⏱ فقرات البث ⏱ 00:00 لمحة عن أقسام البث حول التعلق 02:23 ماهو التعلق 07:33 أنواع التعلق 09:14 اسباب التعلق بشخص 14:04 خطورة التعلق بشخص في علم النفس 21:19 علاج التعلق بشخص 22:07 أولاً - كن لطيفاً مع ذاتك 23:15 ثانياً - الوعي بمرض التعلق 25:37 ثالثاً - اكتشاف سبب التعلق الشديد بشخص 27:52 رابعاً - البحث عن مصادر سعادة بديلة 29:51 خامساً - تمارين التحرر من التعلق 37:18 سادساً - تعزيز شعور الامتنان والشكر لله 39:41 التخلص من تعلق الأخرين بك 44:38 تلخيص موضوع التعلق 45:14 كيف أعرف أنني متعلق بشخص ما

اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتنى وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذُ بك من شرِ ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي، فإنه لا يغفرُ الذنوب إلا أنت.

اقسم بالله ان ما في شخص فسرلي موضوع التعلق وفهمت جذوره وحله بالشكل ده من قبل . انا لجأت لدكتور نفساني ولايف كوتشز كتير ومعرفتش افك التعلق ده .... اشكرك شكر عمييييق جدا كوتش وجزاك الله خيرا .

يا ارحم الراحمين يا عليم يا حكيم يا جبار يا قوي يا قوي يا قوي ازرع في قلبي قوه اتجاوز بها جميع المخاوف 🤲🏽 اميييييييييييين اميييييييييييييين وكل من قال امين 😘💚💚💚💚💚

الحل بيبدأ بإدراكنا بوعينا بالحالة اللي نحنا فيها، مصادرها، مضارها • كن لطيف مع نفسك • الوعي بالتعلق (مدى تأثيرها علينا و مقدار إعطائها لقيمتنا) • جذور التعلق (ماهية المشاعر كنوع و سببها: الأمان، القيمة، الحب…) • البحث عن شيء دائم لإعطائي الإشباع بالمشاعر وراء التعلق • تخيل إختفاء الشيء اللي تعلقنا فيه إيمانا مصدر الأمان الشكر للشعور بالرضى كل شيء حصل فهو لصالحنا مين متعلق فيي؟

معرفة الله والتقرب إليه تجعلنا لا نتعلق بغيره ولكي نعرف الله يجب ان نعرف انفسنا

@user-wr9vs6bh3t

7 ай бұрын

لا اول شي نتعلق بالله لأن الله قال نسو الله فأنساهم انفسهم اذا تعلقنا بالله بنفهم انفسنا

طول المقطع كنت أبكي لاني كنت فاقده شعور الأمان تمامآ بطفولتي..ممتنه

@shimaashosho6403

Жыл бұрын

الله يطمن قلبك بقربه ويهدي نفسك لنوره

كيف افك التعلق؟! 1️⃣تعريف التعلق:- الارتباط بشيء ما او اشخاص او ماضي او احداث او اشياء نشعر اننا متعلقين به لدرجة التمسك و عدم القدرة على التخلي عنه. هذا تعريف مبدئي التعلق مع الوقت نستمد طاقة من هذا الشيء و قيمتنا الذاتية منه. لدرجة لا يمكن ان تتخيل حياتنا بدون هذا الشيء و لا يمكن أن نتخيل حياتنا بدونها مع الوقت هذا الشيء يحدث لي تغير فكري و شعوري يقدر يساعدني لإكمال حياتي و بدونه لا يمكن أن استمر في حياتي. كالعلاقة مع الشريك او مع الابناء إذا كانوا مصدر سعادتنا و تعلق بهم فتشعر بدونهم لا قيمة لنا . 2️⃣من مظاهر و أشكال التعلق :- ذكريات الماضي،اهداف ،توقعات لأمور نعملها،تعلق بصورتنا على الانترنت،تعلق بالماركة،تعلق بالاشخاص،تعلق بالوقت،بالمكان..... عدم قدرتنا على التخلي عنها معناها تعلق لا واعي. 3️⃣مصدر و منشأ التعلق و سبب استمراره:- جذر التعلق دائما الطفولة و شعور بالامان احداث حدثت و نحن لم نشعر بها بطريقة عقاب او خطأ ،تعرض إهمال او عدم عناية من مصدر أمان(ام او اب).... عند ذلك يحدث حاجة النفسية و الفعليه إلى شخص اخر احس معه هذا الشعور بالامان و يكون هو مصدر الامان لي. الخطر عندما اشعر بشعور معين (لذة،شعور الاهمية)فيكون لي حاجة اكثر لازيد من هذا الشعور فأطلب و احتاج لهذا الشعور أكثر فتشعر ان لا يمكن ان اعيش بدون هذا الشعور (إدمان التعلق) وإن كان سلبي فهذا الشعور يتعود عليه الجسد فيطلبه ليتغذى منه. فيكون هو المتحكم بي بوجوده أو عدمه. التعريف بشكل أعمق:- مكرزم هروب الى الخارج لعدم مواجهة الداخل اي عندي مشكلة من الداخل لكنه يتجه إلى الخارج و جعله مصدر امان . 4️⃣مضار التعلق:- ١/ لا يوجد لدي قيمة ذاتية ٢/يكون هو المتحكم بي ٣/ اكون عبد للاشياء اللي متعلقة فيها فقد يتدين لشراء ماركة مناسبة ليأخذ قيمته منه 5️⃣كيف نفك التعلق؟ من المهم قبل كل شيء أن أعرف و ادرك إن فك التعلق مؤلم(كن لطيف مع نفسك) فلابد ان أكون لطيف مع نفسي لفك التعلق نحتاج إلى عدة نقاط:- ١/الوعي بالتعلق، و معرفة ماهي الاشياء التي اتعلق به. فقد ادرك بتعلقي بالاشخاص و الابناء ولكن لا اشعر بتعلقي بالنسخة القديمة او بتعلقي بشغلي او مكانتي (من أنا) او ذكرياتي.... ٢/ من الافضل معرفة جذور التعلق(معرفه الشعور اللي اطلبه بالضبط)فقد يكون الامان ، الحب... ٣/ استبدال الاشياء بالاواعي بالاشياء الواعية مثال / مصدر الآمان الاقوى هو الله تعالى . او الاكتفاء الذاتي و الإهتمام بها و حبها. ٤/ دعم هذا الموضوع بتمارين معينة/ (تمارين التخيل) الشيء اللي متعلق به غير موجود(مال ،مشروع،أشخاص) ماذا يحدث عندها؟ هذا الامر المؤلم و لكن لابد من شعوره و بالتدريج يخف و مع التكرار. مثل الطفل الذي من أول يوم سيذهب إلى الروضة او المدرسة فهنا يفك التعلق و تحتاج إلى وقت. تذكر دائما إن إيمانا و الرضا و الشكر و إن كل شيء يحدث لنا لصالحنا فهو من الله و هو قادر ان نكون أقوى . 💫تذكر إن التعلق حالة ذاتية وإن لم تشتغل عليها أنت و تغيرها فلا لا يمكن ان يحلها غيرك ، و لا تنتظر ان الاشخاص يتخلون عنك لتشعر بالصدمة و الألم. 🌟قد يحدث العكس أن تكون متعلق بك ،كما يكون الاولاد متعلقين بنا مثلاً. وهذا مصدر استنزاف طاقي و احساس بالقيد. فهنا عليك أن تفك التعلق بالتدريج. 👌كيف اعرف اني متعلق بأمر؟ عندما اشعر في شيء موجود في حياتي و يحدث لي تغير فكري و مشاعري فهنا عندي تعلق ولابد من علاجه 🎙️ آية خانجي 😘 ✍️ Asia

@minamin9107

2 жыл бұрын

انا نفسي اقوم باكرا ولا استطيع هل استطيع القول اني متعلقة بالنوم

@nawarsy2347

2 жыл бұрын

شكرت اسية

@user-ni3sh3ff3i

2 жыл бұрын

شكرا اسيا، الله يجعله ب ميزان حسناتك يوم القيامه ،لهصيلنا دايما حرفي ،هل انا يا اسيا متعلق بكي لاني تطلب التلخيص،ايتنزف طاقتك

@tizirimechri2321

Жыл бұрын

شكرا جزيلا

داءما راءعة في توصيل المعلومة كل فيديوهاتك اعيدها اكثر من ثلات مرات شكرا مزيد من التوفيق والانتشار

شكرا كوتش اية انت جوهرة شكرا لوجودك شكرا لمجهوداتك لمساعدتنا شكرا جزيلا

موضوع جميل وبجد قوي ،، الله يقوينا على تمارين فك التعلق

افخم شرح للموضوع وافخم انسانة ربنا يسعدك❤️

مفيدة جدا هذه الخاصية الفقرات متسهل على المشاهد انو يرجع للفقرة لي يريدها شكرا على مجهوداتك والله يحفظ بناتك.

شكرا دكتورة شرح رائع وفقك الله لعمل الخير.

احبك كوتش آية طرحك كثير حلو ومقنع 🥰

شكرا استاذه على الموضوع القيم🙏♥️ ممتنه جدا

يعطيك العافية دكتوره طيب اثناء التخيل لوحصل بكاء عادي لانو صعب جدا امسك حالي عن البكاء بليز اضغطوا لايك لتشوفو الدكتوره

@saraalghafri7888

2 жыл бұрын

ايوه عادي لانه مؤلم ، حتى انا صار معي بكاء❤️

شكرا ع هذا العطاء العظيم والمعلومات القيمة♥

شكرا 🙏🏻 موضوع كتير مهم وكنت بحاجة افهم موضوع ممنونة للعطاء ❤️

كل الشكر والتقدير والامتنان دكتوره ايه الله يسعدك يارب

الله يزيدك من كل علم ونور وصحة وطولة العمر بسعادة يارب تحياتي من الجزائر

شكرا كنت كتير بحاجة لهالفيديو🌼🌼

الفيديو عظيم عظيم . شكرا

شكراً جزيلاً لحضرتك 🙏 يسعدلي اوقاتكم بكل خير وسعادة ومحبة ياطيبة انتي وكل المتابعين الأعزاء 🙏🌹🌙

الله يطول بعمرك وتكوني بخير دامك الله بكل صحة وعافية يارب العالمين شكرا دكتورتنا الغالية

شكرا جزيلا للمعلومات الجميلة

الكلام جميل جداً😔💕✨

الله يسعدك ويحفظك ما قصرتي حبيبتي❤️❤️❤️❤️.

ألطف صوت وروح ♥️ يا ريت بتعمليلنا فيديوات تأمل بصوتك الدافي 💞

حبيبتي ربي يوفقك ويسعدك على هذه الخطوة الجميلة ❤❤

السلام عليكي انت انسان بحق، الموضوع وطريقة اللقاء جذابة انا الان اعاني الامرين ولاكن من خلال استماعي لهذا الموضوع احسست بتغير عن جد لك كل الشكر والتقدير ارجو من الله ان يوفقني للخروج من هذا الوباء الخبيث

جزاك الله خيرا ❤

جزاك الله ألف خير شكرا جزيلا

سبحان الله فكيت التعلق من اعجاب بشخص ما على الانترنت وتزوجت بسرعه عقبالكم بنات

شكرا لك على وجودك في حياتنا 😍😘😍💚🕊

احسنتي سيدتي الكريمة ..و شكرا جزيل الشكر

مسا ألفا ومسا الطاقة الإيجابية يسلملي هالوجه الحلو ويسلملي هالضحكة الحلوة

هل ممكن تمارين التخيل لفك التعلق تتحول لبرمجة سلبية تجلب لنا كل ما نتخيله؟ ارجوك جاوبيني على هاذا السؤال 😐😑😑😑😑😑

شكرا لكى دكتورتنا الجميلة

شكرا لك دعائي لك بالتوفيق والمداومة على فعل الخير 🥰

كل الشكر مدام اية

شكرا جزيلا لك.

الحمد لله على كل حال من الاحوال ...ربي اوزعني ان اشكر نعمتك علي وعلى و الدي و ان اعمل صالحا ترضى

شكرا كتير الك😍

شكراً كثير الك ممتنة❤

لطيفة معلمتنا😍 شكرا لك أحبك🥰😘💞💞💞💘

و انا صغيرة ولا مرة حسيت بالاهتمام و الأمان و الحب من اهلي ولا مرة ! كبرت بلا قيمة و بكره حالي ما بعرف حب حالي و دايما احس حالي اقل قيمة من الناس و بخجل احكي مع الناس و ما قدرت اعمل شي بحياتي ما كملت دراستي لهدا السبب ما عندي هدف في حياتي دايما ابحث على حد يهتم فيني حتى احس بقيمتي تعبت من حياتي و الله 😭

@bulletproof6997

Жыл бұрын

ياعمري انا نفسك كةني قويه وتشجعني واجهي نفسك وحلي المشكله .. اعرف ممكن تكون مثل الشعور بالموت من بكاذ من صراخ ولكن حليها حتى تعرفي تعيشي حتى تشوفي حياة مختلفه تلقي النور لي تبحثي عنه

التعلقات الكلاسكية هي تعلقات الضرورات الحياتية لاءستمرار الاءسرة والمجتمع لكن في حدود وضوابط معينة حتى لاتتحول وتتطور اءلى بؤر مشاكل وصراعات ونزاعات وتنفي الوازع الديني والاءخلاقي والعرفي وحتى القانوي في بعض الاءحيان

شكرا لك.❤

حبيبتي 😘 ماما آيه شكراً 💜 جداً

شكرا جزيلا لحضرتك

ممكن حبيبتى تحكينا على الخوف من المرض ومن الموت وهل هاذا نوع من التعلق

مشكورة حبيبة قلبي

السلام عليكم....جد ممتنة

كل الشكر والتقدير لك ارق مدام ايه بالكون 😘😘😘

شكراً الك مـטּ كل قلبي كلش فديتني كتير 🤍🤍🤍🤍

شكرا لك

ممتنة لك

ياعمري مرا شكرا

مشكورة استادة

الله ينور عليج فعلا انا عندي تعلق في امي كانت تسافر وتخليني واختي مع الناني وعاقبتني مع اختي مره طلعتنا من السياره وسط الشارع حركت ورجعت بعد 5 دقايق كلامج رجعني لهالموضوع وفهمني السبب شكرااااا

شكرا 🌹

شكرا

ممتنه لك

ما اروعك

منورة دكتورة آية

منورة سيدتي

السيدة أية معطائة ما شاء الله ، شكرا لك سيدتي على كل ما تقديمه للمجتمع العربي

كلامك رائع شكرا من القلب❤ ياريت لو بمحاضرة تشرحي التعلق بالاولاد بحيث خوف من موت احدهم او ضرر او فقد عزيز ...ياريت تشرحي فك التعلق بهذا المجال كيف بدنا نتقبل ان ابني الصغير الجميل ممكن بأي لحظة افقده لا قدر الله

بليز بدنا فديو عن الصوره الذهنيه😘

أهلا من الجزائر

اللهم صل على محمد وال محمد وسلم

وانا فقدت امي وابي من كنت طفله عشت يتيمه فقدت الامان والحنان لهلا اي شخص عطاني هتمام وحب بتعلق فورن بدي اتخلص من هالحاله ساعديني الله يوفقك شو اعمل وانا عاطفيه جدا 🥺

اهلين منورة

كيف نفرق بين حب الشخص والتعلق به أو وجود هدف والتعلق به

ممكن رابط فيديو دائرة الارتياح

شكرا مدام اية 🌸

وهدا اهم شي مشكلة النشاكل

تفك التعلق بكل سهوله انك تفك التعلق هاذه هي لقصة كلها كلمة ورد غطاها التعلق ماهو بحب اذن انا مابحبه يعني يشكم

ممكن اسالك مره امي اخذت كتب المدرسة الخاصه فيا مع الشنطه ورمتها بالصاله خارجيه عندنا قريب من سور البيت وقعدت اجمع الكتب ايش تفسيرك للموقف

مرحبا دكتوره،، كيف اقدر اتصل عليك محتاجه استشاره مباشره،، فيني اخد رقمك بي بريطانيا

هل تفكير كتير بشخص معين تربطني فيه علاقة عمل تعلق؟

كيف أفك هذا التعلق الذي بي؟

❤️❤️

🌺🌺

واذا كان شخص جنبك ساكن ودامن بشوفه واحكي معو كيف بدي فك تعلق في وابعد عنو وانسا ممكن رد الله يوفقك لانو قريب موبعيد

هل مشاهدة مباريات الكرة او افلام او المبايل او ممارسة الرياضة نوع من انواع التعلق؟ وان كان كذلك هل هو سلبي ومضر؟ ما هو البديل؟وشكرا

اهلا

هناك تعلقات كلاسكية ٫ وتعلقات متحدثة ومستجدة٫٫؛ التعلقات الكلاسكية هي٫؛ التعلقات بالوالدين والاءخوة٫٫ والزوجة والاءبناء والاءصدقاء والوضيفة والاءموال والعقارات والسيارات٫٫٫ والتعلقات المستحدثة كالتعلق بالموضى ومبارياات كرة القدم واءلعاب الناات والتدخين والفيسبوك وءالعاب الرهان الرياضي وغيرها٫٫٫

واذا كنا بنحب اولادنا هل يعتبرهذا تعلق

بالنسبة لاختيارنا الماركات : ليس تعلق انما بندور عاالجودة والخامة ونظافة القماش واحيانا الموديلات والالوان نلاحظها بالقطع الغالية وتعطينا راحة بالنسبة لجودة القماش وطريقة الحياكة انظف. وخاصة بالنسبة للاحذية!! . هل انت سورية ام لبنانية؟؟ ولك كل ❤😊 الاحترامات

يعني ممكن اكون متعلقه بفترة قبل الامومه

Salam

مرحبا انا بحاجه اتوصل معك لو سمحتي ❤

🌸🌸🌸

اني اعاني من التعلق جدااا تعبانه علما اني بطفولتي اتعرضت لنفس الموقف الي ذكرتيه بالدقيقه ١١ ومااكدر انسى الموقف جداااا تعبانه كل فتره اتعلق بشخص والله تعبت 😭😭

👍👍👍👍👍👍👍

💝💐

🌺❤️

بعد الشكر والامتنان عندي سؤال أنو التعلق بهدف أو انجاز مو ممكن يكون سبب بنجاح او مولد للتحفيز بمعنى أحد الأفلام المأخوذة عن قصة حقيقية كانت نتيجة تعلق الأهل أنو وجدو دوا لابنون شو رأي حضرتك؟