Лучшее упражнение для удара!
Спорт
Урок бокса с Олегом Морозовым • Научил бить за 5 минут...
Тренажер Point Gravity point-gravity.com/
✅Поддержать нас донатами можно по ссылке www.donationalerts.com/r/tren...
🏦Карта Сбер 4276 4200 3299 4666
Олег Морозов, тренер по боксу и создатель тренажера Point Gravity
Николай Данилов - МСМК по греко-римской борьбе, профессиональный боец
___________________________________________________________
Ролик записан в Москве
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Пікірлер: 78
Огромное уважение тренеру!
@ironfelix8220
7 ай бұрын
За что,за болтологию на Ютуб?
Спасибо. Хорошие упражнения от грамотного тренера!!
Все ваши видео смотрю,спасибо вам, за такие видео.
Тренеру уважение ✊
Уникальный , талантливый тренер👍🤩💪🌟💎. Благодарю вас за науку 🙏🤝
Данилов машина!!!💪
Почёт, и уважение!!!
Зачётное видео, ждали долго ждали этого тренера👍
Большое спасибо. Дай вам Бог здоровья!
Спасибо всё в пользу!!!👍👍👍👍👍👍
Приятно видеть работу тренера-новатора 👍🏻🙏🏻
Чел показывает, как он прижимает к корпусу локоть, а там еще можно кулак всунуть между ними. :)
Минус такой работы, резина с другой стороны тянет назад помогая в работе. А должна быть нагрузка односторонняя. На западе для этого используются пневмотренажеры, которые дают нагрузку в обе стороны и вперед, и назад. PS: ничего лучше для развития взрывного удара, кроме толкания медбола пока не придумали. Но в целом, как отдельная нагрузка такое используют с "борцовской" резиной давно.
@user-lo9tw1yz1e
6 ай бұрын
Резина убивает резкость и скорость. Она нужна для выстраивания вектра удара, согласованной работы сегментов тела.
Класс! Качественный контент!!😊
Супер Тренер
под конец уже колян тренирует))
Благодарю за идею,естьмедицинский жгут и площадка.
👍👍✊
Подскажите где такую резину найти?
❤
Коля монстр 💥
Как сказал Роберто Дюран нужны сильные руки что бы сильно бить так что от руки впервую очередь зависит удар
Дайте полное видео
👍
Тренер Красавчик! Коля у тебя какой вес?
Грамотно Чётко объяснил тренер
Классное видео! А как называется этот эспандер? И какая фирма? Спасибо!
@trenerfight
4 ай бұрын
Point-gravity.com
Здравствуйте. Что за тренажер?
Грамотный человек из СССР 🤔👍 Там таких было много...жаль, всё меньше их становится 🤷
Что это за резинка?
Невероятный тренер!
Подскажите пожалуйста, где вы территориально находитесь, ( зал в котором вы тренируете )?
@hostisgeryon1765
8 ай бұрын
Раньше был боксерский клуб Ударник, Москва, а сейчас х.з. У них сайт есть. А видео с тренером Олегом Морозовым были из зала на Чертановской
@aleks-tv8956
8 ай бұрын
@@hostisgeryon1765 спасибо,, может ещё кто знает или автор ответит
@trenerfight
8 ай бұрын
Напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
А-а - не знал… Не видел 🤔🤷♂️😉🤗
норм
Тренер Морозов Молодец!!!
А что означает выражение - " Поставить удар". Что будет правильным и полным: 1) Техника выполнения и далее закрепленная скоростью и силой выброса. 2. Или, все,что из пункта 1, но к этому , обязательно добавляются спарринги, где нужно научиться чуйкой владеть, понимая как грамотно попасть, так чтобы было и технично и быстро и в тоже время практически решало исход боя/жесткого спарринга? 3. Достаточно просто технично " попадать" по мало подвижной цели? И сколько нужно времени, среднестатистическому мужику, без пуза, это освоить?😊 Бокс, как метод фехтования руками, очень интересен.🎉 Хотя, наверное, я уже стар, мне 48.
Главное плечо вложить - т.е. тело.., при джебе - самый сложный удар - техника - джеб отбить нельзя - только уклонится!!…
Резина убивает резкость и взрыв. Это же даже ослу должно быть понятно. На протяжении всей траектории удара с отягощением резиной мышцы напряжены, т. к. резина оказывает сопротивление по мере ее натяжения все больше, что заставляет мышцу по мере натяжения резины тоже сокрашатся с большим напряжением. То есть данный способ не решает проблему скорости, а усугубляет её. В то же время резина является отличным средством для выстраивания каркаса тела, построения вектора движения, укрепления связочного аппарата. Для достижения каждой цели должны быть свои средства. Бензином не тушат пожар.
молодцом!
боюсь вас огорчить но работает только мышцы спены это ударные мышцы остальные немного помогают !
@user-lo9tw1yz1e
6 ай бұрын
Мышцы спины не могут быть ударными. Задача мышц спины поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Позвоночник может хорошо скручиваться лишь в шейном отделе, что для удара бесполезно, и в поясничном отделе на уровне 5 поясничного позвонка. Активное скручивание да ещё и под нагрузкой, тем более ударной уничтожит ваш позвоночник в кратчайшее время. Протрузии, грыжа, ишиас, радикулит проблемы, седалищного нерва и тазобедренных суставов, гарантированы.
Локти не возвращает. 😂😱🤫По колхозному бьёт. 😂
В море в трюм 16 через 6 ,МОРОЗКУ ТОСКАТЬ !!! )) Там все мышцы работают ,а самое ГЛАВНОЕ выносливость будет как у Олимпийца)))
Не он должен рассказывать про прижытый локоть. Ему конструкция нп позволяет )
смотрел вчера бои василия соломина. и понял кто был кумиром олега морозова.
@mikhailkolosov8568
8 ай бұрын
как поняли? техника та же?
А локти все равно по сторонам были, хоть тренер и поправлял его
на 1:18 тренер сразу засек недостатки😊
Пушечность
зразу відчуваеться у тренера🤔 украінська кров нащадка козака Мороза😊
Когда на юфс(?) Такая машина !
@TonyMPS3
5 ай бұрын
Его роняют все
Пареньку бы вес скинуть - тренер как бабочка, а качок ооочень медленный🤦♂️😏
@olegivanov8294
7 ай бұрын
У ученика денег видать очень много хорошо питается это как один вариант🎉сам такой 😂
@user-hh2mh3wt6x
7 ай бұрын
Вам же написали что он борец. Это его вес он в нем работает.
@user-ct3cf3vu4y
7 ай бұрын
Зачем? Тем более, не факт, что лишний. Он же как шкаф. Борец. Мышечная масса. Он столько ее наращивал. Ему не надо бить 30 ударов в секунду 😂 достаточно одного за 30 секунд 😂😂😂
Тупизм.Закрепощенного Колю ещё больше закрепощает.На удар нужно больше резины,и взрыв,прорыв,а это суходрочка
Купите ему учебник анатомии мышц. Когда у человека нехватает оброзования понимание строения тела. Ужас. Хотябы изучите анатомию. Послушайте Волкова Василия как минимум. Или Сельянова профессора
@user-lo9tw1yz1e
6 ай бұрын
Селуянова
это лучшее что может дать фитнес инвентарь нормальному боксеру.
Опять реклама резины 😁 ногами научитесь толкать и метать гири и ядра и будет удар и конечно кулаки укрепляйте
А на фига мастеру спорта международного класса по борьбе бокс? 😂😂😂 Боится по улицам ходить? А можно я посмотрю на тех, кто пристанет к человеку с такой "репой" 😂😂😂😮😮😮
Тренер что несет-то?))) пытается за умного казаться и умные слова произносит))) а получается дичь))) про уступающие и преодолевающие режимы просто убил))
@axelvirtus2514
8 ай бұрын
Скинь ролик как ты тренируеш
@Lunch387
7 ай бұрын
@@axelvirtus2514 причем тут ролик как я тренирую??? он произносит термины из анатомии и биомеханики не правильно ужас как, одним словом шарлатанство да и только) почитай книги и поймешь о чем я
@TonyMPS3
5 ай бұрын
@@Lunch387ты тренеришка
👍👍👍👍👍💪💪😎😎🔥🔥
Тренера ппц колбасит )))
В этом видео ярко видно, что кач на фарме - это только во вред, посмотрите на массу человека, отдышка, отсутствие скорости, короче бесполезное занятие
Этому качку уже ничего не поможет
👍