👉🏻👉🏻👉🏻Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?» salebot.site/md/shagi_k_pp

@user-gh1jw7xj5o

Жыл бұрын

Здравствуйте. Чек-лист не раскрывается.

@user-lm5wh7ln5w

Жыл бұрын

Чем хуже продукты, тем больше специалисты в области медицины раскрывают секреты проблем нашего ЖКТ. Спасибо, дорогие наши медики , за вашу работу

@user-ns5sb2rw6v

Жыл бұрын

Подскажите, важно, какая печень используется: куриная, свиная, говяжья?

@user-kq2mh8cs5m

Жыл бұрын

Нет доступа к сайту

@user-pe3ys3jd1n

Жыл бұрын

@@user-ns5sb2rw6v mo

Для тех, кому не хватает времени: 1. Яйца 2. Рыба 3. Печень (субпродукты) 4. Костный бульон 5. Ягоды (черника, голубика, ежевика) 6. Зелень (петрушка, укроп, базелик, руколла) 7. Травяннын чаи ( травы горечи: лопух, одуванчик) Автор дает пояснения к кажому пункту, познавателбно, поэтому лучше прослушать. Всем благ и здоровья! Автору процветания и благополучия !

@user-hp5dw2xw8d

Жыл бұрын

,,поиск в ютюб можно слушать *Барбара О Нил* *Книга Основы здорового питания, Уайт*

@user-ge6gv2jp2r

Жыл бұрын

При синдроме Жильбера нельзя жирное, а при проблемах с желчным нужен жир, как совместить одно с другим?

@Lubov7000

Жыл бұрын

Спасибо!

@peturmihov9703

Жыл бұрын

Благодаря ! !

@CapibaricusYa-ui4kq

Жыл бұрын

Спасибо за заботу!!!

Первый продукт - это наличие денег! Второй- это качественные продукты! Третий-это снижение цен! Результат - это спокойные нервы, сердце, мир в семьях и т.д.😂

@user-zx8pk4qw2k

9 ай бұрын

Обморок коматозный🤡

@zaradudaeva6443

9 ай бұрын

Пенсию поднимут на сто тысяч рублей, и печень будет здоровая😂😂😂

@tompson44

9 ай бұрын

Самое главное,-нормальная работа,есть деньги и не много разума,то и всё остальное приложится.И нормальная работа,гарантия от стрессов.

@tompson44

9 ай бұрын

😂😂

@user-ij2bw1ji8e

9 ай бұрын

Я к вам, кто так много говорит о "деньгах"....…Ребята, ну при чём *медики* и их советы к ВАШИМ ФИНАНСОВЫМ негараздам. Они так же , как и вы все поднимают подобные вопросы о "деньгах"....... В данном случае, ВАМ СОВЕТУЮТ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ.... А вы ........

За 10 минут рассказали все самое необходимое. Да воздаст вам Аллах благом.

@abidataliyeva9621

2 ай бұрын

Расторопша находка для печени

Благодарю вас благодарю. Очень интересная тема и особо необходимая для нас. Забота о здоровье прежде всего, я рада что нашла ваш ролик.

Вы умница, кратко, чётко. А повторение, мать учения. Благодарю.

Спасибо, Коля, что все толково рассказал!!! Я все это давно знал, но после твоего видео узнал ещё кое-какие важные нюансы!!!👨‍💻👨‍💻👨‍💻🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🤳🤳🤳

Спасибо, Николай. Всё ясно, четко по делу. Очень полезная и нужная информация. Удачи Вам

👍коротко, ясно, доступно!Божьего Блага в Новом году!🙏🙋‍♀️

Огромное спасибо, доктор! Всего Доброго Вам желаем и благодарность !

Николай, спасибо Вам большое за грамотные советы!

Спасибо за полезную информацию, радует, что есть такие грамотные специалисты молодые, энергичные.

БЛАГОДАРЮ ВАС .вы просто Чудо.Умничка

С новым Годом ! Спасибо за рекомендации !🙏🙏🙏💞

Спасибо, доктор. Здоровья Вам и успехов.

Спасибо большое, Николай. Всё доступно объяснили.👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🔥

Молодец так кратко объясняет без всяких заморочек

Николай благодарю вас и вашу команду 👍

Молодец Николай! Спасибо , очень просто и доступно. Вот, как будто уже знаешь, но всегда найдутся ключевые слова, которые перевернут отношение к своему здоровью.👍🏻

Спасибо за прекрасную лекцию очень полезно знать всем и вам здоровья счастья успехов спасибо

Спасибо за полезное видео! Всё чётко и понятно!!!

Здоровья, здоровья и ещё здоровья всем людям и вам, замечательный молодой человек !!!❤️

@user-fr2sv1vt3z

21 күн бұрын

УМНИЧКА,ЧЕТКО И ЯСНО❤❤❤

Спасибо за простое и доходчивое объяснение...

Отличная лекция Благодарим!

Летом съем всю траву на даче, выловлю всю рыбу в реке, выпью все куринные яйца, переварю всех коров на бульон, пособираю вме ягоды. Печень будет довольна.

@user-qv4ee7jc1u

Жыл бұрын

И почти все напрасно ! Потому что : 1. Прекратите перегружать свою печень жирным, жаренным и острым и запивать все это спирт- нам. Спиртное (особенно крепкое) загущает кровь, а печень (не считая селезёнки и сердца ) самый "кровавый" орган 2. Нужно позволять нашей печен самооздоравливвться. Происходит это во время сна с 21-00 до 23-00. Это ее время. По- этому ложитесь спать не позднее 21-00 часа. Самый полезный сон для нашего организма длится с 21-00 до 3-00. В это время очища- ются и самоисцеляются наши внутренние органы. 3. Самые полезные продукты для печени это:.Хурма, барбарис, греч- невая каша, оливковое масло, лимон, тыква (тыквенный сок без сахара). Лесные ягоды, обле- пиха и все фрукты и овощи жел- того цвета. Куриные яйца полез- ны, но только во смятку. В желт- ках содержится лецитин. При не- здоровой печени яйца можно есть всего лишь 2 раза в неделю. Можно готовить омлет из яиц. По- лезен лецитин вообще в чистом виде (либо соевый, либо подсол- нечный). Очень полезен напар шиповника с барбарисом. Для вкуса можно добавлять мед,

@user-zf8fw1mf3h

Жыл бұрын

@@user-qv4ee7jc1u Понял. Больше спать и есть траву. Так и буду жить на траве. И ни капли спирнова. Но, блин, грусно.

@frazhetaakopyan6261

Жыл бұрын

@@user-zf8fw1mf3h😃😃😃🤷‍♀️

@user-qv4ee7jc1u

Жыл бұрын

@@user-zf8fw1mf3h Ну не так уж все плохо, поверьте. Можно и даже нужно есть и мясо (особенно индейку, говядину и курицу, без шкурки). Все это можно либо запекать в духовке, либо тушить, либо отваривать. Вреден для печени наваристый мясной бульон, особенно свиной. Поэтому полезно готовить овощные супы, борщи и бульоны. Вы можете в него положить кусочек отварного мяса, если уж очень хочется. Белок для печени тоже необходим. Это собственно и есть так называемый метионин. Так что питание должно быть сба- лансиррванным. Ну а спиртное в небольших количествах иногда можно, если у вас конечно не церроз печени. Побольше на свежем воздухе и активные дви- жения не менее получаса. Выздоравливайте. Говяжья и куриная печень тоже нужна, но не часто и ни в коем случае не жареная.

@user-ei5qz5fy4i

Жыл бұрын

А как насчёт водочки???????

Спасибо большое за прекрасный ролик. Очень насущная проблема. Удачи на вашем благородном поприще!

Благодарю Вас за советы💕

Спасибо за грамотное напоминание.очень.классно и четко.

Очень познавательно, приятно слушать.....молодой и уже талантливый.

Спасибо Коля! Все ясно и понятно рассказал! Дай Бог тебе здоровья! Подписался на тебя!!! ❤❤❤❤❤

Такая информация полезная. Быстро, чётко, ярко, самое главное изложено. Остаётся позаботиться о себе. Очень благодарны вам.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Замечательный канал, просто кладезь, спасибо вам Николай за ваши труды!!!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🔥

Николай, спасибо за Ваш труд и работу Вашей команды! Молодцы, ребята!!!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽🔥

Молодец, все по делу, коротко , ясно и продукты доступны для нас пенсионеров.

Интересно, приятная подача, пожалуй буду следовать рекомендациям

Спасибо вам и вашей команде. Хоть и стара но так приятно что хоть Кто то о нас заботиться. 🙏💙❄️🌲

@user-ql2iv2hq8p

Жыл бұрын

Спасибо хорошему доктору

@larysakochura5036

10 ай бұрын

Умница,спасибо ,кардиолог

Огромная благодарность !

Спасибо за видео. Да многое зависит от питания, не зря говорят мы то, что мы едим. Стараюсь правильно питаться, даже убрала алкоголь, всё хватит. А то бедная печень после праздников мне кажется долго отходила. Для восстановления клеток печени пропиваю гепатрин, он на основе экстракта артишока и экстракта расторопши . Может ещё какой нибудь детокс для печени попить.

Потрясающая информация. Огромное Вам спасибо. Сейчас передам это видео своим близким людям.

Спасибо вам, все коротко, ясно и понятно...!)

Познавательный материал!🙂Хотелось бы раскрыть тему про специи, какие можно какие нет, что исключить, добавить, когда, зачем и т.п. 🧐

Спасибо вам за науку!

Спасибо огромное за пожелания!Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями.Здоровья Вам!!!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Благодарю что вы есть🙏

Спасибо 🙏 огромное за вашу короткую,но очень емкую лекцию,Николай!!! Здоровья вам и вашим родным,и команде 😊❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

10 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-cd5lp5gh2r

7 ай бұрын

А если отсутствует желчный

@LidiaVenera

7 ай бұрын

Если камни в желчном,не беспокоят,не растворяются И?

Ничего нового не услышала , но всё равно спасибо за повторение , лишнее напоминание не помешает . Привет с Урала, Россия . Будьте все живы и здоровы.

Учусь у Вас три месяца, результат уже заметен!!!Спасибо Николай❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

9 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

Спасибо за очень грамотные и доступные советы. С Новым годом!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Это вам большая благодарность за полезную информацию! Круто разложили по полочам! Нас губит ЛЕНЬ!, большинство людей...😍😍😉

Спасибо доктор.... Советы ваши очень нам пригодятся.... Все доступно и очень полезно для нашего организма.... Будем здоровы!!!

СПАСИБО, очень интересно и правильно говорит! 👍🙏🤗

Дякую велике Вам лікарю Ніколай, за конкретну, грамотно поставлену консультацію, дуже необхідну.

Умница, доступно, убедительно,

Стала интересоваться полезным питанием, когда вышла на пенсию и чтобы ее хватала Много что прочитала, увидела в интернете. Николай Я очень довольна, что увидела Ваш канал. Спасибо, много полезной информации.

@yanasosedova8250

10 ай бұрын

Спасибо

@yanasosedova8250

10 ай бұрын

Интересные советы

Благодарю за замечательную информацию очень полезная!❤

Дуже вчасно.Коротко все зрозуміло .Дякую.

Очень хороша подача материала,в том числе ,темп речи.

Благодарю Вас за познавательную беседу. Всё достаточно кратко,понятно и без лишних примеров. Здоровья Вам,доктор!

Спасибо Вам огромное!!

Спасибо Вам доктор за прекрасные рекомендации, пошла лечиться....

Благодарю за информацию.

Я так рада что вы мне попались Благодарю

Спасибо, очень полезный выпуск❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Благодарю ❤

Спасибо за труд

Николай, спасибо Вам

Супер ролик !Прекрасная подача ! Все понятно ! Спасибо доктор ! Еще и подарок !

Не забудьте - добавить в список специи - турмерик/куркума с черным перцем для очистки печени. Всем крепкого здоровья!

Спасибо вам, Николай! Лаконично, понятно, грамотная речь - очень комфортно смотреть ваши видео 👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо огромное все доходчиво и профессионально!

Благодарю Вас 🌞🌺👑🪷🧚‍♀️🌷

Все так и делаю! Вам спасибо!👍

Познавательно, и на всякий случай иметь грамотную информацию

Спасибо за видео!

Умница, спасибо за информацию❤❤❤

Какой умничка, доступно все разложил по полочкам. Информация очень полезная

СПАСИБО БОЛЬШОЕ

Молодец коротко ясно буду так делать спасибо жду новой встречи

Спасибочки , всё ясно , все коротко и доходчиво .

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Очень интересно объясняете спасибо вам

Спасибо🙏💕 огромное за информацию так держать себя всегда🕊🕊🕊🕊🕊

Спасибо. Полезно и важно знать.

Посмотрела несколько ваших выпусков. Особенно понравились те, где вы в магазине наглядно рассказываете про полезные перекусы. Спасибо вам. Доступно объясняете, приятно вас слушать.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

11 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-sl6qc7kv2y

9 ай бұрын

Денег не хватит вы же знаете

@user-om2br8ft1p

7 ай бұрын

​@@user-sl6qc7kv2yа вы держитесь,кто так сказал,суккккин сын!😅😊

Очень полезная информация, давно искала.

Коротко ясно познавательная информация полезна всем даже если всё хорошо со здоровьем 👍👍👍

Вам спасибо дорогой доктор были бы все такие❤❤❤

Спасибо Вам за работу!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо за ваши советы🌿

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

Спасибо Вам за полезные советы.❤💝

Спасибо за грамотный совет 🙏👍

Благодарю и очень признательна вам за ваши знания у моей матери у меня и у сына есть жировики вокруг глаз чтобы это значило❤ благодарю сделала операцию 20 лет назад и снова появились ❤

@user-ce6nj9dj4p

Жыл бұрын

Наталья, холестерин проверьте, скорее всего высокий.

@user-vs9zf3qs9j

Жыл бұрын

Срочно проверьте печень....это плохо....это отложения холестерина ....срочно...

Спасибо вам большое

Уже хочется тебя называть по имени отчеству! Николай, молодец! Какая грамотная речь и сколько полезной информации!!! Николай, в очередной раз спасибо!

@user-xy5np2dy2k

Жыл бұрын

Какой он в хрена молодец? Он не объяснил в каком виде есть яйца. Сырыми, вареными или жареными.

@halinapshanichnaya3729

Жыл бұрын

Меня очень поражает когда кто-то даёт оценку о речи , правильности написания предложений, это так неприлично начинаешь задумываться, нет ли проблем у человека с психикой. Друзья, прекратите обсуждать грамотность комментаторов и говорящего, как говорил Кузьма Прудков : « зри в корень».

@user-rg1fr3pd7t

Жыл бұрын

@@halinapshanichnaya3729 , люди просто не обращают внимания, на какой канал они зашли. Это-медицинский канал, а не канал знатоков и любителей русского языка...

Спасибо. Все очень понятно.

Структурированно, чётко, понятно. Спасибо

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽

@user-sg2bc6ve2e

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Лучше сказать - во благо! 😉😊

@niginaa4949

Ай бұрын

К​@@user-sg2bc6ve2e

Классная информация спасибо!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста

Конечно..многое знаем и таки еще.раз уьедиться.о.правильности хорошо..Спасиба.автору ролика и.чеснок.конечно

Спасибо большое... очень интересно и нужно

Элитная , настоящая Вы молодёж- Николай

Спасибо огромное за информацию. Очень полезно было узнать.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌🏽