النسيان وانخفاض الذكاء | أقوى أربعة معادن تساعد في تقوية الذاكرة والقدرة على التعلم وأين توجد

تعرف على كيفية تأثير التغذية على ذكائك واكتشف أهم أربعة معادن نقصها يسبب تقليل معدل الذكاء لديك.
يمكن لأربعة أوجه نقص في المعادن أن تخفض معدل الذكاء لديك ، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم.
أهم أوجه القصور في المعادن التي تخفض معدل الذكاء لديك:
1. اليود
2. الزنك
3. النحاس
4. المغنيسيوم
أفضل الأطعمة لمعدل ذكائك هي:
• مأكولات بحرية
• المحار
• خضار ورقية
• خضروات
• مكسرات
يرتبط نقص فيتامين د أيضًا بصعوبات التعلم وانخفاض معدل الذكاء وضعف الوظيفة الإدراكية - وقد ارتبط نقص الحديد بانخفاض معدل الذكاء.
هناك أشياء أخرى يمكن أن تخفض معدل الذكاء أيضًا ، مثل السكر. يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم على الوظيفة الإدراكية والذاكرة ومعدل الذكاء لدى الشخص.
الأشخاص المصابون بداء السكري ، في المتوسط ​​، لديهم معدل ذكاء أقل بمقدار 7.84 نقطة. يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم أيضًا إلى تقليص حجم الحُصين ، مما يجعلك أقل قدرة على الذاكرة والتعلم.
عندما تغذي الخلايا العصبية في الدماغ بكمية كبيرة من السكر ، فإنك تدمر التشابك العصبي. لحسن الحظ ، يمكن لمصدر وقود بديل يسمى الكيتونات أن يوفر الطاقة التي تحتاجها الخلايا العصبية.
لا يحتاج الدماغ إلى التكيف مع استخدام الكيتونات كوقود. طالما أن هناك كيتونات في الدم ، يمكن أن تبدأ في استخدامها كوقود على الفور. إذا كان لدى المخ خيار بين الكيتونات أو الجلوكوز ، فسيختار دائمًا الكيتونات كوقود أساسي.
الدماغ شديد التأثر بالنظام الغذائي الذي تتبعه. ولكن ، إذا كنت تتبع نظام كيتو وخطة صيام ، حتى إذا كان هناك تلف في الدماغ ، يمكن لخلايا الدماغ الحصول على الطاقة. سترى المزيد والمزيد من الفوائد كلما طالت مدة اتباعك لخطة الكيتو والصيام. قد يستغرق الأمر وقتًا ، لكنه يستحق ذلك.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/books
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Пікірлер: 821

  • @the_wall369
    @the_wall369 Жыл бұрын

    باختصار الأربع معادن (زنك +يود + نحاس +مغنسيوم) واليود مهم جداً للمرأة عند الحمل والرضاعه لأنه من العناصر المسئولة عن تكوين الدماغ

  • @saidsbe3131

    @saidsbe3131

    Жыл бұрын

    Slm chokran rabi yahafdak

  • @saidsbe3131

    @saidsbe3131

    Жыл бұрын

    Chkon hada vitamine

  • @user-cf9bn7mt4g

    @user-cf9bn7mt4g

    Жыл бұрын

    جزاك الله خير

  • @celineraid4207

    @celineraid4207

    Жыл бұрын

    كيف نحصل على اليود

  • @user-cf9bn7mt4g

    @user-cf9bn7mt4g

    Жыл бұрын

    @@celineraid4207 من ملح الطعام

  • @YOyo-ul6uv
    @YOyo-ul6uv Жыл бұрын

    اليود ، الزنك والنحاس : الأطعمة البحريه، المحاريات الماغنسيوم : الخضروات، المكسرات فيتامين د الحديد

  • @user-zz5wi4ru7w

    @user-zz5wi4ru7w

    Жыл бұрын

    شكرا

  • @osaimaosaima5953

    @osaimaosaima5953

    Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @nabiltouamia5521

    @nabiltouamia5521

    Жыл бұрын

    شكرا على تلخيصك للموضوع و تبا للمنافقين الذين يتخذون كل مناسبة منبرا للخطابات الدينية.

  • @wisamkashkool2796

    @wisamkashkool2796

    Жыл бұрын

    @@nabiltouamia5521 انت على حق

  • @hamama-it5mh

    @hamama-it5mh

    Жыл бұрын

    @@nabiltouamia5521 احسنت وابدعت

  • @user-ahlambardz
    @user-ahlambardz Жыл бұрын

    قراءة سورة البقرة بصوت تعطي شعور بالاستقرار النفسي و وضوح الفكر وصفاء الذهن عن تجربة اتحدث

  • @kounouzelbahdja9799

    @kounouzelbahdja9799

    Жыл бұрын

    أنا أحب سورة البقرة و أنا معتادة على قراءتها فهي تطرد الشياطين و تقي من السحر ١٠٠%👌

  • @user-cr1xx3qf1w

    @user-cr1xx3qf1w

    Жыл бұрын

    نعم أحب سورة البقرة يوميا ولااجد راحتي الا عند سماعها ....احب كتاب الله حبا ملا علي حياتي...اللهم لاتحرمنا قراءة القران الكريم وحفظه امين

  • @user-xi2bi2zh2n

    @user-xi2bi2zh2n

    Жыл бұрын

    ما هاذا الكلام الغير منطقي

  • @8u0k

    @8u0k

    Жыл бұрын

    سورة البقرة واكو سورة المعزة؟

  • @sira4649

    @sira4649

    Жыл бұрын

    اعطيها تتناول الصمغ العربي واستعملي الصلصال كلبخة على الرأس لمدة ساعتين او اكثر حتى يجف ويغسل لمدة ثلاثة أشهر مع قراءة القرآن يوميا على الماء والشرب سورة البقرة و اية المؤمنون الاية الاخيرة من افحسبتم إنما خلقناكم عبثا.........الخ سبع مرات

  • @lievmm4857
    @lievmm4857 Жыл бұрын

    اني مريضه مرض التصلب اللويحي المتعدد صار ٤سنوات اتعالج علاج كيميائي والان عندي مشاكل النسيان بسبب العلاج اختكم بالله منتهى 🤲ادعولي بالشفاء والقوه لتربية ابنائي اطفال يحتاجوني بكل شيء 🙏🏼

  • @dojegena7771

    @dojegena7771

    Жыл бұрын

    اللهم اشفيها وعافيها وارفع عنها هذا الابتلاء

  • @user-fj7fe5or7e

    @user-fj7fe5or7e

    Жыл бұрын

    الله يمدك بصبر كبير اختي

  • @dojegena7771

    @dojegena7771

    Жыл бұрын

    اللهم يجعل شفائك عاجل غير آجل

  • @alaelina201

    @alaelina201

    Жыл бұрын

    الله يشفيك شفاء لا يغادر سقما ولا يترك ألما اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين وأرحم موتانا وموتى المسلمين اختي في الله اقرئي سورة يس المباركة بنية الشفاء اقرئيها 7 مرات يوميا في جلسة واحدة ان استطعت وان لم تستطيعي فاقرئيها3 مرات واظبي عليها مع الدعاء والصلاة على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم

  • @aliaszea6013

    @aliaszea6013

    Жыл бұрын

    قرص نحل مفيد

  • @amralmousa
    @amralmousa Жыл бұрын

    سلامٌ على من مرَّ صدفة فاستغفر، فزادني حسنة، وزِدتهُ حسنة، وخفف ذنبي، وخففتُ ذنبه». •اسغفرُ الله

  • @user-ex5ij8zu6b

    @user-ex5ij8zu6b

    Жыл бұрын

    أستغفر آلله

  • @user-fy8yk9hf8q

    @user-fy8yk9hf8q

    Жыл бұрын

    سبحان الله

  • @ezzaldn

    @ezzaldn

    Жыл бұрын

    استغفرالله العظيم واتوب اليه

  • @aicharose2724

    @aicharose2724

    Жыл бұрын

    استغفر الله العظيم واتوب اليه

  • @aleesarsosa5697

    @aleesarsosa5697

    Жыл бұрын

    استغفر الله العلي العظيم ملك الملوك

  • @Nassera-080
    @Nassera-080 Жыл бұрын

    والله سورة البقرة احدثت تغيير كبير في حياتي.زوجي العصبي اصبح هادى .وأصبحت انعم بالطمأنينة

  • @user-ci5wb3ov6q

    @user-ci5wb3ov6q

    Жыл бұрын

    وأنا مثلك سبحان الله ولذلك بدأت حفظها وأنا الآن في ربع والوالدات

  • @user-fe2ep4hj1p
    @user-fe2ep4hj1p Жыл бұрын

    كثرة تلاوة القرآن وذكر الله سبب في تنشيط الذاكرة ( واذكر ربك إذا نسيت )

  • @user-ew6oi4ix7u
    @user-ew6oi4ix7u Жыл бұрын

    حينما أراد الله وصف نبيّه لم يصف نسبه أو ماله أو شكله ! لكن قال تعالى " وإنك لعلى خلق عظيم " فـ قيمة الإنسان الحقيقية بـ أخلاقه فقط 💛

  • @user-js2ep6dc6r
    @user-js2ep6dc6r Жыл бұрын

    سورة البقرة مين معي يقرأه ويحبها 😊

  • @user-kc9yw4pi8x

    @user-kc9yw4pi8x

    Жыл бұрын

    انا معك ❤

  • @janputres4506

    @janputres4506

    Жыл бұрын

    رجاء ركز اين علاقة تعليقك بموضوع الفيديو تحياتي

  • @user-nn8ik7qn6d
    @user-nn8ik7qn6d Жыл бұрын

    أهلا دكتور بيرج ومن معه ⁦👍🏻⁩تحياتي يا صاحب القناة لي رساله اود ان توصلها للدكتور بيرج لاننا نحترم هذا الدكتور الإنسان بمعنى الكلمه الإنسان الي نفع وكان له دور كبير في تحسين صحة الكثيرين من بعد الله 🌴 ولأنه انسان طيب ومحترم وله معزه وتقدير عندنا نتمنى نحن له الخير أيضاً 🌴 أوصل رسالتي له وقل له اني ادعو الله تعالى أن يدخل الاسلام والله نتمنى ذلك لأننا نتمى له الخير في الدنيا والآخرة أسأل الله العظيم ان يشرح صدرك للاسلام يا دكتور بيرج لا ينقص هذا الطيب الا الاسلام لتكتمل روعته يارب يهديك للإسلام يا اخي دكتور ببرج 🌴رسالتي امانه معك يا صاحب القناة الطيب واتمنى ان يكون لك دور في نصحه اخي الكريم عذرا للاطاله بارك الله فيكم

  • @user-ym9zz9tj8b

    @user-ym9zz9tj8b

    Жыл бұрын

    ندعو الله تعالى أن يهديه إلى الإسلام

  • @user-uy7xg3du4o
    @user-uy7xg3du4o Жыл бұрын

    أعظم صيغ الاستغفار ١. استغفر الله. ٢. استغفر الله واتوب اليه. ٣. استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه. ٤. اللهمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إلا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ بِذَنْبِي، فَاغْفِرْ لِي؛ فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أَنْتَ. ٥. لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. ٦. اللَّهمَّ إنِّي ظلَمتُ نَفسي ظلمًا كثيرًا ولا يغفرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ فاغفِر لي مغفرةً من عندِكَ وارحَمني إنَّكَ أنتَ الغفورُ الرَّحيمُ. ٧. رَبَّنَا ظَلَمْنَآ أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ ٱلْخَٰسِرِينَ. لا تنسوني من صالح دعائكم

  • @user-mg2ep8tt8b

    @user-mg2ep8tt8b

    Ай бұрын

    استغفر الله واتوب اليه

  • @Vob.313
    @Vob.313 Жыл бұрын

    كلنآ رآحلون .. فجعل لنفسك اثرآ طيبا بعد رحيلك .. 'تسبيح ، ذِكر ، إستغفار ، آية🕊. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم "°♡︎

  • @xgafxh2863

    @xgafxh2863

    Жыл бұрын

    سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

  • @bahaz2774

    @bahaz2774

    Жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده

  • @wadoudzaoui9770

    @wadoudzaoui9770

    Жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @aicharose2724

    @aicharose2724

    Жыл бұрын

    لااله الا الله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

  • @wardaaflower1899

    @wardaaflower1899

    Жыл бұрын

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ولاحول ولا قوه الا بالله لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير

  • @user-rj7gt4ic8u
    @user-rj7gt4ic8u Жыл бұрын

    لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم ا

  • @belagaga6753
    @belagaga6753 Жыл бұрын

    والله في ناس فقراء لايوجد لديهم غذاء بس رب يعطيهم ذكاء وفهم أكثر ظن عندهم غذاء كثير

  • @user-uh8qb6fs2z
    @user-uh8qb6fs2z Жыл бұрын

    هرجع بعد يوم واشوف من صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🧡💚😍🙋‍♀🇸🇦💝💕🌺🌹✨

  • @KSA-tz3tj

    @KSA-tz3tj

    Жыл бұрын

    النبي لو يعرف انك تتاجر بالايكات بسمه كان مصيبه

  • @user-oc1ou9rf6h
    @user-oc1ou9rf6h Жыл бұрын

    🤍بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🤍 أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ (1) وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ (2) الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ (3) وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ (4) فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (5) إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا (6) فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ (7) وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ (8) 🍃سورة الشرح (8 آيات) 🍃

  • @SaddamHusseinYEMEN
    @SaddamHusseinYEMEN Жыл бұрын

    ‏وَإنَّ مِن مُذهِبَاتِ الأحزَان كَثرةُ الصَّلاةِ علَى النَّبيِّ ﷺ ! ❤️

  • @jjfjrjjrjrj9005
    @jjfjrjjrjrj9005 Жыл бұрын

    أفضل لعلاج تقويه الذاكرة قرأت القرآن وهاي الكلمات نقره على ماء ١-لنجعلها لكم تذكرتا" وتعيها إذن وعيه ٢- سنقراك فلاتنس

  • @amnaalshihi4557

    @amnaalshihi4557

    Жыл бұрын

    هلا اختي مجربه الآيات انا عندي اطفالي ضعف الذاكرة معهم ونسيان.. وكم مره ف السبوع ولمده كم شهر

  • @dayagyn5391

    @dayagyn5391

    Жыл бұрын

    كم مرةتقرا كل ايةولكم مدة

  • @alhassan7427

    @alhassan7427

    2 ай бұрын

    شكرا

  • @abirhodroj1263
    @abirhodroj1263 Жыл бұрын

    التوكل على الله وتسليم الامور له هو الحل للكثير من الضغوطات والإمتحانات التي نمر بها وهكذا تهون علينا الأمور

  • @mzak2813
    @mzak2813 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا للترجمه وجعله في ميزان حسناتك والشكر الكبير للدكتور بيرج

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Жыл бұрын

    ‏‎‎ماينفعك الا عملك الصالح { حَتَّى إِذَا جَاءَ أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قَالَ رَبِّ ارْجِعُونِ * لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحًا فِيمَا تَرَكْتُ كَلا إِنَّهَا كَلِمَةٌ هُوَ قَائِلُهَا وَمِنْ وَرَائِهِمْ بَرْزَخٌ إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ }

  • @saharhala
    @saharhala Жыл бұрын

    شكرا لكم من القلب شكرا دكتور شكرا للعاملين على القناة

  • @user-iz3gx8uy6w
    @user-iz3gx8uy6w Жыл бұрын

    تحياتي لدكتور بيرج العبقري وشكرا جزيلا على معلوماتك الرائعه كم انت انسان طيب

  • @laylam3amrie643
    @laylam3amrie643 Жыл бұрын

    القرآن ضد الزهايمر ونسيان بالله عليكم هل من علماء حافظين كتاب الله متقيين الله مصابين ب الزهايمر والنسيان علاج هو القرآن

  • @mohamedmerad5461
    @mohamedmerad5461 Жыл бұрын

    اقصى ما يمكن للبشر ان يفعلوه لك هو تحقيق مشيءة الله. مقولة الشعراوي رحمه الله تعالى

  • @user-lb8kz2kd7j
    @user-lb8kz2kd7j Жыл бұрын

    قال -صلى الله عليه وسلم-: «من صلّى عليّ حين يصبح عشرًا وحين يمسي عشرًا أدركته شفاعتي»، وقال -صلى الله عليه وسلم-: «من صلّى عليّ واحدة صلى الله عليه بها عشرًا» اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون.

  • @mouhaidaicha1396
    @mouhaidaicha1396 Жыл бұрын

    شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة👍👍👍👍👍

  • @user-mn1vt7gm6t
    @user-mn1vt7gm6t Жыл бұрын

    دكتور رائع ومعلومات مفيده جدا

  • @user-ov7jw4yj8p
    @user-ov7jw4yj8p Жыл бұрын

    ‏﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۞ اللَّهُ الصَّمَدُ ۞ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۞ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ ۞﴾ 💙

  • @bellasamar2843
    @bellasamar2843 Жыл бұрын

    شكراً جزيلاً دكتور ع كل ما تقدمه من معلومات مهمة جداً وقيمة والله يحميك يا رب 🙏🏻🥰💙

  • @zimasazimasa8378

    @zimasazimasa8378

    Жыл бұрын

    🙏❌ رمز بوذي

  • @nabilyoussef4857
    @nabilyoussef4857 Жыл бұрын

    الف شكر دكتور بيرج فيديو مهم جدا وشرح مبسط ومختصر 💐

  • @leslieyoung2006
    @leslieyoung2006 Жыл бұрын

    جزا الله كل العاملين على هذي القناة وشكر للدكتور بيرج

  • @faridaelghareeb2944
    @faridaelghareeb2944 Жыл бұрын

    عندنا نقص في كل الفيتامينات بس الحمد لله جبناها سطر سطر من يوم ولادتنا وربنا العالم بالجزمه وعملنا القفا راجل

  • @user-bs6pj1er6e
    @user-bs6pj1er6e Жыл бұрын

    شكرا لكل من ساهم في هذا العمل

  • @AhmedAli-dx1jj
    @AhmedAli-dx1jj Жыл бұрын

    اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

  • @Abo_Othman
    @Abo_Othman Жыл бұрын

    الذكاء له حدود كل شي له حدود

  • @aliabane8692
    @aliabane8692 Жыл бұрын

    تشكر على ما تقدمه من علمك الطبي 🥰

  • @handyau5920
    @handyau5920 Жыл бұрын

    دكتور شكرا لك من القلب.واريدمنكم محاضرة كاملة (كيف نساعد الناس لترك التدخين )جدا مهمة وضرورية للجميع لمنع الإصابة بالأمراض والحفاظ على صحة الناس .

  • @kounouzelbahdja9799

    @kounouzelbahdja9799

    Жыл бұрын

    شكرا للناس التي تقدر قيمة الصحة لها و لغيرها 🤗🤗

  • @melahoms2475

    @melahoms2475

    Жыл бұрын

    ااااااخ ياريت

  • @tariqaltawel8184

    @tariqaltawel8184

    Жыл бұрын

    محاولات كثيرة. واستعمال لصقات النيكوتين وبدون جدوى. مجرد ثوران الأعصاب الشي الوحيد الذي تمكنت من خلاله ترك التدخين بعد خمسين سنة. هو. شامبكس كنت في الاردن في الأعوام ٢٠١٤ إلى ٢٠١٨.هجرتنا داعش. وكان شامبكس متوفر في الصيدليات ولم أعثر عليه في العراق

  • @grettaevangelina206
    @grettaevangelina206 Жыл бұрын

    عاشت ايدك على هذا الشرح والله شريف تنطينه معلومات مجانيه ومعرفه وعلم الله يوفقك

  • @user-fh2xs7wh7k
    @user-fh2xs7wh7k Жыл бұрын

    دكتور بيرج انت اسطورة في الطب الحديث وتستحق جايزة نوبل

  • @mokbio4575

    @mokbio4575

    Жыл бұрын

    اكيد دكتور في القمة بارك الله فيك

  • @chms566

    @chms566

    Жыл бұрын

    ليس معه شهادة طب حتى وكثير من معلوماته مضللك

  • @mouniraachour2985

    @mouniraachour2985

    Жыл бұрын

    ​@@chms566 الدليل

  • @mouniraachour2985

    @mouniraachour2985

    Жыл бұрын

    ​@@mokbio4575 قمة في الشرح واعطاء المعلومات

  • @adameltokhy2744
    @adameltokhy2744 Жыл бұрын

    شكرا دكتور علي المعلومات القيمه دي انت غيرت نمط حياتي

  • @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    Жыл бұрын

    بقدم محتوى عن التمارين والصحة العامة ياريت تشرفنى 💙🌿

  • @adameltokhy2744

    @adameltokhy2744

    Жыл бұрын

    @@Osama.Mousa.lifestyelhealthy إن شاء الله والله

  • @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    Жыл бұрын

    @@adameltokhy2744 تسلم والله كلك ذوق

  • @user-sh6ts7gm5g
    @user-sh6ts7gm5g Жыл бұрын

    دكتورنا الكريم أنت كما انت لا تتغير فكريا لكن تزادد وسامه ماشاءالله 💚🌿✨

  • @ad6haollll723

    @ad6haollll723

    Жыл бұрын

    شمس الاصيل وانتي لا تغيرين لون شعرك

  • @mohamdaldire3771

    @mohamdaldire3771

    Жыл бұрын

    من بعدك مافي وسامة

  • @azaayehia

    @azaayehia

    Жыл бұрын

    اللهم اهديه للاسلام اللهم امين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

  • @user-zk3jp2xj8l
    @user-zk3jp2xj8l Жыл бұрын

    الهم اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين أللهم فرجي همي وارزقني من عندك وليس من العباد

  • @mariammariam7703
    @mariammariam7703 Жыл бұрын

    تسلم لي دكتور على فيديو حلقة اليوم شيق ومهم ❤ 🌹 💋 🤩 👌 👍

  • @user-gm2qg3fk1g
    @user-gm2qg3fk1g Жыл бұрын

    تسلم يادكتورمشكور على هذه المعلومه المهمه انت طيب وعندك انسانيه

  • @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    @Osama.Mousa.lifestyelhealthy

    Жыл бұрын

    بقدم محتوى عن التمارين والصحة العامة ياريت تشرفنى 💙🌿

  • @sanaaalmusaw4934
    @sanaaalmusaw4934 Жыл бұрын

    Thank you so much 🤲🏻ورحم الله والديكم

  • @salihafarah7173
    @salihafarah7173 Жыл бұрын

    شكراااااا جزيلاااا دكتور على المعلومات القيمة

  • @mshmshmeso646
    @mshmshmeso646 Жыл бұрын

    تسلم الايادي الي ترجمت والف تحيه للدكتور

  • @muhammadomar2798
    @muhammadomar2798 Жыл бұрын

    شكرا دكتور وشكرا للقائمين عالترجمة. 🌹

  • @3abeer3abeer58
    @3abeer3abeer58 Жыл бұрын

    يعطيك العافيه دكتور الف شكر لهذه المعلومات واشكر المترجم الفضيل لو سمحت دكتور انا مرضت بكورونا وبعد كورونا اصبحت انسى وحتى وانا اتكلم بلمجتمع انسى الحديث بثواني ولم اعد اتذكر شيئ صرلي ٤شهور على هذه الحاله وانا في غاية الحرج من هذا الموضوع ولك جزيل الشكر

  • @sorayasousou9040

    @sorayasousou9040

    Жыл бұрын

    وهل تحسنت حالتك ؟؟

  • @minslion3775
    @minslion3775 Жыл бұрын

    شكرا لك انت تقدم اشياء لم يقدمها اي دكتور عربي

  • @youseftajouri2431
    @youseftajouri2431 Жыл бұрын

    استمر يا دكتور ابداع ❤️

  • @user-vn6lw4sf1l
    @user-vn6lw4sf1l Жыл бұрын

    شكراً لك دكتور انت انسان طيب

  • @amalahmad-gw3lg
    @amalahmad-gw3lg Жыл бұрын

    لمن يشكو السرحان في الصلاة وعدم حضور القلب نصيحة⚠️ : احرص/ي على حضور القلب في كل تكبيرات الصلاة بهذا المعنى (الله اكبر وعبادته اعظم من مايهمني ويشغل بالي وهو قادر يكفيني كل مايهنمي ) بعد كل تكبيرة تجدون حضور القلب وعدم السهو في الركن الذي يلي هذه التكبيرة 💚

  • @aicharouchdi5195

    @aicharouchdi5195

    Жыл бұрын

    في ميزان حسناتكم ان شاء الله

  • @anasalhbeshi8621

    @anasalhbeshi8621

    Жыл бұрын

    جزاكي الله خيرا

  • @user-yr3kg6os5h

    @user-yr3kg6os5h

    9 ай бұрын

    الحمدلله

  • @user-mb8ov1tn3g
    @user-mb8ov1tn3g Жыл бұрын

    اليود والزنك والمغنسيوم و فيتامين دال للذكاء

  • @Loriano7
    @Loriano7 Жыл бұрын

    قال رسول الله صل الله عليه وسلم: «مَنْ صَلَّى عَلَيَّ صَلَاةً وَاحِدَةً صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ عَشْرَ صَلَوَاتٍ، وَحُطَّتْ عَنْهُ عَشْرُ خَطِيئَاتٍ، وَرُفِعَتْ لَهُ عَشْرُ دَرَجَاتٍ»❤️❤️❤️

  • @ouizaakmoussi7774

    @ouizaakmoussi7774

    Жыл бұрын

    الصلاة والسلام على سيدنا محمد رسول الله

  • @omsalah2894
    @omsalah2894 Жыл бұрын

    أحسنت دكتور ببرج شكرا جزيلا لك جزيل الشكر و التقدير والاحترام مترجم الحلقه

  • @ranaaskar6912
    @ranaaskar6912 Жыл бұрын

    جزاكم الله خير على الترجمة طلع فيه أمل الواحد يحسن من ذكائه 😅❤

  • @hhhhjsoc5929

    @hhhhjsoc5929

    Жыл бұрын

    و الله صح. نستدرك.حغظ.كتاب الله .

  • @reemalzoubi
    @reemalzoubi Жыл бұрын

    دكتور رائع .وفيديوهاتك كثير مفيده ومختصره

  • @burhan-00
    @burhan-00 Жыл бұрын

    رائع جدا شكرا دكتور بيرج الرائع

  • @iprahemazazy9005
    @iprahemazazy9005 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا وبارك الله فيك دكتور موفق بإذن الله

  • @user-hi1sv5fv8c
    @user-hi1sv5fv8c Жыл бұрын

    بارك الله في صاحب الترجمه

  • @user-ss4pl1zj9x
    @user-ss4pl1zj9x Жыл бұрын

    ربنا اغفر لنا و ارحمنا وانت خير الراحمين

  • @ebtisamalkhouri5013
    @ebtisamalkhouri50135 ай бұрын

    شكرا جزيلا دكتور لهذا التوضيح المفيد

  • @DrPolaAdel
    @DrPolaAdel Жыл бұрын

    أنا طبيب كنت أعمل بالحجر الصحي، انشر معلومات طبية ، لكن مشاهداتي قليلة رغم اني بتعب في عملي 💔 هل أجد من يتا بعني؟👨🏻‍⚕️

  • @ibrahimbebawy634

    @ibrahimbebawy634

    Жыл бұрын

    حبيبى ده احنا نتابعك ربنا يوفقك ودلوقتي هاعمل اشتراك في قناتك

  • @ahmad9awawdeh666

    @ahmad9awawdeh666

    10 ай бұрын

    ابشر

  • @mohammedkaraoui4997

    @mohammedkaraoui4997

    9 ай бұрын

    اعمل وأسأل الله أن يوفقك

  • @fatmaafyfy2488

    @fatmaafyfy2488

    9 ай бұрын

    ربنا يوفقك

  • @toutarihana1063
    @toutarihana1063 Жыл бұрын

    شكرا فعلا هذا فيديو نادر نحتاج إلي مثل هذه الفيديوهات الراءعة

  • @zenhallak1314
    @zenhallak1314 Жыл бұрын

    الله يكثر من كذا قنوات مفيدة

  • @lievmm4857
    @lievmm4857 Жыл бұрын

    الله يوفقك العاملين في هذه القناة🙏🏼❤🇮🇶

  • @user-qf9or2ye8r
    @user-qf9or2ye8r5 ай бұрын

    ربنا يحميك ويمد فى عمرك دكتور بيرج صدقنى متبعه نظام كيتوجينك من يوم مامديتنا بفوائده صدقت أنه يستحق ذلك ،اشكرك على معلوماتك النافعه لصحه جيده فى حياتنا.

  • @user-sv4le4le7x
    @user-sv4le4le7x Жыл бұрын

    ان الذي لاينسى هو اكثر شخص معرض للهدم ولإنحدار نحو الاسفل في الحياه

  • @omzena123omzena8
    @omzena123omzena8 Жыл бұрын

    شكراً جزيلا دكتور

  • @1515-Muimnah
    @1515-Muimnah Жыл бұрын

    من قال لا اله الا الله خالصامن قلبه دخل الجنه

  • @moonemoone1289
    @moonemoone1289 Жыл бұрын

    بارك الله فيك دكتور

  • @mahermakki6323
    @mahermakki6323 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا للمعلومات القيمة

  • @malikaagadir2671
    @malikaagadir2671 Жыл бұрын

    Thank you Docteur for this great information!!!!!!!!

  • @diabazertyui1910
    @diabazertyui1910 Жыл бұрын

    شكرا ياأخي على الترجمة

  • @user-lw6dy9vs6f
    @user-lw6dy9vs6f Жыл бұрын

    شكرا جزيلا على القائمين على هذه القناة ❤

  • @magdymego3496
    @magdymego3496 Жыл бұрын

    احسنت جدا د. بيرج. شكرا لكل هذه المعلومات

  • @omartaha4779
    @omartaha4779 Жыл бұрын

    تنشيط الأعصاب البعد عن الحياه الصاخبه قدر الإمكان وتأمل في طبيعه الأشجار والسماء والجبال والمشي في الجبال الابتعاد عن التكنولوجيا الرقميه لأن الإنسان خلق من الطين الابتعاد عن التوتر والاحداث العالميه من اخبار مشوشه تزيد القلق والاكتئاب

  • @fofomgd3356
    @fofomgd3356 Жыл бұрын

    شكرا لك 🌹 وقناتك الرائعه ومع الدكتور بيرج

  • @mounaza6248
    @mounaza6248 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا استاذه رزان وشكرا للدكتور. بيرج

  • @naimahifni3775
    @naimahifni3775 Жыл бұрын

    جزاكم الله خيرا حياكم الله

  • @user-rh4pz7um9g
    @user-rh4pz7um9g Жыл бұрын

    بارك الله بك الله يحفظك اخي الكريم بارك الله بك الله يحفظك اخي الكريم God bless you may God save you my dear brother in

  • @issadinabdu-alhamid9122
    @issadinabdu-alhamid91222 ай бұрын

    شكرا على المعلومات القيمة . 9:32 دكتور

  • @hafizbakheet1625
    @hafizbakheet1625 Жыл бұрын

    مشكورين على المحتوى الجمييل

  • @daasnassima3101
    @daasnassima3101 Жыл бұрын

    سبيرولينا من الأطعمة البحرية . و هي منجم الفيتامينات و المعادن

  • @ADIL.RASSAM.HANDASSI
    @ADIL.RASSAM.HANDASSI Жыл бұрын

    ماشاء الله تقديم وشرح ممتاز بصمة أستاذ عادل 💫

  • @khadijaahmjane4380
    @khadijaahmjane4380 Жыл бұрын

    معادن الذكاء: من عند الله الواحد الاحد، و لا الاه الا الله

  • @user-wg7ii2wz3i
    @user-wg7ii2wz3i Жыл бұрын

    لا إله إلا الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما سبحو من خلقه

  • @maryamaryoo
    @maryamaryoo Жыл бұрын

    كلام جميل دكتور 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @mariamradwan8455
    @mariamradwan8455 Жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على الفيديوهات المفيدة دى 👍🏻 لو سمحت عايزة حاجة لعلاج UricAcid and Puscells and Epithelial cells.

  • @deutschlerneneinfachemetho8864
    @deutschlerneneinfachemetho8864 Жыл бұрын

    الله يغفر لك و يعطيك العافية

  • @user-km9mp5gh1j
    @user-km9mp5gh1j Жыл бұрын

    قال النبيﷺ:( من صلَّى اثنتي عشرةَ ركعةً في يومٍ وليلةٍ ، بني له بهن بيتٌ في الجنةِ)

  • @user-ki1wx7fq7b
    @user-ki1wx7fq7b Жыл бұрын

    شكرا لك دكتور بيرج

  • @raniafarooq
    @raniafarooq Жыл бұрын

    حلقة رائعة جداً فرط نشاط الغدة الدرقية ماهو علاج طبيعي المناسب لها من فتامينات

  • @rihanaboukef4786
    @rihanaboukef4786 Жыл бұрын

    شكرا جزيلا لك على هذا الفيديو الراءع

  • @user-nn8ik7qn6d
    @user-nn8ik7qn6d Жыл бұрын

    فيديو في غاية الأهمية والروعة ألف شكر لكم⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩ بالتوفيق دوماً أيها العمالقه 💪

  • @user-vw3hj5lv4k
    @user-vw3hj5lv4k Жыл бұрын

    ماشاءالله عليك ربي يوفقك دنياواخره

  • @mouhamedyaakoub6443
    @mouhamedyaakoub64434 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤دكتور نشكرك كثييييرا جدااا على هذه المعلومات القيمة جداااا🎉🎉🎉🎉

  • @user-rx2lp7ew7f
    @user-rx2lp7ew7f Жыл бұрын

    دكتور بيرج ياريت تتحدث عن انخفاض الطاقه الروحيه وفقدان الاستمتاع في كل شي في السنوات الاخيره ❗

  • @ANAS_1111

    @ANAS_1111

    Жыл бұрын

    سببه والله أعلم انشغالنا بالهواتف و العالم الخارجي عدم عزلة و محاسبة النفس

  • @user-jf2yf3nv9l

    @user-jf2yf3nv9l

    Жыл бұрын

    والله سببه الابتعاد عن المصحف

  • @midooosama9907

    @midooosama9907

    Жыл бұрын

    دا شئ نتيجه الضغط العصبي والنفسى والاحساس بأن المكان دا مش مكانى او انك تكون فى مكان افضل مع ناس افضل وتحس انك بداخلك شى مطفى ومش سعيد فى حياتك ومش راضى عنها والعلاج هو التقرب إلى الله تعالى وهو قادر على كل شى انا كنت مثلك لسنوات والحمد لله ربنا أضاء النور بداخلى وتقبلت الحياه لحدا ما ومشى الحال الحمد لله

  • @sonaynachorti5401

    @sonaynachorti5401

    Жыл бұрын

    @@midooosama9907 نعم صحيح

  • @Taghreed16

    @Taghreed16

    Жыл бұрын

    اللحين في الوقت الحالي الاغلب صاير كذا ! ماندري ايش السبب اوممكن يكون له علاقه بقيام الساعه لان مافي شيء يونسنا زي اول صار كلشيء ماله طعم

Келесі