ماذا تعرف عن فيتامين ب المركب ولماذا يجب تناوله يوميا + هل هو في خميرة البيره | يجب ان تسمع الفيديو
مجموعة فيتامينات ب مهمة جدا جدا لجسمك وصحتك ولصحة الاعصاب والداغ وايضا للوزن ولماذا انصح دائما بتناول خميرة البيرة ؟ دعونا نعرف من الفيديو
سؤال الحلقة : هل تعلم لماذا تتناول خميرة البيرة؟
مصادر الحلقة
ما لا تعرفه عن عائلة فيتامين ب المركب
bit.ly/39mPMau
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
wa.link/wpmssr
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال
1:05 - ما هي مجموعة فيتامين ب المركب
1:40 - اعراض نقص فيتامين ب
2:00 - انواع الفيتامين بي
2:30 - معلومة على الهامش
3:20 - الثيامين فيتامين ب1 فوائده واعراض نقصه ومصادره b1
4:42 - الرايبوفلافين فيتامين ب2 فوائده واعراض نقصه ومصادره b2
5:45 - معلومة على الهامش
6:27 - النياسين فيتامين ب3 فوائده واعراض نقصه ومصادره b3
7:33 - معلومة على الهامش
8:10 - الفوليك اسيد فيتامين ب9 فوائده واعراض نقصه ومصادره b9
9:53 - الكوبالامين فيتامين ب12 فوائده واعراض نقصه ومصادره b12
11:25 - معلومة على الهامش
12:34 - البيريدوكسين فيتامين ب6 فوائده واعراض نقصه ومصادره b6
13:52 - البيوتين فيتامين ب5 ب7 فوائده واعراض نقصه ومصادره b5 b7
14:48- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
أحمد_سمارة#
#فيتامين_b
#فيتامين_ب
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
Пікірлер: 364
هل تعلم لماذا تتناول خميرة البيرة؟ وما تاثير نقص فيتامين ب على صحتك؟ مصادر الحلقة ما لا تعرفه عن عائلة الفيتامين ب bit.ly/39mPMau
@FatiMa-hd6zk
Жыл бұрын
بليز دكتور انا عندي تصلب لويحي وبحثت عن فيتامين ب1في الصيدلية ولم يعرف اسمه الله يخليك دلني كيف احصل عليه تكرم
@rebeccaed5384
Жыл бұрын
ثيامين هو فيتامين ب ١
@user-qg8zc9fh5m
Жыл бұрын
مرحبا دكتور هل زياده الفيتامين مضره و شكرا
@sulimanyousef4834
Жыл бұрын
@@FatiMa-hd6zk اي هيرب تلاقيه وشركات جودتها عاليه ادخل وتعلم وشوف واقرأ الردود وشوف الافضل لك .
@naimabellouki13
Жыл бұрын
دواء اسمه فيتانفريل فيه فيتامين ب1 وهو جيد جدا انا استعملته 3 أشهر والحمد لله موجود بالمغرب
جزاك الله خير الجزاء وبارك فيك وزادك الله من علمه وفضله ❤🎉🤍🪻💐🦋🎉🌻
سبحان الله العظيم. سبحان الخالق المصور 😢الذي خلق لكل شيء حساب
شكرا..معلوماتك.. قيمه ومفيده🌹
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
شكرا جزيلا لكم على المعلومات و على التوضيح
حلقة منظمة جدا و مهمه جدا و جميله جدا شكرا دكتور احمد
شكرا فيديو شامل ووافي بارك الله فيك
فيديو شامل ووافي تسلم ايديك ...بس يا ريت نحكي عن بذور الشيا لاني مصدر غني بفيتامين ب١ ب٢ ب٣
جزاك الله خير على المعلومات المفيده احنا معك ومع امثالك صرنا نعرف نهتم بصحتنا ونعرف ايش ناقصنا فيتامينات ووين نلاقيها شكرا
جزاك الله خيرا دكتور رجاء تعرفنا ما هى اهم الفيتامينات الواجب تناولها مع جدولة لهذه الفيتامينات اللى ممكن تاخد مع بعضها لكل أفراد العائلة مع خالص تحياتنا
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب نصائحكم تحى الشعوب الإسلامية العربية أخوك من مصر
يسلم تمك ع هذه معلومات طبيه يادكتور ويجعلو في ميزان حسناتكم
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزاك الله خيرا يارب
جازاك الله خيرا دكتور،فعلا فيديو كامل و شامل
زادكم الله من حسناته وجنبكم شر ما خلق واعطاكم الله خير الدنيا والاخرة
جزاك الله خيرا ووالديك يا باشمهندس استفدت من حضرتك كثير كثير
@samarasketolife
3 жыл бұрын
الحمدلله آمين أجمعين تحياتي
يعطيك الف عافيه والله يقويك
جزاك اله خيرا يادكتور
مشكور روحنا ربي يسعدك يا طيب
EXCELLENT !!! net clair et précis ! (canada)
ساعدتني كثير في نصايحك الله يحفضك يادكتور تحياتي من الجزائر
@samarasketolife
3 жыл бұрын
آمين أجمعين تحياتي
بارك الله فيك دكتور اول مرة نشوف فيديو فيه كميات معلومات مفيدة من غير اطالة ،استفدت كثيرا
معلومات قيمة جدا شكرا لمجهودك
جزآك الله خيرا
بارك الله فيك
صلو ع رسول الله اعتبروها صدقه عن روحي وروحكم ❤
@moonlight-mr4qc
5 ай бұрын
اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد اللهم صل على محمدوال محمد
@user-kl5tw6po4x
5 ай бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@somh7
4 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
@marbouhrabia608
Ай бұрын
اللهم صل وسلم عليه
ما قصرت تسلم ع الشرح دكتور
جزاك الله خير
يعطيك العافية استفدت كثيير
سبحانك اللهم..جزاكم الله عنا كل خيرا ✋
شكرااا لحضرتك دكتور سماره
جزاك الله خيرا
شكرا على المعلومات موفق
جزاكم الله خيرا اللهم صل و سلم على سيدنا محمد
بارك الله فيك يا أستاذ
حلقه رائعه كالعاده شكرا دكتور متابعتك من 🇨🇦
جزاك الله خيرا وأطال في عمرك
الف شكر دكتور على اامعلومات والنصاءح التي تقدمها لنا الله يوفق🤲🤲🤲🤲
شكراََ دكتور بجد فيديو أكثر من رااااائع انت انسان محترم وعندك ضمير ف توصيل علمك ومعلوماتك للناس انت دكتور مشفتش زى حضرتك انا اصلى متابعه جديده لحضرتك الله يجازيك خير اجبت عن كل تساؤلاتى وحيرتى👍👍👍👍
اشكر جهودكم
ماشاء الله عليك يادكتور انا جدا بتفائل بكلامك بارك الله فيك
@samarasketolife
Жыл бұрын
شكرا لك
شكرا 🎉😊
تسلم يا دكتور ارجوك ان تتكلم عن المسكنات الامنه التي تستعمل لفتره
سلام انت احسن دكتور اللله ينورك واش الا كان ب كوبليكس معاه فيتامين سي مافي مشكلة جاوبني الله يحفضك
يعطيك العافية أحمد، أبدعت كالعادة، مشكور، الله يجزاك الخير
@samarasketolife
3 жыл бұрын
تحياتي
حفظك الله يا دكتور احمد
تسلم يادكتور😘😍
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم..
@qahiralmushrikin8843
Жыл бұрын
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِذَا جَاءَكَ الْمُنَافِقُونَ قَالُوا نَشْهَدُ إِنَّكَ لَرَسُولُ اللَّهِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ إِنَّكَ لَرَسُولُهُ وَاللَّهُ يَشْهَدُ إِنَّ الْمُنَافِقِينَ لَكَاذِبُونَ (1) اتَّخَذُوا أَيْمَانَهُمْ جُنَّةً فَصَدُّوا عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ إِنَّهُمْ سَاءَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ (2) أَوَلَمْ يَكْفِ بِرَبِّكَ أَنَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ (53)
@samiatayeb7844
10 ай бұрын
لا إله إلا الله وحده لا شريك له محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@Joli16256
3 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@Joli16256
3 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
انا عندي فقر دم وعندي ظاهرة رينود ابغى اخد فيتامين b كومبلكس عن طريق المكمل دكتور ايش الجرعة المناسبه كم مده الاستخدام ولازم اني اسوي فحص قبل لا اشربه طيب افحص مجموعه كلها ولا بس البعض منها شكرا لك
شكرا جزيلا لكم
شرح ولا اروعع
السلام عليكم دكتور احمد انا بدي اسالك بالنسبة لفيتامين b12 كم مرة ناخذ ه صباحا لو مساءا
ممكن تنصحني بأخذ COMPLETE B Vitamine B -Complex واكون جدا ممنونه لك
الله يعطيك الصحة
احسنت... ممتاز
جزاكم الله خيرا على هذه النصائح والمعلومات الرائعة والمفيدة تحياتي
@samarasketolife
3 жыл бұрын
تحياتي
@gufhbfhghfhhfh
8 ай бұрын
❤
انا كان عندي تساقط شعر وأخدت مجموعة فيتامين B تحسن شعري وجلدي كتير الحمد لله
@ruru262
3 жыл бұрын
اي نوع اختي من فيتامين B استخدمتي وشو اسمه
@hamzadesign9859
3 жыл бұрын
@@ruru262 خميرة الجعة
@user-ow1zf3to4b
3 ай бұрын
كم هي مدة الاستخدام ارجو الرد
@samiasokina4226
17 күн бұрын
Chno howa smyto khti
مساء الخير يادكتور عندي تعب وارهاق مزمن مع عدم مقاومة الأمراض واخذ سنتروم بلاتيني بس بدون فايده تنصحني اخذ بي المركب اقدر اخذ معه اوميغا ٣ الجنسنج
محد تكلم عن هل يستخدم مكملات فيتامين بي بدون تحليل ؟ وهل نستخدم المكلملات لمدة طويله ؟ وهل لو تمت زيادة الفيتامين بالجسم يخرج من الجسم ام له أضرار
ماشاء الله معلومات قيمة
شكرا . دكتور أنا عندي ضعف ونخر بالعظم ودائما تعب جسم وتعب عصب حتى لو قمت من النوم
ماهي الخميرة الغذائية جزاكم الله خيرا 😞😞😞
بنتي عندها حبوب كبير في باطن القدم تحت الاصابع يمكن يكون نقص فيتامين عمرها 13 جزاك الله خير🌹♥️
معلومات رائعه نحتاجها ضروري شكرا دكتور
انتا غيرتلي حياتي وغيرت جسمي وطريقه اكلي مشكور يا دكتور
سلام دكتور ممكن اعرف اوقات شر ب انواع الفيتامينات
Thank you so much
شكرا
معلومات روعة ربي يوفقك
@samarasketolife
Жыл бұрын
شكرا لك
وش رايك في اسهم شركات الادويه والمكملات الغذائية
صباح الخير والبركات
تسلم يا سماره
جزاك الله خير🌹
شرح ممتاز ماشاءالله يعطيك العافيه
دكتور من فضلك لماذا مكتوب في نشرة هد الدواءtrois b vit b1.b6.b12 انه يحفز نمونمو الاورام الخبيثة عند المصابين بالسرطان
احسنت د.سامر
اعتقد اهم عنصر هو اليود لان نقصه يؤدي الى قلة نشاط الغدة الدرقية وبالتالي عملية الأيض تكون قليلة
@bibiakhaled357
2 жыл бұрын
خمم خمم ح
دكتور ما ىح تعمل فيديو عن طريقة زيادة الوزن للأشخاص الذي يعانون من النحافة المفرطة
@sakazukiakainu3671
Жыл бұрын
بتيزك في دود يعني؟ خخخ
@user-cu8td4eq3e
Жыл бұрын
عملي تحليل لغدا الدرقية
@sophiamilani7689
Жыл бұрын
تحاليل غدة درقية حبوب لقاح منيحة انحافة
@khansasalah8726
Жыл бұрын
ياليت والله نبغي حل للنحافه
سلام عليكم دكتور يعطيك العافية سؤال هل البندول يضر او يؤثر على الكيتو دايت
دكتور عندي تهاب العصب السابع عالجت ماكو. فايده شنو علاج مناسب
بالتوفيق يا دكتورنا المحترم الي الأمام
@samarasketolife
3 жыл бұрын
يسلمو
ازا سمحت اعطيني اسم العلبه لانه الي بشتريه لا يحتوي الا على ٣ انواع من الفيتامين
دكتور عورزين ناخذ بي كمبيلكس للبالغين والاطفال بس أي منتج جيد للحجز وطبيعية مش صيناعيه
Merci beaucoup
تسلم يا دكتور .....بس قبل وقت الفديوهات
معلومات دقيقة جدا شكرا جزيلا 🇲🇦
أقترح في نهاية الحلقة عمل ملخص لما سبق ذكره كخلاصه.
يادكتور عندي لوزن زايد 120 لااقدر على رياضة لأن ركبتي ورجلي هل دراجة منزل لرياضة مفيدة لديا الان بدأت ريجيم منعت نشويات وحلويات
ماهو النوع الذي يزيد الوزن لم تذكره في الفيديو
كيف يمكن استهلاك خميرة البيرة دون قتل البكتيريا الحميدة بالطهي؟ هل تؤكل طازجة؟؟
شكرًا دكتور
اللي عنده حساسية جلوتين مينفعش او مشاكل جهاز هضمي مينفعش يستخدم الخميرة
🌿💞🕊️استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌿💞🕊️اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🌿💞🕊️🌿💞🕊️🌿💞🕊️💞💞💞
يعطيك الصحة كوجاك
شكرن شكرن يادكتور الله يوفقك
@user-ds6yx6bn3g
3 ай бұрын
شكرا. وليس شكرن حرام عليك شو عملت لك اللغة العربية حتى تعتدي عليها بهالشكل الفظيع اتقي الله👹👹👹
الله يوفقك يا دكتور
شكرًا دكتور عالمعلومات بس عندي استفسار انو فيتامين سينترم و زنك متى يأخذ؟ انا عمري 29 سنة ب شنو تنصحني اخذ فيتامينات ؟
استغفر الله العظيم واتوب إليه
هل يفتح الشهيه؟؟ حاولت استعمال الخميره الغذائيه على السلطه ما قدرت ..هل يوجد طريقه اخرى