ماذا نأكل بعد سن الخمسين ؟ خطة واضحة لإبطاء الشيخوخة ومضاعفاتها...

الفئة العمرية من سن الخمسين فما فوق يحتاجوا الى رعايه خاصة وتحسينات غذائيه مُعينه .. في هذه الحلقة سوف نشرح اهم تلك التغيرات الحياتيه والغذائية للحفاظ على الصحة واستدامتها ... مشاهدة ممتعة نرجوها لكم ..
data /
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30084...
bmcneurosci.biomedcentral.com...
www.frontiersin.org/articles/...
americanbonehealth.org/nutrit...
disclaimer/:
كل ما هو مذكور في هذه القناة هي معلومات بغرض التثقيف الصحي ، ولا تغنيك بأي شكل من الأشكال عن استشارة الطبيب المعالج المباشر ،
ولا تقم بإيقاف أو استخدم أي دواء دون الرجوع الى الطبيب ..
#دمتم_بخير

Пікірлер: 381

  • @user-bt6gs5me1c
    @user-bt6gs5me1c8 ай бұрын

    لاننسى الصلاة وقيام الليل والصيام كل هذه مع الاكل الجيد تمنع الامراض وتقوي الجسم سبحان الله.

  • @user-zt1uo3vx9i

    @user-zt1uo3vx9i

    6 ай бұрын

    لا علاقة لاي دين كان بالصحة البدنية الاديان عبادات وليست علاجا فلا تسمح لاحدهم بايهامك

  • @mutebalbasher330

    @mutebalbasher330

    5 ай бұрын

    ​@@user-zt1uo3vx9i المشكله كيف نشرح لك ...ياليت تتطلع على الابحاث

  • @diamonds5002
    @diamonds5002 Жыл бұрын

    سبحان من أعطاك القبول جزاك الله خير معلومات مهمه جدا

  • @user-kb3jq9zc9l
    @user-kb3jq9zc9l Жыл бұрын

    أسال الله أن لا تفارق السعادة أعينكم و يلهمكم الذكر في صباحكم و مساءكم و يسعدكم في دنياكم و آخرتكم و لايترك لكم مطلبا إلا أتاكم و من كل شر حماكم و من كل هم عافاكم و غفر لكم و لوالديكم و بارك لكم في أعماركم و ذرياتكم و بلغكم آمالكم و أصلح لكم أعمالكم

  • @oumahmed1335
    @oumahmed1335 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا ابني على هذه المعلومات القيمة و الجهود المبذولة نحن فالخمسينات نسأل الله السلامة والعافية يا أرحم الراحمين

  • @user-kb3jq9zc9l
    @user-kb3jq9zc9l Жыл бұрын

    أسأل الله أن يجعل لكم من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافية وأن يرزقكم من حيث لا تحتسبون.

  • @user-fr8cb1uw9q
    @user-fr8cb1uw9q Жыл бұрын

    من اجمل ما قرأت في التعليقات اذا دخلت اي فيديو اكتب اي ذكر وكل من قرأه تاخذ مثل اجره.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💞 هل تعلم انك اذا قلت اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات كتب لك اجر على كل مسلم من ادم الى ان يرث الله الأرض ومن عليها فكم من مليار من الحسنات ستنالها لو نشرت هذه المعلومة ❤

  • @user-zt1uo3vx9i

    @user-zt1uo3vx9i

    6 ай бұрын

    وضع الشيء في غير موضعه اهانة له وتنفير منه وهذا مايمارسه الجهلة والماتجرين بالدين

  • @aichabdf8351
    @aichabdf8351 Жыл бұрын

    الله يجازيك كل خير من الاطباء الذين اثق فيهم ماشاء الله

  • @user-yc3gh9fj3c
    @user-yc3gh9fj3c Жыл бұрын

    يارب يسعدك ويجبر خاطرك ويسددك

  • @maryaismail2319
    @maryaismail2319 Жыл бұрын

    جزاك الله كل خير وحمد لله على السلامة

  • @3wadal3nzi10
    @3wadal3nzi10 Жыл бұрын

    الله يسعدك دكتور ويمن عليك بالصحه والعافيه

  • @luayalrasheed2784
    @luayalrasheed2784 Жыл бұрын

    شكراً من القلب دكتور خليل 🫶❤️

  • @SmarKh-dg3lo
    @SmarKh-dg3lo Жыл бұрын

    ماشاء الله عنك شرحك مفصل وان شاء بميزان حسناتك

  • @tayssirnassar8113
    @tayssirnassar8113 Жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء ويبارك بعمرك ويسعدك دنيا وآخره

  • @user-de9gg9ve3f
    @user-de9gg9ve3f11 ай бұрын

    جزاك الله خير يا دكتور ربي يجعله في ميزان حسناتك

  • @user-de9gg9ve3f
    @user-de9gg9ve3f Жыл бұрын

    جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك يارب

  • @abdullahalabdali3256
    @abdullahalabdali3256 Жыл бұрын

    شكرًا جزيلًا يادكتور في غاية الروعة

  • @user-gf9vt1gh9q
    @user-gf9vt1gh9q Жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الله الله ينفع بك المسلمين

  • @sot_al_matr55
    @sot_al_matr55 Жыл бұрын

    جزاك الله خير ما قصرت، ، ربي ينفع بك المسلمين

  • @user-tg5cg7cf1q
    @user-tg5cg7cf1q Жыл бұрын

    دكتور. انت. رجل موفق. هذا. آخر. ما نقوله. في حقك

  • @sawsantrabulsi8113
    @sawsantrabulsi8113 Жыл бұрын

    ربي يكرمك ويجزيك الخير عنا ويوفقك

  • @najemadeen2404
    @najemadeen2404 Жыл бұрын

    وللمرة المليون نحبك في الله

  • @user-tt8si2op1o
    @user-tt8si2op1o Жыл бұрын

    جزاك الله خير مبدع كالعاده

  • @SdSd-mr5ey
    @SdSd-mr5ey Жыл бұрын

    الله يرضى عليك حلو عنوان مقطعك يفتح النفس وفيه تحفيز

  • @sandyabd-alwehab4368
    @sandyabd-alwehab4368 Жыл бұрын

    وفقك الله واثابك وبارك فيك ورفع مقامك كما رفع السماء

  • @user-sanaazebdeh
    @user-sanaazebdeh11 ай бұрын

    بارك الله فيك يا دكتور وجزاك خير الجزاء ووالديك

  • @user-hb9on5iv5w
    @user-hb9on5iv5w5 ай бұрын

    دكتور صادق ومحب الخير أسأل الله أن يبارك فيه

  • @nagmmahmod9920
    @nagmmahmod9920 Жыл бұрын

    جزاك الله خير دكتور الله يسعدك ويوفقك حلقة روعة مبدع الله يبارك لك

  • @user-nd8cn2nw9h
    @user-nd8cn2nw9h8 ай бұрын

    جزاكم الله خيرا ورزقكم الله الصحة و طول العمر

  • @user-jj1hk7kb1o
    @user-jj1hk7kb1o Жыл бұрын

    محاضرة جيدة ومعلومات محفزة الله ينور عليك

  • @aberajamila6052
    @aberajamila6052 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك ابني ييييييييييارب

  • @ikhenachenoureddine5793
    @ikhenachenoureddine5793 Жыл бұрын

    يا دكتور يا حلو انت دايما ترفعلي معنوياتي 😊😊😊

  • @toutyfroty4657
    @toutyfroty46577 ай бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء و أكثر من أمثالك دكتور

  • @yamt3bne2775
    @yamt3bne2775 Жыл бұрын

    منور دكتورنا بارك الله فيك ونفع فيك البلاد والعباد وادام الله عليك الصحه والعافيه .

  • @6519805
    @6519805 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليك دكتور مبدع غاية الإبداع

  • @user-en3cp1xl2c
    @user-en3cp1xl2c9 ай бұрын

    الله يعطيك العافية ويبارك فيك يا دكتور على بساطة الاسلوب و تميز المعلومات

  • @user-ze5sm7dv2i
    @user-ze5sm7dv2i Жыл бұрын

    ماشاءالله بالتوفيق والنجاح ودوام الصحة والعافية وسعة الرزق

  • @AbdullahAbdullah-pp7hh
    @AbdullahAbdullah-pp7hh Жыл бұрын

    بارك الله بكم وحقق الله امانيكم

  • @roseroro3718
    @roseroro3718 Жыл бұрын

    تستحق توصل للمليون دكتورنا العزيز من لبنان❤

  • @kadriyahadad7893
    @kadriyahadad789311 ай бұрын

    أسأل الله أن يجعل هذاه المعلومات القيمة في ميزان حسناتك

  • @user-lz6lo4hh9h
    @user-lz6lo4hh9h Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا،، المعلومات كثيرة متنوعة،، كل معلومة تحتاج إلى فيديو خاص،، نفعنا الله بعلمك... آمين

  • @user-zh4jk9os5l
    @user-zh4jk9os5l Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا اسعدك الله في الدارين

  • @user-kd1rw3rd6b
    @user-kd1rw3rd6bАй бұрын

    ماشاء الله عليك يا طيب

  • @fatoomntfatoomnt9918
    @fatoomntfatoomnt99189 ай бұрын

    جزاك الله خيرا وشكرا علي مجهوداتك وبالتوفيق يا رب العالمين

  • @user-bi1wt4hl8c
    @user-bi1wt4hl8c Жыл бұрын

    جعلك مبارك دائما.

  • @alrubaiei9
    @alrubaiei9 Жыл бұрын

    وفقك الله وسهل مبتغاك في خدمة الناس

  • @affd1813
    @affd1813 Жыл бұрын

    اللهم بارك للدكتور خليل ابراهيم

  • @beautifulmemories1377
    @beautifulmemories1377 Жыл бұрын

    الله يجزيك كل خير دكتور

  • @creationfayza8512
    @creationfayza8512 Жыл бұрын

    جزاك الله كل خير انا متابعة من المغرب شكرا جزيلا على كل شيء تقدمه من المعلومات شكرا جزيلا الله يرحم ليك الوالدين

  • @user-hl3ud3vd8w
    @user-hl3ud3vd8w Жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء ربي ايوفقك ويحفظك

  • @AliAli-pv3qy
    @AliAli-pv3qy2 ай бұрын

    اللهم صلى على محمد وال محمد واللهم احفظ هذا الدكتور من كل مكروه ياالله

  • @user-wi5xg9qc3q
    @user-wi5xg9qc3q Жыл бұрын

    من ادلب . د .حفظكم الله ❤

  • @Nshme21
    @Nshme21 Жыл бұрын

    جزاك الله خير يادكتور خليل صراحه نصايح قيمه ودسمه زادك الله علما وبركات وخير دنيا واخره وادام الله عليك الصحه والعافيه لك مني كل الحب والتقدير ❤

  • @user-rb1zo5yr5n
    @user-rb1zo5yr5n Жыл бұрын

    بارك الله فيك وسدد خطاك واعانك الله علي الخير يا دكتورنا الفاضل الكريم

  • @samarmutinous9
    @samarmutinous9 Жыл бұрын

    جزاك الله كل خير

  • @munaabedalaal3364
    @munaabedalaal33642 күн бұрын

    الله يعطيك العافية ويجبر خاطرك نحبك ونحترمك جزاك الله كل خير وصحة وسلامة يارب

  • @hatimali9044
    @hatimali9044 Жыл бұрын

    الله يسامحك الله يسامحك الله يسامحك والله العظيم ليك وحشه دكتورنا الحبيب ربي يفتح عليك فتوح العارفين ويزيدك من فضله وعلمه وينفع بكم عباده

  • @user-zq4rw5zn8x
    @user-zq4rw5zn8x11 ай бұрын

    الله يجزيك الخير على الفطرة السليمة والصدق أحسبك كذلك ولا ازكيك على الله....

  • @user-fe4uw5vq8w
    @user-fe4uw5vq8w Жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور

  • @moolajanoby8955
    @moolajanoby89556 ай бұрын

    ماشاء الله عليك انت دكتور مميز وشرحك بسيط ومفهوم ماشاء الله عليك من متابعينك والان ابحث عن هاذا الموضوع لسني جزاك الله خير 👍🏼

  • @omara1091
    @omara1091 Жыл бұрын

    بارك الله فيك وجزاك الله خير

  • @nasersaad8978
    @nasersaad8978 Жыл бұрын

    مبدع وخفيف على النفس لكن لو تكتب افضل المكملات لأن السوق مليء بالتجاري مشكور دائماً

  • @houriajinane3729
    @houriajinane3729 Жыл бұрын

    حمدلله على السلامة دكتور.. لو سمحت حمية مريض السرطان وشكرا

  • @yazen13
    @yazen13 Жыл бұрын

    الله يسعدك في الدنيا و الآخرة

  • @Mariam-if6kp
    @Mariam-if6kp Жыл бұрын

    والله وحشتنا جدا جدا يا دكتورنا العزيز ، ولا تتأخر علينا

  • @ismailali9597
    @ismailali9597 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا لكم دكتور

  • @user-dr3ky5wd7w
    @user-dr3ky5wd7w Жыл бұрын

    نفع الله بك جزاك الله خير الجزاء

  • @1119aziz
    @1119aziz Жыл бұрын

    بارك الله فيك وأهلك وعمرك

  • @soaadfelfl1843
    @soaadfelfl18439 ай бұрын

    جزاك الله خيرا ماشاء الله عليك اسلوب رائع ومريح ارجو منك حلقة عن الاغذية الصحية لمرضى الكبد 😘

  • @anzina88
    @anzina88 Жыл бұрын

    افضل دكتور

  • @user-bx4vw5hp7p
    @user-bx4vw5hp7p Жыл бұрын

    دكتور نريد منك الكلام على دهون الكبد واعراضه

  • @khait4900
    @khait4900 Жыл бұрын

    شكرا يا اخي الكريم

  • @user-kb3jq9zc9l
    @user-kb3jq9zc9l Жыл бұрын

    ‏"اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد.. ‏ من كانت بعثتهُ عافية لقلوبنا، وشرحًا لصدورنا، ‏وجبرًا لكسرنا، ونورًا في دروبنا ﷺ" ‏⁧

  • @hkshjsgj4147

    @hkshjsgj4147

    5 ай бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه ..

  • @foozsaeid165
    @foozsaeid1659 ай бұрын

    واحب اقولك انك افضل الدكاتره الى احب اتابعهم. وانت شخص راااااائع بالتوفيق واذا انت بالرياض انا ابى اراجع عندك وشكرآ

  • @amalgaber4793
    @amalgaber4793 Жыл бұрын

    ربنا يبارك فيك يارب 🌺

  • @ZuhairBazara
    @ZuhairBazara5 ай бұрын

    عز الله انك أفضل دكتور سمعته وحبيته بذات من كلمن خذ السكر على قدر احتياجك اليومي اللهم لك الحمد متجنب السكر والدقيق والزيوت النباتية ودايم أوقاتي على الكيتو

  • @elevedetcs4869
    @elevedetcs4869 Жыл бұрын

    شكرا للمعلومة

  • @user-kc4mh8jz3j
    @user-kc4mh8jz3j2 ай бұрын

    جزاك الله كل خير ما شاءالله عليك 😂😂😂😂😂

  • @user-cu6dz3yl7s
    @user-cu6dz3yl7s Жыл бұрын

    مانقول إلا الله يوفقك في الدارين ❤

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    Жыл бұрын

    واياكم يارب

  • @user-sm9ni2mk2q

    @user-sm9ni2mk2q

    Жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim والله يادكتور خليل اني منتظر للفيديو حق القولون التقرحي والسيلك يعني ويجنا مغص واسهال

  • @abdullahalabdali3256

    @abdullahalabdali3256

    Жыл бұрын

    انا حاليا في زيارة لمدينة جده حابب اكشف عندك هل ذلك ممكن؟

  • @user-cp3um7jr3v
    @user-cp3um7jr3v4 ай бұрын

    جزاك الله خيرا.

  • @abdelkrimlaagad
    @abdelkrimlaagad2 ай бұрын

    ❤❤❤❤ حفظكم الله و رعاكم

  • @linasham3059
    @linasham30598 ай бұрын

    ماشاء الله عليك تبارك الرحمن

  • @moxamohamed9705
    @moxamohamed9705 Жыл бұрын

    حفظك الله دكتور.

  • @lailalamnat3646
    @lailalamnat3646 Жыл бұрын

    تكلم عن المكملات الغذائية جزاك الله خير

  • @user-gn4hx1ll9t
    @user-gn4hx1ll9t4 ай бұрын

    سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله الا انت استغفرك وأتوب إليك

  • @rihabhousam1370
    @rihabhousam1370 Жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @user-sx5er3ik4p
    @user-sx5er3ik4p Жыл бұрын

    جزاك ألله خيرآ

  • @halaal-makawihalahoms6695
    @halaal-makawihalahoms66959 ай бұрын

    جزاك الله خير

  • @ryaheenghzawi7080
    @ryaheenghzawi70807 ай бұрын

    الله يبارك فيك

  • @user-vd1mn5no6j
    @user-vd1mn5no6j3 ай бұрын

    السلام عليك ورحمة الله وبركاته احبك في الله وجزاك الله خيرا عن النصائح الغالية ابو عمار من المغرب

  • @amraouiomar5555
    @amraouiomar5555 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا.

  • @magdalotfy4385
    @magdalotfy4385 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-tq4go1pq8n
    @user-tq4go1pq8n Жыл бұрын

    متعك الله بالصحة والعافية وينور بصرك وبصيرتك

  • @majid8846

    @majid8846

    Жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وال محمد

  • @majid8846
    @majid8846 Жыл бұрын

    الله يجزيك خير

  • @hallak772
    @hallak77210 ай бұрын

    حلقات رائعة رائعة رائعة جزاك االه خيرا

  • @marouf-marouf
    @marouf-marouf Жыл бұрын

    كم هي متابعتك ممتعة ومفيدة ،معلومات مبسطة،وإطلالة لطيفة،دمت بخير .

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    Жыл бұрын

    شاكر مرورك ولطف كلامك 🌹

  • @akhrachidbensaad9938
    @akhrachidbensaad9938 Жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وفقك الله ورعاك يا دوكتور

  • @mohamedghecham8682
    @mohamedghecham86822 ай бұрын

    الله ايبارك فيك نحييك من الجزائر

  • @user-yb5cx2sp5h
    @user-yb5cx2sp5h Жыл бұрын

    شكرا دكتور 👍

  • @user-xs3iv6ew6g
    @user-xs3iv6ew6g Жыл бұрын

    مشتاقين لرؤيتكم دكتورنا الغالي ربي يحفظك ويوفقك ويزيدك من علمه وتحياتي لك وللطيبين امثالك لاتغيب علينا كثيرا اخوك من العراق

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    Жыл бұрын

    والله ان اككككثررر تحياتي لك ولكل اهل العراق 🇮🇶 الطيبين

  • @rahafmhjooop2942
    @rahafmhjooop2942 Жыл бұрын

    ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

Келесі