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㊙️1招按出高級精緻臉,打造下顎輪廓線!自己動手塑臉!|功操大全
側臉看起來沒下巴?
臉到脖子連成線,不立體?
阿銘師研究出的「塑下顎」絕招,快來一起做!
0:38 什麼是好看的臉部輪廓線?
1:35 塑下顎-功操教學
2:00 按壓時有痠感的原因
2:23 塑下顎-步驟拆解
3:47 臉部哪裡容易沾黏?
4:51 實際案例操作
6:39 案例的前後差異
7:17 總結
8:38 江湖一點訣
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或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
#按摩 #緊緻 #美容 #拉提 #醫美 #臉型 #下巴 #下顎線 #塑下顎 #小臉 #瘦臉 #輪廓線 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳
每週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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Пікірлер: 172
老師會講到淡化萬年黑眼圈的方法嗎?感恩
超需要這個!!!我自從矯正牙齒以後,脖子和臉的界線就不明顯了,明明不是胖子卻很容易有雙下巴QAQ 這個是福音啊啊啊~~~
@freesia160
Жыл бұрын
我也是我也是!矯正牙齒後變得很不明顯!
@user-in7yh6sf6h
Жыл бұрын
+1
@hazelmos
Жыл бұрын
+1
@ronny6962
Жыл бұрын
為什麼矯正完以後線條反而不明顯???原理是??大家不是矯正完都變更好看嗎
@user-in7yh6sf6h
Жыл бұрын
@@ronny6962 原理我不懂啦但我的下顎線就是模糊了…..
今天輪廓線真的出來了耶!!!!!謝謝阿銘師❤
感謝阿銘師的分享,構造和方法解釋得很明瞭 頸闊肌前部能夠使下顎向下降,並在撇嘴時把下脣與嘴角往下拉。只有很少人能夠有意識地操縱頸闊肌。皮膚鬆弛的老年人的頸部前部兩側可以看到兩根溝,就是頸闊肌形成的。 我們頻道也會分享肌肉骨骼的小知識喔歡迎而大家也可以參考看看,希望能幫助到大家
@user-lj5uj5ds3n
Жыл бұрын
我從小的才藝表演就是操控頸擴肌,肌肉線條出現拉絲後都被朋友說很像傘蜥或鬣蜥😂
❤用力來感謝阿銘師 認真做幾次之後,因拔智齒而受損的神經居然鬆了。🎉剛開始舌尖麻痛不已,現下嘴型發「ㄩ」已不會斜ㄧ邊。 真開心🥳困擾這麼多年的事居然解決了 🙏👍🌹
@ronny6962
Жыл бұрын
好真實好細節的成功案例描述~~~
做了一次就很有效果了!真的推薦大家不要懷疑!!快點實行
這個超神奇啦!!! 我才隨便按了幾下 隔天下顎線真得出來了欸 而且還是在我月經來前的水腫期!!!
@user-sn5lg2qe3b
Жыл бұрын
我也是 隨便按一下 隔天整個線條出來了
跟著做完才聽到阿銘師說要拍照比對😂 一按摩完就有舒服的痠痛感 從來沒有想過可以從嘴巴裡面按摩 謝謝阿銘師的影片分享!
看影片主圖,以為是要做牙齦保健,原來是美頷訓練。 因為我用一模一樣的姿勢(類似啦),和NBR(丁晴膠)手套, 幫自己做牙齦按摩(用大拇指與食指夾住牙齦畫小圓),讓自己的牙周病穩住逆轉, 現在發現阿銘師的影片,只要再將手指往下移到下頷,又可以多一項塑臉效果, 雖然年紀大了,不在乎臉型,但是感覺唾液腺(老了乾很多)好像也變比較健康了。
@ronny6962
Жыл бұрын
牙周病中度患者求牙齦按摩教學~
@lueggteacher
Жыл бұрын
@@ronny6962 我們一起來求阿銘師,他應該有一套符合醫學原理的步驟。 .................................................................................... 我只是用油漱口後,戴上NBR手套,拇指食指夾住牙齦,畫小圓圈。 (我另外還有給我的牙齦做重訓----漸進式的大力咬合)
😰有消除眼袋的筋膜按摩法嗎?🙇🙇🙇
打造精緻臉龐 唯有阿銘師可以做到 非常謝謝阿銘師無私的傳授跟教學
每年我都要花四萬多去打音波拉皮,真的是一筆負擔,因此很謝謝阿銘師,讓我可以減少一些負擔,還可以變帥帥
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
❤️❤️保養功操做起來 繼續維持帥度
之前德国这边有位朋友告诉我,她去理疗师那里做类似的治疗帮助她克服了磨牙和失眠。感谢阿铭师无私分享🙏周末愉快🌹💐
老師顴骨突出能出一個影片改善嗎
請問有消除眼袋跟法令紋的嗎
太神奇了~~~我臉的輪廓線竟然出來了!!!感謝阿銘師!!!
超厲害的啦! 希望能夠看到更多有關筋膜按摩的分享❤️
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
收到~~謝謝支持!
食指壓著就很酸😂再接再厲 感謝阿銘師
剛做完外內面也很痠 輪廓線出來效果不錯哦~
謝謝阿銘師總是有特別的療法分享。多年前拔智齒傷到神經導致嘴巴稍稍在發特定音時有些歪歪的,壓到這點時特別酸麻痛,幾次後好像不那麼痛了。我會持續做。🙏🙏👍👍🌹
多謝阿銘師! 這個要分享給姐妹們啊!
很有感的按摩操!感謝阿銘師無私分享
變美人人愛, 這集太讚了, 棒棒棒!
能否出個眼睛歪斜大小問題的矯正影片
阿铭师,能不能讲一讲太阳穴凹陷
@miki81917
Жыл бұрын
那個只能整容
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
恩~這個讓我思考思考
非常有用 做了幾次以後照鏡子都超自信
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
讚
好神奇 效果像打完音波拉提的即時效果 只是我家貓咪用奇怪眼神望着我在按😂
想問左半邊臉下垂且肉多是怎麼回事,還有右邊顳顎關節張嘴就會喀啦喀啦的,也是結構跟循環不好的關係嗎?是不實應該去正骨調結構呢
@user-uq9yc9qg9g
Жыл бұрын
喀啦喀啦我記得是軟骨有問題(我也是
阿銘師你好👋 想請教是否有改善頸紋的方式,現在醫美雷射無法改善它🥲除非填充物質
@user-vp4ko6ez9w
Жыл бұрын
需要
謝謝阿銘師!
試看做一遍。輪廓線有明顯ㄧ些
阿銘師好!如果按住翳風穴張開嘴巴,在閉回去時發現下顎骨會不自覺往某一邊歪(右邊)然後才回到中間閉上,是什麼問題呢?該去看牙醫嗎? P.s. 我右邊的嘴角有點下垂,臉部兩邊不對稱蠻嚴重的 感謝阿銘師! 另外和阿銘師分享我左邊的肩頸長期痠痛,偶而姿勢比較正確(?)或拉伸到某些肌肉,終於感覺比較放鬆時,左邊耳朵深處總是覺得非常癢。我想應該是肩頸的肌肉有連到那邊去。
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
建議看一下顳顎關節那集 自我檢測看看有沒有顳顎問題~
太需要這個了!!
謝謝阿銘分享,非常有用🙏我有TMJ多年, 近年發覺左眼球後方繃緊,看電視感覺有點模糊,輕按眼睛也感到裡面緊緊的,請問有甚麼按摩手法可緩解,非常感謝🙏
有用耶!超酸!謝謝阿銘師分享❤
超級有感!謝謝阿銘師
老師好優!
謝謝啊銘師感恩感恩再感恩
可以問阿銘師如何改善凸嘴(嘴凸)嗎
我做了几天,真的就很有效呀。每次也要戴手套,不然会嘴巴里面被戳痛。谢谢啊铭师!
效果超好 我馬上用馬上前後差超多
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
超讚
超需要这个系列~立竿见影
謝謝:)
懶人😂音波就搞定了 拿來當後續保養
謝謝!!
非常喜欢你选的BGM❤
好有趣的畫面😆
感謝阿銘師分享
很受用欸!請問如果脖子很粗線條難看要怎麼伸展或按摩呢?每次買項鍊總是太短好困擾啊
因為會磨牙,導致咀嚼肌總是肥大,有除了打肉毒之外,改善咀嚼肌線條柔順的方法嗎?
@user-ox5qi3uj3w
Жыл бұрын
其他影片有教
水啦!!!感恩講解
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
謝謝啦
阿銘師~請問那些臉部瑜珈對對抗臉部下垂有沒有實際幫助?因為除了輪廓線鬆弛的問題外,臉上部的肌肉下垂(尤其是太陽穴和顴骨附近的肌肉下垂,導致整張臉往下垮,法令紋加深(像肉和紋形成整塊皺摺),整個人老了5~10歲⋯⋯
謝謝大師👍🏽😊
老師,想學消眼袋耶哈哈
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
收到!
@user-kv6nj5it3g
Жыл бұрын
@@Dr.HuangAmin 😂
請問老師,如何拉臉頰的中層肌膜層呢?
@k8021991
Жыл бұрын
+1想知道,想了解能否拉提脖子~
@tresbienmdr
Жыл бұрын
+1同問
超級有用!!!
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
分享一下您的精緻輪廓線給朋友瞧瞧
第二天 雙下巴還是很明顯!但是臉部輪廓真的有差… 繼續加油(超酸
😍😍😍😍😍超需要
謝謝阿銘師,我發現用舌頭代替手指也會感覺酸哎。因為手指支架有點長,而且需要洗手、戴手套,不是非常便捷,所以試了用舌頭,好像效果也不錯。這樣會有副作用嗎?
@cazsiew
Жыл бұрын
我也是這樣做, 不知道行不行呢, 感覺有馬上瘦下來
請問有去額頭紋?
請問翳風穴一按到 喉嚨馬上有刺激感 很容易就咳嗽 這樣是正常的嗎? 感謝醫生的回答~
也太厲害~~☆彡
手指放到口腔裡的時候才想起我做長美甲,直接戳到~痛😂
想請問阿銘師 這個是天天做都ok的嗎?
阿銘師 請問 上顎靠智齒牙齦內側肌肉有緊繃感 有解決之道嗎
想看阿銘師多多戴套 哈哈哈哈哈
我是少數壓下巴肌肉層不會有酸感的人, 因為咀嚼次數充足... 吃太多東西變胖還是跟輪廓線無緣🥲
請問一次要按摩多久?
阿銘師, 有蘋果肌上移的按摩手法嗎?
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這個之後會有一集,講臉部下垂的!
請問如果手指牙弓外面+按顎骨上面也有幫助嗎?
許願~想請阿銘師來解決我們抬頭紋的結構問題(舉手)
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
抬頭紋和肩頸其實很有關係喔!內容預備中
看到標題,立刻來報到!!真的超級痠!!
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
來變美!
想請問阿明師,眼週部分,也能教改善方法嗎
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
收到 眼周的部分正在研究中!
建議空腹做😂
曾有醫師說我有顎裂問題會隨年紀越來越嚴重,現在真的有很明顯下顎內縮且張動有聲音咬合無力問題,可以用這種方法矯正嗎?
請問一下可以用舌頭代替手指嗎?
按那條肌肉,光是輕輕把手指放上去,就明顯感到疼痛了。痛感甚至延伸到頭側,變成偏頭痛。這是怎麼回事呢?
請問咀嚼次數不足,造成下巴肌肉層筋膜酸痛,如果增加咀嚼次數是否會改善呢?
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
增加咀嚼有助於牙口的肌肉鍛鍊 但也要適時做下顎功操放鬆
親愛的阿銘師~ 想請問個人右側顳顎關節曾經有一天睡醒忽然完全張不開很痛,看遍各種醫師都沒用⋯於是就這樣過了很多年,今天看到這個功操覺得很有幫助! 但是在摸到右側的時候,忽然感覺摸到一顆東西,非~~~常痠痛,但也不敢再摸更大力⋯想請問阿銘師這是之前受傷後的氣節還是⋯?? 也想請問如果去阿銘師診所看診大致會如何收費?以上,非常感謝阿銘師專業友善的分享及解惑!❤️
@user-xo4yo4nm7d
Жыл бұрын
你會不會是咬合的軟骨那塊歪掉了? 我之前有一次有跟你類似的情況去給醫生看 我就是那塊出問題
@1111ozoro
Жыл бұрын
@@user-xo4yo4nm7d 謝謝您的回覆!那您後來有順利治療完成嗎?
阿銘師請問我眼睛周圍暗沉如何改善。
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
後腦枕下肌群先按摩看看
老師~請問法令文有辦法消一點嗎? 感謝
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
舌之呼吸 舌頭操練起來~ 臉部肌肉有力有助於改善法令紋 (但要排除其他臉結構影響)
請問!壓的時候,沿著牙弓內側中線有一條「筋」非常痠,是正常的嗎?可以一直壓住它嗎😮
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
輕輕壓它,通常是舌肌或前二腹肌(張口的肌肉),常練舌頭操幫助更大
我以爲有沒有線條主要是骨骼決定的不是嗎?
有改善習慣性皺眉的方法嗎(暫時不想醫美)? 十幾年的皺眉已無法控制自己的眉毛嗚嗚
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
您的顳部肌肉(頭側面)會不會僵硬疼痛?
👏👏👏
我很難把手指塞進去,會覺得指甲很刺,但我指甲並不長
阿銘師您的左腮怎麼腫了?
原來阿銘師也有在看浪漫Duke😂
想知道雙下巴也有辦法考按摩消除嗎⋯帶完牙套 明明已經很瘦ㄌ雙下巴還是一直出現啊啊啊 求救
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
雙下巴其實有其他的秘密,我來想想怎麼講! 牙套的影響可以看這集 kzread.info/dash/bejne/lXhrp6mFgJTWfLg.html
@user-bp4wd5gd6q
Жыл бұрын
@@Dr.HuangAmin 笑死拜託快點講 想聽秘密😍
加埋牙齒矯正
請問阿銘師,打哈欠容易烙A骸,顳頷關節會卡住,有功操可練降低頻率嗎?😂
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
這題有點難,日後再錄一集
按摩時還有音效跟著
請問為什麼不管什麼位置都會嘔吐感呢?而且一直大流口水的困擾⋯⋯,弄錯位置了嗎?影片被示範的人也不會這樣呀~奇怪🤔謝謝
揉完之後臉變更厚了
@Ningyii
Жыл бұрын
我也是,本來其實是有輪廓線的(我瘦子)想說保養一下做看看會不會能再緊實一點,結果做完一邊側臉下巴頸肉反而鬆了下垂了一點!把頸部皮膚拉扯鬆了!(本來就沒有緊,沾黏問題)本來好好的輪廓反倒弄巧成拙…. 奉勸本身沒有輪廓線問題的人不要亂做….(或許是我手法有問題?我也不知道,反正沒很用力QQ) 不然可能會後悔..
要戴手套,嘴巴那個位置很容易被指甲劃傷⋯
健身減脂好像也能讓輪廓線明顯
按完覺得下巴超鬆,舒服
超痛!!!!!
@Dr.HuangAmin
Ай бұрын
溫柔一點
想知道如何改善下巴的木偶紋
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
之後會上一集講解臉部為什麼有紋路的!
@user-hb3ls1xn7z
Жыл бұрын
@@Dr.HuangAmin只有知道不夠,想知道改善的
我還是找不到是要按牙内側的哪裡欸😢……我覺得一直是在按我的骨頭欸……
@Dr.HuangAmin
Жыл бұрын
再往骨頭處下面一點看看