Лучшая защита в боксе!
Изучите лучший защитный прием в боксе вместе с Тони Джеффрисом. Изучение правильных приемов защиты в боксе так же важно, как и нападение, и вы хотите быть одинаково хороши в обоих из них. Если ты устал получать удары по лицу - эти советы по защите от бокса идеально подходят для тебя!
Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box 'N Burn... это образовательная программа, где мы учим тренеров тому, как обучать боксеров
3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать
• 3 Реалистичных комбо в...
Правда о бое Майк Тайсон VS Джейк Пол!
• Правда о бое Майк Тайс...
Временные промежутки:
0:00 Интро
0:49 Защита отбивом
1:29 Блок
2:10 Слиппинг
2:41 - Rolling out of the way of punches
3:17 Уклон назад
4:02 Лучшая Тактика Защиты!
Подписывайся в социальных сетях!
Instagram: / tony_jeffries
Мой KZread канал:
Twitter: / tony_jeffries
#бокс #защитавбоксе #лучшаязащитавбоксе #какзащищатьсявбоксе #уходотудароввбоксе #боксдляновичков #тренировкапобоксу
Пікірлер: 20
Однозначно подписка
❤❤❤
Защита ногами ❤
Супер 🙏
Если отошёл назад то для удара надо подойти а если в сторону под углом сразу контроатака😊
@gizmokaka5908
9 күн бұрын
В сторону всегда дольше чем назад.
@denisutemov9156
7 күн бұрын
@@gizmokaka5908Если просто отходить назад, то на ринге как минимум упрёшся в канаты. И если длинная серия, то могут достать ведь противник вперёд двигается быстрее. А на улице легко споткнуться. Если уходить то с небольшим смещением за переднюю руку. Тогда противнику надо перестраиваться, а у тебя есть возможность для атаки.
@PaulSith
6 күн бұрын
@@gizmokaka5908 Вопрос от позиции ... надо ж ещё уходить так , чтобы не жали к канатам и в целом резко не терялось пространство для манёвра Где то можно и без ударов маневрировать назад , чтобы контролировать пространство
После сайтистепа и захода за спину - можно контратаковать
👍👍👍
Нет лучшей защиты..каждая хороша по своему...
Все эти нырки, уклоны карсиво смотрятся и на тренировках, а в боях и тем более при самообороне где то, все это фигня. В первых нужна реакция хорошая, чтоб клонится. Хороший удар невидимый удар, бьет резко и быстрои уклон - фуфло, даже в боях на ринге, это часто не работает. Чаще всего вижу или блок или оттяжки, вытянутая рука -контроль дистанции, даже сбивы есть. Но нырки, уклоны все это фигня. Контроль дистанции, сбив и вместе со сбивом отхот ногой назад. А вообще нет лучшей защиты, нужно комбинировать менять. Когда ты применяешь одну и ту же защиту, тебя изучат и все. Так что мне тоже понравилась защиты с постоянным отходом назад и оттяжой одновременно, это даже и в тайбокс применяют) ну или локоть выставить))
@PaulSith
6 күн бұрын
Отшаг назад как раз если он наработан ... помогает вне ринга, чем бы тебя не пытались стукнуть ... ты умеешь маневрировать Мне нравится удар или двойка на отшаге если противник разгоняется , чтобы сблизится или пытается всё равно меня достать
Совсем не согласен. Надо отходить в сторону под углом...
@PaulSith
6 күн бұрын
Не всегда полезно ... нужно всё таки от ситуации и от оценки противника Если явно уходить под углом , противник просекёт и будет бить в контру
Всегда сомневаюсь в необходимости уклона если ты выше противника.
@PaulSith
6 күн бұрын
Уклоны удобны как раз противнику ... ибо если ты выше ... ему надо подойти на ударную дистанцию и это обычно полшага минимум
@user-cv8ir2zu3w
6 күн бұрын
@@PaulSith у меня тренер мелкий был а я высокий. Он учил уклонам и я по затылку выхватывал, потом заебло это. Я говорю я выше мне нужен отход или широкая стойка
@PaulSith
6 күн бұрын
@@user-cv8ir2zu3w У меня тоже тренер ниже и куда легче ... но вроде шустрый) Правда реально его поразить я особо не пытался)