حلقة رقم 13: ما هو أفضل وقت للإقلاع عن التدخين وكيفية تحديده
عندما نحاول مرات عديدة للإقلاع عن التدخين ونفشل لابد حسنها ان ندرك الخطأ ونصلحه لكي نكون قادرين على التخلص من هذه العبودية المهنة بئذن الله
#التدخين
#الطريقة_السهلة_للإقلاع_عن_التدخين
#الن_كار
Пікірлер: 42
انا كقارئ للكتاب ومدخن سابق احب اشجعك واشجع كل مدخن انه يقراء الكتاب ويتابعك باسلوبك الجميل وشخصيتك، الكتاب وقع في يدي قبل 5 سنوات لكنني للاسف بسبب وقوعي للمصيدة اجلت قرائته 3 سنوات وبعد ماقريته قريت نص الكتاب وظننت اني تغلبت على المصيدة وبالفعل اقلعت لمدة 3 شهور وكانت اجمل 3 شهور في حياتي فعلا ولكن سرعان ما انخدعت في احدى المناسبات الاجتمعاية ودخنت سيكارتين فقط، كانت كفيلة بوقوعي في المصيدة من جديد و بالتدريج رجعت ادخن علبتين في اليوم لمدة سنة والغريب، إني كل ليلة قبل ذهابي للنوم كنت ارمي الباقي من العلبة الثانية في الزبالة واتعهد بأني لن اعود ادخن لكن اجد نفسي اليوم الثاني اشتري الدخان وادخن بحسرة وخوف وعدم احترام ذات وكرهي لنفسي وللعالم حقيقة كنت ابكي مثل الاطفال واحس كل يوم انني اقترب من القنبلة واخسر جزء مني وكل يوم كان يزداد صعوبة لمدة سنة؛ فققرت ان ارجع اقراء الكتاب بعقل مفتوح واكتشفت كم كنت غبيا ومخدوعا وكم ان الموضوع سهل وسخيف "بغباء" على قولتك هههه؛ وللاسف ايضا تجاهلت توسل الكاتب حينما حذرني ان لا ادخن بعد السيجارة الاخيرة بعد عام كامل من الحرية والحياة بدون تدخين رجعت عبد مرة اخرى، وكنت اعلم كل ماقاله الكتاب كان صحيح 100% لكن طبعا الادراك يتغير وكنت محتاج نفس فكرة الكتاب ولكن بصورة اخرى واليوم شفت فديواتك، واحب اكول لكل من يقراء تعليقي من فضلك من فضلك من فضلك و رجاء اخوي لما تطفىء سيجارتك الاخيرة لا تعود إليها ابدا بل العكس ساعد كل واحد واقع في المصيدة... وانا مع الاسف الاحمق الذي سمح ان يتم خداعه 3 او 4 مرات وليس فقط مرة ثانية!!!
@kingintheeast4774
3 жыл бұрын
اليوم اطفيت سيجارتي الاخيرة الحمد لله طبعا استفدت من طرحك لانني كنت ابحث عن طرح فكرة الكتاب بشكل آخر... واتمنى من كل مدخن ان ينتظر الى نهاية الكورس ليطفى سيجارته الاخيرة واستمتع بطعم الحرية
@kingintheeast4774
3 жыл бұрын
طبعا الفيديو الاول كان يشكنني باسلوبك وحكمت عليك انك غير مؤهل لشرح فكرة الن كار ولكن اكتفشت انك استاذ ورئيس قسم على كولكتم بالمصري تحياتي لك، اتابعك من العراق... واسف للاطالة لكن ملاحظتي الصغيرة ياريت تنزل الفديوات بسرعه لانها تفيد اكثر لكي تستمر الفكرة ويزول غسيل المخ دون انقطاع طبعا مشكورة جهودك يا معلم وكل الاحترام
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
على راسي واحيك على شجاعتك الكبيرة ومعذرة محشوم عن الحماقة والله هو شيطان واله ينصرك عليه وأتمنى من قلبي ان لا تعود لهذا السم مرة أخرى انا ٣ على في اليوم كنت ادخن وبعدو الحمد لله ودعتو الا اليوم واسأل الله لي ولك ولجميع المسلمين عدم العودة له مرة أخرى بالنسبة لشهادتك فهي شرف اعتز بيها والله أشكرك
@kingintheeast4774
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 🌹🌹
كلام في الصميم الله يبارك فيك
عمار من اول فيديو تارك تدخين اليوم السابع تارك انتة ساعدتني 80%100
بارك الله فيك يا بطل
ربنا يسعدك ويحفظك فعلا 9/9 انشاء الله تاريخ اقلاعي عن التدخين ربنا يساعدني
جزاك الله خير
بارك الله فيك اخي .كلام في الصميم.
شكرا الك
مشاء الله عليك
استمر يا بطل 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
بالصدفة تابعتك عنجد بتقول كل ما في داخلي
رجعت ادخن اليوم صار 7 ايام تارك تدخين اشكرك اخي
كلام كليم 👍🏻
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
أنت الجميل بس ايه معنى كلام كليم لو سمحت 🤩
@user-gt4lj5mi8q
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 هذي كلمه جديده عندنا في السعوديه معناها كلامك سليم 🤍
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
المشكلة اني مولود في السعودية وعشت فيها ١٨ سنة ومعدتش عليا بس ماشي يا سيدي اللي انت عايزو 😂🇸🇦
@user-gt4lj5mi8q
3 жыл бұрын
@@ammarelhadary-7344 يا قلبي الله يحفظك كل يوم بيطلع كلمه جديده 🤍
👍👍👍
الله ينور ياعم . تحية من الجزائر. يحارب ابطل هذا السم الهاري
و الله أسلوبك المميز و عملك هذا يستحق ادأعلى تقدير.عباراتك تصل الى الأعماق و فيها نبرة مجرب اكتوبر بحرقة الدخان الأسود.من اسمه فقط "دخان"يظهر للعاقل لحظة الهبل الذي يغشاه خلال شربه! لو أن شخصا اقترب من نار و بدأ بشرب من دخانها لاعتقاوه و ساقوه الى مستشفى الأمراض العقلية.ههههه.كم هو غباء من الانسان أن يسقط في فخ التدخين.جزاكم الله ألف خيرا على مساعدتك لكثير من المهابيل في عصر الذكاء الصناعي سلام.
ماشاء الله عليك اخ عمار بفضل الله وفضلك انا اقلعت عن التدخين لاني وجدت في فيديوهاتك وميض في اخر دهاليز و براثن التدخين منذ 14سنة وانا افكر الاقلاع عن التدخين ما اعرفتش ابطل نصف ساعة لمدة 28سنة۔اصحی من النوم ادخن وارجع انام۔
@user-bb3et1bn5k
2 жыл бұрын
انا مثلا تماما اصحى بابا ادخن 2 ولا 3 وانام على معدة فارغة وانا وزني هزل كثير بس انا مدمنة لمدة سنتين بس اخذت الامر بنزاهة لقيت حالي اشتري بلعلب اتمنى ابطل النهارده بس خاييفة توحشني السجارة
حبيبنا يا عمار مكملين مكملين بس احلى شي لما تقول الهباب دا 😂
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
ربنا يعافينا 😅
ادخنداءما
سؤال يا اخ عمار عن العمر وعدد السنوات الذي عاشه المؤلف بعد اقلاعه التدخين بعد 33 سنة هل عاش بعد الاقلاع طويلا؟ اريد معرفة هل كان اقلاعه بعد كل تلك السنين صفقة رابحة
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
طبعا عاش بعدها فترة لكن لازم نكون عارفين في مثل هذه المدة الطويلة في أضرار بتحصل لا يمكن التخلص منها ربنا يعافينا وإياك منها وبالنسبة لترك التدخين صفقة رابحة من عدمو يكفي انو المدخنين وغير المدخنين يتمنو ميقربوش من الكابوس دا ولو بقى من حياتهم يوم واحد
انا بحترمك وحبيت اسلوبك ومساعدتك لكل مدخن بس انك تذكر حدا بسوء لا بنزل من رصيد احترامك عند الناس الصح انك تنصحه وبالسر
اتواصل معك ازاي
بطلت اسبوع كرهت ريحته بس تقل راسي عليه وعصبيه في البيت ارجعت له😢
ما شاء الله تبارك الله طرح راقي وعلمي واسلوب جميل ومقنع شاء القدر ان اشاهد قناتك بعد اسبوع تقريبا من اقلاعي عن التدخين كنت في الاسبوع الاول اعيش التوتر المصطنع بسبب توقفي عن السجائر وفي خضم المعاناة شاء الله ان ارى قناتك والتي كشفت لي حقيقة الوضع و ما كنت اظن اني اعاني فهمت الان ان لا مشكلة لدي سوى انقطاعي عن النكوتين لكن ولاني اوشكت الان على مرور 3 اسابيع من بدء انقطاعي ترسخت لدي الان قناعة بان لا عودة ابدا باذن الله للتدخين جزيل الشكر لك يا اخ عمار وتأكد انك مأجور باذن الله على صنيعك الجميل وجزاك الله كل خير
@ammarelhadary-7344
3 жыл бұрын
تسلم يارب أشكرك والف مبروك
@user-pt7bl5nz3m
3 жыл бұрын
لسا مستمر ألا رجعل عل تدخين وإذا مستمر هل ما زالت لديك رقبة في التدخين
تقل الراس شو الوضع
يا اخي انا اكون متحمسة ابطل سجائر بس لما تخلصلي ازعل واقفل على حواجبي وبقا مش متحملة حتى اشتري علبه جديدة ولما اشتري اندم واخلصها بسرعة عشان اوقف التدخين ونفس الطريقة اشتري وتخلص بعدانا اقرر لن اشتري
@ammarelhadary-7344
2 жыл бұрын
كل ما يحتاجه المدخن لأي مشكلة بيواجهها بسببو هو اطار ذهني سليم يعرفو حقيقة اوهام وخدع التدخين اللي ملهاش اساس من الصحة من غير ما العقل يفهمهم ويقتنع بيهم التبطيل مش بيكون سهل
حارب التدخين انشا الله أترك الدخان للابد
للاسف ..انا خسرت صحتي ..اربعين سنة تدخين . عمري الان ٦٠ سنة عندي مشاكل في شرايين القلب مش بتخلص ..سنتين وانا بعاني من الام الصدر ومش راضية تخلص رغم اجراء قسطرة وزرع شبكات مرتين . شكرا حبيبي عمار على هذه الفيديوهات الرائعة .