والله عن تجربه شخصيه عندها سنين نصيحه لوجه الله نقلكم مكاش رجيم بدون رياضه ومفيش رياضه بدون رجيم

@jwadefarah9719

7 ай бұрын

واش لازم رياضة تابي رلونت مليح

@abdellahesaidi1787

5 ай бұрын

أي رياضة ولو المشي أو كارديو عشر دقائق

@user-qr2uv3nr3n

Ай бұрын

والله غي نحفت بلا رياضة بالصيام المتقطع والكيتو

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

شرح هايل والله لكان نتعلمو التربية الغذائية مكانش فينا لي يعاني مالسمنة

@mounirsekhara3153

8 ай бұрын

صح

❤شكر على نصائح الصحة 🎉

بارك الله فيكي على المعلومات القيمة

شكراً على المعلومات

يعطيك.الصحة.على.المعلومات.لراكي.تعطيهانةشكرن.حببتي❤❤🎉🎉😊😊😊😊

إحنا نتبعه دكتور بيرج وأحنا عندنا طبيبة ما شاء الله

@rahilmyar2044

8 ай бұрын

هي راهي تكبيي عليه ،الدكتور حسام موافي رائع

من اجل ضغط الدم الله يبارك فيكي يارب

شكراً ربي يوفقك دكتورة

انا لبارح بديتو ريجيم دعولي نكمل فيه او ننقص تعيشو

رووووعة كلامك صحيح جربتو ولقيت نتيجة ربي يجازيك دكتورة 😊

نصائح قيمة شكراً

اختك من المغرب تبارك الرحمن

ربي يحفظك ويحميك ويوفقك يا رب ❤❤

تشبه غادة عبد الرازق الممثلة المصرية لحد كبير يخلق من الشبه أربعين سبحان الله

@boubabouba417

9 ай бұрын

لا تشبهها هادي ملامحها بريئة و طبيعية و غادة عبد الرازق ملامحها فيها الوساخة و الخبث و المياعة

@0msohaib-ku6km

8 ай бұрын

عندك الحق تشبهلها بزاف

@sab5455

8 ай бұрын

لا تشبهها أبدا

@MohmmedNourdine-mb3tt

8 ай бұрын

كي كانت غادة صغيرة وعلى ديدانها ماشي ضرك خسرت قااع

@espacenouna_4288

8 ай бұрын

ما عدها حتى علاقة بيها

من فضلك ماهي اعراض مقاومة الانسولين؟

انا درت ريجيم متقطع نقصت 13 كيلو في 3 أشهر

@mohamedff5067

8 ай бұрын

قوليلي شدرتي

@OussamaOussama-bl9pm

8 ай бұрын

واش درتي الله يحفظك

@brikaloubna9967

8 ай бұрын

نستعرف بك بصحتك

@user-mr1oh3xb5l

8 ай бұрын

​@@OussamaOussama-bl9pmالصيام المتقطع ابحثي في اليوتيوب تلقيه بالتفصيل

@abdelkhaled4869

2 ай бұрын

واش قطعتي السكر ولالا

بارك الله فيك على مجهوداتك

تعطينا جدول الأكل كل نهار واش ناكلو

يعطيك الف صحة انا راني نعاني من سمنا عياتني وكنت حابا نروح لطبيبة تغذية ولكن وللاسف الإمكانيات ماعنديش الله غالب 😢 وهذا السمنا نتاعي راهي دايرتلي مشاكل وامراض في صحتي 😢 بارك الله فيك وربي يحفضك ♥️🌹🌹🌹🌹

نحوس نقاوم نحمل ريجيم راني سمين نوران 143 كيلو

17 دقيقة و انتي تتكلمي و لم تقولي حتى حاجة على واش هو اكل مناسب و اين هو رجيم صحيح الدي كان عنوان فيديو

أختي أنا جسمي ميحرقش واشي ندير معدتي حبسا كون منشربش دواء تاع يمشي معدا

لي تحب تتحلص من الوزن. تشوف قانات مريومة للنظام الغذاءي لاقنات اخصائية التغذية حنان دايت بدون حرمان تبعوهم ماتندموش

عنوان الدكتورة من فضلكم

يعطيك الصحة 🎉

أنا بغيت نظام غدائي صحي باش نزيد فالوزن حيت ضعافيت بزاف

يادكتورة من فضلك انا اعاني من إلتهاب ألم في الظهر الركبتين أريد الطريقه الصحيحة للرجيم

@aziafb880

2 ай бұрын

لازم اتبعي نظام الكيتو

ماهية تغذية للازم في ليوم

على جال صحتي هي اهم شيء

ىنحو الخبز والسكريات والمشروبات الغازية

شكرا دكتورة انا عندي مقاومة انسولين ودرت ريجيم لمدة ثلاث اشهر ولكن لما عملت تحليل لمقاومة الانسولين homaوجدته1,62هل هو طبيعي 😢😢

درنا، جدول، كيفاش، نكلوا، مصباح، حتي،لعشية

@sousou-ys5ct

7 ай бұрын

تبع قناة لو نفسك تخس راه داير تحديات الشتاء

Régime pour santé

انا المشكل منطيقش ندير الرجيم واش ندير

السلام عليكم ورحمه الله انا مليكة بن علال وزني ١٠٥ طولي ١٦٠ م اريد نضام أو برنامج الحمية تساعدني وشكرا

@nour.mb8ks

2 ай бұрын

تابعي قناة رجيم دون تكاليف مع مريومة وادعيلي

عنوان العيادة من فضلكم او رقم الهاتف

موضوعك مهم المسيقي الزعجتني بلا ماديريها

انتي غاده عبد الرزق الممثله

هل القهوة تؤذي لي عندو ضغط الدم

سلام اعطيني العنوان

أنا عندي خمول الغدة الدرقية السن 25 سنة لست متزوجة طولي 1,54 وزني 75 كيلو ماعرفتش كيفاش ندير ريجيم كي وليت بالغدة الدرقية اذا ممكن تمديلي طريقة غذائية او حمية لأصحاب الغدة الدرقية

@kheirahamadouche9862

7 ай бұрын

انا كيما نتي ودرت صيام متقطع وراني تنقص عليه الحمد لله مع تقليل النشويات

حبيبتي انا نرضع هل يمكني ندير رجيم جوبيني الله يخليك

رقم الهاتف اوعنوان الطبيبة

وراهي الفايدة مفهمت والو مقولتيش واش هو الرجيم

@malikakherroubi4341

7 ай бұрын

نصيحتها تنزيل الوزن على المدى الطويل أأمن و احسن بدون اعراض جانبية و لا فائدة من التجويع باش تنقصي 10 كغ في شهر باش ترجعهم ومعاهم 5 كغ بونوس......كل كلامها علمي و واقعي و صحيح

انا نتبعت نضام ونقصت بصح بدون رياضة كنت نمشي فقط بصح المشكل عندي صرالي ترهلات على مستوى الذراعين والفخضين 😢😢😢

@all.the.happyness.123

2 ай бұрын

ديري سبور مع سارة بوب فيت والله تلقاي نتيجة مع الصباح ديري مبعد تحلالك تولي نتي تحبي ديري و تلقاي نتيجة بعد شهر ولا أقل عن تجربة سارة بوب فيت

❤❤

👍👍👍👍👍👍👍🤙

دكتورة عندي تكايس وقالي طبيب. دير ريجيم. وعطالي دواء كلوكوفج

@user-kd5wz9xb5z

2 ай бұрын

أنا تان عطاني الكلوكوفاج و أنت راكي تشربي فيه ؟؟؟

صح درت ريجيم قاسي قليل الاكل دك وليت ناكل أضعاااف

مختصة انا نتمنى ننقص ما يهمنيش الطريقة نحاول بربي نطبق كل النصايح و ما يهمنيش المدة الأهم عندي ننزل و نتبت عند الوزن الجديد و نرتاح

@islamIslam-jw1bl

8 ай бұрын

الصيام المتقطع رائع

@sousou-ys5ct

7 ай бұрын

تبعي قناة لو نفسك تخس راه بدا تحديات الشتاء

جوبيني دكتورة ربي يحفضك دواء هذا كلوكوفاج نورمال نشربوه

دكتورة اتمني ان تراي تعلقي جزاكي الله خير ياااارب انا اعاني من غدة درقية وجهة سفلية نحيفة والق تنمر بسبب ضعفي حتي انا دخلت في اكتاب منفضلك اريد نظام غذائي يفدني كليت كلش مسمنتش شريت شحال من دواء لسمنة بدون جدوا

وزني 89 وعندي مشكل مع الحلويات

انا درت الصيام المتقطع مع الكيتو نقصت20 كيلو تقريبا لكن رجعت ناكل ورجعت10كيلو للأسف ولهدا المهم كيفاش نحافظ عليه

@chaimaaferhane1501

8 ай бұрын

ممكن ختي كيفاش نزلتي الوزن وشكرا

@chaimaaferhane1501

8 ай бұрын

ممكن ختي كيفاش نزلتي الوزن وشكرا

@SellamFarid

7 ай бұрын

واشم معنتها كيتو وقوليلي واش كنتي تاكلي حابة ندير ريجيم

@user-ty8ji6fc6e

7 ай бұрын

شوفي فاليوتيب حمية الكيتو الدكتور سمارة و الدكتور بيرج

@leogamer9246

4 ай бұрын

اختي لازم تروحي لطبيبة مختصة في التغذية باش اديرلك تثبيت للوزن وربي يشفينا ❤❤❤من هذا المرض

قاع نعرفو وش راكي تقولي الحل

3andha chaine youtube

16:09 16:09 16:09 16:10 16:16

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

دكتورة لوسمحت أعطينا ريجيم للوزن الزائد من الصباح للمساء وأرجوك ريجيم يادكتورة لمن لديه ارتفاع في السكر التراكمي كي ينزل السكر التراكمي وصل إلى 10ارجوك ريجيم إذا لم نأكل نجوع وينزل السكري وإذا أكلنا يرتفع السكري أرجوك ريجيم لمريض السكري والبطن بارزة جدا و شكراااااااااااااا جزيلا

تهدري بزاف وكانش حتي فايدة

حاجة مامهمة

العنوان للاسف كاذب اين هي الوصفة المثالية ؟؟؟؟ثرثرة ع الفاضي 👎

@rymtips3314

7 ай бұрын

بالعكس حكاة كل التفاصيل النزول الامن البطيئ هو الاحسن

tm

وينوا رجيم

كثرتي الهدرة ياسر

يامدام جبتيلنا صداع وانتي تلفي ودوري ادخلي في صلب الموضوع مباشرة سبحان الله ساعة وانتي تهدري هنا ولهيك ادخلي مباشرةخفي صلب الموضوع اعطينا الطريقة والسلام عليكم

@boubabouba7724

10 ай бұрын

راهي في صلب الموضوع اختي

@sidouzine1025

9 ай бұрын

القيت تاع الباطل وتزيد تحل فمك

😢🎉😂❤

الشعر اللي خارج من تحت الخمار تبرج

@user-yb3hy9gr9q

8 ай бұрын

هذاك ظل تاع الخمار و ليس الشعر....

@brunette2866

7 ай бұрын

​@@user-yb3hy9gr9q السعر راه باين ختي 😒😒

@lilyabenz2618

Ай бұрын

اخر همنا ماهيش طايحاتلنا متدينة ولا تهضر في محتوى ديني تتحجب ولا تتبرج شي يخصها

شحال تهدر أدخلي في الموضوع

‏‪لم تقولي حاجه مفيده رغي وخلاص

هدراااا بلا فايدة

هديتي بلا فايدة قاع وش قلتي نعرفه تحت الصفر

أنا عملت رجيم نزلت في مدة سنة من 105 إلى 67 أي نزلت 38 كلغ و الحمد لله تحسن كل شيء في جسمي زوال القشرة ، نمو اللحية ، زوال حب الشباب ، زوال نزيف اللثة ، زوال أوجع المسلان و أسفل القدمين ، قدرة المشي و الجري ، الإنتصاب أصبح مثل الحديد ، زوال البولسير ، زوال أوجاع الأسنان و التسوس ، إرتفاع الرغبة الجنسية ...إلخ

@user-wu3wm2pq4j

7 ай бұрын

من فضلك ما هو الريجيم الذي اتبعته

@user-lm9in4lg4o

7 ай бұрын

@@user-wu3wm2pq4j الرجيم الذي إتبعته يبدوا قاصي نوعا ما لا للفطور و لا للعشاء أتناول وجبة الغذاء فقط أما ما أكله في الغذاء نصف كسرة أي نصف رغيف فقط تكون كسرة الشعير أو السميد أتناول معها الفصوليا أو العدس ، الحمص ، الزيتون ، الحميص ، السلق ، البيض ، طابق خس بالخضروات ، بالإضافة إلى الفواكه و القهوة و الزنجبيل بدون سكر و جميع السكريات و الحلويات و المشروبات الغازية و العصائر و النشويات و العجائن و الحليب و اللبن و مشتقتهم ممنوعة

@jijijojo3936

7 ай бұрын

ماهو ريجيم لي درتيه انا راني كيف ميزانك الاول

@yousrabtr3418

7 ай бұрын

واش هو الرجيم لي درتيه

@FatihaALbarhoumi

6 ай бұрын

سلام عليكم حاب اتعرف عليك

ممله وثقيله علی القلب

كدابة

شوفي اختي ، متزوجة و ام و عمري اربعين سنة ، لا اعاني من زيادة الوزن في جسمي و لكن بطني بارزة بشكل واضح و تتراكم به الدهون....عملت وصفات للتنحيف تنجح قليلا ثم يعود المشكل ....هل بسبب الهرمونات االموجودة بحبوب منع الحمل ، و ما الحل برأيك؟

@sarahlina2478

8 ай бұрын

أنا تاني

@islamIslam-jw1bl

8 ай бұрын

مقاومة الانسولين حاولي مع الصيام المتقطع نتيجة روعة

@ghadirboumediene4597

8 ай бұрын

الرياضة تمارين البطن

@loubnaparis870

8 ай бұрын

المشي المشي المشي على الاقل نصف ساعة يوميا وبعد شهر راح تشوفي النتيجه ان شاء الله

@raisdjamel8232

8 ай бұрын

أختي عندك مقاومة الأنسولين لازم تنقصي من السكريات باش تتفاداي مرض السكري

❤شكر على نصائح الصحة 🎉

انا حبيت تنقص من البطن جاتني شويا صعيبة