ถ้าอยากพบชีวิตใหม่ ค่อยมาวิ่งมาราธอน หมายถึง เนื่องจากการจะวิ่งมาราธอนได้ต้องผ่านการฝึกซ้อมเป็นเวลานานอย่างน้อย4-5เดือนก่อนวิ่งด้วยความสม่ำเสมอ ต้องมีวินัยในการซ้อม และมีความตั้งใจสูง เพราะส่วนใหญ่จะถอดใจยกเลิกการซ้อมหรือบาดเจ็บทำให้ไม่สามารถวิ่งได้ หากวิ่งมาราธอนสำเร็จหมายถึงคุณมีร่างกายที่แข็งแรง(มาก)และมีวินัย และมีความแน่วแน่ในเป้าหมาย สามารถนำมาใช้ในการเปลี่ยนแปลงในดำเนินชีวิต

@saeba170b

7 күн бұрын

+1 ตามนี้

@mangkudgee9211

5 күн бұрын

ตามนี้ครับ

วิ่งมา4ปี เคยลงสนามวิ่งมาทุกระยะ แต่ชอบวิ่งระยะฟูลมาราธอนมากที่สุด ตอนนี้ลงระยะฟูลมาราธอนอย่างเดียวเลย ปีละ4สนามกำลังดี

ไม่เคยวิ่งเลยแต่มีคนชวนแล้วห้าวจัดวิ่งครั้งแรกในชีวิตก็วิ่ง 42 กิโลเลย ใครไม่เคยออกกำลังกายอย่าหาทำ บนเส้นทางวิ่งเจอทั้งคนเป็นลม เจอทั้งคนบาดเจ็บมากมาย หนักสุดก็เจอคนหัวใจหยุดเต้นแล้วเขาปั้มหัวใจกัน

@bomnpc502

11 күн бұрын

ตูนวิ่งได้ไงพันกิโล

@pongsanartpongsanart9110

11 күн бұрын

พันโลวิ่งกี่วัน​@@bomnpc502

@pladeelikhit9193

10 күн бұрын

@@bomnpc502. เขาวิ่งแล้วพักทุก 10 โล แล้วมีแพทย์ประกบติด

@cpsrider

9 күн бұрын

@@bomnpc502ทีมแพทย์ติดตามทุกย่างก้าว

@aekracing3726

7 күн бұрын

@@bomnpc502วิ่งตอนมีคนไม่มีก็นั่งรถ😊

ทั้งชีวิตเลย ไม่เคยวิ่ง ฟัน ฮาร์ฟ หรือ มาราธอนเลย แต่ 3ปีที่แล้ว ไปเที่ยวเชียงใหม่ เห็นฝรั่งวิ่งขึ้นดอยสุเทพ นึกครื้นอะไรขึ้นมาก็ไม่รู้ อยากวิ่งบ้าง เพราะบรรยากาศมันให้ วิ่งขึ้นดอยสุเทพ 10+กิ เหมือน 20 กิโลเลยบอกตรง แต่พอขึ้นไปถึงดอย เห็นวิว มองลงมาตัวเมืองเชียงใหม่ หายเหนื่อยเลย หลังจากนั้น เสพติดการวิ่งยาวเลย

@yarayarayaranaika8055

11 күн бұрын

ขออนุญาตถามใช้เวลาเท่าไหร่ครับพี่

ออกกำลังกายเถอะครับให้พอดีกับร่างกายที่ไหวครับ/สุขภาพที่แข็งแรงครับ.. (คนเราตายทุกคน)

มาราธอน เริ่มตั้งแต่ตอนซ้อมเลย 😅 มีคนบอกว่า 12 กิโลสุดท้าย คือมาราธอนที่แท้จริง มันก็เป็นแบบนั้นจริงๆนะ 30 โล แค่น้ำจิ้ม ของแทร่อยู่ 12 โลท้าย

ถ้าจำไม่ผิดที่เคยอ่านมาคือ คนวิ่งแจ้งข่าวชัยชนะ ไม่ได้พูดเป็นประโยค แค่วิ่งมาถึงกำแพงเมืองแล้วชูสองนิ้ว ✌🏻 ซึ่งเป็นสัญญาลักษณ์ V ของคำว่า Victory แล้วพูดแค่คำว่า วิ.. แล้วขาดใจตุ้ยไปตรงนั้นเลย เพราะวิ่งมาเหนื่อยมากจนไม่สามารถพูดจนจบประโยคของคำว่า วิคทอรี่ ได้แล้ว

กฎของการวิ่ง คือทำซ้ำๆครับ ร่างกายมันจะจำเอง

จริงครับ มีเพื่อนที่ชอบวิ่งมาราธอน ตอนนี้เสียชีวิตไปในงานวิ่งจากหัวใจวูบดับ ทั้งที่เป็นคนแข็งแรงมากไม่มีโรคประจำตัว การวิ่งระยะยาวมีความเสี่ยงมีความเหนื่อยสูง ร่างกายเกิดพลาดวูบดับไปตลอดกาล กลุ่มนี้ต้องทำใจวิ่งธรรมดาดีกว่า ขอให้เพื่อนไปสบายสู่สุคติ 🖤

เคยลองวิ่งระยะทาง 25 km, วิ่งด้วยตัวเองนี้แหละ ไม่ได้เข้าร่วมโครงการใดๆ คือเหนื่อยแบบเหนื่อยมากๆ แถมตรงที่เรารู้สึกจะไม่ไหวแล้ว ยังหาชื้อน้ำยากมากด้วย น้ำที่เตรียมไว้มีขวดเดียวหมด แข็งใจวิ่งทั้งหอบ กว่าจะเจอร้านขายน้ำ ใช้เวลา 5 ชั่วโมงได้มั้ง เพราะมีวิ่งบ้างเดินบ้าง วิ่งตลอดทางคงไม่ไหว มันเหนื่อย😅 ไม่รู้คนที่วิ่งถึง 40 กิโล เค้าทำไหวกันได้ไง, แต่ก็สนุกดีน่ะ ว่างๆจะกลับไปวิ่งอีก แต่ตอนนี้ยังจัดการเวลาไม่ได้ นอนดึกทุกวันเลยตื่นมาวิ่งไม่ไหว

วิ่งระยะมาราธอน ไม่ใช่ระยะสุขภาพครับ แต่คือความท้าทาย ใครอยากวิ่งระยะนี้ต้องซ้อม

วิ่งฮาล์ฟมาตลอด ใจอยากจบ Full สักครั้งเหมือนกัน

เริ่มจากวิ่งเพื่อสุขภาพ แล้วร่างกายและใจ จะพาเราไปเอง ตัวเราเองจะรู้ว่า ไหวหรือไม่ไหว

ซ้อมไม่ถึงแต่อยากไปมาราธอน ผมบอกเลยมีโอกาสเจอพระเจ้าสูงมาก 555

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

ขอบคุณมากจ้า...🥰🥰🥰

ขอบคุณครับคุณวิว ประมาณ13ปีก่อน ตอนผมอยู่ป.4คุณครูเคยเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง แต่ผมก็จำได้รางๆแค่ว่า ”มี2กองทัพรบกัน แล้วพอรบกันจบฝ่ายที่ชนะก็ดีใจส่งคนให้วิ่งกลับไปบอกที่เมืองว่าฝ่ายเราชนะแล้ว คนที่วิ่งก็วิ่งไม่หยุดผ่านทุ่งมาราธอน 40กว่ากิโล พอไปถึงเมืองก็ตะโกนดีใจว่า พวกเราชนะแล้ว พูดจบก็ตุย“ ผมเอาไป เล่นให้เพื่อนฟังหลายคนไม่มีใครเชื่อเลย ตอนนี้ได้ข้อมูลยืนยันจากคุณวิวแล้ว ใครไม่เชื่อก็ต้องเชื่อสักที

ลองไปวิ่งกิจกรรมมาราธอนซักครั้งบอกเลย วงการนี้ สาวๆ แจ่มๆ ดูแลสุขภาพ สวยๆ ทั้งนั้น เข้าแล้วออกยาก😅

ทุกวันนี้วิ่งๆเดินๆวันละ 4-5 กม.ยังเหนื่อยเลย ขอเอาแค่นี้ไปก่อนนะ😂

@TanSvk

11 күн бұрын

ผมเหมือนกัน 5 กิโลไปกลับ ทุกวัน แค่นี้ก็พอแล้ววว

เคยวิ่งมาราธอน ตอนอายุ40+ ซ้อมจ๊ะ ซ้อมเท่านั้นจึงจะรอด จบ!!

มาเร็วคุณวิว มาอุนตร้าเทลร้อยมาราธอน

ฟังคริปพี่ก่อนนอนทุกครั้งครับ💐

@aa03748

11 күн бұрын

+ ก่อนนอนชอบเปิดฟัง เพลินดี แล้วฟังเสร็จหลับ บางครั้งก็หลับกลางทาง

devid goggins วิ่งมาราธอน30ชั่วโมง💀💀💀💀

@k7gamingz237

11 күн бұрын

เขาตายหรอ😮

แค่วิ่งรอบสนามก็จะวูปแล้วจ้าาา

@user-nw5yl4kj8p

11 күн бұрын

ใช่55555

@fxyey

10 күн бұрын

จริงงง

ได้ลองวิ่งจบมาราธอนครั้งแรก ก็จะมีครั้งถัดๆไปตามมา ระหว่างวิ่งมาราธอนทุกครั้ง จะบ่นกับตัวเองว่า "ไม่เอาอะไรแล้ว ชั้นมาทำอะไรที่นี่" แต่พอปีถัดไปก็สมัครใหม่😂😂😂

พี่ตูน= มหาอัลตร้ามาราธอน

@yoeasy007

11 күн бұрын

😂😂😂ลั่นเลยย

@Gong-Dong

11 күн бұрын

ลงรถตู้มาวิ่งรับเงิน แล้วกลับไปนั่งบนรถตู้อ่ะนะ เหอๆ

@blackdog-fn4rn

11 күн бұрын

​@@Gong-Dongก็ช่วยได้หลายชีวิต ดีกว่าคุณแล้วกัน

@TanSvk

11 күн бұрын

พี่ตูนวิ่งแล้วยังมีพัก แต่นี่วิ่งไม่หยุด มันต่างกันครับ

@surasakjames5267

11 күн бұрын

5555555 อย่างชอบ

ไม่เคยซ้อมอย่าหาทำ ถ้าในไทยช่วงเริ่มหน้ามาราธอนจริงจังจะเป็นบางแสน ในเดือน พฤศจิกายน มาราธอนคนที่วิ่งก็จะเริ่มซ้อมตั้งแต่ พฤษา ซ้อมได้ซักระยะนึง ก็จะเริ่มลงงานวิ่ง 10 KM. ซักเดือน สิงหา กันยา ก็จะหาลงงานวิ่ง Half 21.1 ช่วงต้นเดือนตุลาก็จะ วิ่งยาว 25-30 KM. แล้วค่อยๆลดระยะลง ก่อนถึงวันวิ่ง ส่วนใหญ่ก็จะซ้อมกันแบบนี้ทุกปี สำหรับคนตั้งเป้าจะวิ่งมาราธอนให้จบนะครับ รายระเอียดการฝึกซ้อมก็มีหลายโค้ชในยูทูปหาเลือกเอา

มันไม่ใช่เรื่องยากเลยสำหรับคนที่ฝึกซ้อมเพื่อไปวิ่งมาราธอน แต่มันจะยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับคนที่จะแค่ไปวิ่งมาราธอนเพราะเค้าไม่ได้ซ้อมมา ส่วนใหญ่ที่ไปวิ่งตามงานต่างๆ เกิน 50% ไม่ได้ซ้อมมาหรอก มันก็ไม่แปลกที่จะเห็นอาการต่างๆ

อยากให้พี่วิวทำคลิปเกี่ยวกับ มายากล หรือ Magic ได้มั้ยค้าฟ 🙇🏻♥️

ว้าว

Full Manathon มาแล้วครับ เพซ 6 ตลอดทาง ไวกว่านั้น ไม่ไหวครับ หายใจไม่ทัน ทุกวันนี้หลงไหลการวิ่งเทรล ครับ

ดี

ผมวิ่ง fun run ยังเหนี่อยเลยครับ😂

ทำไมร้องไห้แล้วมีน้ำมูก#วิวเอ๋ยบอกข้าเถิด😊😊

ขอประวัติของชาลี แชปลิน หน่อยครับ

ดู Netflix เรื่อง มหาราชมาครับ สนใจเรื่อง Kasandas Muji มากครับ เกี่ยวกับเรื่องปฏิวัติเกี่ยวกับความเชื่อครับ อยากให้ทำคลิปเกี่ยวกับเรื่องนี้นะครับ ❤️❤️❤️

อยากให้เล่าเรื่องทะเลอารัลค่ะ

อยากชวนไปอัลตร้า 😂

โอลิมปิก ก็เริ่มมาจากคนส่งข่าววิ่ง ข้ามภูเขาหลายลูก มาราธอนรุ่นต้นแบบ😂

ขอไปพบพระเจ้าสักครั้งอัลตร้ามาราธอน 100k

ผ่านมาแล้ว

❤

ต้องซ้อมเยอะ ถ้าไม่ซ้อมเลยก็ตุยได้😅

พูดถึงวิชาการเรียน อธิเช่น calculus มาจากไหนเรียนเพื่ออะไร เป็นต้นครับ

Mini ทั้งใจครับ

อยากให้ทำเรื่อง47roninจังเลยครับ

คลิปต่อไปขอ โศกนาฏกรรม นานกิง หน่อยครับ

ทำคลิปกฎแห่งแรงดึงดูดหน่อยครับ

เอวิ่งเอวื่งเอวิ่ง

😮

บททดสอบชีวิต

💕🌧️

ฟังเรื่องมาราธอน เอ๊ะ ทำไมมันได้กลิ่นตำนานนายขนมต้มวิ่งไปขอปืนใหญ่ที่อยุธยามาช่วยบ้านบางระจัน 5555

@user-lx8by2fk3s

11 күн бұрын

อันนั้นตำนานอัลตร้ามาราธอน😁😁😁

ตอนวิ่งไปเรื่อยๆหัวอย่างโล่งเลย

@TanSvk

11 күн бұрын

ใช่เลย แล้วตัวก็เบาหวิววว

@user-ft8bb8eg4o

8 күн бұрын

แค่หายใจให้ทันก็แย่แล้วครับ คิดอะไรไม่ไหว😂

ถ้าซ้อมถึงก็ไม่ตายหรอกครับ ผมวิ่งมา 39 full marathon ยังไม่ตายเลย 555

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

แล้ว วิว วิ่งบ้างไหมหรือออกกำลังกายอะไรครับ ..ไม่ว่าจะวิ่งระยะไกล กลาง สั้น ก็ต้องฝึกซ้อมทั้งนั้นและก็ซ้อมแตกต่างกันไม่แนะนำพวกใช้ใจวิ่งนะครับ..บาดเจ็บแน่นนอน

เพิ่งจบ เขาค้อ มาราธอน ระยะ อัลตร้า 50 Km. มา สนุกมาก ซ้อมหน่อยก็มาวิ่งได้นะ😅

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

เหนื่อยกว่าไปวิ่งก็ตอนซ้อมแหละครับ

คือถ้าวิ่งไปพร้อมกับใส่ชุดเกราะเต็มยศวิ่งไปด้วยแบบที่เจ๊วิวเล่าก็ไม่แปลกใจว่าทำไมขาดใจตาย 😂

ขอเรื่อง คบเพลิงด้วยน้องวิว คนวิ่งคบเพลิง เริ่มจากไหน มี ดับบ้างรึเปล่า

ผมรอสามก๊กค้าบ 😅

นึกว่าจะได้ฟังเรื่องม้าไม้เมืองทรอยด้วย

11:30 ท่าวิ่งแปลกๆแฮะ!!! 🤣🤣🤣

ใส่จิตและพลัง The Flash ก่อนวิ่ง🏃‍♀️ดีกว่า Run GoGo Runner🏃‍♂️จ้า

อยากให้ทำเรื่อง ทำไมพุทธศาสนา ไม่ไปเผยแพร่ทางฝั่งยุโรป ทั้งๆที่มาก่อนศาสนาคริสต์ ตั้ง500กว่าปี

ถ้าเป็นพวกแอฟฟิกานิโกแค่ 42 โลไม่เท่าไหร่หรอกเพราะเขาลำบากมาแต่เกิด กับชาวนักรบนักสู้อย่างกุนขแมที่เก่งที่สุดในเอเชียก็ทำได้ไม่ยาก

ง่ะ น่าจะมีลิ้งค์ให้กดโหลดได้เลย

มีแรงวิ่งแค่ .195 กิโลเมตรก็พอแล้ว อีก42กิโลนี่วิ่งอีกซักปีถึงจะครบ

อันนี้ผมรู้จากเรื่องตำรวจกาลเวลาในเนตฟิก

พี่วิวคะ หนูมีเรื่องสงสัย ไม่รู้มันเป็นเรื่องที่สามารถหาข้อมูลได้ไหม หนูสงสัยว่าภาษาเกิดขึ้นมาได้อย่างไร มนุษย์ค่อยๆเรียนรู้ที่จะสื่อสาร ที่จะพูดคุยกันหลอ แล้วพวกแกรมม่าหรือกฏต่างๆในภาษา(ภาษาพูด ที่ไม่ใช่ตัวหนังสือเกิดขึ้นได้อย่างไร) มันน่าสงสัยจริงนะ🤣

@Hcttawan

11 күн бұрын

ลองเลื่อนๆดูในช่องดูครับพี่วิวเคยทำคลิปเรื่องนี้เเล้วครับ

@khonchem5147

11 күн бұрын

อาจเกิดจากการนินทาครับ เพราะมนุย์เกิดการปฏิวิติการรับรู้ครับ ถ้าพูดตามหนังสือ Sapiens นะ

พาดหัวแปลก ๆ 😂

วิ่งแบบพี่ตูน วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง วิ่ง เพลงนี้ลอยเข้ามาในหัวเรย😂

วิ่งแห่งความตาย สนับสนุนโดยประกันชีวิต อะไรจะเหมาะเจาะขนาดนี้ครับ😂

สมัยเรียนอารยธรรมตะวันตกก็ได้เรียนเรื่องวิ่งมาราธอนแต่ไม่ได้ละเอียดขนาดนี้

ผมวื่งมาเกือบ2ปีทำได้สูงสุดแค่ฮาร์ฟมาราธอนเองครับ

วิ่งเพื่อพบกับพระเจ้า ❎ วิ่งเพื่อพบกับยมทูต ✅

มันคือระยะของนักกีฬาและคนที่ซ้อมมานานเท่านั้น

ถ้าซ้อมถึงมันก็ไม่ตายแน่นอน:)

❤❤❤

วิ่งแบบพี่ตูน😂

พี่วิว คำว่าแม่มาจากไหนเล่าให้ฟังได้ไหมคะ

@pewpewxdx12

11 күн бұрын

"Mother " , "Mama" มั่ง

อยู่ที่การซ้อมครับ ซ้อมได้ก็ จบ ซ้อมไม่ได้ก็ พังแค่นั้น เอง

@TanSvk

11 күн бұрын

พูดเหมือนเคยวิ่งเกิน 10 กิโลอะ สภาพ

ุดเหมือนไม่หายใจเลยครับ 5555​

อยากให้แอดมินไขปริศนาทำไมมีแค่คน 1 เปอร์เซนต์ (ของประชากรโลก) ที่วิ่งมาราธอนครับ (เคยได้ยินเค้าพูดกันครับ)

ถ้าเราฟิต Full Marathon ก็แค่ระยะวิ่งเล่น

ทำไมไม่ล่องเรือไป ทะเลอีเจียน เชื่อมกันหมดนิ

2.55

วันนี้วันเกิดหนูพอดีเลยค่ะ🎂

@TanSvk

11 күн бұрын

แฮปปี้เบิร์ธเดย์ครับ

@Akaramanee

11 күн бұрын

@@TanSvk ขอบคุณค่ะ❤️

11111❤🎉

ผมวิ่งขั่น100 กิโล ไม่เห็นจะตายเลยครับ มนุษย์ทุกคนสามารกวิ่งได้ครับ เเต่ขึ้นยูว่าคุณซ้อมยังไง ซ้อมเเบบไหน ใจคุณถึงเเค่ไหน ครับ

@user-mx7kn8mn2v

11 күн бұрын

งง🥴

คนมันจะตาย นอนเฉยๆมันก็ตายครับ

ไม่ทำคลิป3ก๊กละหรอครับ?

อยุ่ๆ วิ่งไป 2 โล เกือบตายจริงๆแหละ

ไม่ทำสามก๊กละหรอพี่วิว

วิว ใช้ที่ม้วนผมของอะไรค่ะ 😅😊

@PointofView

11 күн бұрын

ดัดผมค่ะ

1500m 3000m 5000m พอครับ

ตั้งชื่อคลิปซะน่ากลัว ตอนเล่าก็มีแต่พูด วิ่งตาย วิ่งตาย วิ่งตาย มันเสียกำลังใจคนอยากออกกำลังกายมั๊ย

แพงไหมครับ