الرهاب الاجتماعي(الحل الفوري)

سلامٌ عليك يا صاح اليوم الفيديو كتير مهم و تجربة غيرت حياتي بشكل كبير وخلتني اتخلص من القلق الاجتماعي بشكل كلي
الفيديو باذن الله كتير مفيد فحاول تشوفو للاخير بدون ما تلتهي باي شي تاني
اتمنى لك الفائدة
تابعني على انستجرام مشان نتواصل بشكل افضل
theironbilal?ig...

Пікірлер: 88

  • @user-kr6dg7nr1q
    @user-kr6dg7nr1q6 ай бұрын

    انا اول ما دخلت علي القناة كمحتوي كنت فاكر ان عدد المشتركين من مليون الي٣ ملاين علي فخامة المحتوي الي تقدمة، و اتوقع نمو سريع جداااا للقناة دي

  • @dd2rr24

    @dd2rr24

    Ай бұрын

    سبقتني بهذا التعليق صدقت

  • @user-kr6dg7nr1q

    @user-kr6dg7nr1q

    Ай бұрын

    @@dd2rr24 كتبت هذا التعليق من ٥ شهور ولازلت القناه تنمو ببطئ ولاكن المحتوي يتطور معي كل حلقه

  • @YASSER_DOSSARI1

    @YASSER_DOSSARI1

    Ай бұрын

    نفس الملاحضة

  • @Qusaivonscham
    @QusaivonschamАй бұрын

    بحب فيديوهاتك .. ما فيها مسيقى ولا فيها مونتاج كثير لحد الإزعاج ... يعني حتى بحسك بتتكلم من القلب بدون سكريبت .. انت البيغ براذر النا كلنا يسعدك ربنا

  • @info.planet4337
    @info.planet4337Ай бұрын

    من اكثر الاشياء اللي تزيد الثقة .. ذكر الله وقراءة القرآن الكريم خاصة سورة البقرة.. انا كنت اقرأها يوميا مرتين.. والله تعطيك سكينه وهدوء وثقة لا توصف .. والرياضة عن تجربة تقوي الثقة بالنفس .. والتحكم بالتنفس يخفف الاعراض اذا كانت موجوده

  • @user-xm9xk5tl5g
    @user-xm9xk5tl5gАй бұрын

    احسن حاجه انك مبتحطش موسيقى ❤

  • @Yohan.kun3399

    @Yohan.kun3399

    Ай бұрын

    الموسيقى لها حكم أن لا تكون مرأءه التي تغني أو شتائم فيه ولاكن لو انت بتلاحن عادي

  • @user-xm9xk5tl5g

    @user-xm9xk5tl5g

    Ай бұрын

    @@Yohan.kun3399 لا يصاحبي الموسيقى محرمة لذاتها لان الرسول قال : (ليكوننَّ من أمتي أقوامٌ يستحِلُّونَ الحِرَ والحريرَ والخمرَ والمعازفَ ولَينزلنَّ أقوامٌ إلى جنبِ عَلَمٍ يروحُ عليهم بسارحةٍ لهم تأتيهم الحاجةُ فيقولون ارجعْ إلينا غدًا فيُبَيِّتُهم اللهُ ويضعُ العِلمَ ويَمسخُ آخرين قِردةً وخنازيرَ إلى يومِ القيامةِ) لو فيه شتائم وواحده متبرجه دا هيكون ذنب تاني جنب الموسيقى

  • @Yohan.kun3399

    @Yohan.kun3399

    Ай бұрын

    شكرا okay 👍🏻

  • @user-nz1kg1ok1b

    @user-nz1kg1ok1b

    24 күн бұрын

    @@Yohan.kun3399هو قال موسيقى مو انشوده الموسيقى كلها حرام اما الاناشيد لها احكام مثل الي قلتها

  • @Yohan.kun3399

    @Yohan.kun3399

    24 күн бұрын

    @@user-nz1kg1ok1b هو شرح لي ما حد طلب رأيك

  • @sajadaliraqi8070
    @sajadaliraqi80706 ай бұрын

    كل مره اعاني من مشكلة (نظرة الناس) اقول لنفسي "محد مهتم"وتنحل طبيعي بس هل مره انته الي ذكرتني بيها فعلاً حل سحري 😂😂❤

  • @user-gz4fy7ct4o
    @user-gz4fy7ct4o15 күн бұрын

    يا اخي ما احلى هالمقطع وما اكثر فائدته لهجتك بتدل انك حلبي من مديني ان شاء الله اكون حزرت 😁 🙋🏻‍♂️📍حلب الشهباء العربية السنية فرج الله عنها 💚

  • @user-zs4fy8un2o
    @user-zs4fy8un2o7 күн бұрын

    والله انت وصفت حالتي وتصرفاتي بضبط بارك الله فيك جزاك الله خيرا على التوعية

  • @TANK--V-1
    @TANK--V-128 күн бұрын

    باختصار : ما حدا مهتم بشكلك لأنك مثل الناس اللي بتشوفها بشارع وبتعدي من جنبهم ولا حتى بتفكر فيهم لأنه انت هو الشخصية الرئيسية في حياتك وهم الشخصيات الثانوية . وانت بالنسبة للعالم والناس البقية شخصية ثانوية. (ديكور لا أكثر🙂) حاولت اشرحها بطريقة الأفلام مشان توصل الفكرة 🗿🗿

  • @1KKVV
    @1KKVV29 күн бұрын

    ياخي انا ليش هسا طلعتلي قناتك، ألله يسعدك ويوفقك، انت انسان ايجابي بشكل مو طبيعي❤

  • @thealgerians7926
    @thealgerians79266 ай бұрын

    لما أنهيت فيديو لاحظت عدد مشاهدات قليل و الاشتراكات كذلك صدمت لأنك حقا تستحق مليون مشترك بالراحة .. أتمنى لك كامل التوفيق 🤘

  • @6orram
    @6orramАй бұрын

    والله مختوى جبار و جد مفيد استمر يا معلم

  • @Hamzaoi
    @Hamzaoi17 күн бұрын

    حجيك ذهب مرصع بالدر شكرا + استمر بهيجي صارحتك كلش حلوه!

  • @randomguy3374
    @randomguy3374Ай бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا كنت بشوف حمزة بس بطلته لأنه بيحط صور بنات كثير وأغاني وهيك فتركته، سبحان الله الي عوضني بفيديوهاتك الي أحسن منه ومن غيره بكتييير، بس لو تغطي ع صور البنات بكون أحسن لكلياتنا. وبس والله الله يحفظك إلنا يا برو ❤

  • @randeelrastefo8538
    @randeelrastefo85386 ай бұрын

    اول مرة ادخل للقناة حسبت المشاهدات بالملايين وانصدمت بعدد المشاهدات والمشتركين على المحتوى الرهيب ❤❤ استمر لك مستقبل قوي جدا ❤❤❤🎉

  • @kazyoun
    @kazyounАй бұрын

    كانسان عندي رهاب كلامك كلو صح ... المشكلة بالثقة بالنفس و هاي اشتراك لاحلى قناة

  • @ahmedmahmod5336
    @ahmedmahmod533628 күн бұрын

    التكنيك اللي استخدمه وشفت منه نتيجة إنو فقط انبه عقلي لثواني إنو احنا طالعين في تحدي لكسب نقاط اجتماعية (مهارة) من كل موقف راح يصير وفي كل موقف يتصرف عقلي بتلقائية بدون ما يشتتني بأفكار الخوف كنت اردد بصوت مسموع ولااك والله بطل اني شفت كيف تصرفت بهالموقف بدون خوف اجتماعي مرة بعد مرة صار عقلي مدمن على هذا التحدي واحاول أيضاً أذكر نفسي إنو أتنفس بارتياح كل وقت وثاني مثل ما ذكرت انت في اخر الڤيديو بالمناسبة أنا أيضاً عندي جاينو حقيقي (غُدّة) وإن شاء الله أتخلّص منه بعملية جراحية في المستقبل القريب

  • @Qusaivonscham
    @QusaivonschamАй бұрын

    في فيديوهات الك بتناقش مشاكل ما صايبتني من الأساس بس الصحيح بحب اشوف فيديوهاتك ووجهات نظرك بحس ممكن لو قابلت حدا عنده مشكلة معينة انقله كلامك بطريقة او باخرى ... إقتراح سريع ليش ما تسوي سيرفر ديسكورد للمتابعين الإشي رح ينقل القناة والمتابعين نقلة صاروخية هيك

  • @HALABIXX
    @HALABIXX6 ай бұрын

    بارك الله فيك معك محمد من سوريا تستحق المتابعة

  • @Allahu_Akbar_113
    @Allahu_Akbar_1136 ай бұрын

    شرح طالع من القلب 😂✨

  • @user-jo1gd8ez8d
    @user-jo1gd8ez8d2 ай бұрын

    انت فخم، استمر ☝🏼

  • @BoboKoco
    @BoboKoco6 ай бұрын

    جزاك الله خيرا على المحتوى المفيد

  • @Mmtt16462ar
    @Mmtt16462ar6 ай бұрын

    رائع ك العادة ❤️‍🔥

  • @ab.2b
    @ab.2b6 ай бұрын

    أستمر فيديو جيداً مفيد ❤❤

  • @lleenii7
    @lleenii727 күн бұрын

    بالمختصر محدش مهتم فيك اعمل الي بدك اياه بدون ما تغلط بحدا

  • @kosharhewa8008
    @kosharhewa80086 ай бұрын

    شكرا على المحتوى المفيد ❤

  • @user-qd7gg7zo6p
    @user-qd7gg7zo6pАй бұрын

    قناة مفيدة و جميلة واصل

  • @eemud8303
    @eemud83036 ай бұрын

    محتوى رائع مفيد لشباب

  • @abdelmoneimelshafei6570
    @abdelmoneimelshafei65706 ай бұрын

    فديو جامد الله ينور عليك

  • @_cyamo
    @_cyamo6 ай бұрын

    عندي حل ابسط حط سماعات وطالع بشكل عشوائي فأي شي قدامك قطة محل او انتقل بين الاشخاص بعينيك وهذا الحل زبط معي وانا في المغرب. اكثر بلاد الشخص فيها يحشر انفه في غيره اكثر من شأن عائلته، واحيانا بعض المرات كنت اتعرض للإنتقاد في شارع بشكل مباشر وهذا كان يسبب لي اختلال في ثقة خصوصا فيوم كان قالي واحد صدر الديك 🐔 يعندي صدرك كثير نحيف بس عادي تخطيت وصرت اتمرن لين اصلحت مشاكلي الجسدية 👍

  • @Amr.mastor
    @Amr.mastor6 ай бұрын

    كل الدعم❤

  • @mehdixmn
    @mehdixmn6 ай бұрын

    فيديو رائع ❤❤

  • @dayli703
    @dayli7036 ай бұрын

    keep it up broooooi 💪💪💪💪

  • @user-ie9ce8cf8b
    @user-ie9ce8cf8bАй бұрын

    الله يجزاك خير اليوم عرفت قناتك😂😂❤

  • @Rouksiye1.2
    @Rouksiye1.226 күн бұрын

    بتوفيق من أين تجيب تلك صور لشخصيات البيضاء 😂

  • @abdoemad8581
    @abdoemad8581Ай бұрын

    حلو الفديو استمر❤️

  • @user-ro2dz1fd6m
    @user-ro2dz1fd6m5 ай бұрын

    شكرا اخي

  • @superrabix2292
    @superrabix2292Ай бұрын

    تشبه الزير سالم

  • @yme888
    @yme888Ай бұрын

    ممتاز ❤❤❤

  • @user-vm2bj4nl3h
    @user-vm2bj4nl3h25 күн бұрын

    الفيديو اجة بوقته

  • @MTDLL9
    @MTDLL9Ай бұрын

    ياخي 🫂🤍

  • @user-bm6oe2rv5z
    @user-bm6oe2rv5zАй бұрын

    انا ديكور🗿

  • @azizagsu6708
    @azizagsu6708Ай бұрын

    استمر ❤❤❤

  • @ch12266
    @ch12266Ай бұрын

    شكرا

  • @user-md3xi4uo5s
    @user-md3xi4uo5s24 күн бұрын

    والله دمرتني هي الشغلة

  • @SubZeroooSWE
    @SubZeroooSWE27 күн бұрын

    خلاصة الفيديو ردد دائما لأير* هداك شافك كذا، رايو كذا عندك طيب لاير* 😁😁😁

  • @Mustafa-zr9vu
    @Mustafa-zr9vuАй бұрын

    اسسسسسسسستتتتتتتتمممممممرررررررر

  • @WQWQ599
    @WQWQ59913 күн бұрын

    ❤❤

  • @strongwamen6202
    @strongwamen6202Ай бұрын

    في ناس مهووسه بالشمال غيرها

  • @yznhbean
    @yznhbean25 күн бұрын

    استمر انشالله توصل مليون

  • @hsnin_

    @hsnin_

    Күн бұрын

    إن شاء الله*

  • @SOBEK_FF16
    @SOBEK_FF166 ай бұрын

    اعتقد ان من اسباب القلق دا بردو العاده

  • @sy-rashed6393
    @sy-rashed639329 күн бұрын

    تشبه لاوي يلي بمسلسل يوسف الصديق

  • @TGP_syria
    @TGP_syriaАй бұрын

    ❤❤✊🏻

  • @Jhonchelbi
    @Jhonchelbi25 күн бұрын

    باختصار...لاتركز عحالك 😊...وبس 👌

  • @user-ru6lx8rn5k
    @user-ru6lx8rn5kАй бұрын

    محتواك جميل … بس رتب شعرك ❤

  • @muhammedahmet6749
    @muhammedahmet6749Ай бұрын

    ممكن يكون الحلول يلي قلتها جيده لكن اللي عندو الرهيب الاجتماعي بمراحل متقدمة لا ينفع معه الا العلاج الدوائي و السلوكي عن طريق طبيب

  • @Ramero.
    @Ramero.6 ай бұрын

    ممكن تنصحني بمحتوي بدون الظهور ويكون سهل عشان انا طالب ومو عندي وقت كتير ومو بطلع أماكن ولا فلوجات ولا شئ؟؟

  • @_cyamo

    @_cyamo

    6 ай бұрын

    Error 🗿

  • @sajadaliraqi8070
    @sajadaliraqi80706 ай бұрын

    بلال ممكن تسوي حلقة عن فقدان الشغف بالجم وشلون نرجع نتمرن بعد القطعة🫡

  • @BILALHADIDI

    @BILALHADIDI

    6 ай бұрын

    تكرم عينك يا صاح بإذن الله حلقة قريبة

  • @user-tg3yc5pn8x

    @user-tg3yc5pn8x

    6 ай бұрын

    @@BILALHADIDIاه ولله ضروريه الحلقة

  • @A_z420
    @A_z420Күн бұрын

    كم عمرك؟! ما شاء الله

  • @thewarrior1408
    @thewarrior140828 күн бұрын

    في تونس العكس

  • @user-yu2ij3yb7u
    @user-yu2ij3yb7u27 күн бұрын

    تحصل معيي

  • @yaseen_sabah
    @yaseen_sabahАй бұрын

    يا حبيبي انت 😂😂

  • @user-rz9xb7sg6n
    @user-rz9xb7sg6n23 күн бұрын

    3:24شكرن🥲

  • @RON_985
    @RON_98524 күн бұрын

    انا

  • @Speedy-cz7zg
    @Speedy-cz7zgАй бұрын

    انت أرسطو أو سقراط

  • @abdurrazzakomer9746
    @abdurrazzakomer974625 күн бұрын

    ليش هيك عامل بشعرك اش خبر؟

  • @midnight.madafak
    @midnight.madafak6 ай бұрын

    إي والله شي كثير تافه حرفياً

  • @Mohamed-pr7gb
    @Mohamed-pr7gb26 күн бұрын

    Your hair is weird

Келесі