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本週❗️訓練系列和之前的不同了😎
女女對練🔥 如何打造完美直角肩🤔
這集女孩必看了吧🥹
肩膀訓練技巧✊🏼
讓吹西老師和Gaia小姊姊告訴你🫵🏼
以為女生對鍊會手下留情？！
看完你就知道了🤣 該有的臉部訓練一樣有🫡
今晚看完 明天就走這個菜單👌🏼
歡迎大家底下留言告訴我們
還想看什麼訓練內容 或是想看誰跟誰一起練
老話一句！大家敲碗！我們就拍！🫡
特別注意 每種訓練菜單都有執行的條件
而每個人的能力身體條件都不同
根據不同的狀況 都有一定的執行風險
一樣的菜單不一定適合每個人
建議還是要找專業協助會比較安全哦⚠️
首播 12/3（六）22:00
KZread 🔎 力宴健身中心 Harfez Fitness
後續將有更多不一樣的內容
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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