نصائح للتغلب على الخوف في القتال - ممارسة الرياضة بكافة انواعها - ممارسة الفنون القتالية - إجعلي الخوف صديق محفز و ليس عدو مدمر - التنفس الصحيح -الثقة في النفس - الإستعداد - التفكير الإيجابي -التركيز - النظر في أعين الخصم -الهجوم على الخصم بقوة هذه النصائح ليك يا الكوتش لينا

نصيحة من ذهب قبل البطولة طبقت كلامج شفت نزالات وتخيلت كيف راح اجيبه على خصمي و تخيلت كل اللعبات أجيب القاضية وبالفعل فزت بالقاضية osu🙅‍♂️

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

برافوووووو.. ألف مبروك 👍🏻👍🏻

افضل كلام وافضل تحليل نفسى سمعته فى حياتى عن الخوف...مش عارف اشكر حضرتك ازاى

عندما كنت جديد في نادي ملاكمة كنت دائما اتجنب زملاء شرسين واقوياء .. كان مستواي دون متوسط شخص عادي يعني .. ولكن رسمت مشروع في مخيلتي وبدات افكر كيف اتغلب على خوفي .. مع مرور بعض وقت قصير . بدات اطلب من مدرب ان يجعل كل نزالاتي في نادي مع اشخاص ثلاثة تبعنا.. كنت دائما اخسر ولكن كان لي هدف آخر وهو تغلب على خوفي . مع مرور زمن اصبحوا. هم من يهابوا مواجهتي لانهم يعلمون ماذا سيحل بهم من الم و سيطرة خيالية من قوتي . الحمد الله على كل شيء

كل الشكر 🌹🌹❤️

جزاكي الله خيرا ❤

تابعت فيديوهاتك من يومين حقيقي انتي افضل مدرب وخير دليل 🤍🤍

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

يسعد قلبك يا رب شكراااا 🙏🏻❤

الله يعطيك العافية يا كابتن برافو

كلام في المستوى العالي

جزاك الله خيرا كلام رائع افدتينى

طريقة تحفيزية رائعة

جميل جدا الفيديو اشكرك

عنجد الموضوع كثير حلو وشرحك عملي شكرا كثير كوتش 👍

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

أشكرك أشكرك 🙏🏻❤

@ericmichael8848

3 жыл бұрын

@@LinaHaquz 👍💛

اشكرك يا كوتش انت بجد غيرتيني

مبدعة أفدتي

جزاكي الله خيرا استاذة استفدت كثيرا من هذه المعلومات

روعة شكرا الك كثير كوتش لينا 🙏🙏

شكرا واللهي❤️❤️ الله يخليك

شكرا على هذا الاشياء

بجد مشاء الله عليكي الفيديو حلو جدااا 💕💕💕💪

استمري بعد كلبي❤️

شكرا الك كوتش ..انا معجب بحضرتك وبفديوهاتك كتير .. د امجد

موضوع جداً مهم و طرح ممتاز جداً شكراً كابتن لينا على هاي المعلومات الرائعة🤍

كلام جميل

مدربة في مستوى عالي

بسم الله ما شاء الله عليكي وتحية ليكي على القناة لانها بأمانة مدرسة 🙏🥊 وانتي تستحقي كل الخير .

ولله حبيتك وحبيت شرحج تحياتي الك ياكوتش

كم اعطيتنا طاقة إيجابية وتفائل كل الشكر كوتش

من افضل ما سمعت عن تحليل الخوف ف الفايت

شكرا انا امارس كيك بوكسينغ وانا في الحلبة اخاف كثير بس استفدت من نصائحك كثير شكرا ❤️

😘كل يوميه اشوف فيديو

جميل تختفي عن الارض هل تعلمين كلامج روعه

اقسم برب العزة انك Coach بكل ما تحمله الكلمة من معنى لك مليون تحية 🎉 من الجزائر

شكرا عشرح كوتش كثير ستفيدت

دعم نفسى و معنوى قوى جدآ و كميه طاقه ايجابيه و حماس رهيب شكرا لحضرتك كوتش 👍

ربي يحفظك ختي

Chokran leena ,💚💚🥊

شكرا بجد

والله العضيم شرحك كتير حلو مع انو انا بل بيت وعم اتعلم التدريبات والله اشكرك كتير على هذا الفيديو

الله يعطيكي العافية كابتن. 🙏

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

الله يعافيك يا رب 🙏

شكرا كتير لينا 🥰

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

❤

تكلمي لنا عن عدم الخوف اتناء الدفاع عن النفس في قتال الشوارع.

احسسنتي تقديم راقي جدا

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

شكرا جزيلا 🙏❤ كلامك يدل على رقي اخلاقك

فيديو مهم جدا جدا جدا ومفيد مشكوره كوتش إلى الأمام دائما

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

💙💙

ماشاء الله على تحليلاتك كوتش لينا : تحياتي لك

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

🤗❤

الله يحفظك يا اخت لينا

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

الله يسعدك شكرا🙏🏻

ذي مخلت شيء ماشرحته حتى الخوف وكيف كانو اللي فالبراري ع قولتها يخافو هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وربي مشكوره ع الشروحات بس اختاري شروحاتك اللي بنحتاجها

أفضل كوتش 🌹

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

❤

شكرا"

براڤو كوتش شكرا على المعلومات

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

❤

احبج لان قويه انتي 😍❤️

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

❤❤

ياخي مبدعه

@LinaHaquz

2 жыл бұрын

❤❤

شكرا

يا سلام انتي روعة كوتش يعطيك الخير و الصحة و العفية

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

💙🥰🥰

Great vedio 🌹😍love it too much ❤Leena❤🙏

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

Thank u 💙

سؤالي في الدقيقة هي 4:03 ممكن لو سمحتي في مرة تنزلي فيديو عن أنواع الخصوم والتعامل معهم بالنسبة لي بعاني من النوع العشوائي لصعوبة توقع حركاته وفي نفس الوقت ضرباته قوية جداً بالإضافة أنها عشوائية ههذا بيخيفني أنه تجي الضربة بأماكن خطرة فلو فيديو يشمل أنواع الخصوم حتكون فكرة رائعة .. وشكراً يا كوتش ❤❤

بارك الله فيك ةانا فعلا عندي خوف كبير من المواجهة و رح ادخل نادي 😊

وربي احسن حده رفعتي معنوياتي ربي يوفقك ويسعدك

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

❤❤ طمني شو بصير معك في اسطنبول💪🏻

@haydarhasan9040

4 жыл бұрын

@@LinaHaquz تمام عم تمشي الأمور الحمد لله بس ناقصني توجيهات 💙💔

شكرا لك على التقنيات وعلى النصائح مدرب الكيك بوكسينغ من الجزائر

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

أتشرف بوجودك معي كوتش 🙏🏻🙏🏻❤❤

شكراً الفيديو رفع معنوياتي

شكرا على النصيحة كوتش لينا

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

❤

أحبك في لله

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

❤❤

SLM très bonne débats coach Leena merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochaine

بتمنى ادرب معك انا لاعب MMA محترف بس دائمآ بتابع الفيديو بتاعك💥💥 سوريا🌹

انك افضل كوتاش والله انا من جزائر🇩🇿انا معجب بيك وا بي طريقة تعاملك في تفهيم ناس اتمنى لك مزيد من نجاح يشهد ربي لو كونتي فاتحة قاعة في جزائر لو دخلت عندك لي اساس ان اتعلم منك اكثر واكثر

@LinaHaquz

Жыл бұрын

❤️❤️

Merci beaucoup cotche leena 😙😙

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

De rien ❤

Coach leena مشكور جدا على نصائح انتي مدربه رائعه بس سوال انتي وين تدربين ياقاعه وتدربين kickboxing

كبتن مرحبا ... كلامك صحيح ... والنصايح كثير جيده .. واكثر نصيحه استفدنا منها وهيه بلنسبه الي وانا بدئت منذو فتره امشي عليها ... هي لمه قلتي علاج الخوف هي القتال مثل الحقيقي او قتال حقيقي.. يكون احسن وكثر الاحتكاك والقتال يولد خبره وعدم الخوف من كثر رصيد القتال في حيات المقاتل يصير جريء وشرس طبعا مع تطبيق باقي النصايح الي حكيتيها..... شكرا الك كبتن

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

بالتوفيق صديقي 💙

Great one Coach ....

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

❤❤

@jamshaediqbal

4 жыл бұрын

@@LinaHaquz ❤💚💙

اختي ممكن حصة الا على زيادة قوة اللكم ومعلومات عن طريقة وزن قوة اللكمة

عندي مباراة يوم الخميس 😮😮 جد جد متحمس دي مبارتي 5 انشاءلاه

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

merci kotch

❤❤

السلام علبك والله استاذة فوق المستوى العالي وما يعجبني فيك معلوماتك وتفاصيلها بدقة وكلك ثقة في النفس ما شاء الله عليك وعندي سؤال لك اذا امكن وهو كم سنوات تكوينك في هذه الرياضة وفي اي نادي مكان عادي وشكرا كثيرا

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

انا بدأت اللعب سنة ١٩٨٩ في عمّان في الاردن

👍🌹

روعاتك كوتش الله يعطيكي العافية 🌹🌹🌹ممكن انشر الفيديو؟ شكرا ع الفيديو الرائع 🌼

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

طبعا خد راحتك 💙

@user-du1yy8vv7w

5 жыл бұрын

@@LinaHaquz شكرا 🌹شكرا 🌼شكرا 🌺

مشاء الله عليك انا من الجزاءر كيف اتغلب على الخوف من فضلك

لاأخاف الامن الله المشكل في الحقدوالغل ياجميلة

انا بلعب كونغ فو ساندا ووقت الاحتكاك بنسى كتير اشياء من الممكن انها تخليني افوز وفي كم شغلة تعلمتا بفيديوهاتك مثل الضغط اذا حدا ضغط علي او تفادي اللكمات بس الخوف واحساس بانو الاعب اقوى مني عشان هو اقدم مني بس نشالله بعد هالفيديو رح اعرف اتصرف مع التجريب والتمرين والتعب نشالله رح اوصل

يعطيك عافية كوتش كوتش ممكن سؤال عند ضرب يسار مستقيم هل يجب ان الف القدم اليسار وشكرا

@LinaHaquz

5 жыл бұрын

الافضل نعم عشان يصير في استطالة اكبر بيسارك لكن بدك تنتبه ما تلفها زيادة عن المطلوب.. بس هو فعليا قدمك اليسار مفروض من الاساس تكون لافة للداخل اشي بسيط حتى قبل بداية اللكمة

@user-ce2zu6tg2l

5 жыл бұрын

شكرا كوتش🌹

السلام عليكم كان عندي شك من الفديو السابق. انت كيوكوشن كاي-كراتيه . عندما رفستي لو كيك،لاكن الان ان على يقين. لان هذا الكلام القيم . اول من قاله ماتسوتسو اوياما مؤسس الكيوكوشن كاي. (بطلة استمري)

@LinaHaquz

4 жыл бұрын

انا صديقي بدرب كيك بوكسينج

من فضلكم نصايخ انا عندما اطلع سبارينغ يدي ورجلي تصير ضعييفة ولكماتي مثل طفل صغير مع العلم لدي 5سنين فزون مختلطة

يالينا الخوف ينزال عندما يمتلك اللاعب قوة جسدية ولياقة ومرونة كلما زادت عنده كلما قل خوفه لانه سوف يعرف امكانياته وقدرته مِن حيث القوة والليونة مقابل شخص عادي وخاصة لا يفقه بفنون القتال يعني ممكن ضربة واحدة تجيب له اغماء او تكسير وكلشي ينتهي

Nooo you have te face your fear and accepte your darkknes

وين موقعك بدي ادرب عندك

انا عندي مشكله وما لقيت ليها حل ممكن حل من فظلك مشكلتي اني اخاف اضرب خصمي في الشارع مع الرغم من اني متاكد اني لو اضربوا أؤذيه اخاف اضربوا واسبب له اذى يعني اخاف ان اضرب وتصير ركبي بترتجف حل لوسمحتي

بالله قديش فرصة انه سيارة تقع على شخص اذا حطيت كلمة سر بgta

عاندي بطولة كمان يومين ومش عارفة اتغلب على الخوف وماحدش بيساعدني 😞💔💔

@LinaHaquz

2 жыл бұрын

احضري فيديوهات الخوف عندي في قائمة الخوف

@asalasaied7660

2 жыл бұрын

@@LinaHaquz حضرت وشوفتها انك بجد شخصية محترمة جدا بس بس ممكن تقوليلي ازاي اتمرن لأصبح احسن في القتال كنغ فو ساندا

@LinaHaquz

2 жыл бұрын

انا لا أعرف كيف تتمرنين فصعب أحكم على وضعك لكن بشكل عام دائما حطي كل جهدك وتركيزك في التمرين وستتحسنين تدريجيا.. كلنا بدأنا من الصفر ولكل مجتهد نصيب

طيب اني متعلم الكيك بوكسينق للدفاع عن النفس ودا اتعلم من الانترنت مو نادي

@LinaHaquz

Жыл бұрын

jordankickboxingacademy.com/courses/kickboxing-basics-level-1/

اني عندي مباراة غدا وممررره‍ خايفة وماقدرت انامم لان البنت يلي رح العب معها تتدرب من كثير 7سنوات ودخلت بطولات ومحترفه واني بس اتدرب من3 شهور وبدي أثبت نفسي ولو لعبت في هاي المباراة حلو رح ادخل بطولات وأبد احقق حلمي فمدري بجررب 💙

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

انا ضد ان اللاعب يدخل بطولة احترافية او بطولة رسمية بتدريب ثلاث شهور فقط لأنه رح ينظلم لأنه غير جاهز. لكن لا بأس من اللعب الخفيف مع شخص بنفس المستوى التدريبي

@sohaelsayed2735

2 жыл бұрын

عملتي ايه

@mohammedqq14_

7 ай бұрын

بشري شو صار

@Milyar-dq8xe

5 ай бұрын

ها بشري

@Markoyazaki

3 ай бұрын

ل فزت

كوتش انتي كم عمرك ؟

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

عمري ٤٣ سنة 😊

@chonsonanglais9068

3 жыл бұрын

بتبيني ٢٩ سنة 😱😱 ما شاء الله عليك كثير جميلة و لطيفة ❤❤ بالرغم من قوتك 🥊

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

شكرااااا 🙏🏻❤

@gb7944

3 жыл бұрын

@@LinaHaquz مستحيل ٤٣ 😂😂

@LinaHaquz

3 жыл бұрын

هههههه وصرت ٤٤ كمان 😅

شكرا عشرح كوتش كثير ستفيدت

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

♥️♥️

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..