lose bad mode now
كتير من المواقف او الازمات ممكن تتسبب في المزاج السيئ لايام وربما لشهور طويلة ، بل ومن المحتمل ان ينتج عنها الاكتئاب ، في تلك الحلقة من النفسية تقدم الاستاذة امال عطية نصائح لسؤال احد المتابعين " كيف تتخلص من المزاج السئ ؟ " وكيفية التعامل مع الازمات التي تواجههنا وينتج عنها ذلك المزاج السيئ
تأكد من الاشتراك بالقناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك اشعار بجديد الحلقات
#افيدونا #النفسية #امال_عطية
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
حقيقة الاكتئاب وكيفيه علاجه والوقاية منه : • ازاي اخرج من حالة الاك...
فيديو التخطيط الناجح لـ 2020 : • كيفية التخطيط للعام ال...
علاج رواسب الالم من التجارب السلبية في العلاقات : • تخلص من رواسب الالم من...
سمات الشخصية الحساسة : • لماذا تعتبر عيوب الشخص...
الشخصية الكتومة : • أسرار يخفيها الشخص الغ...
فيديو ازاي استمر على الانجاز : • إزاي استمر في الانجاز ...
فيديو ادارة الاولويات وادارة الوقت : • ليه دايما مضغوط - الضغ...
فيديو العوائق النفسية : • العوائق النفسية عند تح...
فيديو التعامل مع التوتر والضغوط النفسية : • الضغوط النفسية والتوتر...
علاج ضعف الثقة بالنفس وتقدير الذات : • علاج ضعف الثقة بالنفس ...
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
Пікірлер: 873
نسعد دوما بتلقي اسئلتكم وتعليقاتكم واقترحاتكم للحلقات القادمة ، دمتم بصحة وسعادة ونفسية سليمة وسوية
@nooolayossef443
4 жыл бұрын
ازاى اخلى ابنى 14وبنتى12سنه .يصلوا ويلتزموا بية
@Afedona
4 жыл бұрын
موضوه هام ، وان شاء الله نخصص له حلقة قادمة
@hananelotmany4629
4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، نشكركم جزيل الشكر على كل ما تقدمونه،أنا أعاني مع زوجي منذ بداية الزواج من ١٤ سنة من الإهمال ،هو بيشتغل فقط،لا يقوم بأي شيء آخر إطلاقا،كل وقته مع أصحابه أو في المقهى،عندي ٣أبناء، لم أعد أستطيع التحمل،مررت الإكتئاب ومشاكل صحية خطيرة بسبب الضغط،كلمت كتير كل مرة يقول لي سأتغير لكن كلها يوم أيرجع تاني،أنا مش عارفة أتصرف إزاي وأحل المشكلة دي ازاي،يا ريت يا دكتورة تساعديني بارك الله فيكم
@user-jl4fw4tq3x
4 жыл бұрын
سن المراهقة ياريت سن 17 و20
@user-fr4ty4kf8l
4 жыл бұрын
hanan el otmany .بصى يااختى انا برد عليكى عشان جوزى زى جوزك تمام وكنت بضايقك كتيررررر وافضل مستنياه ومنمش وكده لكن بعد كده اتعودت وبقيت اسيبه يفك مع اصحابه وانتى كمان فكى مع صحابتك او اخواتك ومتخنقيش نفسك ولو مش هتخرجو اتجمعوا واعملو كيكه ونسكافييه واضحكو واحكو وفضفضو سوا ولما يرجع قضوا مع بعض يوم جميل وتقبلى الوضع لانهم مش هيتغيرو فحاولى تغيرى نفسك انتى وتكبرى دماغك وتسعدى نفسك انشلا تنزلى. تشتررى حاجه بتحبيها مرة تقعدى مع نفسك ومرة مع حد بتحبيه وافرحى واستمتعى محدش واخد منها حاجه صدقينى بلاش نكد انا بقيت كده ووالله ساعات بكون زهقانه ولوحدى بس الاحسن انك تحبي نفسك وتتدلعيها مهما كان سنك استمتعى واهتمى بنفسك وجيبي حاجات وجددى من نفسك ليكى ولجوزك ف نفس الوقت ..هاتيلو هديه مرة ولو بسيطه غيرى وخليكى ذكيه وعدى مواقف هتلاقى الدنيا ابسط واسهل وأحلى فعلا ..👍🌹
إحساس إنك تصلي الخمس فروض كل يوم وبتعمل أي حاجه عشان ترضي ربنا ده كفيل إنه ينورلك طريقك .. الصلاه بدايه لكل حاجه حلوه إبدأ و عود نفسك تصلي لو مبتصليش .. الصلاه هي اللي بتميز دينك عن غيره صلي في كل وقت صلي هتلاقي الحياه متيسره ليك صلي وهترتاح نفسيا صلي عشان الصلاه إحنا عايشين عشانها .. اللهم إجعلنا من المحافظين على الصلاة في أوقاتها .. اللهم أرزقنا الخشوع فيها .. وأدائها على الوجه الذي يرضيك عنا.
من معي بيستغفر الله ويصلي على النبي عليه الصلاة والسلام
@zinebsbaghi3471
3 жыл бұрын
انا الحمدلله بس مرات بيكون العدد قليل يعني 50 مرة كافي؟
@sihamihsanne8487
Ай бұрын
استغفر الله العظيم اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
حقيقي بعدنا عن الروحانيات انا شخصيا لما كنت بصله قويه بالصلاه والقرآن مهما حدث لم يكن يؤثر في عكس الان بعدت عن الصلاه والروحانيات أقل كلمه من أي شخص تافه تهزني كلامك صحيح ميه ميه
@user-kj2gw8ym1j
8 ай бұрын
فى ايدك تتربى ثانى وما ينعكس ايداى واستعن بالله
انا معجبة من المغرب ،حبيت نقول ليك بأنك شخصية مثقفة ومتمكنة، وا سلوبك سلس ومقنع. الله يكثر من امثالك.
@user-tf1xx4th1z
3 жыл бұрын
👍👍جزاكم الله خير فعلاً
@haiderfathel2738
2 жыл бұрын
ههههههه هية غير مثقفة وانما هذا اختصاصها لا اكثر
@oumoyassir
Жыл бұрын
@@haiderfathel2738 باين عليك عيل معندكش عقل
@ITSME-mu5fu
Жыл бұрын
🇩🇿❤🇲🇦
@sofiantajdin4829
2 ай бұрын
ونا كمان من المغرب❤تحياتي ليك ذكتورة 🌹
ثمرة الصلة القوية بالله هدوء النفس وانعدام الاكتئاب وكثرة الرزق
@rimazaarour7856
3 жыл бұрын
كثرة الرزق ؟؟!!الرسول صل الله عليه وسلم جاع وكثير من الصحابة .هل نحن اكثر قربا منهم لله ؟ او قصدك الرزق غير المال ؟؟
@hnanahmad5869
3 жыл бұрын
مش مهم الرزق المهم السعادة فيه ناس معهم اموال والله رازقهم احسن من غيرهم بس ناقصهم السعاده
@user-rp6gd7en1l
3 жыл бұрын
لو فيه كشف أكشف عند حضرتك إزاي يا دكتورة
رددو اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا علي عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ❤❤❤❤❤
أكثر حاجة تعجبني فيكي تذكيرك الدائم بضرورة الرجوع إلى الله و الإستعانة به لتحقيق الإتزان النفسي. بارك الله فيك و نفع بك. و لانك قمة في العلم و حسن النصيحة و جمال الاسلوب انصحك بارتداء الحجاب الشرعي لتكتمل الحلاوة..
@magdajbar8917
3 жыл бұрын
@@amlnoor8287 بالعكس لبسها جدامحتشم وعلى طبيعتها بدون مساحيق تجميل
@maghribiya_moghtariba
3 жыл бұрын
😅😅😅عيزاها تلبس ازاي و ايه يعني
@jamalabdenacer8792
3 жыл бұрын
أنصحك لاتجبر احدا بارتداء الحجاب هدا من قلة التربية فهي تعرف و أحسن منك ثقافة أما الحجاب ليس هو الإيمان
@ritadjhamad2144
3 жыл бұрын
@@jamalabdenacer8792 هي ما شاء الله مستورة ولكن الحجاب فرض لا نقاش فيه
@BeautyQueenTV
2 жыл бұрын
وانت شايفاها لابسه ايه مثلا ؟ ولا لو مالبستش اسود ماتتسماش محجبة ؟ لا حول ولا قوة الا بالله في ناس مايعجبهاش العجب
1:55 صدقتي والله انة العلاج الطبيعي الوحيد لأن الإفراط المقصود في كلامك وفي تشخيص بعض الأمراض النفسية تناولها #القران (ان الانسان خلق هلوعا) (الا المصلين ) يا حبيتبي بدعي ربنا يرزقك الفردوس الأعلى 😍
انت صح كده قل إن الأمر كله لله بالبعد عن الله تعاسة دنيوية وأخروية قال الله:" ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا “.
ربنا يجعل لكي نصيب من الجنه ويعفيكي من فتنه المسيح الدجال
انا بحب اسمع كلامها اووى فيه قيمة علمية كبيرة واستفادة رائعة جزاكم الله خيرا انا عندى مشكلة ياريت تناقشوها عشان مسببة مشاكل ف حياتى وهى الشخصية الغامضة اه انا شخصية غامضة يغلب عليها الهدوء لما أكون مع صحابى يفضلو يضحكو ويهزو مع بعض وانا أفضل ساكتة أو بضغط ع نفسى واتكلم لأن مينفعش كده.😂 مش عارفة اعمل ايه بحب اسمع اكتر من انى اتكلم ويقولولى انتى ساكتة ليه وانا مش عارفة اعمل ايه مع انى مبسوطة انى معاهم وكذالك برضو مع خطيبى مش عاارفة اتكلم وافتح مواضيع لا الكلمة ع اد الجواب انا متضايقة جدا وده بيخلى مودى سيىء جدا يااريت تعملو لايك عشان يشوفو المشكلة 😍😍بعد اذنكو
@nonolg1264
4 жыл бұрын
انا مثلك ولكنني لست مخطوبه أي رأي خطيبك في الموضوع ده
@hanandeyab2596
4 жыл бұрын
انا معاكى انا برضو مش بعرف افتح مواضيع و ازاى احتوى ال حواليا
@user-hj6rb8hj3s
4 жыл бұрын
@@nonolg1264 متضايق اكتر منى😢😢
@nonolg1264
4 жыл бұрын
اللهم لا نسالك رد القضاء ولكن نسالك اللطف فيه ثقي في الله هو عنده الحل
@saraayman5375
4 жыл бұрын
وأنا بالملي كده بردو😐
واللله العظيم حضرتك ست محترمة جدا
كيفية التخلص من المزاج السيء والتعامل مع ازمات: 1- قدرت الله وتعلقنا به وصلتنا القوية به تجعلنا اذا حصل اي حدث يهز الناس اقدر اخرج منه بسهولة برضا وتقبل اكثر 2- استجابتنا للأزمات تكون مضبوطة وتكون واقعية فلا نحزن كثيرا للأزمة وتتواصل وتكبر مع وقت الأزمة هي صدمة تحصل وحتمر وحنخرج منها (مثال طلاق وحدة حزنت ثم راح الحزن ورجعت بنيت حياتها وثانية فضلت حزينة وتبكي على أطلال سنوات ) 3- سوء المود يبدأ يأثر على أعمالك وحياتك اليومية... ( مثال يجي من يفكرك في موقف وتتأثر بيه وكأنك عايشه هو كده انت لسة حدث الي أثر عليك لسة عايش فيه ويأثر بيك ولم تتخلص منه) 4- من علمات انك مش متزن : * سرعة الغضب من دون سبب واضح فأنت وصلت لحالة مرضية من مزاج السيء * صداع مستمر او وجع عظم مستمر او واحد مش قادر ياخذ نفسه اول ما ينفعل * سوء الظن واحساس انه كل ناس تتأمر عليك * الكلام الكثير ولا تترك احد يتكلم معاه هذا غير متزن * الهلع والخوف المرضي هذا سببه انه كان مود سيء ثم بدأ يدخل فيه اكثر 5- كيف اعرف ماهو سبب؟ أسأل ماهو الذي جعلني اوصل للمرحلة الي انا فيها ومتى اخر وقت كنت بخير ثم تغير الاحساس وصار تعب وحزن ماهو الشيء الذي تستفاد منه اذا انت دايما حزين ماهو الفائدة من هذا شي وتحاول انك تغير نفسك قليلا حتى تبدأ في خروج من هذه حالة (مثال لو سبب مودك السيء هو البيت تحاول بارا البيت تشحن نفسك اجابيا وبأشياء جميلة لحد ما تحاول اذا رجعت للبيت تلاقي عندك مشاعر اجابية تعامل بيها مشاعر السلبية ) 9- تحاول تتعلم حجات جديدة تحسن انك ممكن يكون مودك حلو وتفرح (الانبهار يختلف من سن لسن لازم كل سن واشياء التي تفرح فيها وتبسطك) هذا تلخيص لأهم ما قلتيه حضرتك للافادة ولكم أقول من وجد الله فما فقد؟ ومن فقد الله وما وجد؟ عش مع الله تسعد وترضا واجعل كل همك رضاه وهو يرضيك بما اهمك .
@sabahmaale8309
4 жыл бұрын
شكرا ع التلخيص
@DhouhaBT
4 жыл бұрын
@@sabahmaale8309 العفو ع راسي
@fatihanoor7573
4 жыл бұрын
مشكورة ربنا يجازيك لأني مافهمت شئ من كلامها عندي شرود ذهني ربي يشافيني ويشافي كل مريض
@mymy-tm9fd
4 жыл бұрын
@@fatihanoor7573 أسأل الله العظيم ان يشفيك ويعافيك
@fatihanoor7573
4 жыл бұрын
@@mymy-tm9fd امين يارب ربي يحفظك
في شغلة حبيت قولها الحياة هم بهم والانسان مانوا مرتاح عشان هيك لازم الواحد يشغل نفسه ويملي كل اوقاته عشان ما يحس بالفراغ والحزن ومن ثم الاكتتاب ولا تنسوا الحزن من الشيطان لانه الانسان بيكون باضعف مرحله واضعف الايمان عندما يكون حزين والشيطان بيحب هالشي عشان يوسوس له
كلامك صحيح انا مريت في أزمات واطلب العون من الله وكل شي يعدي بخير بفضل الله الحمدلله دائما و أبدأ
الصله بالله تقوي الإنسان لان الانسان بمفرده ضعيف جزاك الله خيرا
انا أدمنت سماع فيديوهاتك أنى احبك في الله 💓💓💓
جزاك الله كل خير وجعل عملك في ميزان حسناتك
بارك الله فيك على شرحك العميق والصحيح
بارك الله في عمر حضرتك وجعله الله في ميزان حسناتك وجزاك الله عنا خير الجزاء
تبارك الله ربنا يسعدك ويزيدك من فضله
بارك الله فيكي - شرح مبسط وشامل و وافي - جزاكي الله خير
أحسنت القول جزاك الله خير الف شكر
شكرا لك دكتوره انت رائعة تعطينا الراحه والسعاده دائما
كلامك صح جدا.انسانه محترمه . اللهم ثبتنا على الايمان.
بارك الله فيك دكتورتنا الرائعة 🌹 حقيقة انك كلماتك بلسم و من أجمل ما شافت عيوني ماشاء الله ثقافة و علم واقناع
افضل تفسير، لإدارة الازمة على الإطلاق اسمعه، الله يطيل في عمرك في تمام العافية والرزق والعزة
محاضرة ممتازة شكراً لك
جزآك الله خيرا...انت مبدعة
تشرح بضمييييير جزاك الله الف الف الف خييير
ربنا يجعلو من ميزان حسناتك ي احلي دكتوره و اطيب دكتوره
ماشاء الله تبارك الرحمن دكتوره متزنه جدا وكلامها جدا مريح الله يكتب لها أجرها فعلا كلامها افااااااااااادني كثير
رائعة .. جزاكي الله كل خير
شكرا جزيلا لك دكتورة على كل ما تقديمه لنا من علم ومعرفة والطريقة المبسطة الاحترافية في نفس الوقت كذلك المواضيع التي تتطرقي أمس شريحة سريعة من الناس لك كل التقدير والاحترام
اسلوبك سهل ومتحضر وجميل جدا
جزاك الله خيرا من اجمل ما سمعت وتعلمت من هذا الفيديو زادك الله علما يا دكتوره
جزاك الله خيرا والله باين اخلاصك في عملك بارك الله فيك و أحسن إليك
بحبك جداً شكراً جزيلاً ♥️♥️
الله يجزيك بالخير فعلا تعطي الأمل بكلامك الطيب و المفيد
جزاك الله خير وسعادة دائمة يارب
ربنا يكتر من أمثالك ويعوضك خير حقيقي بقيتي ملهمة بالنسبالي يا دكتورة ومن أشد المعجبين بحضرتك 💓💓
مشاء الله عليكي بتدخلي في الاعماق وبتعرفي توصلي المعلومه صح جدا ربنا يبارك فيكي
الله يكتر من امثلك ويبارك فيكي .
رائعه جدا الله يجعلها بميزان حسناتك يا اطيب دكتورة
جميل انك تربط الله مع كل شي .. وبشكل واقعي وعلمي .. وليس ديني فقط.. برافو
ماشاء الله دكتورة تبارك الله طريقتك ممتازة يااااااااارب يتحرر كل واحد من هذه الأمراض
فيديوهات رائعه تبلور جميع المشكلات التى تعانى منها النفس البشريه هذا يالاضافه إلى. طرح حلول لحل المشكلات جزاك الله خيرا
اشكرك جدا ع المعلومات القيمة وفعلاالاتصال بالله وحده والقرب من الله وتوحيده هوالسبيل وشكرا لارشاداتك ومعاونتك لنا
ربنا يجزيكي كل خير ❤❤
انتي رائعه جدا جدا جدا وخصوصا لما تربطي النفسية بالصلة بالله استمري يامبدعة
والله كلامك مريح جدا،، مختصر مفيد، تحطي ايدك على المشكله بالضبط، بارك الله فيك
ماشاء الله من افضل الدكادترة النفسيين اللي تابعتهم محتواج عظيم
ربنا يبارك لنا في حضرتك وينفعنا بعلمك إني أحبك في الله عزوجل.
شكرا جزيلا لحضرتك لمجهودك الرائع واسلوبك السلس في الشرح مع الادراك بكم المعلومات والخبرات
ابداع،،،وفلسفه ،اكاديميه العلم الصحيح والطبيعه. و علم النفس الشرعي والعقدي ،شكرا.قناة افيدونا
انتي راااائعة..ربنا يبارك فيكي ويوفقك دائما...
ربنا يزيدك علم وينفع بك وتزيدينا وعي وحلول لازماتنا احنا محتاجين فعلا لحد نرجعله عنده علم ووعي مثل حضرتك بارك الله فيك ..
اسلوبك وشرحك جميل وانا بفهم منك كل الكلام وبستوعبها شكرا لحضرتك جدااااا
الله يكرمك أ.مال في ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا
عاش جدا اسلوبك جميل ❤️
شكرا جزيلا لك سيدتي. والف تحية لك من الجزائر. حقيقة استفيد منك كثيرا. جزاك الله خيرا
بارك الله فيكي ونفع الناس بعلمك
الله يرضى عليك وعلى والديك ويرضيكم جزاك الله كل خير ووفقك وسدد خطاك ونفع الله بك الاسلام والمسلمين
انا بحبك جدا لأن اسلوبك هادي وشيق وكأنك عايشه معانا وعارفه مشاكلنا ولمساها
انسانه راقية جدا الله يبارك فيك
قمه في اللباقه والعلم ،،، الله يزيدك من فضله وينفع بيك المسلمين يا رب.
بشكرك من كل قلبى على كل شيء جميل بتعرفيه لنا ربنا يخليكي لي يادكتوره وجزاكي الله خير الجزاء
انتي انسانه مريحه وجميله وكلامك صح جدا
ممتازة جزاك الله خير
ما شاء الله دائما عند حضرتك دقه ووضوح في اختيار الألفاظ اللي بتوصل المعلومه بسهوله وبدون تكرار ربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله
رائعة بشرحك واسلوبك جزاك الله خير وبارك لك في حياتك
القرب من الله هو العلاج ومعرفة الهدف الحقيقي وهي العبادة
ي دكتورة مشاء الله ربنا يحفظك ويحميك معلوماتك قيمة جدا دائما بترتكزي علي الجانب الديني
جزاك الله عنا كل خير وبارك الله في مسعاك واطال عمرك بالصحة والعافية
ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يرزقنا الوعي مثلك
احلى دكتورة بالعالم♥️♥️
جزاك الله خيرا *نفع الله بك كلامك مفيد دين ودنيا أتمنالك الوصول للعالمية
الله ينور عليك عزيزتي انت انسانة هايلة
الله يجزيك خيرًا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك خير الدنيا والاخرة
جزاكى الله كل خير
كلامك واسلوبك رائع جدا وسهل يوصل للكل
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم جميعاً وجعله في ميزان حسناتكم قناة مفيدة جداً و معلومات قيمة، نفعكم الله عز وجل كما تنفعون عباده اللهم آمين
يوما سأكون مثل هذه الدكتورة إن شاء الله أنا بحبك جدا يا دكتورة أمال الله يسعدك
جزاك الله خير 😍
تعجبيني بزاف امخلوقة و دايما يوصلني تماما الشي لي راكي تحكي فيه. شكرا
بحبك فى الله ادام الله عليكى علمك وفهمك 😘😍
رائع الله يعطيكم الصحة والعافية
ممتاز طريقة اكثر من رائعة لمعالجة هذه المواضيع الهامة جدا في مجتماعتنا العربية وجزاكم الله خيرا
ربنا يحفظك ويبارك فيكى ويرزقك راحه البال
ممارسة الرياضة بانتظام والتغذية السليمة وممارسة انشطة سارة وهوايات محببة كل دا مفيد جداً لمن يعانون من مود سيء او من اكتئاب وطبعا التصالح مع الذات وتوازن جوانب الحياة السبعة فعلا رائع
والله شكرا ليك كثييير عندما أحتاج لسماع هذا الكلام أجد ڤيديوهاتك معي
مشاءالله اخصائية في المستوى العالي جدًا
الله بارك فيكي والله يحفظك بكلامك الطيبه والمفيده
عمار يا مصر عمار...عمار باهلك...عمار بارضك...عمار بكل حاجة فيكي....مصر أم الدنية...أم الطيبة والعلم والفكر...ربنا يبارك في مصر واهلها وسماها وارضها.....كل الدكاترة يلي بتابعهم مصريين...المرحوم إبراهيم الفقي والدكتورأحمد عمارة ..والداعية مصطفى حسني والدكتور علي كريم... ورحمة الله عليه الشيخ الشعراوي.. تحية من كردية بتحبكم في الله💝💝💝💝💝💝💝
بارك الله فيكي يارب
اتبعك من الجزائر وشكرا على معلوماتك القيمة والمفيدة نتمنى المزيد لانك راح نستفاد من برنامجك في مجال المهني
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
والله كلامك درررر جزاك الله خير يارب
ماشاء الله عليك ربنا يزيدك علما 😍😍
@yaseryaser7692
3 жыл бұрын
مرحبا صباح الخير أماني من مصر انتي؟