Was war Dein verrücktester Traum?

@Tom-yg7mi

2 жыл бұрын

Mein verrücktester traum ist mit sicherheit zu verstörend für die yt-kommentarsektion^^

@tedkay_music

2 жыл бұрын

nur wirres zeug von der Arbeit mischmasch halt!

@marc.w.7692

2 жыл бұрын

... gruselig und aufs letzte reduziert war der... inhalt war meine neugeborene tochter und mit ihr ist was schreckliches passiert (PROZESSIV) weil ich nicht aufgepasst hab auf alles... will man nicht haben, könnt ihr glauben... hab ihr bei der extremen geburt etwas fürs leben versprochen wenn wir das alle drei überleben sollten... der traum hat mir unmissverständlich klar gemacht was mein versprechen auch beinhaltet, und das war schockierend... sie ist vor meinen augen und in meinen armen langsam zergangen, und nicht abstrakt... reicht das als verrückter traum mit seinen bezügen...

@marc.w.7692

2 жыл бұрын

toller beitrag leutchens, danke !!!

@jmk.3035

2 жыл бұрын

Einer der zumindest einprägsamsten Träume war auch einer der realistischsten. Ich lag in meinem Bett, blickte an die Zimmerdecke und fragte mich immer wieder, wann ich wohl endlich einschlafen würde. Bis ich dann irgendwann erschrocken festgestellt hatte, dass ich schon längst am Schlafen war... 😲😁

Ich bin damals während dem Studium, als ich eine sehr schwierige Zeit und depressive Phase hatte, auf das luzide Träumen gekommen und hab mich sofort in fas Thema vertieft. Nach einem 3/4 Jahr konnte ich die Traum-Phasen mit viel Übung relativ gut beherrschen und vor allem länger aufrechterhalten. Das Problem war nur, dass mir die hyperreale Traumwelt in der die Probleme nicht da waren und ich machen konnte was auch immer ich will, so sehr gefallen hat, dass ich lieber im Traum bzw. am schlafen und im Bett war, als in der Realität. Am Ende war es so heftig das ich den ganzen Tag bzw in der Zeit in der ich wach war, nur darauf gewartet hab das es Abend/Nacht wird, damit ich wieder in "meine bessere Welt" komme... Gab dann aber einen Moment den ich hier nicht ausführen will, an dem ich gemerkt hab das ich irl Hilfe brauche. Hab dann eine Therapie angefangen und mit dem luziden Träumen aufgehört. Auch wenn es mich manchmal immer noch reizt es wieder zu versuchen, hab ich es seitdem nie wieder aktiv gemacht. Allerdings empfehle ich jedem es mal zu versuchen. Das Erlebnis und dieses "hyper-reale" Wahrnehmen während dem Traum von dem viele sprechen, kann man einfach nich erklären ^^

@Param_Brahman

4 ай бұрын

Tut mir Leid, dass es bei dir so ablief. Man kann jedoch Traum und Realität kombinieren. ZB wenn man in der Realität eine neue Fähigkeit haben möchte, kann man diese im Traum trainieren.

Endlich seid ihr zurück 🤩

Träume sind ein sehr spannendes Feld, was dringend stärker untersucht werden müsste. Ich hatte z.b auch schon in meinen Träumen Problemlösungen erarbeitet und konnte diese dann für meine Programmierarbeit 1 zu 1 umsetzen :D

Uhuuu Neuseeland - das Video gibt mir Motivation heute Nacht klarzuträumen :D Nicht aufgeben Jasmina! Großes Danke für den tollen Content auf dem Kanal :D

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Dank Dir! Wir geben das an Jasmina weiter. 😊 Viel Spaß beim Klarträumen!

Omg ihr habt es wirklich gemacht! Vielen, vielen lieben Dank, dass ihr auf die Kommentare eingeht 😊😊😊 Bin richtig gespannt!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Ja! Danke Dir für den tollen Vorschlag. 🧡 Wir hoffen sehr, dass Dir das Video gefällt!

Sehr schön, dass ihr wieder da seid und danke für das tolle Thema! Hatte auch bereits den einen oder anderen "richtigen" Klartraum, wenn auch vergleichsweise selten. So halbe Klarträume habe ich sehr oft, an die ich mich recht gut erinnern kann und in denen ich schon Entscheidungen treffe, aber sozusagen nur in meinem Traumbewusstsein vom Alltagsbewusstsein abgekoppelt. Vollkommen luzide Träume sind dann natürlich nochmal eine ganz andere Stufe und können schon eine ziemlich mystische Qualität haben. Bin auf jeden Fall auch gespannt, wie viel die Wissenschaft da in Zukunft noch einsortieren kann. Es gibt ja zumindest in einigen spirituellen Richtungen auch die Ansicht, dass unser Bewusstsein sogar so geschult werden kann, dass es in den 3 Phasen Wachzustand, Traum und sogar Tiefschlaf aktiv bleibt, es also gar keine Brüche der Aufmerksamkeit zwischen diesen Phasen mehr gibt. Da fände ich es interessant, ob es dahingehend auch schon Studien gibt, also bspw. bei solchen Menschen kontinuierlich aktive Hirnregionen gemessen werden können. Zum Abschluss fallen mir noch ein paar ethnopharmakologische Anregungen ein. Zum einen das Traumkraut (Calea ternifolia) aus Mittelamerika, welches hilfreich fürs Induzieren luzider Träume sein soll und Maidal-Nüsse aus Nepal, welche geräuchert allgemein für angenehmere Träume bzw. gegen Albträume wirken sollen. Sind allerdings keine Empfehlungen, also immer schön selbst informieren bevor man irgendwas evtl. pharmakologisch wirksames ausprobiert! ☝🙂

@feel-the-rain85

2 жыл бұрын

Mich würde ja mal interessieren, ob man sich nach den 3 Phasen noch ausgeruht fühlt. Also ob der Schlaf dann überhaupt noch erholsam ist, wenn man quasi durchgehend "bei Bewusstsein" ist.

@TeresaZaunig

6 ай бұрын

Das habe ich unterschiedlich erlebt. Ich habe zwar keine richtigen Klarträume, sondern nur wie oben erwähnt "halbe Klarträume". Aber ich habe schon einige Male die Nacht komplett in Meditation verbracht, z.B. wenn ich sehr zeitig aufstehen musste und nicht vom Wecker aus dem Tiefschlaf gerissen werden wollte. Manchmal war ich ganz normal ausgeruht, als hätte ich geschlafen, manchmal habe ich aber auch den Schlafmangel gespürt. Vermutlich kommt das auf verschiedene Faktoren an. Beim luziden Träumen schläft der Körper aber, daher würde ich denken, dass man ausgeruht ist. Obwohl vielleicht eine Art mentaler Müdigkeit auftreten könnte, wenn die Träume sehr aufregend waren.

Ich hab bei mir selbst raus gefunden dass, es bis jetzt mir bekannten und selbst erlebten Arten von klarträumen gibt. 1. ganz normal zu träumen und dann im Traum zu checken dass man träumt, 2. durch einer Schlafparalyse und 3. ein falsches Erwachen. Das falsche erwachen ist am geilsten, wenn man da erkennt dass es ein Traum ist, es ist so heftig realistisch alles.

@katharinawolf2923

Жыл бұрын

@Darkrider Ich finde das falsche Erwachen gar nicht witzig! Ich war schockiert als ich dann wirklich aufgewacht war

Cooles Thema! Danke Jasmina & ihr Team!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Vielen Dank! 🧡 Freut uns sehr, dass es Dir gefällt.

Terra Xplore war mir bisher nicht bekannt. Habe ich sofort abonniert. Bin aber schon lange ein Fan von Terra X Lesch & Co,. Freundliche Grüße!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke! Freut uns sehr, dass Du dabei bist. 🧡

Super Video fand die Inception Anspielung richtig gut😄

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke! 😀

Ich habe mir euer Video gestern angeschaut und hatte in der Nacht auf heute einen Klartraum (dazu muss ich sagen, ich habe das gelegentlich Mal, aber nicht regelmäßig) - und ich habe im Traum mir bewusst meine Hand angeschaut, und sie war verschwommen. Funktioniert also mit der Hand 😊👍

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Mega! Freut uns, dass es geklappt hat! 😃

Jedes Mal schaue ich Ihre Videos an , finde ich mich gezwungen , eine schöne Rückmeldung hinterzulassen :)

Superspannendes Thema, vielen Dank. Mich hat meine Exfreundin damit in Berührung gebracht, als sie von ihren nächtlichen "Erlebnissen" berichtet hat. Hab mich dann damit beschäftigt und inzwischen gelingt es mir auch, wenn auch nur mit etwas Planung und Vorlaufzeit.

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke Dir! 🧡 Voll cool, dass es Dir gelingt! Wie bereitest Du Dich darauf vor?

@Steps85

2 жыл бұрын

@@TerraXplore mir fällt es tatsächlich viel leichter, wenn ich übermüdet bin. Paradox irgendwie. Ich verpasse mir eine Nacht Schlafentzug, um 11 Uhr vormittags, mitten am Tag, verdunkle ich alles und lege mich hin. Dann beginnt die Reise.

In dem Moment wo ich realisiere das ich träume bin ich bisher immer aufgewacht, bevor ich es ausnutzen konnte 😭😭

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Oh ja, das kennen wir. Vielleicht können Dir die Tipps aus dem Video helfen! 🙂

@AFKane707

2 жыл бұрын

Am besten versuchen um sich selbst zu drehen oder in einen Spiegel zu gucken. Das stabilisiert das Ganze.

@jmk.3035

2 жыл бұрын

Was mir zumindest schon geholfen hat, wenn der luzide Traum wieder verschwimmt, ist den Blick immer wieder von der Umgebung auf meine Hände und wieder zurück zu richten.

Bei mir geht das am besten, wenn ich auch ausgeruht bin. Also am Wochenende mal genug Stunden richtig schlafen, dann vom Wecker geweckt werden, sich kurz umgucken, mal auf die Uhr sehen und sich dann ganz genau überlegen, wovon man jetzt klarträumen will, so eine richtige Situation ausmalen mit einem Ort und was du dort machst. Dann nochmal umdrehen und während man immer tiefer wieder einschläft, bleibe ich dann meistens bei Bewusstsein, dass es ein Traum ist und kann dann alles machen. Hab sogar mal Vokabeln im Traum wiederholt vor einem Test, hat echt geholfen 🧡😅

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Wow, das klingt ja richtig cool! 👏 Du hast es ja voll im Griff. Wie bist Du überhaupt dazu gekommen?

@malinelli.

2 жыл бұрын

@@TerraXplore das konnte ich als Kind noch besser, hat vllt etwas mit einer guten Vorstellungskraft zu tun ^^

@elleeff3710

Жыл бұрын

Genau so läuft das bei mir auch ab!

@heywasgeht172

7 ай бұрын

​@@malinelli.glaub nicht dass es mit vorstellungskraft zu tun hat. ich habe und hatte schon immer krass verrückte lange träume aber gecheckt dass ich träume hab ich leider noch nie.

Richtig cooler Beitrag :) Ich träume tatsächlich auch schon eine ganze Weile oft klar. Aber erst, seitdem ich weiß dass das möglich ist. Ich kann mich schon immer fast immer an meine Träume erinnern, und irgendwann habe ich auch angefangen besonders kuriose Träume im Handy festzuhalten. Da reichen oft nur Stichpunkte, und ich kann heute noch Träume von vor 10 Jahren detailgetreu nacherzählen. Total verrückt! Irgendwann habe ich dann vom Klarträumen gehört, fand es cool und dachte immer wieder daran... und irgendwann hats klick gemacht. Ich kann mich nicht an andere Orte wünschen (zumindest hab ich das noch nie versucht), aber wenn ich klar träume, dann treffe ich in den Träumen selbst Entscheidungen und bin mir die ganze Zeit bewusst, zu träumen. Ich kann so auch aus Albträumen ausbrechen. Meist genieße ich aber auch einfach den Traum und schmunzel über die Traumwelt, schaue wo sie mich als nächstes hinführt und freue mich dann beim Aufwachen wieder eine tolle Geschichte erlebt zu haben.

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke Dir! Das klingt super schön, was Du in Deinem Kommentar erzählst. 😊

bleibe dabei. danke für die motivation

Freue mich, dass ihr wieder daseid!😊 Das klingt sehr spannend. Ich werde es vielleicht ausprobieren. Ich bin allerdings auch gerade froh, dass ich meistens gut schlafen kann. Ich habe etwas Sorge, dass das den antrainierten Rhythmus durcheinanderbringen könnte. Aber fliegen hört sich toll an. Ein Film über Träume und die innere Gedankenwelt, den ich sehr mag, ist "Inland Empire" von David Lynch. Fühlt sich vielleicht auch ein bisschen wie luzides Träumen an. Ich würde mich für das Thema "Homefarming" interessieren. Einen schönen Abend!😊

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Ja, wir freuen uns auch, dass Du am Start bist! 🤗 Danke für Deinen Filmtipp. Den Themenvorschlag leiten wir gerne weiter.

@nias3202

2 жыл бұрын

@@TerraXplore Cool, vielen Dank!

Wuhuu -- Jasmina ist zurück! 😍

@TerraXplore

2 жыл бұрын

🧡

@raphaelnikolaus0486

2 жыл бұрын

​@@TerraXplore Hab' das Video jetzt gerade erst geschaut, kann aber definitiv sagen: Jasmina nach so langer Zeit wiederzusehen, enttäuscht echt nicht. :D (Man möchte glatt gemeinsam mit ihr im Wald spazieren gehen.)

Ich hatte auch als Kind häufig Alpträume und ich weiß noch wie ich mich damals selbst daraus befreit habe. Es gab damals die kleinen Strolche im Fernsehen und dort am Anfang so ein Karussell und mir gelang es dieses Karussell in dem Traum zu bekommen. So wie ich dieses Karussell dann sah wusste ich das ich träume und konnte den Traum steuern. Inzwischen habe ich es auch weitgehend verlernt nur ab und an kann ich noch Träume beeinflussen.

Ich habe vor einigen Monaten angefangen Klarträumen zu lernen. Es ist wirklich hart und erfordert viel Geduld. Aber wenn man dran bleibt schafft man es. Wenn man bedenkt wie viel Zeit man mit Schafen "verschwendet" finde ich ist Luzides Träumen unfassbar wertvoll.

@PhilattackTV

2 жыл бұрын

Ich will's verlernen hahaha. Mich nervt das einfach. Das "normale" träumen kann ich kaum hahahaha

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Echt stark, dass Du es durchziehst! 💪 Welche Methode hilft Dir dabei am besten?

@MadRapBattleGER

2 жыл бұрын

@@TerraXplore Eigentlich genau die Techniken aus dem Video: Also Traumtagebuch führen und Regelmäßig Realitychecks am Tag. Und vor dem Schlafen gehen mit dem Thema Luzides Träumen beschäftigen, bzw. generell seinen Träumen einen größeren Platz in seinem Leben geben.

@DreiDummheiten

2 жыл бұрын

@@PhilattackTV das hatte ich tatsächlich als Kind. Habe dort aktiv Fliegen etc. Gelernt. Jrzuz bereue ich es, dass ich es aktiv verlernen wollte und gemacht habe

@DreiDummheiten

2 жыл бұрын

Wie stehst du dazu dass das schädlich für den Schlaf ist, weil man nicht abschalten kann? Und fühlst du dich seitdem morgens weniger ausgeschlafen?

Mir ist das als Kind genau ein Mal passiert, dass mir im Traum plötzlich bewusst wurde, dass es ein Traum ist. Da es ein Albtraum war, habe ich mir im Traum überlegt, wie ich mich selbst aufwecken kann und habe es dann auch geschafft. Abgesehen von diesem einen Mal war mir sonst nie bewusst, dass ich träume. Meine Träume waren sogar so realistisch, dass ich selbst nach dem Aufwachen manchmal nicht sofort wusste, ob es ein Traum oder Realität war.

Meine Erfahrungen mit luziden Träumen haben mich sehr als Mensch erweitert in dem Sinne das ich von der MenschenWelt klar abstand nehmen kann und mein Bewusstsein hinterfrage da man ja öfters in Träumen jemanden komplett anderes "spielt" oder erlebt. Neben dem Gefühl das sich alles so super echt anfühlt hat mich am meisten überrascht das ich in meinem Luzid Traum komplett frei von Ängesten, Depressionen und überhaupt nicht den chron. Stress ausgesetzt bin den wir sonst zb. als sozialen Rang in der EchtWelt wahrnehmen.

Vielen Dank für die Untertiteln!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Klar, sehr gerne! 🙂

Ein sehr interessantes Thema, gutes Video!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke Dir! 😊

Ich schreibe seit 2015 jeden Tag meine Träume auf. Man kann dadurch so viel über das Unterbewusstsein lernen und während der Schulzeit konnte ich im Traum lernen und konnte mir so auch Zeit sparen 😁 Liebe einfach meine Träume so sehr. Luzides träumen klappt selten, da ich es schwer aufrechterhalten kann. Erlebe die Träume halt meistens sehr intensiv

@michiher2643

Жыл бұрын

Das mit dem Lernen ist schon ein coole Sache :D

@karumpelgutesausdempott7092

22 сағат бұрын

@katzenfan20 Voll schön. Danke fürs teilen. Bist du mittlerweile einen Schritt weiter?

Klarträumen ist das Krasseste, was ich je erlebt habe. Ich hatte im Traum zwar schon oft bemerkt, dass es ein Traum sein muss, aber das ist Lichtjahre von echtem Klarträumen entfernt. Mir war plötzlich völlig bewusst, dass ich träume und mir war auch klar, dass ich jetzt ALLES machen kann. Ich bin auf Häuser gesprungen und wieder unter - es war sooooo geil! Ich hatte drei Klarträume (mit kurzen Wachphasen) hintereinander - leider relativ kurz. Ich hatte in dieser Nacht zufällig und unbewusst zwei Techniken hintereinander angewendet. Von Klarträumen bzw. luzides Träumen habe ich vorher nie etwas gehört. Ich muss das unbedingt wieder erleben - jeder Freizeitpark ist ´n Schei*dreck dagegen.

@Miku-yu5iu

Жыл бұрын

stimme dir total zu , unfassbar wie heftig das sein kann , und wie gigantisch die möglichkeiten einfach sind

Wie schön,mal wieder ein Video von Dir/Euch zu sehen. Interessantes Thema,aber sicherlich nicht leicht umzusetzen,bin da eher so wie Du.

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Vielen Dank! 🧡 Vielleicht kannst Du es wie Jasmina einige Wochen ausprobieren. Am Ende hat es ja fast geklappt!

Eine Sendung über Autismus (insbesondere Asperger Syndrom) wäre schön. Noch schöner, wenn ihr richtig gut recherchiert & mit den Vorurteilen aufräumt. Good luck 😎✌🏼

Fliegen...jedes mal wenn ich das im Traum tue, denke ich öfter - immer wenn ich fliege, war es am Ende ein Traum...das ist zwar echt aber bisher bin ich trotzdem immer aufgewacht, wenn ich geflogen bin...

Einfach weiter dran bleiben. Bei mir hat als Realitätscheck am besten funktioniert, mir tagsüber bewusst zu machen, ob ich logisch erklären kann, wie ich im jeweiligen Moment da hin gekommen bin, ob alles logisch ist, oder es Lücken gibt. Im Traum habe ich dann bemerkt, ok, ich war gerade noch am Kofferraum und in der nächsten Sekunde sitze ich schon im Auto am Steuer, das konnte nicht sein. Man muss jeden Tag mehrmals checken im wachen Zustand und weiter machen, dann festigt sich das auch für den Traum 😴

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Super Hinweis! Danke Dir! 🙂 Wie bist Du denn eigentlich aufs Thema Klarträume gekommen?

@81satura

2 жыл бұрын

@@TerraXplore weiß ich ehrlich gesagt nicht mehr. Wahrscheinlich über KZread. Es lebe der Algorithmus 😊

@81satura

2 жыл бұрын

@@sylvira3212 ja so gewöhnt man es sich auch mehr an und macht es dann im Schlaf auch irgendwann automatisch. Und keiner merkt das tagsüber

Never been so motivated to go to bed xD

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Wir sind gespannt, wie es bei Dir läuft! 🙂

@traywor1615

2 жыл бұрын

Ich hab geträumt ich wollte mit nem Freund ins Kino und ich wäre dann eingeschlafen. In diesem Traum im Traum hab ich dann realisiert das ich Träume und konnte herumfliegen. Dann dachte ich mir, man mein Freund wartet auf mich und ich genieße hier meinen Schlaf mit einem Klartraum, so geht das nicht, du musst aufwachen. Ich bin also aus dem 2. Traum aufgewacht und mit meinem Freund ins Kino gegangen. Dann bin ich aufgewacht und hab realisiert was passiert ist. Passiert mir öfters...

Ich träume eigentlich immer. Kann mich auch immer an vieles erinnern. Klarträumen hab ich ausprobiert, aber bisher nur 1-2 mal geschafft. Motivieren tut das Video auf jeden Fall haha

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Cool! Das sind ja eigentlich schon gute Voraussetzungen! Wir sind gespannt, ob Dir die Tipps aus dem Video helfen können. 🙂

Ich kann das auch, schon immer, auch als kleines Kind. Einfach so 🤷🏼‍♀️, mega, liebe es!

Bin jetzt schon seit mehr als 12 Jahren Klarträumer und kann es nur jedem empfehlen,ich habe meine Alkoholsucht damit in den Griff bekommen und erlebe die wildesten,spannensten und erotischten Abenteuer die man sich nur vor stellen kann ! Aber auch im Altag hilft es mir sehr ,ich bin viel aufmerksamer was mein Umfeld/Umgebung betrifft,ich bin kritischer in allgemeinen Situationen und nicht so fern gesteuert wie 90% der Menschen denen man begegnet,alle haben nur Ihr Handy im Kopf,sind gedanklich abwesend und bekommen großteils nicht mit was um sie herum passiert,ich finde das erschreckend ! Ich fliege,erlebe Abenteuer,klettere wie Spidermann Häuser hoch,springe von den höchsten Klippen,treffe die heißesten Girls und bin innerlich sehr ausgeglichen,entspannt und glücklich ! Nun ja,3 Wochen sind wirklich knapp bemessen,Klarträumen ist eine Lebenseinstellung,eine immer währende Reise ! ich wette gegen Dich,vielleicht erkennst du den Traumzustand kurz,verlierst den Traum aber wieder ,mal zu ende schauen lächel P.S: Ich bin echt verwundert das deine Rat/Tip Geber,obwohl sie ja scheinbar Experten sind,dir nicht gesagt haben wie wichtig es ist dein "kritisches Bewußtsein" zu trainieren,auch ist niemand darauf eingegangen wie man einen RC richtig macht,du musst mit "kritischen fragen" deinen PräCortex trainieren,hast du nicht und somit 3 Wochen quasi verschwendet,dieses sich immer wieder etwas vor sagen in der Hoffnung sich im Traum daran zu erinnern und es aktivieren zu können,erfordert ein prosepktives Gedächtniß,die Fähigkeit sich in Zukunft an etwas erinnern zu können ! Ich möchte hier wirklich nicht Klugschei...allerdings wenn interessierte Neueinsteiger dieses Video von dir sehen,werden sie mit "mangelnder Information" in die Irre geführt ! LG Ein Dreamer

@felicefairy9856

Жыл бұрын

Lieber Dreamer, hast du Tipps für mich wie ich mit 'kritischen Fragen' meinen PräCortex trainiere oder sonstiges? Danke im Vorraus

@meineklartraum-strategie1975

Жыл бұрын

@@felicefairy9856 schaue doch mal hier bitte,denke dort findest du Antwort :) kzread.info/dron/dK6wwG5m4FLhuMZyoCyf1A.html

@DeutschOsmane.Thomas

3 ай бұрын

Warst du im metaverse ?

@meineklartraum-strategie1975

3 ай бұрын

@@DeutschOsmane.Thomas nope

Spannendes Thema! Ich würde das auch soooo gerne können... Aber im Moment bin ich froh, wenn ich überhaupt ansatzweise genug schlafen... Wenn unser Kind etwas größer ist, Versuch ich's vielleicht nochmal... Übrigens: nettes "Inception"-Zitat am Ende... 😉

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke Dir! 😊 Ja, hoffentlich kannst Du das auch mal ausprobieren. Bis dahin wünschen wir Dir viel Kraft für die schlaflose Nächte.

Ich habe seltene Fälle, in denen ich es schaffe klar zu träumen, wobei das aber nie richtig vorsätzlich passiert ist. Eher so situationsbedingt im Traum von jetzt auf gleich. Das Gefühl ist echt insane. Und ja, fliegen bockt mega. xD Aber es ist auch unsagbar anstrengend, die Kontrolle zu behalten. Für mich hat es sich immer angefühlt, als würde der sonst immer vorherrschende Automatismus (Das Unterbewusstsein?) permanent versuchen, mir die Kontrolle wieder abzunehmen. Es ist definitiv erlebnisreich, aber auch alles andere als erholsam. :D Wenn wir schon gerade beim Thema "Träume" sind. Ich hatte eine Situation geträumt, in der ich mit gewisses Dingen konfrontiert wurde, die ich schon seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen/erlebt habe, die mir aber extrem bekannt bzw extrem vertraut vorkamen. Ich weiß nicht mehr genau, was diese Dinge waren. Aber sie hatten i-was mit meiner Kindheit zutun. Jedenfalls... Verspührte ich in dieser Situation diese sehr sehr starke Vertrautheit. Doch mit einem Mal wurde diese Vertrautheit noch stärker, sodass es sich plötzlich sehr unheimlich angefühlt hat und ich plötzlich starke Zweifel hatte, ob das gerade alles mit rechten Dingen passiert. Also habe ich den Realitätscheck gemacht, in dem ich mir selbst'ne Ohrfeige verpasst habe. Es hat nicht weh getan, also bin ich aufgewacht... Scheinbar. Weil ich so verunsichert war, hab ich den Check nochmal gemacht und mir eben nochmal eine geflankt. Es hat wieder nicht weh getan und bin wieder "aufgewacht". Also nochmal eine geflankt. Es hat.... weh getan. Zum Glück endlich wach! Glaube ich.... Und trotzdem bzw jetzt erst recht war ich noch mehr verunsichert, ob ich wieder zurück in der Realität bin, als beim ersten "Aufwachen". Ich hatte so viel Schiss vorm wieder Einschlafen, sodass ich aufgestanden bin und in der ganzen Wohnung das Licht angemacht habe und Musik vom Handy hab abspielen lassen, damit ich jetzt wirklich etwas sehr vertrautes aus der echten Welt um mich habe. Ich bin mehr als eine Stunde so in der Wohnung rumgeeiert, bis ich wieder ein halbwegs brauchbares Gefühl von realer Sicherheit hatte, sodass ich mich dann wieder getraut hab, weiterzuschlafen. WAS ZUM F*** WAR DAS??! Zuerst diese Darstellung der extrem vertrauten Situation und dann dieser mega weirde shit vom Traum im Traum im Traum. Das war das bisher unheimlichste, was mir passiert ist...

@punisher3048

2 жыл бұрын

Einfach faszinierend, bist damit nicht allein. Ich war vor kurzem in einer Welt gefangen, wo ich eine sehr starke Bindung aufgebaut habe mit einer Person zu der ich keinerlei Verbindung habe und die ich nur einmal in real-life gesehen habe. Dazu kommt, dass ich den Traum bewusst hatte und wollte und ich meine Entscheidung selbst steuern konnte. Das Ende des Traumes und der Abriss der Bindung zwischen uns war so klar und echt, dass ich im wachen Zustand Herzklopfen und Schuldgefühle hatte. Auch das andere ist so eine Sache für sich. Du träumst von einer Sache nach 10 jahren wieder und ein Tag später wirst du in real life damit konfrontiert. Warum? Wieso? Weshalb?

@djmark2

2 жыл бұрын

Nicht ganz so extrem bei mir nach dem echten Aufwachen, aber dieses Phänomen kenne ich. Kann echt spooky sein. Teilweise auch schon gehabt mit leichter Schlafparalyse. Mich fasziniert das aber 🤷😅

@johannaherzog7686

5 ай бұрын

Das Phänomen kenn ich auch von mir, ist sehr unangenehm, hat bei mir das Gefühl von gefangen im Traum ausgelöst. Das Phänomen nennt man laut Wikipedia: falsches Erwachen.

Als Kind war ich aus irgendeinem Grund echt sehr besessen von Werwölfen. Ich hab alles an Büchern, Filmen, Serien, Posts, Blogeinträgen, die sich mit Werkenn beschäftigt haben, verschlungen und echt extrem gehofft, vielleicht ein Werwolf zu werden, wenn ich erwachsen bin. Hat leider aus offensichtlichen Gründen nicht geklappt, aber das ist jetzt mein Ansporn, um luzides Träumen zu lernen: ich will mir meinen Kindheitstraum im Traum erfüllen und mich im Traum in einen Werwolf verwandeln! ^^

Ich mag die Inceptionmucke im Intro hintendran. Passt :)

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke Dir! 😊

İch habe öfter klar träume , ich springe öfter auch von traum zu traum. Als 1. denke ich das ich in der Realität bin, aber nach ein paar sekunden merke ich das ich dich noch weiter träume .. ich finde luzides träumen richtig cool. Mich würde mal interessieren was ihr von astral reisen hält.. davor habe ich richtig Respekt die das können..

Ich habe von Kindeszeiten an immer solche Träume gehabt, ich habe Einiges erlebt, ich habe in fiktiven Handlungen wie in Kinofilmen aktiv interagieren können. Genau das mit den Armen Rudern und dann Fliegen, kein Problem. Vor 3 Jahren war ich dann im Schlaflabor und es wurde eine extreme Schlafapnoe fest gestellt. Ich bekam dann ein Gerät, welches durch Überdruck meine Atemwege im Schlaf frei hält, damit ich normal atmen kann. Seit dem sind die Träume weg. Ich vermisse diese Träume. Aber ich habe ein so großen Mehrwert an Lebenskomfort gewonnen, meine alte Tageseinteilung war 20 Uhr ins Bett und früh um 6 Uhr komplett KO auf Arbeit, am Wochenende 20 Uhr ins Bett und bis 12 Uhr "Durchschlafen". Ich schlafe immernoch recht lang aber bin jetzt handlungsfähig zwichen Arbeit und Schlaf. Ich denke, das diese Träume mit disem "ständigen geweckt werden" (in meinem Fall durch die Atemaussetzer) zusammenhängen. Ich bin sicher ich könnte nächste Nacht so träumen aber ich will es nicht.

Ein tolles Thema, vielen Dank für das gute Video. Aus eigener Erfahrung kann ich aber auch nur bestätigen, dass vor allem die Traumerinnerung das wichtigste ist, mir hat's extrem geholfen den Reality-Check im Alltag zu integrieren, immer wenn was komisches passiert ist und manchmal einfach so zwischendurch aber dafür sehr bewusst den Check machen, z.B. die Nase zuhalten und versuchen durch zu atmen (hört sich zwar dämlich an), ist aber extrem effektiv. Hat bei mir auch länger gedauert nach ca. 4 Wochen hat's dann geklappt, ich habe den Reality-Check durchgeführt und bin vor Schreck erstmal aufgewacht :D dann nach weiteren 2 Wochen hat's geklappt und es war der Hammer, mit Ruhe und Geduld klappt's, einmal geschafft wird's dann auch leichter dann muss man nur noch weiter dran bleiben :)

Ich kann klarträumen aber habe es nirgendwo gelernt sondern konnte es einfach. Dachte auch am anfang das wäre normal aber als ich dann mit anderen darüber geredet habe, habe ich gemerkt das es niemand kann den ich kenne

@mbk4395

2 жыл бұрын

Das Problem ist eher, dass sich nur wenige Menschen dran erinnern. Jeder, der Phantasie hat, kann es erlernen und trainieren.

Ich habe geträumt mit Jasmina Neudecker einen Kaffee zu trinken! (träumen darf man ja 😀) Jasmina sie sind suuuuper hübsch!

Das ist es, was die Aborigines "Traumzeit" nennen, so habe ich es auch von klein auf gelernt! 😀 🌌

Darf man an der Stelle einen Vorschlag zum Thema Schlaf und Träumen machen? Ich war mit Depressionen in Behandlung und durch SSRI (Antidepressiva) hat sich in diesem Zeitraum meine Traumwahrnehmung erheblich verändert. Außerdem hab ich damals so ne Art "Therapeutischen Schlafentzug" entdeckt. Ich kam selber drauf, aber das is tatsächlich ne Art Behandlungs-Methode. Durchmachen schüttet Serotonin aus, wirkt stimmungsaufhellend. Um beim Thema zu bleiben: paradoxerweise gelingt es mir viel leichter in einen Klartraum zu kommen, wenn ich völlig übermüdet bin.

Ich habe gerade geträumt, dass ich klar träume. Also ich habe mich in die eigene Hand gekniffen oder gebissen- teilweise war es wabblig, teilweise hatte ich Widerstand. Als ich letztendlich aufgewacht bin, war ich schon sehr überrascht, dass alles geträumt war😮

Team „Für Dich“ 😊

Vorweg: "Quantic - Time is the Enemy" ist so ein unfassbar guter Song. Schön, den hier im Video gehört zu haben. Zum luziden Träumen (habe es selbst noch nicht geschafft) kann ich aber noch einen wichtigen Tipp beisteuern, der unerwähnt blieb: Man darf nicht so verbissen an die Sache heran gehen und sofort Erfolge/Resultate erwarten. Das ist wie bei fast allem, wo man sich zu großen Druck aufbaut. Die Enttäuschung ist dann auch groß und das führt zu Frust. Und dann schleicht sich so eine "das klappt ja eh wieder nicht"-Einstellung im Unterbewusstsein ein. Also Vorsicht! Alle anderen Tipps kenne ich so auch aus etlichen anderen YT-Videos zum Thema. Und weil ich keinen davon praktikabel finde, klappt es bei mir vermutlich auch nicht. Realität-Checks gingen noch, aber die vergesse ich im Alltag immer. Ach, vielleicht noch ein Tipp: Es gibt geführte Traum-Hypnosen (auch bei KZread), sowohl gesprochene als auch instrumentale. Ich höre sehr regelmäßig Nachts "Musik" - sucht hierbei Mal nach "binauralen Beats". Wenn mein Setting gut ist und dann noch die Uhrzeit passt (selten), erlebe ich gelegentlich sehr neblige Phasen mit geringer Wahrnehmung. Ist etwas schwierig zu beschreiben, sagen wir Mal "leichter Schlaf" dazu. In diesem Dämmerzustand kann ich aber nichts aktive verändern, weil ich dabei nicht "klar" werde.

Interessantes und aufschlussreiches Video! Ich habe selbst schon klargeträumt. Darf ich fragen, welcher Schlafforscher das Zitat am Ende gesagt hat? “Wenn wir schon ein Drittel unseres Lebens schlafen, warum müssen wir das auch, wenn wir träumen?"

Ich träume überwiegend klar und manchmal auch nur mit einer Hirnhälfte. Das heißt, ich denke die ganze Nact aktiv, dass ich schlafe und manchmal sehe ich mich auch selbst im Bett liegen. Und das ist nicht gerade erholsam

@EinEgomane2

Жыл бұрын

Dann denk nicht daran?

Das kann ich schon lange, nur das blöde dabei ist, dass ich manchmal denke ich hätte das wirklich erlebt.

@vipcrafter8800

2 жыл бұрын

Mir geht es auch ohne luzides Träumen so das ich manchmal denke das ein Traum echt war

Wenn ich das nicht selber einmal erlebt hätte, dann würde ich denken, das wäre esoterisch. Ich habe immer gehofft, dass es mal wieder klappt, denn das machte ziemlich Spaß und alles war auf einmal möglich. Was ich mich erinnern konnte, das damals es ein ziemlich Kampf war nicht komplett aufzuwachen.

@bodobleicher5159

2 жыл бұрын

Vieles, was du online dazu findest, und an "Fachbüchern" ist auch esoterisch bzw. Eher Beispielsmaterial. Empfohlene Videos hier beispielsweise, oder sanfte Einschlafmusik, etc. Meeresrauschen hilft dir nur beim Einschlafen, wenn du damit auch absoulte Entspannung assozieren kannst. Umgedreht, bei 8 Milliarden Menschen, nehmen wir mal gut 4 Milliarden davon mit Zugang zum Gesamtbegreifbaren Wissen werden damit angesprochen. für 4 Milliarden ist das Esoterik, für 900 Millionen überhaupt nicht hilfreich, und unter 100 Millionen finden sich vielleicht 1000, die damit was anfangen können, und 10-100, die mit den Beispielen üben können. Ist wie in einer Biblothek. Du hast 200 Fachbücher zum selben Thema, im Eigenstudium sind davon wahrscheinlich eines bis keines für dich mehr als nur "Beispielhilfreich". Ist wie VTs - Was hilft dir, zu erfahren, dass irgendwer im Steuerrecht eine GbR "Echsenmenschen" daran führt, eine KI in der öffentlichkeit Medienproduzierende Personen daran zu tracken, wo Werbetreiber ihre Person ohne Ansprechunternehmen, weil, tausende von Snippets der KI herumfliegen, so das ihre Werbetreiber gerade mal die Werbung oder Fortbildung oder Recherchen oder Medienproduktionen für ihre Aufwandsentschädigung günstig halten kann? Nichts, selbst wenn Jasmina nämlich im Schnitt sowie live perfekt sich in der Produktion verhält, ist vieles ihrer eigendarstellung am Verhalten vorbewusst daran, gelernt zu haben, wie sie in der fertigen Produktion wirkt. Was nicht nötig, sondern nur Schade ist, wenn sich Medien mit solch Themen auseinandersetzen. Du zahlst einer Wahrsagerin 100 Euro, die verteilt auf 4 Jahre mal diese 100 Euro an haufenweise "zufälliger" Ereignisse, die die Vorhersage ohne ihr Zutun, aber mit der Kenntnis, dass du ihr für eine Dienstleistung 100 Euro gezahlt hast, erfüllbar oder Ablehnbar hälst. Gibt eine Spongebob Folge dazu, wo Spongebob einen Glücksbrunnen für seinen Chef aushebt, und einen Schatz findet, und jenen als Schwamm einfach aushebt und zu den sich wünscenden Befördert - Davor erfährt man ja, dass das Eichhörnchen mit Affen an der Oberfläche forschung betreibt. Sowas kannst du als Geldverschwenderei oder Lifestyle ablehnen - Das es so funktioniert, sagen wir, musst du selbst entscheiden können.

Wenn man es kann, macht es Suechtig.. ;)

Ich kann klarträumen, zwar nicht gut, aber wenn ich wieder anfange dafür zu trainieren, kann ich es schaffen, mir im Traum bewusst zu werden und mich daran erinnern, was ich mir für den Traum vorgenommen habe. Super krasse Erfahrung. Mein Problem ist nur, dass ich sehr sehr faul bin, da man sich intensiv mit seinen Träumen beschäftigen muss und die Motivation lässt bei mir schnell nach. Ich praktiziere es immer wieder mal seit 2011 mit teilweise mehreren Jahren Pause.

Habe ich hin und wieder auch - aber das beste ist, wenn ich etwas mache, was nicht so gut ist, oder was ich lieber anders machen möchte, springe ich einfach zurück zu dem Punkt, an dem ich "die Entscheidung" getroffen habe und ändere sie. Vielleicht hilft auch Tagträumen? gibt es dazu auch studien o.Ä.?

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Echt stark, dass Du so deine Träume steuern kannst! 💪 Mit Thema Tagträumen haben wir uns tatsächlich nicht intensiv beschäftigt. Wichtig ist ja beim luziden Träumen, dass das Gehirn in eine Ruhephase gerät und dann nur bestimmte Teile wieder aktiviert werden. Dass das bei den Tagträumen auch klappt, halten wir für unwahrscheinlich, weil wir ja dann im Allgemeinen aufmerksamer sind, als wenn wir schlafen.

Ich erkenne oft, dass ich träume. Tatsächlich auch meist, wenn ich in der Nacht zwischendurch wach war. Eingreifen oder ändern finde ich schwieriger. Aber bei Alpträumen kann ja schon helfen den Traum zu bemerken. Als das Beispiel mit dem Monster: selbst wenn ich da nichts steuern kann, ist es ja schon gut zu erkennen, dass es nur ein Traum ist und der zu Ende gehen wird.😊

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Voll stark, dass Du Dir im Traum bewusst wirst, dass Du gerade träumst. Hast Du das eigentlich gelernt? Wenn ja, was hat Dir dabei geholfen? 🙂

Ich kann nur Klarträumen. Also mich nervt das mittlerweile, weil wenn ich was kontrollieren kann, kann es mich nicht überraschen oder spannend sein. Ist so wie wenn man alle Macht hat, aber man schon alles bereits gemacht hat. Klingt ja langweilig

@PhilattackTV

2 жыл бұрын

@Vincent Major ja hab das gemacht. Bin schon mit allen meinen Lieblingsserien durch

@florian.h4822

2 жыл бұрын

Dann lügst du, denn man kann Klarträume auch einfach passieren lassen...

@Sebut

2 жыл бұрын

@@florian.h4822 So isses!

@TQUMI

2 жыл бұрын

Wie wenn man in GTA Online ein modmenu hat und nicht alle Spielfortschritte nacheinander freizuschalten

@PhilattackTV

2 жыл бұрын

@@florian.h4822 nein so geht das nicht. Man kann seinem bewusstsein nicht sagen etwas unbewusst zu machen. Dann wäre es ja automatisch wieder bewusst

Bin motiviert es wieder zu versuchen. Habe vor Jahren mal diesen DiCaprio-Film gesehen und dachte mir, das will ich auch können, aber auch wie Jasmina es NOCH nicht geschafft.

Ich kann schon immer luzide träumen. Ich dachte bis ich Mitte 20 war, das wäre normal, das ist bei jedem so. Ich leide stark unter luzidem träumen. Ich sehe auch positive Seiten daran, aber weit überwiegend ist es für mich sehr belastend.

Als Kind hatte ich solche Träume häufiger Mittlerweile eher selten, ich mach allerdings auch nicht dafür, dass es häufiger vorkommt

Wenn ich träume bin ich mir dessen immer bewusst, das ist vermutlich schon mal ein guter Anfang für Klarträume...steuern kann ich mein Handeln aber selten, es sind mehr spannende Filme, die da ablaufen, die ich gar nicht unbedingt kontrollieren will 😂 aber ein Traumtagebuch will ich mal wieder anfangen!! 🥰

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Ja, das ist ein sehr guter Anfang! 🙂 Wir sind jetzt neugierig: Worum ging es in Deinem letzten spannenden Traum?

@nayelideathknight

2 жыл бұрын

@@TerraXplore da konnte ich mich in einen Vogel verwandeln und habe böse Gangster gejagt 😂 die Verwandlung konnte ich sogar halbwegs steuern, wenn ich recht drüber nachdenke, zumindest hat es sich so angefühlt 🤔

Ich träume oft klar. Meistens hab ich dann das, Gefühl den Traum schon mal geträumt zu haben. Schlafparalyse kann man durch klarträumen sehr gut aus manövrieren. Bei meiner letzten Schlafparalyse hab ich mir genau bewusst gemacht, dass diese Frau nicht existiert und schon legte sich die Bettdecke wieder und ich war komplett wach. Einmal hat mich die Katze rausgeholt, indem sie fauchend aufs Bett sprang. Als hätte sie etwas gesehn. 😱

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Oha, das ist ja krass! 😳 Aber voll gut, dass Dir das Klarträumen helfen kann.

@darkrider1888

2 жыл бұрын

Hatte auch eine zeit lang morz Probleme mit schlafparalysen, es war der größte horror immer. Hab dann auch gelernt klar zu träumen und konnte dann in einer schlafparalyse meinen Körper als Geist zu verlassen und somit den dunklen ,,bösen " Raum zu verlassen.

Ich hatte Phasen mit 20, wo ich geträumt habe ich sitz aufm Balkon und könnte mich theoretisch umbringen, weil ich am Nächsten Tag wieder aufwache und dann wieder einen Tag älter bin. Irgendwann habe ich das mal gegoogelt und bin auf das Phänomen Klartraum gestoßen 😂😂😂

Mich würde tota interessieren, onb sie es jetzt geschaft hat nach dem Video irgendwan über Neuseeland zu fliegen?:)

Das Klarträumen musste ich nie lernen. Meine ersten hatte ich mit 9. Dann kam Astralreisen hinzu. Ohne dass ich es beabsichtigte, befand ich mich mit knapp 30 dann in meinen Träumen in denen ich Traum erkannte und es selber steuern konnte. Voller Freude, fing ich an zu fliegen. Ich wollte nie wieder aufwachen.

Wenn dir zum ersten Mal bewusst wird dass du in eine Traum bist Wirst du sehr aufgeregt, es ist eine überwältigende Gefühl. Es ist wie Film schauen diesmal aber bist Du mittendrin,

Mich würde noch interessieren, ob luzides Träumen in irgendeiner Form meine Schlafqualität verändert, ob ins Positive oder Negative. Bin ich z.B. am nächsten Tag müder, ist mein Hirn weniger erholt? Ansonsten super Video, ich werde das auf jeden Fall mal ausprobieren😁

@angelom.497

2 жыл бұрын

Negativ, müde, da keine Regeneration sondern Konzentration. Quelle: Freunde, die es praktisch getestet haben & Erfolg hatten.

@janneskrbk2405

2 жыл бұрын

@@angelom.497 ich stimme dir absolut zu

@bodobleicher5159

2 жыл бұрын

Kommt drauf an - Du stellst hier Luzides Träumen mit dem Wachtraum gleich. Wachträume, unterTopic von Luziden Träumen, sind das, was jeder kennt - Dieses Grübeln vor dem einschlafen über alles mögliche. Im Wachtraum denkst du meistens Im Schlaf bewusst über Vorbewusstsein unbewusst, visualisiert jedoch nicht am Blutkreislauf über Östriadol und Proyesteron deine unterbewusste Wahrnehmung (Körpersensorik, also Helligkeit, Abstände, Liegeposition, körperhaltung, etc), sondern eben an der Blutströmung, also quasi der Pulsfrequenz. Die Schlafqualität leidet außerhalb von Powernapping oder Ruhephasen oder Normschlaflänge darunter - Reduzierst du jedoch deinen Schlaf während Wachträumen, leidet die Schlafqualität weniger. Das Phänomen kennen aber viele Leute, die beispielsweise Anfang ihrer 30er sein dürften, und einen Aufschiebbaren Tagesablauf haben - übermüdet oder längere Aufwachphase - , jedoch ansonsten aufgrund des zu erfüllenden Tagesablaufes - Urlaub, Ferien - kein Problem mit dem Aufstehen haben Wachträume sind weitaus komplexer, weil dein Vorbewusstsein, also dein Arbeitsgedächnis (das zwischen Kurz und Langzeitgedächnis puffert) nicht in "Traumzeit" eine Visualisierung, also Erleben und Verhalten ins Vorbewusstsein bzw. Langzeitgedächnis (Bewusstsein) schiebt, sondern als Wachtraum in Real Life das Erleben dem Verhalten unterschiebt, heißt, deine eigene Art und Weise, abstrakt zu denken, beschleunigt sich nur. Das führt dazu, dass du meist im Wachtraum dir deines denkens Bewusst bist, aber nach dem Aufwachen kaum noch rückverfolgen kannst, wie du zu dem Gedankenkern seiner Logik gekommen bist. Beim Luziden Träumen selbst, außerhalb der Übung, die sich einroutiniert, leidet die Schlafqualität nur, wenn du die Kontrolle über dein Unterbewusstsein außerhalb der Routineübungen am Vorbewusstsein bewusst aufrechterhälst, wie Angelo M. sagt, du Konzentrierst dich, meditierst quasi, anstelle zu schlafen. Dich haben deine Eltern oder Großeltern in der Silversternacht sicher auch Mittags ins Bett geschickt, und du konntest nicht einschlafen, richtig? Im Gegensatz zum Erwachsenen Bewusstsein, also dem Gedankenverlorenen Wachbleiben, ist die Kontrolle über die Müdigkeit als Kind hier der passende Vergleich. Ich hab mir beispielsweise angewöhnt, mein Wachtraum als Luzides Träumen durchzusetzen, und mir nur bewusst zu sein, dass wenn ich Träume, mein Unterbewusstsein in der Visualisierung sehr wohl bewusst ist, wie einfach die Blase der Vorbewussten Kontrolle zerplatzen zu lassen - Informationsverarbeitung, keine Bewusstseinserfahrung, da ich mir aufgrund Einschränkungen angewöhnt habe, die Kontrolle über Sensorisches Verhalten während meiner Schlafphasen im Vorbewusstsein, also Wachtraum am Bewussstsein sowie Unterbewusstsein zu erbringen. So überspring ich die Grübelphase als gewünschter Wachtraum - Führt jedoch, beispielsweise im Sommer oder bei ungewöhnlichen Nachdenkthemen dazu, dass die Schlafphase von der Tätigkeit, die ich zum Verdrängen eines nicht völlig durchdachten Themas sich auf die Aufwachphase auswirkt. Was dazu führt, dass man am Morgen bei laufenden Sendungen nicht mal mehr die Augen aufmachen muss, sondern sich eine eigene Codesprache für die Audiounterlegene Wiedergabe von Visualisierungsausgaben erbringen kann. Hab gehört, dass soll im Esoterisch-VT- Bereich "mediale Begabung" genannt werden, manche nennen die Luziden Fähigkeiten außerhalb des Wachtraumes sogar Astralität, wobei ich da aufgrund Multiversum, technologischen Fortschritt, und haufenweisen unterschiedlichen Formen von Körpererleben meine Zweifel habe - Metaversal klingt da eher wahrscheinlicher. . ' Hab gehört, über ähnliche Träumer soll so auch Musk und Facebook und Co Braininterface bei maschinerellen Leben erforschen. In der Regel ist es so: Die Schlafqualität verändert sich, wenn du in der Routine bist, und Routinierte Tagesabläufe - oder gar keine - ins Positive. Das liegt daran, dass nicht deine unterbewusste Sensorik deinem Bewusstsein die Körperliche Ruhe gönnen tut, also dein Erleben auf Minimalste Alarmbereitschaft steht, sondern dein Erleben dem Verhalten an der Wahrnehmung über körperliche Vorgänge bessere körperliche Schlafverhaltensbewegungen aufzeigt. Hast du eine Schlafphase, die reguliert ist, also powernapping oder Mittagsschläfe, oder hast eh nur 4 Stunden Schlafzeit, anstelle 6-8, bemisst sie sich daran, in welcher Schlafphase du aufwachen tust. Schläfst du nach Ryhtmus und versuchtst bewusst einen luziden Traum zu haben, im Rytmus, vermindert sich die Qualität. Ähnlich wie wenn du zum falschen Moment aufwachst, und dann hundemüde dein Bewusstsein nicht auf Trapp bekommst. Weswegen ich auch am oberen Beschreiben weniger die Rem Phasen beachtet habe, sondern die Form der Bewussten kontrolle - Luzides Träumen erklärt sich nicht an gewöhnlichen Schlafforschungsgegenständen, sondern hat viel mit der Art und Weise zu tun, wie du abstrakt oder komplex denken tust. Dazu gibt es aber außerhalb des Bewussten Träumens haufenweise Schlafqualitätsstudien. Die meisten, mir bekannten dargestellten Luziden Träumer greifen bewusst nur zur Übung auf ihren Traum zurück, und Routinieren ihr Vorbewusstsein, den Traum so zu gestalten, wie sie es bewusst tun. Wird hier übrigens deutlich gekennzeichnet - Tagträumerei wird als Übung daran abgegrenzt, sich auf die Übungen zur Traumkontrolle vorzufreuen. Tagträumer bzw. Kinderphantasien (Worum sich die Neuauflage von Baby Boss, also Baby Boss II, dreht) brauchen beispielsweise, insofern sie eigene Routinen entwickeln, kein Traumtagebuch - Da könnten sie auch gleich Autoren außerhalb ihrer Erfahrung werden. xD

@benschneider1422

2 жыл бұрын

@@bodobleicher5159 vielen herzlichen Dank für deine wirklich unfassbar ausführliche Erklärung, wie sich die Schlafqualität bei luziden Träumen auswirkt😘

@felicefairy9856

Жыл бұрын

@@bodobleicher5159 wow! Dass ist ja eine Menge an Informationen. Danke dafür. Darf ich fragen, ob du über diese Thematik Bücher, Videos, Filme oder Sonstiges empfehlen kannst ?

Weiß jemand zufällig, um welchen Song es sich bei ca. Min. 14:20 handelt? :)

@TerraXplore

2 жыл бұрын

An der Stelle ist ein Song aus der Library von www.bmgproductionmusic.de, aber er überlappt später mit "Elysian" von Bonobo.

@jule3217

2 жыл бұрын

@@TerraXplore vielen Dank für die Antwort! :)

Was hat Microsoft gezahlt, das die Skype-Sounds so laut waren? Und nein, Skype ist bei Weitem nicht die einzige und häufigste Plattform für Videotelefonie.

Wer viel träumen will, sollte sich ausschlafen und keinen Wecker stellen. Wenn man dann wach wird, vielleicht aufs Klo gehen, über den letzten Traum oder die Stimmung nachdenken und dann gleich weiter schlafen. Dann träumst du noch mehr. Wecker sind Traumkiller! Sie reißen dich abrupt raus und du kannst dich an nichts mehr erinnern.

Danke für die zugängliche Darstellung. Wäre das nicht ein wundervolles Querschnittsthema für @quarks und @DieSendungMitDerMaus? 😊 *NACHTRAG* Natürlich sind dazu schon Inhalte verfügbar ;) Serviceorientiert im SInne „Luft nach oben is immer“ ;) wäre die direkte Verlinkung zu den KollegInnen :) ) @Jasmina Vielen Dank für das Selbstexperiment. ❤ Bist Du am Ball geblieben und hast Neuseeland in aller Bewusstheit überfliegen können? Ich wünsche es Dir… Derweil werd ich auch mal ein Selbstexperiment starten, um zu schauen, ob und wenn ja, wie auch mir dieser Weg offen steht. Liebe Grüße

Ich so, hm wenn ich Frühschicht habe, klingelt mein Wecker auch um 4, Träume ich dann nur die Arbeit? 😅

Luzides träumen habe ich noch nicht versucht, aber, versehentlich, OBE, Out of Body Experience. Da kannst du zwar nix steuern, aber das Erlebnis an sich war sehr heftig, auch wenn's nur so 20 Sekunden waren. Erstens war es ein tolles Erlebnis, und zweitens habe ich fast drei Tage gebraucht, um wieder in's normale Leben zurück zu kommen. Das war totale Entspannung, und da wieder raus zu kommen, hat halt gedauert. Sehr schlecht, wenn du immer noch total entspannt bist, und dich körperlich betätigst, wie etwas schnelleres Gehen oder Radfahren, aber das Herz noch total entspannt ist, und dir dann schwummerig wird, weil, das Herz schlägt nicht schneller, was es eigendlich müßte. Auch nicht nach 3-4 Espresso, du bist körperlich nicht leistungsfähig, sondern hast das Gefühl, daß du gleich ohnmächtig wirst. Naja, nach 3 Tagen wars vorbei, war eine echt harte Erfahrung :)

Vielleicht noch ein Tipp für Jasmina: Zu Neuseeland eine phantastische Geschichte ausdenken, aufschreiben, mit Bildern anreichern, illustrieren. Die intensive Beschäftigung damit könnte sich ja in die Träume fortsetzen... Ich denke dabei auch an (etwas kindliche?) Phantasien so a la "Die Repulik der Träume" ("The Republic Of Dreams") von G. Garfield Crimmins (nur noch antiquarisch zu bekommen, dafür aber billig, evtl. ohne das Beiwerk, das im Buch enthalten war). Womöglich muss man seinem Gehirn Futter geben, das nicht von der "Liga des gesunden Menschenverstandes" ('League of Common Sense') kontrolliert wird?

eine nacht vorm vorstellungsfespräch habe ich von einem vorstellungsgespräch geträumt.

Endlich mal nichts zu Umwelt und eine wirklich sehr sehr gute Dokumentation! Top Arbeit!!

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke! 🙂

Hey, ich wollte Frage wie dass lied heißt von 0:40 min.

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Hi Madleen! Hier kann Dir sicher unser Zuschauerservice weiterhelfen. Die Kontaktdaten findest Du hier: bit.ly/2gD3Peq

suuuper beitrag,,, thx -- und das läuft genau so -- so man selbst das zuläßt (und ja!!! -- das auch übt). besser als so 'rum-meditieren oder gymnastik-exzesse -- jieep,,, einfach laufen lassen im sinne dieses beitrags,,, das wird!!! 100 pro. dauert halt eine zeit lang... (aber lohnt sich)!!!

schlafen war für mich immer ne strafe, die schlimmste sogar das einschlafen

@marc.w.7692

2 жыл бұрын

... schonmal versuch das universum anzuhalten?

@marc.w.7692

2 жыл бұрын

hätte ich fragen müssen oder hab es sogar... nur leider stiess ich immer auf liebe die genau nix verstehen... aber super überzeugt sind von ihrer variante... dachte nur immer wieder ob ich wirklich so doof bin und falsch

Witzig, ich habe eine beinahe gleiche kindheitstraumsequenz die ich durch klarträumen gelöst habe. Mittlerweile habe ich fast daran gezweifelt dass es echt passiert ist. Bei mir war es eine hexe im keller, die ich in ein Insekt verwandelt und zertrampelt habe. Hans dann auch immer weniger gemacht und kann es jetzt nur noch selten und vor allem zufällig. Wäre irgendwie schön es wieder zu können :)

Aber wie kann ich denn diese Realitätschecks machen wenn ich im Traum nichts kontrollieren kann und nicht weiß das ich Träume ?

Ich dachte kurz es ist ein eine ernstgemeinte kurze Doku / Bericht zu diesen Thema. Es macht mir aber nach kurzen Zuschauen den Anschein, dass dieser Beitrag für Kleinkinder ist. Das hätte man wenigstens erwähnen oder kenntlich machen können.

wird heute Nacht probiert.

@jasminaneudecker1243

2 жыл бұрын

Und? ;)

Interessant. Ist das dann überhaupt ein erholsamer Schlaf? Eigentlich soll man ja zur Ruhe kommen und keine „virtuellen“ Marathon laufen.

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Danke für Deine Frage! 🙂 Wir haben uns dazu im Vorfeld sehr ausführlich mit unserem Experten Martin Dresler unterhalten. Er sagte uns, dass in der Forschung noch wenig über den eigentlichen "Sinn" von träumen bekannt ist - also ob es uns etwas "nützt", wenn wir träumen oder nicht. Wir wissen, dass es verschiede positive Effekte haben kann, luzide zu träumen - eben z.B. wenn wir sozial unangenehme Situationen im Schlaf trainieren. Erholsam ist der Schlaf trotzdem, das hängt nicht vom Traum ab - zumal die Zeitspanne des Traumes auf die Zeit, die wir schlafen, recht kurz ist. Unerholsam wird es dann, wenn man Schlafentzug (WBTB-Methode) zu sehr ausreizt und deswegen in den Schlafmangel kommt.

@fantomshepherd

2 жыл бұрын

@@TerraXplore Danke!

Hattet Ihr das Thema Geister und Leben nach dem Tod schon mal?

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Ne, hatten wir noch nicht. Was interessiert Dich an diesem Thema am meisten?

@Neguel-Samuel_Sella

2 жыл бұрын

@@TerraXplore die Frage, was mit den Informationen passiert, welche unser Wesen und unsere Identität ausmachen. Alle Erinnerungen und Erfahrungen sind ja Informationen und es heißt dass Informationen nicht verloren gehen können. Daher gehe ich fest davon aus, dass da noch was kommt, nach dem Tod des Körpers. Wenn ich mich irre, dann habe ich aber zum Glück keine Gelegenheit um dies zu bedauern.

@jmk.3035

2 жыл бұрын

@@Neguel-Samuel_Sella Kann ich nichts zu sagen, mein erstes Herantasten an das Thema luzides Träumen war aber auch über eher mystische Literatur (Carlos Castaneda - Die Kunst des Träumens). Was diesen Informationserhalt angeht, hm weiß nicht... zumindest aber gibt es ja eine definitive Informationsweitergabe in der Zeit durch unser Erbgut und wer weiß schon, wie groß der Teil unseres Bewusstseins ist, der daran hängt oder auch wie viel an Erfahrungen vorangegangener Generationen vielleicht doch durch die Vererbung epigenetischer Informationen weitergereicht werden. 🤔

@AlpakaAntifa

2 жыл бұрын

Oh gott... Als nächstes dann Wiedergeburt und Chakren? 🙄

Ich träumte eine Zeit lang das ich in Unterwäsche zur Arbeit geh. Das war so real das ich dachte, es ist so. In anderen Träumen suche ich verzweifelt eine Toilette. Alle die ich finde sind dreckig. Nur bei einem Traum hab ich bisher gelernt das ich tief schnarchen muss um vor einer unsichtbaren Bedrohung davon zu kommen. Davor hab ich immer versucht das Licht an zu machen, an einem Bendelschalter. Der hat leider nie funktioniert 😮

@SimonW1974

Жыл бұрын

Im Traum suche ich immer eine Toilette, wenn meine Blase voll ist. Ich verliere im Traum meine Zähne und versuche einen Zahnarzt zu finden. Letztendlich sagt meine Frau, dass ich mit den Zähnen geknirscht habe und im Schlaf schmatze.

Was ist Unterwasser? Kenne nur Oberwasser und das atmen viele in vollen Zügen.

Es funktioniert wirklich. Ich habe mich mal, auf meinem kleinen Kanal, an ein paar Step by Step Videos zum erlernen versucht.

Tipp: Längt zu Beginn des Leichtschlafes schon eure Träume, so schafft ihr zu Beginn des Tiefschlafens eine Möglichkeit zu lenken, zu dirigieren eine Grundlage zu schaffen,welche Richtung die Träume eingehen. So hab ich es auch geschafft Albträume so gut wie immer aus dem Weg zu gehen, nur die Fieberträume bleiben natürlich. Selber den ganzen Schlaf komplett Luzides Träumen hab ich noch nicht geschafft, da gefühlt vor allem am Ende der Faden reißt. Aber dadurch fühlt man sich natürlich auch ausgeruhter als sich im Schlaf auch noch zu Konzentrieren. Ich werde einige Tipps hier natürlich versuchen, nur das mit dem Wecker mitten in der Nacht find ich nicht so angenehm.

@EinEgomane2

Жыл бұрын

Träumt man nicht nur während dem Tiefschlaf? Und woher soll man wissen ob man noch in der leichtschlafphase ist

Eher uncool, wenn man alles durcheinander träumt. 🤯😵‍💫 jedenfalls ist es bei mir so. Völlig verwirrend

Ich kann ab und zu klarträumen und ganz selten meine Träume auch beeinflussen. Das habe ich nicht bewusst erlernt. Es kam zustande, weil ich Träume spannend finde und ständig darüber rede oder sie wegen der starken Gefühle rekapituliere. Aber ich hab damit ein ungutes Gefühl. Soll nicht vielleicht das Gehirn nachts zur Ruhe kommen und das Bewusstsein abschalten, damit wir Dinge verarbeiten können und Energie sammeln. Vielleicht ist es keine gute Idee, das Klarträumen zu provozieren.

Einfach auf dem Rücken schlafen. Dann passiert es meistens. Hat soweit ich weiß etwas mit dem Kreislauf zu tun.

Beim Fliegen lernen sollte man über Wasser oder Büsche Fliegen Wenn du Angst hast fällst du!

Also ich verstehe das mit dem klar werden der Träume nicht. soll das wirklich so sein das man Frequenzen sieht wie in filmen oder wie ? meine Träume sind immer trist und nicht klar zu erkennen also ich weiß den ganzen tag was ich geträumte habe aber es sind keine klaren Bilder. es ist mehr wie ein dunkele 3D Faden Geflecht. ich bitte um ein paar antworten von Traum Profis aus dem Kommentar Bereich

@bhka6423

Жыл бұрын

Das bedeutet, dass der Traum nicht von der Realität zu unterscheiden ist und man ihn komplett bewusst wahrnimmt.

Hatte es ein paar mal zufällig, war echt verrückt

@TerraXplore

2 жыл бұрын

Cool! Was hast Du denn geträumt?

@MrDreidoppelgott

2 жыл бұрын

@@TerraXplore als ich gemerkt habe, dass ich ihn steuern kann konnte ich es im traum kaum glauben und habe dann so ziemlich alles gemacht, fliegen, tiefseetauchen auch erotisches. Hat sich ewig angefühlt waren aber bestimmt nur ein paar Minuten ;)

@AlpakaAntifa

2 жыл бұрын

Ist nur die Illusion, dass man den Traum kontrolliert 😅 Man träumt nur klar zu träumen

@MrDreidoppelgott

2 жыл бұрын

@@AlpakaAntifa kam mir anders vor tatsächlich

@SpielSatzFail

2 жыл бұрын

Es ist anscheinend wie eine Mischung aus Matrix und Inception. Der "alles ist möglich"-Faktor aus Matrix, sobald du "den Durchblick" hast, und der Zeitfaktor aus Inception. Auf Inception wurde jain dem Video schon mit dem Kreisel angespielt :-)

Wie heißt dieser remix ganz am Anfang?

@EinEgomane2

Жыл бұрын

Das ist der Song aus inception Hans Zimmer Time

@Johannes13.

Жыл бұрын

@@EinEgomane2 danke

Problem bei mir ist, das ich sehr selten träume.

Ach ja, und noch ein kleiner Tipp, wie ihr feststellen könnt, ob ihr träumt oder nicht. Immer eine Uhr mit Digitalanzeige in der Nähe haben (Wecker, Armbanduhr, etc..) Das Gehirn weiß, wie es eine Uhr darzustellen bzw zu interpretieren hat. Eine Analoguhr mit zwei Zeigern.... hat zwei Zeiger, die irgendwo, irgendwie stehen, aber sie zeigen immer eine sinnvolle Uhrzeit an. Eine Digitalanzeige hat verschiedene Segmente, die angezeigt werden oder nicht, das weiß das Gehirn, aber es weiß nicht, wie sinnvolle Zahlen und Uhrzeiten damit dargestellt werden. Also, zeigt die Digitalanzeige nur irgendwelches wirres Zeugs an, träumt ihr. Zeigrt die Digitalanzeige aber richtige Ziffern an, und auch eine sinnvolle Uhrzeit, seid ihr wach :)