التخلص من الخوف من خلال 3 قواعد ذهبية
الخوف هو العدو الذي بداخنا ويسبب لنا القلق والتوتر واعراض اخرى بالجسد مثل التعب والخمول والصداع والدوخة وما الى ذلك، يجب علينا أن نعرف ما هي حقيقة الخوف واسبابة وطرق علاجه. التخلص من الخوف من الامور الهامة والتي يجب أن نعطيها أولوية في حياتنا لأن الخوف يعيق العديد من أنشطتنا في الحياة.
التخلص من الخوف يكون بقوة الايمان بالله وبالقدر بخيره وشره والاذكار والصلاة وقوة الارادة الشخصية نستطيع أن نتخلص من جميع مخاوفنا، استراتيجية مواجهة الخوف وكسر حاجز الخوف تعالج جميع مخاوفك، استراتيجية العمل بطريق صحيح وعدم مخالفة الانظمة والقوانين والدين هي الاصل في تجنب الوقوع بالمخاوف المختلفة.
الخوف أنت صنعته بنفسك أو اكتسبته من البيئة المحيطة بك سواء بالمرحلة الحالية او منذ الطفولة،، الخوف المكتسب يمكن التخلص منه من خلال التحكم بطريقة التفكير وبرمجة العقل الباطن والقناعات الفكرية عن حقيقة المخاوف التي تحبط عملنا وتعيق حياتنا.
بسم الله الرحمن الرحيم
(ولنبلونكم بشئ من الخوف والجوع ونقص من الاموال والانفس والثمرات وبشر الصابرين )
المنهج الصحيح في علاج أي مرض أو مشكلة :
1- الرضا بقدر الله والقول الحمد لله دائماً وأبداً
2- الاخذ بالاسباب والسعي للعلاج بالقران والدعاء والصلاة واستشارة المختصين
3- الصبر على المرض أو المشكلة مع احتساب الاجر عند الله عز وجل
4- الدعاء المستمر بالشفاء لأنه الاسباب علينا والشفاء من الله سبحانه وتعالى
الهدف من القناة تحقيق السعادة والنجاح من خلال المحتوى المميز في :
1- التنمية البشرية
2- الصحة النفسية
محتوى القناة تطبيقي عملي بالمختصر المفيد ويعبر عن تجارب وخبرات الدكتور حسني المستريحي الخبير في التنمية البشرية والصحة النفسية والذي قام بتقديم مئات الدورات التدريبة حول العالم والمؤلف لكتاب : من الشغف الى الهدف وكتاب: حالتي النفسية سيئة جدا
#الشغف
#تحقيق_الاهداف
#اسرار_النجاح
#الصحة_النفسية
#مهارات_الحياة
#الثقة_بالنفس
#قوة_الشخصية
#الخوف
#القلق
#الاكتئاب
#الوسواس
#التفكير_السلبي
تابعوني على :
Facebook
dr.husni.alm...
Instagram
dr.husni.al...
Twitter
/ drhus7
Пікірлер: 395
ادعولي ربنا ينزع من قلبي هذا الخوف ويمنحني ثقة بالنفس 😢😢😢😢
@alielaadrassi3154
3 жыл бұрын
الله يشفيك يارب
@ailsaeudsaeud7091
3 жыл бұрын
الله يشفيك ويشفني يارب
@dinadinouch1695
3 жыл бұрын
ربنا يشفيك ويشفيني
@mouradattallah9673
3 жыл бұрын
ربي يشفيك انشاالله 😥
@amirabadou7504
3 жыл бұрын
انا عندي خفقان القلب ودغدغة الجسم كله وتشنجات وخوف
السلام عليكم ادعولي بالشفاء من الخوف والتوتر وعدم راحة البال أن أكون مرتاحة البال واكون شجاعة وقوية بالله
@user-sp5gp4oh8h
3 жыл бұрын
انتي قادرة بإذن الله 🤍🤍🌸
@samirakhibich820
3 жыл бұрын
@@user-sp5gp4oh8h شكرا جزيلا
@HibaHiba-fo8je
2 жыл бұрын
تابعي عمر حمدي واحلام الحناوي ومحمد نجمو
@boudjrasikram9250
2 жыл бұрын
الله يشفيك ويشفين
@awedmufleeh2483
2 жыл бұрын
الله يشفينا
أدعولي أن الله ينزع الخوف من قلبي ويرزقني الثقة في نفسي ،، دعوة ٤٠ غريب مستجابة 🙏🏻💔
@user-xx9fj1xn5b
3 жыл бұрын
لايوجد دليل ع ان دعوة٤٠ غريب مستجابه
@user-dj6sg8xv6g
2 жыл бұрын
انا حاسة فيك أخي خالد أتمني أن يشفيك الله من هذا الخوف ويشفني
@faddanefaddane4177
2 жыл бұрын
الله يقويك يارب العالمين حتى انا
@awedmufleeh2483
2 жыл бұрын
امييين الله يقويك
@user-ob9xj5wf3b
2 жыл бұрын
دعاء 40 غريب. ❌❌❌❌ عن أبي الدرداء:] إذا دعا الرَّجلُ لأخيهِ بظَهرِ الغيبِ قالَتِ الملائِكةُ آمينَ ولَك بمِثلٍ ✔✔✔✔✔ الألباني (ت ١٤٢٠)، صحيح أبي داود ١٥٣٤ • صحيح • شرح رواية أخرى
والله يادكتور بجني خوف بمسكني من معدتي وينتشر في اليدن والرجلين وبحس صحتي فاشلة ومعرفش سبب هدا الخوف يارب نسالك الشفاء
اللهم رب الناس اذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء الا شفأك شفاء لا يغادر سقما الحمد لله على نعمه الاسلام
دعواتكم لي بالشفاء من حالات الهلع والخوف والوسواس القهري والتفكير السلبي.. لعلكم لله مني أقرب..جعله الله في ميزان حسناتكم..😥😔😣
@user-qh1yt3dg1p
Жыл бұрын
الله يشفيك
@user-lm7td7li1o
Жыл бұрын
الله يشفيك
@IbraHim-hj9uq
Жыл бұрын
أنا كذالك أعاني من هذا كله... الله يشفيك و يشفيني و يشفي الجميع إن شاء الله
@user-kf9yv4tw8e
Жыл бұрын
@@IbraHim-hj9uq شفاكم الله و شفانا من كل الأمراض النفسية انا أعاني من التفكير الزائد و الوسواس القهري نسأل الله سبحانه وتعالى أن يشفيني و يشفي جميع من الأمراض الغبيسة
@amardg8275
Жыл бұрын
الله يشفيك شف طبيب نفسي انا كنت مثلك والحين ف تحسن
القواعد هي: ١. استشعار معية الله عز وجل. امنع دخول الفكرة، اذا دخلت لاتفكر فيها حتى لايستعملها الشيطان. ٢. عدل صورتك الذهنية عن نفسك: تقدير واحترام وواثق من نفسه. ٣. السلوك الصحيح.
ادعولي ربي يبعد عني الخوف والزعل والتوتر ويعطيني القوة والصحة والعافية
@awedmufleeh2483
2 жыл бұрын
الله يقويك ويطمن قلبك يارب
@Nour-lmn2
2 жыл бұрын
@@awedmufleeh2483 جزاكم الله خيرا وربي يسعدكم دنيا وآخرة
@naoualelma5779
2 жыл бұрын
@@Nour-lmn2 السلام عليكم كيفك الان اختي الله اشافيك
@Nour-lmn2
2 жыл бұрын
@@naoualelma5779 جزاك الله خيرا وبارك الله فيك واسعدك في الدنيا والآخرة بدعائك لي💐
@naoualelma5779
2 жыл бұрын
@@Nour-lmn2 امين اختي بارك الله فيك أنا كذالك أعاني من الخوف ونوبات الهلع مع عدم النوم نهائيا
اخواني اخواتي ادعولي يارب ارزقني راحة البال ويبعد عني الخوف والقلق والاكتئاب لم اعد اقوى على الاعتناء بطفلتي وممارسة حياتي بشكل عادي ادعولي ف40دعوة مستاجبة باذنن الله وفقكم الله
@rabebelgamri1227
3 жыл бұрын
ربي يشافيك أختي أنا مثلك
@sihamelmarzouki9381
3 жыл бұрын
@@rabebelgamri1227 يارب اميين
@taharazgal7167
2 жыл бұрын
اللهم يعافيك و يشفيك و جميع مرضى المسلمين اللهم امين يا رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
استغفرك اللهم و اتوب اليك.. الله معنا يسمع و يرى.. اللهم انك عفو كريم تحب العفو فأعف عنا يجب التوكل على الله.. الحفاظ على الصلاة ..ذكر الله.. قراءة القرآن و سورة البقرة يوميا. الرقية الشرعية. الرياضة.. تمارين الاسترخاء.. الدعاء.. الصدقة. مواجهة المخاوف.. الانخراط باعمال تطوعية و التركيز ع الدراسة او العمل او حفظ القرآن او اي مشروع دعوي او تربوي او ديني،.. الخ
يا رب اشفني و اشفي جميع مرضى المسلمين
و الله يا دكتور احس حياتي توقفة. منذ سنتين عشت في لمشاكل كتيرة. و الآن مند سنة أعاني من لاكتاب و خوف. بعض الأحيان اكون جالسة او عند فعل شيء و احس ب الخوف. اللهم شافيني و المسلمون جميع
@tamimay5655
3 жыл бұрын
نفسك 💔
@rabebelgamri1227
3 жыл бұрын
أنا أيظا الله يشفينا أجمعين
@mymoonalyoon1230
2 жыл бұрын
اللهم آمييين ياارب الله يشفيك ويشفينا
@douniadouna4761
Жыл бұрын
صدقيني هدا الكولون العصبي أدخلي يوتب تعرفي اعراضو راح ترتاحي بمجرد ماجيك هذه الأعراض تعرفي بلي هدا الكولون راح ترتاحي
ادعولي كمان بالثقة بالنفس والله يثبت تفكيري ع ايجابي وعلى دين الاسلام
@hosnisara7145
2 жыл бұрын
اللهم امين ولي كمان
دعواتكم لي بل شفاء من هاذ الخوف ولقلق النفسي
الله يسعدك يارب ويوفقك وتكون من اهل الفردوس الاعلى من الجنه ♥️انت وجميع من يقول امين
اللهم اشفني من الخوف من كل شي
فيديو جاء في الوقت المناسب تحية من الجزائر
@awedmufleeh2483
2 жыл бұрын
الله يسعدك ويقويك ويطمن قلبك
شكرا يا دكتور ديرنا حلقة على الخوف من المرض. صحا رمضانك
@fouadkasim1662
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
الله سبحانه هو شفاء القرآن الكريم هو شفاء الاستغفار هو شفاء للروح الصلاة هو شفاء اعوذ بالله من شيطان الرجيم حسبي الله ونعم الوكيل
@user-ww6rw9ep6p
3 жыл бұрын
يب
حلقاتك مميزه ورائعه وان شاء الله يستفيد منها اكبر عدد من الناس
الله يجزاك خير دكتور كلامك صحيح أن تمشي خلف القوانين هي أساس الرئيسية
جزاك الله خير ورفع قدرك احبك وربي ❤️
كلامك واضح جداً ومفهموووم وسهل تطبيقه 👍👍
ادعولي بالله عليكم أن يطمن قلبي من الخوف والهلع
أروع دكتور بتستهل دكتورنا مليون لايك انا تعلمت كثير من قناتك شكرا لك
دكتور كلامك طاقة إيجابية بالتوفيق تحياتي من العراق
ماشالله عليك يا استاذ حسني من أكثر الأساتذة الاستفدت منه كل الحب🌷🌷
بارك الله فيك ❤وكل عام وانت بخير رمضان مبارك🌹🎆
رااائع يااستاذنا استمر وبقووووه .. اسال الله ان يوفقك ويحفظك ومن يعز عليك ويحقق امنياتك عاجلااااا يا رب
الله يحفظك و يبارك فيك و في أهلك و عيالك ويجزيك عنا خيرا
بارك الله بك دكتورنا الذهب ورمضان كريم
ماشاء الله عليك يادكتور كلامك كبل ايفوت للعقل بدون اي حواجز
جزاك الله خيرا ❤️
شكراً جزيلاً لك دكتور ورمضان كريم عليك تحياتي لك من اليمن 🇾🇪
شكرآ جزيلا يا دكتور جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير يا دكتور!
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته رمضان كريم وكل سنة وأنت طيب بخير يا دكتور 👍
ماشاءالله عليك تبارك الله عليك يا دكتور لك تحية طيبة خالصة من المغرب
الذي يريد تغيير حياته للأفضل 👍👍👍
الله يكتب اجرك 🌷
احسنتم كثيرا دكتورنا العزيز
ماشاء الله عليك ربي يحفظك دكتور احسنت كثير استفاديت من كلامك احسنت
سلام عليك يا ذكوري م أحلم كلمك عند ما أسمع صوتك أرتح والله إني أحبك في الله، أعطاك الله الحكمه والتوفيق التواضع. مشاءالله عليك الله يحفظك ويسعدك ويوفقك صاح رمضانك أخوك مقيم في فرنسا برك الله فيك يا دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطاهرين ❤
الله اجزك بالخير فديو مفيد 🤲🤲
ماشاءالله عليك ، أي إنسان يسمع لك يحس بالراحة النفسية ، لو سمحت يامحترم ، عايز أعرف الفترة المحددة للعلاج ، كم شهر للمتابعة ، من اول مقابلة لآخر مقابلة
بارك الله فيك وجزاك الله خير
محاضرة رائعة شكرا
بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله خيرا
ادعولي بالخير 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤲و أي واحد دعا معايا نرجعهالو حتى نوصلو ل 40 دعوة غريب
@faddanefaddane4177
2 жыл бұрын
الله يبرح الدنيا والآخرة
جزاك الله خيرا نصائح مفيدة جدا
جزاك الله خيرا دكتور
من لا يشكر الناس لا يشكر الله عز وجل .. شكراً كثيرا لك على هذا الموضوع ... وكل الاحترام لشخصك الكريم
شكرا شكرا شكرا دكتور انت نعمه 🤍🤍🤍
شكراً لك دكتور ❤️❤️
@Aadel-i5s
2 жыл бұрын
حماكي الله وكل عام وانتم بخير
جزاك الله خيرا استاذ
بارك الله فيك 🌷🌹
كلامك رائع كل الاحترام والتقدير دكتور
ادعولي بالشفاء العاجل بقى لي٣ سنوات تعبانه جدآ جدآ جدآ جدآ جدآ جدآ جدآ بالله عليكم ادعولي بظهر الغيب لعل الله يجيب الشفاء من عنده
@user-qh1yt3dg1p
Жыл бұрын
اللهم يشفيك ويشفيني بحق محمد وال محمد
@hakimfetni6947
Жыл бұрын
اللهم يا حي يا قيوم أسألك الشفاء والعافية للأخت الكريمة وأغمرها بالراحة والسكينة والإطمئنان وعافها من كل مكروه وأذى وأبعد عنها كل شر وقرب منها كل خير الهم آمين
@user-qh1yt3dg1p
Жыл бұрын
اللهم يشفيكي ويشفي كل مريض يتالم ولا يتكلم فدعولي بلمثل
شكرا يادكتور الله جزيك بخير
الموضوع يتعب اني ابقى خايفه من اليوم الجديد من المرحله الدراسيه الجديده خوف من فقدان الاهل لدرجه في كل يوم ادخل اتاكد من امي تتنفس وله لا خوف من فقدان الاصدقاء الشعور يتعب ادعولي 💔
@mymoonalyoon1230
2 жыл бұрын
انا كنت مثلك بس لحمدالله شوي شوي تخلصة منها وهي بتكون اعراض عين او حسد
@nanitrch4530
Жыл бұрын
مثلي 🥺🥺 و لم أجد العلاج بعد
@nadiahamdari4955
Жыл бұрын
انا ايضا احس بنفس الاحساس
@douniadouna4761
Жыл бұрын
إجمالي نفسك كل يوم مشغولة بقراءة القرآن إختمي المصحف كل شهر و إشربي البابونج صدقيني ترتاحي عن تجربة
@zainabalsaedy4606
8 ай бұрын
@@nanitrch4530 شنو صار هسه
الله يجازيك بالخير دكتور
بارك الله بيك أخي العزيز تحياتي
الله يجزاك كل خير
شكرا المزيد من التالق
انسان راقي 👍🏻
كلامك كله صحيح و مظبوط
انشاء الله اتخلص من الخوف يارب
دكتور الله يجازيك بكل خير .هل ممكن ان تعمل فيديوهات تتحدث فيها عن كيفة التعامل مع المراهق والمراهقة .ومتى يبدأ سن المراهقة ومتى ينتهي.ودمتم في حفظ الله.
الله يطيك العافيه والستر احبك اخوك من العراق تحيه الك ياذهب
اللهم آمين يارب العالمين ❤️
شكرا دكتور ❤💋
جزاكم الله كل الخير
جزاك الله خيرا
مرهه ارتحت لكلامك الله يسعدك
بارك الله فيك
شكرآ على هالفيديو
اللهم يطيك عافيه
والله أسطورة يا دكتووور
الله يجزيك كل خير
شكراً أخي الكريم
اللهم اشفينا وحفظنا من كل شر يارب
جزاك الله خيراً
ربي يهدي بال كل إنسان خايف
أنت إنسان رائع جدا
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد 💞
جزاك الله خير
الله يعطيك العافية
ماشاء الله عليك
الله معي يسمع ويرا 💚
الله يوفقك دكتور
الله يعطيك العافيه
الله معي يسمع ويرى ❤️
بارك الله بكم دكتور..ادام الله عليكم الصحة والعافية..من العراق_ البصرة ادعوا لكم بالتوفيق.
ادعولي يشفيلي من الوسواس الله يوفقك كل من دعلي
رووووعة استمممرررر 👍👍👍
انا عندي خوف شديد وتوتر غير طبيعي خفقان القلب وفزع في الصدر والله شيء متعب جدا ادعوا لي بالشفاء
@karim77karim18
3 жыл бұрын
الله يشفيك مررت بنفس الحالة توكيدات ايحابية مهمة واهم حاجة اقرا القران واشغل نفسك بالحفظ اوباي شيء سوف ترتاح الخوف مجرد كذبة ستكتشفها وسوف تضحك كن قوي ردد انا انا لا اخاف وماتفكرك في الاشياء السلبية والتوكل على الله اولا واخيرا نصائح الدكتور مهمة استفدت منه كثيرا
@fatimaskeiki8683
3 жыл бұрын
@@karim77karim18 أنا أيضا أخاف من حالي من التفكير تعبت تعبت تبعبت أفكار ما الا معنى
@karim77karim18
3 жыл бұрын
@@fatimaskeiki8683 والله والله و بعد التقرب الى الله شغلت نفسي بحفظ القران نسيت كل الافكاري ادخلي في مدرسة قرانية وانوي ختم المصحف سوف تر ين العجب رح تكوني اسعد وحدة باذن وتقولي يوما ما انا كنت افكر في هذه الافكار الساذجة ؟ الله يشفيك لا تشمتي الشيطان فيك هي وساوس شيطان كيده ضعيف
@karim77karim18
3 жыл бұрын
@@fatimaskeiki8683 تابعي د هاني عرفة فاهم الحالة جيدا لانه عاشها انصحك به
@fatimaskeiki8683
3 жыл бұрын
@@karim77karim18 شكرا اخي انشاءالله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك أنا عندي مرض الغدة الدرقية وجعت لي رأسي وفي اكتئاب وسواس
@blialblial7651
Жыл бұрын
شو الاعراض يلي كانت تجيكي
ياخي كلامك مظبوط حبيتو
اي والله صح شكرآ