❄️Méditation guidée pour l'hiver - Recentrage et libération du stress

🕉️ Découvre mon ebook ayurvédique de l'hiver de 155 pages à prix tout doux :
www.soinsvertsdesophie.com/eb...
Je vous propose une méditation que j'ai écrit pour vous aider à recentrer vos énergies pendant cette saison de l'hiver. Elle vous permettra de vous détendre et d'énergiser toutes les parties de votre corps.
Je n'ai malheureusement pas de micro professionnel mais je compte vous refaire d'autres méditations avec un nouveau micro.
J'espère de tout coeur qu'elle vous plaira
-------------------------------------------------------------------------------------------
Tu souhaites rejoindre la communauté des aventuriers ou avoir une consultation ayurvédique (je consulte à mon cabinet mais aussi par skype et Messenger) ? Alors retrouvons-nous
💚 Sur mon blog :
lesaventuresvertesdesophie.com
💕 Sur mon site internet :
www.soinsvertsdesophie.com
💙 Sur Facebook :
/ lesaventuresvertesdeso...
💛 Sur Instagram :
/ les_aventures_vertes_d...

Пікірлер: 30

  • @Isabelle.M.
    @Isabelle.M.3 жыл бұрын

    Merci pour cette méditation douce et apaisante !

  • @audreyetjere
    @audreyetjere5 жыл бұрын

    Une superbe méditation sophie ! Que du bonheur et du bien être . Quelle chaleur dans le cœur . Bravo et un endorme merci !!! 🥰audrey

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Un grand merci Audrey pour ce retour, ça me donne plein de motivation pour en faire d'autres 😊 ⭐

  • @missterrerieuse9223
    @missterrerieuse92235 жыл бұрын

    Merci pour cette merveilleuse méditation

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    C'est très gentil, merci pour votre retour 😊

  • @annebriand1981
    @annebriand19817 ай бұрын

    J'adore Sophie ! Dommage qu'il n'y en ai pas d'autres. Prends soin de toi. Anne.

  • 5 жыл бұрын

    Merci Sophie 🙏🙏 Je vais me servir de cette douce méditation pour me recentrer à moi-même après l'agitation de ces fêtes 😊

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Un immense merci pour ton retour c'est la première fois que je réalise et écrit une méditation et sans micro 😊✨ je vais me perfectionner promis 🙏 je suis très heureuse qu'elle t'ai apaisé 😊

  • 5 жыл бұрын

    @@LesaventuresvertesdeSophie Pour une première c'est vraiment reussi 👌 J'ai hâte de découvrir les prochaines 😊💚

  • @dufourjanne1363
    @dufourjanne13635 жыл бұрын

    J'ai adoré cette méditation ! Très beau texte et ta voix toute douce m'a permit de bien me relaxer. Merci jolie Sophie ❤️

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    J'en suis très heureuse car cela me tient à coeur de vous relaxer et vous partager de la sérénité 😊 Je pense en faire plein d'autres car j'ai vraiment aimé la réaliser🙏 Belle soirée Janne 🧡

  • @seeyousun4702
    @seeyousun47025 жыл бұрын

    Merci pour ce moment 🙏

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Merci pour votre retour 🙏⭐

  • @steph7202
    @steph72025 жыл бұрын

    Plein de douceur! Super! Merci! 🧘‍♀️🙏

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Avec joie merci à vous :) 🙏

  • @annickbee7638
    @annickbee76385 жыл бұрын

    Merci Sophie j'ai adoré cette méditation ! Ta voix toute douce m'a permis de bien me relaxer.

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Un grand merci Annick pour votre retour ⭐ Je suis très heureuse de lire que cette méditation vous a fait du bien 😊

  • @AdelineWyn
    @AdelineWyn5 жыл бұрын

    Merci pour cette méditation ! Ta voix est tellement apaisante , j'ai adoré :)

  • @laurencebahon9953
    @laurencebahon99535 жыл бұрын

    Bonjour Sophie, merci pour cette magnifique méditation 🧘🏻‍♀️. J’ai adoré entrer dans cette ambiance cocooning de l’hiver. Pour une prochaine fois, peut-être essayer avec un rythme de paroles plus fluide et peut-être aussi quelques « pauses » de silence pour laisser s’imprégner la visualisation ou les sensations (30 sec. , voire 1 mn maxi). Enfin, c’est juste par rapport à ce qui me convient pour bien intégrer. Merci 🙏 beaucoup pour ce beau cadeau 🎁 en cette période propice. De très belles fêtes de fin d’année !!! Namaste !

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Un grand merci Laurence pour votre retour j'en prends bonne note pour les prochaines méditations 😊😊😊 Belle soirée à vous et merci pour votre bienveillance

  • @fatihaalanon2903
    @fatihaalanon2903 Жыл бұрын

    Impossible de lâcher prise. Désolée les pubs m'ont encore fait sursauter.

  • @alexsens4810
    @alexsens48105 жыл бұрын

    j'aurais une 2ème question : Est-ce que vous pouvez faire une méditation guidé ou une relaxation guidé assez longue pour aider les enfants à s'endormir sur votre chaîne KZread ? Merci de votre réponse

  • @fatihaalanon2903
    @fatihaalanon2903 Жыл бұрын

    La bougie à peine allumée..boum une pub!

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    Жыл бұрын

    Je ne savais pas du tout c'est un paramètrage de KZread. Je corrige ça, toutes mes excuses

  • @alexsens4810
    @alexsens48105 жыл бұрын

    Bonjour, est-ce que vous pouvez faire une méditation guidé ou une relaxation guidé assez longue pour aider les adultes à s'endormir sur votre chaîne KZread ? Merci de votre réponse

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    5 жыл бұрын

    Bonjour Alex, c'est une très bonne idée, oui je vais essayer d'en créer une pour aider à s'endormir pour les enfants et les adultes 😊 Merci pour cette belle inspiration 🙏

  • @fatihaalanon2903
    @fatihaalanon2903 Жыл бұрын

    Bon je retente...2 pubs a la prochaine interruption, je vais faire autre chose

  • @LesaventuresvertesdeSophie

    @LesaventuresvertesdeSophie

    Жыл бұрын

    C'est modifié ! Belle journée à vous

  • @cecileclement3419
    @cecileclement3419 Жыл бұрын

    J'ai arrêté à la moitié de la meditation. 4 pub en 10 minutes, c'est pas possible

  • @nadinelepicard682
    @nadinelepicard6822 жыл бұрын

    La méditation est super mais les pubs toutes les 4 minutes , c’est vraiment pénible

Келесі