جزاك الله خيرا يا دكتور و افاد بك

شرح حضرتك فوق الممتاز ❤️

الشرح جدآ ممتاز شكرآ دكتور

جزاك الله خيرا تفصيل دقيق

شكرا يا دكتور ع هذا شرح يوم صار عدي تمزق اثناء عمل

جزاك الله خيرا وارضاك

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

❤️❤️ و اياكم

شرح رائع بارك الله فيكم

شكرا لك اخي والحمد لله على العافيه

جميل جدا والبرنامج بيتقدم يوم عن يوم ❤❤✌

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

❤️❤️

@monster-5

Жыл бұрын

@@BODYFIXCenter دكتور انا قدمي مرتين انضربت و حاليا لا تولمني لاكن لا يمكنني أن احركها في كل الجهات

شرح رائع ما شاء الله

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

شكرا لحضرتك

@elsayedhassan3748

Жыл бұрын

انا جالي برضو بقالو سنه بس بمشي عادي بس حاسس بوع بسيط برضو يادكتور بس بستمرار وفي ورم خفيف بس مش بقدر اشيل حاجه تقيله خالص

❤انت محترم جدا ربنا يزيدك من علمه

بارك الله فيكم على هذا النشر وجعلة في ميزان حسناتكم

جزاك الله خيرا استفدت من حضرتك حضرتك شرحت كل حاجة ربنا يبارك لك

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

شكرا لحضرتك كتير 🙏😊

@hassanahmad5735

2 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter ممكن واتسك لو سمحت

شكرا جزيلا بقالي ٦ شهور ومفيش ورم لكن بتتعبني وقت ممارسه الرياضه

@user-wg6vq5xd9s

Жыл бұрын

انه مثلك

@user-wz4dg1wy7t

Жыл бұрын

@@user-wg6vq5xd9s كيف المشيه فيها عرج؟

@karaaralhmdine6075

Жыл бұрын

انا مثلك ولا نعرف سبب

@hfjdhf9197

Жыл бұрын

انا رجلي انضربت بالكاحل بالباب بقوة واخذت اشعة وقال علاجك الثلج وصار اكثر من سنة وبدون فائدة للاسف اذا امشي او اصعد درج تؤلمني كثيرا

@mohamedridwan89

Жыл бұрын

@@user-wz4dg1wy7t لا

شكرا يادكتور شرح مفيد

جزاك الله تعالى خيرا دكتور

ميرسي ع الفيديو مفيد جدا ... انا حصلي تمزق في وتر بس مفيش تورم الحمد لله بس في الم من حين لاخر حتي من المشي العادي

@NoNo-we3uu

3 жыл бұрын

انا مثلك وش اساوي😓😓😓

السلام عليكم شكراً للمعلومات اللي بتقدمها، زادك الله علماً إن شاء حضرتك عندي شعور بألم خفيف في الكاحل، بمعني إني لما بضع صباعي علي منطقه الإصابه بشعر بإن في قطع ولكن بقدر أمشي عادي وكل حاجه يعني مش بيأثر تأثير شديد لو مضغطش عليه زيادة عن اللزوم هل يستحسن إستخدام رباط طبي للكاحل، أم ماذا ؟

جزاك الله خير الجزاء يا رب

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

شكرا لحضرتك 💐

جزاكم الله خيرا

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

شكرا لحضرتك 💐

Perfect

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻 Glad you liked it 😊

أصبت في تمزق في الكاحل من ٣ سنوات وما زلت أعاني من الاصابه

@hussamwetti7356

2 ай бұрын

ما لهذه الدرجة روح شوف بجوز معك روماتيزم او شعر غير ملتئم الاربطة تلاتئم بعد ١٢اسبوع بالكثير هذه في افضع اصابة

شكرا لحضرتك علي المعلومه المفيده ،انا ممكن يكون عندي التواء الدرجه ١ وكدا انا اتطمنت❤

حلو جدا إلي الامام دائما 💪💪💪💪

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

💪😍💐💐

شبابنه الطيبين شون اعرف افرق بين تمزق الاربطه وتحرك المفصل

@frrw5073

3 жыл бұрын

اتوقع المفصل اقوى ؟

حصلت معاي السنة لي فاتت و كان تمزق شديد لدرجة فك على مستوى العظم و تعالج و رجعت العب كرة عادي و رمضان الحالي حصل تاني بدون التواء رجلي حصل تورم و الم في كاحلي

@ashwaqjanabi3733

6 ай бұрын

ما هو العلاج الذي استهدمته بارك الله فيك؟

احسنت دكتور نفس الشرح الي شرحه لي دكتور في امريكا عندما تعرضت للاصابه في قدمي احسن

الف شكر لحضرتك

دكتور انا اشكرك على المقطع مفيد جدا عندي طلب من حضرتكم ممكن تنزلون تمارين لتقوية اربطة الكاحل والعضلات الي حواليه لان انا كان عندي تمزق وعالجته بس بخاف انو يتكرر

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

ميرسي لحضرتك انشالله قريب جدا هننزل فيديو لتأهيل اصابات الكاحل عشان فيه ناس كتير طلبته 💐💐

@mohamdmahdi3637

2 жыл бұрын

لو سمحت باش عالجته

@mohamdmahdi3637

2 жыл бұрын

ارجوك جاوبني

@Mahdi.abbas_

11 ай бұрын

كم المدة يلة تعالجت منه

حاليا عملت جبيره ف الكاحل لمده اسبوعين و ما حملش عليها خالص و عندى سكر يا دكتور ف ورم شديد لانى وقعت على حجر ف الشارع و عملت اشاعه عليها

@lilajamal7546

2 ай бұрын

كيف وضعك الان هل تستطيعي مشي ؟

شكرا على المعلومات

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

العفو يا فندم 😊

سلام انا صار عندي هيك استفدت من معلوماتك يعطيك العافيه

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

❤❤

Nice work 💐

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

😍❤️❤️

دكتور اني من العراق وصار عندي قطع الاربطه بلكاحل وصارلي سنتين ورم والالم دائما وتصير زينه شووي وترجع عليه وقليل امشي عليهه لان مااراح الورم من عده شتنصحني اسويلهه

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك اذا فيه ورم حضرتك اعمل التعليمات ال بالفيديو كمان لازم حضرتك تعمل تمارين تقويه للعضلات حول المفصل

@TikTok-bw3uk

4 жыл бұрын

مرتضى ممكن اسم حسابك ع الفيس بوك شنو

@user-oq5mx2bf2u

3 жыл бұрын

مرتضى عبد بعد الورم لحد الان لوراح

@user-tj2js8ve8l

3 жыл бұрын

@@user-oq5mx2bf2u دكتور انانكسرت من 20يوم ضلت10ايام. ماتوجعني، وليها5ايام، توجعني

@user-oq5mx2bf2u

3 жыл бұрын

الورم بعدة مارح بس الم بسيط عندي

شكرا 🌹😍

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

العفو يا فندم 💐 شكرا لمتابعتك 😊

إلي الامام دائما Body fix center ❤

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

❤💐 شكرا لحضرتك 😊

@rehamhamed6731

Жыл бұрын

Bad

انا اجاني التواء عندما كنت العب كرة القدم ورجلي اقدر امشي عليها بس فتره قصيره واتعب اتمنى القى حل لان الالم يا دكتور موتني

@anberbel9734

2 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك الآن تعافت قدمك وعادت كما كانت من قبل ؟؟؟ صرت تمشي وتجري وتقفز عليها دون اي الم او تورم اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا

انا وقعت من ع رجلي وجالي تمزق بقالي شهرين و بتعالج طبيعي وبعمل تمارين ودايما وارمه بسيط وفيها وجع

@user-nd1lg1dl9i

Жыл бұрын

اني هم

@AbdullahMahmoud-xd1bl

7 ай бұрын

شفيتي بعد قد اي ؟؟

@anberbel9734

2 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك الآن هل شفت قدمك وعادت لحالتها الطبيعية ؟؟؟؟؟ هل اصبحت تمشي عليها مسافات طويلة دون ألم او تورم ؟؟؟ اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا واتمنى الا تتجاهل سؤالي جزاك الله خيرا

الله يعطيك ألف عافية دكتور الكلام الا شرحته نفس الا في ابني وروحت على المشفى وكالة الدكتور حطي ثلج حكتلو بدها رابط قلي لا اكتبيلي علاج بارك الله فيك

تمارين التأهيل بعد الاصابه ممكن ؟

لسه مصاب انهاردة والله يا دكتور وبحس بألم لما بحرك الأصابع 😪

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك شوف باقي الفيديوهات تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzread.info/dash/bejne/oYqKptd6ZNyye9I.html العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzread.info/dash/bejne/jIyj0NmdptzHqrA.html طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzread.info/dash/bejne/q22aldV8Zs3Qiag.html تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzread.info/dash/bejne/dWGgxbqtdqrSiZs.html

@user-kn2lo6gl6l

2 жыл бұрын

شصار ع اصابعك للحين توجعك؟

@selma5277

3 ай бұрын

​@@BODYFIXCenter5:34

@amineabdallahelhadj

Ай бұрын

هل شفيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا تعرضت لالتواء في الكاحل وبقالي شهرين على الحاله دي في تحسن لكن بطيئ جدا وفي عندي شوية تورم مش كتير ويكون في الم لو اضغط على قدمي كتير .

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك الاصابه عشان تتحسن لازم نعمل التعليمات ال بالفيديو و تمارين لتقوية العضلات حول المفصل و بالتالي تقليل الحمل علي الاربطه المصابه

@ahlemloulita1387

3 жыл бұрын

االتوى كاحلي ما استطيع اعمل شي لاني حامل صارلي شهرين مبمشيش عانيت وانا اصلا مش عارفة تقطع اربطة او شق ممكن ترد يا دكتور😭😭😭😭

@Alquran_Alkarim1999

2 жыл бұрын

بشر هل تعافيت

@abdelronaldo2858

2 жыл бұрын

كيفك

@anasgoody712

2 ай бұрын

الافضل لتمزيق الاربطه التجبيس أو عدم التجبيس

شكرا

ربنا يراضيك ويكرمك يارب وفي تفوق دايما 🌸 لو سمحت ممكن اعرف بعد فك جبس بعد كسر شديد بالكاحل امتي يبقي عندي توازن اني اجر حاجة او اشيلها + واقدر اطلع السلم +هل همشي علي رجلي مجرد ماافك الجبس وشكرا

@anberbel9734

2 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك الآن هل تعافت قدمك كليا وعادت لحالتها الطبيعية ؟؟؟ صرت تمشي عليها مسافات طويلة دون اي الم او تورم ؟؟ اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا

انا جالي التواء في القدم بس مفيش ورم لكن بمشي اعرج ومش اقدره امشي طبيعي اعمل ايه وشكرا يادكتور

@user-zk1im1he2x

3 жыл бұрын

انا مثلك والله

@user-vl4ii6pw4f

3 жыл бұрын

بشر طبت ولا لا

@user-vl4ii6pw4f

3 жыл бұрын

@@user-zk1im1he2x وين التمزق إلي عندك

@user-zk1im1he2x

3 жыл бұрын

@@user-vl4ii6pw4f تمزق باربطه الكاحل تقريبا صارلي ثلاثه شهور نفس الشي

@NoNo-we3uu

3 жыл бұрын

انا مثلكم بشرو طبتو ولا لا😓

السلام عليكم دكتور انا حصلي التواء صالة شهرين رحت سويت اشعة قالولي مابيهة كسر بس تمزق وضليت احط ماء دافئ وملح وحطيت رباط ضاغط واكدر امشي عليهة بس الورم راح وبقة ورم قليل شسويلهة محتاج نصيحتك

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك حضرتك تواصلتي معانا عالفيس بوك صح؟

@kkoppoi5653

4 жыл бұрын

نعم ماكو داعي شكرا

@user-gt7hd6gy3l

4 жыл бұрын

اختي شنو العلاج اني نفس الحالة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن حضرتك تعرفني محتاج جبس ولا لاء

بارك الله بيك دكتور.عندي بس تورم يعندي اكدر اجري عليهه عادي العب كوره قدم مافي وجع ممكن ترد عليه

دكتور الله يخليك كان عندي أصابه من ٧شهور في الكاحل الأيسر وعملت اشاعه الدكتور قال مفيش كسر عملي تجبيره 20يوم بس الألم موجود وأحياننا بيكون قووي

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك جرب طرق العلاج اليدوي ال اتكلمنا عنها في فيديو العلاج اليدوي لمفصل الكاحل و لازم تعمل تمارين لتقوية العضلات حول المفصل

@bousspress7950

2 жыл бұрын

مازال الالم ؟

@user-jt7qj5md3k

Ай бұрын

دكتور عند اصابة في الضنبوبي الشضوي الامامي شهرين لا زال قليل من التورم ولا اقدر اعمل بيها ولكن اتمشى بيها

سلام عليكم دكتور .سؤالي انا اصبت بالتواء في الكاحل مع تورم نسبي و ألم .هل من الضروري تثبيت الكاحل بجبيرة أو رباط ضاغط؟وماذا قد يحصل اذا لم يثبت الكاحل؟

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

اهلا بحضرتك الجبيره بنحتاجها لو التمزق شديد غير كده الرباط الضاغط يكفي الاصابه حصلت لحضرتك امتي و هل عرفت تحمل علي رجلك مباشرة بعد الاصابه او لا؟

@ahmedelazaby7307

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter حضرتك أنا حصلتي التواء وانا بلعب كوره فخرجت من الماتش بمشي وعرج عليها مرستها بتلج علطول وروحت البت بمشي بس بعرجه حضرتك نمت صحيت فيها الم بس الألم لما اجي امشي عليها مش بقدر احمل من الالم بس الحمد لله مفهاش ورم

@user-on4ev7xc9g

2 жыл бұрын

@@ahmedelazaby7307 ا

@anberbel9734

2 ай бұрын

​@@ahmedelazaby7307 السلام عليكم.. كيف حالك الآن تعافت قدمك وعادت لحالتها الطبيعية التي كانت عليها من قبل ؟؟ اصبحت تمشي عليها مسافة طويلة وتجري دون حدوث اي الم او تورم ؟؟؟؟ اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا

@anberbel9734

2 ай бұрын

​@@BODYFIXCenter دكتور السلام عليكم انا الطبيب لم يعطني رباط ضاغط قال لي انه لا يوجد كسر او اي شيء اخر واعطاني فقط ادوية ومرهم هل كان من الضروري ان استعمل الرباط الضاغط ؟؟؟

شكرا 👍👍👍

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

العفو 🙏💐💐

@mohabahmed1834

3 жыл бұрын

انا. مش عارف اعمل كومنت فكتبت هنا فمعلش يا جماعه انا عندي مشكله كبيره جدا في انكل رجلي انا اتصبت اصابه في الملعب وانكل رجلي لحد دلوقتي تعبني انا بقالي سنتين منهم سنه في الجيش و اتشخصلي غلط عند كذا دكتور وتبعت بجد عملت رنين مغناطيسي والي طلع التهاب في الرباط الخارجي او اسمو الشظي الامامي ومش عارف حاجه كمان ...ولحد دلوقتي انا تعبان ومش عارف اعمل ايه ارجو الرد

ممتاز جدا

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻 🌸🌸🌸

انا العب الكرة الطائرة فقفزة عشان اعمل block فنزلت علي رجلي اليمين و التوت و انا وزني كبير انا طولي تقريبا 1,81 و وزني 115 و عمري 17 🥲

@anberbel9734

2 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك الآن هل تعافت قدمك وعادت لحالتها الطبيعية التي كانت عليها من قبل ورجعت تمشي وتجري وتقفز عادي بدون اي تورم او اي ألم ؟؟؟ اتمنى ان ترد علي جزاك الله خيرا واتمنى ألا تتجاهل سؤالي

@redtifouuu3965

2 ай бұрын

@@anberbel9734 أي الحمدلله رجعت اقدر اقفز و اجري بدون وجع بس لازم اعادة تأهيل بعد فترة الراحة لانو عضلات الكاحل صارت ضعيفة ف إذا رجعت للرياضة تقدر تلتوي بسهولة و لازمها صبر انشاء الله بالشفاء العاجل

@anberbel9734

2 ай бұрын

@@redtifouuu3965 اللهم امين الحمد لله على سلامتك واشكرك على اجابتك جزاك الله خيرا وادام عليك الصحة والعافية انا مر شهر ونصف على اصابتي ذهبت للطبيب عندما اصبت وعملت اشعة قال لي الحمد لله لا يوحد لا كسر ولا اي شيء الحمد لله واعطاني ادوية ومرهم ومدة راحة تامة اسبوعين فقط لكنه لم يعطيني لا رباط ضاغط ولا اي شيء... ولكن بعد الاسبوعين اذا تمشيت مسافة طويلة تؤلمني قدمي وتتورم... اما اذا تمشيت مسافة قصيرة لا يحدث شيء هل مدة شهر ونصف في حالتي مدة عادية ولا اخاف من اي شيء ؟ لأنني خائفة كثيرا والله فقط يجب ان اذهب لمختص لعمل حصص اعادة التأهيل ؟؟؟ اتمنى ان تفيدني اذا كانت لديك اي معلومة جزاك االه خيرا

@anberbel9734

2 ай бұрын

@@redtifouuu3965 اللهم ااامين يا رب والحمد لله على سلامتك انا حدث لي التواء منذ شهر ونصف وذهبت للطبيب بعد يوم مباشرة من حدوث الالتواء وعملت اشعة وقال ليا الطبيب ان القدم سليمة لا يوجد بها لا كسر ولا اي شيء اخر الحمد لله واعطاني ادوية ومرهم مع مدة راحة اسبوعين مع رفع القدم... لكنه لم يعطني الرباط الضاغط ولم يقل لي ان استعمله وفعلا بعد مرور الاسبوعين تماثلت قدمي للشفاء لكن بعد هذه الفترة ربما قمت بحركة خاطئة عاد لي الألم وقليل من التورم واذا مشيت عليها مشافة طويلة تؤلمني وتتورم اما اذا مشيت عليها مسافة قصيرة لا يحدث شيء والآن مر شهر ونصف على الإصابة هل هذه مدة عادية بالنسبة لحالتي يا اخي ؟؟؟ لا اخاف شيئا ؟؟ لأنني خائفة كثيرا والله احيانا قلبي يرجف من الخوف وهل يجب ان ابدأ الآن بتمارين اعادة التأهيل ؟؟ اتمنى ان تفيدني بأي معلومة لديك رجاء اتمنى ان تجيبني جزاك الله كل الخير والا تتجاهل سؤالي واعذرني كثيرا على الازعاج اخي

@anberbel9734

2 ай бұрын

​​@@redtifouuu3965 اللهم ااامين الحمد لله على سلامتك.. اريد أن أسألك سؤالا آخر وأتمنى أن تجيبني جزاك الله خيرا وتفيدني بأي معلومة واعتذر على الازعاج أنا مر على اصابتي الآن شهر ونصف بالضبط... ذهبت للطبيب بعد يوم واحد من اصابتي مباشرة وعملت اشعة واخبرني أنه لا يوجد لا كسر ولا اي شيء اخر الحمد لله واعطاني ادوية ومرهم مع الراحة لمدة اسبوعين ورفع القدم ولكن لم يعطيني الرباط الضاغط ولم يقل لي أن أستعمله اتبعت تعليمات الطبيب وبعد مرور اسبوعين بدأت قدمي تتماثل للشفاء لكن بعد هذه المدة لا اعلم هل قمت بحركة خاطئة ام ماذا فعادت قدمي تؤلمني.. واذا تمشيت مسافة طويلة تؤلمني ويظهر فيها القليل من التورم... اما اذا تمشيت مسافة قصيرة لا يحدث شيء.. ولكن احيانا اشعر بالم خفيف يستمر للساق والركبة او يؤلمني الكاحل والعظم الذي فوقه حتى ولو لم اقم بأي مجهود... الآن مر شهر ونصف هل هذا يعني أنها لم تتعافى بعد ؟؟ وهل مدة شهر ونصف مدة عادية بالنسبة لحالتي ولا أخاف من شيء ؟؟؟ لأنني خائفة كثيرا يا اخي وهل يمكن أن أبدأ الآن بتمارين اعادة التأهيل ؟؟ ارجوك اجبني يا اخي جزاك الله خيرا لا تتجاهل تعليقي واعذرني كثيرا على الازعاج وعلى الاطالة هذا فقط نابع من خوفي والله حفظك الله اخي

بارك الله فيك دكتور.. انا لاعب كرة قدم وحصل عندي تمزق "حاد" قبل شهرين، كم المدة لحتى اقدر ارجع العب؟ شكرا مقدما

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

اهلا بحضرتك المده بتكون من شهر الي ٣ شهور حسب درجة الاصابه و التأهيل السليم لتسريع الرجوع للعب و منع تكرار الاصابه

@alibarhom3576

3 жыл бұрын

هل رجعت تلعب كرة القدم أم مازالت قدمك ضعيفة

@rasolk.hussein5896

3 жыл бұрын

@@alibarhom3576 الحمد لله رجعت لكن اهم شي تبدأ بالتدرج

@khaoulamoumene3140

2 жыл бұрын

@Rasol K.husein ماهي التمارين التي قمت بها لتقوية عضلات كاحلك من فضلك جاوبني

@rasolk.hussein5896

2 жыл бұрын

@@khaoulamoumene3140 جمعت تمارين من اليوتيوب حوالي 10 تمارين واستمريت لمده اسبوعين (علاج طبيعي). وبعدها بديت اتمرن كرة قدم بالتدرج ايضا جمعت تمارين من اليوتيوب.

وتر اكليز ممكن تكلمنا عنه يا دكتور وليه اصاباته كتير

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

انشالله نعمل عنه فيديو قريب 👌💪

سلام دكتور من فضلك سؤالي انا اصبت بالتواء في الكاحل.سؤالي هل من الضروري تثبيت الكاحل بجبيرة أو رباط ضاغط؟ وماذا قد يحصل اذا لم يثبت الكاحل بجبيرة أو رباط؟

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

اهلا بحضرتك الجبيره بنحتاجها لو التمزق شديد غير كده الرباط الضاغط يكفي الاصابه حصلت لحضرتك امتي و هل عرفت تحمل علي رجلك مباشرة بعد الاصابه او لا؟

@nchiraubenyamna4177

4 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter شكرا على الإجابة. بعد الاصابة مباشرة تمكنت من الوقوف و المشي مع ألم. أجريت فحص أشعة لا يوجد كسر .اليوم هو السابع من الاصابة ما زلت لا أستطيع المشي بصورة سليمة مع وجود بعض الانتفاخ . ما هي المدة الكافية لوضع الرباط الضاغط ؟ وهل أزيله من فترة لأخرى أو أضعه طوال الوقت؟و هل من الضروري استعمال العكاز؟ثم متى أبدأ بتمارين تقوية ؟؟

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

ياريت حضرتك تلتزم بكل التعليمات ال في الفيديو لمدة أسبوعين يفضل طبعا نستخدم عكاز فالبداية و منحملش علي رجلينا كتير الرباط الضاغط يمكن ازالته كل ٣ ساعات و اثناء النوم

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/q22aldV8Zs3Qiag.html طريقة ربط الرباط الضاغط في الفيديو ده

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

بتبدأ تمارين بسيطه من اول يوم في حدود الالم و بدون تحميل علي الرجل

انا جالي التواء في الكاحل تقريباً من الدرجه الثانيه بقالي ٣شهور ولسه في وجع خفيف لحد دلوقتي اعمل ايه او ممكن اجيلك للعياده بتعتك ؟

@user-dk5fc8zq8c

3 жыл бұрын

تمارين

@Alquran_Alkarim1999

2 жыл бұрын

بشر هل تعافيت

بارك الله فيك يا دكتور أنا لعب كرة القدام وحصلي تمزوق من درجة اﻷولى ماهيا مدة راحة

2 жыл бұрын

كيف صرت انشالله اتحسنت

عاشت ايدك دكتور بس سؤال انا الطبيب كتبلي مسند للكاحل وراحة لمدة ٣ اسابيع، ف بقدر امشي عليه ولا مش كتير ؟ والتمارين بقدر اعملها مع وجود المسند ؟

شكراً دكتور علا شرحك هاذه الجميل صار لي التواء في الكاحل وناالعب كره وصار ورام ولا عملتلوش له جبس ولا حاجه جلست شهر .وبعد شهر رجعت العب عادي .بعد سنه اتواجهت انا وزميلي بلكره ونحرفت القدم طبعا قدمي اليسار مفيش ورام بس اطرف لمسه بلكره يرجع الالم

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك لازم نعمل تمارين لتقوية العضلات حول المفصل لمنع تكرار الاصابه و تقليل الحمل علي الاربطه

@user-vm9xq6bw5u

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter عملت الي قلته لي بيروح الام وبيرجع لو شتت الكره بقوه ولا تواجهت انا وحد علا الكىره بيرجع الالم وينتقل من اليمين الااليسار بنفس الرجل وفيه ملاحضه دكتور .لو وقع الم قوي بيطلع الالم لركبه عن طريق عرق !شي عجيب اتمنئ تفيدني وشكرا

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك المفروض توقف لعب الكره لحين اتمام فترة تأهيل و تقويه العضلات.. كمان ممكن تستخدم طرق العلاج ال بفيديو العلاج اليدوي

@user-vm9xq6bw5u

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter انشالله دكتور انشالله يجيني الصبر هههههه شكرا

@user-vm9xq6bw5u

3 жыл бұрын

دكتور الالم يروح ويرجع بس احسن من اول ماكنت اقدر العب الكره اواشوتها. بقي الم في وتر العرقوب والمفصل اليسار للرجل اليسار الآلام هاذي تجيلي لما ارك رجلي أو مفصل الرجل لتحت .

حضرتك انا كان عندي شرخ بسيط من ٦ شهور في الكاحل بعد عمل الاشعه، وربطتها وريحت القدم ١٥ يوم من غير وضعها على الأرض، وحاليا أشعر بالم بسيط جداً أثناء تحريك مفصل الكاحل فقط، ما العلاج

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

حضرتك لازم تعمل اشعه تانيه تتاكد انه لحم لو التأم بتبدأ تمارين الحركه للمفصل

شكرا لك

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

العفو ❤💐

@zainabkanaan9182

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter ممكن طلب زوجي قبل ثلاث سنوات. صار عندو تمزق بالقدم بسبب التواء قدمه وكل سنة بالشتاء يحدث عنده ألم قوي جدا في نفس المكان هل اقوم بدلكها بماء بارد ام حار وماذا افعل؟؟؟

انا جاني التمزق قبل شهر ونص وقعد اسبوعين لين خف والاسبوع الرابع رجعت العب كورة لكن كل ما جيت اشوت احس فيه الم انا ما ادري اي درجة التمزق لكن اعتقد الاولى وابي يروح الالم مررره مع ان حالتي ليست سيئة 👍🏻

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك 🌷 بعد الاصابه العضلات حول المفصل بتضعف وده بيحط حمل على الاربطة لازم حضرتك تعمل تمارين تأهيل قبل الجرى عليها التمارين دي لتقوية العضلات حول المفصل و تمارين لتقوية عضلات الرجل العلويه كمان

@user-or7nu2kv4z

11 ай бұрын

@@BODYFIXCenterم

فيديو مفيد جداً كان عندي كسر من أكثر من عامين وماسويت تأهيل ومن تقريبا شهرين أصبح عندي انزلاق غضروفي لكن بتعافي والحمد لله من يوم صار عندي التواء في نفس القدم اللي كان به الكسر وعلمت الخطوات الموجودة في الفيديو والحمد لله أفضل والورم بيقل السؤال شو التمارين اللي تناسبني بما أني مريض انزلاق وعندي التواء في الكاحل اريد تمارين تناسبني لاني أريد أنزل وزني عندي حوالي أكثر من عشر كيلو زيادة في الوزن

كلام سليم ١٠٠%

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

💐❤

صارت عندي اصابه نفس الي شرحته وخليت ثلج عليه

انا حصلت معاي أكثر من سنتين في القدم اليسرى بعدها نفس الإلتواء في الرجل اليمنى لحد الآن الألم لم يتوقف ذهبت عند عدة أطباء لكن البعض يقول التواء عادي لكن الفترة الأخيرة لم أستطيع المشي بهما

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك اعمل التعليمات ال بالفيديو ده و جرب طرق العلاج اليدوي ال بفيديو العلاج اليدوي و تابع معانا بعد يومين

السلام عليكم دكتور انا صارلي كم يوم اتمرن بالاله اولبتراك واخذ وقت ٤٠دقيقه بالتمرين وبعده اخذ 🏃🏻‍♂️ جري سير وتمارين بطن فجئه ٧ايام من التمارين نفجرت رجلي الكاحل بالالم بالبدايه الم كانه شد عضلي الي تحس ببعد التمارين وبعده الام شديده وورم شديده والام مثل الخيوط بسطح القدم الا الكاحل وماانتم من شده الالم ابي حل لهذا توقفت عن التمارين لان مااقدر امشي ولا اوقف ولا شي تعوقت 💔😢

يادكتوووووووووووور عندي نفس الاصابه وقويه ولحد الان تالمني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني عندي اصابه قديمه ومتعبتني جدا

عند ممارسة كرة القدم وعند قدف الكرات احس بالم في الاعصاب الخلفية والجانبية مع انتفاخ الكاحل (في قدف الكرة عدة مرات ) وشكرا على الافادة

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك حصلت اصابه قبل كده؟

@abdellahchahdi6653

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter نعم تقريبا مند حوالي 20سنة وعملت عليها ترويض ومع دلك يكون اﻻلم في الاعصاب

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

ننصح حضرتك بعمل تمارين علاجيه و تأهيليه لتقوية العضلات حول المفصل

@hassandelame4493

2 жыл бұрын

السلام عليكم .. انا تابعت الفيديو واستفدت كثيرا وشكرا لك .. حالتي باختصار: انني عندما امشي كثيراً لفترة طويلة يحصل لي الالام شديدة في مفصل الكاحل بعد الجلوس… وعندما اجلس فترة زمنية (10 الى 15 او اكثر )واريد ان امشي مرة اخرى لا استطيع بسبب عدم القدرة على تثبيت القدم على الارض…. الا بعد عمل تمرين للمفصل والمشي بحذر عندها اتمكن من المشي مرة اخرى … وعندما اجلس فترة واريد ان امشي مرة اخرى لا استطيع تثبيت القدم وهكذا تكرر عندي هذه الحالة وتستمر معي هذه الحالة ايام قد تصل الى اسبوعين او اكثر ثم تتحسن حالتي علما ان هذه الحالة تكون بعد الجهد او المشي لفترة طويلة ارجو منكم توجهاتكم وتوصياتكم والعلاج شكرا لحرصكم🌷

@rguibimaroine4630

2 жыл бұрын

@@abdellahchahdi6653 كيف اصبحت؟

لسة النهاردة كنت هقع وربنا ستر لكن حصل التواء فى الكاحل حسيت بحرقان والم لكن شوية واتحملته وكملت مشى لكن بعد حوالى تلات ساعات الالم زاد جدا وحسيت بحيل مش عارفة امشى على رجلى وفعلا عملت زى ما حضرتك قلت الحمد لله طلع كل إلى عملته صح بس فاضل اعمل كمادات الثلج شكرا جزيلا ❤

@youmnasalah6529

Ай бұрын

ممكن تقولي عملتي ايه لاني لسه حاصل معايا كدا

في الم رهيب في الجانب الامامي من الاكل بالضبط كده تحت عظم الساق في الانكل ومش عارف اعمل ايه بالظبط

مكدرت انام اليوم و الحمدالله بهاي و لا بغيرها

انا عندي انتفاخ في منتصف القدم نفسها وليس بين الرجل والقدم رحت المستشفى وقالو فيك تمزق اربطه من الدرجة الثالثه وحطو لي جبيره وحطو قاعده من الخلف وفوق القدم شاش وش الي تنصحني فيه ي دكتور وكم مده الاصابه وللمعلومية اذا ظغطت على رجلي بيدي في الم

@anberbel9734

2 ай бұрын

السلام عليكم كيف حالك الآن هل تعافت قدمك كليا واصبحت تمشي مسافات طويلة دون اي الم او تورم ؟؟؟ اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا واتمنى الا تتجاهل سؤالي ارجوك

السلام عليكم اني صارلي ٩ اشهر مصاب بتمزق اربطة الكاحل من الدرجة لان ما صار عندي الم فقط في الايام الاولى وورم بسيط .. ولكن انا الان فقط اقدر امشي لا اقدر اركض ولا اقفز ولا احمل اي ثقل مش عارف المدة لكي يعود الوضع قبل الاصابة .. ياريت لو تخبرونا عن تمارين

للاسف حصل كسر بعد اخذ ورد يومين على اكثر من دكتور قالو كسر والالم مش مستمر لكن كل لحظة والشفاء بطيء جدا

انا عندي الاصابة دي حاليا هل تنفع التجبير ولا رباط ضاغط يكفي

انا حصلت معاي قبل اسبوع وبتعالج لليوم ده الاصابة الحمدالله درجه اوله الورم اختفى و في وجع بسيط جدا 🙏

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الحمد لله اعمل التعليمات ال بالفيديو و متنساش تعمل تمارين و تأهيل بعد الاصابه لمنع تكرارها كمان شوف اخر فيديو نزلناه عن العلاج اليدوي المفصل

@mimimimi-nh4il

2 жыл бұрын

كيف تعالجت

بتتكرر معايا كتير الاصابه بالتواء الكاحل واخرها النهارده وانا بلعب كوره والالم شديد جدا يا دكتور

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك اتبع التعليمات بالفيديو و ضروري التأهيل و التمارين لمنع تكرار الاصابه

السلام عليكم يادكتور انا حصل معايه التواء في الكاحل ومن اقل حاجه بيلتوي ومن شهر لمه بحط صبعي علي المفصل في الم وبيطقطق

يادكتور طحت علاء كوعي. ولايوجد تورم ولاكن احس في الم. عند فرد وثني الكوع للاخر

لو سمحت انا حصلي تمزق اربطة بسبب التواء الكاحل من سنتين و رحت الدكتور بس لستني بحس بالالم ..!

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك لازم بعد الاصابه بنعمل تمارين لتقوية و وتأهيل العضلات حول المفصل والا بيفضل الالم موجود

@user-rd1ke6io4i

3 жыл бұрын

ايش التمارين

لو سمحت ي دكتور أنا جالي كسر ف الكاحل وقطع في الرابطه من تلات شهور وانا بلعب كوره وعملت في رجلي جبيرة وفي دكتور قالي أعمل عمليه وروحت ل دكتور تاني وجبست رجلي شهرين ونص ودلوقتي فكيت الجبس بس مش بمشي عليها غير ما اخلصى العلاج الطبيعي فهل رجلي هترجع زاي الأول مع العلاج الطبيعي ولا انا في خطر وكان لازم أعمل عمليه وشكرا لحضرتك

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

اولا الف سلامه علي حضرتك ثانيا لازم اشوف الاشعه عشان اقدر احكم ثالثا ايه برنامج العلاج الطبيعي ال حضرتك ماشي عليه حاليا

@nadiaelbahrawy7234

3 жыл бұрын

السلام عليكم دكتور انا وقعت علي رجلي ومكان الوجع في العظمتين حولين الكاحل ورحت للدكتور جبسها بس ليسه بتوجعني وفيه ورم خفيف فيها وشكر ياريت الرد يادكتور علي قالي الدكتور هي رجلك محتاجة علاج طبعيي

@labartallamano6598

2 жыл бұрын

أخي هل شفيت ؟

Very good

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻 Glad you liked it 😊

السلام عليكم يادكتور حضرتك ابني رجله اتلوت وورمه عند الاصابع

بداية شكرا عالشرح الجميل انا حصل لي تمزق من الدرجة ااثانية من ١٥ يوم تقريبا ووضعت رباط ضاغط والطبيب طلب يضل الرباط من ٣-٤ اسابيع ومابمشي الا قليلا ، لسا في ورم حتى الآن . بس سؤالي هل من المفروض اتابع بالثلج او يكفي ؟ وثانيا هل ينفع اعمل تمارين رياضية فيزيائية للكاحل او انتظر حتى تنتهي فترة ال٤ اسابيع شكرا

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك لازم التلج و التمارين بتعملها عادي في صورة تمارين مدي حركي فقط في البدايه في المدي ال مفهوش الم

والله اليوم يا شباب وقعت وصار معي تمزق شديد وحاد بالاربطة دعولي بالشفاء يعني معي التمزق من الدرجة التالتة للأسف

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك التزم بالتعليمات ال بالفيديو و شوف باقي فيديوهاتنا علي القناه لعلاج تمزق الاربطه

@batats3312

2 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter أمر يا دكتور والله اني عم التزم بتعليماتك وحضرت فيديوهاتك مع عيلتي ليتعلموا شو لازم ساوي وشو مو لازم تحياتي الك من سوريا 😍❤👍

@kinmoxe3522

Жыл бұрын

كيف حالك الآن يا أخي ؟

@sarrakhammassi2456

Жыл бұрын

ربي يشفيك ويعافيك يارب

@batats3312

Жыл бұрын

@@sarrakhammassi2456 الحمد لله التزمت بالتعليمات ومشي الحال الحمد لله ❤️👌✅

السلام عليكم دكتور ا الفاضل هو سؤال واحد ورجاء الرد هو ألم تمزق الاربطة بالقدم يتم الاحساس بالالم فى وقتة ام بعد مرور وقت من الزمن وليكن مثلا سنتين

نعم فعلا عندي

فديو راااائع انا الان مصابه بتمزق درجه تالته ايه الحل وانا مش عايزه اعمل جبس او جبيره انا عنل تلج وربطت رباط ضاغط وبستعمل مراهم وادويه مضاء للاتهاب انا كده صح اعمل تمارين علاج طبيعي ولا شويه الاصابه ليها يومين

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك 💐 حضرتك كشفتي قبل كده؟ عرفتي ازاي انها اصابه من الدرجه الثالثه؟ الاصابه حصلت ازاي؟ الورم في الرجل من الداخل و الخارج ولا الخارج ففط؟ بتقدري تحملي عليها ولا لا؟

@rehamazozzz1949

4 жыл бұрын

لا حضرتك الورم كان من الخارج وبعد كده ف زرقان واصفرار نتيجه الكدمه وانا مش بقدر احمل عليها وبحس ف حاجه مخلوعه وبتتحرك من جوه

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

حضرتك المفروض تلتزمي بالتعليمات ال قولناها في الفيديو - الرباط الضاغط - رفع القدم لاعلي - الراحه - الحمايه - الثلج مع تمارين العضلات العضلات العلويه للرجل مش القدم و بدون تحميل حاليا لو مش قادره تحملي عليها تماما لازم تزوري دكتور العظام و لو التحميل فيه الم بسيط الالم التزمي بالتعليمات لحد مالالم يقل و تقدري تبدأي برنامج التمارين و التأهيل بتاعك

@rehamazozzz1949

4 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter شكرا جدا للافاده والاهتمام

@BODYFIXCenter

4 жыл бұрын

تحت امرك 💐 تابعي معانا لو محتاجه اي استشاره

جزاك الله خير يا دكتور،انا عندي استشارة لو تكرمت،انا قبل حوالي 4 أشهر رجلي كانت بتوجعني لمن امشي عليها فعملتلها صورة وروحت لدكتور وقالي تمزق أربطه فأعطاني مثبطات ألم وحبوب تانية وأنكل سبورت بس للأسف الوضع مش متحسن معايا💔💔 (الغريب مفيش ورم باين بس في ألم في المشي جامد جدا جدا ومش بقدر انزل السلم بسهولة ولا أمشي مسافات طويلة ولمن اقعد للتشهد في الصلاة لدرجة فترة كنت بصلي في الكرسي)ارجوك ساعدني مش عارفة حأروح الجامعه ازاي💔💔

@mohmmadkhaleel1747

Жыл бұрын

والله انا صار عندي تمزق بالاربطه وشعر يعني درجه ٣ واليوم فكيت الجبيره ومش عارف امشي عليها وبحاول امشي ومش قادر (انتا حاليا كيف صحتك؟ ورجلك؟)

@naserrrq8al162

Жыл бұрын

@@mohmmadkhaleel1747 بشر كيف امورك

@mohmmadkhaleel1747

Жыл бұрын

@@naserrrq8al162 الحمد لله صرت امشي والوضع عادي ورجعت العب كوره وشكرا عسؤالك

@naserrrq8al162

Жыл бұрын

@@mohmmadkhaleel1747 الله يديم صحه وعافيه عليك شنو العلاج بالله يا اخي ؟ وكم يوم وتطيب ؟ وهل من نصايح

@user-ws1oy1dq4l

Жыл бұрын

@@mohmmadkhaleel1747 ممكن تقلي كيف عالجتها انا نفس الشي

شكد طول مدة الشفاء التمزق للربطة

سلام عليكم باقي في الم ولي شهر انعفط المفصل الى الخارج

انا اصبت منذ سنة ولازلت اعاني 💔

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك لازم علاج طبيعي او تمارين تأهيليه بالمنزل

@user-ml2yk4mp3e

3 жыл бұрын

اني هم وكعت ولسة من اتعب لو امشي عليهة توجعني يعني اذا اسوي هاي التمارين التمزق يروح نهائي

@user-qf5mg6dm4j

3 жыл бұрын

@@BODYFIXCenter انا جاني تمزق ب الاربطه وعندي دوام هل الدكتور يعطيني اجازة

شكرااا لك اخي على توضيح انا سقطت على رجلي وجاني التواء الكاحل عملت أشعة مش مكسورة بس كان عندي انتفاخ وكدمات مدة 15يوم لحد هلا لسه من قادرة اوقف ولا اتمشى على رجلي رغم انو انتفاخ وكدمات راحت لسه ف صداع بالكاحل وألم في عضم الساق والركبة ارجوا منك تجاوبني اذا عادي طول هاد مدة مقدرش اتمشي 15يوم ولا لازم اعمل شي ما

@BODYFIXCenter

2 жыл бұрын

الف سلامه علي حضرتك ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzread.info/dash/bejne/oYqKptd6ZNyye9I.html العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzread.info/dash/bejne/jIyj0NmdptzHqrA.html طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzread.info/dash/bejne/q22aldV8Zs3Qiag.html تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzread.info/dash/bejne/dWGgxbqtdqrSiZs.html

اذا قطع كامل فى الرباط الداخلى للكاحل لازم عملية اصلاح ولا ممكن يلتئم بالجبس وبعدين تاهيل لان المصاب لاعب كرة قدم ارجو الرد

السلام عليكم. دكتور مامدي فاعلية العلاج بالحقن لتمزق الاربطة ؟؟ مع العلم انه تقدر تمشي عليها نسبيا جزاك الله خير

@BODYFIXCenter

3 жыл бұрын

الحقن ممكن يكون فعال و لكن ممكن يتسبب في تكرار الاصابه اذا لما يتم عمل تأهيل للعضلات حول المفصل يفضل العلاج الطبيعي و التأهيل بدلا من الحقن او مع الحقن

انا بلعب باركور وجالي تمزق في الاربطة تقريبآ المرحلة التالته ال حضرتك شرحتها ويمكن الورم كان كبير جدآ جدآ لدرجة متتخيلهاش ف الحمدلله تابعت مع دكتور وحليت الورم ده وبقيت امشي والعب رياضة تاني بس انا لسه في تأثير في رجلي من ساعتها يعني مبقدرش العب عليها زي الاول بتورم من أقل التواء او خبطة بسيطة ف ياريت لو اي حل ليها.. ملحوظة بعد فترة قليلة من الوجع الجامد ده الوجع بيروح خالص ومبيبقاش في وجع خالص

@user-de8qz4si8z

20 күн бұрын

هل أجريت جراحه

الكسر ارحم بكتير من تمزق الاربطة والتواء الكاحل الالم رهيب لا يحتمل هذا اليوم التاسع الورم خف نسبه ٩٠% بس ماطلعت من البيت ابدا دائما راحه و رافعها و استخدم العكاز احس حالي بالعدة ههههه الله يلعن ابو الكورة يارب التوبه لوجهك الكريم ما المسها ما حييت بس شفيني وعافيني واياكم

@lahmerlahmer-668

8 ай бұрын

هل شفيت؟

@eyasfitness318

8 ай бұрын

اي بعد سبع شهور والله بس عكازات والم وعلاج طبيعي

@pravionb_5214

8 ай бұрын

​@@eyasfitness318الحمدلله على السلامه باقي انا حتنى من الكوره للأسف

@eyasfitness318

7 ай бұрын

بالسلامه يارب

@hamedosman3380

7 ай бұрын

​@@lahmerlahmer-668 كيف علاج طبيعي انا مصاب كمان