Excelente !!

Grasias por compartir sus conocimientos bendiciones

🖤

Madre mía!!

Grácias gracias gracias por compartir

Hola muchas gracias 👍❤

Cursos on linea muy bueno aplicarlos

Buenos consejos.Gracias.

Gracias amiga 😃 me encanta este canal porque soy muy desordenado en mi tiempo y todo se me olvida cuando me propongo algo

Muchas gracias me ha ayudado muchisisismo

Exactoooo desde que me levanto a las 5 AM me da tiempo de ir a correr y hacer ejercicio dos hrs. Eso me ha cambiado mi vida....son dos horas dedicadas a mi.....mejoro mi autoestima y mi salud ....me veo más joven con más energía y siendo feliz hago feliz a mi familia....tomo mxa agua....Desde que aplicó está disciplina me enfermo menos o nunca me enfermo.....me alegra que recomiendes esto 😍😍😍

@janecastro5233

5 жыл бұрын

kika de Arias hola! A qué hora te duermes?

@bibidearias967

5 жыл бұрын

@@janecastro5233 a las 10 ya pagó todo hasta el cel. Tengo 44 y no se me notan x que no tomo no fumo y ya las fiestas solo cuando es de familia....cuido lo que como y así voy a envejecer pero dignamente. Saludos

@Playita_10

4 жыл бұрын

kika de Arias si te tubieras que levantar para ir a trabajar a esa hora verias que estupendo es darse ese madrugon a diario!

@AngelaTapiasC

4 жыл бұрын

Te levantas a las 5 y sales de una a correr? o comes algo primero?...Siempre me pregunto eso :)

@bibidearias967

4 жыл бұрын

Hay mxos. Especialista que dicen que no comas nada y otros algo muy ligero ...yo ya llevo tres años que todos los días me levanto a las 5 y salgo de mi casa a las 5:30 AM. veces no como nada y últimamente hay mañanas que un plátano o una manzana....mi cuerpo ya se acostumbro...y hago dos horas de ejercicio y regreso a mi casa y desayuno muy nutritivo y me voy a trabajar.

Muchas gracias por la información 🤩

Buscando mi collage de sueños y metas para mis objetivos verlos realizados

Muy buen vídeo. Gracias por haberlo hecho.

Hábitos + Levantarse a las 5 + Dormir 7 horas +Beber agua al levantarme +Hacer ejercicios con frecuencia + Escribir páginas matinales + Estudiar todos los días +Comer fruta todos los dias +leer todos los días +Tomar pausa 5 a 15 minutos en el trabajo + Realizar estiramiento + Meditar + Escribir en libretas (plasmar ideas) +Crear rutinas para las mañanas y noches +Reducir el consumo de cafeína +Aprender a decir que no (tener prioridades) + Limitar el acceso a redes sociales +Planificar la semana +Revisar la planificación + Salir a pasear + Cenar temprano +Acostarse antes de las 22 hs

@santosanitogcga8443

4 жыл бұрын

Hábito 20. : limpieza facial

@brendaivelisse1706

4 жыл бұрын

Se le olvidó mencionar Orar cuando nos levantamos, luego de cepillarnos los dientes! 🙏🙏🙏

@KUNOiCHi575

4 жыл бұрын

@@brendaivelisse1706 No se le olvidó, no todos son unos religiosos 🙄

@nataliallerena195

4 жыл бұрын

👍

@socialmediaonlinefl4460

4 жыл бұрын

Gracias por el resumen. Excelentes puntos!

Muy util

Hermosos hábitos Lucia Comparto varios.Solo que yo tomo mate.Gracias Lu y aprendí de ti.

quiero mas

Lucía me gustó muchísimo el despeje de variables realizado por tí y el resumen de actividades! Opino con toda humildad y respeto, que incluyas a Dios en ese día! Bien podrías hacerlo a la hora que escribes por las mañanas. Puede que sea más “público” no incluir la Fé en tus videos, pero no estaría más perder algunos seguidores y recordarles a todos, que el estar vivos nos recuerda que algún día termina, por lo que lo que hay después, va mejor si se cultiva desde el principio. Dios es parte nuestra vital.

Gracias. Casi me eindo con tu larga lista de 22...Veintidolossss!!! hábitos...pero cuando leí tu resumen aquí en la descripción ya me animé que el único hábito que no cumplo al 100% era el de la cafeína...e incluso hoy ya escribí... aquí...ya escribí por hoy😃😃😁

Buenas Lucía, felicidades por el canal. Si te gusta meditar, leer y libro corto te aconsejo que te leas Autobiografía del silencio de Pablo d'ors, es corto pero brutal!! Un beso

Muchísimas gracias por tu vídeo, a partir de hoy haré cada uno disciplinadamente.

💜que buenos consejos, gracias

Hola preciosa, te comparto que estoy por Aser abito el hecho de Aser jugo de naranja para mí familia , alas 5:30 AM ahí ejercicio y terminando (6:50 AM) tengo que lavar con estropajo las naranjas para realizar el jugo para todos, terminando debo lavar los trastes que utilize para el jugo, .el problema para mí es que estoy educado con mucho machismo, y me es muy difícil vencerlo, pero mi orgullo es que yo solo me impuse ese hábito, chao , me gustó tu charla y me diste mucha confianza para platicarte mi nuevo hábito.

Gracias bella 💓👏🏻

Es la primera vez que veo tu video... Lo tenía en mi biblioteca de ver mas tarde.. Realmente me encantó tu luz y forma de compartir.. Llegan en buen momento tus videos...Gracias te sigo en tu canal ahora

coincido con 11 de tus habitos..gracias por compartir

Hola Lucia, vi el video, los videos que agregaste tambien. Y todo eso me dio muu buenas ideas para empezar a tener mejor control de mi tiempo y enfocarme mejor en las cosas que valen la pena, gracias. Saludos desde El Paso Texas USA.

que buen tips para las redes sociales horarios para responder

Muy buen video, felicitaciones.

Muchas gracias 🌷 muy interesante

Mi primer habito del día, apenas mi conciencia reconoce que amaneció, mentalmente doy gracias, y menciono cada una de lo que agradezco.

Soy recién suscriptora tuya de verdad que has impactado en mi vida, he copiado lo de las paginas matinales, quisiera levantarme a las 5 am, veo mucho tus vídeos y me encantan, me gusta leer la biblia, y orar en la mañana, luego escribo mis paginas matinales, poco a poco voy incorporando hábitos a mi rutina, saludos y abrazos desde Venezuela,

@pilargarciamarquez5522

5 жыл бұрын

Yo, por mi edad, ya no soy tan joven, me levantaría temprano, para, leer algo que me guste, luego haría un poco de yoga, desayuno, y ya las tareas del hogar o lo que surja, y después seguiría, con gestiones fuera de casa cuando las haya, y si no, seguir leyendo y haciendo ejercicio

@IvanIsaikids

5 жыл бұрын

Yo también incorporaré en mis hábitos la disciplina en el estudio de la palabra de Dios 😘🌼🌸

Excelentes hábitos. Grcs por compartirlos y poco a poco los he ido incorporando a mi rutina! No es nada fácil pero ahí le vamos!

ME HA ENCANTADO EL VÍDEO Y TÚ

me ha gustado mucho tu video eres una mujer muy grande, sigue asi :)

Muchas gracias por tus consejos😀🌻

Muchas gracias por postear este video ta educativo...execelente video.

¡¡¡¡guapisima!!!!, gracias por compartir, siempre que veo tus vídeos, me motivas, te mando un fuerte abrazo.

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

🥰

Hola! Interesante y enriquecedor video. Te empezaré a seguir hoy . Gracias

Excelente video!!

Me encanta. Estos consejos son oro puro. Mil gracias

Gracias!! 🙏🙏🙏Excelente información, ya tienes una nueva suscriptora!! 🤗🧡🇲🇽

Que buen vídeo, muchas gracias!!

Gracias por compartir

Me encanta como explicas todo. Un abrazo!

Me encantaría que hicieras un vídeo de apps de organización 🙏🏻🧘🏼‍♀️💗

Súper útil toda la información¡ gran trabajo ! Felicidades y muchas gracias 😘😘😘😘

Excelentes habitos!

Me encantó mucho tu video, la verdad es que mi vida se ha vuelto un tanto desorganizada y se que es por la carencia de buenos hábitos, este video me ayudará muchísimo, les sugiero a las personas que al igual que yo van hacer un cambio en su vida, que anoten los hábitos en un cuaderno y los pongan en prácticas porque deberás que se nota que son buenos. Muchas gracias querida, abundante bendiciones para ti. ❣️

Muy interesante

Muy buen vidio! Los voy a poner en práctica

¿Puedes realizar un vídeo sobre tu rutina de estiramientos? También paso mucho tiempo sentada en un escritorio.

Gracias, da gusto escucharte😊

Me encantó este vídeo está muy bueno (nuevo sub) saludos desde Bolivia

woooow!! Aquí hay varios hábitos super para tener una vida saludable @t

Puedes hacer un vídeo de los estiramientos cervicales??? Gracias

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

Me lo apunto 😉

Gracias Lucía, es increíble lo que me sirve y me apoya para crear mejor calidad de vida a mis años

Muchas Gracias besos

Gracias por los consejos!!!

hola lucia gran bendicion haberte encontrado hoy felicidades empezare a ir integrando algunos de estos consejos gracias nueva suscriptora y te seguire sigue adelante

¡Hola! Es la primera vez que te veo y quede fascinada con tu canal. Tienes nueva suscriptora.

Mil gracias por este super resumen de tus rutinas! el vaso de agua, meditar, libretas, formación...los he adquirido gracias a ti. Compré el libro de Robin Sharma el Club de las 5 de la mañana, pero soy incapaz de leerlo...y hacerlo. Un saludo.

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

¡Hola, Rocío! Qué bien que hayas ido incorporando tantos hábitos positivos. Por el libro, no te preocupes. Siempre digo que tenemos que leer aquello que nos motiva. Un abrazo

Muchas gracias por el video

Me ha encantando tu video!!!!

Me levanto a las 5:30 h, me preparo, preparo a los niños para ir al cole, a las 7:00 h dejo al niño en la escuela infantil, 10 min después dejo a la niña en el cole y de ahí a mi trabajo (de 8:00 a 15:00 h). Al salir hago la ruta al revés para volver todos a casa. Mi marido tiene la comida lista, comemos los 2 y los niños meriendan. Recogemos y salimos al parque, a hacer compra,... A partir de las 19:45 h legan los baños, la cena, dormirles,... Y cuando nos queda algo de tiempo hay que recoger de nuevo la cocina, poner alguna lavadora, doblar ropa,... Los miércoles vamos a natación y matronatación, los martes y viernes mientras están en el parque yo hago 1 h y media de ejercicio y mi marido los sábados y domingos temprano. Aún me falta tiempo, pero me cuesta encontrar el momento para organizarme de otra forma.

Muy interesante! Buen video! ;)

Hola Lucia, voy caminando rumbo a levantarme a las cinco de la mañana, por lo pronto estoy iniciando con dormir siete horas es una batalla porque por la noche solo dormia cuatro o cinco horas pero durante el dia muy cansada y aflojerada sin productividad, investigue sobre las paginas matutinas, utilice una semana para leer el libro superficialmente han impactado mi vida, inice ayer esa practica y hoy me di cuenta de tantas cosas pasadas que me tienen varada, hoy lloré como nunca al ver mi interior mi mente guia mi mano, pero si quiero sacar todo y luego dirigir y elegir lo que haré y lo que sentire gracias por lo que compartes.

Hola Lucía! Ha sido un placer descubrirte justo en esta época dela año. Vengo desarrollando 8 de los 22 hábitos, que de hecho he anotado para empezar a ponerlos en práctica. Gracias por toda esa energía!💪💜 Saludos desde Lima, Perú.

Excelente videos!!!

Buenas noches, me parece maravilloso y muy práctico su vídeo, hay cosas que hacemos por costumbre y no nos damos cuenta que nos estamos perjudicando. Es bueno pararse a pensar que necesitamos para nosotros y para el día a día. Saludos

Eres realmente motivadora. #muyFan 👍🏼👍🏼

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

Muchas gracias, Mónica 🥰

Me ha encantado. Intentaré ir incluyendo alguno en mi rutina, aunque con 3 hijas el tiempo para mi se reduce bastante.

Me encanta tu video pero prefiero levantarme a las 7.30 y acostarme sobre las 12. Vivimos en España y tenemos unos hábitos adaptados a la luz solar. Levantarse a las 5, vivir pensando en como ser más y más productivo, planificar las cosas una semana antes, etc...me da estrés de pensarlo. De 10 a 12 es lo mejor del día, estás en pareja, los niños durmiendo, lo mejor en la TV, menos ruido en general, la mejor hora para relajarse, conversar, leer, etc. No podría acostarme a las 10, pero al que le valla bien adelante.

@anas-o7740

4 жыл бұрын

Leopoldo Roldán Medina opinó igual que tú está muy bien si a ella le ayuda pero para mí lo veo muy sistemático.saludos

Hola Lucía, te escribo desde Chile (Santiago), es increíble lo importante de aprender algunos hábitos, los que me han servido muchísimo para dar calidad de vida a mis años y que son muchos, por eso te doy las gracias por este excelente aporte, un abrazo.

De los mejores videos con el que realmente me he identificado. Son simples los hábitos muy fáciles de incorporar en la rutina diaria. Muy realista estos consejos. Tienes mi like y mi suscripción

Me has encantado y me ha gustado mucho tus consejos que chulo el video

Qué agradable eres. Me ha gustado mucho el vídeo. Me suscribo.

Hola no se como llegue aqui ...pero aqui tienes nueva suscriptora me gustó tu canal.

Muy interesante la aplicación 👌

Me encantó el vídeo ! Primera vez en tu canal que bella es ud ;)

Muchas gracias por este video. Se te notan los buenos hábitos. :)

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

Gracias 😊

@thefifthstage369

5 жыл бұрын

@@luciajimenezvida y ya me suscribí. :-)

@jackperez1269

4 жыл бұрын

Excelentes principios , gracias por compartir de manera tan clara

Muy buena info..tienes nueva suscriptora

@Bardoescueladecanto

4 жыл бұрын

Nancy Espinosa Moran rt

Me fascina el mundo de los hábitos saludables ❤️ Muchas gracias 😊🙏🏻

@edsonarotomamedina3420

3 жыл бұрын

A mi tambien

Es la primera vez q te veo y me encantas

Lucía, gracias por compartir estos 22 habitos. He incorporado el levantarme a las 5 am, los vasos de agua al levantarme, las páginas matinales, la meditación entre otros. Y aunque sé que tu canal es sobre productividad, Hoy quiero pedirte que nos compartas como realizas la doble limpieza facial, si? Saludos desde Durango, México.

Excelente... tienes vídeo de como controlar la ansiedad?

Excelente video Chama... Oye que página nos podrías recomendar para cursos online?

Eres un encanto. Gracias por tus consejos. Eres dulzura humildad y serenidad. Seguro que has trabajado bien en tus propositos. Sobretodo creo intentando aportar o ayudar. un besito guapa!

@luciajimenezvida

4 жыл бұрын

🥰🥰🥰

Yo hasta ahora estoy aprendiendo sobre el amor propio y me esta cambiando la vida. Gracias por tus consejos❤️

Muchas gracias, justo lo que necesitaba y muy buenas ideas. Que bueno que eres muy aterrizada en que hay de días a días, planificare por semana sin buscar el calendario del mes perfecto.

@luciajimenezvida

5 жыл бұрын

Gracias a ti, José. Yo planifico mi mes marcándome los objetivos que quiero conseguir, pero luego las tareas las distribuyo semanalmente. Espero que te sirva 😊

Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tus habitos que seguro inspirarán a los demás a tomar por lo menos uno nuevo por la curiosidad y les hará sentir mejor. Un abrazo

Hola Lucía! Me ha gustado mucho tu vídeo. Así que ya tienes nueva subscritora. 😉 Has hecho un resumen realmente interesante. 🤗😉

Nueva susriptora :)

Es reconfortante saber que si bien los encuestados consideran la falta de fuerza de voluntad como un obstáculo en la búsqueda de una vida más sana, también creen que pueden adquirir las destrezas necesarias para cambiar sus estilos de vida”, añadió el psicólogo Norman Anderson, PhD, director ejecutivo y vicepresidente ejecutivo de APA. “Los estudios demuestran que proponerse determinados objetivos, así como darle seguimiento al progreso alcanzado y buscar la ayuda de la comunidad, pueden ser factores tremendamente efectivos para incrementar el autocontrol y disfrutar de una vida más sana” Por ejemplo, puedes comprar unas zapatillas para correr y apuntarte a carreras cortas antes de comprometerte completamente para correr un maratón. No se trata de establecer metas cortas sino de abordar los objetivos por fases para lograr resultados a largo plazo. Porque en realidad, "cambiar requiere pequeños pasos a lo largo del tiempo", explica Weinstein. Si hace falta, sé más realista y celebra incluso el más mínimo éxito APA recomienda que hablemos acerca de nuestras metas de estilo de vida y comportamiento con amigos, familiares, o con un profesional como un psicólogo, el cual puede ayudarnos a conocer y controlar nuestros sentimientos, y a adquirir destrezas para cambiar con éxito nuestra conducta. Con la ayuda adecuada, todos podemos desarrollar fuerza de voluntad, y mantener la dirección correcta para lograr nuestros objetivos centrados en la salud.

Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Te felicito por tan excelente contenido.

@ottonielmejia1662

2 жыл бұрын

Hola mi amor 😍

Me enamorado de ti ❤️❤️ me a motivado mucho

Me encantas, te acabo de encontrar! Ya estoy suscrita! 🙋🏻‍♀️ Gracias por compartir tus hábitos 😊👏🏻

Que voz mas bonita