Wichtig ist noch, dass das Tuch mit dem Öl anschließend nicht in der Toilette, sondern im Hausmüll entsorgt wird!

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Iris, danke für den wertvollen Hinweis 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Ich praktiziere das Ölziehen schon jahrzehntelang, kann mir es gar nicht ohne vorstellen 😊 . Zungeschaben nicht vergessen . Kein Mundgeruch, top Zahnfleisch und abends ein paar Tropfen Propolis in den Rachen 😊

Ich habe vor 30 Jahren bereits davon gehört ein halbes Jahr gemacht und darauf vergessen.Gut dass Sie es wieder aufleben lassen...

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Helga, dann freuen wir uns, Dir das Ölziehen wieder in Erinnerung gebracht zu haben 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Hallo liebe Petra! Danke für dieses Video, ich kenne es schon lange, seit meiner Kindheit und ich mache es fast jeden Tag. Ich bin jetzt 50 Jahre alt und ich habe noch was entdeckt,was man nie mit erwähnt. Man kann durch das Ölziehen die grauen Haare wegmachen!! Ja, richtig gehört. Ich habe es vor vielen Jahren mal ein mal gehört, dass es eine Mexikanerin es so erlebt hat, aber durch meine Überheblichkeit leider nicht ernst genommen. (bei einer Amerikanerin wäre es anders). Aber dann musste ich es selber zufällig erleben. Und es war so. Ich hatte mal vor etwa 5 Jahren, keine Zeit morgens 15 Minuten Öl zu ziehen, also habe ich es auf den Tag verteilt. Ich habe es also 2 bis 3 mal am Tag gemacht, jeweil nur 5 Minuten. Ich hatte es mehrere Monate gemacht und dann zufällig gesehen, dass sich meine grauen Haare deutlich reduziert haben! Etwa 70 %. Damals war ich schon über 40 und hatte welche. Aber jetzt mache ich es nur ein mal am Tag, morgens 15 Minuten.

Ich habe mit einem Kurkuma Öl sehr gute Erfahrung gemacht. Danke für das Video🙏

Hallo, danke für das Video.

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Sehr gerne, welche neue Info ziehst du für dich aus dem Video? Sören - Team Liebscher & Bracht

@pascalfranke5772

Ай бұрын

@@Dr.PetraBracht Das man dann Ölziehen mal ausprobieren kann.

Frau Dr. Bracht, ein wichiger Faktor, der erwähnt werden sollte, ob mit Amalgam Ölziehen möglich ist. Hatte gehört, dass dadurch die Schadstoffe im Mund vermehrt gelöst werden. Aus diesem Grund habe ich das Ölziehen vermieden. Danke für Ihre medizinisch kompetente Antwort. K. Valentin

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo, ganz unabhängig vom Ölziehen ist es sicherlich von Vorteil die alten Amalgamfüllungen austauschen zu lassen 🥴 Vor allen Dingen heiße und säurehaltige Lebensmittel können das Quecksilber aus dem Amalgamfüllungen herauslösen. Inwieweit sich Schwermetalle beim Ölziehen lösen können, müssen wir noch einmal erfragen 🤔 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Ich benutze Kokusöl, macht die Zähne auch weiß. Ich mache es aber viel länger. 15 bis 20 min.

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Martina, Kokosöl ist auch mein Favorit 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Ich benutze Sesamöl.

Ölziehen habe ich schon öfter gemacht. Jetzt könnte ich es mal in Angriff nehmen, gute Anregung. Wichtig ist, nicht in das Waschbecken oder Toilette spucken, sondern in ein Papiertaschentuch und es kommt in den Müll.

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Petra, herzlichen Dank für diesen wertvollen Hinweis 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Liebe Petra Bracht, sollte man nach dem Ölziehen beim Zähneputzen Zahnpasta mit oder ohne Fluorid verwenden? In Internetartikeln zu diesem Thema wird nämlich häufig eine fluoridfreie Biozahnpasta empfohlen. Ich frage mich nur, ob ich nicht dann ein deutlich erhöhtes Kariesrisiko hätte? 🤔 Von Stiftung Warentest bspw. wurden alle Pasten ohne Fluorid aus diesem Grund sehr schlecht bewertet.

Öl ziehen ist das beste! Ich habe ebenso gehört, dass das Öl neben dem anregen der Verdauung, zusätzlich Toxine mobilisiert. Daher wurde mir empfohlen nach dem Öl ziehen, 1TL Flosamenschalen mit 7 Tropfen Bittersegen mit einem warmen Glas Wasser zu trinken. Die Flosamenschalen sollen Toxine binden. Was sagen Sie liebe Frau Dr Bracht + Team dazu?

🥰

Hallo, kann das ölziehen auch bei Zungenbrennen helfen?

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo, probier es doch einfach mal aus. Sollte das Brennen Deiner Zunge allerdings schon länger und anhaltend auftreten empfehlen wir Dir auf jeden Fall einen Arzt zu konsultieren, um die Ursachen abzuklären 🙏 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Hier sollte man das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden: Sofern man 15 ml Rizinusöl in den Mund nimmt und dort 20 bis 30 min Ölziehen treibt, ist dies nicht nur für das Zahnfleisch gut, sondern darüber hinaus verliert Rizinusöl seinen unangenehmen Geschmack, es wird dünnflüssig und läßt sich leicht schlucken, wobei es beim Durchgang durch den Magen die Magenschleimhaut nicht mehr angreift. Dies läßt sich problemlos realisieren, da die Geschmacksnerven zur Wahrnehmung von Rizinusöl im hinteren Bereich des Mundraums liegen. Die Galle und das Sekret der Bauchspeicheldrüse spalten Rizinusöl in Ricinolsäure und Glycerin, die Ricinolsäure aktiviert die im Darm passiv vorhandenen Histamine, womit die Darmperistaltik in Gang kommt (1. Stufe). Sofern mit der Galle Gifte aus der Leber ausgeleitet worden sollten ereignet sich darüber hinaus die Prostaglandinsynthese E 2 (PGE2) mit Darm- und Uteruskontraktionen (2. Stufe) - dann wird es wirklich heftig. Falls zufolge der Giftausscheidung im Analbereich allergische Hautreaktionen auftreten sollten, Babycreme auftragen.

Habe ich auch schon vor längerer Zeit regelmäßig gemacht. Jedoch haben sich die Zähne verfärbt, meinte mein Zahnarzt, es wäre davon. Ich habe auch hochwertige Öle verwendet. 😅

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Ilona, was für ein Öl hast Du denn verwendet ? Hast Du es mal mit Kokosöl (Bioqualität) versucht ? 🤔 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

@klavarosenquarz9217

14 күн бұрын

Das kann nicht sein. Ich war bei 7 Zahnärzten. Alle sagen, Zahn Verfärbung stammt vom Kafe, Obst, Säure, rauchen, Rotwein, Tee oder seltene Bakterien im Mund. Sicher nicht vom Öl.

Hab es gerade mit Kokosöl ausprobiert. Länger wie 7-8 Minuten schaffe ich es nicht. Finde es dann eklig, weil es bei mir im Mund immer mehr wird durch den Speichel und dadurch auch immer flüssiger. Das passte danach auch nicht in ein Tuch. Da musste ich schon zwei nehmen. Vielleicht hat nicht jeder gleich viel Speichelfluss?

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Simone, taste Dich langsam heran und nimm vielleicht am Anfang eine etwas kleinere Menge Öl 🤗 mir ging es sehr ähnlich, aber das gibt sich mit der Zeit. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Kann ich Raps Öl auch benutzen für das Öl ziehen

@simonem.2265

Ай бұрын

Ich habe gehört, man soll gar kein Rapsöl nehmen, auch zum Essen nicht. Dort wurde empfohlen, auch zum Kochen etc. nur Olivenöl und Kokosöl zu verwenden.

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Liebe Anni, auch Rapsöl in Bioqualität kannst Du zum Ölziehen verwenden 🙂 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Simone, noch besser eignen sich z.B. Kokos-, Sesam- oder Olivenöl (nativ und in Bioqualität), aber man KANN auch mit Rapsöl Ölziehen. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Darf man auch Ölziehen mit Amalgamfüllungen im Mund?

@monalisaramsch4645

Ай бұрын

Ja darf man, allerdings sollte man hier die Zeit von 20 auf 6 Minuten verkürzen und nach 3 Minuten ein Ölwechsel durchführen. Ich nehme natives Kokosöl jeweils einen TL welches den positiven Effekt hat die Zähne zu weißen.

@KatjaLS

Ай бұрын

Gute Frage!

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Susanne, ganz unabhängig vom Ölziehen ist es sicherlich von Vorteil die alten Amalgamfüllungen austauschen zu lassen 🤗 Vor allen Dingen heiße und säurehaltige Lebensmittel können das Quecksilber aus dem Amalgamfüllungen herauslösen. Inwieweit sich Schwermetalle beim Ölziehen lösen können, müssen wir noch einmal erfragen 🤔 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Kann das ölziehen die Zähne weißer machen?

@i.p.3799

25 күн бұрын

Ja, vor allen Dingen, wenn man Kokosöl verwendet

Kannst du bitte noch erklären, warum es vor dem Zähneputzen und nicht danach sinnvoller ist?

@stefaniewahl9542

Ай бұрын

Weil es entgiftet ist es besser nach dem Ölziehen die Zähne zu putzen.

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Stefanie, danke für Deine Antwort 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

M.E. macht es doch mehr Sinn, es am Abend zu tun 🤔 (Wenn man die Anregung der Verdauung nicht priorisiert)

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Frank, da sich über Nacht die meisten Bakterien im Mundraum ansammeln und auch der Zahnbelag entsteht, empfehlen wir das Ölziehen morgens, direkt nach dem Aufstehen 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Welches Öl sollte man nehmen???

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo Wolfgang, das ist Geschmackssache 🤗 Mein Favorit ist auf jeden Fall das Kokosöl (Bioqualität). Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

@klavarosenquarz9217

14 күн бұрын

Sagt sie doch im Video

Leider kann ich meine Zunge NICHT reinigen. Habe schon ALLES versucht…..alleine der Gedanke daran lässt mich schon würgen 🥲

@reginahellena8069

Ай бұрын

Man kann gaaanz langsam damit anfangen. Dann immer ein bissl länger ... Die Zunge gewöhnt sich daran, und der Würgereiz bleibt aus. ✌

@Dr.PetraBracht

Ай бұрын

Hallo, mir ging es anfangs ähnlich 🤗 aber wie Regina schreibt.... mit der Zeit gewöhnt man sich daran. Versuch es einfach immer wieder😉 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg