Méditation guidée - Relaxation - Endormissement - Sommeil profond
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Une méditation guidée, pour vous aider à vous endormir en douceur en favorisant le déclenchement des signaux inducteurs du sommeil.
La méditation commence par une phase de relaxation profonde et se poursuit par une hypnose du sommeil avec une visualisation, voyage dans une oasis au cœur du désert.
J'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
#sommeil #sommeilreparateur #endormissement #relaxation
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Musique et texte composés et écrit par Natobi & Wakan
tous droits réservés 2024
Пікірлер: 44
Merci beaucoup pour vos séances, très agréables et efficaces. 🙏
16 күн бұрын
🙏 Merci 😊
Merci pour cette belle méditation 🙏😍
7 күн бұрын
🙏 😊 ✨
Bonjour Wakan 🤗 Gratitude pour ce beau voyage dans le désert 🏜️🏝️ j'y étais 😊 magnifique. Belle journée 🌻🦋🌞 Namasté 🙏
2 ай бұрын
Bonjour Géraldine, Merci 😊 🌴 🐪 ☀️ Namaste 🙏
Bonjour Wakan Merci pour cette merveilleuse méditation apaisante, relaxante , remplie de bien-être et d'évasion avec ce beau voyage' Toujours un grand bonheur de vous écouter 🥰 Belle journée 🙏🍀😘
2 ай бұрын
🙏 Merci Patricia 😊 ✨
Bonjour Natobi et Wakan Encore une fois un grand merci pou votre méditation. Belle journée à vous Namasté Josè
2 ай бұрын
🙏 Merco José 😊 Namaste ✨
Merci beaucoup 🙏
2 ай бұрын
🙏 😊
Bonsoir Natobi et Wakan , Je teste la méditation dès ce soir et je vous donne mon avis plus tard ... 😊😴 Namaste 🙏
2 ай бұрын
🙏 😊
Merci pour cette nouvelle et superbe meditation c est tjrs avec un grand bonheur que j accueille votre partage , un bonus supplémentaire pour la musique si stellaire gratitude à vous deux 💞
2 ай бұрын
🙏 Merci Cath 😊 ✨
Wakan😘un grand MERCI pour cette belle méditation , toujours bienveillant de nous faire partager ces merveilleux moment , et vos nouvelle méditation , que j'ai grand plaisir de les faire . Belle musique , tout y est . Et votre voix , quelle douceur . Je sais je viens de l'a faire , mais pour moi c'est le moment ou j'ai du temps pour moi . Surtout en ce moment , ce n'ai pas facile . Encore Merci d'être la , et de ce partage . Un grand moment de détente , Prenez soin de vous Namasté❤❤💫🙏🙏
2 ай бұрын
🙏 Merci Arlette 😊 Avec plaisir ✨ Namaste 💫
Merci je m installe et espère passer une bonne et longue nuit, merci de nous accompagner 🙏
2 ай бұрын
🙏 😘 Caroline ✨
Bonjour Wakan et merci pour cette belle méditation . Namasté❤
2 ай бұрын
🙏 Merci Agnès 😊 Namaste ✨
Merci pour ce partage, toujours aussi plaisant de méditer et relaxer avec votre contenu 💯🙏
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Merci 🙏🪷🩵 très apaisant, ça m’a fait beaucoup de bien, même si je n’ai pas pu m’endormir 🌟😴🫶
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Très efficace, je n ai pu suivre que les premières minutes Immense Merci ❤
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
À pic celle ci merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Gratitude🙏🌈🌸
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Ces mes préféré pour le sommeille. Merci pour tout votre travail ❤. Salutations distinguées de Suisse 🇨🇭 pres de la France
Ай бұрын
🙏 Merci 😊 🌴
@girlbond8962
7 күн бұрын
Avec grand plaisir c'est véridique ❤
6 күн бұрын
@@girlbond8962 🙏
Pareil !
2 ай бұрын
🙏 😊
Merci beaucoup magnifique
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Merci, belle soirée
2 ай бұрын
🙏 Merci 😊
Merci 🙏 Bonne nuit Wakan et Natobi 😊
2 ай бұрын
🙏 😊