🔥🤸‍♀️Время воскресных занятий от тренера фитнес-центра 100% Оксаны Погорельской! Сегодня сделаем акцент на нижней части тела и проведем функциональный силовой тренинг. Укрепим мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей!
Преимущества тренировки:
✅️Улучшение обмена веществ;
✅️Укрепление дыхательной системы;
✅️Улучшение кровотока;
✅️Укрепление иммунной системы;
🏆Будьте здоровы и занимайтесь спортом!