drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu

@zbigniewzontek4189

Жыл бұрын

Czy nalewka czosnkowa ma te same działania co czosnek w ząbkach ? Dodam że spożywam przed snem 25ml takiego specyfiku sporzadzonego wg. Starej receptury . Pozdrawiam z 🇵🇱Beskidów🇵🇱

@zbigniewzontek4189

Жыл бұрын

@apista2 ale zrozum to jest przecież Rokefelerowska szkoła żywienia i przemysłowego wprowadzania stanów chorobowych... doktór młody że szkoły Rokefelerowdkiej więc czego się spodziewasz ? Ale trzeba przyznać uczy się i chce cos poprawić a błądzić każdemu pisane tak że tego. Pozdrawiam z 🇵🇱Beskidów🇵🇱

@zbigniewzontek4189

Жыл бұрын

@apista2 zostałeś zbanowany ! Czyli nie wygodny jesteś . Twojego wpisu nie widać w komentarzach . Być może mojego też 🙉...😂😂😂

@teresakuncewicz8576

3 ай бұрын

Mam ciśnienie niskie mogę czosnek i robię cytrynę i imbir i miód i wodę przegotowana

Krótko i na temat: 1) Czosnek 2) Kurkuma 3) Grzyby (shiitake, boczniaki) 4) Johurt naturalny, kefir, zsiadłe mleko 5) Siemię lniane 6) Oliwa nierafinowana 7) Herbata zielona i czarna 8) Płatki owsiane 9) Wybrane ryby: dziki łosoś, sardynki, śledź, makrela królewska, pstrąg tęczowy 10) Orzechy 11) Owoce i warzywa zasobne w wit. C

@paulinarygula653

Жыл бұрын

Dzięki za wpis 🙂

@fizmo303

Жыл бұрын

spis tresci z odnosnikami do filmu jest pod opisem

@km3547

Жыл бұрын

I przyprawy, szczególnie goździki i cynamon...

@antom3237

Жыл бұрын

@@km3547 A jeśli cynamon to cejloński, bo chiński zawiera za dużo kumaryny

@almadouxe2292

Жыл бұрын

@@km3547 Do tego kiszonki - kapusta, ogorki, burczki czerwone.

Dzięki za Twoją precyzyjną pracę Doktorze, dzięki przypadkowemu trafieniu na Twój kanał wzięłam się za swoje zdrowie, wszystko co niezdrowe wyeliminowalam z diety,za to zaopatrzyłam pojemniki,słoiki w te wszystkie nasiona,pestki,orzechy,przyprawy, zioła i codziennie jem tego wszystkiego po trochu, ryby zamiast innych mięs, chleb piekę z dużą ilością nasion,ziaren, jem dużo warzyw i owoców, w szczególności cytrusy,dużo płynów (wodą z cytryną i miodem z pasieki mojego Taty),sery wybieram najlepszej jakości, nie jem żadnych wędlin, pasztetów itp.zadnych puszek,sloikow, nic kupionego-jedynie przyrzadzam sobie posiłki sama,soli bardzo zmniejszyłam,/ograniczyłam do minimum, cukru to akurat nie stosuję już od 25lat,nie jem żadnych tłustych mięs, ograniczyłam smażenie do minimum,zaczęłam stosować oliwę z oliwek,odstawiłam masło/margaryny,stosuję też do surówek olej lniany, kefir plus otręby owsiane lub płatki owsiane, ....tych zmian jest wiele, ale zupełnie inaczej się czuję, nawet nie mam problemów z zespołem jelita drazliwego,przemiana materii jest o stokroć lepsza,stąd samopoczucie inne 😊-nie tylko fizyczne, ale i psychiczne 👌,czuję też spadek masy ciała,...także MOGĘ ŚMIAŁO POWIEDZIEĆ, ŻE DZIĘKI TOBIE DOKTORZE MOJE ŻYCIE ZMIENIŁO SIĘ DIAMETRALNIE NA DUŻO LEPSZE i co ważne robię to wszystko z przyjemnością, stosuję z przyjemnością, a nie przymusem,czy krótkotrwałym słomianym zapałem.

Jeden mądry Hindus który dożył w świetnej formie 94 lata powiedział:” chodź boso i jedz mało „ i to jest chyba bardzo mądre przesłanie do ludzi !!W tej chwili przez przemysł przetwórstwa spożywczego, reklamy i durne diety żeby jeść co3 h ludzie masowo zażerają się jedzeniem i mają ciągle zawalone jelita gnijącym żarciem. Kiedyś ludzie kiedy pracowali w polu nie mieli czasu tak często jeść, przeważnie jedli dwa razy dziennie a jeszcze wcześniej kiedy polowali zjadali tylko wtedy kiedy upolowali później mogli nawet parę dni głodować więc zastanówmy się nad tym co ostatnio zrobiliśmy ze swoimi żołądkami sięgamy po jedzenie totalnie przetworzone, chemicznie trute i naszprycowane cukrem.Jedzmy prosto i naturalnie, zwracajmy uwagę jak zostało to jedzenie wyprodukowane.

@daniels432

Жыл бұрын

👏👏 przede wszystkim, ludzie więcej się ruszali. A teraz żarcie z dowozem, diety pudełkowe na wycieraczkach, i do marketów prawie autem do środka wjechać, aby tłustej dupy nie przemęczyć...

@100Pseudonim

Жыл бұрын

@@daniels432 Co to są diety pudełkowe?

@halinapretka5194

Жыл бұрын

@@100Pseudonim Zamawia się jedzenie i przywożą gotowe dania pod drzwi [ w pudełkach] stąd ta nazwa.

@ellawierz1965

Жыл бұрын

@@100Pseudonim dodam że to diety odchudzające najczęściej kieszeń 🤦😛

@100Pseudonim

Жыл бұрын

@@halinapretka5194 No ok, widziałem takie diety. One są całkiem ok, bo widziałem efekty u brata z firmy Viking czy jakoś tak. Wyśmiewasz je ze względu na uproszczenie gotowania, zakupów, brak ruchy, czy po prostu one są niezdrowe?

Fajny Pan Doktor Widać że to robi z zamiłowania a nie dla kasy - szacunek 🤜🤛

@antom3237

Жыл бұрын

Myślę, że można to robić zarówno z zamiłowania jak i dla zarobku. Wszak na YT się zarabia i można przy okazji zareklamować swoje książki. Nie ma w tym nic złego, to dzisiaj jeden ze sposobów zarobkowania.

@joannapaine8168

Жыл бұрын

Tak, ja też myślę że to fajna forma promocji innych swoich produktów czy usług, dla chętnych i zasobniejszych w pieniądze. Ale i Ci akurat mniej w tej chwili zasobni w pieniądze czerpią wartościową wiedzę. Warte naśladowania i na szczęście coraz więcej takich aktywności w necie widzę.

BARTEK szacun za taka wiedzę

Jest Pan wyjątkowy. Wykłady są mądre, praktyczne,jasne, proste do zastosowania. Korzystam z Pana wykładów, które bardzo pomogły mi . Życzę dalszych sukcesów. Gratuluję trafności w potrzeby społeczeństwa. Jeszcze raz dziękuję. Grażyna Wojtasik

@stefankoslowski6050

Жыл бұрын

Kto zje wszystkie te produkty zmniejsza śmiertelność o 100%.

@toline2021

Жыл бұрын

@@stefankoslowski6050 i po co ta ironia z Pana strony. Życzę zdrowia.

"odsunąć w czasie zakończenie żywota" - uwielbiam to 😍 Ps. Kolejny super film , z bezcennymi radami, dziękuję! ❤️

@aries_pl383

Ай бұрын

😅

Lubię pana słuchać a wiedzę podziwiam należy pan do osób których się bardzo 👍 Dobrze słucha a wiedzą jest ekstra ❤ wszystko a sposób przekazania jest fenomenalny .

Dziękuję serdecznie Panie Bartku za cenne wiadomości i wiedzę🌺

Bardzo dziekuje za przyjemne, mądre porady, wspierane dokladnym tłumaczeniem "dlaczego". Pana informacje są najlepsze, jakie dotąd, w moim długim życiu, znalazłam. DZIEKUJĘ. :-)

Bardzo rzeczowy i konkretny materiał oparty o artykuły naukowe. Szacunek dla Pana dr Bartosza za dzielenie się bardzo pożyteczną wiedzą.

Jak pana słucham to czuję się zdrowszy 🙂.

Dziękuję za cenne informacje I porady zdrowotne. Pozdrawiam serdecznie

Wspanialy Wyklad. Trzeba tylko wprowadzic w zycie to Info.

Trzeba być z dobrej gliny ulepiony... Bardzo ważne są geny oraz symbioza z naturą

Myślę że jajka też powinny być w top 11 a nawet w top 5 ;)

Tylko o ile moge przedluzyc zycie,moze bedzie mi sie oplacalo.Zartuje.Dziekuje.Jest pan wspanialy w swoich pora dach.Loved.❤️

Jak zwykle profesjonalne porady na wyciągnięcie ręki. Panie Doktorze, kiedy odcinek o ZAKWASZENIU ORGANIZMU? Tyle się o tym mówi

Super wykład, dziękuję pozdrawiam serdecznie ❤️

Dziękuję za zdrowy wykład, zmieniłam swoją dietę, zaczęłam się zdrowo odżywiać, wyrzuciłam węglowodany i czuje się bardzo dobrze👍👍

Oj, jak dodałam te wszystkie procenty to wyszło mi ponad 100%, to chyba nie umrę! Żarty na bok. Dziękuję za ciekawe informacje. Jem dużo tych produktów i cieszy mnie to, że tu dostałam potwierdzenie ich dobroczynnego działania na zdrowie.

@tomaszb3745

Жыл бұрын

kabaret Neonówka wyjaśnił,jak otrzymać coś w ilości ponad 100%. Wystarczy wypić trzy butelki wódki 40% i już się ma 120%

@krystynasisi7167

Жыл бұрын

@@tomaszb3745 ,😆 z matematik może są dobrzy ale nie z fizyki😉

Super informacje bardzo dziękuję

Dziekuje serdecznie Panie Doktorze.👍👍👍

Bardzo dziekuje za ten odcinek. Jest bardzo ciekawy 👏👏👏

Witam i pozdrawiam serdecznie Pana doktora 🤗.

Oglądam pana filmiki, w czasie słuchania przeglądam co ma pan innego i z niecierpliowoscia czekam aż jedno się skończy zeby zaraz przejść do następnego bardzo ciekawego. Jest pan moja nowa lektura hehe 👍😅

Wszystko dodałem i wychodzi że będę nieśmiertelny.

Panie Bartku, bardzo ciekawe tematy, wielkie dzięki za obszerne wiadomości na każdy temat.

@danutawojcik7508

Жыл бұрын

Szybko i na temat W bardzo przejzysty sposób Bsrdzo dziękuję Jest Pan profesjonalny

Super wyklady. Konkretnie bez jąkania. Dziękuję

Czy czarny czosnek może być skutecznym zamiennikiem zwykłego czosnku ? Która wersja jest "zdrowsza" ? Fajnie by było się dowiedzieć coś o jego różnicach względem surowego ;)

Ojej to ja praktycznie wszystkie te produkty uwielbiam i staram się codziennie spożywać :-)

@peterlj613

Жыл бұрын

i umrzesz zdrowsza

@youngbuck5926

Жыл бұрын

to nie ojej tylko hurraa 😁

@jacekplacek9288

2 ай бұрын

Ojeeeeejjjjjjjjjjjjj.....

dziękuję za cenną wiedzę, szkoda że nie stać mnie na większość zdrowego jedzenia.

Panie Bartku! Bardzo dziękuję za kolejny, bardzo "treściwy" 😉 odcinek. Od kilku lat korzystam z dobrodziejstw olei tłoczonych i też bardzo je polecam 💪👍

Dziękuje za film :)) bardzo mnie tego typu filmy motywują do zdrowszej diety!

@annasoltysiak9658

Жыл бұрын

Szacuneczek miły Panie Doktorze,ale gdyby były stosowane w młodości te produkty,to i może coś pomogło by to,ale po 60 - to nie bardzo wierzę...

@marianowak6343

Жыл бұрын

Na dobre zmiany nigdy nie jest za późno i liczy się komfort życia to znaczy w jak najlepszym zdrowiu i bez konieczności odwiedzania lekarzy.

@toline2021

Жыл бұрын

@@marianowak6343Cała PRAWDA.

Ale kopalnia wiedzy. Super sie slucha. Dzięki💪

Świetny materiał jak zawsze 😊

1. Czosnek 2. Kurkuma 3. Grzyby 4. Jogurt naturalny, kefir, zsiadłe mleko 5. Siemię i olej lniany 6. Czarna i zielona herbata 7. Oliwa 8. Płatki owsiane 9. Ryby 10. Orzechy 11. Owoce i warzywa

@sabinajasinska1109

Жыл бұрын

Dodała bym kwas z ogórków kapusty i zakwas z buraka od czasu do czasu popić ,Ja jestem szczęściara bo mam działkę i większość warzyw i owoców sobie zbieram jest różnica duża. Pozdrawiam .

Panie Doktorze Bartku proszę powiedzieć czy to prawda że sery pleśniowe są rakotwórcze? A może jest jakiś film na ten temat na kanale ?

Panie Bartku cenię sobie Pana materiały dotyczące zdrowia nie od dziś, ale dzisiaj przyszło mi do głowy aby w końcu napisać komentarz i poprosić Pana o materiał dotyczący zaleceń dla pacjentów z polineuropatią o podłożu autoagresywnym komórek T układu odpornościowego które niszczą nerwy obwodowe a w konsekwencji doprowadza to do zaników mięśni i niepełnosprawności która mimo stałej rehabilitacji pogłębia się . Jakie wskazówki detetyczne miałby Pan dla takich osób które muszą często przestrzegać zasad które chronią przed cukrzycą ale też przed chorobami nerek ,serca itp. To temat bardzo trudny wymagający wyjątkowej wiedzy. Pozdrawiam

@chrumcio8751

Жыл бұрын

W przypadku każdej choroby neurodegenaracyjnej pomocna jest dieta ketogeniczna. Warto również poszukać psychoemocjonalnego podłoża choroby, tutaj słowo klucz "psychobiologia" Jest to metoda, którą powoli zaczynają zauważać również lekarze.

@leszekstamm4999

Жыл бұрын

Za

Wszystko fajnie jeśli sprawdza się podręcznikowe, tabelaryczne wartości dla warzyw. Warzywa są dużo mniej zdrowe niż np 70 lat temu (dobrze wyglądają ale nie mają zbyt wielu wartości). Czosnek - najłatwiej kupić jakąś podróbkę z Hiszpanii, nawet nie przypomina w smaku czosnku. Kurkuma - ładują tam tlenek ołowiu żeby podkręcić kolor. Wszędzie syf

Bardzo , bardzo dziękuję za tak bardzo cenne informacje 🤗 . Moc serdeczności ślę 🥀 .

Teraz to tylko żyć i nie umierać 😊 Dziękuję

Bardzo lubię programy i pasję Pana Doktora. Miałem z czosnkiem takie doświadczenie: miałem 22 lata. Jeździłem na rowerze. Nic wtedy nie jadłem. Zajechałem około 15 do ogródka mojej babci. Nie było Jej w domu. W tym ogródku zjadłem na czczo 2 główki czosnku. Myślałem, że umrę :-)))) Mam teraz 50 lat i uwielbiam czosnek. Pozdrawiam. 🙂

@melaskeris3005

Жыл бұрын

Do nowesystemy155. Przyznam się, że nie mogłam opanować śmiechu. Współczuję. Ale dobrze, że oboje lubimy czosnek. Pozdrawiam.mela

Dziekuje Panie Dr za cenne informacje Pozdrawiam 👍

Świetny film. Pozdrawiam serdecznie 😊⚘️

Spory kawałek wiedzy dziękuje polecam dla wszystkich

Dobra robota 👍

Dzięki za informację prozdrowotne 👍☝️🖐️

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

Dzięki za informacje 👍

Bardzo przydatna wiedza, dziękuję!

Jakby to wszystko dodać to się jeszcze okaże, że namy ponad 100 procent pewności życia wiecznego 🙂 Pozdrawiam

@michamarkiewicz5333

Жыл бұрын

Tak też będzie. Ja jestem pewna.

@neterv8364

Жыл бұрын

Czy 100% pewności? Nie powiedział bym

@michamarkiewicz5333

Жыл бұрын

Ja wiem, że właśnie 100% . Chyba , że człowiek mocno nie zechce skorzystać z danej mu szansy. To co Bóg powiedział jest zawsze pewne i na pewno się stanie czy jakikolwiek człowiek tego chce czy nie chce.

@hannawidenska6059

Жыл бұрын

Życie wieczne dotyczy duszy a nie ciała 🤔 Witaminą duszy jest Miłość ♥️ pozdrawiam 🌻☀️

@michamarkiewicz5333

Жыл бұрын

@@hannawidenska6059 Życie wieczne dotyczy duszy... hmm... a co to jest dusza. Ja wiem, że dusza to człowiek, to istota ludzka. Biblia o tym mowi w wielu miejscach. Wiem też, że w wierzeniach katolickich jest odwrotnie. W Biblii wyraźnie jest napisane, o tym , zecstal się człowiek dusza żyjąca oraz, że dusza, która grzeszy , ta umrze. A potem , wszyscy co są w grobach usłyszą głos syna Bożego i wyjdą. To w Biblii jest opisany dlaczego Bóg stworzył człowieka, co się stało i co będzie dalej. Udowodniono rachunkiem prawdopodobieństwa, że niemożliwe jest aby to, co w Biblii napisano było nieprawdziwe. Cała matematyka i nie tylko ona świadczy o BOGU i Jego planie odnośnie ludzkości. Dlatego ja wiem, że to co Bóg powiedział jest prawdą. Człowiek wiele nie zobaczy , bo niestety dni krótkich jest.

Świetny materiał. Dziękuję bardzo.

Dziekuje serdecznie i pozdrawiam😊

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie

Dziękuję za kolejne informacje o cennych i zdrowych pysznościach 😊

Cześć. Dziękuję za kolejny świetny odcinek ☺ ☺ 💪 💪 💪

Super dzięki. Łapka w górę.

Miałem nadzieję, że w filmie pojawią się też rośliny strączkowe, stanowiące jeden z głównych składników pokarmowych ludów długo żyjących. Ale i tak jest co jeść:-)

@kartrok3072

Жыл бұрын

czerwona fasola.

@jolas3465

Жыл бұрын

Uwielbiam słuchać Pana wykładów. Wielki szacunku dla wiedzy.

🙂 super wykład

Fajnie, dzięki tej informacji będę nieśmiertelny.

Uwielbiam Pana słuchać. Podziwiam Pana sumienność!

@drbartekpl

Жыл бұрын

Bardzo mi miło i dziękuję za czas poświęcony na obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie

W końcu wiem czego nie jeść, żeby w końcu skończyć z tym życiem 😩😩😩😩 Dziękuję doktorze 😩

@masterzero5zero5

Жыл бұрын

a ja wiem co jeść żeby moje ryzyko zgonu spadło o 100%, przeczytam ten komentarz za 200 lat

@pavlussulvaq8443

Жыл бұрын

odnajdziesz sie aby z zasada jezusowo boska

@barbarawolska

Жыл бұрын

Skąd taki pesymizm lub czarny humor?

@wieszka1761

Жыл бұрын

Jedz to, na co masz ochotę i co lubisz-taka moja rada. I ciesz się życiem . Pozdrawiam serdecznie pomimo lekkiego kaca spowodowanego nadużyciem szlachetnego trunku.

@timefordrama8530

Жыл бұрын

@@barbarawolska chciałem sprowokować doktora Bartka do odpowiedzi 😩😩😩

Dziękuję za cenne informacje i pozdrawiam 😘

@drbartekpl

Жыл бұрын

Dziękuję za odwiedziny. Spokojnej nocy.

Dziekuje bardzo za cenne wiadomosci🥰

@drbartekpl

Жыл бұрын

Bardzo się cieszę, jeśli okazały się przydatne. Przesyłam pozdrowienia

To bardzo ciekawe, co Pan mówi o herbacie czarnej, której zwykle nie polecają dietetycy. :) Dla mnie to szczególnie cenne, bo jestem starą herbaciarą. Pozdrawiam.

@drbartekpl

Жыл бұрын

Ja również jestem herbaciarzem :) Pozdrawiam.

Można sobie samemu robić olej lniany w domowej wyciskarce. Ja robię oleje- lniany, słonecznikowy, konopny, sezamowy a czasem i kokosowy..... Polecam.... Nasiona sprowadzane przez internet są tanie i wychodzi to cenowo całkiem dobrze. Pozdrawiam, ahoj 🖐️🙂

Bóg jedynym źródłem zdrowia szczęścia radości miłości pokoju.Boze przyjdz Krolestwo Twoje!!!

@warzywor4722

11 ай бұрын

do Choroszczy

Super! 😊😊

Świetny odcinek 😀

Pięknie Dziękuję!

dziękuję, za motywujący filmik 😊👏🏻👏🏻👏🏻🌼🌼🌼

@janinakiczynska3722

Жыл бұрын

Moje siostry piły dużo herbaty zielonej i kurkumy i niestety umarły z powodu raka

Bartuś dobra robota

Panie Doktorze bardzo cenię Pana porady i jestem za to wdzięczna. Co Pan sądzi o grzybku tybetańskim? Wszystkiego dobrego.

Dzięki

Dziękuję,pozdrawiam.😋

Oj chyba słuchając Twojego przeżyję 100 lat 😊

@drbartekpl

Жыл бұрын

Życzę co najmniej tych 100 lat :) Przesyłam pozdrowienia

@jacekplacek9288

2 ай бұрын

Z Bartkiem celujemy juz w 200 , 100 maja zyc pijusy z wesel

Dzięki.

Z 6 produktów z listy bardzo często robię deser na podwieczorek lub kolację: jogurt naturalny ( dosladzam miodem z wlasnej pasieki), odrobina oliwy z oliwek, ziarna siemienia lnianego swieżo mielone lub wczesniej namoczone ( zamiennie z nasinami chia), świeże owoce lub (mrożone blenduję), polewam nimi jogurt, posypuję płatkami owsianymi, orzechami i innymi bakaliami. Pycha.

Bardzo mądry człowiek!!! - a takich durni mamy ministrów zdrowia co nawet 10 % tej wiedzy co Pan Bartek posiada nie mają i nawet jakby chcieli to nie dopuszczają do swojej świadomości .Szacunek dla Pana wiedzy i chęci podzielenie się nią .

Wkoncu materiał dla mnie 😉

@drbartekpl

Жыл бұрын

Bardzo się cieszę i pozdrawiam.

Co sadzisz na temat regularnego spożywania octu jabłkowego z bakterią matki ? W szczególności chodzi mi o rewelacyjne działanie octu jabłkowego w przypadku ataku podagry.

KOCHANY NASZ DOKTORZE, TO JEST DAR BOŻY, KTÓRY POSIADŁEŚ JUŻ,... BO ODKRYWASZ PRZED NAMI WARTOŚCI TEGO ŚWIATA, KTÓRYCH NAJCZĘŚCIEJ NIE ZNAMY.... NIECH BÓG WYNAGRODZI CI STOKROTNIE TO CZEGO ŻADNE "PIENIĄDZE NIE SĄ WSTANIE DOCENIĆ" TWOJEGO POSŁANNICTWA. POZDRAWIAM SERDECZNE🙏💝💞❣️💌... Z POWAŻANIEM... B. JAN K. 💖💞💌

D,Dziękuję serdecznie ❤

Dziękuję za bardzo dobre rady💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

Składając do kupy te wszystkie produkty, mamy jakieś 100% szansy uniknięcia zgonu✌️

@dariuszpluta913

Жыл бұрын

No niestety zaledwie 9% ale popieram intencje. :D

@sprawiedliwoscdlabezbronny4029

Жыл бұрын

Zgonu nikt nie uniknie, nawet gdyby żywił się ambrozją z Olimpu😊

@eaxnml

Жыл бұрын

@@sprawiedliwoscdlabezbronny4029 Ponoć bimber z Podlasia zmarłych ze snu budzi.

Hmm, wygląda na to, że będę żyła wiecznie. Spożywam wszystkie, wymienione przez pana Bartka produkty.

podstawa jest by wszelkie spoyzwane produkty pochodzily z upraw&hodowli ekologicznych

Zawsze gdy jechałam na wieś, było pełno jedzenia. Rosoły tłuste z ziemniakami, schabowe,kiełbasy, pączki z wiśnią, słonina, chleb z pieca, pełno przetworów z lasu i sadu, kiszonki, nalewki, woda ze studni. I wszyscy długo żyli.

Hi Bartek jesteś niesamowity.....ja też Bartek.....👍💪....pozdrawiam

Łosoś wymiata 😀

w przypadku płatków owsianych chodzi raczej o to, że zboże jest suszone randapem.. chociaż dr Mike Dow w zacukrzonym mózgu odradza jedzenie jakichkolwiek ziaren a wiadomo, że ziarna przypisane są do zbóż

Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 💕

Kozak film

@drbartekpl

Жыл бұрын

Dzięki!

super

Dziękuję. Może coś więcej na temat kwasu fitynowego zawartego w patkach owsianych?

Witam serdecznie 🤗

"Zakończenia żywota" ;D;D;D Bartuś, Ty to jesteś kocur ;D;D;D

Prosze o komentarz na temat cjanogennych glikozydow w siemieniu lnianym. Wystepuja one w ziarnach lnu w znaczacych ilosciach i ulegaja hydrolizie juz w kontakcie z woda, a jeszcze szybciej z kwasem zoladkowym, w wyniku czego uwalnia sie cjanowodor. Czy ryzyko nie przewyzsza korzysci plynacych z zawartosci kwasu linolenowego?