Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе
Болит тазобедренный сустав? Имеется ограничение подвижности? Коксартроз?
В этом видео я покажу как самостоятельно справиться с данной проблемой при помощи эффективного комплекса упражнений.
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
#упражнения
#самомассаж
#триггерныеточки
#тазобедренныйсустав
#коксартроз
#миофасциальныйсиндром
#боль
Пікірлер: 499
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат) taplink.cc/dr.artempark Онлайн-консультация taplink.cc/dr.artempark Прием taplink.cc/dr.artempark Видеокомплексы упражнений taplink.cc/dr.artempark
@antoninapidoprygora7520
20 күн бұрын
Большая Вам Благодарность!!!
@tinatina5202
20 күн бұрын
Подписана. Рекомендую друзьям, посылаю им видео. Однако, замечу, что Вы не только хорошо объясняете, но и ПОНЯТНО рисуете. Сейчас попробую заучить упражнения, а завтра начну упражняться. Сегодня уже поздно.❤❤
@user-ri1hs4yx8x
10 күн бұрын
Большое спасибо, очень полезно
Без воды, четко, быстро, максимально с пользой. Единственный, кого не перематываешь, а наоборот пересматриваешь. Это уникально, спасибище 🤓
Вот такими должны быть все врачи, а ведь, большинство врачей не могут толком объяснить пациенту что с ним.Спасибо сынок.
Какой молодец молодой, грамотный, так понятно показывает, разьясняет, браво, большое спасибо, как раз нужно.❤
Друзья, более 3 тыс просмотров и только 1 тыс лайков😮. Пожалуйста , ставьте Лайк. Это хорошо и для вас, и для врача, тем более такого талантливого. Он заботится о НАШЕМ здоровье.❤❤
@user-tk5wt4gi2b
20 күн бұрын
Сомневаюсь, что у тебя тут есть друзья. Какое тебе дело до его просмотров и лайков? Посмотрела и радуйся.
@user-pe2bu3og4n
18 күн бұрын
Ну и злой же ты. Артём замечательный и все его рекомендации реально помогают.
@user-po2kr9dc8m
16 күн бұрын
Болит область копчика (конский хвост) что делать?ответь пожалуйста
@user-wu4wy3tm8w
15 күн бұрын
@@user-po2kr9dc8m Лучше обращаться к доктору на ,,вы’’. Это уважение и благодарность!🙂
@3752
13 күн бұрын
@@user-tk5wt4gi2bа что ты Леля такая злая?! У тебя точно здесь друзей нет! А у нас есть!
Я пересмотрела сотни видео на тему боли в тазобедренном суставе. У меня начальная стадия коксартроза. Но только видео этого доктора описали все мои симптомы в точности. Обьяснили, где надо массировать мышцу, чтобы боль отступила. Я и сама уже это место нащупала опытным путем, но видео обьяснило, почему и как этот массаж работает. Какие надо делать упражнения. Ещё недавно не могла и 100 метров пройти, чтобы бедро не "заклинило", а сейчас хожу по 5 км без боли. Спасибо огромное за вашу работу!!!
ДОКТОР АРТЕМ! КАК ТАКОМУ ВРАЧУ,НЕ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК! ПОДПИСАНА ДАВНО. ЕДИНСТВЕННЫЙ ВРАЧ,КОТОРЫЙ ДОСТУПНО ОБЬЯСНЯЕТ! И ПОКАЗЫВАЕТ НА СЕБЕ, ЖЕ!ТАЛАНТ ОТ БОГА! И ВАМ, ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! И ЗДОРО ВЬЯ ВАШИМ РОДМТЕЛЯМ! ВОСПИТАВШИЕ,ПРЕКРАСНОГО СЫНА! ❤👏💐 КАЗАХСТАН🇰🇿
@user-sc5dg1ik8u
20 күн бұрын
Артем, вы красавец и умница большая. Спасибо вам за ваши уроки, вы так доносчиво обьясняете все. Пусть хранит вас ваш АЛЛАХ
Дорогой Артем. Я смотрю уже не один ваш урок самомассажа. Вы наверное были отличником в институте. Так,как вы всё доступно объясняете и показываете, такого я по-моему нигде ещё не видела. Огромное к вам уважение и благодарность за помощь для нас❤
@user-zp2ii1qj3g
20 күн бұрын
Таких врачей у нас вообще нет грамотное обьяснение😊 показываете, как делать, я все делала вместе с Вами хорошо запоминается спасибо❤❤❤❤❤🎉
@tinatina5202
20 күн бұрын
Это врождённый талант.❤❤
@user-wi3wo2rm7v
20 күн бұрын
Л@@user-zp2ii1qj3g
@user-tk5wt4gi2b
20 күн бұрын
А если он вообще не учился в институте, то это что-то поменяет?
@user-ds7vh4ir5m
20 күн бұрын
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️🍀
Дорогой Артём, огромная благодарность Вашим родителям, что воспитали такого замечательного человека! 🙏. Вы выбрали благородную профессию, помогаете людям, и дай Бог, Вам всегда оставаться таким чутким и преданным своей профессии!!! 🙏💗
Не устаю каждый раз после просмотра Вашего видео восхищаться Вашим достойным и полезным материалом для ждущих помощи людей! Господи, дай Вам силы оставаться на дороге любви к людям! Мы Вас любим! Вы наш Целитель!
@user-zr1py6nv7q
20 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-vz5ns3sh4r
14 күн бұрын
Большое вам рахмат уважаемый побольше таких врачей от бога!!!❤😂🎉😢 Всех вам Благ!!!❤😂🎉😢😮😅
Спасибо, что учите нас становиться здоровыми. В поликлинике ничего врачи не рассказывают, только выписывают таблетки, уколы. Направление на физиолечение чуть ли не клещами вытягиваю. Звучат даже фразы, что это в вашем нынешнем состоянии бесполезно. Приходится выискивать в ютубе.
Артём, спасибо за ваш труд. Сразу чувствуется, что вы очень воспитанный, добрый, грамотный человек. К тому же с хорошей аурой. После ваших роликов поднимается настроение. Появляется вера в успех. Спасибо ещё раз огромное!!!
@user-gt5ek5dv6g
7 күн бұрын
Спасибо за урок, очень грамотное объяснение, у меня проблемы в тазобедренного суставе, попробую позаниматься!
Каждый раз я убеждаюсь, что просто рада и счастлива что нашла вас и ваш канал Артём!!! Спасибо вам за ваши видео! ❤❤❤
Какой милый, необыкновенно приятный молодой человек! 🙏
Лаконично, доступно, приятно. Благодарю!
Спасибо, дорогой доктор. Всё очень доступно рассказывайте. Только делай-не ленись. Очень вам благодарны. Вы-лучший! ❤️
Умница доктор Пак, спасибо Вам огромное за труд. Ценю Ваши рекомендации. Они существенно облегчают жизнь
Дай Бог здоровья тебе Артём!!!❤
Какой Вы умничка!Спасибо Вам и Вашим родителям за Вас!
Такой приятный, грамотный врач. Рассказывает понятно, доступно, умничка
Спасибо Артём❤❤❤
Дякую , дуже! Нехай у Вас все буде добре! Здоров'я Вам і Вашій родині!
Уважаемый доктор Артем! Я ваш подписчик и слежу за публикациями. Эта запись с рекомендациями по коксортрозу самая полная. БЛАГОДАРЮ Вас! Слушая вашу речь, как лингвист, получаю огромное удовольствие от четких звуков, правильного построения предложений, логики и завершенности мысли. И во всем сказанном и показанном Вами чувствуется искреннее желание помочь страдающему. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ , Доктор!
Регулярно смотрю и делаю ,и надеюсь на результат.Спасибо!
Дорогой доктор лечусь только по вашим рекомендациям, помогает ,бесконечно благодарна, живите ,100, лет
Как приятно слушать человека, у кого так грамотно поставлена речь! Просто бальзам в уши. Сейчас это такая редкость. А если человек рассказывает нужные и полезные вещи, то и вовсе цены нет.
Артём,добрый день! А расскажите,пожалуйста,про синдром беспокойных ног.Многие люди,я думаю, будут Вам очень признательны и благодарны!
@user-st9js5em2w
11 күн бұрын
‼️Присоединяюсь к просьбе рассказать о синдроме беспокойных ног ‼️
Артём ты настоящий врач с большой буквы,как точно говоришь.Да благословит тебя БОГ !!!
АРТЕМ, ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР-ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО!🤗
Спасибо огромное доктор за доступное объяснение🥰 вы как будто чувствуете нашу боль и помогаете❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю, успехов Вам долгой счастливой жизни.
Приятно слушать и смотреть. Всё чётко и понятно. Благодарю Вас!
Хороший материал Артем как всегда все понятно и удобно , большая благодарность за твои объяснения
А я не понимала почему, как проведу рукой по внутренней части бедра, такая жгучая боль! Мне вставать больно в области тазобедренного сустава. Чувствуется боль мышечная. Огромное спасибо🥰, доктор, теперь я, благодаря вам, буду разрабатывать ноги.
@galastupak4884
20 күн бұрын
Супер 🎉
Большая Вам Благодарность за очень просто и доступно предоставленную важную информацию!!! Успехов Вам в личной жизни и в развитии Канала!
Доктор вы умница. Я двигаюсь благодаря вашим упражнениям. Спасибо огромное.❤❤❤
Велике Дякую. Міцного здоров'я.
Доброе утро доктор,по вашим рекомендациям вылечила плечо,не могла поднять правую руку.Благодарю вас за онлайн лечение❤❤❤❤🎉🎉🎉
@svetlanagilmanova4032
15 күн бұрын
У меня сейчас правая рука не поднимается (замороженное плечо), подскажите пожалуйста, какое видео можно посмотреть?, благодарю
Спасибо Артем ! Сделала весь комплекс, мой коксартроз сказал спасибо! Отпустила боль в области паха после первого раз, очень благодарна вам , спасибо что вы есть!
Прекрасный доктор!!!
Дорогой доктор! Спасибо большое вам за искреннее желание помочь немощным и страждующим Вы посланы Господом Богом и да хранит вас и всю вашу семью Пресвятая Дева Мария!
Спасибо Артем!!!
Очень полезное видео, спасибо!💐💐💐
Артём, это супер. Триггер оказался очень болезненные, но появилась надежда нв результат. Спасибо Вам.
Огромное вам спасибо.Очень хороший комплекс.Ирина.
Третье упражнение на одну ногу выполнять легко, на другую сложнее. Надо разрабатывать. Спасибо вам большое, доктор.❤❤❤
Для меня очень актуально, буду делать, спасибо!
Артемушка, у вас хорошее будущее, если будете совершенствоваться в знаниях, а не в кошельке . Самое ценное в жизни это ИСКРЕННИЕ БЛАГОДАРНОСТИ людей. И тогда у вас будет все, что необходимо для вашей РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ. Это личный опыт. Ваши рекомендации, упражнения помогли мне ( смотрю по положительным комментариям не только),преодолеть " сильную боль в правом белое, ягодице и поясничном отлеле" после не совсем правильного поставленного диагноза. После лечения " европейскими" специалистами не могла встать даже с кровати . Дедушка Гугл помог. В его архиве нашла хороших практикуюших врачей и вас в том числе и поставила себя на ноги. Низкий всем поклон. Артем, будет здоровы и Богом хронимы.🙏
@azizholmatov3269
18 күн бұрын
😅Я случайно наткнулась ,копаясь в интернете информацию о боли в тазобедренном суставе. Пробовала другие виды лечения. До этого по совету друга приняла курс медикаментозной терапии в огромном количестве( более 10_15) видов капельниц таблеток в день в течении 2 месяцев у врача ортопеда. . Мне стало намного хуже чем было. Можно сказать ужасное состояние ,с высоченным давлением, ухудшение общего состояния. Я решила все это безобразие прекратить и искать другие варианты улучшение и лечения асептического некроза Таз кости. Прослушала и увидела это видео. Очень надеюсь что это видео поможет мне избавится от этих жутких болей. Если можно кто попробовал или занимается ПОДЕЛИТЕСЬ . Буду рада и благодарна.
Уважаемый доктор Артем.Регулярно проссматриваю ваши видео..замечательные...четко..локонично,но когда сама начинаю делать упражнения...болевой эффект такой,что прекращаю упражнения.О себе..больше полугода назад еще вела танцы(я сама пенсионерка) в активном долголетии.Перед этим было падение..но без переломов..я так думаю.После этого падения,которому я не предала никакого внимания...недели через 2-3 начались вихревые..крутящие.. тянущие боли ..сильные ,с которыми я и обратилась к врачу..и потянулись мои хождения по нашим замечательным врачам...по бюджетным...сейчас частично по платным.А боли то и ночью и днем и обезболивающие лекарства и не помогают..совсем.да и наступать на ноги порой просто невозможно..хожу со скандинавскими палками.Долго можно описывать .мои драгоценные денечки в борьбе с болями....перейду к конкретике..узнала много о своем организме. за последнее время..побывала в Мониках..Институте Неврологии..Ревматологии...г.Москвы..я живу в Подмосковье....основные проблемы ..коксартроз тб 2.. стеноз позвоночника в нескольких местах...судя из мрт и снимков .Предлагают замену тб сустава..а от чего боль первичнее никто и не пытается выяснить,кроме моих близких...ну естественно и меня...а я не знаю ,что делать..как будто топчусь на месте..пью гебапентин.от которого как амеба.Вот увидела очередной ваш ролик и решила написать вам. Доктор...может вы что посоветуете..а то ..боль терпеть просто...сложно..нужна мотивация...спасибо.
Видно.что этот доктор действительно по призванию и на своем месте.
Артем, огромное спасибо Вам за видео. Вы настоящий ДОКТОР с большой буквы. Видимо учились хорошо и добросовестно в отличие от некоторых. Таких докторов я не встречала, чтобы так грамотно и доходчиво обьясняли без воды. Спасибо Вам огромное.
Спасибо большое,Артем!👍❤️❤️
Спасибо за рекомендации. Смотрю всегда мне 68 лет. Очень понятно объясняет и показывает
С удовольствием смотрю ваши ролики!АРТЕМ ,ВЫ УМНИЧКА!!!!!
Благодарю, вы лучший!
Благодарю Вас, Доктор!😊
Доктор Артем, смотрю все Ваши ролики! Сейчас буду выполнять эти упражнения, т.к.у меня болят тазобедренные суставы и колени. Результаты напишу позже. Спасибо. Эльза, Алматы
Спасибо Артем,это то что надо. Доктор от бога!!!❤❤❤
Спасибо, вам, очень полезная информация. Пожалуйста поднимите тему онемения/покалывания, мурашек внешней поверхности бедра. Где и что там может быть зажато. Как помочь себе самой. Врачи говорят проблемы в поясничном отделе позвоночника.
Спасибо,умница доктор!
Супер отличник мединститута! Обьясняет как Профессор без записки! А ещё совсем молод! Удачи ! Я подписана на Ваш Канал ! Красавчик!❤❤❤❤🎉🎉🎉 Удачи во всем!
Доступно грамотно и продуктивно, спасибо!
Вы такой молодой доктор, а все знаете. Спасибо вам большое за ваш труд.❤
Чётко, конкретно, понятно и внятно. Спасибо!
Спасибо большое Доктор Артем пусть АЛЛАХ оберегает Вас
Коротко. Ясно. Понятно. Артём ты замечательный доктор. ❤
Огромная благодарность доктору АРТЁМУ!! ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ!!!
Спасибо,Артём,ещё над одной проблемой буду работать!
Спасибо доктор Артем!!!
Уважаемый доктор! Сделайте пожалуйста комплекс упраднений при трохинтерите! Очень актуальная тема для женщин ❤
Спасибо! Даже не подумала бы, что будет больно в этой мышце. С мячом понравилось больше всего. Отлично, что предложили варианты.
Спасибо доктор Артем, надеюсь мне Ваши упражнения помогут 감사합니다 ❤
Спасибо , Артем! ❤
Артём, большое спасибо за видео. Смотрю все ваши ролики, Очень понятно и информативно. Пользуюсь вашими совета ми. Восхищаюсь вашими знаниями и желанием помочь людям бесплатно
Присоединяюсь ко всем хвалебным коментариям. Все очень здорово и понятно обьясняете! Благодарю Вас сердечно за Ваши уроки.
Благодарю‼️
@doctorartempark
21 күн бұрын
🙌
Большое спасибо! Очень грамотно и информативно.
Мира и добра и здоровья тебе
Дорогой Артем большое,большое вам спасибо,очень доступно обьясняете,спасибо,...обьясните нам о боли в пятках...спасибо огромное
Спасибо, Артём -как раз моя тема.Очень хотелось бы ещё упражнений для мышц спины,очень болит поясница.
Здоровья крепкого ❤
Ясно и понятно. Для меня своевременно. А главное, зависишь только от себя. И не нало никаких приспособлений, кроме мячика.
Думаю, у меня как раз такой случай-боль внутри колена после боли в паху Попробую упражнения Спасибо за чёткие объяснения
Доктор❤👍 настоящий, супер докто, лучше всех кого видела, огромное спасибо Вам❤❤❤
Я слушаю тебя и начинаю представлять тебя как ты отвечаешь в институте ,как грамотно излагаешь свои знания Видно,что любишь свою работу ,спасибо тебе огромное
Огромное спасибо доктор Артем за такой доступный рассказ, показ. Спасибо за прекрасный урок. Дай Бог Вам здоровья.
Вылечила трахантериит 🎉🎉🎉🎉Ура!!! Счастья Вам ДОК❤❤❤
Огромное спасибо! Очень актуальная тема на данный момент.
Да ,очень даже поддерживаю ваш канал,великолепная и простая подача упражнений! Буду делать ,благодарю вас доктор Пак!
У меня явные проблемы в этих местах. Спасибо за упражнения.
Доктор, огромная вам благодарность за то что так доступно и понятно делитесь своими знаниями!!!!💕
Все об"ясняете доступно, дорогой доктор Артем! Большая вам благодарность. Успехов и здоровья.
Доктор, дорогой! Как же отлично Вы объясняете! Дай бог и Вам ЗДОРОВЬЯ на долгие активные годы ! Жаль, что я всего этого не знала лет 10 назад... А сейчас у меня ТАКИЕ ежечасные, ежедневные (24/7) боли, что ни одно упражннние уже делать не смогу... Передвигаюсь в ходунках и только по квартире. Ночью шевельнуться не могу - БОЛЬ. Качество жизни = 30-40%. Диагноз: двусторонний коксартроз 3-4 ст. и 2-3 ст. Плюс некроз головки одного из ТБС. Плюс выраженный ОСТЕОПОРОЗ ( Ткр = минус 3,0) Живу на НПВС - порядка 20 приёмов за месяц. Простите за грустный комментарий... С уважением и признательностью. Галина Павловна. 78 лет. Пенза.
Артём, отличные упражнения!
Артем вы лучший .
Доктор большое вам спасибо . Очень доходчиво и просто . Большое спасибо . Таких докторов как вы , Я называю ,, Ангелами на земле ,, . Дай вам бог исполнения желаний и здоровья .
Артём, вы умничка!❤
Замечательный доктор,шикарный рассказ и рекомендации, очень благодарна за неоценимую помощь нам
Дорогой доктор, как я рада, что нашла Ваш канал!!!
Спасибо вам огромное за ваш труд. За то, что заботитесь о здоровье людей и делитесь полезными упражнениями❤