🧬🧠Cansado de bater na mesma tecla e não alcançar seus resultados?
**É hora de desbloquear o poder da mudança e traçar seu caminho para a saúde e a forma física dos seus sonhos! **💯
Neste vídeo épico, você mergulhará no fascinante mundo do Modelo Transteórico de Mudança (TTM), descortinando os segredos da pré-contemplação e da contemplação. ️
Prepare-se para:⚙️
Desvendar os mistérios do "cornudo inconsciente" na pré-contemplação, aquele que nem sabe que precisa mudar, e do "cornudo consciente" na contemplação, que já reconhece a necessidade, mas ainda reluta em agir.
Entender como o TTM funciona como um GPS infalível, guiando você com precisão do ponto A (sua situação atual) para o ponto B (seus objetivos de saúde e forma física).
Descobrir a importância de buscar ajuda profissional antes de iniciar qualquer jornada. ‍⚕️‍⚕️ Um médico te dará o aval para começar com segurança e um nutricionista te ajudará a montar um plano alimentar personalizado.
Apreciar a lista completa de critérios do questionário de histórico de saúde usado pelo Fitness Pro, garantindo que você esteja preparado para qualquer desafio.
Encontrar a motivação que te impulsionará para a ação!
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Lembre-se: A jornada para a saúde e a forma física dos seus sonhos começa com um único passo. Dê o seu primeiro passo hoje e prepare-se para se surpreender com o que você pode alcançar! ✨
Compartilhe esse vídeo com seus amigos e familiares que também desejam alcançar seus objetivos!
Juntos, vamos construir uma comunidade de vencedores!