Огромная благодарность за ваш труд 🙏

Огромное Вам спасибо за это супер упражнение против открытого рта во сне! Вы очень интеллектуальный человек! Буду тренировать каждый день! И спасибо, что переводите доктора Мью и вообще развиваете этот канал!!! Ждем новых роликов, ставим лайки и пишем комментарии))

Огромное спасибо за Ваш труд! Вы единственный, кто переводит видео-лекции Майка Мью. Пожалуйста, если у вас есть будет время, не могли бы вы дальше выставлять переводы!!!

Благодарю тебя за очень важный контент. Если бы не ты, то кто бы нас просветил и помог стать чуточку лучше в "визуальном" плане?)

@sashademchenko2284

4 жыл бұрын

Да тут не чуть-чуть... Тут ого-го как лучше. Из обычной внешности в модельную. Спасибо Доктору Мью и Михаилу.

@user-nv8pz3eu2c

2 жыл бұрын

Здравствуйте, результаты есть ?

Мне было очень тяжело держать язык по долгу даже в течении дня. Казалось, будто его тянет назад. Но после этих упражнений, совсем другое дело! Спасибо за ваш труд!))

Спасибо интернету за эту информацию, за мьюинг.

Господи, Михаил, это же гениально!!! Меня эта тема очень беспокоила последний месяц... благодарю!!!!!!❤️ единственное , шею вытягиваю, не запрокидывая голову назад, сильно перерастягивать переднюю часть шеи тоже нельзя

@mr.z.zz.6421

7 ай бұрын

Как там с результатам

Попробуйте ещё сделать глоток, и, когда корень языка будет в наивысшей точке, когда он давит с наибольшей силой, задержать его там, и тогда откидывать голову. Перед этим воздуха наберите, дышать то не получится в таком положении)

Благ Вам Дарю !!!

Спасибо за твою работу, ОГРОМНОЕ!!!!

Спасибо большое!!! Очень крутые упражнения!!! Чувствую напряжение в «мышцах языка»

@anelia8461

3 жыл бұрын

А скажите пожалуйста это нужно 2 раза в день делать Или 1 раз?

Огромная благодарность , очень полезный канал

спасибо большое за полезные советы и все, что вы делаете! контент, которого мы все заслуживаем:)

Благодарю вас за эту информацию 🙏

Благодарю за ваш труд🤗🌺

Да да да, когда утром просыпаюсь язык вроде и прижат, а челюсть расслаблена и опущена, спасибо за видео, буду пробовать, посмотрим что выйдет. Лайк👍

Еще упражнения давайте.очень полезно.спасибо Вам.

Спасибо что делитесь.

Это как раз ролик для меня и другим спосибо за труд очень благодарен

@mr.z.zz.6421

7 ай бұрын

Результат есть

Спасибо большое, упражнения очень помогли исправить много проблем

@mr.z.zz.6421

7 ай бұрын

Именно какие проблемы

Огромное спасибо! Лайчище!

спасибо, я почувствовал эффект с первого раза

Пум пум пум пум пум бай бай🤫🧏🏼‍♂️

Спасибо

Полезно однако!

Спасибо 🤗

Полезное видео,спасибо

Благодарю!!

Ляя именно это проблема меня бесит Спасибо тебе большое

Спасибо, буду пробовать

Благодарю

Многие говорили мне что мьюинг это все лишь теория которое не работает, но через 3 месяца после мьюинга результат на лицо сам в шоке..

@Undead____

4 жыл бұрын

Если не секрет, что именно изменилось?

Полезное видео спасибо

Здравствуйте, люди читающий этот комментарий. Нет ли какой-нибудь пагубной корреляции мьюинга и сколиоза? Занимаюсь мьюингом уже 5-ый месяц, изменения есть, но они не такие значительные, щеки чуть худее стали и нёбо расширилось, нижняя челюсть чуть отчётливее стала. Мне 17 лет было на момент начала, пару дней назад 18 исполнилось. У меня есть что-то вроде слабо выраженного второго подбородка или как его ещё тут называют "мешочек", я полагаю, сколиоз оказал на это прямое воздействие, при том что мой вес 55 килограмм при росте 176. Большую часть дня мьюю, часов 8-11 точно. На счёт сна не знаю, но думаю, что во сне у меня всё плохо с этим, всё-таки это мне не подконтрольно. Дышу исключительно носом, после того как начал мьюить, стало только так. Хоть раньше и довольно редко дышал ртом. Если опираться на результаты того же астро ская, то у него тоже всё далеко не быстро образовалось.

нижняя часть шеи с языком называется платизма

👍спасибо

Я с детства правильно держу язык, при этом занимаюсь спортом (я ОЧЕНЬ хорошо разтянут) но рот у меня всё равно то открыт, то закрыт. Поймите вы НИКАКИМ ОБРАЗОМ не сможете контролировать положение своего тела во сне.

@Maiklerulez

4 жыл бұрын

Вы знаете, мне лично помогло это упражнение, в любом случае это привычка. Мне так кажется по крайней мере.

@toshmatov

4 жыл бұрын

Реально с детства язык полностью прижат к нёбу?

@user-fl9ot7uv7f

4 жыл бұрын

@@toshmatov, да. Просто меня родители не кормили фрутоняней. Поэтому всё и хорошо)

@toshmatov

4 жыл бұрын

@@user-fl9ot7uv7f Спасибо за ответ.

Действительно рот к меня сразу стал легко закрываться в нейтральном состоянии, а так она все равно полуоткрытая была

Михаил на каком видеоредакторе делаете эти видео? На пк или на гаджете?

Добрый день, Михаил. А у вас исправился прикус от мьюинга?(overbite)

@user-rp6xi4it2b

4 жыл бұрын

Я сам не понял, нужно ли его менять при мьюинге.... Или так и должно, чтобы челюсть назад отходила... Была у Михаила видео про это, но он так и не сказал какая картинка при мьюинге правильная... Я так и не понял и по этому мьюингом уже не охотно занимаюсь. Кто скажет - благодарю

@aegiztv

4 жыл бұрын

@@user-rp6xi4it2b kzread.info/dash/bejne/paGMyM-se7XPppM.html тут смотри + читай комменты

очень волновал этот вопрос

Брльшое спасибо за ваши труды, очень нравиися подача информации. Желаю большого роста! Возник вопрос, у меня после недели мьюинга начала болеть голова. Такое у вскх бывает? Или я что-то не правильно делаю?

@lyubovyourtrainer4799

4 жыл бұрын

У меня болела голова, примерно две недели. Мне кажется, кровь начала в голову поступать, так как стала более правильная позиции шеи. Через две недели боли прошли. Уже два месяца мьюинга в целом.

@comicsanimation8174

7 ай бұрын

​@@lyubovyourtrainer4799а сейчас как с этим?

А это упражнение поможет расслабить жевательные мышцы, чтоб не сжимать зубы ночью?

Полезное видео

Михаил, здравствуйте! Благодарю за ваши видео,с них все у меня началось. Заметил,что у меня область нижней челюсть достаточно растянута,сплю с закрытым ртом,но нижняя челюсть по силой тяжести опускается вниз. Как вы контролируете этот процесс во сне? Ведь мышцы расслабляются

@Maiklerulez

4 жыл бұрын

Вы знаете, мне лично помогло это упражнение. По поводу контроля, мне кажется это привычка. Вот мы же приучаем держать язык или рот закрытым. Тут тоже самое, нужно время. Но это только моя теория.

@bogdanmanpsy

4 жыл бұрын

@@Maiklerulez буду пробовать,спасибо!

Я так и не понял, насколько кончик языка должен быть далеко от зубов? И смогу ли я испортить прямые зубы если держу кончик языка слишком близко к ним. Показывают как поставить правильно язык, говорят сказать sing , или с улыбкой проглотить слюну, но в этих случаях кочик языка касается зубов

@user-hc3vj8mi5v

4 жыл бұрын

язык не должен касаться передних зубов, буквально совсем небольшое расстояние там должно быть

@Rybka_mary

4 жыл бұрын

Зубов прям важно не касаться, иначе они "веером" вперед выталкиваются. Я такую ошибку допускала.

@user-sv2bu1tl5r

2 жыл бұрын

@@Rybka_mary я сейчас читаю ваш комментарий и информацию и просто сижу в шоке. Я сплю с открытым ртом с самого детства, у меня неправильный прикус, постоянного пересохшая губа, 3-5 раз в год стоматиты, а ещё передние зубы наклонны вперёд (наверное от того, что когда я заставляю себя дышать носом, то невольно давлю на них). Ещё какие-то пятна сверху на зубах, хотя я их чищу каждый день. Зачем вам это знать? Извините. Сам не знаю для чего написал это

Есть очень интересная побочка. От того что держу зубы сомкнутыми, передние резцы верхние и нижние к вечеру начинают болеть, вернее зудеть и ныть, при том наблюдаю по ощущениям как прикус все более возвращаетсся к норме, т.е. все более дальние зубы начинаю соприкасаться. Я так понимаю зубы ноют от того что меняют свое расположение?

@Psyhokiller

4 жыл бұрын

Ддада, у меня тоже очень сильно болели зубы, прям капец, но потом почему-то прошло, хотя я по-прежнему держал язык на небе, видимо они просто привыкают к новому положению)

@lisanation5119

4 жыл бұрын

Может вы слишком сильно зубы стискиваете?

@dmitriy9666

4 жыл бұрын

А как долго вы занимаетесь мьюингом? Что-то уже две недели и никаких болей и т.д ничего не было у меня. Хотя у всех обычно на первую неделю то зубы болят, то что еще-либо.

@Psyhokiller

4 жыл бұрын

@@dmitriy9666 У меня было в самом начале только, сейчас уже все норм) Я утра Уже тоже почти 2 недели, но результатов пока никаких(((

@dersteppenwolf9068

4 жыл бұрын

@@dmitriy9666 да. Именно к концу первой недели болеть стали. Если не болят - поздравляю, у Вас скорее всего изначально не так сильно испорчен прикус как у меня и остальных, у кого болят зубы.

Спасибооооо

👍🏻👍🏻👍🏻

здравствуйте а вот из за открытого рта может появлятся кариес ? просто я думаю из за нехватки кальция или из за открытого рта чтоли ? потомучто во рту происходит свои пикро полезные бактерии .а у нас с открытым ртом все сухо

И ведь правда тянет вниз с непривычки

И что делать, если при мьюинге появляется второй подбородок?

@PamJam-nf9wi

4 жыл бұрын

При мьюинге он наоборот должен исчезнуть, у меня изчес почти сразу же

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Занимаюсь мьюингом с 15 августа, можно задавать вопросы, могу скинуть телеграмм для покупки курса, чтоб ускорить мьюинг+основы (в оригинале стоит 3к, продаю за 300 р) называется "мьюинг методика естественной гармонизации лица" Писать в телеграмм @F59868

У меня челюсть открывается сама собой во время чтения или работы за письменным столом

@TheSkiberonKemax

4 жыл бұрын

Бля родной, всю жизнь было так, самое главное чтобы твой язык не бил по зубам и я просто перестал его открывать , я положил его наверх

По сколько подходов нужно выполнять данные упражнения?

Михаил, я уже чуть больше месяца делаю мьюинг, и у меня похудела одна щека, а другая нет, и из-за этого одна часть лица как бы при спущена, это норм?

@7zip647

4 жыл бұрын

Это временное явление, продолжайте. Лучше вообще долго у зеркала не задерживаться в ожидании результата.

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Подскажите, пожалуйста, при мьюнинге, когда зубы сомкнуты, жевательные (боковые) мышцы должны быть всегда напряжёнными? И сильно ли нужно сдавливать зубы?

@Marina-Z

4 жыл бұрын

Зубы ( моляры) должны быть сомкнуты, касаться друг друга, но не сжаты. Чем больше расслаблены жевательные, тем лучше. Напрягаться должен язык и подъязычная область. Затылок тоже должен быть расслаблен.

@dmitri3151

4 жыл бұрын

@@Marina-Z понял, спасибо!

Подвяжите платком и ночью не ходите к холодильнику,не жрите ночью.😀

@goryashikoster7877

3 жыл бұрын

смишно 😍🥰🥰😍😍😍🥰

Привет создай канал по изменению голоса для парней, у астроская как раз эта тема набирает популярность и вообще это тема всегда интересна, да и тебе и твоим подписчикам будет полезно))

@crystal__castles

4 жыл бұрын

Для женщин тоже было бы полезно.

@user-fg2ck5lq6k

4 жыл бұрын

@@crystal__castles kzread.info/head/PL_EBCWNEnut8ynfZPFTuhTTZxwlarTGcz .уже нашёл подобный канал, так что держи

@crystal__castles

4 жыл бұрын

@@user-fg2ck5lq6k это не то, херня какая-то

@user-fg2ck5lq6k

4 жыл бұрын

@@crystal__castles а что нужно?

.. важный для меня момент - язык знает своё место...ему комфортно и мне бонусы - брыли, второй подбородок сглаживпются...пезпричинная зевота и щёлкание челюсти уменьшились кратно... Волновал вопрос нижней челюсти после сна - Вы дали ответ, стану выполнять .упражения... ...недавно заинтересовалась функцией ФАСЦИИ, сравнительно недавнее открытие важного значения этот органа даёт большее понимание человеческого тела. Если Вас это заинтересует, и если есть информация ( западных подтверждённых исследовпний) как с фасцией работать, хотелось бы узнать подробнее.

@user-ut2rp1hz9d

4 жыл бұрын

Куда у вас упирается кончик языка?

@user-td7oo7sm8e

4 жыл бұрын

@@user-ut2rp1hz9d ...в верхние зубы..

@user-td7oo7sm8e

4 жыл бұрын

@Liberty Sneak...я что то пропустила?...исправлюсь...в любом случае моему языку кайфофо 😊

@user-ut2rp1hz9d

4 жыл бұрын

@@user-td7oo7sm8e да...вот мне тоже было кайфово упирать язык в зубы, а теперь вот не могу понять куда его пихать....ехб

@user-ut2rp1hz9d

4 жыл бұрын

@Liberty Sneak а куда его упирать надо? Я так и не могу найти нужное место

Верхняя часть языка д.б.прижа к небу или нижняя?

Здравствуйте! Можно ли мьюить при брекетах ?

@user-yz7bb9io1p

4 жыл бұрын

Тоже интересно.

@1Laletta

4 жыл бұрын

Моей дочери (15 лет) до брекетов в течении 1.5 месяцев расширили десну с помощью palate expander. Через месяц после того как поставили брекеты, она начала мьюить. На третий день у неё развился отек верхнего неба. Нос, губы тоже отекли. Поэтому она перестала мьюить. Так как есть прямое воздействие на верхнюю челюсть, (максиллу) надо консультироваться со своим ортодонтом...

Расскажите про болевые ощущения при мьюинге. Я сам столкнулся с проблемой когда на начале у меня болел просто каждый зуб и очень сильно, но все же боль через неделю прошла

@annasamoilowa7558

4 жыл бұрын

Почитай сайт зуб за зуб. Там пишут что это нормально. Продолжай делать правильно и делай перерывы на отдых.

сделайте ссылку на реквизиты. нельзя скопировать номер карты.

Здравствуйте, вопрос: тренировки по мьюингу меняет лицо, а уши тоже меняют положения ?

Блин, а у меня итак не открывается :) С 1 дня мьюинга спокойно сплю с закрытым ртом и языком на небе

Здраствуйте а брекеты помагают нижнему челюсти выйти вперед

Михаил, вы можете, пожалуйста, посоветовать хорошего челюстно-лицевого хирурга? Или подскажите хотя бы, где искать. Не хочется заниматься самолечением.

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Это не самолечение, такое положение языка должно быть с детства

Здравствуйте А по сколько подходов в день делать?

Рябят я немного не поняв можете написать инструкция пожалуста

Михаил, про привкус не совсем понял. Нужно ли менять его при мьюинге? У меня нижняя челюсть назад уходит, это правильно? Мне страшно...

@annasamoilowa7558

4 жыл бұрын

Делайте по ощущениям. Пока на этот вопрос нет ответа. Интуитивно делайте, со временем станет ясно. У каждого индивидуально. Если челюсь уходит назад то старайтесь не только вглуб неба мьюить, но и при этом ещё и встороны чтобы расширить арку

Перед сном делать?

Делаю эти упражнения уже больше месяца, но эффекта нет(

@Anuchos

Жыл бұрын

месяц - это ещё мало

У меня бывает проблемы во время мьюнинга я когда полностью закрывают нёба языком я не могу дышать что делать???

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Занимаюсь мьюингом с 15 августа, можно задавать вопросы, могу скинуть телеграмм для покупки курса, чтоб ускорить мьюинг+основы (в оригинале стоит 3к, продаю за 300 р) называется "мьюинг методика естественной гармонизации лица" Писать в телеграмм @F59868

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Ты ставишь язык слишком далеко, попробуй немного расслабить его у корня, чтоб ты мог дышать. Язык перекрывает дыхательные пути, от этого и проблемы с дыханием

Здравствуйте у меня вопрос язык ночью тоже должно быть поднятой ,

@dianadalberg5696

4 жыл бұрын

Да, язык должен быть прижат к нёбу и ночью

@user-go9cm9uo8q

4 жыл бұрын

Diana Dalberg блин спасибо

Скажите,пожалуйста,это нормально что у меня давлении языком на небо болят скулы?

@user-ir6lx4lc2r

4 жыл бұрын

Да, нормально

Объясните, пожалуйста я должна выработать привычку держать постоянно язык на небе. У меня прошла неделя и ни фига не получается.

@user-ir6lx4lc2r

4 жыл бұрын

Да

@user-qq3iz9pz7f

4 жыл бұрын

Еще 2. 3 недели потерпите потом язык привыкнет

@user-sr4wu4hv4z

4 жыл бұрын

@@user-qq3iz9pz7f спасибо за ответ

Щяс я иду спать посмотрим

@Danila_fox

10 ай бұрын

Ну чо?

Это на ночь делать?

Ребят а возможно такое что одна сторона лица шире чем другая, я просто смотрю в зеркало вроде такое ощущение будто мьюинг работает только на одну сторону а другая в прежнем состоянии осталась

@romanbobik8729

4 жыл бұрын

У тебе проблемы с привкусом иди к зубному и тогда уже занимайся Мьювингом иначе могут быть проблемы. Есть ище одна теория ты жуешь пишу только правой стороной поэтому и она больше продвинутая.

@something.new.4713

4 жыл бұрын

@@romanbobik8729 с привкусом у меня все нормально вроде как, а вот на счёт того что жую с одной стороны это да, так как у меня с левой стороны зубы чувствительные, может проблема в этом

@ezh7202

4 жыл бұрын

Это обычная асимметрия, у всех она есть, у кого-то менее выражена, у кого-то более Но жевать еду нужно на каждой стороне, а не только на одной

А не будет гипертонуса жевательных мышц? Ведь сомкнутые зубы не должны быть в состоянии покоя

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Не будет, они не напрягаются

@ilaydaozkan7321

3 жыл бұрын

в состоянии покоя зубы не должны быть сомкнутыми???

@user-zg2bu6yj3m

3 жыл бұрын

@@ilaydaozkan7321 не должны, в покое расстояние между зубными рядами 3-4мм

Почему то когда я смвкаю зубы полностью то у меня портятся очертания линии нижней чалюсти и выгляжу как уёбище. Так и должно быть?

@user-ez4mr1ru5d

4 жыл бұрын

та же фигня, мне как будто пол лица срезали и щеки еще пухлее становятся

@dessleonid

4 жыл бұрын

@@user-ez4mr1ru5d вот и я про это. Тоесть плюсы смыкания зубов, даже если это лекгое смыкания, - правильное положение зубов, что вообще ниочем не говорит, это как правильное питание - что бля это значит "правильно"? Минусы - неэстетично, неудобно, вызывает дискомфорт.

@ezh7202

4 жыл бұрын

Смывать нужно не сильно, просто слегка косаться должны, лежать друг на друге.

@dessleonid

4 жыл бұрын

@@ezh7202 я так и делаю, все равно выглядеть уёбищно. Или это временно, потом типо челесть выравниться и будет эстетично?

Кому помогло нет? Или вы просто боты благодарные ?

@user-wl7fy8hu2y

4 ай бұрын

вам помогло?)

Здравствуйте) Ответьте пожалуста , как понять что я мьюю правильно? А то есть опасения вдруг я делаю что-то не так... Например: Должен напрягаться только язык ? Если да, то что делать если зубы и губы тоже напрягаться? Как далеко должен находиться язык от передних зубов ? Просто недавно начал и пока все как-то сложно(((

@user-rp6xi4it2b

4 жыл бұрын

Язык должен быть полностью находится в углублении неба и пробовать "душить" себя языком, т.е. подымать язык с корнем, потом через пару дней будет нормально дышать и привыкните

@Psyhokiller

4 жыл бұрын

@@user-rp6xi4it2b Хорошо спасибо) У меня просто не было проблем с дыханием, и поэтому есть опасения что что-то делаю неправильно(

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Занимаюсь мьюингом с 15 августа, можно задавать вопросы, могу скинуть телеграмм для покупки курса, чтоб ускорить мьюинг+основы (в оригинале стоит 3к, продаю за 300 р) называется "мьюинг методика естественной гармонизации лица" Писать в телеграмм @F59868

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Язык находится в паре мм от передних зубов, иначе зубы выйдут вперед(в случае, если касаетесь из языком)

@Psyhokiller

4 жыл бұрын

@@GGG-hs3dy А слабо помочь людям и скинуть ее бесплатно?)

Пожалуйста скажите,реально ли заниматься мьюингом если короткая уздечка?

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

Да, но желательно подрезать

@pregnantboar930

4 жыл бұрын

@@GGG-hs3dy что можете сказать лично, т.к у вас там оказывается личные курсы о мьюинге. Можно делать мьюинг при ношении брекетов и какой будет эффект?

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

@@pregnantboar930 курсы не личные, я их просто купил

@GGG-hs3dy

4 жыл бұрын

@@pregnantboar930 могу дать телеграмм, напишите на счёт курсов, может и не только вам интересно будет

Михаил, как с вами связаться?

@Maiklerulez

4 жыл бұрын

На почту напишите, почта в описании.

@yako4063

4 жыл бұрын

@@Maiklerulez Михаил когда я давлю языком чувствую боль только под подбородком У меня вопрос: Надо давить или просто удерживать язык?

Голова болит (((

@user-hc3vj8mi5v

4 жыл бұрын

это мой лимит

@user-hc3vj8mi5v

4 жыл бұрын

а вообще пройдёт со временем

@user-md4tl6wb5c

4 жыл бұрын

@@user-hc3vj8mi5v спасибо большое

Спать с закрытым ртом

ахпхаха лол а если вправо тянется, а влево нет)) это типо одно подкаченно

@bupsl8646

4 жыл бұрын

Скорее тут уже кривизна в позвоночнике, я не на того врача учился, но мой совет пойти к ортопеду на прием, лучше выявить проблему сейчас, а не когда будет болеть.

первый

бред,какой бред

Спасибо

Благодарю

Благодарю

Спасибо

Спасибо