zub-za-zub.ru/orthotropics/mew_exercises/ ссылка на блог

@tyhcf2288

5 жыл бұрын

я вас на этом блоге и нашел

@dowbow3068

5 жыл бұрын

Доброй ночи. Мьюинг - это закрытый рот и язык к небе? И это считается за упражнение? Толком не понял)

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

@@dowbow3068 посмотрите ролики на канале, там все объясняется. Но суть вы правильно сказали.

@dowbow3068

5 жыл бұрын

@@Maiklerulez спасибо что ответили. Все по видеозаписям делаю, но такое ощущение что к небу давит только пол языка, и язык должен полностью сразу или со временем. И как быстро будет прогресс у 26 летних? Буду признателен если ответите

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

@@dowbow3068 Посмотрите все ролики. Почитайте комментарии к ним. Там даны ответы на ваши вопросы. Начните с частых вопросов про мьюинг.

Два месяца мьюинга. Немного выдвинулась нижняя челюсть, лицо стало более симметричным, стало даже немного легче дышать носом, но самое важное - изменился голос. Раньше очень часто приходилось напрягать связки чтобы говорить громко и четко, сейчас это даётся без усилий, причем уверен - это только начало. У меня были большие проблемы с прикусом и вообще лицевой асимметрией вследствие брекетов - сейчас действительно пошёл процесс правильного лицевого развития. Лицо даже приобретает более мужскую "квадратную" форму. Так что, мьюинг маст хев. Узнал о нем с зуб за зуб, но ваши ролики тоже очень помогли. Спасибо.

@user-ec2yo2oo9x

5 жыл бұрын

А сколько вам лет, если не секрет?!

@nickg3361

5 жыл бұрын

@@user-ec2yo2oo9x 21 год

@user-ho2iu7bi6i

5 жыл бұрын

А как понять что корень языка на нёбе, просто есть чувство что корень языка не лежит на нёбе

@elenarodes8107

4 жыл бұрын

Да старческий голос уходит мне 53

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

@@user-ch3de1oz3k в лёгком тонусе чтобы ощущалось сильное давление на нёбо

Начал делать в апреле 2020, 30 лет Сейчас сентябрь 2021 За это время: Избавился от бруксизма Подбородок стал больше, расстояние между ртом и носом сократилось Нижняя челюсть стала квадратнее Носогубные складки уменьшились Появилась линия скул Щеки перестали быть полными Рот стал симметричным Лицо в целом стало менее округлым и более полигональным Профиль стал более объемным, глаза - чуть более глубоко сидящими за счёт скул, также уменьшились мешки под глазами и провалы под ними же (борозды, делящие щеку пополам по диагонали). Причем скорее в длину, чем в глубину, как и носогубные складки. В целом стал выглядеть менее потасканно и более мужественно.

@galinametkova6499

2 жыл бұрын

Ух ты какой результат.

Мне 43 года. После недели практики кожа подтянулась, посвежела. Легче засыпаю, если раньше говорила тихо, то сейчас голос более громче и увереннее, энергии стало больше, и ещё лицо раньше выглядело вечно уставшим, сейчас намного лучше. Спасибо Вам огромное!

Делаю мьюинг уже полтора дня,ушли щёки,лицо приобрело более квадратную форму,выровнялись зубы,улучшилось дыхание,шея стала как у борца ,выложил фотку в инсте вчера, через час позвонили из американского агенства и предложили контракт на 15 лет с ежемесячной зп 1млн €, позвонила Кейт Бекинсейл и умоляла чтобы я с ней переспал...потом я проснулся ,потому что начал задыхаться,так как язык из за мьюнга застрял у меня в горле...еле вытащил его...если бы не пассатижи..ухх ,ну вы блин даёте конечно , ребята

@TRASH-dq8dv

4 жыл бұрын

Alex Presley пиздец тебе бы анекдоты писать

@TRASH-dq8dv

4 жыл бұрын

Alex Presley но так то орнул)

@Poli_Li26

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏

@allsun2497

4 жыл бұрын

Лучше бы ты не проснулся. Иди приляг, авось перестанешь коменты сточить. Тебя слишком много, дурик.

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

@@allsun2497 ооо,токсичная мpa3b,привет!)

27 лет, 3 недели мьюинга - немного выдвинулась вперед нижняя челюсть (а у меня очень сильный глубокий прикус), абсолютно исчезла "дряблость" под подбородком - теперь это четкий профиль, и вообще линия подбородка была размыта, теперь четкая, немного подтянулись уголки губ - теперь в расслабленном состоянии они будто чуть улыбаются - за это время это очень большие результаты для меня (я делаю фото, поэтому результаты не только "на глаз")

@user-gt4gp4oi5e

5 жыл бұрын

Ekaterina K. , а зубы как у вас сомкнуты ? Жевательные или кусательные ? Очень интересно )

@opelpro2260

4 жыл бұрын

Вы можете скинуть своё фото?кажется у меня такая же проблема,хочу начать заниматься мьюингом

@keksad4682

4 жыл бұрын

А как вы держали зубы пока мьюили?

@user-sz8ix1uo1c

4 жыл бұрын

@@user-gt4gp4oi5e Хороший вопрос

@Actiebon

4 жыл бұрын

Сколько в день надо мьючить? Чем больше тем лучше или все же вначале постепенно? Напишите кто знает

Мьюинг - это то как надо и то как должно быть с детства, т.е. в идеале нужно освещать эту проблему своим детям, показывая для чего нужно правильно жевать, глотать, держать осанку и тд. Мне нравятся примеры, где изменения незначительны, потому что они более реальные. Пример на 1:51 немного пошлый, потому что, как мне кажется, здесь не обошлось без хирургического вмешательства (вырезанные комки Биша, возможно подтяжка лица или что-то такое) + усердные занятия в зале, а мьюинг скорее фоном.но это мое мнение

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

Да я согласен, что это слишком шикарно чтобы быть правдой. Но он такой и один. Так что, кто знает. А комки биша это жир если я не ошибаюсь, он должен рассосаться при мьюинге.

@Looking1around

5 жыл бұрын

@@Maiklerulez Про них почти не говорят. Будет отлично если это так(если они рассасываются)

@user-ch3de1oz3k

4 жыл бұрын

Я думаю для значительного изменения понадобится 2 или 3 года

@user-ms8qx5fu8b

4 жыл бұрын

@@Maiklerulez когда занимаешься спортом и худеешь жир соответственно уходит с лица а мьюинг в этом мало участвует

19 лет. 2 недели мьюинга. Полностью исчез второй подбородок, кожа внизу подбородка теперь полностью обтягивает челюсть, а не висит. И носом стало легче дышать.

@user-ho2iu7bi6i

5 жыл бұрын

Как понять что корень языка на нёбе, просто есть ощущение что корень не лежит на нёбе,и надо ли давить,а у вас было такое ощущение

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

Так тебе надо было раньше вытащить свой нос из жопы своего парня,сразу бы легче задышал..что ж ты как дурачок то вечно...

@roofan1696

4 жыл бұрын

Saxet Tizi всего два недели?! У меня только пятый час, нос уже дышит естественней

@keksad4682

4 жыл бұрын

А как вы держали зубы пока мьюили?

@Actiebon

4 жыл бұрын

Напишите подробнее пожалуйста, что и как вы делали, коротко, благодарю

Мьюинг очень помогает дышать всегда носом! Это большой плюс!👍Ну, и мышцы лица подтягиваются🤩 А вообще, очень жаль, что в советское далёкое время я не знала о мьюинге☹ Могла бы исправить неправельный прикус....Спасибо, Михаил! Подписка, конечно🌟

@foot4bo732

4 жыл бұрын

Да я согласен очень жаль что об этом не знали раньше, потому что доктор Мью сделал это открытие относительно недавно и еще не настоль популярен

....прекратила зевать по сто раз на день....челюсть перестала щёлкать...

38 лет. Делаю 3 месяца. Появились ямки на висках, выступили скулы, но пока только вбока. Улучшилось дыхание носом, меньшая чувствительность к заложенности носа от пуха, пыльцы и т.д. Сначала сильно отдавала сдавливающая боль в основании черепа, прекратила. Спровоцированно выпрямление шеи. Голова стала вращаться легче и быстрее. Приподнялась грудная клетка и стала проявляться ярёмная выемка. Угол шеи и нижней челюсти более выражен. Расширение нёба визуально не наблюдаю, но утром раздвигаю его большими пальцами вбока и толкаю вперёд(не касаясь зубов, конечно), чтоб язык нормально поместился. Есть фото в начале, планирую сравнить через пол года мьюинга, т.е. в октябре. Даже если ничего не изменится, то вышеперечисленных улучшений мне достаточно для мотивации к продолжению. Отмечу, что я и без того достаточно симпатичный и борюсь только за гармонию и физический комфорт. Сначала больно, но держись, тряпка!))

@launchdiagzone

2 жыл бұрын

ну, как результат?

@revitoguanto4111

2 жыл бұрын

Аналогично про дыхание)))

@wolfjungle373

2 жыл бұрын

@@launchdiagzone Результат таков, что организм стал сопротивляться мьюингу)) Мимические мыщцы с одной стороны стягивают лицо, чтоб нос мог дышать обеими ноздрями. Т.е. либо рожа кривая, либо нос плохо дышит. Оказалось, что у меня сильно искривлена носовая перегородка, последствия спортивного детства. Записался на операцию по выпоямлению в феврале.

Поднялся нос, лоб стал более выпуклым, ушли морщины между бровями, носогубки сгладились, ушли щеки, скулы появились немного, губы стали другими, 4 месяца, 27 лет. Профиль лица изменился, шея перестала болеть каждый день после сна. Думала все подушки неудобные. В 23 года у меня было другое лицо, потом с годами уехало в свободное плавание. Исправляю и хочу хотя бы вернуть то, что было( Михаил, хотелось бы с вами пообщаться

@PARKOUR19961

4 жыл бұрын

Добавь меня в инстаграмме, интересно посмотреть результат fill962

@user-pb3zd6xd6q

4 жыл бұрын

@@PARKOUR19961 у меня нет фото в инстаграмм с результатами. И нигде я не выкладываю свои фото. Написала в директ.

@psy.kiyutina

2 жыл бұрын

@@user-pb3zd6xd6q подскажите, пожалуйста, по какой программе занимались? По этому каналу?

@user-pb3zd6xd6q

2 жыл бұрын

@@psy.kiyutina Нет, не только, много ресурсов изучала на эту тему.

Михаил поздравляю с 500 подписчиков 🥳🎉

У меня не выходит корнем языка достать неба.Поэтому я средней частью языка прижимаю к небу. Изменения уже есть в течении 2 недель. Сначала язык не хотел быть привязанным к небу,но уже входит в привычку.Чувствую что стал более собранным и самое главное изменились контуры лица. Дышать стал лучше,и челюсти сомкнулись. А если Вы проследите за пожилыми людьми у них нижняя челюсть болтается,не держат они,а что-бы держать челюсть сжато надо именно язык поднимать к небу. Удачная находка,и благодарность автору за труд,и также всем коллегам/вам кто практикует и на одной волне.

@olegpatov7877

4 жыл бұрын

а корнем языка пытался прижимать? не мог дышать?

52 года. Неделя Иьюнинга - подтянулись " щёки шарпея" !!!!!! второй подбородок в процессе изчезновения! Шею комфортнее стало держать прчмо! ( конечно это в комплексе с массажами лица и физическими нагрузками)...Но мой Овал Лица " сделал прорыв " именно за Неделю Мьюнинга! Спасибо Огромное Вам за Ценную Иныормацию.

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

Бляяяя..таких старперов пиздоболов ещё поискать))) 2 недели для тебя такого результата не будет,ты сам себя наебываешь и сюда транслируешь)) черепуха до 60 лет подвижна,а ты почти достиг точки не возврата,при этом с возрастом все намного сложнее,а у тебя тут за неделю и щеки и скулы и подбородок и шея,люди более молодые и то годами трансформируются только))ой напиздел на лет 5 вперёд)

@user-td7oo7sm8e

4 жыл бұрын

@@alexpresley9757 у тебя ЗАВИСТЬ, детка..

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

@@user-td7oo7sm8e тут если завидовать то только умению припиздеть с лихвой...старый хню городит,в реале я уверен у него и 10% изменений нет,что он описал

@user-td7oo7sm8e

4 жыл бұрын

@@alexpresley9757 флаг в руки с таким мышлением😎

@keksad4682

4 жыл бұрын

@@alexpresley9757 А как вы держали зубы пока мьюили?

1 месяц мьюинга 13 лет Сильно выдвинулась челюсть вперед(неправильный прикус был), осанка стала лучше, изменился голос, губы стали выпирать как у моделей

@user-gt4gp4oi5e

5 жыл бұрын

Илья , а прикус какой был ? Дистальный ?

@bvhsp7101

5 жыл бұрын

@@user-gt4gp4oi5e да

@donilka5536

4 жыл бұрын

Какие сейчас изменения?

@crystalair9915

4 жыл бұрын

Привет, ну как прогресс?

@youth_and_punkrock

4 жыл бұрын

Илья, привет, как результаты? Зубы как держал при мьюинге?

Делаю около 5 лет фейсбилдинг, лицо стало красивее, нос идеально прямой со всех сторон(ушли отеки и нос стал меньше и хрящи ровнее стали), но челюсть маленькая меня тревожить начала и я решила это исправить! И вот сейчас сходила к ортодонту(2раза), оба сказали делать операцию(остеотомию), либо забить на недоразвитость нижней челюсти и выровнять зубы за счет удаления здоровых зубов по бокам и задвижения верхней челюсти к нижней! Я в шоке! Места итаак мало! Ума хватило отказаться, нашла сайт зуб за зуб, и так узнала о мьюинге! Сегодня начала делать. Еще узнала что у мамы верное положение языка, и кстати у нее красивый профиль, челюсть и арка ровная, а вот у папы как и у меня арка маленькая, челюсти маленькие, но зубы чудом почти ровные. Ах да, у меня не выросли зубы мудрости до сих пор( 27лет мне) . Поверила в этот метод, тк даже фейсбилдинг сделал маленькое чудо с моим лицом! Но к сожалению окружающие мне не верят, говорят что это возраст и тд..

@user-sf2qy1kz5h

4 жыл бұрын

Мила, здравствуйте! Как прогресс, наблюдаете?)

@lolipoo_l

4 жыл бұрын

Добрый парень здравствуйте ! Да, результат есть! Челюсть стала лучше смыкаться и начала выдвигаться

Здравствуйте. Среди вас есть, те у кого изменилась зона вокруг глаз? В частности, интересуют подглазничная область? Заметила, что у многих на фото до-после из интернета уменьшились или ушли отеки под глазами, мешки.

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

У меня изменились. Все как вы описали

@rawarawanski2907

5 жыл бұрын

@@Maiklerulez круто, это даёт стимул усерднее заниматься

@estvoyne2035

3 жыл бұрын

@@Maiklerulez Как результаты?)

уменьшилась носовая перегородка, пропала полностью горбинка. зубная арка в разы шире, на вашем видео она, мне кажется, вообще не поменялась, а у меня прям совсем другое. 3 месяца

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

А сколько вам лет?

@tyhcf2288

5 жыл бұрын

@@Maiklerulez 16

@tyhcf2288

5 жыл бұрын

@@Maiklerulez чем дольше занимаешься, тем сильнее становится язык и результат растет в геометрической прогрессии.

@user-ec2yo2oo9x

5 жыл бұрын

А большая была горбинка на носе?!

@BruceWayne-qh6uf

5 жыл бұрын

@@tyhcf2288 Бля я думал мне казалось что горбинка уменшилась а оказывается из-за мьюинга

Спасибо вам огромное за вашу работу. хочу некоторые статью перевести на испанский и опубликовать в своем блоге в Инстаграм. Обязательно укажу источники.

Делаю мьюинг больше полугода, результат замечательный, я будто превратилась в другого человека.

@sergeylyulkin9912

4 жыл бұрын

здравствуйте! Можно у вас уточнить пару моментов: 1) вы просто прижимали язык к небу или жестко давили на него(если давили , то сколько по времени)? 2) практиковали ли вы мьюинг стоя , прислонившись головой и плечами к стене? Заранее спасибо

@sunrayo3483

3 жыл бұрын

@@sergeylyulkin9912 Здравствуйте, прижимаю язык, и давлю слегка(всегда). Сначала пробовала ставить язык, стоя у стены. Сейчас в любом положении могу поставить язык правильно.

Я не очень верю в эти фотографии, НО, у меня всю жизнь щелкала челюсть с одной стороны. Я занималась некоторое время вокалом и меня это мягко говоря раздражало и было не приятно. Держала язык около 2 недель. После просмотра видео поняла что больше не щелкает. Даже специально стала делать, закрывать и открывать широко рот и ничего, даже странно теперь. Мне 33. Также просто заметила что лучше стало отражение в зеркале. А так разительных изменений пока нет. Хочу чтобы арка верхних зубов расширилась. Про нижнюю не нашла, она тоже может расшириться?

@toshmatov

4 жыл бұрын

Тоже самое постоянно при открывании челюсти, щелкало то ли справо, то ли с лева. Занимаюсь мьюнингом уже 3 дня, челюсть не шелкает.

Всегда интересовалась как можно подтянуть овал лица, фото боком показывали что линия овала сливалась с шеей, так вот наткнулась я на эти видео, и делаю дня четыре только, в боковой проекции вижу вырисовывается нижняя часть лица , поразительно !!!!! И носом дышать гораздо приятнее . Единственный вопрос , мне кажется , что сильно сжимаются зубы при этом упражнении и увеличивается их давление друг на друга , это меня беспокоит с точки зрения вреда для зубов.

@temirlankenes7172

4 жыл бұрын

Нужно не сжимать сильно, а чтоб было комфортно, т.е., должны быть друг на друге

@Ассоль-с5ъ

3 жыл бұрын

об

Замечательный материал, но очень тихо

@asikaraeva9638

4 жыл бұрын

То же самое хочу сказать Можно было бы чёще и громче

У того, кто делал 1 год на видео зубная арка не расширилась. Просто приглянитесь к дальним зубам на фото слева. Они в тени, поэтому визуально кажется, что арка уже. Я сначала тоже подумала, что расширилась, а потом пригляделась. Увы.

@user-go9cm9uo8q

4 жыл бұрын

Анастасия Анастасия мне так смешно

У меня сохнет верхняя часть языка когда он на нёбе, это нормально?

@swinozawrik8393

3 жыл бұрын

Да

Есть ли какие упражнения для подьязычной мышцы чтобы ускорить процесс? И на что следует обращать особое внимание?

Почти вошло в привычку держать язык наверху. Интересно в каком положении у меня язык во время сна

@TheSimona4444

5 жыл бұрын

Продаются специальные капы TMJ и myobrace для удержания правильного положения языка во время сна, также они расслабляют жевательные мыщци (это очень хорошо), спасают от бруксизма

@user-zt9gt6wg3u

4 жыл бұрын

как долго делаете?

@TheSimona4444

4 жыл бұрын

@@adastra4072 Оригинальные австралийские можно купить на Алиэкспресс, они не дешевые около 3700р. стоят там, зато качество настоящее, медицинский силикон, сама такой пользуюсь и довольна !, это не китай производства, просто через их платформу продают

Хорошее видео. Спасибо тебе.

Михаил,зачем вы пишите неправду, я лично знаю автора блога zub-za-zub Лилию Авдееву. Она все статьи написала сама,брала лично интервью у английского доктора Мью и итальянского доктора Стефаннели,лично их знает,а так же брала интервью с директорами из Норвегии и Америки.Все статьи она написала сама, или переводила с английского с трудов именитых докторов. Это очень талантливая девушка ,ее статьи так легко читать,все разложено по полочкам,так же она открыла курс на Английском,тексты составляла она, друзья моего мужа даже проверяли ее тексты и корректировать,но ошибок почти не было.Всем советую эти курсы.

Можно ли с помощью мьюигга сделать зубы более прямыми, убрать протрузию

@petrushka_cell

4 жыл бұрын

я думаю насчёт зубов да, а вот про протрузию ничего сказать не могу

@user-jn4sn1cr3t

3 жыл бұрын

@@petrushka_cell пожалуйста скажите как дышать,просто когда у меня корень на нёбе я не могу дышать носом😔

@petrushka_cell

3 жыл бұрын

@@user-jn4sn1cr3t у меня сначала тоже была такая проблема, не можешь дышать, потому что неправильно прижимаешь язык. Встань перед зеркалом с закрытым ртом и подними корень языка. Посмотри сильно ли поднялся кадык, если да, то ты неправильно поднял язык. Я не знаю как объяснить, как правильно поднимать, это достигается опытным путём. Те, кто говорит, что это просто, уже понимают как это делать, потому что уже умеют и для них это не кажется чем-то сложным. Я, наверное, потратил год тоже неправильно делая мьюинг, и этот год не дал мне, разумеется, никаких результатов, но сейчас я "нащупал" правильное положение. Один только совет пытайся, пробуй, ищи, язык не должен затруднять дыхание, у тебя получится. ;)

Спасибо за переводы крайне полезных информаций! Будем ждать слежующих выпусков. Прошло 1.5 недели, через год дам полный отзыв...))) А пока, по поводу дыхания носом ---> очень понравилось!

@guninplay5343

4 жыл бұрын

Привет, как у тебя сейчас по результатам? Очень интересно.

@aciharkov9394

4 жыл бұрын

@@guninplay5343 привет. да результаты есть. уже 2ой месяц. В чем я точно уверен, это дехание носом. Очень полезно и эффеетивно. Еще нашел один способ снижать стресс - Мюинг. Многократно поднимаю корень языка, помогает, да еще и пользу приносит))). ну через год точно будет известно. Всего доброго

@zheka4108

2 жыл бұрын

как изменение?

@noname-je7hb

2 жыл бұрын

@@aciharkov9394 привет, прошло 2 года, как изменения

19 лет. Пару недель делаю. Надеюсь результат будет хорошим.

@rauandastanov6270

4 жыл бұрын

Какие результаты?

@estvoyne2035

3 жыл бұрын

@@rauandastanov6270 откинулся)

Верно ли, что людей, для которых с детства норма держать язык на верхнем небе, и которые, как следствие, имеют правильное развитие лица, - дольше кормили грудью?

@igorkuznecov347

4 жыл бұрын

Верно

@user-sf2qy1kz5h

4 жыл бұрын

@@igorkuznecov347 Я почему спрашиваю... Заметил, что у девушек и женщин правильное развитие лица встречается куда чаще, чем у парней и мужчин. Кажется, что мамы, у которых дочки, думают примерно так: "Ну она же девочка, лапочка, о ней нужно особенно заботиться и кормить надо подольше". А если у неё сын, то: "Ну это же будущий мужчина, поэтому не буду проявлять к нему излишнюю заботу и нежность, чтобы не изнежить". Хм...

@lifolsen9526

3 жыл бұрын

меня кормили долго и это наоборот вредит зубам и прикусу, слова врача.

@Mestnyibrat

Жыл бұрын

@@user-sf2qy1kz5h бред) я единственный любимый сын дома, меня перекормили всем что хочу. Но частое дыхание ртом в итоге скошенный подбородок, щеки.

@user-om4xi9rt4i

Ай бұрын

Кормила дочь почти до трех лет. Примерно в этом же возрасте у нее начались частые ОРЗ, аденоиды, аллергия, и красивое лицо начало портиться. Меня кормили грудью один месяц. Лицо также было красивым только в детстве, до приобретённой привычки дышать ртом (тоже аллергик).

Здравствуйте Михаил. Подскажите про положение кончика языка...При мьюинге надо отодвинуть кончик языка от передних зубов на 5-7 мм или достаточно вплотную к верхним зубам? Всех волнует сила давления, если сравнить силу давления с весом менетки, какую брать копейку в рублях?

Около года мьюнга особых изменений не замечаю кроме того что жевательные мышцы стали реально огромные, они шире височной области, это доставляет мне огромное удовольствие, чувствую себя акулой, родные в ужасе от таких изменений, ещё часто болит голова. P.s мало у кого будут такие жевательные мышцы поэтому не бойтесь и занимайтесь жеванием жвачки и мьюингом.

@dungeonmaster8961

3 жыл бұрын

Нижняя челюсть выдвинулась?

@maximgrafov5895

3 жыл бұрын

Antonio Vivaldi не сильно

@dungeonmaster8961

3 жыл бұрын

@@maximgrafov5895 никак не пойму в какой именно позе ставить язык, я могу в десятках разных позициях поставить, какой правильный хз

@maximgrafov5895

3 жыл бұрын

Antonio Vivaldi главное чтобы корень языка был прижат, а кончик давил между передними зубами, просто делай, я тоже не сразу понял, но язык сам положение нашёл, представь что тебя нужно одновременно давить языком вверх и вперёд, кончик вперёд корень назад

@dungeonmaster8961

3 жыл бұрын

@@maximgrafov5895 когда прижимаю, жевательные мышцы напрягаются и увеличиваются, так что лицо чуть квадратным становится , признак ли того что правильно делаю?

я вот не могу понять, если делать мьюинг расширяется верхний ряд зубов, а нижний останется таким же узким так как нет воздействия для расширения?

У меня овербайт т.е верхняя челюсть накрывает нижнуюю, но если я буду держать зубы в живательной позиций то как мне это поможет исправить не правильный прикус?

@user-ov2bj3mb8j

4 жыл бұрын

Kksad - у меня так же, подскажите как держите? успехи есть?

@lolipoo_l

4 жыл бұрын

У меня тоже такой тип. Нужно так и держать в жевательной, язык будет проталкивать нижнюю челюсть тк место мало и результат будет в итоге. Я делала 6мес не верно, у меня только язык был сверху, а челюсть нижняя висела, но даже из-за этого результат есть и я могу смыкать челюсти теперь и держать в жевательной позиции. Так что держите челюсть все время закрытой, сначала будет может не выходить, потом получится, с языком так же

Немогу понять , как роспалогается мой язык, когда пытаюсь его прижать к небу, мне кажется что корень не прикасается к небу, мне кажется у меня не получается достать всем языком до неба , мне трудно это сделать, даже невозможно кажется, как не стараюсь ,когда пытаюсь сделать это, возникает чувство спазма в жевательных мышцах, нормально ли что возникает спазм? Что я делаю не так? Мне 40, нижняя челюсть уходит назад не очень сильно, но мне не нравится, когда выдвигают нижнюю челюсть лицо становится более пропорциональным, к сожалению все зубы жевательные пломбированные, зубы мудрости удалены три и один растёт, и ему как бы не достаточно места Ответьте пожалуйста. Пожалуй подпишусь, интересная информация.

@user-iu9fy5tw5f

3 жыл бұрын

Поцокайте языком.Во время цоканья и почувствуете правильное положение языка на нёбе.Вакуум и полное прилегание

@user-iu9fy5tw5f

3 жыл бұрын

И обязательно расслабляйте жевательные мышцы.

@sofifalar9665

2 жыл бұрын

@@user-iu9fy5tw5f спасибо!

@laparrrma2581

Жыл бұрын

у меня тоже такое было, чувство будто язык слишком большой для нёба и не помещается. попробуйте сделать следующее: вместе в вдохом как бы "вдохните" язык и он у вас встанет как надо. чтобы проверить наверняка правильно ли он расположен попробуйте сглотнуть не отрывая языка, если язык остался на месте, то он стоит правильно.

Подскажите мне я не понимаю, положение зубов : передние зубы должны быть друг на друге при выполнении упражнения?

@el-matador.007

4 жыл бұрын

Кот Котович как узнаешь,мне тоже скажи

@aleksandrlobanov5588

4 жыл бұрын

Sergey Rusyaev Не в кусательной, а в жевательной: kzread.info/dash/bejne/paGMyM-se7XPppM.html

Здравствуйте, делаю около двух недель, изменения есть, язык стал сильнее. А реально ли выравнивание зубов нижней челюсти при мьюинге?

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

Ну теперь сможешь своей подружке мохнатый сейф полировать ещё сильнее своим усиленным языком..или у тебя парень?

@van4ik140

4 жыл бұрын

Какие щас изменения?

@revitoguanto4111

4 жыл бұрын

@@van4ik140 ну чтобы нижние зубы выровнялись,такого не наблюдаю, делаю уже не так усиленно. Держать язык стало проще, только отпускаю, так сразу сбоку видно, что нет эффекта) Короче надо постоянно держать.

@van4ik140

4 жыл бұрын

Ясно

@van4ik140

4 жыл бұрын

Спасибо

имеет ли смысл этим заниматься после 30ти?

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

Да. В любом возрасте можно и нужно.

@olgashklovskaya4428

4 жыл бұрын

Нет не имеет смысла, так же как и спортом заниматься, если с детства пресс не качал то и начинать не стоит, не исправить уже ничего...

@noiryt2062

4 жыл бұрын

@@olgashklovskaya4428 Ты болеешь чем-то? =)

@Poli_Li26

4 жыл бұрын

Да, есть смысл! Мне 33,и за 2 недели есть хороший результат! Ещё верхняя губа стала очень красивой 👍👍👍🧚

@Maksim7215

4 жыл бұрын

год отзанимался- нету смысла... для растущего организма может хорошее упражнение а для сформировавшихся костей - беспллезное

А если у меня язык касается нижних зубов, так и должно быть? И тут же второй вопрос, у меня передние зубы, верхние и нижние, левая сторона немного впереди правой, собственно этим упражнением не сделаю я себе хуже? Не будет что одна сторона будет развитее другой?

@user-ui8oo7od7m

5 жыл бұрын

Язык должен быть на верхнем небе. Всей своей поверхностью, от корня, до кончика. Посмотри про точку покоя языка. Есть много видео, набери- правильное положение языка. Мьюинг наоборот улучшает челюсть, расположение зубов.

Михаиил,у меня есть заметные результаты куда я могу их кинуть тебе?!!?

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

Напишите на Мейл mkimbli собака mail.ru

@user-ho2iu7bi6i

5 жыл бұрын

А у тебя не было ощущение на первых неделях,что корень языка не лежит на нёбе и сильно ли ты давил?

@NinjaChoke

4 жыл бұрын

@@user-ho2iu7bi6i у меня такое же ощущение, 2й день пытаюсь делать правильно

@estvoyne2035

3 жыл бұрын

Мне скинь)

Здравствуйте) у меня сама челюсть кривая наискосок то есть, зубы с одной стороны выше а потом уходят вниз, можно ли это исправить? Буду очень благодарна ответу🙏🏻

@nikolay262

3 жыл бұрын

Кстати такая же проблема, нашли способ как исправить?

@lyubov4306

3 жыл бұрын

Константин Белов нет)

Как атрофировать щеки?)

@Maiklerulez

5 жыл бұрын

Глотать без них. Смотрите видео на канале. В частности как правильно глотать. Вообще все видео посмотрите.

@alexpresley9757

4 жыл бұрын

Ну ты мозг как то свой атрофировал же судя по вопросу,с щеками тоже самое сделай и всё

@elmaga4486

4 жыл бұрын

@@alexpresley9757 ахахахаха

Подскажите пожалуйста как держать зубы?

@lifolsen9526

3 жыл бұрын

насколько я поняла как на фото с правильными прикусами, можно найти в гугле

Не получается братан

Кто-нибудь подскажет, где сами упражнения найти?

@user-es1kc4cb6y

4 жыл бұрын

Calk Calk на этом же канале все видео уже переведены, просмотри их, если сможешь то все сразу

Когда соединеяеш зубов то челюсти должны болят

у людей обычно если смотреть в профиль есть расстояние между глазом и носом, а у меня нос находится на уровне глаз в профиль😢 плюс нос, нормально дышит только одна ноздря. делала мьюинг пару месяцев, но вообще ничего не изменилось, может это всен таки не для всех работает

@revitoguanto4111

Жыл бұрын

За два месяца, если запущенный случай, ничего и не изменится. Мне потребовалось два года, чтобы нос задышал

@laparrrma2581

Жыл бұрын

@@revitoguanto4111 изменилось ли у вас что-то внешне? или просто нос стал дышать?

@revitoguanto4111

Жыл бұрын

@@laparrrma2581 зубы особо не сдвинулись. внешне нижняя челюсть выдвинулась вперёд. Но у меня уздечка всю жизнь была короткая, так что тут нужно время, либо буду что-то внешее ставить на зубы. Так что если уздечка языка короткая, держать его оч тяжело. Но дышать реально стало легче. И я исключил глютен и другие клейковино и лактозно содержащие продукты

@laparrrma2581

Жыл бұрын

@@revitoguanto4111 спасибо за ответ, классно что у вас есть результат. как по мне самое сложно это держать спину и голову прямо, ну и язык тоже тот ещё челлендж

@revitoguanto4111

Жыл бұрын

@@laparrrma2581 постоянно напоминаю себе про язык, а с головой поможет Правка Атланта (в вк есть группа около 30-40тыс человек). Тоже советую, делал в 2017г. и мои друзья, родня тоже

На 3:00 минуте парень прикусил щеки из нутри я так делал раньше на фотках 🤦‍♂️

@redder5002

4 жыл бұрын

Ага, прикусил щеки и жир сразу ушел, да?

@user-nw8ru5nr6v

4 жыл бұрын

Он просто похудел.. сел на диету или как там не мьюинг же помог

@user-nw8ru5nr6v

4 жыл бұрын

Я не говорю что мьюинг не помогает и я не говорю что у него нет скул просто на этом фото он прикусил щеки и скулы сразу стали очень выраженны

@user-nw8ru5nr6v

4 жыл бұрын

@@redder5002 попробуй к стати

@redder5002

4 жыл бұрын

@@user-nw8ru5nr6v ну, я и так делаю такое чтобы увидеть, как бы выглядели мои щеки худыми)) Но получается не очень.

Да мьюинг реально работает у меня лицо стало как у моделей

@user-rb2fl7ut9h

3 жыл бұрын

А можешь показать фото ?

Уже делаю целый месяц, никаких изменений. Сколько времени займёт???

@user-zz2ky7rz5w

3 жыл бұрын

Если вы взрослая, то много.. Года должны пройти

@sofifalar9665

2 жыл бұрын

@@user-zz2ky7rz5w а если мне 17?

@user-zz2ky7rz5w

2 жыл бұрын

@@sofifalar9665 быстро

Можно ли заниматься детям? Сыну 12 лет. Спасибо заранее за ответ!)))

@vasiablack6266

4 жыл бұрын

Tina Tungers нужно

@-kravchuk-4446

4 жыл бұрын

Конечно) эффекты будет быстрый

@floridlemavin8361

3 жыл бұрын

Чем раньше тем лучше

А у меня Толи от усердия,начал болеть язык,там,где он к нёбу прилегает. Может ли это быть вариантом нормы и пройдет ли это? Как думаете?

@seomur1622

5 жыл бұрын

Язык это мышца. Любые мышцы болят после тренировок

Кто-то разговаривал со знакомыми врачами на эту тему? Насколько это реально с позиции физиологии? Мне кажется, есть очень большой риск повредить суставы челюсти. И почему никто не додумался до этого раньше?

@mylastfreestyle

5 жыл бұрын

Может потому, что раньше такое положение языка было нормой?

@user-ec2yo2oo9x

5 жыл бұрын

Ты сам эти выводы сделал?!

@user-ui8oo7od7m

5 жыл бұрын

Знакомые врачи? Не смешите. Что вообще знают наши врачи? Поэтому это и пришло из-за бугра, как всегда. Доктор Мью офигенный мужик, как и его отец, который годами изучал ту саму физиологию, о которой вы пишете. Посмотрите его канал. Он много открытий сделал.

@irinaantonyuk6091

5 жыл бұрын

У меня ортодонт в общении заметил неправильное положение языка и направил к логопеду. Дали упражнения. Все то же самое, только они не знают, что это мьюинг. Украина.

@laragushchina8822

5 жыл бұрын

О, я разговаривала с врачом, это продвинутый стоматолог- ортодонт, кандидат наук, остеопат и у него своя клиника. Так вот он у французов учился методике как выправлять челюсть и прикус без брекетов. Обучение, кстати, дорогое и требует личного присутствия в т.ч. В подавляющем большинсве наши врачи, как он сказал, вообще плохо разбираются в биомеханике тела, это вообще глубоко не изучают в наших мед.институтах. Поэтому много косяков даже в постановке пломб и коронок у врачей, они даже с окклюзией не очень- то знакомы)). Для традиционных медиков и остеопатии нет, и кинезиологии нет, кроме мануальной терапии ничего официально не признавалось медициной оч.долго. И серьезные дефекты челюсти и ВНЧС только оперировали челюстно- лицевые хирурги, кстати, и продолжают оперировать( вставляют скобы, расширители и т.п). То, как работать с телом и черепом щадяще и безоперационно, в т.ч.с челюстью пришло из Европы сравнительно недавно. Те же брекеты, капы и эйланеры ноу хау не наших врачей. Но мир меняется, появляются новые методы. Кто интересуется - учится дополнительно, начинает использовать.

Почему так зубы начали болеть

@letovshade1892

4 жыл бұрын

у меня тоже стоматолог сказал что, возможно, что-то с шейкой зуба. Можно посмотреть комментарии под оригинальными видео. У тебя уже прошло?

@golden_9993

4 жыл бұрын

Нет

@letovshade1892

4 жыл бұрын

@@golden_9993 только что прочитал на реддит, что это нормально, как я и предпологал, язык оказывает давление на зубы и заставляет их двигаться, нёбо расширяется. Зубы выпрямляются как от брекетов, должно пройти

подскажите как спать с закрытым ртом??

@sunrayo3483

4 жыл бұрын

А вы спите с открытым? Мне реально интересно! Просто я всю жизнь с закрытым ртом спала и не представляю как спать с открытым ртом.🤷😄

@serhiophonk7815

4 жыл бұрын

@@sunrayo3483 а вот у меня как у тебя только наоборот, теперь переучиваюсь

А как же девочкам

У них тоже скалы будут , они же хотят щеки

Михаил, у Мью есть хорошее отдельное видео про затрудненное дыхание из-за неопытности в использовании мышц kzread.info/dash/bejne/l5xtsdN-lJjgYc4.html

А как вы держали зубы пока мьюили?

@Qwerty-yk8mt

4 жыл бұрын

Зубы при правильном положении языка сами плотно смыкаться не будут, если не приложить усилия. Они будут, в лучшем случае, немного соприкасаться тк это их естественное положение и сдвигать их не надо.

01:48 я и сам верю в то, что мьюинг может возыметь небольшой эффект, но это уже какая-то хуйня дичайшая. И все что делают подобные сравнения до/после, так это заставляют засомневаться во всей этой движухе. Очевидно что это фотографии двух разных людей, хоть он 10 лет будет мьюить и заниматься спортом, но форма носа настолько сильно никогда не поменяется, что уж говорить про линию роста бровей, которая в принципе никак не поменяется

@olisy87

4 жыл бұрын

Buer на первом фото у парня лицо было не статично, а на втором его лицо было статично. Из-за этого может показаться, что это 2 разных человека.

@buer2215

4 жыл бұрын

@@olisy87 без разницы статично оно или нет, все черты улавливаются глазом Очертания того же носа очень четкие, если бы были смазанные, то можно было бы уже на эту тему дискутировать. Хотя как по мне, даже в этом случае, то, что это разные люди, легко бы улавливалось

@revitoguanto4111

2 жыл бұрын

Чел, видно что это один и тот же человек, по ушам посмотри, по бровям. я тоже когда весил много (занимался пауэрлифтингом), лицо было округлое, и как сейчас выгляжу два разных человека. Так что все реально. сам язык держу несколько лет, это работает