*В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"* ИНГРЕДИЕНТЫ 🥮ПИРОГ Ккал:100 Б-8 Ж-3 У-7 - Тыква свежая - 350 г. (готовая 300 г.) - Яйца - 3 шт. - Эритрит - 50 г. ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr - Цедра 1го апельсина - Соевая мука - 40 г. ya.cc/m/jG8jXc0?erid=5jtCeReNx12oajmVcYaokSV - Кокосовая мука - 40 г. ya.cc/m/rxeagcg?erid=5jtCeReNx12oajmV816L5Gv - Разрыхлитель - 6 г. - Имбирь, корица, ванилин по вкусу - Сода - 6 г.+ Уксус -1 ст.л Крем: - Творог мягкий 5% - 150 г. - Подсластитель, ванилин или экстракт (по вкусу) ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReNx12oajmV87fJt3J - Ксантановая камедь (на кончике ложки) ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr Форма 16 см. ya.cc/m/GOovHSh?erid=5jtCeReNx12oajmVcYZNnwz Вес ~ 760 г. 🧁КЕКСЫ Ккал: 105 Б-9 Ж-4 У-6 - Тыква готовая 150 г. - Яйца - 2 шт. - Отруби - 25 г. - Мука соевая - 20 г. - Подсластитель - 4 г. (в 10 раз слаще сахара) - Разрыхлитель - 6 г. - Корица (по вкусу) Количество- 6 шт. Формочки для кексов ya.cc/m/LrPrba1?erid=5jtCeReNx12oajmVcYgmPH9 _____________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

Пирог просто пушка-бомба, делаю 3-й раз. Все по рецепту, результат - очень круто. Кексики тоже делала, но нам как-тоне зашли

Шикарный рецептик, благодарность

Как всегда, супер Вкусно и полезно! Спасибо Вам!🤗🌹

Благодарю! Очень вкусно и полезно! Лайк!😍😍👍👍💟💟🙋🙋😘😘

Юля, здорово👍 И я попробую приготовить♥️ Спасибо!

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Удачи 🌺

Юлия, большое спасибо за ваши рецепты. Для диабетика 2 типа почти все идеальны! Испекла вчера кексы на основе тыквы, соевой муки и отрубей. Строго по вашему рецепту, считаю, что первый раз нужно соблюдать пропорции и состав предложенный автором. Добавила от себя только свежую цедру апельсина. Получились вкусные, не сухие, а в меру сочные. Ароматные из-за корицы и цедры апельсина, сладость в меру. Этот рецепт буду печь всегда, 6 гр углеводов на 100 гр. это мечта диабетика)).

Юля, спасибо за рецепт. Я фанатка тыквы. Испекла сегодня пирог. У меня тыква очень сладкая, сахзама я положила меньше. Пропитку сделала из яблочного сока без сахара, так как апельсина у меня не было. Пирог просто супер, консистенция теста получилась именно такая, как у вас на видео. Пирог поднялся, время 50 минут для выпечки - идеальное, все пропеклось, ничего не подгорело. Пирог волшебный. Я думаю, его можно использовать как основу для пп тортов, разрезать поперек на два коржа и смазать пп кремом. Спасибо за рецепт. А еще мне нравится ваш способ подачи рецета, все очень быстро, кратко, наглядно и доходчиво. И голос очень приятный.

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Спасибо Вам большое за такой отзыв ❤️🤗

@anatoliydyachenko428

7 ай бұрын

Когда вы начинаете есть здоровую пищу, ваши вкусовые рецепторы тоже начинают меняться. Это очень интересное явление. Вкусовые сосочки постоянно адаптируются, каждую минуту. Если вы прямо сейчас выпьете апельсиновый сок, он покажется сладким. Но если сперва вы съедите конфетку, а затем сделаете глоток того же сока, он покажется горьким.

Очень люблю тыкву , пирог и кексы обязательно приготовлю

Юля спасибо за вкусный пирог, сегодня приготовила, очень вкусный.

Спасибо большое за рецепты, если получатся вкусные изделия, возьму в свою записную книгу!

Спасибо нашей волшебнице!

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

🤗

Как всё красиво выглядит, аппетитно! А ещё,ешь,вкуснятину такую,и совесть не мучает.😊

Юлечка. Спасибо большое за рецепт. Обязательно приготовлю 👍❤🍰

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Пожалуйста 🤗

Тыквенный пирог? Уверена,он будет моим любимым👌😄

Юля , ето супер рецептьі. Спасибо .все получается. Просто шикарно , вкус вид , а главное низкокалорийно.

Спасиьбо очень понравилась скоро готовлю как у тебя👃👍🌷

Пирог просто восхитительный! Такой влажный,мягкий,сочный и вкусный! Один из вкуснейших пирогов,которые я пробовала. Спасибо за Ваш труд!❤

Обожаю тыкву! Спасибо за рецепты❤️ Обязательно приготовлю 🧑‍🍳

@kris-cros

2 жыл бұрын

Прекрасный рецепт! Приготовила пирог, заменив соевую муку на полбяную. Пирог получился вкусным, сочным, пропитанным! Истинное удовольствие 👌🏻 Благодарю 🙏🏻

Благодарю все превосходно

Доброго вечера Юлечка)пирог получился вкусный даже очень))спасибо за рецепт)кексики ещё не делала)как сделаю отпишусь))

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Благодарю вас 🤗

Юля, спасибо огромное за рецептик🙏! Сегодня пекла кексы - чудо как хороши😋. К ним приготовила сливочно - творожный крем с заменителем сахара 👍👍👍👍❤

ООХХ~ Обожаю все что связано с тыквой! Спасибо за рецепт!

Ну вот и я добралась до этого пирога. Получилось очень вкусно! Единственное, что я забыла купить апельсин, поэтому в тесто добавила сушёную цедру, а пропитала водой с подсластителем и чуточкой лимончелло)

Спасибо! ❤💪🍰

супер!!!

Здравствуйте. Спасибо за рецепт! Приготовила кекс по первому рецепту. Это бомба. Очень Вкусно. Немного осел, но остался безумно воздушным. Эритрит заменила на ксантанрвую камедь и интенсивный подсластитель.

Испекла кексы, порезала курагу и добавила в блендер к тесту, очень вкусные получились десертики. Главное дети оценили)) спасибо за рецепт

Супер👍👍👍

Пирог- "бомба"! Очень вкусный. Все пропорции идеальные. Не осел, пропекся, пористый и влажный даже без пропитки. Я, правда, схитрила и добавила горсть сушеной клюквы и горсть грецких орехов. Это не совсем диетические добавки, но ПП...😉 Огромное спасибо за Ваши рецепты🙏

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Благодарю Вас 🙏🌼

@user-lk7vt9il8p

2 жыл бұрын

Почему ж нет!

@user-oi9oh5ik1w

2 жыл бұрын

Сок не добавляли апельсиновый? И заменяли какую-то муку?

Юля, спасибо за рецепт. Готовила пирог. Это просто огонь. Я сладкоежка. Но ели всей семьёй. Все были в восторге. Буду ещё готовить. Всегда жду ваших новых рецептов, особенно низкокалорийных.

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Очень приятно, спасибо 🤗

Молодец!!!)

Ой как хорошо, что Ты Юленька опять нам предлагаешь низкокалорийные вкусняхи... 🍓

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Сама радуюсь)

Всем доброго времени суток! Приготовила оба рецепта. Мне всё понравилось! Воздушно, вкусно, полезно и калорий мизер.

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Спасибо, что написали 🤗

Праздник для сладкоежек.Благодарю.

Кексики понравились, пеку второй раз двойную порцию, но вместо отрубей, добавила муку из овсяных отрубей, очень хорошо! Юля, вы заслужено получаете похвалу, спасибо за ваши поиски пп рецептов без сахара и за то, что щедро делитесь с нами!

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Рада, что вам понравилось 🤗

Юля здравствуйте. Спасибо большое за рецепт тыквенного пирога. Сегодня испекла, получилось просто супер. От себя добавила в тесто чуть изюма, остальное всё по рецепту. Выпекала 50 минут, время для выпечки идеально. Сдела крем пару ложек мягкого творога и йогурт. Получилось просто супер👍 Я ваша новая подписчица, будем выпекать вместе с вами. Спасибо вам огромное, что делитесь с нами такими рецептами👍💞🌹

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Очень рада 🤗

Спасибо за рецепт, муки соевой не было, добавила смесь мука рисовая, аморантова, льнаная, и ещё какая то..но было жидковато, добавила отруби, думала все испортила,но нет пирог поднялся ..правда до крема не дошло, скушали так)))

Юлия, только что приготовила пирог по вашему рецепту. Единственное, часть муки заменила протеином) Боже мой, это самый вкусный тыквенный бисквит в моей жизни😍

@oxanadiyachenko7654

Жыл бұрын

а какие вы взяли пропорции? я тоже хочу попробовать ))

@user-rl1vu8lz6v

Жыл бұрын

20 грамм протеина сывороточного, 20 грамм кокосовой муки, а соевую также 40 грамм оставила. Он прям нежнейший и пышный😊

@anatoliydyachenko428

7 ай бұрын

В принципе невозможно составить диету, в которой было бы достаточно калорий, но не белка. Среднестатистический человек никогда даже не слышал термин, означающий истощение, вызванное недостатком белка. (Это называется "квашиор-кор".) Джин Стоун "Вилки вместо ножей"

Мне кажется,будет очень вкусно!!Последняя тыковка осталась😁

Сегодня приготовила этот кексик. Готовила на миндальной/кокосовой муке, добавила сушеную клюкву, корицу и мускатный орех, сах.зам клала поменьше, чем в рецепте, а в самом конце пропитывала сиропом из сока лимона. Выпекался 35 минут. Получился шикарный, пропитанный, очень вкусный кекс! Прекрасный рецепт, можно использовать, как базовый и менять начинки. Первый раз готовила из тыквы и сразу такой удачный кексик попался) Юля, спасибо Вам огромное, очень вкусный и несложный рецепт🌷

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Классно, мне нравится ваш вариант 😋

Добрый день, чем заменить соевую муку и какие отруби вы используете в рецепте кекса ?, спасибо

Обалденный пирог. Только я делала без соевой муки- я её просто не люблю. Спасибо за рецепты.

@user-gf1ls3su7s

2 жыл бұрын

А чем заменили?

Юля, какие Вы отруби использовали в кексах?

Спасибо,, большое за низкие ккл)

Добрый день всем ,хочу поделиться выпечкой по этому рецепту. Сегодня пекла тортик этот ,вместо муки кокосовой я использовала рисовую , яйца взбивала с 1 ст.л строп топинамбур. Тесто получилось немного совсем жидковато но я добавила ещё рисовой муки . Пирог получился классным я его разрезала пополам ,но перед этим горячим пропитала соком апельсина. Как остыл я разрезала пополам и промазала ; жидкий творог и чайная ложка сироп топинамбур. Получилось очень вкусно , спасибо вам за рецепт 🌹

Юлечка, есть соевый изолят, можно вместо муки соевой? Спасибо за рецепт, сегодня попробую! 😘

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Можно попробовать, но он более сухой. Возможно его потребуется поменьше.

Подскажите пожалуйста, чем можно заменить ксантовую камедь? Псилиум подойдет?

Подскажите пожалуйста, какой мукой можно заменить соевую муку.

Юля, ещё одни мои фавориты 👌 Спасибо! Кбжу пирога с кремом?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

да, с кремом. ))

@user-oh8hd4em7h

2 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free спасибо 😊🌼👌

Чем можно заменить ксантановую камедь

Вкусно, но без корицы.

Спасибо за рецепт. камедь можно заменить агар-агар?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Не думаю, что будет хорошо. Можно купить загуститель для сливок, продается в любом магазине и добавить 5 грамм

А чем можно заменить соевую муку?

В морозилке с осени занимает место тыква!!!! Ура!!! Нашла куда ее

Юль, а соевую муку можно другой заменить?) Спасибо

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Думаюда, овсяной, пшеничной ц/з, может быть рисовой. Но возможно потребуется чуть больше муки

Здравствуйте, подскажите пожалуйста чем можно заменить кокосовую муку?

Рецепт пирога классный, я сделала из кукурузной и ячменной муки с грецким орехом и семечками льна, пропорции те же самые , раньше тыкву запекала, а тут узнала, что можно греть в микроволновке)

Отличные рецепты, благодарю! Можно ли в ваших рецептах заменять соевую муку на нутовую? Или еще какая может быт замена соевой муке?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Спасибо 😊 В некоторых да, но не везде на мой взгляд. Иногда можно заменить на льняную, но раза в 2 меньше. Думаю, что люпиновой мукой можно заменить везде.

@garmoniatela

3 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free благодарю! 🥰✨🌺

Здравствуйте, у меня почему-то не влезло в форму 16см, и 50 гр эритрита совсем мало, ещё пришлось 4пакетика Фитпарада, номер 10, добавить. Тесто было очень жидким, может яйца большие.

Рецепт хороший. Хочется приготовить,но как по мне,то яиц многовато. На 380 гр закладки 3 яйца. На 100 но изделия 1 яйцо. И,если можно,озвучьте альтернативу по замене нутовой муки или кокоса. Так будет шире выбор. Спасибо.

Здравствуйте, Юля, как думаете, можно добавить в кексики что-то, например курагу, не осядет ли она на дно?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Здравствуйте) Думаю, что можно.

Замечательные у вас рецепты! Спасибо! Подскажите пожалуйста, можно ли в кексах вместо сах.зама использовать эритрит или ксилит, и если можно, то в каком количестве. Спасибо

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Можно, умножайте эритрит минимум на 5, а лучше всего попробуйте. Ксилит, не помню, какая у него сладость

@universum5872

3 жыл бұрын

Большое спасибо

Здравствуйте, а если нет той муки что вы используете чем можно заменить? Спасибо

Скажите пожалуйста чем можно заменить отруби в кексах?

Чем заменить соевую муку, она мне по кето не подходит?

Что такое соевая мука , и чем можно заменить

Скажите пожалуйста а если я заменю в рецепте на муку из полбы, то в таком же количестве добавлять?

Привет. Чем можно заменить соевый муку ? Спасибо

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Здесь думаю, что любой другой мукой

👍👍👍

Добрый день, подскажите пожалуйста чем можно заменить соевую муку. Спасибо

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Здесь думаю, что любой другой мукой

вкусные рецепты . благодарим 💞. но какой мукой из приемлемых на кето можно заменить соевую? так чтобы не испортить конечный результат. никогда не использовали соевую муку. поэтому не представляем ни ее текстуры, ни какая она в работе. подскажите пожалуйста 🙏

@Julia-Sugar-Free

Жыл бұрын

попробуйте добавить льняную муку, но в 2 раза меньше, чем соевой

С тыквы реально выходит очень вкусно, но я больше люблю такое с какао чтобы был шоколадный вкус)

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

А я всякое люблю, лишь бы сладко было 😄

@user-lg3gc8gj3n

3 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free это ДА! а вы не экспериментировали с черемуховой мукой бисквит? очень хочу приготовить, но ничего найти не могу стоящего и низкоуглеводного.

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

@@user-lg3gc8gj3n нет ещё, боюсь если сделаю с черемуховой, закидают комментариями : "а чем её заменить?"🤔

@user-ef5qj4sy4j

3 жыл бұрын

@@user-lg3gc8gj3n хеее... понимаю, это самый частый вопрос🤨

Юля,а можно заменить соевую муку на муку из семян тыквы?Или льняную?...

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Не знаю на счёт семян тыквы, не пробовала никогда. На льняную можно попробовать, но её в 2 раза меньше потребуется и она испортит цвет, если не белый лён

Здравствуйте, можно ли заменить соевую муку на другую безглютеновую ( рисовая или овсяная.. )?

@user-mc2rh4sn1l

Жыл бұрын

Юля ответила другим,что можно заменить рисовой,но ее может чуть больше понадобится,пшеничной цельнозерновой и овсяной.

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,эритрит какой фирмы используете?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Кажется заказывала в интернет- магазине Ингерман

Все муки есть, кроме соевой, чем ее можно заменить?

Скажите пожалуйста, можно соевую муку заменить рисовой?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Я не пробовала, но думаю, что да

👍🤗

Spasibo za recepti. Chem mojno zamenit soevuiu muku?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Думаю, что любой другой мукой

Юлия, подскажите пожалуйста, чем можно заменить отруби и соевую муку?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Любой другой мукой

Извините но хотела у вас спросить если можно с сырой тыквой или нет? Спасибо заранее

Подскажите пожалуйста, чем можно заменить соевую муку? Можно ли например овсяной или кукурузной? Я ее в продаже никогда не видела

@Julia-Sugar-Free

Жыл бұрын

Да, овсяной без проблем можно, если употребляете. Соевая здесь для того, чтобы углеводов было, как можно меньше.

Здравствуйте Можна муку заменить на цільнозерновую? Изменится ли калорийность?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Можно заменить, но другой муки потребуется раза в 3 больше. Соответственно всё изменится

Круто. Спасибо. У меня есть чечевичная , есть нутовая мука -не заменят ли они соевую ?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Можно попробовать, думаю будет ок)

Чем можно заменить квантовую медь и соевую муку?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Соевую муку спокойно можно заменить люпиновой, или любой "углеводной" пшеничной/овсяной. Вместо камеди, можно купить пакетик "загустителя для сливок" продается в любом магазине, в отделе для выпечки

Какой сах.зам вы используете?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

PrebioSweet в розовой пачке

Для чего нужна ксантовая камедь,и, чем можно заменить соевую муку? Спасибо)

@user-qm5oj7tn2z

3 жыл бұрын

Протеином👆👍

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Ксантовая камедь- это сильный загуститель. Соевую здесь можно заменить любой мукой с глютеном и можно попробовать с протеином, как посоветовали выше))

Соевую муку можно заменить на другую- овсяную, семолину, ц/з пшеничн?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Думаю да

А можно вместо соевой гречневую муку?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Не пробовала с гречневой, если она вкус не испортит, то думаю, что да

Здравствуйте. Почему у вас именно какосовая и соевая мука всегда? Рисовую или кукурузную в этих рецептах нельзя использовать?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Любую можно, просто я стараюсь делать рецепты с минимальным количеством углеводов)

Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, если нету соевой и кокосовой муки, то на какую можно заменить?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Да думаю на любую (Кукурузная, рисовая, овсяная, пшеничная) только возможно её потребуется больше, т.к. кокосовая берет на себя в 3 раза больше влаги, чем обычно. Ну и углеводов много будет

@angelinkafood

3 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free спасибо

Можно ли соевую муку заменить на соевый изолят?

@Julia-Sugar-Free

Жыл бұрын

думаю да, но возможно потребуется немного воды, т.к. изолят впитывает в себя много влаги

Чем заменить соевую муку?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Замените любой Мукой с глютеном

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, а где покупать кокосовую и соевую муку?

@user-cz4sy3uf8i

Жыл бұрын

На озоне или валберрисе

@Elizhaus

Жыл бұрын

@@user-cz4sy3uf8i Спасибо!

Ну что, я за купила соевую, кокосовую муки и ксантовую камедь, будем готовить👍🏻

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Удачи вам 🌺🤗

Юлечка добрый день)подскажите пожалуйста если отруби не добавлять то надо увеличить соевую или заменить другим отруби)?спасибо🙏🏼

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Можно заменить любой Мукой

@user-kk9qw3mq5q

3 жыл бұрын

Спасибо)хорошего вечера)

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

@@user-kk9qw3mq5q И вам тоже 😊

Добрый день, Юля. Привлек рецепт кекса, хочу приготовить. Есть все ингредиенты, кроме соевой муки (даже кокосовую нашла). Хотела купить ее в магазине, но ни в одном из тех, в которые я захожу, я ее не вижу. Самое печальное то, что пару лет назад у меня лежал пакет соевой муки очень долго, не нашли ей применения и выбросили. Сейчас бы он очень пригодилась. Можно ли ее заменить какой-то другой? Буду благодарна за ваш ответ)

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

Здесь можно заменить любой углеводной мукой, я соевую использую только из-за того, что в ней мало углеводов и много белка)

@lenka-kolenka2907

2 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free спасибо) а льняная здесь вкус не испортит?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

@@lenka-kolenka2907 льняной нужно будет меньше раза в 2, не знаю честно говоря, что получится, но цвет испортится точно, если конечно у вас не белый лен

@user-oz5bd7qx4o

2 жыл бұрын

@@Julia-Sugar-Free А как насчет рисовой, кукурузной муки, подойдет?

@Julia-Sugar-Free

2 жыл бұрын

@@user-oz5bd7qx4o Возможно да

А где берут кокосовую муку и можно ли её заменить стружкой?

@Julia-Sugar-Free

3 жыл бұрын

Я заказывала на Вайлдберриз. Она сухая, совсем не тоже самое, что кокосовая стружка

@Julia_Soyla

3 жыл бұрын

Муку можно купить в магазинах для кондитеров или приобрести в интернет-магазинах ( iHerb , например)

@lyoka74

3 жыл бұрын

Благодарю 🌹

@evgeniagolovatyuk7213

3 жыл бұрын

Муку можно сделать самому из стружки. Забейте в гугл.

Может быть я чего-то не понимаю, объясните пожалуйста кто разбирается, почему используется кокосовая мука, а не к примеру пшеничная, ведь кбжу практически одинаковы, только кокосовая относится к быстрым углеводам, а пшеничная цельнозерновая к медленным или вообще можно овсяную муку использовать, получается более диетически и лучше с точки зрения насыщения и полезных веществ

@user-kw7td2iz8y

4 ай бұрын

В пшеничной глютен, в кокосовой его нет. Это Кето рецепт