Lo que EL CAFÉ le hace a TU CUERPO
Lo que EL CAFÉ le hace a TU CUERPO
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En este video, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana analiza cómo la cafeína interactúa con los diversos tejidos del cuerpo humano y produce diversos efectos, incluidos los potenciales efectos secundarios, las cantidades seguras y otras consideraciones a tener en cuenta al tomar cafeína.
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Mercancía y otras formas de apoyo
beacons.ai/instituteofhumanan...
Codex Anatomicus
codexanatomy.com/?ref=IOHA
Código de descuento para UN 20% OFF: IOHA20
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Timeline del video
00:00 - 00:36 Intro
00:37 - 01:36 ¿Que es la cafeína exactamente?
01:37 - 03:03 Las celulas cerebrales que interactuan con la cafeína
03:04 - 05:44 Como un químico en tu cerebro puede hacerte sentir cansado
05:45 - 07:07 Como la cafeína bloquea tus receptores y te da ¡ENERGÍA!
07:08 - 08:05 ¿Que tan efectiva es la cafeína?
08:06 - 08:20 ¿Cuanta cafeína necesitas?
08:21 - 08:30 ¿Tolerancia a la cafeína?
08:31 - 13:09 Potenciales efectos secundarios de la cafeína : El corazón y los riñones
13:10 - 13:48 ¿La cafeína es adictiva?, ¿Que pasa si dejas de usarla?
13:49 - 14:34 ¿Deberías dejar de beber cafeína?
14:35 - 15:28 La cafeína es usada como un agente preventivo y terapéutico tambien
15:29 - 16:11 Formas creativas de usar la cafeína
16:12 - 17:00 Conclusiones y Outro
Audio Credit: www.bensounds.com
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🎭 Voz de Jonathan: Joaquín Augusto Quinteros 🎭
🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
📗 Traducción y Adaptación: Sofía C. / Manuel C.📕
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
💻 likanstudios.com/ 💻
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#Café #IDLAH
Пікірлер: 2 100
Yo y la cafeína tenemos un romance que todavía perdura y nada ni nadie nos podrá separar, la adoro y ella a mí, precisamente estuvimos mirando con atención el video dándonos sorbos amorosos
@jhoseptrollinomlbb2935
Жыл бұрын
Yo igual con una mosnter
@wilmercotera575
Жыл бұрын
😄😄😄
@maitesantos_vrs
10 ай бұрын
Hahahahaah amo el café ☕️ 💕
@sandraalamilla7366
9 ай бұрын
😂😂 súper comentário
@estelaliliaalvarezmoran5251
2 ай бұрын
X2 😂
Tengo 59 años , consumo café con regularidad moderada desde hace poco más de 15 años y me siento bien estimulado , si lo tomo en la noche puedo dormir y podrían pasar algunos días sin consumir café y no tengo dependencia, cabe mencionar que , en 2014 pase por una tiroidectomia total por cáncer papilar con afectación en 14 ganglios del costado izquierdo del cuello y en 2019 Prostectomia total con 14 % de la masa prostatica comprometida, hoy día limpio de ambas situaciones. Quiero enviar una sincera y emotiva felicitación a todo el equipo de Anatomía Humana , gracias por sus valiosas y estupendas explicaciones, en cada vídeo aprendo mucho y a su vez me asombro de lo perfecto- imperfecto- funcional que es el cuerpo humano, bueno un gran abrazo para todos !
@user-du4oj3zs9s
4 ай бұрын
😊creo que como todas las cosas ,en exceso puede hacer mal ,sobre todo a quienes les produce ansiedad y alteraciones del sueño,y a quienes les quita el apetito,les quita el hambre y pasan horas sin comer
El café es bueno. Mi abuela tomaba café 3 veces al día y vivió tranquilamente sin enfermedades hasta los 96 años
@blancavaldez8592
Жыл бұрын
Seguramente no solo era x el café, si eso fuera todos vivirían hasta esa edad
@gloriarosacoronelvillarrea4194
Жыл бұрын
Era por el café ya que en esos tiempos no había transgénicos..
@canalazoop8839
9 ай бұрын
@@gloriarosacoronelvillarrea4194bueno no puedes asegurar nada
@perlapazhuerta4324
8 ай бұрын
@@blancavaldez8592 Si era por el cafe . Mi abuela murio a ls 98 anos y su vicio fue el cafe muy negrito con azucar. 3 veces al dia y era increiblemente saludable ...pero se cayo, se fracturo y se fue.
@owam5960
4 ай бұрын
Quizá si lo hubiese tomado sin azúcar habría vivido mejor🤷♂ @@perlapazhuerta4324
Trabaje de Policia de noche vigilando una plataforma aerea y los frios en la madrugada eran intensos y si habia algo que me reconfortara era una taza de cafe el solo oler el aroma me ponia mas alerta, ahora solo tomo una taza en las mañanas y me hace sentir bien, saludos.
@JimmyDew_
5 ай бұрын
Mis respetos señor ese trabajo no es facil❤
En mi caso lo malo de tomar café es que siempre lo quiero acompañar de pan 🥐☕, pero es delicioso el sabor del café calientito, muy confortable.
@marian2740
Жыл бұрын
☕
@anaquintanilla5199
Жыл бұрын
X2
@mariadelcarmenedithgomezar3646
Жыл бұрын
Si, eso también me pasa :)
@martinrodriguez3410
Жыл бұрын
Uff uff....pues es muy simple. No lo hagas no lo hagas y en 40 días se hace un hábito y después ya no se te antojara. .
@carlavela7106
Жыл бұрын
Me encanta 🥐☕
Mi abuela tomaba 2 o 3 tazas al día de café tostado y molido en casa vivió 97 años Dios dejo todo en la tierra para q disfrutemos
@celiaracarmona7995
Жыл бұрын
Me imagino que tú abuelita no comía pizza, enlatados, casi nada de comida chatarra o si ?, En la actualidad no nos va dañando tomar café, si no toda la mala alimentación en gral., los malos hábitos como la falta de sueño etc...
@evangelistaraulmorillo1861
Жыл бұрын
@@celiaracarmona7995 yo detesto la comida chatarra , está enfermando a millones de personas a nivel mundial.. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴
@evangelistaraulmorillo1861
Жыл бұрын
Sí uno se llevara de todo lo que oye , no comeriamos nada , supuestamente todo hace daño , lo que hay que hacer es comer balanceado y no comer comida chatarra..
@braanghost
Жыл бұрын
Confirmo mi bisabuela tomaba mucho café... Pero como dicen no había chatarra ni cosas así
Creo que DISFRUTAR de una buena taza de café, para empezar el día. Sentir su olor, dibujar una espiga o un corazón en la espuma, cortado con un chorrito de leche. No tiene xq hacerle bien o mal a nadie! Soy de Argentina, y acá, una taza de café es CULTURA. Ya que no se pasa un sólo día sin compartir una buena taza de café con compañeros de trabajo, amigos con familia o sólos. Dejar de lado el tabaco, la comida chatarra, el alcohol y el estrés. Harían una diferencia más significativa en el organismo, más que una taza de agua hirviendo con un poco de grano machucado! ☕ Amo el café !
@flopturn
11 ай бұрын
es paradojico que nosotros tomemos mucho café y que las marcas que hay la amyoria son una poronga, los café importados te lo venden al triple del precio original. Una cagada.
@apolinarmarin7461
9 ай бұрын
Crei que tomaban poco Cafe en la Argentina.Gracias.
@flopturn
9 ай бұрын
@@apolinarmarin7461 nono, todo el mundo toma cafe XD
Excelente el Doblaje, de verdad admiro la capacidad de expresión del intérprete, por conceptos y lo activa que es la voz. Te felicito (quienquiera que sea).
@kevinarnolt8378
Жыл бұрын
Estoy descuento en su comentario.... Felicidades
@user-of7de8mm8s
Жыл бұрын
Sera porque esta hecho en Mexico 🇲🇽 el doblaje
@luxuri7164
Жыл бұрын
@@user-of7de8mm8s Puede que si haya sido doblado en Mexico, pero no con acento mejicano y otra cosa seria.
@afj_ramses8351
Жыл бұрын
@@user-of7de8mm8s Los mexicanos hacen excelentes doblajes porque NO tienen acentos como los españoles. En Chile tambien hay doblajes muy buenos, incluso de dibujos animados y actores famosos. El que dobla al gato Garfield al idioma español es un señor chileno de la tercera edad.
@LuisManuelArochoEchevarria
11 ай бұрын
@@afj_ramses8351 porque quizás la compañía de doblaje está en México pero lo dobladores no son Mexicanos, son personas de acento neutro como PuertoRico o Venezuela!
Amo mega amo mis 3 tazas de café al dia me gusta llegar a la finca y escojer los granos de cafe mas rojos 😍 ponerlos a secar al sol en su cascara al punto de estar seco luego lo despulpo a mano y después al tostado lentamente a fuego muy bajo amo el aroma q sulta en definitiva disfuto mucho todo el proceso asta q llega a mi taza ❤ saludos a todos los Cafeteros 🌷🌞
@Ariel-Hernan-Ariel
Жыл бұрын
Ufff que rico ese café bien natural
@patriciaescalante77
Жыл бұрын
@@Ariel-Hernan-Ariel siii 🤩es delicioso si tú eres un buen cafetero sabes q al preparar tu café cuando ya está a punto de ebullición se formará mucha espuma espeza incluso soltara un delicioso aroma 😌😋😋 saludos
@fortuna5340
Жыл бұрын
No antoje
@patriciaescalante77
Жыл бұрын
@@fortuna5340 😁
@mariayolandapasion9195
Жыл бұрын
Hola! Ese proceso es una maravilla... Señora k siga uvd. Disfrutando de sus cafecitos x muchos años. Hun 👋
Yo tomo café hasta tres al día y la verdad es delicioso, me regresa a la vida por las mañanas, me hace sentir muy bien después de la comida como digestivo y si tomo uno antes de dormir me relaja. Simplemente AMO AL CAFÉ ❤
@mariafloresramirez8450
Жыл бұрын
Comparto, delicioso levantándome media tacita y bien cargado. Siento qué entro en éste mundo, la luz brilla más, mis mejores pensamientos afloran.
@oraciodominguez4123
Жыл бұрын
Delicioso verdad
@RafaelAlonzoRoque
Жыл бұрын
Cuanta dependencia. Cuantas adicciones!!!
@asmede5826
Жыл бұрын
Que suerte, a mi me han dado café desde que aun estaba en pañales y la cafeína ya no me hace ningún efecto, para mi ya solo es un jugo que sabe bien :( . Quisiera experimentar esa sensación de animarte cuando estas cansado que muchos amantes del cafe al parecer disfrutan.
@misscarol.9024
Жыл бұрын
Yo tengo tiempos que lo consumo y luego lo dejo y duro asta meses y meses y así no soy dependiente y a demás me gusta por qué me hace ir al baño como cosa loca 😅
Yo no consumo cafe, pero les cuento una anecdota: cuando estudiaba mis compañetos decian que tomaban cafe para no dormir y poder estudiar, yo me tome un cafe y me quede dormido que hasta perdi el examen, a parte del dolor de cabeza. No lo entendia porque, pero viendo unos videos de FRANK SUÁREZ. sobre el cafe y el sistema nervioso encontre la respuesta donde dice que hay organismos para cafe y otros no. Busquen esos videos en youtube y se informaran
Tomo café desde los cuatro años y hasta ahora no he sentido adicción alguna, lo tomo como una bebida cultural, desde que me levanto. Es la mejor sensación que puedo experimentar en las mañanas, es una excelente Bebida y lo que dice el joven doctor es cierto. ☕👏
@fantahace7anos284
8 ай бұрын
Si lo tomas todos los días es adicción
@an_g_lica
6 ай бұрын
A ver si puedes estar una semana sin tomarlo, si te sientes mal, efectivamente eres adicto
Me encanta cuando KZread tiene buen uso de su algoritmo y me trae a estos tesoros ❤❤❤❤
Me encanta que ahora el canal este en español también, esto hace que llegue a mas personas su contenido. Felicidades por llegar hasta este punto espero que sigan creciendo tanto en español como en inglés.
@macarioento2570
Жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/c5ui17WTcZnNpqw.html
@floralozano2489
Жыл бұрын
Me encanta el café tomo dos veces al dia
@rafaelvicentes7442
Жыл бұрын
Como se llama el canal en ingles es que yo hablo mas el ingles pues me siento gringo! 😁 😂 😂😂no no es cierto me encataria escuchar en ingles pa aprender el idioma aprender 2 cosas al mismo tiempo es genial!!
@Anonimo_0111
Жыл бұрын
@@rafaelvicentes7442 IOHA
@federicolegrand863
Жыл бұрын
Dónde puedo encontrar el canal en inglés?
Soy adicto al café. Y lo uso mucho antes de entrenar para estimular y aumentar la adrenalina, pq me favorece en los entrenamientos.
Wow , tomar café es tan reconfortante , disfrutar un paisaje , estar en una reunión , estar solo . ❤
El café es lo mejor Estudios han demostrado El tomador de café no Muere de cáncer, ni. Alzheimer, diabetes ni el corazon
@margaritacastillo7995
Жыл бұрын
Eso es relativo.Mi papá consumía mucho café....y tuvo alzahimer😢
@Frachapat21
Жыл бұрын
Lo del cáncer es verdad?
Pues yo tomo café y por lo general me da mucho sueño, por las noches tomo una taza de café y a dormir.
@Namasteglez
Жыл бұрын
A mí así me sucedía, Hermano; señal de que debes reducir consumo, porque ya generaste tolerancia a la cafeína. Soy médico. Saludos desde Colima.
@jassongonzalez1490
Жыл бұрын
A mí me sucede igual, desde chico, y no consumo mucho.
@Namasteglez
Жыл бұрын
@@jassongonzalez1490 Hay organismos más tolerantes que otros. Yo, cuando dejé de abusar del café, volví a tener el beneficio de función como estimulante. Saludos.
@marichuyyedra5798
Жыл бұрын
Virgen santa q buena onda contigo . A mí me quita el sueño ..y tanto que me gusta . Pero seamos honestos mi abuelita acaba de fallecer en octubre 2022 escribo hoy en marzo del 2023 y ella vivió 106 años era de 1916 y toda su santa vida tomó café pero café negro cuando ers más joven y café puro , sin embargo ya de viejita era puro café con leche y no vivía sin él pero no exageraba era su café en desayuno y su café para la cena sin falta eh?? Y miren ella murió llegó bien pero bien lúcida hasta los 106 años. Solo murió de viejita . Fué muy sana y comía eso sí pocas porciones siempre siempre fué delgada ... quedó viuda a los 52 años y vivió hasta los 106, mis tíos todos viven sus hijos menos mi mamá y ya están mayores y están bien y todo todos toman café.. a mi abue no le quitaba el sueño como a mi..saludos
@Namasteglez
Жыл бұрын
@@marichuyyedra5798 Qué Bendición el haber tenido a su Abuela por tantos años, y en ese estado de Salud. ¡Felicidades!
Yo tengo años de tomar café y me fortalece y aveces hasta me ayuda a muchas cosas claro tomo café con medida y me hace sentir muy bien me encanta el café.
Es mi bebida por excelencia y la disfruto, aprendí a no abusar de ella. Otro dato interesante es que al mezclarla con azúcar y beberla en grandes dosis diaria puede causar una desagradable irritación estomacal o en su efecto acidez estomacal.
@UnNecoNanoMas
6 ай бұрын
Endulzar la con miel ayuda?
@Raymond359
6 ай бұрын
@@UnNecoNanoMas mejor tomalo sin azúcar es lo mejor
@LEISTUDIO
6 ай бұрын
@@UnNecoNanoMas Si ayudaría como también se podría utilizar papelón..
Me vuelve a la vida, con solo percibir el aroma. En las mañanas, cuando estoy descansando bebiendo café; me vuelvo más reflexivo y crítico "filosófico". Es un placer reconfortable las mañanas de café cuando estoy descansando. Ahora cuando estoy en el trabajo; por las mañanas, me siento más activo y dinámico. Me concentro más en lo que hago.
@zhawmedia
Жыл бұрын
si bueno, dependencia y adicción, me parece
@Felhek
Жыл бұрын
Me gusta su olor antes de tomarlo, luego se vuelve molesto. Es curioso que luego de beberlo, me desagrade el olor al café si antes me gustaba.
A mi me gusta mucho el café. En la mañana es mi ritual para mi, me regalo mis 20 minutos tomándome mi taza de café. En ese momento es el tiempo que me dedico a mi misma. Y después de ello estoy lista para salir a trabajar. Es el motor qué me hace arrancar. Es la parte que más disfruto del día. Gracias
@zhawmedia
Жыл бұрын
😂😂
@juancarlosplawsiuk5972
Жыл бұрын
⁹⁹
@samanthaandersondelavega1956
Жыл бұрын
ª
@MarloiVlogs
Жыл бұрын
Jejeje yo también lo primero que hago antes de comenzar el día en una taA de Caffè, me lo tomo placenteramente y lista para arrancar mi día contodo😅
Tengo más café que sangre y vivo muy sano y activo ya pasé los 50 años y la memoria intacta..excelente video ..espero el de la cafeína y los deportes
Tomo café desde la infancia ☕, 25 años seguidos todos los días . Pasé 2 años sin tomar y al principio me costó mucho, su falta me dolía la cabeza 🤯 y mis nervios temblaban las primeras semanas 😮... Pero si me sentí mucho mejor después, sustituí por frutas y whey protein . Pero al final regrese a tomar café otra vez 😅
@ginaguerrero8531
Жыл бұрын
Me encanta el café
@EDIVANIADESOUZA
Жыл бұрын
@@ginaguerrero8531 siii, uno queda dependiente es muy rico ☕ en Perú 🇵🇪 me gusta el altomayo , en Brasil me gusta el café frei damião ☕
@mariagregoriaynfantesequer6010
11 ай бұрын
Cómo se deja de tomar Café creo que en exceso hace Daño Amo tomar Café acompañada más y si es el de mi País Venezuela mucho más 💗💋🇻🇪😘💋🇻🇪♥️☕☕😉💗💋
@maitesantos_vrs
10 ай бұрын
😂
@normaroque9511
4 ай бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y estudios sobre este tema del cafe , yo soy del Perú y aquí tenemos el mejor café del mundo, pude disfrutarlo mucho tiempo, sin embargo una vez lo tomé bastante concentrado, y no pude conciliar el sueño toda la noche, y con mucha pena tuve que dejar de tomar café, eso me pasa con cualquier bebida que contenga cafeína, ahora lo hago en forma esporádica solo por las mañanas.
Yo tomaba mucho café 2 ó 3 litros al día nunca considere ser adicto,cuando me hicieron una cirugía bocal por canino retenido me prohibieron el café por 3 o 4 días porque es irritante para la cirugía ,fue un tormento , dolor de cabeza,mal humor ,mucha flojera después de una semana volví a mi rutina de 2 a 3 litros por día para tener energía y estar mejor ,decidí dejarlo porque todavía me faltaba 2 cirugías y no quería volver a sufrir esos dolores de la cirugía mezclado con el sufrimiento de no tomar café,fueron 4 días desesperantes de no tomar café ahora llevo más de 2 semana sin tomar nada de cafeína y me siento mucho mejor ya que por tanto café que tomaba de daba insomnio y no descansaba bien también me estaba afectando es estómago me empezaba a arder y los huesos me estaba descalificando y truenan mucho los huesos voy a empezar a tomar calcio para eso. La extraño pero se que me hace mal
@dariodelacruz541
Жыл бұрын
El te, será mejor?
@sinargumentos...
Жыл бұрын
Lo que es presumir una ESTUPIDEZ ‼️💯❌
@AlejandroGarcia-tq1lx
Жыл бұрын
@@dariodelacruz541 no te da la misma cantidad de cafeína,pero es mejor
@margaritamedina6438
Жыл бұрын
El Cancio hace mal en suplemento mejor tomaría yo alimentos con calcio , lo que contiene mucho son las semillas de ajonjolí
@yadiherrera5955
Жыл бұрын
@@margaritamedina6438 qué es ajonjolí, perdona mi ignorancia
Sería interesante saber los efectos de los energizantes en las personas comunes, no deportistas y que lo ingieren como bebidas para mantenerse despiertos.
@rafaelvicentes7442
Жыл бұрын
Eso son venenos para le cuerpo si te ayudan a desvelar porque no solo tienen mucha cafeina tambien tiene otras sustancias casi drogas que te mantiene loco, por decirlo asi , to vivo en USA y trabajo de 8 de la noche para las 8 de la mañana trabajaba con maquinas pesadas el unico que me ayudaba es el REDBULL de esos azules casi me sentia borracho pero ahi me tiene activo gracias a DIOS lo deje hace 14 años ya no consumo esas porquerias puro agua tomo ahora me siento fuerte cuando tomaba el redbull si me ayudaba pero despues me sentia muy debil la consumi todas las noches por 2 años
@SANTYMINEBLOCKS
Жыл бұрын
Ami no me gusta el cafe y yo no me canso y puedo mantenerme despierto hasta muy tarde y solo dormir 2 horas y despertar como si hubiera dormido unos 20 dias xd
@fabianramirez7946
Жыл бұрын
Este canal es adictivo😅
@claudisimo1720
Жыл бұрын
yo tomo un litro y medio al día 😂
@jorgecarlos6282
Жыл бұрын
@@SANTYMINEBLOCKS Muy bien, estaremos al pendiente si hay cambios en tu sorprendente vida, estamos ansiosos porque nos sigas contando cosas tan interesantes.
Yo sufro de ansiedad y pánicos, desde que lo dejé de consumir no me dieron más ataques.
@RosarioReyes-gp2ro
Жыл бұрын
Si cuando se tiene el sistema nervioso excitado el cafe nos hace daño yo solo cuando estoy bien tomo cafe de grano ese no me cae mal el soluble me altera mucho y la coca cola por igual por eso lo evito Saludos
Últimamente bebo café por las noches y eso afecta que pueda dormir y me desvele, alterando mi horario de sueño y mi descanso, vine aquí para ver cuál es su influencia y dejar de beberlo por las noches pero se me terminó antojando uno 😅😢 En fin, desde primaria me acostumbre a tomar café y es mi segunda bebida favorita, tratado de tomar menos de tres tazas al día y de tomarlo antes de las 6 de la tarde. Así que con esta buena información ya lo sé ❤
@zhawmedia
9 ай бұрын
Ah bueno, masoquista detectado
@jasontodd7389
7 ай бұрын
3 al día???? Amigo cuántas te las tomabas antes de tu dieta con el café? Esta loco, no es saludable
@rainofsummer7_689
7 ай бұрын
@@jasontodd7389es, menos de tres tazas, porque antes es lo que tomaba al día. O sea, trato de tomar una o dos, normalmente una
@jasontodd7389
7 ай бұрын
@@rainofsummer7_689 un esta bien supongo, pero 3 ya es demasiado, no hay que exagerar. Que bueno que ahora estés regulando eso
@rainofsummer7_689
7 ай бұрын
@@jasontodd7389 siiii, lo seee, pero llegó un tiempo donde no podía o aunque ya hubiera tomado quería más, y estaba consciente de que estaba mal, por eso traté de regularme :3
Solo tomo café ☕️ en la mañana luego no más! Es un diurético muy eficaz me hace ir al baño todos los días desde que lo tomo increíble!
Mi abuelo materno era un gran consumidor de café, casi adicto. Sigo sus pasos. Me encanta el café ☕. Depende cómo se prepare depende la cantidad de cafeína. Los refrescos y algunos energizantes también contienen cafeína. Lindo video.
@massakitchen3450
Жыл бұрын
youtube.com/@massakitchen3450
@widyortiz1745
Жыл бұрын
Realmente su abuelo era un adicto de la cafeína, y usted va por lo mismo, por eso cuando no consume cafeína entran a tener efectos de abstinencia, por eso existe personas que no puede concebir la vida diaria sin consumir cafeína
@mayeutaful
Жыл бұрын
@@widyortiz1745 por suerte yo puedo concebir la vida sin cafeína pero me gusta y la consumo. Acaso ud nunca necesitó una cafiaspirina? Tal vez no pero el día que trabaje 24 hs seguidas sin descanso me va a contar cómo se siente.
@valeriabalmaceda1284
9 ай бұрын
@@widyortiz1745 no hay que ser tan extremista!!! tampoco es una droga!
@feliciabereguete4671
9 ай бұрын
ami me encanta el cafe pero cuando lo tomo me sube la precion por eso tuve que dejarlo con mucha tristeza
Tomo mucho café, y es muy delicioso, me sube el ánimo guita el frío.
Desde adolescente tengo el hábito de beber café al despertar y por la noche, a veces bebo hasta 5 tazas al día y eso ha sido así desde hace más de 10 años... Ahora bien, hace una semana por puro experimento decidí dejar de beber y la verdad es que no lo extraño, no siento necesidad de beberla, por lo que no sería una "adicción" como tal PERO, paso el día con sueño, somnolencia y demasiado desgano 🤣 apenas llevo una semana, quiero pensar que mi cuerpo se irá adaptando.
@Mary-S11
11 ай бұрын
Hola, una pregunta.. Ya te pasó la necesidad de tener que tomar café pues ya llevas unas semanas sin tomarlo verdad? Yo solo lo tomo en las mañanas pero quiero dejarlo por completo porque siento que después de unas horas cuando me pasa el efecto me pongo peor, sin energía y hasta de mal humor. Por eso quiero dejarlo y también el té matcha que por las tarde tomó una taza e igual me pasa después de unas horas. Lo malo esque no puedo dejar ni el café ni el té matcha. No se como sustituir el café en las mañanas.😏
Compartí este Canal con mi hijo y se q le encantará y le será de provecho. A mi me gusta el café, más aún el café molido y hace dos años deje el azúcar y ahora disfruto más de su sabor. No lo tomo a diario en otras épocas del año. Pero en invierno si. No siento q altere mi organismo, puede ser que mi mamá me lo daba desde q tenia 5 años 😅
@juanatinoco2114
Жыл бұрын
😊
@hiniogodoy3963
Жыл бұрын
Con que lo endulzas?
@cesarhernandez-wv8oj
Жыл бұрын
donde esta tu mama para mandarle la polecia....
@emmanuelaz4320
Жыл бұрын
@@hiniogodoy3963 El café no se endulza
@ricardovargasloaiza8404
Жыл бұрын
@@emmanuelaz4320un café especial no se endulza pero si es un café tradicional económico si se debe endulzar ya que viene con una tostión más alta para camuflar sabores no deseados por eso queda amargo
Amo al cafe que Dios me mando para mi y para muchos!
Este muchacho es un excelente profesor, entendí todo muy claro, y no me dormí. Es hasta gracioso mientras enseña bien.
La cafeina te quita el sueño si quieres si tu no quieres no te lo quita es decir todo esta en tu mente🥰
@JoseRivera-rl3qv
Жыл бұрын
🥰
No puedo vivir sin café, lo hago con filtro antiguo y solo suelo tomarlo por la mañana, para empezar a caminar por la vida, me despierta los sentidos, después del café ando dos kilómetros para llegar a mi trabajo. Gracias
Yo tomo café tres veces al día , pero creo que me hace más daño el azúcar
@jojololo1988
Жыл бұрын
@Hinio Godoy ..A mi creo q lo q mas daño me hace es el pan q como cuando tomo cafe😂🤣😂
No cabe duda que se aprecia mucho que compartas tu sabiduría, pero tu elocuencia es genial, además de que cada día se aprende algo nuevo, son fenomenales tus videos. Tengo 65 años y he tomado cafe desde los 5-6 años y no recuerdo haber dejado de tomarlo y si hay cafe lo tomo sino no me hace falta, bueno eso era lo que yo pensaba, hace 25 años un amigo me dice ( él está en silla de ruedas) podrias parar en la tienda,tengo un dolor de cabeza tremendo, porque no he tomado cafe y que crees ? desde ese día, aunque no había experimentado ese dolor , si no tomo un café me duele la cabeza 😂
Hola y muchas gracias 🎉 . En mi familia tomamos café puro a cualquier hora y podemos dormir muy bien 😊
Algo que a mí me pasa es que si no tomo café en la mañana me duele la cabeza durante el resto del día. Me encanta el café, pero aveces pienso en dejarlo ya que no es sano tener esos síntomas.
@mistylagunas5410
Жыл бұрын
usuario, ya eres coodependiente a la cafeina por eso te duele la cabeza por no consumirlo
@coclove
11 ай бұрын
Así empeze yo hasta que un día tuve una crisis de ansiedad había terminado de tomar una taza de café negro ahora no puedo ni olerlo la cabeza en lo absoluto me duele. Nada como el agua que limpia tu organismo. Cosa que el café no lo hace
Cuando vivia en colombia me tomaba hasta 5 tasas diarias de cafe ahora que ando en australia si me tomo 1 a la semana es mucho, lo extraño 😢😢
@susanarossi4869
Жыл бұрын
El café colombiano ,tiene un aroma delicioso ,no hay otro igual , quizás si lo pide en Amazon ,lo puede conseguir ,el café de Juan Valdés es inolvidable
Muchas gracias por el video interesante, era una persona que me gustaba muchísimo el café. Pero empecé a sentir cambios en mi piel y en mi organismo, ahora la reemplace por la avena y una alimentación sana y saludable.. Mil piel a mejorado y mi organismo también. Así que estoy feliz, tomaré café dos veces al año
@ireiwapele7
Жыл бұрын
Eso pasó pxq no todos ligan con el café.....me parece q lo que te afecta es el colón..px eso lo del problema en la piel..
Yo he tomado el café desde los quince años. Y hasta ahora me a ayudado bastante con mis convicciones. Gracias a Dios!!!
Soy productor de café, lo proceso y mi vida sin café ☕ no sería vida.
@GabiAKD
Жыл бұрын
XD
@cecymontes8708
Жыл бұрын
Muy de acuerdo Alirio.
Jsjs y yo tomando mi cafecito hasta para calmar la sed, yo no lo siento como una adicción. Puedo pasar varios días sin tomar café, pero me gusta beberlo, lo disfruto mucho.
@musicmixfactory247
Жыл бұрын
Yo por la mañana no puedo estar sin tomar, si no tomo no me siento despierto hasta las 7 d la tarde... se me junta el sueño d la madrugada con la moriña de despues d comer 😂
Muy interesante, yo en el almacén solía beber 1.5Lt de café con leche diario, para soportar a la gente, entonces estaba dopado por así decirlo, en mi caso personal. Mientras que alguien hiperactivo o que no lo consume, suele provocarle efectos cuando lo bebe por las tardes o cosas así, aunque lo que más me llamó la atención fue lo de la adenosina y los receptores de la misma siendo obstruidos.... Está muy bueno
@danielalbertoestradadelgad619
Жыл бұрын
Y sí, cuando no bebía mi café de la mañana debido a que llegaba tarde, andaba muy agresivo con mis compañeros laborales en mis respuestas
Ver estos videos me hace sentir orgulloso, pleno y muy feliz de haber estudiado medicina.
@veronicajara1762
Жыл бұрын
Estudio enfermería y la verdad que es maravilloso. Es una sensación indescriptible. Le entiendo, Dr. Este es un canal estupendo.
@dactilum
Жыл бұрын
Pero ustedes nunca enseñan y solo recetan pastillas jajajaja
@Aventuras_de_la_loba
6 ай бұрын
Pues yo no puedo tomar ni el té 🍵 eso meda mucha energía pero no puedo dormir 💤 por eso no tomo té y ni fruta y algún verduras 🥒 me quitan el sueño nose por que motivo
No me estimula, pero me encanta y lo tomo de noche, depende de la persona el efecto que haga
Mi mamá es de las que se toma su café y se va a dormir 🥱 😴 Pero mi caso es diferente, tengo hipertensión y de vez en cuando soy de mente sensible, pero AMO EL CAFÉ ☕️❤ Así que lo que he optado es que en mi cafetería favorita me mezclan mitad espresso y mitad descafeinado (porque no me gusta el decaf😢) y así lo aguantó perfectamente. En el caso de que haga ejercicio de alta intensidad, la cafeína no me hace nada
@josepargerich2873
Жыл бұрын
No eres la única... Mi tazón de leche mañanero: cerca de medio litro de leche semi, 2 cucharadas de postre, de cacao puro, 1/2 cucharada de café normal, otra 1/2 de descafeinado, 1/2 gramo de canela en polvo y azucar o edulcorante (según el día) a gusto. Todas las cucharadas, de postre.
@michons20
Жыл бұрын
En verdad no entiendo eso del descafeinado entonces ya no es café. Pero supongo que es bueno igual para disfrutarlo
@JimmyDew_
5 ай бұрын
Mi suegra hace lo mismo y tambien me hace un cafe a mi y las dos nos vamos a dormir bien.
En lo personal a mi me encanta el café lo tomo a todas horas me relaja demasiado me produce un efecto tranquilizante hasta ahora nunca me a quitado el sueño ❤
Que buen informe, gracias! He leído varios paper sobre su consumo y que bueno encontrar en youtube algo serio. Tengo 42 años y consumo cafe desde los 13, 14 años. Desde que entre a la universidad comencé con cafe de grano, ahora hago mi expreso recién molido y turno con la francesa de prensa. Dejo de tomar el fin de semana, o me preparo uno mas simple en la francesa y lo corto. También hago pausas de semanas, hasta un mes poco mas. No tomo después de las 18 horas, y mis mañana son con un expreso doble sin azúcar, siempre lo he tomado sin azúcar, si quiero endulzar lo corto. Me encanta el cafe. Eso. Gracias nuevamente. Saludos desde America Austral, Chile.
Tengo aproximadamente 35 años de tomar 2 o 3 tazas de 300ml cada una y nunca he sentido deseos a tomar más de eso, puedo pasar hasta 48 horas sin tomar nada de café ☕ y no sufro de ansiedad ni dolor de cabeza que le provoca a otras personas. Soy feliz con el café y no consumo ninguna otra droga, ni siquiera alcohol 🥃 😂😂😂🇨🇷
@haflingergirl
Жыл бұрын
X2
@minervaquintana1587
Жыл бұрын
En mi caso si duermo no puedo tomar caffe , Como si estoy dormida .
Me encanta este canal, desde que lo descubrí, estoy fascinada . Son tan inteligentes los expositores, me encantan sus enseñanzas. Amo la anatomía humana, y he aprendido mucho con ustedes...son muy pedagógicos. Gracias por compartir sus conocimientos
@angelarojasrodriguez6656
7 ай бұрын
ES GRANDIOSO EL EQUIPO DE EXPOSITORES, PROFESIONALES Y PEDAGOGICOS. EL TRABAJO ESPECTACULAR QUE REALIZAN AGRADECIDA , SIGAN CRECIENDO.
Hola!buenos dias!Soy de Argentina,y nosotros aqui tomamos una infusión cultural que se llama mate,esta compuesta por yerba mate y agua,a muchas personas les genera una adiccion ya que duele la cabeza y da adiccion muy parecida a la del cafe.
Yo pase de tomarme unas 10 tazas en el día a no tomar ni una en todo el día al principio si me causaba dolor de cabeza, pero con el tiempo me fui acostumbrado y en este momento si lo tomo bien y si no también ya no me hace falta, lo que pasa es que si lo tomo en este momento puede que me quite el sueño, son muy buenos tus vídeos acabo de ver algunos y de verdad que son muy informativos, muchas gracias.
Seguirá siendo mi bebida preferida🎉
Muy importante la explicación sobre el café, en mi caso yo bebo 2 tazas de café sin azúcar me acostumbré por causa del nivel de insulina, solo que mi ultima taza es de 3 a 4 de la tarde porque si tomo una taza de café después de esas horas me quita el sueño. El café tiene un aroma y sabor muy delicioso . Me encanta acompañarlo con un bizcocho. Es ideal en los días de invierno.
@luzmartinez9322
Жыл бұрын
Mi caso es igual. Pero solucioné el café de tarde con el descafeinado y lo sigo disfrutando. Viva la vida!
Me encanta el café amargo. Por lo general lo consumo por la mañana, y me da energía para todo el día. Muy buen video informativo !!
Genial vídeo, creo que hay personas que no siente nada porque en los países latinoamericanos lo tomamos desde pequeños y una cosa es tomar café orgánico y otra es un café instantáneo, un café más espeso y otro menos espeso
Vaya que dio en el clavo con mi caso, yo uso cafeína como suplemento en días específicos de entrenamiento y a su vez me gusta llevar un control para evitar obtener una tolerancia muy grande para así sentir mejor los efectos los días que si la consumo (tengo cuidado con todo lo que como y bebo para no añadir más cafeína en mi día a día), soy algo pesado (95 kilos) y supongo que mi tolerancia es media pues no consumo cafeína tan seguido, mis dosis para actividad física intensa en el gimnasio van de los 200mg a los 400mg y la verdad me ha ido muy bien, desde que conocí la cafeína pura abandoné por completo los pre entrenos pues además de la cafeína contienen otros estimulantes que no siempre me caen bien y por si no fuera poco resultan ser una bomba de azúcar.
Mi mamá tomaba mucho café a toda hora del día. Tenía problemas renales a los 76 y murió a los 84… mas aya no se va 😅 seguíamos tomando café porque de algo tenemos que morir y no es por tomar café 😊
@ruinainevitable3
Жыл бұрын
para que vez videos si no te interesa ?
@angelizquierdo4112
Жыл бұрын
@@ruinainevitable3 simplemente está contando una anécdota.
@marian2740
Жыл бұрын
84? Si no hubiera tomado tanto café habría vivido hasta los noventa o los cien
@jsteve7904
Жыл бұрын
@@marian2740 deja tú a los ignorantes, morirán felices así
@delvallegallardo4765
Жыл бұрын
@@ruinainevitable3 tu tomas alcohol no café por lo que veo 😂😂😂 así responden los alcolista… de mal humor 😂😂 es inevitabile 😂😂😂👍🏽
7:07 😂 Aquí estoy sin desayuno ni café... El tema me tiene despierta y es el segundo de tus videos que veo hoy.
Una taza grande de café me mantiene despierto y hasta feliz todo el día , y no perturba mi sueño
Tu video es muy instructivo en relación a la cafeína pura, al mismo tiempo es difícil saber la cantidad de cafeína que contiene una taza de café pues depende de la concentración, el filtrado y la preparación misma del café. ☕️ 😊
@mariarios9154
Жыл бұрын
no es mala la caffeine la cantidad es lo Malo mister doctor y otros doctores lo han dicho solo lo.que le pones como crema azucar y demas cosas asi que no entiendo 😊
@sandraalamilla7366
9 ай бұрын
De hecho si añadirle azúcar es potencializar la presión
He escuchado con mucho agrado todo el contenido de tu disertación sobre la cafeína, te felicito amigo sigue así con otros temas
El 17 de julio cumplo 15, y desde que tengo como 2 añitos, bebo café, y ahora lo tomo sin control a cada momento
Excelente video. Bebo café desde niña, mi bebida del desayuno, desde que tengo uso de razón fue vaso de leche con café soluble. Al paso de los años he aumentado la cantidad e intensidad del café, al punto que he invertido las cantidades, ahora taza de café intenso con sólo un poquito de leche. También he de decir que soy muy consciente de sus efectos y hace nos meses estoy reemplazando en % el café normal por descafeinado. Los mezclo y cada vez más voy quitando el normal. Suelo observar mis comportamientos y estoy seguro de que Bebo café porque me encanta el sabor y el aroma. La pregunta es: hasta qué punto el descafeinado produce los efectos secundarios del nornal?
@LuisAlvarezAA
Жыл бұрын
Te acampaño ☕️💪💪😁😉😮🤝🫢🙀😂
@ammyt2082
11 ай бұрын
El café "descafeinado" en realidad contiene cafeína, solo que en menor proporción. Lo malo del descafeinado es el proceso por el cual se le extrae la sustancia porque, además de dejar residuos químicos en el producto, desprovee al café de sus antioxidantes y beneficios naturales. La mejor opción es consumirlo al natural, sin descafeinar ni agregados para endulzarlo; con moderación, no más del equivalente a 2 espressos por día, y mantener una ingesta que no altere el sueño, tomar el último café mínimo 8 horas antes de irse a dormir.
Wow deberian de dar mas clases de anatomia como para estudiantes del area salud. GENIAL INFORMACION
@gerardojuarezbautista8253
Жыл бұрын
Pppppp😮😢xrv
@javieraureliomorales2646
Жыл бұрын
@@gerardojuarezbautista8253 óĺĺĺĺ
@cesarus7711
Жыл бұрын
yo no soy estudiante de salud pero me encanta conocer cómo reacciona el cuerpo
@carlosescalante4975
Жыл бұрын
. ... todos nos es saludable saber ANATOMÍA. Muchísimas gracias
@fabiolaalvarado2728
Жыл бұрын
Yo tengo temblor esencial y lo q me dijo el neurólogo es q la cafeína aumenta la intensidad pero las bebidas alcohólicas lo inhiben, me gustaría que me explicaran como funciona esto en el cuerpo y así ayudarme, vya qué no existe tratamiento para esta afección, soy antagonista de los principales medicamentos q se usan... 😅😊
Muchas gracias doctor por los comentarios qué hace que a mí me aportan bastante bien yo sí por la mañana temprano no me tomo un café voy sonámbula y casi no puedo andar tengo que sacar a mi perrito y yo me tomo mi café antes de salir con el tengo 74 años y cuando me tome cafecito por la mañana voy a la calle con mi perrito estupendamente gracias por todos los comentarios que nos hace qué son fabulosos muchas gracias
Yo tomaba café desde niño, hasta ya de joven me di cuenta que me hacía daño al no tomar café por no tenerlo en ciertos momentos. Me encontraba nervioso, irritable y con fuerte dolor de cabeza si no tomaba cafe.. Ahí fue cuando me di cuenta de que no hacía bien a mi cuerpo y decidí dejarlo para siempre y de golpe aunque me doliera mucho la cabeza. Actualmente estoy muy bien sin ella. Magnifico video. GRACIAS....
Gracias por está información, amo el café y la verdad tomo dos tazas diarias esa es mi rutina antes de desayunar, me mantiene enérgica y despierta para todas las labores del día, aunque hay mucha gente que dice que es mala para el estómago pero no pienso lo mismo 😊
Me encanta el café, y por la mañana mejor!!! ❤
Me encanta este tipo de videos que uno aprende mucho. Yo bebo café dos veces al día y no en grandes cantidades , y les digo que me siento muy bien, gracias a Dios , aparte NO LO BEBO TAN FUERTE, me gusta ligero .
Sus informaciones me hacen aprender mucho gracias ❤
Hermano, tu vídeo está genial 👌. Me informó bastante. Trabajo como Barista y está información enriquece mi profesión.
Me encantó. Amo el café, y ahora lo amo más jajaja
Soy psicólogo y puedo decir bajo mi experiencia que produce ansiedad y dependencia a la sustancia con el tiempo, por lo que ciertamente influye en la personalidad del paciente en el mediano y largo plazo
@jamaya44
8 ай бұрын
Y la experiencia de muchas otras personas es que al tomar café se sienten mejor del ánimo y no necesariamente se vuelven adictos y con la personalidad sin ningún tipo de afectación.
@user-zp8nx6jy6g
7 ай бұрын
No a todo el mundo les produce ansiedad. A mí me da ansiedad la situación económica de mi país, no una taza de café...
@RocioLuna-eh6te
6 ай бұрын
Depende de lo cargado que este
@sigfriedgenco3392
5 ай бұрын
A mí me da energía para sacar la chamba aburrida y monótona, tomar café para mí es como un analgésico para olvidar todo eso. Quizá me este haciendo adicto, pero que aburrido es un día sin tomar café en el trabajo.
@JimmyDew_
5 ай бұрын
A mi no me produce ansiedad sin embargo se que ha otras personas le hace sacudir su cuerpo. La diferencia yo no consumo alcohol frequentemente. Pero las personas que abusan del alcohol si tienen ese efecto.
Bendito el día en que descubrí este canal. Es excelente! 👏
Si no tomo café después de unos dias me da dolor de cabeza Tomo una taza diaria con un poco de crema. Consumo café desde los dos años. Vengo de una familia de cafetaleros!
@emmanuelaz4320
Жыл бұрын
adicta
@ruinainevitable3
Жыл бұрын
ESTO ES HORRIBLE!!
@garat6642
Жыл бұрын
Lo sé, te entiendo. yo hace años tomaba mucho café. Aprox 8 tazas cargaditas al día. Pero poco a poco fui disminuyendo el consumo. Hoy tomo 2 tazas máximo por día. Pero a veces, cada cierto tiempo, por decir, 1 vez al año, destino por ejemplo 5 días o mejor 1 semana sin tomar café y es común que me duela la cabeza, y a veces es un dolor fuerte. Y ese dolor es debido a que mi cuerpo se está desintoxicando, es el síndrome de abstinencia de la cafeína. Tomando mucha agua en uno o 2 días logro que ya no me duela la cabeza. En mi familia siempre hemos tomado café, desde niños. Amo esta bebida aromática. Pero ahora limito bastante su consumo y mi salud ha mejorado. Duermo mejor, ya no tengo temblores en mis manos, ni taquicardias, palpitaciones o no sé como darme a entender. También disminuyó mucho mi ansiedad. Así seguiré hasta ser viejita. Disfrutando(aunque sea "poco") de esta bebida deliciosa. Pero la verdad ya me acostumbré y no extraño los tiempos cuando literalmente toooodo el día tomaba café.
Bien buena la información sobre el efecto neurofisiologico del café en el cerebro y sus implicaciones en el cuerpo y estado anímicos.
El café es delicioso, considero que todo en extremo es malo, ahora cada persona tiene sus limites, considero que tiene más beneficios que contradicciones, gracias y los felicito por sus vídeos
Una canal de oro puro, muchas gracias!!!
Soy de peru estuve tomando café por un tiempo y la verdad q me relaja como q te da más valor en hacer las cosas y lo mismo sucede con las bebidas q tienen cafeína lo tomo pero de vez en cuando es mi experiencia gracias...
Yo lo dejé dos veces, la primera vez me costó mucho, me dolía la cabeza y me sentía mal. La segunda vez reemplacé el café por té verde con miel, me tomaba dos o tres tazas al principio y me sirvió al mismo tiempo para dejar el azucar, no tuve dolores de cabeza y ahora me acostumbré a una taza de té verde. Ahí lo dejo por si a alguien le sirve Yo lo dejé mas que nada porque mancha mucho los dientes pero es rico 😢 así que esperaré un poco más y de vez en cuando me daré algun gustito
@ToniArroW
Жыл бұрын
A largo plazo es malo para el corazón
@am-.-
Жыл бұрын
@@ToniArroW el café o el té verde?
@ToniArroW
Жыл бұрын
@@am-.- el red bull que tiene mucha cafeína
Me encanta el café, lo consumo en todos mis desayunos ❤
Me gustan muchísimo sus videos!!! Tomo café desde que tenia un año de edad dice mi madre que al año me daba mamila con café con leche. Me encanta el café sobre todo por las mañanas y para mi si es un martirio no tomarlo, como que algo me falta por eso mismo no costumbre a mis hijos a su consumo y es muy chistoso porque a uno de ellos se lo dí después de los 15 años y no es tan afecto y si toma de más le dan temblores y el más pequeño se robaba los chorritos que quedan desde niño y su reacción es diferente. Lo que si, sí me tengo que desvelar ni de chiste tomo café porque entonces dormiré plácidamente.
Primer reporte que veo de éste canal. En cuanto a lo expuesto: En mi caso personal, llegué a tomar mucho café, de forma social, cuando estudiaba Biología, en la Facultad de Ciencias de la U. C. V. Hasta que sentí un ataque de taquicardia. El Dr. En Biología, Alex Ferguson, quien me acompañaba en el cafetín, en ése momento, tras el interrogatorio del caso, consideró que el problema estaba relacionado con la toma de café de un modo excesivo. Fue fácil para mí reducir la ingesta frecuente del mismo, pero no lo he eliminado en lo absoluto y ni pienso hacerlo. Hoy en día tomo la cantidad de tres cucharaditas "de café" al día, procesada en "greca" (o cafetera tipo italiana). Unos diez a quince gramos de café, al cual se le extrae su contenido. Mi madre tomaba el triple de ésa dosis ( en su senectud) y más en su vida anterior. Falleció a los noventa y cuatro años de edad, y solo tuvo leves señales de el mal de Parkinson, según un solo médico año y medio antes de su defunción y menos de dos años antes de esto mismo cayó en "estado ilusorio". Todo ello, luego de haber reducido su dosis diaria de café por recomendación medica.
@juancperea2420
Жыл бұрын
Me tomaré un café para leerlo
Realmente me encanta el café! Ahora estoy a la espera de el video de café y deporte! Me parece que va a ser muy interesante..yo fui atleta de alta competencia y recuerdo que en aquellos tiempos a la seleccion de atletismo nos daban café y decian que mejoraba el rendimiento deportivo y nos hacia mas rapidos!
Muy buena explicación 😎. Yo mismo la consumo todas las mañanas a la hora de levantar y desayunar. Eso debido que a muy temprana edad en mi juventud me habían diagnosticado una presión sanguínea muy alta y me ordenaron consumir pastilias anti-presión ... que eran muchos ... lo hize por un buen rato hasta decidir dejarlas y encontrar otras soluciones naturales beber más agua y reducir el consumo diario de Café, reducir mucho las bebidas gaseosas y alcohólicas, menos sal azucar en las comidas diareas 🙂 Vale la pena escuchar un poco al cuerpo y tomar algunas deciciones 🤗
Lo tomaba el café para estudiar y no dormirme. Hasta q una noche me empezó a dar taquicardia y lo dejé. Ahora lo tomo por ejemplo en un dessyuno y todo bien pero, noto q no en ese momento sino después de muchas horas siento como ansiedad y lo he dejado nuevamente Pero qué rico que es tomarse una tacita de café calientito con un balón de verde cuando está haciendo frío 😊
Wow me gustaría saber un poco más sobre la cafeína como ayuda para los dolores de cabeza
@dario5334
Жыл бұрын
Quien dijo q ayuda al dolor de cabeza?
@Messilatino
Жыл бұрын
Enrealidad pienso lo mismo pero no es que ayuda al dolor de cabeza sino que tú cerebro se ha vuelto adicto y no le gusta trabajar sino tiene estimulante
@mercedessaldana4098
Жыл бұрын
Si dejo de tomar café me duele la cabeza
@mercedessaldana4098
Жыл бұрын
Cuando no tomo café me duele la caneza
@franciscojavierbetancurcor3000
Жыл бұрын
Es tan bueno el café que se convierte en el mayor placer al consumirlo, una buena lectura y tertulia no es igual sin ese maravilloso producto natural llamado café proveedor número uno de CAFEÍNA. Gracias que interesante.
Yo la consumo en forma de energizantes. Me hice adicto, hace 5 años que consumo entre 1 y 3 latas diarias de Monster. Pero no me estimulan en lo absoluto, solo los consumo por el sabor de dichas bebidas.
@LonelySoulNes
Жыл бұрын
La cantidad de azúcar que le metes a tu organismo es una locura. Los energizantes no son buenos, ni tomando 1 diariamente.
@Maximo.anjb.
Жыл бұрын
La verdad te doy la razón porque los quiero dejar, tengo problemas estomacales e intestinales y consumir eso no me ayudan en nada. El tema es que si no tomo al menos una siento como un vacío, como si me faltara algo y eso fuese el justo equilibro, costumbre muy arraigada hacerlo por aburrimiento a veces.
@linolarios
Жыл бұрын
Mucho cuidado.con eso, a mí me salió alto el azúcar en la sangre, por andar tomando eso,
@linolarios
Жыл бұрын
@@Maximo.anjb. ponte trucha porque se te puede venir la diabólica velos dejando
@musicmixfactory247
Жыл бұрын
Yo tomo pero no cada dia.... y camino y mucho ejercicio de pesas para bajar y quemarlo... eso si me pega un chute el moster que parece falopa ...
Que impresionante el nivel de conocimiento de cada area. Gracias por la información
El café es y seguirá siendo mi adicción más placentera 🤩
Mi decisión de no consumir más café en este momento es radical pues algo que daña mi cuerpo no lo quiero.
@rubenpolanco2708
Жыл бұрын
AZUCAR ES DAÑINO MUCHA AZUCAR al cafe Mucha azucar en galleta AZUCAR hasta en leche AZUCAR C0RN FLAKE Supermercados 80% Productos +azuca
@rubenpolanco2708
Жыл бұрын
AHORA MAS 2tazas+ 2 vasos d agua ya despues dela mañana es Adicto y dañino
@jorgegarcia-dq7xb
Жыл бұрын
no te has enterado de nada
@christianvalenzuela225
Жыл бұрын
Tomar o no tomar café es algo Personal....no juzgues, tu opinion no es relevante... Respeto por favor!
Muchas felicidades al doblaje de los vídeos,y congratulations to the one who makes the vídeo.
Tomo café más como por sentir el amargo del café en la boca, pero no porque me active más en mis horas de trabajo, más bien la cafeína la uso como un relajante cuando termino mi jornada laboral por ejemplo,regularmente me tomo cerca de tres a cuatro tazas de café al dia
Gracias, la verdad me gusta ser bastante analítico al respecto y es que tengo un ser querido que quiere dejar la cocaína me resulta un buen método para que pueda sobrellevar el síndrome de abstinencia, ya que obviamente dicha sustancia debe tener su nivel de receptores a tope y con este método puede que pueda sobrellevar ese mal estar de una mejor manera. Este tipo de personas si merecen el mejor de los apoyos, explica muy bien todo, gracias viejo.
Gracias por la información! Me encantan su videos. Dios los bendiga.