علمی، یکبار واسه همیشه یادبگیر چطور غذا بخوری و چرا باید عضله بسازی/یکروز با من

Ойын-сауық

Music by frumhere - rooftop cinema. - thmatc.co/?l=52422E43
Music by kissmykas - Rest - thmatc.co/?l=C3F787A2

Пікірлер: 708

  • @mahtabmontazeri8227
    @mahtabmontazeri82276 ай бұрын

    ❤❤اونجا گفتی من معلم انگیزشی نیستم ولی واقعا حرفات از ۱۰۰ تا معلم انگیزشی بیشتر ارزش داشت

  • @perfectvibe-cx5mc
    @perfectvibe-cx5mc6 ай бұрын

    غزاله تو فقد زیبا نیستی٫تو تاثیر گذاری٫درست مثل یه هنر٫یه انقلاب٫همین باعث میشه آدم ازت خسته نشه و یه نواخت و تکراری نباشه حتی عادی ترین روتین هات🤍

  • @Venusmtm

    @Venusmtm

    6 ай бұрын

    چه ماه و خوش قلبی پرفکت خانوم❤️‍🔥

  • @azady313

    @azady313

    6 ай бұрын

    اینکه کامنت مثبت بذارید عالیه اما غلو واقعا حال بهم زنه بیشتر چرب زبانی القا میکنه ،،،، انقلاب 😮😮 واقعا انقلاب

  • @ima3589

    @ima3589

    6 ай бұрын

    دقیقا چون خودش داره حرفاشو زندگی میکنه روتینش وارد سیستم زندگیش شده و ناخوداگاه با دیدنش منم دلم میخواد مثل اون زندگی کنم

  • @tomodaiche1986

    @tomodaiche1986

    6 ай бұрын

    وای اکلیل شاشیدم

  • @Ghazalyeganegi

    @Ghazalyeganegi

    5 ай бұрын

    خیلی خوش انرژی هستی عزیزم لاویو سو ماچ ❤️❤️❤️❤️

  • @reihan6630
    @reihan66306 ай бұрын

    اولین ویدئویی که ازت دیدم توی همین یوتیوب بود و موهات هنوز بلوند بود و تازه رفته بودی دبی قبل از اینکه برم اینستاگرام و بیوگرافیتو بخونم فکر میکردم بیست و دو سه سالت باشه و یه دختر خیلی باکلاس و در عین حال افاده ای باشی چون اولشم جلوی دوربین راحت نبودی ولی وقتی کامل شناختمت و ویدئوهاتو دیدم فهمیدم چثدر پرانرژی و قوی ای و در عین حال چقدر خودتی خوشحالم که باهات آشنا شدم امیدوارم توی سال جدید اتفاقای خیلی قشنگی برات بیوفته🫂🤍

  • @user-tf5eh5fd3x
    @user-tf5eh5fd3x6 ай бұрын

    واقعا دمت گرم دختر آگاه و توانا❤❤

  • @maryamrastmanesh
    @maryamrastmanesh6 ай бұрын

    واقعاً تنها کسی که میتونه بهم انگیزه ورزش کردن همیشگی بده خودتی و بس🙌🏻♥️ به زودی شروع میکنم این 😍

  • @sara_mahmoodi.
    @sara_mahmoodi.6 ай бұрын

    غراله تو الگوی منی از اولین ویدیوت دارم دنبالت میکنم و هر روز دیدن موفقیاتت خوشحال ترم می‌کنه امیدوارم به همه چیزایی که میخوای برسی❤️✨🤗

  • @marbaha8141
    @marbaha81416 ай бұрын

    Im on my way to create my vision board. You are such an inspiration. Ty girl ❤🥰

  • @marjantav
    @marjantav6 ай бұрын

    Kheili ziba hasti va ziba sohbat mikoni azzm ❤ good luck

  • @GhazalDelnavaz
    @GhazalDelnavaz6 ай бұрын

    Perfect as always ghazaleh ❤❤❤ just keep going on …

  • @ww2545
    @ww25456 ай бұрын

    Thank you ghazaleh your advices was really helpful, i will fallow them respectfully 😍❤️

  • @nazaninsh.f3001
    @nazaninsh.f30015 ай бұрын

    من یه سال بود که با رژیم و ورزش ۳۰ کیلو کم کرده بودم، الان یه ۴ ماهی میشه که زندگیم بهم ریخته و اصلا توجه نمیکنم چی میخورم و ورزش هم نمیکنم. می‌خوام تغییر بدم این وضعیتو. من با سبک زندگی ای که این چند ماه ساختم فقط ۳ کیلو اضافه کردم که نسبت به خوردن کلی غذاهای چرب و شیرین بنظرم زیاد اضافه نشده به وزنم😂 من می‌خوام دوباره استارت بزنم رژیم و ورزش رو ازت ممنونم بابت این ویدیو❤ You are beautiful 😚❤️

  • @maryamelahikhah9553
    @maryamelahikhah95536 ай бұрын

    You motivate me to start fitness after 13 years, thank you so much for your positive vibes 🤗💖💋

  • @user-vd6tl7rc4z
    @user-vd6tl7rc4z6 ай бұрын

    Kheyli khob bod mersi azizam❤

  • @MayaSun-sun
    @MayaSun-sun5 ай бұрын

    Tnx Qazale, I'm a 19 years old girl, and I've started fitness with you. You're motivating us💕

  • @AtenaMqdm
    @AtenaMqdm6 ай бұрын

    Your video was amazing and helpful dear ghazaleh❤Thank you so much

  • @mahsuna2025
    @mahsuna20256 ай бұрын

    You’re amazing like always lovely ghazaleh❤️❤️❤️

  • @DelaramMortezaeiii-hb2qs
    @DelaramMortezaeiii-hb2qs6 ай бұрын

    mrccc ke enghadr mah o khosh energy va khafani mohem tar az hame khode vagheiti va in to ro az kheily ha motemayez mikone,bederakhshi azizam❤

  • @asra3
    @asra35 ай бұрын

    Ghazale kheili khoob bod video bazam az varzeshet bezar 😍😍✌🏽 merci k share mikoni vaghean to bloggera toro kheili dos daram ❤

  • @zahrapirmoradi6229
    @zahrapirmoradi62296 ай бұрын

    you are amazing dear ghazaleh ,keep going 💪🏻💪🏻

  • @latifajafari29
    @latifajafari295 ай бұрын

    Ghazale jon, asheghetam😍 kheili poor energi hasti va ino vase ma ham montaghel mikoni ba harfaye ghashanget

  • @Barfin_namadi
    @Barfin_namadi6 ай бұрын

    So useful and effective 👌🏻👌🏻it was your best video ever 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @firoozeh_pz
    @firoozeh_pz6 ай бұрын

    Thanks for your helpful advice and the useful informations ❤

  • @Niboo691
    @Niboo6916 ай бұрын

    Thank you for motivating us ❤

  • @Allaboutgoddess
    @Allaboutgoddess6 ай бұрын

    You are the most effective person to me 👌🏻keep going ❤️❤️proud of you dear qazale💋

  • @NargesAkbari-vz4wh
    @NargesAkbari-vz4wh6 ай бұрын

    Your lifestyle, your routine and your mindset really motivate me, you inspire me beautiful qazale, love ya

  • @sogolshojaei
    @sogolshojaei6 ай бұрын

    😍lotfan baramoon bishtar az vadehaye ghazaeit bezar

  • @dngh5613
    @dngh56136 ай бұрын

    Thank you beautiful ghazale❤ Love u soooo soo much

  • @nasimbehvandi2702
    @nasimbehvandi27026 ай бұрын

    Proud of you dokhtare jonubiii❤

  • @sheydasj2855
    @sheydasj2855Ай бұрын

    Continue being yourself ! ❤ Thanks for your motivational videos Ghazale❤

  • @user-tt8bv1fx4p
    @user-tt8bv1fx4p6 ай бұрын

    vaaay bad az chand vaght didabe in vlog kheili behem chasbid 👍🏻

  • @foroughsolhi6864
    @foroughsolhi68646 ай бұрын

    Thanks for motivating us ! 🤩😍

  • @lotus6344
    @lotus63446 ай бұрын

    good job ghazaleh, it was awesome

  • @ghazalllehh
    @ghazalllehh5 ай бұрын

    Dear Ghazaleh , thanks for your good advices, this vlog was great

  • @Shayghandehari
    @Shayghandehari6 ай бұрын

    thank you beautiful Ghazale, you always inspire me to be a better version of myself every day. so much love and kisses for you 😍😘

  • @mehrnaz_jhp877
    @mehrnaz_jhp8774 ай бұрын

    عالی بود غزاله جان، واقعا لذت بردم از دیدن ویدیو❤

  • @faezehmoeinpour-vr8vv
    @faezehmoeinpour-vr8vv4 ай бұрын

    Ghazaleh, I get a lot of motivation from you, thank you❤

  • @mahnaz_zaheri
    @mahnaz_zaheri6 ай бұрын

    qazalee man kheyli kheyli doset daram va to vaghan behem angize midiiii ❤❤

  • @user-xp9hr2pt7b
    @user-xp9hr2pt7b6 ай бұрын

    مثل همیشه عالییییی بودییی.به خدا تو‌ بمب انگیزه ای. ازت ممنونم به خاطر تغییری که تو زندگیم به وجود اوردی❤ ‏‪

  • @narjessaharkhiz
    @narjessaharkhiz6 ай бұрын

    So proud of you♡🎀u acually give me energy to do something for my future self...love u so much

  • @saraamin1389
    @saraamin13896 ай бұрын

    You are amazing Ghazaleh 🤗😍 Thanks for sharing your valuable experience with us 🙏🤗🥰👍 l really enjoy to watch your video and always wait for the new one 😘 Good Luck dokhtare ziba va khosh ghalb 😍

  • @perfectvibe-cx5mc
    @perfectvibe-cx5mc6 ай бұрын

    You are my best part of social media ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @monagholizadeh
    @monagholizadeh6 ай бұрын

    That was great as always ❤

  • @avamohaya2565
    @avamohaya25655 ай бұрын

    Such a great speech, well done Ghazale.❤

  • @mahtabmontazeri8227
    @mahtabmontazeri82276 ай бұрын

    ممنونم ازت غزاله عزیزم که اینقدر به من چیزای آموزنده اضافه کردی

  • @nilooameli3426
    @nilooameli34266 ай бұрын

    Love your videos and lifestyle. such an inspiration ❤

  • @user-lu6pv9mw3p
    @user-lu6pv9mw3p6 ай бұрын

    Thank you for the good feeling you conveyed

  • @elnazghasemi380
    @elnazghasemi3806 ай бұрын

    Thank you for motivating in simple words🤟

  • @nashmilrasouli5682
    @nashmilrasouli56826 ай бұрын

    عزاله جون مرسی از این همه انرژی خوبن موفق باشی همیشه و راهتو پر قدرت ادامه بدی✨✨💖

  • @mobinaRzd
    @mobinaRzd21 күн бұрын

    As always, this vlog was very useful and you are unique✨🌞😍😍

  • @areferah3833
    @areferah38336 ай бұрын

    Love u so much. You're the reason I started working out two years ago.❤

  • @shirinebadi8324
    @shirinebadi83246 ай бұрын

    Good luck habibti❤

  • @user-sf5ke2nv5d
    @user-sf5ke2nv5d6 ай бұрын

    Love you thank you for your positive vibe ❤

  • @user-fl7zu5cc7y
    @user-fl7zu5cc7y6 ай бұрын

    It was very effective and useful, thank you🫶🏻

  • @minatarkashvand9997
    @minatarkashvand99976 ай бұрын

    This was very helpful thanks ❤

  • @MarziehZareyi-pl5vq
    @MarziehZareyi-pl5vq5 ай бұрын

    Tnx dear ghazale 💕I enjoy watching your vlog😍good luck 🥰

  • @parissakiannzad3958
    @parissakiannzad39586 ай бұрын

    غزاله عزیزم چقدر توی این‌ ویدیو از طرز حرف زدنت لذت بردم قشنگ معلومه روی مهارت فن بیانت کار کردی باریکلا😊❤

  • @AidaMoradii
    @AidaMoradii6 ай бұрын

    عالی بود عزیزم 😍😍❤️ لطفاً بیشتر برامون از تمریناتت بزار مرسییی

  • @sarehzahraei
    @sarehzahraei6 ай бұрын

    Yani asheghe video hatam kolii chiz mishe azashun yad grft vqn mrcc🥹❤️✨love you ziaad💕

  • @user-mf7le5vr7f
    @user-mf7le5vr7f6 ай бұрын

    Wow tu parles très professionnel bravo et merci beaucoup ma chère Ghazaleh😘

  • @ShaghayeghRasouliazar-jk3wf
    @ShaghayeghRasouliazar-jk3wf6 ай бұрын

    Keep going, we love you ♥️

  • @Themahroo
    @Themahroo5 ай бұрын

    Thank you Ghazaleh, it was helpful💕

  • @hilowecolodge7561
    @hilowecolodge7561Ай бұрын

    خییلی خوب بود غزاله مرررسی❤️🙏🏻

  • @_itsmehri
    @_itsmehri6 ай бұрын

    You are very inspiring qazale joon 💫

  • @Soheilakp
    @Soheilakp5 ай бұрын

    غزل جان.صحبت هاتون عالی بود.کلی کیف کردم از ولاگت.ممنونم ازت❤❤

  • @user-tq8rl8xq7g
    @user-tq8rl8xq7g2 ай бұрын

    So proud of you❤ Thank you so much❤

  • @m0biiinaaaaaa
    @m0biiinaaaaaa6 ай бұрын

    ghazale aziz kheyli invlog ha ke toosh harf mizani khooban bishtar bezar baramoon 🥰

  • @kianakm8287
    @kianakm82875 ай бұрын

    You're such an amazing inspirational human being, I love you so much ♥️

  • @sarina951
    @sarina9515 ай бұрын

    واییی چقدر الان به این حرفا نیاز داشتم مرسیییی واقعا ❤❤❤❤❤

  • @naghmefatemi9068
    @naghmefatemi90686 ай бұрын

    Chi barat benevisam akhe khoshgel!! Asheghe velagatam ,kheili be dard bokhoro mofid bud, booooosss behet 😘😘😘🙏🌺

  • @user-tm1rn9dg2o
    @user-tm1rn9dg2o5 ай бұрын

    Dear Ghazale thanks for ur the best video u uploaded…❤❤❤

  • @fsvahedi96
    @fsvahedi966 ай бұрын

    i absolutely LOVE your videos ghazale! XOXO

  • @sanazmahmoudzadeh
    @sanazmahmoudzadeh5 ай бұрын

    dankje qazale 🥰 het was geweldig

  • @user-ot7hh9yj2u
    @user-ot7hh9yj2u6 ай бұрын

    خیلی به دردم خورد و شدیدا نیاز داشتم به شنیدن حرفات چون خودمم ۲ساله تمرین می‌کنم و با صبر زیاد وزنم و رسوندم به ۵۱ و همش عضله ساختم و الان بسیار اعتماد به نفس بالایی دارم

  • @shaghayeghaghdasi9655
    @shaghayeghaghdasi96556 ай бұрын

    Your videos always inspire me😍 Thank you for sharing such useful information ❤💋

  • @Shadivt74
    @Shadivt746 ай бұрын

    today's video was perfect, thnx

  • @user-nf6eg7tx8c
    @user-nf6eg7tx8c6 ай бұрын

    عالی بود ممنون من از وقتی با ولاگ هات رو دیدم شروع به ورزش کردم لطفاً ورزشی زیاد بزار ❤❤❤

  • @mehrnazirannezhad-ih1yv
    @mehrnazirannezhad-ih1yv5 ай бұрын

    tanks alot baraye in sabk video ❤

  • @sogolfarzin4832
    @sogolfarzin48325 ай бұрын

    awliiii bod qazale joon😍😍

  • @user-uk2jr8em5d
    @user-uk2jr8em5d5 ай бұрын

    The knowledge you shared with us was incredibly amazing! ✨ I love these kinds of informative vlogs about health and building muscle! 💪🏻 Please show us more workouts and sports materials. I'm so happy to see you stronger again 😘. And I love you Purley from the bottom of my heart 🫀🥰

  • @mahsakiani-xl9mz
    @mahsakiani-xl9mz6 ай бұрын

    چقد حرفات خوب بود مرسی♥️

  • @Nia__made
    @Nia__made5 ай бұрын

    Ghazale vaghan elham bakh tariniii💖

  • @ASAL-ry1pi
    @ASAL-ry1pi5 ай бұрын

    غزاله جان ، من خیلی ازت انگیزه میگیرم و وقتی میبینمت حالم خوب میشه ، لطفا به ویدئو گرفتن ادامه بده و هیچ وقت رهاش نکن ♡

  • @user-fg4kk8wt7y
    @user-fg4kk8wt7y6 ай бұрын

    Deine Videos sind super interessant 🤩🤩

  • @neginkhalili-gl5kr
    @neginkhalili-gl5kr6 ай бұрын

    سلام غزاله جون خیلی ممنون ویدئو عالی مثل همیشه واقعا گریم در اومد اول ویدئو که داشتی راجب ارزوها میگفتی ❤

  • @donyagholamiii
    @donyagholamiii6 ай бұрын

    واقعا با ویدیو هات احساس آرامش میگیرم ، این و از ته قلبم میگم ، ادامه بده...

  • @Sahel-yl1rb
    @Sahel-yl1rb5 ай бұрын

    I looove your content girl❤ Keep going❤❤❤

  • @dorsashabanifar8649
    @dorsashabanifar86495 ай бұрын

    چه قدر وایب خوبی بهم میدی ❤امیدوارم حال دلت خوب باشه

  • @fgharib5703
    @fgharib57036 ай бұрын

    مرسی بابت این همه اطلاعات مفید I love you❤

  • @Meryis1
    @Meryis15 ай бұрын

    فوق العاده بودددد من عاشق این این وللگتمممم❤❤❤

  • @_fateme_tm_
    @_fateme_tm_Ай бұрын

    That was soooo helpful thanks❤❤

  • @kiana.e
    @kiana.e5 ай бұрын

    thank you for your beautiful advice keep it up!!

  • @slikestar
    @slikestar6 ай бұрын

    خیلی مفید بود غزاله جان😍😍

  • @nilgoonkhamoshi9280
    @nilgoonkhamoshi92805 ай бұрын

    تو بی نظیری دختر مرسی ازت😍😍😍👏🏻

  • @Rangoosheh_ceramic
    @Rangoosheh_ceramic5 ай бұрын

    Thnaks for your great information 💖💖💖

  • @aysanafshari5669
    @aysanafshari56695 ай бұрын

    Thank you Ghazale😍This vlog was amazing for persons like me that they do not khow what should eat after workout🥲love U❤

  • @user-mf2qw5bh9i
    @user-mf2qw5bh9i5 ай бұрын

    That's was the first video I've ever seen from your KZread channel dear ghazaleh You are so beautiful and I've made a decision to turn down the sugar and working out since now🎉❤

  • @aidatarlani
    @aidatarlani6 ай бұрын

    مرسی که این ویدیو رو درست کردی مرسی بابت وجودت خیلی خوبی و دوست دارم❤❤

  • @H.H.H90
    @H.H.H905 ай бұрын

    Thank you Ghazaleh for your kind heart

  • @monanosrati1841
    @monanosrati18416 ай бұрын

    بهترین ولاگت همین بود😍

  • @nafiseazarifar3997
    @nafiseazarifar39974 ай бұрын

    I appreciate you sweetie ❤your so knowledgeable and full of wisdom. I love your advise

Келесі