मानसिक तनाव -तन,मन के साथ जीवन को अपंग बना देता है, आइये -जाने इसका कारण और उपचार।,@सफल जीवन की‌ यात्रा,#आचार्य#यात्रा#165
तनाव जीवन में तन,मन और प्रत्येक क्रिया विधि को अपंग बना देता है , व्यक्ति जीवन में इस उलझन में फंसकर असहाय और किंकर्तव्यविमूढ़ हो जाता है।
तनाव जीवन में असंतुलन का संकेत है, इससे निपटने के लिए हमें अपनी दिनचर्या और परिस्थितियों में सामंजस्य स्थापित करना होगा, आवश्यकता पड़ने पर विशेषज्ञ डॉक्टरों की सलाह एवं संक्षिप्त इलाज भी लेना चाहिए।
प्रस्तुत वीडियो अंक में इसी तथ्य को व्यापक रूप से परिभाषित करने का प्रयास किया गया है,योग और आयुर्वेद हमें तनाव से बाहर निकलने में अति महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
वीडियो अंक को आद्यान्त देखकर इसे जीवन में अभिनिवेशित करें, आपको सार्थक परिणाम मिलेंगे।
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राजन आचार्य
motivational n spiritual speaker
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