ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО РОСТА РУК НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ! УКРЕПИ СВОИ РУКИ НА ТУРНИКАХ.

Прокачка рук на воркаут площадке кажется невозможной задачей. Но если подключить немного смекалки и импровизации, то можно получить просто бомбовый эффект. Я уже сделал все за вас, ваша задача только выполнять все рекомендации. И помните, главное - постоянство! Всем прогресса! 💪
Мои соц сети
Inst: fedo_sl_ifting
#спорт #стритлифтинг #качалка #gym #воркаут #calisthenics #отжиманиянабрусьях #pullups #sports #streetlifting #workout

Пікірлер: 6

  • @chertiqee
    @chertiqee11 ай бұрын

    Федор, спасибо тебе, бро! Наконец-то накачаю себе руки, а то они как веточки у меня😭 Ждем новые видео!

  • @imXdreampossible

    @imXdreampossible

    11 ай бұрын

    Не за что)

  • @lestrrOne
    @lestrrOne11 ай бұрын

    Федя, ты чемпик нахуй!!! продолжай в том же духе, ты достигнешь высот. в этом видео по-моему, слишком громкая музыка в моментах, где ты показываешь сами упражнения. удачи!!

  • @imXdreampossible

    @imXdreampossible

    11 ай бұрын

    Спасибо огромное) Учту💪

  • @_b_r_o_d_y_a_g_a_4234
    @_b_r_o_d_y_a_g_a_423411 ай бұрын

    Что нужно качать что бы вырубить постанову?

  • @imXdreampossible

    @imXdreampossible

    11 ай бұрын

    Я думаю пульт

Келесі