Es que estos que van de súper analíticos y tal piensan que la gente que mueve peso nunca hace poleas y normalmente se hacen básicos pesados y terminas con poleas y listo pero no hacer básicos es un despropósito 😂

@vandammethebest2714

2 ай бұрын

🙊🙊

@NocautSports

2 ай бұрын

Tal cual... yo toda la vida he metido los libres pesados (barras - mancuernas) de entrada y ya una vez fatigado el músculo paso a máquinas y poleas. La gente quiere inventar la pólvora en 2024😅

Básicos si y Analíticos también. Primero está la persona, cada persona es un mundo. Segundo, aprender la técnica, yo he visto de todo y simplemente haciendo una extensión de codo para tríceps en polea se hicieron daño. Tercero, aprender de tu cuerpo que te va bien. Cuarto, aprender a entrenar con intensidad. Quinto, si quieres tomártelo como deporte e intentar llegar lo más sano y seguir entrenando con 54 años como es mi caso, es mejor buscar la estabilidad de ejercicios, hace años me encanta hacer barra en punta, yo digamos que tuve suerte, pero cuántos se quedaron en mitad del camino con lesiones en la columna. Ejemplo lo anterior es puesto... No es mejor hacer barra en punta unilateral con 3 apoyos de estabilidad de la zona lumbar, no tenemos en todos gimnasios remo en T con apoyo del pecho, mancuernas uni y lateral con técnicas de estabilidad, maquinas de placas y de discos, ETC. Yo flipo niños haciendo peso muerto convencional, si les gusta hacerlo, eso es otro deporte llamado POWER LIGTIN, vete a una escuela. Sexto, que es eso de gastarse pasta en química sin madurar y ver tu desarrollo (genética) aprende entrenar y ver donde llega tu genética en natural, y luego verás si tomas esa decisión y compites, y poniéndote con verdaderos profesionales, no los que te dicen que comas 1k de fresa, sal corriendo. Buen CANAL

@LOQUENDERO1118

Ай бұрын

Muy buenos consejos, todo muy cierto, sin embargo Qué es eso de POWER LIGTIN??? 🤔

Saludos buenas enseñanza en todo 💪

0:09 0:11

Buenos días. Muchas gracias por compartir. Dónde está el Error según mi experiencia. Ponga que primera vez que quiero entrenar, mi objetivo principal es ganar masa Muscular, buscos video y me encuentro con estos tíos con cuerpos de Culturista haciendo poleas y uno inmediatamente se imagina Balla yo solo necesito hacer poleas y ya me pongo mamadisimo, no ten enseñan la verdad ni los años que ellos llevan entrenando, solo has esto y estás del otro lado, es una total mentira, allí es donde dejan todo y se van porque simplemente nunca le hablaron con la verdad. 💪

Es facil la respuesta: que hace CBump?

2:27 y se acaba el tema 😂😂😂😂

@JoelMM848

2 ай бұрын

Tal cual 😂, los que están fuertes y hacen poleas no están diciendo esas chorradas

cuñados premium, lo suyo es abrir un libro de anatomía antes de hablar de entrenamiento

Lo unico que quiero es ver a gente que me de su opinion pero sin quimica por favor, que es pura hipocresia la mitad de los que oarticipan en este video

Y los que usan los básicos no tienen alguna lesión??? 🙄🙄🙄🙄🤦🤦🤦🤦🤦 Con qué cara critican cuando ya están todos jodidos???? 🙄🙄🙄🙄