এই রকম ডা. প্রতিটি এলাকায় সৃষ্টি করে দাও আল্লাহুম্মা আমীন 🤲 ।
আপু আপনার কথা গুলো অনেক কাজে লাগে!!! মেডিক্যাল এর এইসব তথ্য আমাদের মাঝে শেয়ার করার জন্য অনেক ধন্যবাদ❤️❤️❤️
ডাঃ তাসনিম জারা আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর ভাবে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আলোচনা করার জন্য। আপনি একজন অসাধারন মানবিক ডাক্তার। আমি যতই আপনার আলোচনা শুনি ততই মুগ্ধ হই। দোয়া করি মহান আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন এবং সুস্থ রাখেন।
অসাধারণ বক্তব্য উপহার দেওয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার ম্যাডাম।
অনেক উপকার হল আপু। আমার বয়স 28 আমার প্রেসার 140/100 পর্যন্ত থাকে, ডক্টর দেখানোর পরে উনি প্রেশারের আর চর্বি কাটার ওষুধ দিয়েছে, তা এক মাস খেয়েছি। একমাস পরে অন্য ডাক্তার দেখিয়েছি সে বলে এই বয়সে ওষুধ খাওয়ার দরকার নেই, তাই এখন বন্ধ আছে আপনার এই ভিডিও দেখে এই নিয়মে প্রেশার কমাবো ওয়েট কমাবো
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
শুভ কামনা রইল। :)
@letscrack7046
3 жыл бұрын
Are you taking medication now?
মাশা আল্লাহ, দোয়া করি বোন, আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@ovijitghodh3261
3 жыл бұрын
দিদি। আমার তো খুব গ্যাসের সমস্যা। তো মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার কে দেখাবো।ওনি কি এন্ডোসকপি করতে পারবে।আমার পাকস্থলীতে হালকা ছুলে গেছে।আমি ভারতের দেখাতাম।তা করোনার কারণে যেতে পারছি নস।তো কি করব।মেডিসিন দেখাবো কি। প্লিজ উত্তর টা দেন।।
@mdimranraju9952
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara আপা টিউমার সম্পর্কে কিছু বলেন আমার অনেক কিছু জানার আছে
@SaifulIslam-nj4oh
3 жыл бұрын
আপনার পরামর্শ গুলো ভাল
মাশাআল্লাহ ম্যাডাম। আল্লাহ সুবহানাহু ওয়াতাআ'লা আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক আমিন।
@piyalisamanta9583
Жыл бұрын
Blood sugar somporke bolun
@mymonahossain1990
2 ай бұрын
Khoob Sundar Hai Jaipur Apne kaun hai dhanyvad a promotion they were Jonno dhanyvad
খুব সুন্দর ও সাবলীলভাবে আলোচনা করে বুঝিয়ে দেন। এজন্যই আপনাকে অনেক ভালো লাগে। সত্যিই অসাধারণ!
এর থেকে সহজ, সুন্দর, স্মার্ট প্রেজেন্টেশান আর হতে পারেনা।। আপনি একজন অসাধারণ ডাক্তার আপু।
@subhamitamaity
4 ай бұрын
Thik bolechhen... Bharat theke dekhchhi
খুব উপকৃত হলাম জাজাকাল্লাহ আল্লাহ আপনার হায়াতে তাইয়েবা এবং সুস্থতা দান করুন আমিন
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@sobuzmiah4673
3 жыл бұрын
Thank you
আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুক।। অনেক উপকৃত হলাম।।
অনেক সুন্দর করে কথা গুলো গুছিয়ে বলেন আপনি। অনেক উপকারী পরামর্শ ধন্যবাদ আপনাকে
আমাদের সহায় পরিবার ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করে শেয়ার করুন আপনি কিভাবে হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করছেন। একে অন্যের সাথে আলোচনা করলে অনেক অভিনব উপায় তথ্য জানা সম্ভব। আমাদের গ্রুপের লিঙ্ক: facebook.com/groups/254132675676968/
@sidratullamia840
3 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম, আপু আমার প্রেসার লো,বয়স ২৫, ওজন ৩৭+,আমি একদম খাবার খাইতে পারিনা, খাইতে গেলে মনে হয় গলায় আটকে যাচ্ছে, বুক ব্যথা লাগে, নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাচ্ছে,, এটার জন্য খাবার খাইতে পারিনা, ৮/৯ মাস আগে আমি কিছু খেতে গেলেই গলায় আটকে আটকে আসতো, নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যাচ্ছে, ডাক্তার বলছে অতিরিক্ত টেনশনের কারণে এমন টা হয়/হতে পারে, তখন থেকেই আমার খাবার পরিমাণমতো হয়না,খেতে গেলে মনেহয় শ্বাসনালিতে আটকে যাচ্ছে ,আমার এখন বয়সের তুলনায় ওজন অনেক কম,আমি বিবাহিত,সামনে বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা আছে,খাবার এই সমস্যার জন্য কি করতে পারি আমি?
@nusratchowdhury5070
3 жыл бұрын
Plz can you tell us about low Pressure
@bikashbiswas6521
3 жыл бұрын
hm
@zak3077
3 жыл бұрын
Wow thats just what we do and how we practice our daily diet, It's so unhealthy. No wonder 80% of Bangladeshi suffer from high bp.Thank you for the lovely video.
@khanmanna501
3 жыл бұрын
Apu naker polypas niye akta Video korle khub upokrito hotam.
হৃদয়ের গহীন থেকে আপনার অসংখ্য শুকরিয়া আদায় করছি। আল্লাহ আপনার জ্ঞান আরো বাড়িয়ে দিন, মানবতার সেবার তৌফিক দান করুন। আপনার দেয়া পরামর্শ আমার অনেক উপকারে আসে। একটি ছোট্ট পরামর্শ: আপনার মতো এক তীক্ষ্ণ মেধাবী ব্যক্তি সকল জ্ঞানের উৎস, মহান আল্লাহ রাব্বুল আলামীনের পবিত্র কোরআন তেলাওয়াত ও নিয়ম মেনে এর গবেষণা করলে ও সে অনুযায়ী আমল করলে আপনার ইহকাল ও পরকালে অনেক উপকার হবে। পরকালের আনলিমিটেড লাইফ ই আসল লাইফ, সৃষ্টিকর্তার পরিচয় লাভ করার জ্ঞানই প্রকৃত ও সর্ব প্রথম জ্ঞান। অতএব সেই প্রকৃত লাইফের সফলতার চিন্তাই বেশি হওয়া চাই। আল্লাহ আপনার মত এক মেধাবী কে আরো জনকল্যাণমূলক কাজ করার তৌফিক দান করুন।
Great advice on high blood pressure
খুবই উপকার হইলো আপনার কথা গুলোতে, আল্লাহ্ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন,💞💞
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
অনেক কিছু জানতে পারলাম বিস্তারিত আলোচনা থেকে। আপনার হৃদয় টি খুব উদারতা পূর্ণ। বিশেষ দৈব আশিস প্রাপ্ত। আপনি প্রকৃত সমাজ সেবক। যেখানে নিঃস্বার্থ সেবার ইঙ্গিতে র আভাস। প্রণাম🙏 ভালোথাকবেন। কলকাতা থেকে।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@1212121212127
3 жыл бұрын
Apu akta bapar a apnar poramorsho jante chy, skipping ki meyeder jonno kharap?
এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো জানানোর জন্য ধন্যবাদ।
একটা মানুষ এতো সুন্দর করে কিভাবে বুঝায়🥰🥰🥰
@MuhammadHusain-hk1ui
5 ай бұрын
ধন্যবাদ
@MuhammadHusain-hk1ui
5 ай бұрын
السلام عليكم
খুব সহজ ভাষায় এবং খুব সুন্দরভাবে বলেছেন,Thank you very much Madam, God bless you.
অন্তরের অন্তঃস্থল থেকে ধন্যবাদ জানাই সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য সেই সাথে আশির্বাদ করি আপনার মঙ্গলময় জীবন হোক।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আমার এই ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা আপনার ভালো লেগেছে জেনে আনন্দিত হলাম। আমাকে উৎসাহিত করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন, নিরাপদে থাকবেন। শুভ কামনা রইল। :)
অনেক ভাগ্য বান সে বাবা মা যার সন্তান আপনি। আপনার মতো ভাল মন এর ডক্টর বাংলাদেশ মানুষের অনেক প্রজন। দুয়া করি অনেক বড় হন।
অসাধারণ বলার স্কিল। আমি মুগ্ধ ❤❤❤
অনেক দুর এগিয়ে যান মা'মণি! আমি সব সময় আপনার মায়াময় নির্দেশনা বি ডি ও গুলি দেখি এবং উপকৃতও হচ্ছি। থাইরয়েড নিয়ে একদিন বলবেন আশাকরি।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ। এ বিষয়ে শীঘ্রই তথ্য দেয়ার চেষ্টা করবো।
আল্লাহ তোমাকে নেক হায়াত দান করুক।
এই topics টা অনেক দেরিতে প্রত্যক্ষ করলেও স্বাস্থ্য রক্ষার্থে বা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যে পরামর্শ গুলি তুলে ধরেছেন , আমি অক্ষরে অক্ষরে পালন করবো বলে সিদ্ধান্ত নিয়েছি।আপনার স্পষ্ট উচ্চারণ, প্রকাশ ভঙ্গি যেমন সুন্দর,মার্জিত পোশাক,ভাষার মাধূর্যতায় আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
আপু আপনি খুব ভালো পরামর্শ দিলেন এবং এটা তে আমার খুব উপকার হলো আশা করি এমন ভিডিও আরো পাবো ❤❤
সুন্দর করে বুঝিয়ে দেয়ার সক্ষমতা প্রদান করায় মহান আল্লাহকে ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনার যোগ্যতা আরো বাড়িয়ে দিন। সেবা করার মানুষিকতাও বৃদ্ধি করুন আর আমরা উপকৃত হই।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@ItzEftie
Жыл бұрын
@@DrTasnimJara she is a gret doctor.
Very useful advice...doing a great job for humanity...keep up your good work
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thanks a lot
ধন্যবাদ আপনাকে, আপনার পরামর্শ গুলো মানুষের সবসময় প্রয়োজন, হয়তো সবকিছু মেনে চলতে পারবেনা,তবে অর্ধেক যদি মেনে চলা যায়, তাহলে অনেক সুস্থ থাকতে পারবে মানুষ,,,
মা, তোমার আলোচনাটা খুব ভালো লাগলো। May God bless you.
খুব চমত্কার ভাষায় বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনার সুনাম এবং সুখ -সমৃদ্ধি বৃদ্ধি করুন।
ধন্যবাদ দিদিভাই , ডায়াবেটিস এর জন্যে কিছু উপায় জানাবেন 🙏
আল্লাহ্ 😍 আপু অনেক উপকৃত হলাম আল্লাহ্ আপনাকে হেফাজতে রাখে...?🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
আপনার বুঝানোর ক্ষমতা অসাধারণ
অসাধারণ আপনার ভিডিও,এত সহজ ভাবে বুজানোর জন্য।
আপু তুমি অনেক সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলো... Love you😘
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@haradhankarmakar242
3 жыл бұрын
Buy but cry DSO of
@omarfaruque7150
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara.
@mdmajidul2840
3 жыл бұрын
আমার পেসার বেশি আমার বয়স ২৬ আমি কোন ওষুধ খাব
@sreeparnadas1247
3 жыл бұрын
@@haradhankarmakar242 bnm
মাগো অনেক অনেক দোয়া রইল, তোমার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে খুব সাবলীল ভাবে কঠিন কথাও যে এতো সুন্দর করে বোঝানো যায়, তা আমাদের দেশের ডক্টরদের শেখা উচিৎ কত ছোট্ট একটা মেয়ে অথচ কি সহজ তার বোঝানোর চেষ্টা ❤️
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনার মন্তব্যটির জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@showrovhwlader347
3 жыл бұрын
আপু অনেক কিছু জানলাম যা আগে জানতাম না। ধন্যবাদ আপু। আমার পেশার হাই থাকে। দোয়া রইল।
@drrubel9952
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara tnx
It's a very rare instance that a doctor can narrate for human welfare.
অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ধন্যবাদ তাসনিম জারা।
Thank you so much, Very nice tips..👍❤️❤️
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure 😊
খুবই উপকৃত হলাম। আপনার সাফল্য কামনা করছি
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এই ছোট্ট প্রচেষ্টা যে আপনার উপকারে এসেছে, সেটা জানানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন। :)
@mdiqbal387
3 жыл бұрын
Apu amar bassar khuba bumi hossa and paykhana hossa ame ki korbo
অসাধারণ উপস্থাপনা! জাযাকাল্লাহু খায়রান।
আলোচনার শেষের পার্টটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ
Thanks for your kind informative video.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure
@askirali8112
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara tmar nambar din?
Heartest congratulation to you keep shining, Best wishes Thank you
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thank you so much
@anasuyadeb7391
2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara Thanks
@anasuyadeb7391
2 жыл бұрын
Congratulations , for your bright future
সুন ভাবে বুঝানোর মত ধৈর্যের জন্য ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ। আপু আপনার কথাগুলো অনেক কার্যকরী কথা। খুবই ভালো লাগছে।
Wonderful advice, thanks a lot.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Glad it was helpful!
আল্লাহ আপনাকে অনেক দিন হায়াত দান করুক বোন।
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
Khub valo lage apnar suggestions , explanation style and your pronunciation ❤️❤️
এত কষ্ট করে আমাদের পরামর্শ গুলো দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
❤ ধন্যবাদ আপনাকে আপনার অসাধারণ উপস্থাপনার জন্য। 🌺
আলহামদুলিল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা শুনলাম। আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থতা দান করুন,,,,আমীনষ
সত্যি অসাধারন, আমি যত বার তাসনিম আপুর ভিডিও দেখি ততই মুগ্ধ হই।
আসসালামু আলাইকুম আপু কেমন আছেন? আপনার লেকচার গুলো মাশাল্লাহ, এতো সুন্দর করে গুছিয়ে সব কিছু বুঝান আপনি আমার খুব ভালো লাগে। শুভকামনা ও দোয়া রইলো আপনার জন্য, আপনি আরও অনেক বড় ডাক্তার হোন। জাজাকিল্লাহ খাইরান আপু
Fantastic suggestions for health,many many thanks to you,may god bless you.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You are most welcome
Great advice thank you 🙏! You’re so cute god blessed you! Actually we’re Bangladeshi people’s always used salted our test made that way, get used too,
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thanks for sharing!!
@sirajdullha9600
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃ তাসনীম জারা।
এটা হাই ব্লাড প্রেসারের অসাধারণ আলোচনা।ধন্যবাদ আপু
হাই প্রেসার এর চমৎকার ম্যানেজমেন্ট প্রদানের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অসাধারণ উপস্হাপনা।।
Very good consultation. Thank u Dr.
Thanks for your excellent advice.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure!
@farhadsarkar353
2 жыл бұрын
@@DrTasnimJara Outstanding mam!
অত্যন্ত সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে বিস্লেসন দিয়ে বুঝিয়ে দিয়েছেন এর জন্য আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ শুভ কামনা রহিল আপনার প্রতি য়েন আল্লাহ্ রাব্বুল আলামিন আপনাকে অনেক বড় মাপের ডাক্তার হতে পাড়ো
আপনার কথা গুলো শুনে খুবীয় উপকৃত হলাম,, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ দিদিভাই ❤️❤️❤️
আপু আপনাকে কীভাবে আরো উৎসাহ দিবো সেই ভাষা আমি খুঁজে পাচ্ছি না, তবে অনুরোধ একটাই এভাবেই সাধারণ জনগণের সেবায় নিয়োজিত থাকবেন সবসময়। আর প্রতিদান! অবশ্যই আপনার জন্য আল্লাহর কাছে রয়েছে বিরাট ’আজর’ অর্থাৎ মহাপ্রতিদান। আপনার জন্য অনেক দোয়া আপু। ভালো থাকবেন ভালোবাসা নিবেন ❤️
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
এত সুন্দর করে উৎসাহ দেবার জন্য অনেক ধন্যবাদ। নিরাপদে থাকবেন।
@s.a.sayedahmed1929
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara ❤️❤️ ❤️
@mohammadali-xn4he
3 жыл бұрын
Alhamdulillah
@mohammadali-xn4he
3 жыл бұрын
আমি বুঝতে পারছি আপনাকে ধন্যবাদ
thnx for your motivation ❤️The way you mean it is very beautiful, we can understand it very easily........
চমৎকার আলোচনা। নিরন্তর শুভকামনা রইলো আপনার জন্য
বেশ ভালো সুন্দর মনলোভা উপযুক্ত এবং যথার্থ।
Thank you Sister. I'm a high BP patient. Have larened lots of new things.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
@FahimKhan-vc1mf
3 жыл бұрын
You're welcome. 😊 I'm so glad that I've found such a great person as well as a great physician on KZread. May Allah increase your knowledge and bless you with a bright future.
Beautiful, so nicely explained !
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thanks a lot 😊
আপনার কথাগুলা ভিডিওর মাধ্যমে সবগুলো শুনলাম ভেরি হেল্পফুল ভাবে বুঝিয়ে দিলেন সবাইকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।সবাই মেনে চলার চেষ্টা করি আল্লাহতালা তৌফিক দান করুন আমিন
গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শের জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।💝💚💖
So easy ,distinct,medical based and scientific expression i think every body can understand your advices and health tips very easily , thank you mam thank you so much please continue to visualize your video for the betterment of public health consciousness
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thank you so much for taking the time to write down this beautiful note. Your generous compliments warmed my heart. Please stay safe and take care of yourself.
@bangladeshisingermr.mahmud8627
3 жыл бұрын
@@DrTasnimJara obviously mam i will be always stayed with your all video as it is necessary and usefull for all public health care services
@mdabubakkarsiddik1397
Жыл бұрын
ওষুধের নাম বলবেন মেডাম। আরো ভিডিও করোন আমার অনেক ভাল লাগছে
@mohammadzahangiralam2315
6 ай бұрын
হুম
আবারও ধন্যবাদ জানাই আপনাকে 🇮🇳
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। শুভ কামনা রইল। :)
অত্যন্ত চমৎকার উপস্থাপনা। ধন্যবাদ
ধন্যবাদ ডক্টর তাসনীম আপুকে
Mashaallah May Allah bless you.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
Thank you so much!
This 11 min video was worth watching!
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
My pleasure. Thank you for your support. Please stay safe
@cuteangelminipujaprincpuja5517
3 жыл бұрын
Tomi Delta kob sondor I love you 💕💕💕💕💏🥀🌹
@GamerSamraat
3 жыл бұрын
@@cuteangelminipujaprincpuja5517 R.o.f.l. 🤣🤣🤣
@bangladeshisingermr.mahmud8627
3 жыл бұрын
Ofcourse worth watching
@AbdulHalim-zd6yo
3 жыл бұрын
আপু তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
তোমার এই আলচনা মানব কল্যনে অনেক কাজে আসবে,ধন্যবাদ!
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার পরামর্শ শুনে অনেক উপকৃত হয়েছি থাকবেন সুস্থ্য থাকবেন
I like your explanation. Thank you very much. God bless you.
@DrTasnimJara
2 жыл бұрын
You are welcome!
Very useful to all. You are very meritorious 💖.
আপনি খুব সুন্দরভাবে বুঝিয়ে বলেন।খুব ভালো লাগে আপনার কথাগুলো।আপনিও খুব ভালো থাকবেন,সুস্থ থাকবেন ম্যাডাম।🙏🙏
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম ❤
Thank you so much 🥰❤️
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You’re welcome 😊
@skrahajui1747
2 жыл бұрын
৮৬০০৬৫৩৭৭৯
Its really helpful. Thanks doctor
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
@ahmedpabel3738
3 жыл бұрын
Apni ki upokritho
ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য
অনেক উপকারী একটি ভিডিও, ধন্যবাদ
Assalamualikum Dr.Jara. Thanks a lot for your useful and nice presentation. Young Doctor, we appreciate your talent. Keep continue healthcare support for humanity. This is Sadaka-e-Jaria, Dr. Jara. May Allah bless you and all. Allah Hafez. Dr. S M Shahidullah. Dhaka.
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
You're most welcome. Please stay safe!
Thank you Dr Tasnim... Good presentation... Keep it up to come to the aid of society.... may Almighty Allah bless you....
@DrTasnimJara
3 жыл бұрын
It's my pleasure
@amitsaha5285
Жыл бұрын
খুব ভালো বোঝান উনি। একজন খুব ভালো শিক্ষক উনি।এক জন ভালো ডাক্তারো বটে।
টিক বলছেন ডাকতার আপা❤❤❤
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।