Estudié para defender mi trabajo de titulación, apliqué esta técnica sin conocerla, leía las páginas un par de veces y luego me recostaba con los ojos cerrados un par de minutos, y así muchas veces en diferentes días, mi memoria mejoró notablemente con respecto a lo que estaba estudiando, logré aprender la presentación de 20 min en un par de días sin problemas y sin estresarme demasiado

A mi me era muy útil el descanso y no saturar mi cerebro, incluso cuando no podía resolver algún problema, me dormía y en muchas ocasiones en el sueño lo resolvía. Estudié ingeniería química y no eran fáciles los problemas que teníamos que resolver

@NoTeDoyMi

6 ай бұрын

Genial! pensaba que era algo que solo me pasaba a mí XD De hecho, leyendo tu comentario me acordé que esto me pasaba cuando niño.. Eso si, creo que se daba cuando realmente pensabas, analizabas y te centrabas mucho en un tema... así el cerebro seguía después tratando de unir los cabos sueltos mientras dormía... Y muchas veces lo lograba...

@anamaria4786

5 ай бұрын

A mí me pasó lo mismo en una ocasión, con un problema particularmente difícil, encontré la solución mientras dormía, así que decía, yo hasta dormida trabajo 😅

@marcialavilez233

23 күн бұрын

Correcto cuando se satura el cerebro no aprendemos nada, y en el momento de descanzo es que hallamos las respuesta a los problemas en el sueño ciertamente logramos resolver muchos problemas, como por arte de magia salen las ideas y se ordenan los pensamientos.

@tamysb1933

21 күн бұрын

Yo hacía lo de estudiar mucho, a veces la noche anterior a exámenes veía los mismos ejercicios y los resolvía en mis sueños. Pero aún así no tenía buenas calificaciones, ahora utilizo la técnica Pomodoro y me ha ayudado bastaaante

@DavidGonzalez-sl2xu

19 күн бұрын

Así me pasó a mí en la universidad no comprendía muy bien el concepto del cálculo integral y ya mientras caia en sueño profundo se me reveló todo y al día siguiente lo entendía perfecto jajaja.

En mi caso en dos ocasiones diferentes acosté pensando en un problema matemático y en otro econometrico y durante el sueño lo resolví, en ambas situaciones me desperté y lo plasme en papel y estaban correctos, el cerebro no deja de sorprendernos

@camiloruizcastellar4740

4 ай бұрын

Me pasaba algo similar cuando trabajaba realizando talleres y exámenes de inglés para universitarios a veces había formas gramaticales tan avanzadas que nunca había visto, pero 8 de cada diez veces después de dormir se me ocurría una forma de enlazarlo o por lo menos una fuente confiable donde encontrar aproximaciones similares.

@MonikHappiness

3 ай бұрын

Me pasaba igual cuando estudié programación en la universidad... Que satisfactorio se siente esp😊

@elmexicanodelnorte5333

26 күн бұрын

Orale

@tarugo06

14 күн бұрын

Jamás me ha pasado eso

Yo he aplicado estos descansos para aprender idiomas. Repito las palabras y hago pausas para descansar haciendo otras actividades y siento que es muy efectivo

@josecarlosmaciasrobles7786

Жыл бұрын

Cuando se tratan de otras actividades que no interrumpan la automatica relacion con lo a aprendido, que sugieren aparte de salir a caminar, eso segun sus experiencias, gracias necesito ideas de mejor calidad para que descance mi cerebro y no se fatigue. 💙

@theeduar3191

Жыл бұрын

Yo también estoy aprendiendo idiomas y me tomo descansos de 15 min haciendo otras actividades y cuando regreso de mis descansos cerebrales me siento con muchas ganas de seguir aprendiendo y capto más fácil la información nueva que estoy aprendiendo.

@juanpAAA2059

Жыл бұрын

Estoy totalmente de acuerdo, eso hago cuando estudio el Hangeul Coreano.

@consciousness2031

26 күн бұрын

En el estudio del piano también funciona estudiar varios tramos al día. Eso sí, hay que saber cuándo hacer la pausa, pues de lo contrario, te alejas del objetivo.

Aprendí a conducir auto y moto en 1 semana, aplicando esto inconscientemente, conducía durante 1 hora, y luego me detenía a mirar el paisaje y con ojos cerrados unos 10 minutos, y cuando volvía al vehículo, mantenía la estabilidad y controles además usaba las técnicas casi por instinto.

Muy cierto, soy Profesor y siempre recomiendo no estudiar hasta muy tarde antes de un examen, se estudia un día antes y acostarse temprano para que el cerebro se relaje y fije los conocimientos.

@lignaquy

Жыл бұрын

Así le enseñaron a mi hijo,Profe! Estudiar hasta las 20 hrs!

@kaosjimenez3217

Жыл бұрын

Pero nuestros más grandes mentes como Tesla no dormía creo q Einstein pasaba igual lo que creo es que le falta pasion a nuestra nueva generación de echo en mi país en la educación matan el hemisferio derecho desde los primeros años de escuela

@ANTXONGC

Жыл бұрын

Ni que fuera dios. Debe ser un profe-dictador. Cada ser humano es único.

@lignaquy

Жыл бұрын

@@ANTXONGC recomendó, no ordenó.....no es un dictador...

@miguelangelrodriguez9578

Жыл бұрын

@@kaosjimenez3217 porque ellos ya estaban adaptados a Dedicarse A Investigar todos los día y a parte les gustaba , Pero si Le dice a un niño de 8 que estudie todo el día sin estar acostumbrado , A algo que no le apasiona u no le gusta y Que es nuevo para él , Obviamente hau diferencias , Además , El Intelecto que estod tenían , Que sé que es la capacidad de resolver problemas , Los ayudaba En cierta forma , Esa es mi opinión , Los profes de ahora matan a sus estudiantes con tarea y No saben nada más que quejarse y quejarse por cada error que cometé alguien , Y sé que no son todos , Pero ya estoy comenzando a ver que Cada vez Son más .

*Cada dia descanso lapsos cortos para entender que ella nunca volvera*

@JoseCruz-wo7fw

3 ай бұрын

😂... 👍🏾...2024...🙋🏽‍♂️🇲🇽

@danystone

27 күн бұрын

hahhahahahahagga

@josejerez6460

26 күн бұрын

💔

@oscarorlandopacheco3582

26 күн бұрын

Pobre amigo😮

@robertogil15

25 күн бұрын

Grande

Mi abuelo me decía eso cuando era escolar estudiaba todo el día y dejarlo antes de dormir y ya no repasar nada hasta la hora del examen y cuando tienes el examen todo lo que estudias viene a tu mente la verdad a mi me funcionaba

Me encanta que todas las preguntas que me iba planteando a medida que avanzaba el video, eran respondidas en los siguientes segundos. Es un video muy breve, liviano y completo, gracias 🙌🏻

@ismaelsimbana6653

22 күн бұрын

Sii pero faltaron un poco las los ejemplos de descanso aunque estuvo bien el decir que no debemos hacer

Soy profesor de matemática y varias materias técnicas de escuelas de nivel medio y superior, me resultó útil como fundamento de la organización del tiempo dentro del aula, llevo 18 años enseñando y desde siempre intenté implementar cuestiones de recreos para restructurar los sabores aprehendidos y ahora más que nunca siento que voy por el camino más conveniente, e incluso puedo justificar como decía a mis superiores el por qué de mis planificaciones diarias. Saludos desde Argentina 🇦🇷

@user-ep1ie5ig3j

25 күн бұрын

Que bonito se expresa profesor. Saludos!

@martinvillafane8126

24 күн бұрын

@@user-ep1ie5ig3j jajaj gracias. Es en parte por mi formación y en parte por mi personalidad. El español es muy bello y completo, hay palabras increíbles para conceptos tremendamente abstractos, el idioma es realmente una obra de arte 🎨 y cada pintor expone su obra en ella. Saludos!!

Es vital los pequeños descansos, evitar la saturación y buscar la eficiencia mediante una mente fresca. Recomiendo mi tripleta cognitiva para realizar después de hacer la siesta: Resolver cubo rubik, resolución de un sudoku y jugar una partida de ajedrez. ¡Saludos desde Colombia!

Estos vídeos de divulgación científica es lo mejor

Confirmo. Cuando pauso y regreso a mi tarea avanzo lo que podría tomarme el doble de tiempo y disfruto mucho más lo que hago.

Lo he venido haciendo hace algunos años con muy buenos resultados, no sabía que habían investigaciones que mostraban mi método de aprendizaje, que por cierto ahora tengo fundamentos científicos gracias a este video, gracias BBC

@cielorodriguez-nt1oe

4 ай бұрын

Había

Estoy aprendiendo inglés y me di cuenta que es mejor hacer pausas y no forzar al cerebro con demasiada información sin hacer pausa ya que me daba cuenta que aunque yo parara en almacenar más información mi cerebro espontáneanente repetía una y otra vez lo estudiado y podía memorizar con más facilidad cuando no saturaba el cerebro con demasiada información

@user-jo3ee9je3h

5 ай бұрын

Cuánto duran tus sesiones de estudio y de descanso exactamente?

Muy cierto... Lo sospechaba, después de estudiar por horas sin parar.... Pero las pausas me permitían llegar más lejos con el aprendizaje

Muy interesante! Yo nunca me acostumbre a estudiar de día... Demasiadas distracciones. Estudiaba por la noche y luego a la cama. Note que cuando presentaba una prueba en la mañana del día siguiente recordaba con más claridad. Gracias por tan valiosas cápsulas.

@darwin9808

Жыл бұрын

Eso es cierto. Incluso los científicos recomiendan repasar algún tema antes de dormir.

Yo sin aparatos, tecnología o tantas investigaciones me he dado cuenta de eso pero claro este video y esas investigaciones científicas son importantes, cuando estaba en la universidad de lunes a viernes primero me servía mucho dormir bien nada de amanecer estudiando y luego las fiestas los fines de semana me renovaban para continuar con mis estudios

Me encantó el vídeo. Cuando tuve la oportunidad de ser docente en una clase de dos horas, me di cuenta que si hago pausa, mostrando vídeos divertidos y relacionados al tema de la lección, mis estudiantes retornaban a la clase más atentos, incluso más partícipes. Creo que es algo que vale la pena y naturalmente, como docente, se deben planificar antes.

En Teatro, siempre me enseñaron que la mejor corma de prepararme pars una presentación era relajándome y no repasando mi diálogo antes de escena. Lo he hecho así y al contrario. Definitivamente es mejor dejar descansar el cerebro antes.

Esto es súper importante pero es como un deporte, hay que ir practicando poco a poco y la estructura para poder realizarlo. Me encantó la forma en que proporcionan la información. Qué buen video

Volver a repetir el mensaje por el cual se origina este video, al final es símbolo de la creatividad, felicidades!

Lo hacía sin saber cuando estudiaba en el colegio, me dió excelentes resultados

Totalmente cierto. Hay mucho por descubrir del cerebro. Soy docente de educacion fisica y es importante los descansos y mucho mas importante dormir bien . Los descansos deben ser aprovechados en cosas diferentes . La doctora Oakley tiene razon aprender a aprender.

@felixaraujo8218

8 ай бұрын

Podríamos canjear el hacer un deporte por el descansar ? Es lo mismo o mejor que hacer una pausa?

@amyramirezalonzo2469

4 ай бұрын

Definitiavemnte no, el cuerpo necesita descanso, pero también necesita de movimiento. Ninguna de las dos son negociables. @@felixaraujo8218

Es cierto y no sólo cuando se quiere aprender algo, también en resolución de problemas. A veces hasta he tenido que decirme mentalmente que deje el asunto por un rato, gracias por el recordatorio, buen vídeo.

Muy interesante. El cerebro es un órgano extraordinario que apenas conocemos. A mi siempre me ha gustado trabajar de a ratos y tomar descansos y pequeñas caminatas antes de continuar mis estudios. Ahora voy a tener que aprender un poco mas del tema para poder recomendarlo a mis alumnos y asociados.

Este tema no solo es interesante sino bastante útil. Además se puede ponerlo en práctica en varias partes de nuestras vidas y por varias destrezas tal como los estudios, el trabajo, aprender algo de arte, los idiomas etc. Me alegra que por fin hoy en día mas y mas el valor del descanso en la sociedad esté aumentando. No obstante ello, creo hay que pensar en porque para enfatizar la importancia del descanso, hace falta tener una meta de producir and lograr algo de trabajo, sacar nota buena o lo que sea. Descansar para disfrutar también ¨vale la pena¨

Ya me pasó, tuve que estudiar para un examen de ielts por 4 meses y medio, no le di mucho descanso y claro no pase mi examen, pero creo que fue por lo que dices este video… muchas gracias

@minegarden

19 күн бұрын

Me pasó igual con el IELTS

Yo estudio 20 min y duermo 6 horas poco a poco nos vamos adoptando xD

Que horrible pensar el descanso como algo productivo o útil. El descanso es un fin, y más importante que aquello que queramos lograr. Nos obsesionamos con dar resultados, en un fin concreto, y olvidamos que el medio por el cual es el fin en si mismo. Además como si fuera importante resolver las cosas lo más rápido posible, hay que disfrutar el proceso. Eso es lo natural y sano. Buen video.

@AlbertoInstantaneo-op3ko

24 күн бұрын

Si es bueno disfrutar el proceso pero cuánto te preparas para un examen de ingreso ala universidad el tiempo vale oro así que a los problemas también debes ponerte un tiempo limite ⌛

Excelente! Gracias! Lo dijo Rudolf Steiner, fundador de la Pedagogía Waldorf hace más de 100 años: en la noche seguimos aprendiendo. Y también dijo que el “olvidar es fundamental para aprender”. Es por esto que en la pedagogía waldorf aprendemos con épocas inmersivas en un tema, por ejemplo: matemáticas cada día por un mes y luego un mes sin matemáticas. Gracias! Lo compartiré 🌟

Excelente información que nos da al mismo tiempo un alerta sobre cuanto nos es necesario saber administrar estas pausas, especialmente en nuestro uso de los dispositivos móviles. Agradecido por la información compartida. Dios les bendiga a todos los involucrados en esta producción. Saludos desde Venezuela.

Interesante para mí que estudio dos carreras a mis 50 años.

@ddc3758

Жыл бұрын

Dos carreras y trabajo, impresionante

@ElClubAsimovianoDeDivulgacion

3 ай бұрын

Yo quiero ser como usted

@jeremiasgarzon8033

28 күн бұрын

Felicitaciones

@danielm2827

26 күн бұрын

Después de la palabra "interesante", el resto de información es innecesaria para los demás

Gracias Laura García por Tú amable explicación, me encantas.

Excelente, mil gracias!!!. Lo hice en la preparación de mi concierto de grado 🎻 y me ayudo muchísimo.

Linda presentadora y clara su explicación. Y muy cierto lo del aprendizaje

Claro, corto y al grano, información súper útil! Los maestros debemos crear ese puente entre la ciencia y el aprendizaje, gracias por compartir...

Amo a Laura García... ❤️

Me encantan estos mini reportajes, muy bien investigados y muy bien narrados, saludos!

Qué bien explicas. Muy natural. Gracias.

Excelente información acerca del aprendizaje, yo lo he repetido por muchas veces a otras personas y a veces no lo toman muy en serio....Me encanta esto del cerebro!!! y también sufri un accidente cerebro vascular

Para las personas que han sufrido depresión esto ayuda muchísimo.

@Vikloz

5 ай бұрын

Y cómo?

@jeremiasgarzon8033

28 күн бұрын

Como?

Tienes razón, no había puesto la "campanita". Excelente información para quienes nos dedicamos a la docencia. Saludos a todo el equipo BBC, es mi canal favorito.

Totalmente de acuerdo. Gràcies

Cuando estudio me gusta leer el material una o dos veces y luego seguir adelante. Generalmente me tomo un descanso y todavía puedo recordar el material pasado cuando, si no me tomo un descanso, me resulta más difícil recordarlo porque estás muy abrumado con nueva información. Así que disfruto tomando un descanso como una caminata corta, pero no tengo la intención de pensar en estudiar durante la caminata, simplemente disfruto y me relajo y luego me siento mejor.

Gracias Paisana...mis respetos...para tu arduo trabajo. Es para mi todo un orgullo ver Mexicanos trabajando en el extranjero demostrando qué también podemos. Un fuerte abrazo desde Canada ;)

Laura es maravillosa! I love the way she speaks and explains everything. 😃😃

Guauu...quedé sorprendiddo!! Que maravilloso es nuestro cerebro ❤

Amo a esta mujer, hace videos geniales!

Hermosa e inteligente. Muchas gracias Laura☺️ . Exelente video y maravillosos tips.

Wow!!! Adoro como explicas (y tus compañeros también). Son unos genios!!! Gracias por dar información tan valiosa y consolidada en KZread ❤❤❤❤

EXCELENTE 👌. MIL 🙂 GRACIAS....

Gracias y bendiciones

Me encanta. Así da gusto ponerse al día con los progresos científicos

Excelente...Muy buen estudio y con muy buena lógica, es necesario el descanso.

Un tema nuevo para mí pero me parece muy lógico e interesante, muchas gracias y se necesitan más videos como éste, por favor continúen.

Excelente material y referencias del estudio. Gracias!

Esto es cierto. Cuando aprendia a tocar piano, sentia de manera MUY TANGIBLE como luego de una hora aproxmadamente de practica en donde toco mal todo, si descansaba 5 minutos y me sentaba a tocar de nuevo tenia una mejora como de memoria muscula y podoa tocar perfectamente lo que queria pero de forma radical, dia y noche

Excelente aporte muchas gracias, para llevarlo a la práctica urgente.

Muy bueno! Por favor, más vídeos como este. Gracias y saludos desde Brasil!

Cuando empecé a estudiar medicina estudiaba sin parar, a penas dormía 2 horas y el resultado fue un fracaso. Así que cambié estudiaba hasta las 9 y me aseguraba de dormir lo suficiente, aprendí a leer más rápido y me cerebro grababa más rápido, resultado mejore mis notas y aprendizaje

Es apasionante este tema sin duda alguna!.. Gracias

Súper interesante!! Las pequeñas pausas que nuestro cerebro necesita.

Excelente información. Gratitud e Infinitas BENDICIONES ♥️👋👋👋 desde Colombia.

Excelente información, y muy bien explicado. Muchas gracias!!

Hola Laura. A mi me ha ayudado toda la vida cuando quiero aprender algo nuevo, no hacerlo con afán, es mejor aprender lento y asegurar lo aprendido en la memoria de largo plazo. Esto de los descansos, lo he aplicado, pero de forma inconsciente. Gracias por el video

¡Qué video tan interesante! Ya lo había pensado antes y recuerdo que una vez me tildaron de ir en contra de las pautas institucionales en el colegio donde trabajo como docente. El rector insistía en que debíamos poner a los estudiantes a reforzar ciertos contenidos, mientras yo le decía que decían descansar y hacer otras cosas para fijar la información y justo para que el cerebro descansara. Al final no seguí insistiendo, pero veo que sí tenía la razón. Gracias por la útil información. Promoveré estos tips.

Muchas gracias excelente informacion

Qué maravilla, muchas gracias por este tipo de videos.

una palabra! Poderoso este es un conocimiento poderoso

bien carajo!!!! a seguir aportando a nuestro cerebro, gracias humanidad!

muchas gracias, bendiciones!

Oye, no te había visto en BBC! Sigue haciendo videos, eres super buena 😃 👏👏👏

Me encantó, Gracias!!!

Excelente

Excelente video! Información súper importante. Nos ayuda a ser más conscientes de cómo funcionamos realmente como seres humanos, y no como máquinas de trabajo.

Interesante vídeo sobre el funcionamiento del cerebro humano, sería importante incorporar estos conocimientos desde la educación primaria a todos los alumnos. Saludos cordiales.

Muy interesante!!! Me encantan los temas del sueño y de aprender otros idiomas, y sus efectos en las diferentes edades! Saludos!

Gracias por este video. Hay varios temas que aprendí por experiencia y otros en mis estudios. Me encanta tu simpatía y modo de presentar los contenidos. Gracias

excelente

Buenísimo!!! Muchas gracias!!!!

Exelente video recuerdo cuando niño aprendí la tabla de multiplicar sin esfuerzo ya solo estudiaba un momento luego me acostaba a dormir y al levantarme retomada de nuevo la lección y así fue como sin esfuerzo me di cuenta que podía memorizar cualquier cosa si no me esforzaban osea cuánto más tiempo de descanzo me doy para aprender algo es como que más efectiva se me hace la forma de memorizar las cosas.

Excelente...! Nuestro cerebro maravilloso...! Saludos Panamá, 11 de agosto, 2022

Buenísimo el video y muy interesante. Gracias por compartir

Muchas gracias , por esa información tan importante algunas veces me quedo hasta tarde estudiando , no lo volveré a hacer y la presentadora es increible.

Excelente. Muchas gracias.

Súper fascinante e interesante todo lo aprendido. Muy buenos los estudios científicos y súper explicados. Genial la pronunciación y el acento. Grácias.

Muchas gracias, excelente la explicacion y muy bien la aclaración de que es un descanso.

Gracias...!

Muy buena información para los docentes.

Excelente aprendizaje Laura Gracias lo aplicare

Como siempre...excelente! Gracias!

Muy,muy interesante! Gracias!

Gracias 🙏 Gracias 🙏! Gracias 🙏!!

Excelente! Si. Si quiero aprender más cosas del cerebro Gracias

que buen video! totalmente comprobado! Que excelente investigación periodística

Muchísimas gracias DW por esta valiosísima información.

¡Genial, gracias!

Excelente información!!! Gracias Laura !!! Tus videos son maravillosos y didácticos !!! Saludos y bendiciones ☀️🙌🥰❤️🌹

Gracias.muchas gracias.