Лучшие упражнения при боли в тазобедренном суставе, коксартрозе

Болит тазобедренный сустав? Имеется ограничение подвижности? Коксартроз?
В этом видео я покажу как самостоятельно справиться с данной проблемой при помощи эффективного комплекса упражнений.
Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат)
taplink.cc/dr.artempark
Онлайн-консультация
taplink.cc/dr.artempark
Прием
taplink.cc/dr.artempark
Видеокомплексы упражнений
taplink.cc/dr.artempark
Сотрудничество и реклама
rogaliche@gmail.com
Если вы хотите поддержать меня и развитие блога:
- Страница boosty boosty.to/doctorartempark/donate
- PayPal www.paypal.me/parkartem
- Cбербанк 4276560016861116
(Артем Лаврентьевич П.)
#упражнения
#самомассаж
#триггерныеточки
#тазобедренныйсустав
#коксартроз
#миофасциальныйсиндром
#боль

Пікірлер: 499

  • @doctorartempark
    @doctorartempark21 күн бұрын

    Видеоуроки по массажу триггерных точек для устранения боли в спине и суставах. Сухая техника (выдается сертификат) taplink.cc/dr.artempark Онлайн-консультация taplink.cc/dr.artempark Прием taplink.cc/dr.artempark Видеокомплексы упражнений taplink.cc/dr.artempark

  • @antoninapidoprygora7520

    @antoninapidoprygora7520

    20 күн бұрын

    Большая Вам Благодарность!!!

  • @tinatina5202

    @tinatina5202

    20 күн бұрын

    Подписана. Рекомендую друзьям, посылаю им видео. Однако, замечу, что Вы не только хорошо объясняете, но и ПОНЯТНО рисуете. Сейчас попробую заучить упражнения, а завтра начну упражняться. Сегодня уже поздно.❤❤

  • @user-ri1hs4yx8x

    @user-ri1hs4yx8x

    10 күн бұрын

    Большое спасибо, очень полезно

  • @user-ez1re5oh4p
    @user-ez1re5oh4p16 күн бұрын

    Без воды, четко, быстро, максимально с пользой. Единственный, кого не перематываешь, а наоборот пересматриваешь. Это уникально, спасибище 🤓

  • @user-uh5zg3xr8w
    @user-uh5zg3xr8w17 күн бұрын

    Вот такими должны быть все врачи, а ведь, большинство врачей не могут толком объяснить пациенту что с ним.Спасибо сынок.

  • @valentinamayromati8770
    @valentinamayromati877020 күн бұрын

    Какой молодец молодой, грамотный, так понятно показывает, разьясняет, браво, большое спасибо, как раз нужно.❤

  • @tinatina5202
    @tinatina520220 күн бұрын

    Друзья, более 3 тыс просмотров и только 1 тыс лайков😮. Пожалуйста , ставьте Лайк. Это хорошо и для вас, и для врача, тем более такого талантливого. Он заботится о НАШЕМ здоровье.❤❤

  • @user-tk5wt4gi2b

    @user-tk5wt4gi2b

    20 күн бұрын

    Сомневаюсь, что у тебя тут есть друзья. Какое тебе дело до его просмотров и лайков? Посмотрела и радуйся.

  • @user-pe2bu3og4n

    @user-pe2bu3og4n

    18 күн бұрын

    Ну и злой же ты. Артём замечательный и все его рекомендации реально помогают.

  • @user-po2kr9dc8m

    @user-po2kr9dc8m

    16 күн бұрын

    Болит область копчика (конский хвост) что делать?ответь пожалуйста

  • @user-wu4wy3tm8w

    @user-wu4wy3tm8w

    15 күн бұрын

    @@user-po2kr9dc8m Лучше обращаться к доктору на ,,вы’’. Это уважение и благодарность!🙂

  • @3752

    @3752

    13 күн бұрын

    ​@@user-tk5wt4gi2bа что ты Леля такая злая?! У тебя точно здесь друзей нет! А у нас есть!

  • @ameruda8898
    @ameruda889820 күн бұрын

    Я пересмотрела сотни видео на тему боли в тазобедренном суставе. У меня начальная стадия коксартроза. Но только видео этого доктора описали все мои симптомы в точности. Обьяснили, где надо массировать мышцу, чтобы боль отступила. Я и сама уже это место нащупала опытным путем, но видео обьяснило, почему и как этот массаж работает. Какие надо делать упражнения. Ещё недавно не могла и 100 метров пройти, чтобы бедро не "заклинило", а сейчас хожу по 5 км без боли. Спасибо огромное за вашу работу!!!

  • @user-pz8ee1ou4c
    @user-pz8ee1ou4c20 күн бұрын

    ДОКТОР АРТЕМ! КАК ТАКОМУ ВРАЧУ,НЕ ПОСТАВИТЬ ЛАЙК! ПОДПИСАНА ДАВНО. ЕДИНСТВЕННЫЙ ВРАЧ,КОТОРЫЙ ДОСТУПНО ОБЬЯСНЯЕТ! И ПОКАЗЫВАЕТ НА СЕБЕ, ЖЕ!ТАЛАНТ ОТ БОГА! И ВАМ, ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! И ЗДОРО ВЬЯ ВАШИМ РОДМТЕЛЯМ! ВОСПИТАВШИЕ,ПРЕКРАСНОГО СЫНА! ❤👏💐 КАЗАХСТАН🇰🇿

  • @user-sc5dg1ik8u

    @user-sc5dg1ik8u

    20 күн бұрын

    Артем, вы красавец и умница большая. Спасибо вам за ваши уроки, вы так доносчиво обьясняете все. Пусть хранит вас ваш АЛЛАХ

  • @marinaduck6758
    @marinaduck675820 күн бұрын

    Дорогой Артем. Я смотрю уже не один ваш урок самомассажа. Вы наверное были отличником в институте. Так,как вы всё доступно объясняете и показываете, такого я по-моему нигде ещё не видела. Огромное к вам уважение и благодарность за помощь для нас❤

  • @user-zp2ii1qj3g

    @user-zp2ii1qj3g

    20 күн бұрын

    Таких врачей у нас вообще нет грамотное обьяснение😊 показываете, как делать, я все делала вместе с Вами хорошо запоминается спасибо❤❤❤❤❤🎉

  • @tinatina5202

    @tinatina5202

    20 күн бұрын

    Это врождённый талант.❤❤

  • @user-wi3wo2rm7v

    @user-wi3wo2rm7v

    20 күн бұрын

    Л​@@user-zp2ii1qj3g

  • @user-tk5wt4gi2b

    @user-tk5wt4gi2b

    20 күн бұрын

    А если он вообще не учился в институте, то это что-то поменяет?

  • @user-ds7vh4ir5m

    @user-ds7vh4ir5m

    20 күн бұрын

    БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️🍀

  • @user-rs1zg5ek1b
    @user-rs1zg5ek1b8 сағат бұрын

    Дорогой Артём, огромная благодарность Вашим родителям, что воспитали такого замечательного человека! 🙏. Вы выбрали благородную профессию, помогаете людям, и дай Бог, Вам всегда оставаться таким чутким и преданным своей профессии!!! 🙏💗

  • @user-tf3ux8db4l
    @user-tf3ux8db4l20 күн бұрын

    Не устаю каждый раз после просмотра Вашего видео восхищаться Вашим достойным и полезным материалом для ждущих помощи людей! Господи, дай Вам силы оставаться на дороге любви к людям! Мы Вас любим! Вы наш Целитель!

  • @user-zr1py6nv7q

    @user-zr1py6nv7q

    20 күн бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-vz5ns3sh4r

    @user-vz5ns3sh4r

    14 күн бұрын

    Большое вам рахмат уважаемый побольше таких врачей от бога!!!❤😂🎉😢 Всех вам Благ!!!❤😂🎉😢😮😅

  • @user-tk5wt4gi2b
    @user-tk5wt4gi2b20 күн бұрын

    Спасибо, что учите нас становиться здоровыми. В поликлинике ничего врачи не рассказывают, только выписывают таблетки, уколы. Направление на физиолечение чуть ли не клещами вытягиваю. Звучат даже фразы, что это в вашем нынешнем состоянии бесполезно. Приходится выискивать в ютубе.

  • @user-ci1nc3wi1k
    @user-ci1nc3wi1k16 күн бұрын

    Артём, спасибо за ваш труд. Сразу чувствуется, что вы очень воспитанный, добрый, грамотный человек. К тому же с хорошей аурой. После ваших роликов поднимается настроение. Появляется вера в успех. Спасибо ещё раз огромное!!!

  • @user-gt5ek5dv6g

    @user-gt5ek5dv6g

    7 күн бұрын

    Спасибо за урок, очень грамотное объяснение, у меня проблемы в тазобедренного суставе, попробую позаниматься!

  • @user-dl4vq3sw8c
    @user-dl4vq3sw8c20 күн бұрын

    Каждый раз я убеждаюсь, что просто рада и счастлива что нашла вас и ваш канал Артём!!! Спасибо вам за ваши видео! ❤❤❤

  • @user-wu4wy3tm8w
    @user-wu4wy3tm8w15 күн бұрын

    Какой милый, необыкновенно приятный молодой человек! 🙏

  • @user-sq8qk7hb4s
    @user-sq8qk7hb4s21 күн бұрын

    Лаконично, доступно, приятно. Благодарю!

  • @user-lt8wk2lg9b
    @user-lt8wk2lg9b20 күн бұрын

    Спасибо, дорогой доктор. Всё очень доступно рассказывайте. Только делай-не ленись. Очень вам благодарны. Вы-лучший! ❤️

  • @user-xb6kf6ho4j
    @user-xb6kf6ho4j20 күн бұрын

    Умница доктор Пак, спасибо Вам огромное за труд. Ценю Ваши рекомендации. Они существенно облегчают жизнь

  • @jonny23_
    @jonny23_20 күн бұрын

    Дай Бог здоровья тебе Артём!!!❤

  • @ritao9964
    @ritao996420 күн бұрын

    Какой Вы умничка!Спасибо Вам и Вашим родителям за Вас!

  • @user-vm8xb2xh9b
    @user-vm8xb2xh9b20 күн бұрын

    Такой приятный, грамотный врач. Рассказывает понятно, доступно, умничка

  • @NigaraRahim
    @NigaraRahim20 күн бұрын

    Спасибо Артём❤❤❤

  • @marinadovzhik4648
    @marinadovzhik464815 күн бұрын

    Дякую , дуже! Нехай у Вас все буде добре! Здоров'я Вам і Вашій родині!

  • @user-oz4sm1mf9w
    @user-oz4sm1mf9w15 күн бұрын

    Уважаемый доктор Артем! Я ваш подписчик и слежу за публикациями. Эта запись с рекомендациями по коксортрозу самая полная. БЛАГОДАРЮ Вас! Слушая вашу речь, как лингвист, получаю огромное удовольствие от четких звуков, правильного построения предложений, логики и завершенности мысли. И во всем сказанном и показанном Вами чувствуется искреннее желание помочь страдающему. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ , Доктор!

  • @user-on4eo1pp2b
    @user-on4eo1pp2b20 күн бұрын

    Регулярно смотрю и делаю ,и надеюсь на результат.Спасибо!

  • @user-bp3ek9ps3w
    @user-bp3ek9ps3w15 күн бұрын

    Дорогой доктор лечусь только по вашим рекомендациям, помогает ,бесконечно благодарна, живите ,100, лет

  • @user-em4tx9dw5f
    @user-em4tx9dw5f17 күн бұрын

    Как приятно слушать человека, у кого так грамотно поставлена речь! Просто бальзам в уши. Сейчас это такая редкость. А если человек рассказывает нужные и полезные вещи, то и вовсе цены нет.

  • @humancub2912
    @humancub291215 күн бұрын

    Артём,добрый день! А расскажите,пожалуйста,про синдром беспокойных ног.Многие люди,я думаю, будут Вам очень признательны и благодарны!

  • @user-st9js5em2w

    @user-st9js5em2w

    11 күн бұрын

    ‼️Присоединяюсь к просьбе рассказать о синдроме беспокойных ног ‼️

  • @lyudmilakan7186
    @lyudmilakan718615 күн бұрын

    Артём ты настоящий врач с большой буквы,как точно говоришь.Да благословит тебя БОГ !!!

  • @user-jv9oq9ps9k
    @user-jv9oq9ps9k20 күн бұрын

    АРТЕМ, ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР-ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО!🤗

  • @user-dv2cd8dp1l
    @user-dv2cd8dp1l20 күн бұрын

    Спасибо огромное доктор за доступное объяснение🥰 вы как будто чувствуете нашу боль и помогаете❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-gg3ep1tr1w
    @user-gg3ep1tr1w20 күн бұрын

    Благодарю, успехов Вам долгой счастливой жизни.

  • @user-xt2dm1hn8i
    @user-xt2dm1hn8i20 күн бұрын

    Приятно слушать и смотреть. Всё чётко и понятно. Благодарю Вас!

  • @svetlanapnkv6886
    @svetlanapnkv688620 күн бұрын

    Хороший материал Артем как всегда все понятно и удобно , большая благодарность за твои объяснения

  • @user-gx5xu7rr5o
    @user-gx5xu7rr5o20 күн бұрын

    А я не понимала почему, как проведу рукой по внутренней части бедра, такая жгучая боль! Мне вставать больно в области тазобедренного сустава. Чувствуется боль мышечная. Огромное спасибо🥰, доктор, теперь я, благодаря вам, буду разрабатывать ноги.

  • @galastupak4884

    @galastupak4884

    20 күн бұрын

    Супер 🎉

  • @antoninapidoprygora7520
    @antoninapidoprygora752020 күн бұрын

    Большая Вам Благодарность за очень просто и доступно предоставленную важную информацию!!! Успехов Вам в личной жизни и в развитии Канала!

  • @sarabernard7538
    @sarabernard753820 күн бұрын

    Доктор вы умница. Я двигаюсь благодаря вашим упражнениям. Спасибо огромное.❤❤❤

  • @user-nv5mj1dr8u
    @user-nv5mj1dr8u7 күн бұрын

    Велике Дякую. Міцного здоров'я.

  • @user-qz6wf8uc4r
    @user-qz6wf8uc4r20 күн бұрын

    Доброе утро доктор,по вашим рекомендациям вылечила плечо,не могла поднять правую руку.Благодарю вас за онлайн лечение❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @svetlanagilmanova4032

    @svetlanagilmanova4032

    15 күн бұрын

    У меня сейчас правая рука не поднимается (замороженное плечо), подскажите пожалуйста, какое видео можно посмотреть?, благодарю

  • @user-yk9qr2cu4j
    @user-yk9qr2cu4j20 күн бұрын

    Спасибо Артем ! Сделала весь комплекс, мой коксартроз сказал спасибо! Отпустила боль в области паха после первого раз, очень благодарна вам , спасибо что вы есть!

  • @user-gd4jg4ep9j
    @user-gd4jg4ep9j20 күн бұрын

    Прекрасный доктор!!!

  • @ninaluo4505
    @ninaluo450520 күн бұрын

    Дорогой доктор! Спасибо большое вам за искреннее желание помочь немощным и страждующим Вы посланы Господом Богом и да хранит вас и всю вашу семью Пресвятая Дева Мария!

  • @user-vr6ck2mk1w
    @user-vr6ck2mk1w21 күн бұрын

    Спасибо Артем!!!

  • @user-tz9cb5fx2m
    @user-tz9cb5fx2m21 күн бұрын

    Очень полезное видео, спасибо!💐💐💐

  • @user-cy5op7hh8d
    @user-cy5op7hh8d20 күн бұрын

    Артём, это супер. Триггер оказался очень болезненные, но появилась надежда нв результат. Спасибо Вам.

  • @user-rk9de6bm4t
    @user-rk9de6bm4t20 күн бұрын

    Огромное вам спасибо.Очень хороший комплекс.Ирина.

  • @user-xm9rt2wj8v
    @user-xm9rt2wj8v19 күн бұрын

    Третье упражнение на одну ногу выполнять легко, на другую сложнее. Надо разрабатывать. Спасибо вам большое, доктор.❤❤❤

  • @user-re1rx9of2d
    @user-re1rx9of2d20 күн бұрын

    Для меня очень актуально, буду делать, спасибо!

  • @user-pc3ix8ev8y
    @user-pc3ix8ev8y20 күн бұрын

    Артемушка, у вас хорошее будущее, если будете совершенствоваться в знаниях, а не в кошельке . Самое ценное в жизни это ИСКРЕННИЕ БЛАГОДАРНОСТИ людей. И тогда у вас будет все, что необходимо для вашей РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ. Это личный опыт. Ваши рекомендации, упражнения помогли мне ( смотрю по положительным комментариям не только),преодолеть " сильную боль в правом белое, ягодице и поясничном отлеле" после не совсем правильного поставленного диагноза. После лечения " европейскими" специалистами не могла встать даже с кровати . Дедушка Гугл помог. В его архиве нашла хороших практикуюших врачей и вас в том числе и поставила себя на ноги. Низкий всем поклон. Артем, будет здоровы и Богом хронимы.🙏

  • @azizholmatov3269

    @azizholmatov3269

    18 күн бұрын

    😅Я случайно наткнулась ,копаясь в интернете информацию о боли в тазобедренном суставе. Пробовала другие виды лечения. До этого по совету друга приняла курс медикаментозной терапии в огромном количестве( более 10_15) видов капельниц таблеток в день в течении 2 месяцев у врача ортопеда. . Мне стало намного хуже чем было. Можно сказать ужасное состояние ,с высоченным давлением, ухудшение общего состояния. Я решила все это безобразие прекратить и искать другие варианты улучшение и лечения асептического некроза Таз кости. Прослушала и увидела это видео. Очень надеюсь что это видео поможет мне избавится от этих жутких болей. Если можно кто попробовал или занимается ПОДЕЛИТЕСЬ . Буду рада и благодарна.

  • @user-xw7sr7fo9w
    @user-xw7sr7fo9w20 күн бұрын

    Уважаемый доктор Артем.Регулярно проссматриваю ваши видео..замечательные...четко..локонично,но когда сама начинаю делать упражнения...болевой эффект такой,что прекращаю упражнения.О себе..больше полугода назад еще вела танцы(я сама пенсионерка) в активном долголетии.Перед этим было падение..но без переломов..я так думаю.После этого падения,которому я не предала никакого внимания...недели через 2-3 начались вихревые..крутящие.. тянущие боли ..сильные ,с которыми я и обратилась к врачу..и потянулись мои хождения по нашим замечательным врачам...по бюджетным...сейчас частично по платным.А боли то и ночью и днем и обезболивающие лекарства и не помогают..совсем.да и наступать на ноги порой просто невозможно..хожу со скандинавскими палками.Долго можно описывать .мои драгоценные денечки в борьбе с болями....перейду к конкретике..узнала много о своем организме. за последнее время..побывала в Мониках..Институте Неврологии..Ревматологии...г.Москвы..я живу в Подмосковье....основные проблемы ..коксартроз тб 2.. стеноз позвоночника в нескольких местах...судя из мрт и снимков .Предлагают замену тб сустава..а от чего боль первичнее никто и не пытается выяснить,кроме моих близких...ну естественно и меня...а я не знаю ,что делать..как будто топчусь на месте..пью гебапентин.от которого как амеба.Вот увидела очередной ваш ролик и решила написать вам. Доктор...может вы что посоветуете..а то ..боль терпеть просто...сложно..нужна мотивация...спасибо.

  • @vladlnazolotenco6089
    @vladlnazolotenco608915 күн бұрын

    Видно.что этот доктор действительно по призванию и на своем месте.

  • @user-nd6sf6yy2x
    @user-nd6sf6yy2x15 күн бұрын

    Артем, огромное спасибо Вам за видео. Вы настоящий ДОКТОР с большой буквы. Видимо учились хорошо и добросовестно в отличие от некоторых. Таких докторов я не встречала, чтобы так грамотно и доходчиво обьясняли без воды. Спасибо Вам огромное.

  • @user-lx9rp6cx5r
    @user-lx9rp6cx5r20 күн бұрын

    Спасибо большое,Артем!👍❤️❤️

  • @user-kf9sk7kg4t
    @user-kf9sk7kg4t8 күн бұрын

    Спасибо за рекомендации. Смотрю всегда мне 68 лет. Очень понятно объясняет и показывает

  • @user-zm9nj9pd9c
    @user-zm9nj9pd9c20 күн бұрын

    С удовольствием смотрю ваши ролики!АРТЕМ ,ВЫ УМНИЧКА!!!!!

  • @user-du5rb3xf4y
    @user-du5rb3xf4y20 күн бұрын

    Благодарю, вы лучший!

  • @elenamoroz5726
    @elenamoroz572620 күн бұрын

    Благодарю Вас, Доктор!😊

  • @ycggyfvug2410
    @ycggyfvug241020 күн бұрын

    Доктор Артем, смотрю все Ваши ролики! Сейчас буду выполнять эти упражнения, т.к.у меня болят тазобедренные суставы и колени. Результаты напишу позже. Спасибо. Эльза, Алматы

  • @user-xx7xd2yd9f
    @user-xx7xd2yd9f20 күн бұрын

    Спасибо Артем,это то что надо. Доктор от бога!!!❤❤❤

  • @pnk9714
    @pnk971420 күн бұрын

    Спасибо, вам, очень полезная информация. Пожалуйста поднимите тему онемения/покалывания, мурашек внешней поверхности бедра. Где и что там может быть зажато. Как помочь себе самой. Врачи говорят проблемы в поясничном отделе позвоночника.

  • @user-ly7qd8zz4v
    @user-ly7qd8zz4v20 күн бұрын

    Спасибо,умница доктор!

  • @user-um7hh2bz9h
    @user-um7hh2bz9hКүн бұрын

    Супер отличник мединститута! Обьясняет как Профессор без записки! А ещё совсем молод! Удачи ! Я подписана на Ваш Канал ! Красавчик!❤❤❤❤🎉🎉🎉 Удачи во всем!

  • @user-kf8zk1no9l
    @user-kf8zk1no9l20 күн бұрын

    Доступно грамотно и продуктивно, спасибо!

  • @user-gx8gf7jp2v
    @user-gx8gf7jp2v4 күн бұрын

    Вы такой молодой доктор, а все знаете. Спасибо вам большое за ваш труд.❤

  • @user-tx8vt1jf3m
    @user-tx8vt1jf3m20 күн бұрын

    Чётко, конкретно, понятно и внятно. Спасибо!

  • @user-pb5fn5nc9b
    @user-pb5fn5nc9b13 күн бұрын

    Спасибо большое Доктор Артем пусть АЛЛАХ оберегает Вас

  • @user-qp9lx9en7p
    @user-qp9lx9en7p20 күн бұрын

    Коротко. Ясно. Понятно. Артём ты замечательный доктор. ❤

  • @irinasemenova3753
    @irinasemenova37537 күн бұрын

    Огромная благодарность доктору АРТЁМУ!! ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ ОБЪЯСНЕНИЯ!!!

  • @humancub2912
    @humancub291220 күн бұрын

    Спасибо,Артём,ещё над одной проблемой буду работать!

  • @user-rz8yv1oi4g
    @user-rz8yv1oi4g20 күн бұрын

    Спасибо доктор Артем!!!

  • @user-bg8df6js2w
    @user-bg8df6js2w20 күн бұрын

    Уважаемый доктор! Сделайте пожалуйста комплекс упраднений при трохинтерите! Очень актуальная тема для женщин ❤

  • @user-eu8qx5dn3n
    @user-eu8qx5dn3n20 күн бұрын

    Спасибо! Даже не подумала бы, что будет больно в этой мышце. С мячом понравилось больше всего. Отлично, что предложили варианты.

  • @arinadin4946
    @arinadin494620 күн бұрын

    Спасибо доктор Артем, надеюсь мне Ваши упражнения помогут 감사합니다 ❤

  • @lemurlorry2976
    @lemurlorry297620 күн бұрын

    Спасибо , Артем! ❤

  • @svetlanazabrovskaya363
    @svetlanazabrovskaya36320 күн бұрын

    Артём, большое спасибо за видео. Смотрю все ваши ролики, Очень понятно и информативно. Пользуюсь вашими совета ми. Восхищаюсь вашими знаниями и желанием помочь людям бесплатно

  • @user-fc8uf8by2u
    @user-fc8uf8by2u8 күн бұрын

    Присоединяюсь ко всем хвалебным коментариям. Все очень здорово и понятно обьясняете! Благодарю Вас сердечно за Ваши уроки.

  • @user-st9js5em2w
    @user-st9js5em2w21 күн бұрын

    Благодарю‼️

  • @doctorartempark

    @doctorartempark

    21 күн бұрын

    🙌

  • @user-yl8ui1ue2i
    @user-yl8ui1ue2i20 күн бұрын

    Большое спасибо! Очень грамотно и информативно.

  • @janome2028
    @janome202820 күн бұрын

    Мира и добра и здоровья тебе

  • @anarusica4400
    @anarusica440020 күн бұрын

    Дорогой Артем большое,большое вам спасибо,очень доступно обьясняете,спасибо,...обьясните нам о боли в пятках...спасибо огромное

  • @user-wm9kw4hb5c
    @user-wm9kw4hb5c20 күн бұрын

    Спасибо, Артём -как раз моя тема.Очень хотелось бы ещё упражнений для мышц спины,очень болит поясница.

  • @user-zr3gu2xv6z
    @user-zr3gu2xv6z20 күн бұрын

    Здоровья крепкого ❤

  • @user-ci8cd7de8q
    @user-ci8cd7de8q20 күн бұрын

    Ясно и понятно. Для меня своевременно. А главное, зависишь только от себя. И не нало никаких приспособлений, кроме мячика.

  • @klewer175
    @klewer17520 күн бұрын

    Думаю, у меня как раз такой случай-боль внутри колена после боли в паху Попробую упражнения Спасибо за чёткие объяснения

  • @user-ud4jm9pm9h
    @user-ud4jm9pm9h15 күн бұрын

    Доктор❤👍 настоящий, супер докто, лучше всех кого видела, огромное спасибо Вам❤❤❤

  • @nataliasemenavna278
    @nataliasemenavna27817 күн бұрын

    Я слушаю тебя и начинаю представлять тебя как ты отвечаешь в институте ,как грамотно излагаешь свои знания Видно,что любишь свою работу ,спасибо тебе огромное

  • @marinaonenko9409
    @marinaonenko940917 күн бұрын

    Огромное спасибо доктор Артем за такой доступный рассказ, показ. Спасибо за прекрасный урок. Дай Бог Вам здоровья.

  • @user-yb1hr3tr4z
    @user-yb1hr3tr4z19 күн бұрын

    Вылечила трахантериит 🎉🎉🎉🎉Ура!!! Счастья Вам ДОК❤❤❤

  • @user-kl6zf4jk7p
    @user-kl6zf4jk7p20 күн бұрын

    Огромное спасибо! Очень актуальная тема на данный момент.

  • @user-hf5gp7yx1b
    @user-hf5gp7yx1b20 күн бұрын

    Да ,очень даже поддерживаю ваш канал,великолепная и простая подача упражнений! Буду делать ,благодарю вас доктор Пак!

  • @user-cn1ni3po7r
    @user-cn1ni3po7r20 күн бұрын

    У меня явные проблемы в этих местах. Спасибо за упражнения.

  • @user-ow7me8hn3n
    @user-ow7me8hn3n15 күн бұрын

    Доктор, огромная вам благодарность за то что так доступно и понятно делитесь своими знаниями!!!!💕

  • @user-nk1cr5iu8l
    @user-nk1cr5iu8l14 күн бұрын

    Все об"ясняете доступно, дорогой доктор Артем! Большая вам благодарность. Успехов и здоровья.

  • @user-st9js5em2w
    @user-st9js5em2w20 күн бұрын

    Доктор, дорогой! Как же отлично Вы объясняете! Дай бог и Вам ЗДОРОВЬЯ на долгие активные годы ! Жаль, что я всего этого не знала лет 10 назад... А сейчас у меня ТАКИЕ ежечасные, ежедневные (24/7) боли, что ни одно упражннние уже делать не смогу... Передвигаюсь в ходунках и только по квартире. Ночью шевельнуться не могу - БОЛЬ. Качество жизни = 30-40%. Диагноз: двусторонний коксартроз 3-4 ст. и 2-3 ст. Плюс некроз головки одного из ТБС. Плюс выраженный ОСТЕОПОРОЗ ( Ткр = минус 3,0) Живу на НПВС - порядка 20 приёмов за месяц. Простите за грустный комментарий... С уважением и признательностью. Галина Павловна. 78 лет. Пенза.

  • @user-qf4wm6vn5b
    @user-qf4wm6vn5b20 күн бұрын

    Артём, отличные упражнения!

  • @user-yy1ou2zs8j
    @user-yy1ou2zs8j9 сағат бұрын

    Артем вы лучший .

  • @user-yi2mg9cz7b
    @user-yi2mg9cz7b15 күн бұрын

    Доктор большое вам спасибо . Очень доходчиво и просто . Большое спасибо . Таких докторов как вы , Я называю ,, Ангелами на земле ,, . Дай вам бог исполнения желаний и здоровья .

  • @irand-vr4yi
    @irand-vr4yi20 күн бұрын

    Артём, вы умничка!❤

  • @irenarichter4648
    @irenarichter46488 күн бұрын

    Замечательный доктор,шикарный рассказ и рекомендации, очень благодарна за неоценимую помощь нам

  • @user-rg6ti6uq9y
    @user-rg6ti6uq9y18 күн бұрын

    Дорогой доктор, как я рада, что нашла Ваш канал!!!

  • @user-we4do2xq9m
    @user-we4do2xq9m16 күн бұрын

    Спасибо вам огромное за ваш труд. За то, что заботитесь о здоровье людей и делитесь полезными упражнениями❤

Келесі