بكل بساطة بعد 26 سنة تدخين. بطلت سجائر دون قراءة كتب ولا عيادات. هي مسألة ارادة. بالنسبة لي. قد يختلف الأمر بالنسبة للآخرين. ولكن هذه تجربتي. بطلت بقرار شخصي
@laithalzerjiwe2112 Жыл бұрын
بطلت التدخين بعد ٢٩ سنه انا بالشهر الاول ادعولي بالثبات ربي يشافي كل مدخن
@lmnzno6105 Жыл бұрын
شكرا لك اخي عمار انا فعلا بطلت تدخين من 7 شهور و10 ايام الحمدلله بفضل الله ثم بفضلك لكن اراجع فيديوهاتك من باب تشجيع فقط شكرا لك
@mohamedbouhala1550
11 ай бұрын
'
@ahmadkareem3452 Жыл бұрын
شكرا لك ولكل انسان يشعر بالاخرين ويملك روح المساعدة اني اقلعت عن التدخين قبل اسبوع ولكن فديوهاتك تنطيني دعم وفهم للحالة
@monakaram2944 Жыл бұрын
وآلله انا مبطله بقالي 4 ايام مافيش اي اعراض بفضل الله والدعاء
@khaled__7i2 жыл бұрын
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسانتك 🌸❤️
@user-yq5zz2tc7r6 ай бұрын
احسنت اخي عمار وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير 👍🏻👍🏻🇸🇦🇾🇪كلامك ١٠٠في ال١٠٠ احسنت👍🏻
@doctorshaarawy45233 жыл бұрын
كلامك كلو عظمة ربنا يكتبلك كل دا ف ميزان حسناتك
@gamalkorayem5040 Жыл бұрын
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسانتك
@jalalbreyhe3166 Жыл бұрын
احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير جزاء المحسنين
@moustafaaljasem70893 жыл бұрын
جزاك الله كل خير اخي
@mohamedalshamry67612 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه استفدت من كلامك كثير شكككرا من القلب
@linaalfaras40202 жыл бұрын
شكرا كتير لجهودك ❤️
@user-qr3eu2nu7d3 жыл бұрын
جزاك الله بكل خير استمر اخي في الله
@khaledalabbas39892 жыл бұрын
جعله الله في ميزان حسناتك أنت تستحق مليار مشترك
@tony-yg1wc3 жыл бұрын
يعطيك العافية ....
@fawazalmslm59772 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@moustafaaljasem70893 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير عنا انا وقفت تدخين 👍
@user-jv2tz2qm6i3 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@user-wr8bj5rc8e3 жыл бұрын
الله يسعدك يارب
@alisabbaki4583 жыл бұрын
انا من جزاءر بتابعك شكرا على الموضوع الرائع والمفيد والقيم
@captainebeatzz49973 жыл бұрын
إستمر أخي متابعك من المغرب 😍😍😍
@mohamedhani83873 жыл бұрын
الله ينور عليك
@skwa64683 жыл бұрын
مبدع ومحترف ، لازم توسع اعمالك
@user-jv2tz2qm6i
3 жыл бұрын
انا معك وربنا
@user-jv2tz2qm6i
3 жыл бұрын
على فكره انا بطلت بجد
@zakariaelamrani77583 жыл бұрын
رائع استمر
@dakhleouioussema7893 жыл бұрын
أنا من تونس متابعك اخي انشاله على إيدك ابطل شكرا جزيل واصل أخي ♥️♥️
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
بئذن الله
@masabb2811 Жыл бұрын
اكثر من 20 سنه تدخين اول رمضان توقفت عن تدخين دون اعذارات مسبقة و حمد لله احس نفسي كأني لم الدخان ابدا و هذا بقرار شخصي.
@elhann9937 Жыл бұрын
لا للسموم غالطين في السجارة القنبلة المؤقتة. لا للتدخين. ادعوا لي انا في اليوم الثلاثين مثلها عن التدخين يا لها من راحة نفس وجيب وراءحة طيبة ونوم هادىء وشم ودوق ممتاز الحمد لله والشكر لله
@user-fb2xi8jp3m6 ай бұрын
الحمد الله ٦ ايم بدون دخان
@mustafaib62653 жыл бұрын
الله يجزيك الخير يااخي اللهم علمنا بما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا انك انت العليم اللحكيم
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
اللهم آمين
@mohamedhani83873 жыл бұрын
احييك
@user-ee5xl6tp7t9 ай бұрын
عاوزين نعرف كم كيني سعر البخاخ بي المصر لوسمحت
@lamisfouad23943 жыл бұрын
ربنا يجازيك كل خير. ياريت تراعي ان فيه بنات هنا اتكلم عننا بالحلو ربنا يحلي ايامك. اما بالنسبه للحلقه انهارده حسيتها بتقول ان ترك التدخين اشبه بأعراض فطام الاطفال سبحان الله بإذن الله كام يوم وتنسي السيجارة
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
حاسة اني مراعتش المرأة فين
@lamisfouad2394
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 عشان يعني بتقول غيرة البنات و رغي البنات😂😂
@margomasry7768 ай бұрын
وين الكتاب
@AbdoAbdo-dc2jq3 жыл бұрын
ليك صفحة على الفيس
@user-oc7js4sy3d2 жыл бұрын
اشتي ابطل السجاير ان شاء الله بعد ماسمعتكم ابطلها
@ibrahimomer5792Ай бұрын
انا قرارت ابطل التدخين بعد ٢٢ سنة في النهاية الموضوع بسيط جدا
@samilazaar61272 жыл бұрын
يجب أن نعيش في مستشفى العمر كله بإغلاق الحجرة إلا للطعام فقط والاستحمام والصلاه
@maghniahammani1302 жыл бұрын
اليوم الخامس اكتشفة اني استطيع ان اسهر واصمر بدون سيجارة لاكن نفسي في السجارة ههههههههه
هو ادمان نفسي وليس جسدي، ترك التدخين اصعب منه بكثير
@user-lg9jq6qj6o Жыл бұрын
اصعب إقلاع هوا السجائر لأنه متوفر في كل مكان ورخيص
@yasserlasheen26363 жыл бұрын
انت رائع لو تسمح تبعتلي رقمك
@user-mr2zt2lp6t Жыл бұрын
بمعلومات طبية بسيطة طريقه عمل كتاب الن كار هوة بكل بساطه استهداف هدم معتقدات المدخن للشوق للتدخين وافراز هرمون الدوبامين في انتضار الجائزة ونشوتها عند التدخين وهدم هذا العملية الي سببها الدوبامين الخاطئ كباقي انواع الادمان الضار للجسم وابدالها بهرمون الاكستوسن الذي يمثل هرمون الرضى،وهرمون السيروتونين هرمون الفخر بالنفس ،الرضى وانت مبطل تدخين وانت فرحان ومتقبل حالك وانت غير مدخن بدل الشعور بالطوق للتخين صار بدل الافكار الوهمية بدلها افكار ومعلومات ينطيكياها يخلي هذا الهرمون الهادم للدوبامين الي هوة الاكستوسن ورضى ،وهرمون السعاده بالفخر (السيروتونين) وكذلك ترويض العقل المنطقي على انتضار الجائزه الكبرى الي هيه الصحه والحياة الحلوة بدون تدخين بدل الدوبامين المحصول من السجاره الي هيه جائزه سريعه هذا المعادله بين الدوبامين والاكستوسن
@SULaiMAN_ABED7 ай бұрын
اكتبوا ملخص الفديو تحت هذا التعليق ، تكرماً♡🌼
@hayderkamiri31603 жыл бұрын
الله العضيم في المنزل لما احب ابطل التدخين يعميلولي مشكل كثير ويقولو هو المعصب روح اتكيف يااخي الله حرام تعبة كثير
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
ليه
@user-bb3et1bn5k2 жыл бұрын
نا التدخين سببلي نقصان الوزن كثير لدرجة 10كيلو نقصت
@Respect-gi9nc
Жыл бұрын
بشري هل توقفتي عن تدخين ولا؟
@asdqwr5874 Жыл бұрын
والله احنه نشتري للمرظ بينه بفلوس
@user-wo7lb4kh1l2 жыл бұрын
خد قلبي
@guei77862 жыл бұрын
انا كطالب صيدلي بعرف انه أي مادة كيميائيا وخاصة اذا كانت من نوع مخدر سيكون بقايا لها في الجسم حتى ولو بعد سنوات وينتج عنها تأثير سلوكي طفيف بعد الترك و يظهر على الشخص و ليس اي أحد يستطيع ملاحظة هذا السلوك الطفيف (توتر وشيء من شعور الحدة ) الذي يدوم ثواني فقط ويختفي
@user-cx9om6iq3m
2 жыл бұрын
يعني حوالي كم سنه يا دكتور
@user-vh5rv8ru7l
Жыл бұрын
صحيح والله
@user-qd5oo1iz7o8 ай бұрын
كنت اعتقد ان النيكوتين هو سبب الادمان ولاكن الحقيقة ان التدخين هو طبع وسلوك متبع واصبح عادة لابد منها ومن تجريتي انا بعد اتخاذ القرار حيث قمت بكسر العلبة وبعدها واجهت رغبة في التدخين لاني متعود عن التدخين عند شرب كوب شاي او الجلوس في مجالس او التفكير في حل مشكله ولاكن غيرت من هذه العادة بعادات افضل مثل شرب الشاي بسرعة والذهاب من المكان وفي المجالس اول ما اقول لهم انا تركت التدخين ولن اكون بني ادم لو رجعت للتدخين وانصحهم بترك التدخين وهكذا اقنعت نفسي ان التدخين مضر وخسائر للصحة والمال والعائلة واتخيل رئتان مصابة من السرطان وانا تتنفس اصطناعي وهكذا حتى رسخت في مخيلتي الان ان التدخين من الخبائث وهو محرم في الاسلام والحمدللله ايام قليلة وتعودت على عادات صحية وتركت عادة التدخين واتمنى لكل مدخن ان يترك التدخين ويحس بسعادة تركه
@mahmoodmohd9475
3 ай бұрын
إن شاء الله من اللحظة أنا بوقف تدخين
@user-qd5oo1iz7o
3 ай бұрын
@@mahmoodmohd9475 ماشاءالله لاقوة إلا بالله نسأل الله الحي اليوم ان يقوي عزمك وتكره الدخان ورائحته
@moustafaaljasem70893 жыл бұрын
بالنسبة الي انا هي المرة الثانية افشل فيها !!
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
اقرأ كتاب الطريقة السهلة
@mshikhou16363 ай бұрын
انا تركتو سنة كاملة و رجعت، المشكلة انو حتى بعد 100 سنة ما رح تقدر تنسى الدخان
@pinkheart5713
3 ай бұрын
اتركه مرة ثانية استعن بالله واتركه لله أولا ثم صحتك الدخان معصية عظيمة
@HhHh-os8kx3 жыл бұрын
السلام عليكم صارلي تارك التدخين 40 يوم بس لحتى اليوم احس حالي ضايج ودياخ ولايوجد عندي تركيز السؤال الى متى سيستمر هذا الوضع ارجو الاجابة الله يجزيك عنا كل خير
@HhHh-os8kx
3 жыл бұрын
ويوجد عندي رقبة ملحة للتدخين الى متى سيستمر هذا الوضع الله يجزيك عنا كل خير
@skysky4316
2 жыл бұрын
الرغبه المفروض تنتهي بعد ٣ ايام ولكن انت لغاية الان مقتنع انه التدخين فيه فوائد مع انه كلها اوهام
@hussensawaed6472
Жыл бұрын
السلام عليكم انتا بطلت التدخين جسمياً لكن نفسياً لا تزال مدخن اقلع عن التدخين نفسياً تعرف كم مدخن يتمنى يبطل يوم واحد بس من 40 يوم تبعك؟ يا ريت بعدك مبطل مر سنه على تعليقك
@mustaphalou6520
9 ай бұрын
اخي شو اخبارك ان شاء الله تكون مليح انا مثلك ضايخ وما في تركيز طمني هل زالت هذه الاعراض
@somaaelsapak63612 жыл бұрын
وسجارة تجر سجارة اصحاب غدارة ملاعين مش عارف اهرب منكو واروح يا اصحابى على فين
@jojodz25802 жыл бұрын
ما تعتذر .كل المدخينين اقتنعو من كلامك احنا اغبياء. ونستاهل ظرب بالعصى افضل بكثير.. من. ابر المستشفيات السرطان الم الي راح تكون عال عله. كرمتك وانت محتاج لل يغيرلك بنبرس. انا شفت كل اذ واكثر عند مرضي السرطان. الله يكثر،خيرك ويجازيك . احنا بنموت بلبطيء عارفين وحسين .اعدئنا وهي تظحك على ،، صحتنا و تشوه. جملنا. لابس، .البس لبس ماني مقتنعة بيه شكل. جسم صار مسخرة. بسوق اجمل السيارات لكن. كلي !!؟ لا حولا ولا وة الا بلله. احنا يقوينا يارب وانجدنا من السار االانثوات حنينات. وحملات .اسية الله
@guei77862 жыл бұрын
مقتنع بكلامك الف بالمية وبكل الفيديوهات ولكن في شغلة . صحيح انو التدخين هو سبب التوتر وموافقك مية بالمية ولكن لماذا بتبطيله يبقى التوتر والانزعاج معي اني مقتنع تماما انه لا لذة ولا طعم ولا استرخاء فيه وهو اصلا مصدر التوتر ؟ بالمختصر لماذا توتر ببقا بعد التبطيل وهل سيبقى دائما ؟
@hossamsheref9105
11 ай бұрын
علاج التوتر الرياضة .. الرياضة ورفع الاوزان تقضي على التوتر عن تجربة .. وقلة الحركة وعدم ممارسة اي نشاط والكافين هم اسباب التوتر .. ضيف عليهم الافكار السلبية تزيد التوتر
@user-gi7yt7zi7j4 ай бұрын
كلمك مش مقنع
@imenhadda62313 жыл бұрын
ربي يجعلها في ميزان حساناتك أنت فعلا لك طريقة جميلة في الإقناع أنا فتاة من الجزائر سبق و أن كتبت لك أني كنت مدمنة مخدرات و الحمد لله بطلتها من تسعة أشهر لكن المشكلة في التدخين أنا أعاني من الإكتآب و الخوف المرضي و العصبية بسسبب عدة مشاكل مريت بيها المهم كلامك أقنعني و حتا الكتاب قرأته لكن المشكلة ربما غسيل المخ الذي تعرضت له عقلي مؤمن به جدا أشعر أن السجارة تخفف الإكتآب و العصبية و كلما فكرت في التوقف يزداد الخوف هل أستطيع إقناع عقلي الباطني من خلال التوكيدات ايجابية بأني أستطيع التوقف عن التدخين أي أعمل غسيل مخ عكسي عن الأول كل يوم أقول إن الدخان لا يفعل لي شيء و أنا قادرة علي التبطيل لمدة لا أعلمها حتا أحس أن عقلي الباطني إقتنع تماما آسفة علا الإطالة وأرجو الرد و شكرا
@monakaram2944
Жыл бұрын
اعملي توكيدات لنفسك قبل النوم قولي انا قويه انا بكره السيجاره انا بطلت تدخين عقلك الا واعي هيفهم الكلام ده وينفذه وتركها هيكون سهل وادعي ربنا كتير يفك التعلق بينك وبينها
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
بهدلتينا الله يبهدلك . وتزيدي تقولي انا من الجزاءر .ياله من عار .منحرفة وفاسقة .كيف تلقاي الله .قوم بورا .وتزيدي تجهري بلمعصية .ان شاء الله يا ربي مطحيش في ولد فاميليا يتبلا بيك .حنا مسلمين كي نتقلقو ونكتءبو عدنا القران نداو بيه ماشي تروحي للمخدات والدخان عق عفتك .جهنم وبءس المصير
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
@@rsrs2033 ياربي ميتبلاوش بيكم ولاد فاميليا كارثة .يارب يبعدنا على هذا القوم العاصي
@@rsrs2033 شفتي ياحسادة كي تاثرتي بناس ليمشو في طريق ربي كيفاه حبيتي ربي يثبتك وانتي قلبك اسود .شافك ربي متصلحيش علاش ابتلاك .تدعيلي بزوج مدمن .همالة ارواحي نعرفك بنفسي .انا استاذة في علم النفس والاجتماع .وزوجي بروفيسور في طب جراحة الاعصاب والعظام .اللهم زيد وبارك .كيفاه حبيتيني انا مؤمنة ونخاف ربي واعمل كامل واجباتي مع الله وزوج ومنظبطة في حياتي .واتمتع بكامل الانوثة والرقة وفمي وجسمي معطر بعطور الطيبة الزكية وبكلام الله .نتزوج بواحد مدمن .ربي سبحانو قال الخبثات للخبيثون والطيبات للطيبون .انا الحمدلله فمي ليس يفوح براءحة التبغ .رجل ويستحيل عليك تشميه وما بالك مراة .عرش رحمان يتهز بلله عليك كيف تتزوجي وتجيبي اولاد وتربي اجيال انتي خطر على المجتمع .اصلا المراة الصالحة هي من تخاف من ابناءها الذكور ليسو حتى بنات من ان ينحرفو مثل التدخين او تعاطي المخدرات .والان اصبحت النسوة الحمدلله لحالات شاذة .او النتيجة تكون كارثة نحن في اواخر الزمن فعلا.هناك مثل يقول ان صلحت المراة صلح المجتمع .وان فسدت المراة فسد المجتمع .وهناك مثل اخر يقول الام مدرسة ان اعددتها اعددت شعباطيب الاعراق .انا الحمدلله دعيتيني بزوج مدمن ولكن راكي غالطة في تقديرك زوجي الحمدلله مصلي مؤمن متعلم مهذب وانا الحمدلله مصلية مؤمنة متعلمة مهذبة .القلوب وارواح الطيبة ربي يلاقيهم اللهم زد وبارك واللهم بعد علينا عين الحساد .مرى اخرى كي يجي واحد ينصحك ويتكلم معك الحقيقة والواقع استعرفي ماشي تتفرعني وتزيدي تدعي على الناس لخرمنك الانك عندك عقدة واش داك للمعاصي وكي تشوفي روحك منبوذة في المجتمع تحسدي ليتبع طريق ربي .مرة اخرى ترباي .لوكان شفتك اتكلمتي معايا بادب كنت ندعيلك بلهداية والثبات لكن ردت فعلك ليست في محلها .الان عرفت علاش ربي سبحانو جعل منكي مراة طالحة لانك متستهليش .اعملو الكباءر ورواحو تشكو في مواقع العربية بهدلتي بمراة الجزاءرية ليميعرفش يعمم وياخذ نظرة على الجزاءرية تشويه صمعتها .ولكن من هذا المنبر نقولك هيهات شتان بين الزهور والاشواك .تحيا الى كل جزاءرية فحلة وعدرة ومدينة ومثقفة وواعية وشريفة وعفيفة وتقية وبنت عيلة وبنت الرجال لي خارج من ظهر راجل وسياد الرجال ومن تحت ابط راجل .نقطة الى السطر .
@user-vc8nw1rk1d3 жыл бұрын
الحكايه مش محتاجه لا عزيمه ولا إراده ، الحكايه محتاجه تعرف كيف تعلمت التدخين اصلآ ، لأنك مش هتقدر تبطل إلا بنفس الطريقه اللي تعلمت بيها التدخين فاكر اول سيجاره اخذت لك منها سحبه ؟؟ ، فاكر قد ايه كحيت وقتها ؟؟ ، طب منت كحيت اهوه ، اومآل ايه اللي خلاك ترجع تاني وتاخذ سحبه تانيه !! ، ركز معايه هنا بقا : اللي خلاك ترجع تاخذ سحبه وتكح تاني وتالت ورابع هو ( الإجبار ) اجبرت نفسك لغاية متعلمت تدخن ، ، معنى كده انت مش محتاج غير انك ( تجبر ) نفسك وتبطل ، ، ( عشبة الجنكه ) بتساعد أي شخص عنده ادمان على أي شيء سواء" إدمان مخدرات او تدخين او قهوه او حتى ادمان انترنت الطماطم والفلفل الرومي فيه نيكوتين صحي اهوه
Пікірлер: 93
بكل بساطة بعد 26 سنة تدخين. بطلت سجائر دون قراءة كتب ولا عيادات. هي مسألة ارادة. بالنسبة لي. قد يختلف الأمر بالنسبة للآخرين. ولكن هذه تجربتي. بطلت بقرار شخصي
بطلت التدخين بعد ٢٩ سنه انا بالشهر الاول ادعولي بالثبات ربي يشافي كل مدخن
شكرا لك اخي عمار انا فعلا بطلت تدخين من 7 شهور و10 ايام الحمدلله بفضل الله ثم بفضلك لكن اراجع فيديوهاتك من باب تشجيع فقط شكرا لك
@mohamedbouhala1550
11 ай бұрын
'
شكرا لك ولكل انسان يشعر بالاخرين ويملك روح المساعدة اني اقلعت عن التدخين قبل اسبوع ولكن فديوهاتك تنطيني دعم وفهم للحالة
وآلله انا مبطله بقالي 4 ايام مافيش اي اعراض بفضل الله والدعاء
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسانتك 🌸❤️
احسنت اخي عمار وبارك الله فيك وجزاك الله كل خير 👍🏻👍🏻🇸🇦🇾🇪كلامك ١٠٠في ال١٠٠ احسنت👍🏻
كلامك كلو عظمة ربنا يكتبلك كل دا ف ميزان حسناتك
بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسانتك
احسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خير جزاء المحسنين
جزاك الله كل خير اخي
الله يعطيك العافيه استفدت من كلامك كثير شكككرا من القلب
شكرا كتير لجهودك ❤️
جزاك الله بكل خير استمر اخي في الله
جعله الله في ميزان حسناتك أنت تستحق مليار مشترك
يعطيك العافية ....
جزاك الله خيرا
جزاكم الله كل خير عنا انا وقفت تدخين 👍
شكرا جزيلا
الله يسعدك يارب
انا من جزاءر بتابعك شكرا على الموضوع الرائع والمفيد والقيم
إستمر أخي متابعك من المغرب 😍😍😍
الله ينور عليك
مبدع ومحترف ، لازم توسع اعمالك
@user-jv2tz2qm6i
3 жыл бұрын
انا معك وربنا
@user-jv2tz2qm6i
3 жыл бұрын
على فكره انا بطلت بجد
رائع استمر
أنا من تونس متابعك اخي انشاله على إيدك ابطل شكرا جزيل واصل أخي ♥️♥️
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
بئذن الله
اكثر من 20 سنه تدخين اول رمضان توقفت عن تدخين دون اعذارات مسبقة و حمد لله احس نفسي كأني لم الدخان ابدا و هذا بقرار شخصي.
لا للسموم غالطين في السجارة القنبلة المؤقتة. لا للتدخين. ادعوا لي انا في اليوم الثلاثين مثلها عن التدخين يا لها من راحة نفس وجيب وراءحة طيبة ونوم هادىء وشم ودوق ممتاز الحمد لله والشكر لله
الحمد الله ٦ ايم بدون دخان
الله يجزيك الخير يااخي اللهم علمنا بما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا انك انت العليم اللحكيم
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
اللهم آمين
احييك
عاوزين نعرف كم كيني سعر البخاخ بي المصر لوسمحت
ربنا يجازيك كل خير. ياريت تراعي ان فيه بنات هنا اتكلم عننا بالحلو ربنا يحلي ايامك. اما بالنسبه للحلقه انهارده حسيتها بتقول ان ترك التدخين اشبه بأعراض فطام الاطفال سبحان الله بإذن الله كام يوم وتنسي السيجارة
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
حاسة اني مراعتش المرأة فين
@lamisfouad2394
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 عشان يعني بتقول غيرة البنات و رغي البنات😂😂
وين الكتاب
ليك صفحة على الفيس
اشتي ابطل السجاير ان شاء الله بعد ماسمعتكم ابطلها
انا قرارت ابطل التدخين بعد ٢٢ سنة في النهاية الموضوع بسيط جدا
يجب أن نعيش في مستشفى العمر كله بإغلاق الحجرة إلا للطعام فقط والاستحمام والصلاه
اليوم الخامس اكتشفة اني استطيع ان اسهر واصمر بدون سيجارة لاكن نفسي في السجارة ههههههههه
امتي حلقة توقيت الاقلاع؟
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
انا اللي بقراه وبترجمو بعملو فيديو
@lamisfouad2394
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 ربنا يجازيك خير. استمر
سلام عليكم ابني مدمن حشيش وتعبت معاه وهو معندوش رغبة للاقلاع، ماالحل 😭😭😭😭😭😭
@lllye2
2 жыл бұрын
هو ادمان نفسي وليس جسدي، ترك التدخين اصعب منه بكثير
اصعب إقلاع هوا السجائر لأنه متوفر في كل مكان ورخيص
انت رائع لو تسمح تبعتلي رقمك
بمعلومات طبية بسيطة طريقه عمل كتاب الن كار هوة بكل بساطه استهداف هدم معتقدات المدخن للشوق للتدخين وافراز هرمون الدوبامين في انتضار الجائزة ونشوتها عند التدخين وهدم هذا العملية الي سببها الدوبامين الخاطئ كباقي انواع الادمان الضار للجسم وابدالها بهرمون الاكستوسن الذي يمثل هرمون الرضى،وهرمون السيروتونين هرمون الفخر بالنفس ،الرضى وانت مبطل تدخين وانت فرحان ومتقبل حالك وانت غير مدخن بدل الشعور بالطوق للتخين صار بدل الافكار الوهمية بدلها افكار ومعلومات ينطيكياها يخلي هذا الهرمون الهادم للدوبامين الي هوة الاكستوسن ورضى ،وهرمون السعاده بالفخر (السيروتونين) وكذلك ترويض العقل المنطقي على انتضار الجائزه الكبرى الي هيه الصحه والحياة الحلوة بدون تدخين بدل الدوبامين المحصول من السجاره الي هيه جائزه سريعه هذا المعادله بين الدوبامين والاكستوسن
اكتبوا ملخص الفديو تحت هذا التعليق ، تكرماً♡🌼
الله العضيم في المنزل لما احب ابطل التدخين يعميلولي مشكل كثير ويقولو هو المعصب روح اتكيف يااخي الله حرام تعبة كثير
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
ليه
نا التدخين سببلي نقصان الوزن كثير لدرجة 10كيلو نقصت
@Respect-gi9nc
Жыл бұрын
بشري هل توقفتي عن تدخين ولا؟
والله احنه نشتري للمرظ بينه بفلوس
خد قلبي
انا كطالب صيدلي بعرف انه أي مادة كيميائيا وخاصة اذا كانت من نوع مخدر سيكون بقايا لها في الجسم حتى ولو بعد سنوات وينتج عنها تأثير سلوكي طفيف بعد الترك و يظهر على الشخص و ليس اي أحد يستطيع ملاحظة هذا السلوك الطفيف (توتر وشيء من شعور الحدة ) الذي يدوم ثواني فقط ويختفي
@user-cx9om6iq3m
2 жыл бұрын
يعني حوالي كم سنه يا دكتور
@user-vh5rv8ru7l
Жыл бұрын
صحيح والله
كنت اعتقد ان النيكوتين هو سبب الادمان ولاكن الحقيقة ان التدخين هو طبع وسلوك متبع واصبح عادة لابد منها ومن تجريتي انا بعد اتخاذ القرار حيث قمت بكسر العلبة وبعدها واجهت رغبة في التدخين لاني متعود عن التدخين عند شرب كوب شاي او الجلوس في مجالس او التفكير في حل مشكله ولاكن غيرت من هذه العادة بعادات افضل مثل شرب الشاي بسرعة والذهاب من المكان وفي المجالس اول ما اقول لهم انا تركت التدخين ولن اكون بني ادم لو رجعت للتدخين وانصحهم بترك التدخين وهكذا اقنعت نفسي ان التدخين مضر وخسائر للصحة والمال والعائلة واتخيل رئتان مصابة من السرطان وانا تتنفس اصطناعي وهكذا حتى رسخت في مخيلتي الان ان التدخين من الخبائث وهو محرم في الاسلام والحمدللله ايام قليلة وتعودت على عادات صحية وتركت عادة التدخين واتمنى لكل مدخن ان يترك التدخين ويحس بسعادة تركه
@mahmoodmohd9475
3 ай бұрын
إن شاء الله من اللحظة أنا بوقف تدخين
@user-qd5oo1iz7o
3 ай бұрын
@@mahmoodmohd9475 ماشاءالله لاقوة إلا بالله نسأل الله الحي اليوم ان يقوي عزمك وتكره الدخان ورائحته
بالنسبة الي انا هي المرة الثانية افشل فيها !!
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
اقرأ كتاب الطريقة السهلة
انا تركتو سنة كاملة و رجعت، المشكلة انو حتى بعد 100 سنة ما رح تقدر تنسى الدخان
@pinkheart5713
3 ай бұрын
اتركه مرة ثانية استعن بالله واتركه لله أولا ثم صحتك الدخان معصية عظيمة
السلام عليكم صارلي تارك التدخين 40 يوم بس لحتى اليوم احس حالي ضايج ودياخ ولايوجد عندي تركيز السؤال الى متى سيستمر هذا الوضع ارجو الاجابة الله يجزيك عنا كل خير
@HhHh-os8kx
3 жыл бұрын
ويوجد عندي رقبة ملحة للتدخين الى متى سيستمر هذا الوضع الله يجزيك عنا كل خير
@skysky4316
2 жыл бұрын
الرغبه المفروض تنتهي بعد ٣ ايام ولكن انت لغاية الان مقتنع انه التدخين فيه فوائد مع انه كلها اوهام
@hussensawaed6472
Жыл бұрын
السلام عليكم انتا بطلت التدخين جسمياً لكن نفسياً لا تزال مدخن اقلع عن التدخين نفسياً تعرف كم مدخن يتمنى يبطل يوم واحد بس من 40 يوم تبعك؟ يا ريت بعدك مبطل مر سنه على تعليقك
@mustaphalou6520
9 ай бұрын
اخي شو اخبارك ان شاء الله تكون مليح انا مثلك ضايخ وما في تركيز طمني هل زالت هذه الاعراض
وسجارة تجر سجارة اصحاب غدارة ملاعين مش عارف اهرب منكو واروح يا اصحابى على فين
ما تعتذر .كل المدخينين اقتنعو من كلامك احنا اغبياء. ونستاهل ظرب بالعصى افضل بكثير.. من. ابر المستشفيات السرطان الم الي راح تكون عال عله. كرمتك وانت محتاج لل يغيرلك بنبرس. انا شفت كل اذ واكثر عند مرضي السرطان. الله يكثر،خيرك ويجازيك . احنا بنموت بلبطيء عارفين وحسين .اعدئنا وهي تظحك على ،، صحتنا و تشوه. جملنا. لابس، .البس لبس ماني مقتنعة بيه شكل. جسم صار مسخرة. بسوق اجمل السيارات لكن. كلي !!؟ لا حولا ولا وة الا بلله. احنا يقوينا يارب وانجدنا من السار االانثوات حنينات. وحملات .اسية الله
مقتنع بكلامك الف بالمية وبكل الفيديوهات ولكن في شغلة . صحيح انو التدخين هو سبب التوتر وموافقك مية بالمية ولكن لماذا بتبطيله يبقى التوتر والانزعاج معي اني مقتنع تماما انه لا لذة ولا طعم ولا استرخاء فيه وهو اصلا مصدر التوتر ؟ بالمختصر لماذا توتر ببقا بعد التبطيل وهل سيبقى دائما ؟
@hossamsheref9105
11 ай бұрын
علاج التوتر الرياضة .. الرياضة ورفع الاوزان تقضي على التوتر عن تجربة .. وقلة الحركة وعدم ممارسة اي نشاط والكافين هم اسباب التوتر .. ضيف عليهم الافكار السلبية تزيد التوتر
كلمك مش مقنع
ربي يجعلها في ميزان حساناتك أنت فعلا لك طريقة جميلة في الإقناع أنا فتاة من الجزائر سبق و أن كتبت لك أني كنت مدمنة مخدرات و الحمد لله بطلتها من تسعة أشهر لكن المشكلة في التدخين أنا أعاني من الإكتآب و الخوف المرضي و العصبية بسسبب عدة مشاكل مريت بيها المهم كلامك أقنعني و حتا الكتاب قرأته لكن المشكلة ربما غسيل المخ الذي تعرضت له عقلي مؤمن به جدا أشعر أن السجارة تخفف الإكتآب و العصبية و كلما فكرت في التوقف يزداد الخوف هل أستطيع إقناع عقلي الباطني من خلال التوكيدات ايجابية بأني أستطيع التوقف عن التدخين أي أعمل غسيل مخ عكسي عن الأول كل يوم أقول إن الدخان لا يفعل لي شيء و أنا قادرة علي التبطيل لمدة لا أعلمها حتا أحس أن عقلي الباطني إقتنع تماما آسفة علا الإطالة وأرجو الرد و شكرا
@monakaram2944
Жыл бұрын
اعملي توكيدات لنفسك قبل النوم قولي انا قويه انا بكره السيجاره انا بطلت تدخين عقلك الا واعي هيفهم الكلام ده وينفذه وتركها هيكون سهل وادعي ربنا كتير يفك التعلق بينك وبينها
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
بهدلتينا الله يبهدلك . وتزيدي تقولي انا من الجزاءر .ياله من عار .منحرفة وفاسقة .كيف تلقاي الله .قوم بورا .وتزيدي تجهري بلمعصية .ان شاء الله يا ربي مطحيش في ولد فاميليا يتبلا بيك .حنا مسلمين كي نتقلقو ونكتءبو عدنا القران نداو بيه ماشي تروحي للمخدات والدخان عق عفتك .جهنم وبءس المصير
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
@@rsrs2033 ياربي ميتبلاوش بيكم ولاد فاميليا كارثة .يارب يبعدنا على هذا القوم العاصي
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
@@rsrs2033 صلي وقراي القران ماشي تروحو للمعاصي .ربي عاطينا الحل ماشي كياه درتي .كاريثة تخمو كيما للنصارى والعياذ بلله
@sousohamidi6070
Жыл бұрын
@@rsrs2033 شفتي ياحسادة كي تاثرتي بناس ليمشو في طريق ربي كيفاه حبيتي ربي يثبتك وانتي قلبك اسود .شافك ربي متصلحيش علاش ابتلاك .تدعيلي بزوج مدمن .همالة ارواحي نعرفك بنفسي .انا استاذة في علم النفس والاجتماع .وزوجي بروفيسور في طب جراحة الاعصاب والعظام .اللهم زيد وبارك .كيفاه حبيتيني انا مؤمنة ونخاف ربي واعمل كامل واجباتي مع الله وزوج ومنظبطة في حياتي .واتمتع بكامل الانوثة والرقة وفمي وجسمي معطر بعطور الطيبة الزكية وبكلام الله .نتزوج بواحد مدمن .ربي سبحانو قال الخبثات للخبيثون والطيبات للطيبون .انا الحمدلله فمي ليس يفوح براءحة التبغ .رجل ويستحيل عليك تشميه وما بالك مراة .عرش رحمان يتهز بلله عليك كيف تتزوجي وتجيبي اولاد وتربي اجيال انتي خطر على المجتمع .اصلا المراة الصالحة هي من تخاف من ابناءها الذكور ليسو حتى بنات من ان ينحرفو مثل التدخين او تعاطي المخدرات .والان اصبحت النسوة الحمدلله لحالات شاذة .او النتيجة تكون كارثة نحن في اواخر الزمن فعلا.هناك مثل يقول ان صلحت المراة صلح المجتمع .وان فسدت المراة فسد المجتمع .وهناك مثل اخر يقول الام مدرسة ان اعددتها اعددت شعباطيب الاعراق .انا الحمدلله دعيتيني بزوج مدمن ولكن راكي غالطة في تقديرك زوجي الحمدلله مصلي مؤمن متعلم مهذب وانا الحمدلله مصلية مؤمنة متعلمة مهذبة .القلوب وارواح الطيبة ربي يلاقيهم اللهم زد وبارك واللهم بعد علينا عين الحساد .مرى اخرى كي يجي واحد ينصحك ويتكلم معك الحقيقة والواقع استعرفي ماشي تتفرعني وتزيدي تدعي على الناس لخرمنك الانك عندك عقدة واش داك للمعاصي وكي تشوفي روحك منبوذة في المجتمع تحسدي ليتبع طريق ربي .مرة اخرى ترباي .لوكان شفتك اتكلمتي معايا بادب كنت ندعيلك بلهداية والثبات لكن ردت فعلك ليست في محلها .الان عرفت علاش ربي سبحانو جعل منكي مراة طالحة لانك متستهليش .اعملو الكباءر ورواحو تشكو في مواقع العربية بهدلتي بمراة الجزاءرية ليميعرفش يعمم وياخذ نظرة على الجزاءرية تشويه صمعتها .ولكن من هذا المنبر نقولك هيهات شتان بين الزهور والاشواك .تحيا الى كل جزاءرية فحلة وعدرة ومدينة ومثقفة وواعية وشريفة وعفيفة وتقية وبنت عيلة وبنت الرجال لي خارج من ظهر راجل وسياد الرجال ومن تحت ابط راجل .نقطة الى السطر .
الحكايه مش محتاجه لا عزيمه ولا إراده ، الحكايه محتاجه تعرف كيف تعلمت التدخين اصلآ ، لأنك مش هتقدر تبطل إلا بنفس الطريقه اللي تعلمت بيها التدخين فاكر اول سيجاره اخذت لك منها سحبه ؟؟ ، فاكر قد ايه كحيت وقتها ؟؟ ، طب منت كحيت اهوه ، اومآل ايه اللي خلاك ترجع تاني وتاخذ سحبه تانيه !! ، ركز معايه هنا بقا : اللي خلاك ترجع تاخذ سحبه وتكح تاني وتالت ورابع هو ( الإجبار ) اجبرت نفسك لغاية متعلمت تدخن ، ، معنى كده انت مش محتاج غير انك ( تجبر ) نفسك وتبطل ، ، ( عشبة الجنكه ) بتساعد أي شخص عنده ادمان على أي شيء سواء" إدمان مخدرات او تدخين او قهوه او حتى ادمان انترنت الطماطم والفلفل الرومي فيه نيكوتين صحي اهوه