🟢 Регистрируйтесь на курс: "Детская интегративная нутрициология"! Всего за 6 недель вы восстановите здоровье ребёнка с помощью правильного питания и укрепите его иммунитет! - kids.pro-zdorovie.com/dety2/?FpFPZwNII&

У нас в саду родители проголосовали за не сладкие подарки, я так счастлива, что приходит понимание о здоровье!)

@is3595

Жыл бұрын

Это прорыв! Наши Родители в школе просят хоть небольшой подарок конфет, ну как нг без конфет.

@svetikponochcka3187

Жыл бұрын

У нас тоже сначала был сладкий подарок но я первая написала что мы такое не кушаем и меня на удивление поддержали и спросили что тогда взамен. Я просто скинула примеры

@svetikponochcka3187

Жыл бұрын

@@is3595 сначала тоже так было.

@user-oq4xp3wq5l

Жыл бұрын

Я рада за Вас , у меня не получилось отговорить .😅я просто отказалась от подарка .

@elena_646

Жыл бұрын

У нас у ребёнка на какао аллергия, и никто не поддержал против сладкого подарка, купили и мы, тк если получит что то другое расстроится

После того как подписалась на Ваш канал, стала каждый день кушать каши, зелень, отварные яйца и морскую рыбку, исключила хлеб, хлебобулочные изделия, а так же картошку, стала регулярно по утрам перед завтраком пить теплую воду, за 2,5 месяца похудела почти на 3 кг, снизился сахар в крови с 5,6 на 5,0 стала на много лучше себе чувствовать, улучшилось настроение. Ксения, вы чудо, огромное Вам спасибо!❤

Список продуктов: 1) жиры🧈(предпочтительно топлёное сливочное масло) 2)костный бульон🦴🍖( варить крупы на бульоне вместо воды ,а также любые супы, замораживать в виде кубиков и добавлять в пищу) 3)субпродукты 4)овощи🥦🥕🥒🍆🫑🥑🥗(много, разноцветные,крестоцветные +++++ ВСЕ ВИДЫ 🍓🫐🍒ЯГОД, 🥬зелень🥬

Внучке два года. Готовлю ей из кролика, индейки, перепелок супчики, тефтели, паровые-запечённые котлетки. Из овощей тыква, кабачки домашние, цветная капуста, брокколи, морковь, свёкла. Очень любит огурцы, помидоры. Делаю омлет паровой из перепелинных яиц или домашних куриных. Два раза в неделю готовлю рыбу, стараюсь брать не выращенную в аквабассейнах, а дикую. Творог, йогурт покупаем без добавления сахара. Иногда даю немного мёда, зефира. Сахар не даём, соли чуть-чуть, мучного не ест, очень редко когда попросит хлеба. Масло сливочное, сыр в пределах возраста. Фрукты по сезону. Замороженные весь зимний сезон. Гуляем каждый день в любую погоду. Всем добра❤

Спасибо вам Ксения за видео. Как жаль что мало педиатров знают об детском питании. У нам говорили начинать с каш, как жаль, что не смотрела вас 2 года назад. Но и сейчас не поздно встать на путь истинный❤❤❤

Было бы круто увидеть подобное видео про питание подростков))

@nataliaal3341

Жыл бұрын

На самом деле, питание детей должно быть схоже со взрослым. Всё о чём в видео говорят, нужно давать детям/подросткам и соответственно кушать взрослым. Так что не должно быть разделения на детское/взрослое питание. Просто взрослые должны есть чище, ведь ребёнок, а в дальнейшем подросток берет пример с взрослого. Соответственно, что ест взрослый, то захочет и ребёнок

@djtehnic8212

7 ай бұрын

Всё тоже самое🤗

@user-em3pg4oz5y

7 ай бұрын

@@djtehnic8212 Не согласна. У подростков гормональные изменения, проблемы с кожей, акне, есть определенная специфика и ограничения в питании. Не нужно сравнивать со взрослыми.

@vix7146

2 ай бұрын

Все то же самое, но с бо́льшим упором на белки

Спасибо вам, Ксения, за то что так щедро делитесь с нами своими знаниями!!! ❤

Мы давно с мужем приучились есть желудки печень ,реже сердечки просто не было денег на мясо особо а есть что-то надо и курица надоела 🤣 .и кости покупали супы готовили и вот как оказалось мы всё делали правильно

@user-fn9jm1ii8h

Жыл бұрын

Какие кости посоветуйте пожалуйста.

@omelyanladusya6952

Жыл бұрын

@@user-fn9jm1ii8h большие трубчатые, и с позвоночника. У них преимущество в виде костного и спинного мозга

@user-fn9jm1ii8h

Жыл бұрын

@@omelyanladusya6952 Спасибо

@user-makintosh

11 ай бұрын

@@user-fn9jm1ii8h кости старой бабушки😎😁

Ксения, спасибо вам за прсветительскую деятельность!! Каждое видео польза 100 %! Глаза открываете на то как все мы неправильно питаемся!

Ксения, спасибо Вам большое за работу в отношении детей👶🙏 Этот вклад в знания людей, поможет избавиться от множества проблем со здоровьем малышей. Желаю всем добра😊

Замечательная Ксения, всегда вас приятно слушать и смотреть ❤️ И полезно 😀❤️

Большое вам спасибо!! Каждый раз смотря ваши видео жалею, что не знала этого раньше 😥но как же благодарна сейчас!!!

А я в детстве обожала печень, и особенно печеночный торт, который бабуля готовила🤤ради него готова была из города в деревню хоть каждый день приезжать😅

@sssuuu6820

Жыл бұрын

О, бабушкины печеночные торты - это отдельно удовольствие! 🤤

Ксения, запишите, пожалуйста, видео о кето питании при болезни Нажбп(неалкогольная жировая болезнь печени) Ps: накидайте лайков, пожалуйста...

@evil_Toad

Жыл бұрын

@@user-yl6wj6xo1b, хм, я бываю там часто. А конкретно, не могли бы скинуть ссыль на видео это?

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

@@evil_Toad ссылку скинуть, это перелопать тысячи видео. К сожалению у меня нет столько времени. Извени.

Сколько людей вы спасаете , вы гений ! Я многое узнала про питание от вас , здоровья вам и счастья , спасибо 👍🏼👍🏼👍🏼🌺🌺🌺

Просто лучшие!! Продолжайте в том же духе! А я продолжаю подключать своих друзей,моему восхищению нет предела!

Ксения, снимите, пожалуйста, видео про новогодний стол🙏🏻🎄 Очень интересно узнать, как он выглядит у вас, что и как советуете есть днём до застолья и в новогоднюю ночь и т.п. Спасибо Вам и команде за работу♥️

@user-zc8fl3kh9p

Жыл бұрын

Ночью есть нельзя вообще.

@free-minddd

Жыл бұрын

@@user-zc8fl3kh9p раз в годддд

@user-dl5qz9lw1b

Жыл бұрын

Я тоже очень хотела бы такое видео)))

@user-hq2rg2ng5k

Жыл бұрын

@@user-zc8fl3kh9p из за этого я не люблю праздник новый год. Терпеть не могу ночью есть и не спать. Даже раз в год. Ночью люблю спать

@user-hi4ep6re9c

Жыл бұрын

Тоже странно что новогодний стол должен быть какой-то особенный? Мне кажется это только в России такое отношение потому-что вечно себя ущемляют от бедности и только раз в год едят как в не себя

Спасибо большое за информацию Процветания вам ❤️🌼

Ксения,спасибо вам и вашей команде за ваш труд, и полезную информацию😊

Спасибо большое за очень полезное видео!!!! Сказали прям в точку, дочке 2 года масло сливочное очень любит😊

Ксения спасибо очень за ваши видео, очень всё понятно и вовремя, я во время беременности нашла ваши видео и питалась так и теперь мой ребенок и не худой и не пухленький, а золотая середина. Хотя мои все родственники, пихали в меня много углеводистой еды и говорили в один голос, что ребёнку мало. Но в итоге я слушала, только вас))) И при этом сама после беременности выгледила отлично))) Пожалуйста поделитесь как сделать козий йогурт, заране благодарю 🤗

Спасибо за замечательный совет о заморозке бульона, это так удобно 👌🌹

Замечательная информация! Спасибо!

Спасибо огромное за видео, Ксения. Вы нам даёте такую супер ценную информацию. Низкий вам поклон!

Заслуженный лайк и комментарий с благодарностью😍 спасибо 😊

Это я в последнем видео спрашивал про рост детей. Ксения спасибо большое!

Молодец, Ксения, умница! Настоящий functional доктор.

Мой сын кушает все подряд из того что вы сказали. И печень и зелень и салат домашний уогурт которую я делаю сама особенно обажает перец болгарский помидоры огурец брокколи цветная копуста квашеная капуста зеленый и обыкновенный лук чеснок покупаю на базаре. К сладости ему что-то не очень тянет. Если что мороженое летом и то очень редко покупаем только качественные. Газированные напитки тоже не покупаю. Ему 9 лет.

Очень полезное видео!❤️ Отдельное спасибо за козий йогурт. Буду пробовать приготовить.🔥

Супер видео! Благодарю от души 👍💪

Супер подборка! Благодарю 🙏

Костный бульон из говяжих костей часто варю в скороварке и каши на бульоне.Сердечки , печень,желудочки тоже готовлю

Спасибо большое, очень актуально!

Спасибо за полезнейшую информацию ❤

Пожалуйста, сделайте видео о питании и лечении от ОРВИ маленьких деток до 3х лет. Заранее благодарна.

Спасибо Вам огромное, завтра меняю меню)

Я с детства ела все субпродукты. Обожала и сердечки, и язык, и желудочки, и печень. Для меня это намного вкуснее мяса. Я наивно полагала, что все это любят. Ага...выражение ужаса на лице при одном упоминании - вот обычная реакция😂

@user-jh5dr1bc7h

Жыл бұрын

Тоже обожаю субпродукты ( желудочки,сердечки,печень и язык).Часто их готовлю семье.

@omelyanladusya6952

Жыл бұрын

Животные первым делом выедают внутренности и кровь, и это не спроста. Внутренние органы это кладезь питательных веществ, которые легче и с меньшими затратами можно переварить, а на мясо и кости уходит больше энергии. В природе много подсказок, мы много забыли, то что знали наши предки.

@Oxana631

Жыл бұрын

Просто жиза😂

@TFariza

Жыл бұрын

​@@omelyanladusya6952 да, но в первую очередь выедают глаза и мозг. Например, морские черепахи после дальних миграций у рыб едят....

Можно видео о питании в подростковом возрасте

Ксения, спасибо!

Благодарю вас за советы❤

Полезно как всегда!

Сейчас по крайней мере в нашем регионе,субпродукты дороже мяса. Причина в том, что они раньше были дешевле. Многие покупали субпродукты чаще. Ценники быстренько подняли . Теперь не каждый может купить,желудочки, сердечки и даже печень.

Очень интересно, теперь хотелось бы узнать про питание детей до 3х лет. Ведь питание нужно с самого начала начинать правильное

@Nepovtorimaya

Жыл бұрын

Что там особенного? Протирайте варёные овощи и фрукты, варите компоты, начинайте с лёгкого куриного бульона и постепенно переводите на супчик с кусочками овощей и мяса. Кашки варить. Все продукты вводить постепенно по одному, смотреть один-пару дней, нет ли аллергии и всё.

@user-dt9zo2rj2t

Жыл бұрын

​@@Nepovtorimaya ,компоты не полезны.

@Nepovtorimaya

Жыл бұрын

@@user-dt9zo2rj2t кому как

Благодарю за полезное видео! Я с детства не приучена была ни к костному бульону, ни к субпродуктам. Благодаря вам уже около года у нас в семье расширен рацион питания))) Дети привыкли к новым вкусам. Тоже делаю сама ореховый йогурт. Оставляю на ночь баночки (укутывая в полотенце) на змеевике в ванной. Утром добавляю семена чиа и ягоды.

@mariadanilova9241

Жыл бұрын

Чиа надо сразу добавлять, чтобы распарилось

Всегда варю супы на костях и добавляю филе, потому что ребенок кроме филе не ест, а оказывается это ещё и полезно!) Ураа

Так всё поверхностно, что ещё больше вопросов возникает.

Ксюшенька,спасибо Вам огромное,что такую тему затронули!!! Стараюсь малыша(ему 2 года)по Вашим рекомендациям кормить и так рада,что весь топ 5 в нашем рационе присутствует 😊😊😊и сама с появлением вашего канала в моей жизни поменяла свой рацион и столько нового открыла для себя в питании,столько новых продуктов,рецептов,что аж жаль несведущих окружающих становится иногда) Вот ещё бы родственники 'на путь истинный встали',я бы наверно самым счастливым человеком стала,а пока злюсь(не передать как!!!!) ,когда они сына подкармливают печеньками,хлебушком, макаронами и т.п...Вы бы знали как мне плохо было,когда дедушка наш ему булку свежего хлеба вручил и так радовался,когда малыш пол булки сгрыз!😵😫(Дай Бог мне сил!!!) В общем, хотела спросить:А со скольки лет можно вводить костный бульон???

@user-xn2fr6vw6i

Жыл бұрын

@@Annett85 А зачем хотите заменить молоко? У вас не переносимость молочки?

@tanyadogo1850

Жыл бұрын

@@Annett85 Давала миндальное пробовать и из грецких орехов давала, ему не особо понравилось,честно говоря)Кокосовое знаю,что точно бы с удовольствием выпил,но у нас не продают,даю кашу с кокосовым маслом или тыкву иногда кокосовой стружкой посыпаю- ест с удовольствием.А так с ореховым молоком осторожнее будьте-стул потом может быть жирным.Лучше всего, конечно,козий кефирчик, очень любил малыш,но нам не повезло:продали знакомые козочек 😔

@tanyadogo1850

Жыл бұрын

@@Annett85 не за что!!!😊Козий кефирчик покупала готовый уже,а ореховое сама делала...в магазинах у нас козьего нет,но в любом случае,как и Вы я тоже не доверяю

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

​@@Annett85 растительное молоко это не более полезный вариант - это отрава. Сколько всякой дряни там намешано... Но на упаковке большими буквами написано : БИО, ЭКО.... БИО, ЭКО ДЕРЬМО КОРОЧЕ, в красочной упаковке. Козьи продукты деткам более полезны.

@PRO_Zdorovie

Жыл бұрын

Здравствуйте. Костный бульон лучше вводить после года.

Ксения,спасибо,удачи

Ксения я тебя обожаю. 👍😊❣️

Умничка,Я не давно вас смотрю,моя подписка,вы очень умная девушка)

Благодарю🍀❤️💐

Питание детей это очень высокий фактор их здоровья. Я сама повар и понимаю, что ребенку важно для иммунитета, роста и развития. Фрукты, овощи, рыба, мясо, еще начала давать мишки эвалар мультивитамины. Все это укрепило иммунную систему моих детей.

Очень полезно! Спасибо!

Я тут услышала , что можно делать куриные сердца в дегидраторе ( сушка овощей ) прям так же как и вяленное мясо . Вот поеду на недели и проверю , вдруг будет кушать 😊

Каждый раз смотрю вас и слушаю, и понимаю, что достаточно правильно кормлю детей 😘👍 Спасибо 🙏

МОЛОДЕЦ КСЕНИЯ 👍👏👏

Ксения, снимите пожалуйста видео про кисель, или кратенько ответьте, полезен ли он? Какой именно? Как готовить? Можно ли покупать обычные?

Спасибо Ксения за видео! Снимите пожалуйста приготовления козий йогурт.

Обожаю субпродукты.

Очень полезное видео) спасибо за информацию, но вот курс дороговато для меня ( а так хотелось

Очень полезное видео. Давно хочу ввести костный бульон, не везде можно купить кости. При желании, конечно, все возможно) В детстве очень любила куриные желудочки, печень. Сердечки становятся резиновые какие-то А ребёнок отказывается даже пробовать печень и другие субпродукты)

@elena_646

6 ай бұрын

Попробуйте сердечки нарезать на круги и скажите что это сосиски, с гречей например, моя дочь стала есть, и теперь просит сосисочки их называет

SUPER! 👍👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо❤

Не давала сахар до трех лет и все что с сахаром было. Сейчас хорошо ест овощи и зелень

Снимите, пожалуйста про питание подростков-спортсменов

Уж очень она мне нравится, прям вся! МОЛОДЕЦ!!!

сижу смотрю видео и ем пшено со сливочным маслом, куриную печень тушеную с яблоком и домашнюю квашенную капустку)... и вредное в этом "смотрю видео и ем"))

@user-mv6ly7ec3e

Жыл бұрын

👍👏👏👏

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

Пшено здесь лишнее, как и все крупы, бобовые и хлеб.

@olenabi

Жыл бұрын

Я тоже люблю пшено со сливочным маслом. А что с бобовыми не так? Вроде хороший источник белка

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

@@olenabi белок бобовых плохо усваиваемый, во первых. Бобовые содержат много углеводов, а это вредит всему организму

классное видео) полезно

Да,Ксения где же вы были все эти 14 лет. Сколько всего не сделано...и сделано не правильно... Радует ,что в школах начинают в разделе биологии вводить тему питания. Теперь дочка знает ,что такое жирорастворимые витамины , триглицериды и т.д 😅 Мне кажется мы такое не учили,ну может ,я не учила )))

@is3595

Жыл бұрын

Когда я училась, мне 40 лет, хорошо помню такую тему, что важны человеку особенно белки и жиры, а углеводы образуются из них в процессе гликации, а из углеводов белки и жиры не образуется. Поэтому есть их не обязательно))) излишек приводит к лишнему весу. И так это отломилось в голове на всю жизнь)))

@feverkm

Жыл бұрын

Да 😅 В 14-15 лет стала сама питаться и готовить себе еду, так как проблемы с кишечником, а родители едят жирную еду

@user-yj6fk8zt4d

Жыл бұрын

Мои дети пьют бульон костный из кружки и просят ещё 😊

@user-yj6fk8zt4d

Жыл бұрын

Паштет готовлю раз в неделю 🙂

@user-bd1lw7xg4y

Жыл бұрын

Толку-то от болтовни..Сейчас болезных гораздо больше..

Дорогая Ксения, можно написать подробнее, как приготовить козий йогурт. Спасибо!

Ксения, добрый день! Ваш сын практически не болеет и это так здорово! Поделитесь Вашим мнением и опытом в отношении прививок. Нужны ли они здоровому ребёнку, на Ваш взгляд? Ваш труд бесценен и Вы просто чудесный человек, спасибо Вам за миссию, которую несёте!

@marinam1292

Жыл бұрын

Вопрос действительно важен! Интересно ваше мнение, Ксения! У нас с мужем противоположные мнения....

@user-yq2rv4oo8g

Жыл бұрын

Она уже отвечала на Ваш вопрос. Ксения за прививки, если ребёнок абсолютно здоров

@Ukrainian_travelers

Жыл бұрын

почитайте зачем вообще нужни прививки.

@user-gf4qi8me4o

Жыл бұрын

Откуда вы знаете что ребёнок неболеет? Вы с ними живёте?

@satis7292

Жыл бұрын

​@@user-gf4qi8me4o и мне кажется, что это болтовня. Так не бывает

Здравствуйте. Можете про воспаление кишечника рассказать подробнее пожалуйста

Спасибо!

Здравствуйте, спасибо за видео и полезную информацию. Подскажите пожалуйста где посмотреть про генотип и как его определить?

Костный бульон это шурпа, очень вкусно и полезно!)

Ксения да , скажите пожалуйста какие прикормы давать малышам ,

Снимите ролик про острые продукты(перец чили, горчица, хрен)! Вредно или нет?

Детки все разные и многие лучше нас знают что нужно их организму.У меня сыну 3,5 года- из фруктов ест только банан. Сырые овощи не хочет, молочку не ест, каши ест только на воде.Делала раньше домашний йогурт- не ел. Одно время кушал домашний сыр( зубки росли)Сладостей химозных дома нет, делаю пастилу ,пьет компот из фруктов без сахара.Пирожное, торты покупные не едим. Пару рецептов применяю - без сахара и муки, сын ест с удовольствием.Но мир не без «добрых» людей , в том числе и свекровь- как это не давать ребенку конфеты, чипсы, сладкие булочки, торты🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Когда уже люди задумаются и будут проявлять любовь к своим детям через заботу об их здоровье,основываясь на элементарном питании!!!

Сейчас есть всякие доставки из деревни молочной продукции ,очень удобно, то что в магазине продают - это вообще пить невозможно. Ну боровских иногда беру,когда сильно хочется. А так сполшная подкрашенная вода и резиновый творог 😢

Спасибо Ксения❤️.У ребёнка сигмовидная кишка ,постоянные запоры даже бывают с диетами , еда натуральная с огорода большинство,мясо ,молочка козье домашнее ,яйца кур.перепел. но кишечник ....вот такой . сладости,мучное совсем не знает ...единственное костный бульён не делали ни когда , но супы борщи всегда на хорошем мясе

@user-it3om3qc9d

Жыл бұрын

Только операцию не вздумайте делать, у меня такой же диагноз и Бабушка с долихосигмой прожила 90 лет

@Fedopa

Жыл бұрын

@@user-it3om3qc9d конечно,думаю диетой исправить , врачи говорят должно исправиться если не запускать с запорами

@zzzzzz9119

Жыл бұрын

@@user-qb4vl7es7f ну что вы глупости несёте.

@is3595

Жыл бұрын

@@zzzzzz9119 я вот не понимаю зачем вообще такие заходят на канал о питании)))

@user-yl6wj6xo1b

Жыл бұрын

Перечислили казалось бы полезные продукты, но... О зелени ничего не упомянули, а она нужна : петрушка, капуста, руккола, сельдерей, кинза... А как насчёт жиров : сметана, сливочное масло, печень трески, жирная рыба, жирное мясо, субпродукты, кокосовое масло???

Моему ребенку скоро 10 лет. Он итальянец. Весь прикорм у него был по классической схеме- все чудесно как по нотам. Но потом где-то с 1,5-2х лет он постепенно стал категорически отметать один за одним различные положеные полезные продукты - овощи, супы, некоторые каши которые уже кушал, некоторые фркуты. К 4 годам у него свормировался жесткий и максимально ограниченый рацион - паста (ихние макароны твердых сортов) или рис- белые либо с красным соусом, хлеб, пицца Маргерита, из фруктов практически только яблоко (очень редко груша, виноград или арбуз), из мясного только курятину-индюшатину в виде бургеров или наггетсов, из рыбы только консервированый тунец, бутерброд ветчина +сливочный сыр, молоко с какао и печеньем на завтрак. Всё..... Никаких овощей категорически не ест, даже к тарелке не приблизится, и говорит что если в школе заставляли то у него рвота начиналась. Никаких бобовых, никаких яиц. Я много раз пробовала -предлагала - и по хитрому "прятала" овощи в рисе, и по хорошему и по плохому пыталась, иногда пробовала вообще не давать никакой еды пока не съест то что я ему предлагала - бесполезно! Он постоянно психовал, плакал очень много и долго, отпихивал тарелки, а без еды вообще он прекрасно обходится - поэтому мог преспокойно не есть целый день... В итоге это заканчивалось каждый раз моим нервным срывом. Я до сих пор не знаю как решить эти вопросы и что делать с моим ребенком.

@user-vq3sl9zb4x

Жыл бұрын

Ничего не делайте. Лучше следите за своим питанием.

@user-oj6kd4uj5v

Жыл бұрын

Такая же беда. Заставлять - ещё хуже. Не давать привычную пищу, пока не поест полезную, так он и не ест и не вспомнит про еду. Все перепробовала. Бесполезно. Как то вырос. Сейчас только начал расширять рацион с трудом. Завтра мальчику 25 лет🤦‍♀️

@yenlik2823

Жыл бұрын

тоже самое у меня со старшим сыном

@user-rv7sh3ue7r

Жыл бұрын

Такая же проблема. Тоже лет до 3 ел все: и рыбу, и мясо, и овощи, и кисломолочное. Сейчас даже можно не заикаться про такое. Я не насилую. Решила, что психическое здоровье не менее важно. Слежу за своим питанием и готовлю для нас отдельно. Часто предлагаю, но безрезультатно. Просто люди все разные и что работает для одного, может не сработать для другого.

@IOSUPIVNA

Жыл бұрын

У него может бьіть непереносимость фруктозьі и другая ферментативная недостаточность.Сдайте анализ на пищевьіе алергеньі lgg

Здравствуйте 🤗 моей дочке сейчас два года. Но она уже почти полгода обожает просто есть сливочное масло, прям просит...Может пару ложечку чайных и больше съесть. Это не каждый день, но бывает прям если видит, то ест

Ксения, стараемся правильно питаться, но волнует вопрос пестицидов, обработка продуктов, красителей, вымачивание мяса, рыбы в химическом составе и т.д. И вроде бы полезный продукт становится несъедобным. Как правильно выбирать продукты и как нейтрализовать или повысить сопротивляемость организма к такому вмешательству со стороны недобросовестных производителей?

Такая тема хорошая, жаль что коротковато

Можно видео где про волосы ? Пожалуйста!!!

Не могу своего балбеса ни как поставить на путь исправления 27 лет ребенку

@hdml19

Жыл бұрын

😂

@mysterious0073

Жыл бұрын

Мне 27)) пытаюсь сама себя поставить на путь истинный) ради маленькой дочки)

Сердечки даю в садик (у нас сами приносят еду). Меня местные даже спросили, что это:) Бабушка варила на костях бульоны. Особенно мне и деду нравилось выбивать мозги из говяжих костей и есть их на хлебе: дед на белом, я - на сером:)

@annaghasabyan2125

Жыл бұрын

С солью… вкуснятина

@shri-shri123

11 ай бұрын

Мммм, дааа это обалденно

Ксения, помогите разобраться: ребенок 4,5 лет перестал утром кушать яйца (всегда давала вареные перепелиные). Пару раз даже рвало после яиц. С чем это может быть связан такой резкий отказ от яиц?

совместим ли костный бульон со сливочным маслом?если готовим гречку на костном бульоне, то можем ли еще и сливочное масло положить?

Ксения, добрый день. И йогурт для сына делали сырой или молоко предварительно доводили до кипения? Если в сырое молоко добавляли закваску, то сколько времени настаивали?

Сейчас детей кормят просто ужасно.... Скорее бы люди осознали что творят.. Спасибо за видео!

козий йогурт да - это золото😊

ч так понимаю, это для всех полезно😊

Я от Ксении узнала о костном бульоне. Кормлю детей. Еще у свекрови рак во рту. Она только моим бульоном питается. Спасибо вам огромное!!!!

Ксения, подскажите пожалуйста,а какие овощи давать ребенку зимой и ранней весной,ведь в этот период они содержат много нитратов!?

Моя внучка совсем не кушает мясо. Аллергия на пыльцу сухих трав. Расскажите влияет ли молоко(берем цельное домашнее) на аллергию. Надо ли убрать этот продукт?

Ксения, во первых спасибо Вам огромное, за то что делитесь знаниями и делаете людей здоровыми. А во вторых, ответьте пожалуйста на вопрос. Я смотрела Ваши видео про сахзамы, и у меня возник вопрос. Дело в том что я на начале пути по исправлению рациона всей семьи. У меня двое детей 2 и 5 лет, они сладкоежки. Чем можно заменить на первое время сахар в чае(я понимаю что лучше ничем☺, но так очень тяжело), я сейчас добавляю фитпарад 7. На сколько это допустимо. Интересует именно если добавлять детям, или есть другие варианты?

@PRO_Zdorovie

Жыл бұрын

Здравствуйте. Лучше постепенно снижайте количество сахара в чае, заменять не нужно.

@olenabi

Жыл бұрын

Ксения, у меня тоже вопрос по теме чая. Насколько он вообще нужен детям? Родители и бабушки привыкли сами пить и детей поить, но в нем вроде как кофеин есть и вещества, которые мешают усвоению железа. Какие есть альтернативы чёрному чаю? Я например очень люблю красный из суданской розы, он подойдёт детям? Ещё можно ли апельсиновую кожуру бросать, корицу, лимон, гвоздику, сушенную мяту?

@user-zz5if4ij1j

Жыл бұрын

​@@olenabi мы переходим на иван чай😊

@Karina_Magandalieva

Жыл бұрын

@@user-zz5if4ij1j Иван чай на постоянной основе тоже не рекомендуют.

@annaeferina3796

Жыл бұрын

​​​​@@olenabi можно я поделюсь своим опытом? Детям завариваю сушеный шиповник. Тут много витамина С, только он разрушается при высоких температурах и не любит металл. Поэтому завариваю в термокружке пластиковой изнутри если с собой, или в стеклянном френчпрессе если дома. Можно и в пластиковой бутылке давать с собой. У меня сушеный шиповник на кухне под рукой. В кружку кидаю 5-6 ягод, заливаю сначала холодной, потом сверху добавляю горячей, чтобы общая темп.воды была теплая, около 40 гр. И оставляю настаиваться, минут 15 может...если в кружке, то видно как он там размыкает, вода окрашивается, вкус кисловатый конечно, но мы добавляем подсластитель или мёд. Решила что хороший мед немножко будет в питании детей. Может, мануку закажу, он дорогущий, но суперполезный. Про подсластители - я приняла решение в их пользу. Да, Ксения их в целом советует вдолгую не применять. Но именно они помогают переходить на правильное питание. Я на маркетплейсах ищу состав на 1 месте эритрит , на 2м стевия. Вот чтобы такой был. Они признаны самыми безопасными. Бывает еще сукралоза, ее вот не советуют. Так что выбираю чтобы было 2 ингредиента. Посмотрите еще видео доктора Берга, они с Ксенией похожи, он только уже лет 30 в теме. От него узнала очень много интересного по теме питания и здоровья. У него много кето рецептов отличных, в тч сладостей на подсластителях. Я готовлю, вкусно и сытно, моим детям и мне подошло, это наш выбор на данный момент. Перевести детей и себя на здоровое питание без перекусов это дело небыстрое.

Ксения, спасибо за замечательное видео! Вопрос: чем плох кефир? И полезные бактерии содержит, и лактоза по минимуму. Возможно его применение у здорового ребенка?

@user-xr9ev9gg8m

Жыл бұрын

Благодарю за вопрос, моц сын обожает кефир, поэтому я прям расстроилась, не услышав его в списке полезных продуктов

@user-yq2rv4oo8g

Жыл бұрын

Кефир сильно повышает сахар

@juicyorange955

11 ай бұрын

У нас кефир плох тем, что он не из настоящего молока

Здравствуйте а можна узнать от куда вы берёте такую информацию?