لماذا يحدث لنا التشتت الذهني وعدم التركيز ؟ - العلاج الفعال | النفسية - امال عطية | افيدونا
التشتت الذهني من مشكلات العصر الحالي ، حيث يشتكي الكثيرين التشتت وعدم التركيز اثناء يومهم ، ويبدو ان التشتت والضياع اصبح عادة عند الكثيرين لا يستطيعون التخلص منها ، ويحدث التشتت اثناء المذاكرة والصلاة والعمل والكثير من الانشطة اليومية
التشتت الذهني وعدم التركيز هو موضوع فيديو الاسبوع من النفسية على افيدونا مع الاستاذة امال عطية ، حيث نتناول علاقة التشتت والنسيان وما هو التشتت وضعف التركيز ، والفارق بين التشتت وعدم الانتباه ، و ما هو التشتت الذهني ، وكيف نقي انفسنا من الوقوع في مصيدة التشتت ، و ما هي كيفية
علاج التشتت الذهني
حلقة ضياع العمر : • مشاعر ضياع العمر دون ت...
نقص الاشباع العاطفي للزوجة : • المسكوت عنه من حقوق ال...
حقوق الزوج : • لا تمتنعي ، ذلك الطلب ...
امتى اتنازل ؟ : • متى تكون التنازلات ضيا...
فيديو العزلة الايجابية : • متى نحتاج العزلة عن ال...
فيديو الشعور بالوحدة : • الشعور بالوحدة رغم وجو...
فيديو الصلابة النفسية لمواجهة الازمات : • سر الصلابة النفسية لمو...
فيديو الشخصية الحساسة ومواطن القوة لديها : • لماذا تعتبر عيوب الشخص...
فيديو بناء الحدود في العلاقات : • ليه العلاقات مرهقة ؟ و...
فيديو المرأة القوية : • سمات المرأة القوية وشع...
فيديو الشخصية الجذابة : • سمات الشخصية الجذابة و...
فيديو التعامل مع العلاقات المرهقة : • ليه العلاقات مرهقة ؟ و...
فيديو التحرر من التفكير الزائد : • علاج التفكير الزائد بت...
فيديو التحرر من جلد الذات : • تحرر من جلد الذات وتعل...
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.co
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #النفسية #امال_عطية
Пікірлер: 742
والله ماتمنيت قوة الذاكرة الا لحفظ كتاب الله يارب ارزقنى قوة الذاكرة
قرائة القران في الصباح بعد صلاة الفجر و من ثم المش لمدة 30 دقيقة في اليوم في الصباح و النوم مبكر في الليل
@halealmaashi22
5 ай бұрын
واللي مايقدر ينام مالحل
@Amr.Khalid.
Ай бұрын
لعل القارئ يصلي على النبي ويستغفر الله فيزدني درجة ويزداد درجات❤
“عليك أن تدرك تمامًا أن عالمَك، وظرُوفك، وعقلك، وأفكَارك، وشخصيتك مُختلفة تمامًا عن غيرك، لذلِك لا تُقارن نفسَك بأحد.”
@njjm0596
2 жыл бұрын
اووووف احسنت احسنت احسنت
@l3arbi853
2 жыл бұрын
Sift chita. hhhhhh
@fatimazahraaslimani7749
Жыл бұрын
@@njjm0596 ما فففلخ ما عهخثقخغغفخخخ
@user-tb1kp1xh8c
Жыл бұрын
احسنت
@immimoo1819
11 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/q2Sg14-Foqi2iqw.html
اللهم ارزقني الذاكرة القوية والانتباه .
@karimasetaouti2455
3 жыл бұрын
آمين
@Azo0oze8hotmailcom
3 жыл бұрын
امين يارب
@jasonvoorhees8899
3 жыл бұрын
آمين
@ahmedwaleedofficial1824
2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@doaamoustafa437
2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ولكم بالمثل
حين تكسل عن قراءة القران تذكر ان : الوجه الواحد 500حسنة والجزء100الف حسنة والختمة 3 ملاين حسنة تقريبا
اللهم ارزقنا الذاكرة القوية وابعد عنا الضغوط و التشتت
@neoxigreban4213
Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@bmohamed4014
Жыл бұрын
يااااارب العالمين
@FAHAD_553
9 ай бұрын
اللهم امين
@MirabeuaTizi
5 ай бұрын
امين
ذكر الله و الصلاة والسلام على رسول الله هو الطريق الصحيح في مشاكل هذا الكلام هذا هو العلاج الحقيقي ذكر الله و الصلاة والسلام على رسول الله
@YusufBAbbas
3 жыл бұрын
خذ العلاج الروحي والنفسي والفكري والبدني ..
@Mhawary29
3 жыл бұрын
صلِ اللهم على محمد، ولكن هذا غير حقيقي
@user-ke1uy9fp8r
3 жыл бұрын
@@Mhawary29 هو مش غلط تماما ولاعلاج كامل
@user-wo3qt2ch1o
3 жыл бұрын
الله يجزاك خير على التذكير
@salehyasser4021
3 жыл бұрын
لا إله إلا الله والله اكبر وسبحان الله والحمد لله ولا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم
ربي لا تجعل نعيمك يشغلنا عن حمدك ، ولا تجعل بلاءك يشغلنا عن إستغفارك . اللهم لك الحمد في كل وقت وكل حين وعلى كل حال .
في نقطة مهمة ماذكرتيها من اسباب التشتت هي انشغال الذهن بموضوع معين ..افتقاد شيء ما والتفكير به لوقت طويل قد يصل للهوس
@user-wo3qt2ch1o
2 жыл бұрын
جزاك ربي خير🌟🌟
@ayahassan9718
2 жыл бұрын
قالت انك ممكن تفضلي تفكري ف وقت زمان قبل الجواز او اول الجواز او الام قبل وفاتها
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم ارزق ابنتي الذاكره القويه وعدم التشتت وزياده التركيز يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب العالمين
@Ranarana-et8ql
10 ай бұрын
امين يارب
انصح اي حد عنده شرود ذهني وضعف تركيز بأنه يفحص فيتامين d ,b12 وهرمون الغده الدرقيه t3,t4,tsh وخصوصا فيتامين d
@MiloudAkram-gc1kq
4 ай бұрын
لكن معندوش مال لشراء المكمل 😢
قال النبيﷺ: إن أحبَّ الكلامِ إلى اللهِ، سبحانَ اللهِ وبحمده " رواه مسلم
قسما بالله تحليلك صح تشتت وعصبية وعدم التركز وقلق من المستقبل وتفكير في الماضي أنا انسان تائه لا انتاجية ..
النوم بشكل كافي الفاتمينز شرب الماء للتغذيه السليمه وبمواعيد منتظمة الرياضه ( يفضّل في الهواء الطلق) تحديد الاولويات والاهداف تحديد القرارات راحة البال = الإنجاز صح هيك دكتوره؟؟؟؟ بستفيد كتير من كلامك متابعتك من الامارات
@user-qm9hm3dg5n
3 жыл бұрын
يسلمو كثير دايما لخصي النا الله يجعلو بميزان حسناتك
@user-qm9hm3dg5n
3 жыл бұрын
مامعنى الفاتنينز
@user-ze5cr8cv9d
3 жыл бұрын
@@user-qm9hm3dg5n الفيتامينات
@mawadaameen5643
3 жыл бұрын
فيتامينات ذي ايه
@amanyashraf8980
3 жыл бұрын
صح وكمان قالت لانضحك ف الللاوعى انك بتنسى
أروع طبيبه سمعتها بحياتي الله يوفقك مبسطه كتير بتحليلها
جزاك الله خيراً.. هذا ما كنت أتمنى سماعه
كل مره اتابع مقطع لك بنبهر بكمية السلاله بالطرح مع انك بتتكلمي عن مشاكل صعبه جداً😍
نقاش. و حلقة ممتازة ..الشكر الجزيل الدكتورة و أصحاب الفتاة
برافو عليكى فعلا انتى متخصصة جدا ربنا يذيدك علم أنتى تتكلمين فى عمق الموضوع وقارئة جيدة .
فعالة و محددة و كتجيبي المفيد . جزاك الله خيرا 💓
تحديد اولوياتى و ادوارى فى الحياه .....تغيير معنى راحه البال ...هى الإنجاز....
بجد اي حاجه ممكن اقولها لك قليلة جدا لانك بستفيد بشكل كبير منك وانك مريحه كدا في توصيل المعلومه ربنا يزيدك من علمه❤️❤️❤️😍😍😍
شكراً جزيلاً دكتوره على كمية المعلومات الي بتقدميها لنا مجاناً، يارب تكون في ميزان حسناتك
بالصدفه حصلت الفيديو وكنت متابع لآخر كلمة هذة الدكتورة كلامها من ذهب ياليت نعطيها مساحه اكبر كلامها عميق وله دلالات ومفاصل مهمه أين القنوات عنها لك مني أجمل تحيه كلامك مرتب ومنظم لإيصال المعلومة وضرب الامثل كان الأجمل دمت لنا فخر تمنياتي لك بمزيد من العطاء ابو عبدالله من الرياض - السعوديه
ربنا يسعدك يادكتورة كلامك جميل وفعلا مجرب ومزبوط 👍♥️
اإنسانة بمنتهى الاحترام و فهمانة تخصصها بشكل جيد جداً ماشاء الله عنها فعلاً ڤيديوهاتها كلها نفع و فائدة
الله يرزقني قوة الذاكرة ويبعد عني التشتت
سبحان الله هذا الفيديو ما قدرت أركز معك قاعده اعيد فيه و اعيد و ما ركزتش معك 😢
ما شاء الله تبارك الله كلامها مرتب ومنقنع وفعلاً صحيح الله يبارك فيك ويكتب اجرك يا دكتوره
راحة البال في الانجاز فعلأ هذا الأمر لاحظته في نفسي بدأت اعاني من حالة نفسية سيئة بعد ان توقفت عن الإنجاز
ممتاز لكن كنت اتمنى تقسيم شريط اليوتيوب المشاكل - التشخيص - العلاج حتى يختصر الوقت برافوا وشكرا لكم
شكد محبوبة هاي الدكتورة
ماشاء الله عليكي كلامك صح تماما وكان عندك خبرة عمر كبير في هذه الامور والتفاصيل وهذا الامر فعلا بيمثل كثير منا اليوم ان شاء الله انطبق النصائح والله المستعان
للهم ارزقني الذاكرة القويه والانتباه
حسبي الله ونعم الوكيل فوضت امري الى الله الذي لا ملجأ ولامنجي سواه
ماشاء الله الدكتورة دى مميزة جدا و كلامها صادق و واقعي اتمني لها كل التوفيق 🌻
@user-dk6fg2ve2h
2 жыл бұрын
هل مرض السكر له سبب فى التشتت وعدم التركيز
شكراً جداً على الحلقة. كانت مفيدة فعلاً 👍
جزاك الله خيرا حلقه جميييييييله جدا جدا جدا
دكتورة مميزه جدا م شاء الله تبارك الله ❤
قراءه سوره:القمر....والمرسلات....والرحمان ...... بيقووا الذاكره بإذن الله والقرآن بشكل عام...
الوحيدة الي بستفيد منها شكرا كتيييير
شكرا كثيرا على التفاصيل و طريقة توضيح
ربنا يبارك فيكي ويرحيك بالك زي مابتريحي بالنا ونفسيتنا 🤎💙❤️
انا بعاني من المشكلة دي كل كلامك صح وبيحصل معي مشكور على كل الشرح بحبكككككككككككككككككككككككككككككك
ماشاءالله مبهورة والله واستفدت كثيييير من المقطع وان شاءالله راح اطبق اللي ذكرتيه .. الله ينفع بعلمك 🤍🤍
التركيز أساس النجاح في الحياه يركز مع حضرتك كل أسبوع في كل موضوع بالتوفيق للجميع بإذن الله جزاك الله خيرا
اووووه كلامك جدااا عميق اشكرك من قلبي دكتوره 🌹❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏻
جزاك الله خير صراحه انتى فى قمه الاحترام وقمه التواضع❤
الحمد لله لي عرفت هذه الدكتورة في الوقت المناسب 🌹
اللهم ارزقني الذاكرة القويه والانتباه والذكاء
حلقة جميلة بكل المقاييس
روحي يا شيييخة ربي يفتح عليك في الدنيا والاخرة
جزاكي الله خير حبيبه قلبى انتي جميله وكلامك ونصايحك بتعلم منها كتير ربنا يسعدك ويحفظك يارب
انتي باختصار أخلاق أدب ثقافة احترام شخصية حضور ما شاء الله الله يوفقكي يا اختي تحياتي لكي من العراق
فعلا جزاكم الله خيرا معلومات قيمة
الله عليكي ربنا يباركلك ويطمئن قلبك ويهدي عقلك
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء جميل
بجد ربنا يبارك فيكي ❤️فعلاً جميله وبتجيبي من الأخر واسلوبك ما شاء الله 😍
راقية جدا ومحترمة اسال الله تعالى ان يحفظِك
كلام علمي محترم ومرتب👍
ماشاء الله يا استاذة امال على المعرفة الواسعة كل التوفيق بارك الله فيك
شكرا حضرتك علي الحلقة الجميله والمعلومات المفيده .
علاج كل الامراض النفسية هي تعزيز الثقة بالنفس لانه قلة الثقة بالنفس والصدمات النفسية هي اللي تجيب الامراض
@hanmagdy
Жыл бұрын
و الثقه بالنفس تنبع من تقويه رباطك بالله
@Amr-amrr
Жыл бұрын
@@hanmagdy 👌
@Amr-amrr
Жыл бұрын
@@hanmagdy اللي مع ربه مايخاف من احد
بارك الله جهودك في ميزان حسناتك وزادك من علمه وفضله ,,,
موضوع في الجون... جزاكم الله خيرا
مشاء الله خبرتك فلموضوع روعة ❤
ايوة بالظبط ، حاسة انى مش فالدنيا فعلا ، ضبابية رهيبة بالدماغ
ربنا يزيدك علما وفهما
ادعولي انا عم عاني من هالتشتت بسبب الضغط يلي مرقت فيه ادعولي الله يشفيني من هاتعب وخصوصا انو عقلي كلو بالماضي واهلي وبيت اهلي ورفقاتي مااعم اعرف اتاقلم مع حياتي
@lina-lina208
3 жыл бұрын
Allah ykon m3ak w shafikkkkkk
@user-xj8hn7uq6s
3 жыл бұрын
حديث،،،وعلم ان ما اصابك،،،اكمل الحديث...
@user-oh7qb4hh2j
2 ай бұрын
اخي الدعا والاخذ باأسباب انصحك بمارسه التأمل التركيزي لدقيقه واحده لمده اسبوع ركز علئ اي شي صوت تنفس هو مثل العضله تمرين يوميأ وبأذن الله راح تتعالج مشكلتك
حقيقى جزاك الله خير احنا لنستفيد منك جدا بس ممكن تقولى فى اول الفيديو او اخره ملخص النقط الاتكلمتى فيها عشان نحل المشكله و تكون زى مراجعة لاهم النقط فى الفيديو
@maysaaosman9644
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد طب القلوب ودواءها وعافيه الأبدان وشفاءها نور الأبصار وضياءها عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@omaralmukhtar2184
3 жыл бұрын
عندك حق ي منه
@maji9193
3 жыл бұрын
@@maysaaosman9644 ايش دخل الدعاء في النقطة المذكورة بالكومنت أعلاه!؟ هل تعاني من التشتت الذهني؟
@bahijachtaiba355
2 жыл бұрын
سر التغيير للافضل kzread.info/dash/bejne/g4iIm5WqiJrgeNo.html بداية عام دراسي ناجح kzread.info/dash/bejne/pYiKu8mvopPYpKw.html
ماشاء الله عليك ممتازه وكلامك يدخل القلب والعقل❤
جزاك الله خيرا كلام جميل جدا ومدروس ومنظم وبيدل على خبرة كبيرة واهتمام بالمادة العلمية انا بقول الكلام ده لان للاسف فيه فيديوهات كتير مجرد كلام غير متخصص ومنقول من مصادر غير علمية واحيانا بيوصل لدرجة ذكر مغالطات علمية صريحة
جزاكم الله خيرا ، يا الطف دكتورة
بحبك اوى انتى حد مهم ف حياتى من فتره مش بتابع حضرتك بسبب اسرتى حسيت بتغير فى حياتى وشعور بالاكتاءاب فقررت ارجع اشوف فيديوهاتك وبحتفظ بيها على موبايلى واسمعها طول الوقت لأنها بتدينى بور فى حياتى ربنا يزيدك علم وأشوف فيديوهات اكتر ليك
حلقة جباااااارة
ياريت تعملوا فيديو على أحلام اليقظة. شكرآ جزيلا
كلامك مريح جدا دكتورة امال 👍💞💕
الأستاذة أمال والكلام الجميل تحياتي منعم محمد
بارك الله فى عمرك وعملك وعلمك افدتينى أفادك الله ❤️❤️❤️❤️
متشكر جدا علي معلوماتك كملي وربنا يوفقك
اشكرك على هذه الحلقة
بارك الله فيكي يا دكتوره
وَقُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ سَيُرِيكُمْ آيَاتِهِ فَتَعْرِفُونَهَا ۚ وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ (93)
ربنا يوفقك يا دكتورة ويجعل هذا فى ميزان حسناتك وممكن رقمك او عنوان العيادة
ربنا يبارك فيك وفي علمك 💓💝
و الله يكرم حضرتك ... حضرتك من اكتر الناس اللى بستفيد منها وفرقتى معايا كتير فى رحله علاجى من خلال الفيديوهات كلامك ديما لامس ارض الواقع لدرجه انى بحس انك مريتى بنفس اللى مريت بية بتفاجئ وبستغرب وبقول أية دة انا حسى كدا بالظبط ... ودة أن دل على شيئ فهو فعلا بيدل على كفائه حضرتك ..ودة بجد غير أن توصيل المعلومة فى منتهى السلاسة ..شكرا جدا جدا لحضرتك
شكرا جزيلا ذكتورة على هذا التحليل الموضوعي
.' "﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
اجمل واحلى دعوة لكي حبيبتي قلبي انتي ربنا يزيدك من علمه وفضله كمان وكمان ويسعدك زى مانتى اسعدتينا وافدتينا بكل شيء جمل نهارك زى الفل
شكرا لك درس مفيد
جزاكي الله خيرا وبارك الله في صحتك وعقلك
استفدت جدا و اتمني المزيد
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌸
بسم الله ما شاءالله الدكتورة جميلة جدا جدا الله يرزقنا😂❤
يا للروعة فيديو جميل وبرنامج اجمل تسلموا بارك الله فيكم استمرو
الله يبارك فيكم وشكرا جزيلا دكتوره
يا ايها اللذين امنو اذكرو الله كثيرا و سبحوهو بكرة و اصيلا و قال اللذين امنو و تطمان قلوبهم بذكر الله الا بذكر الله تطمئن القلوب فعندما تذكر الله يطمان قلبك و ترتاح انها معجزة حقا ان الله يجعل لنا الخير و هو ارحم الراحمين كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام ❤️😇👍👉🎗️💗🙏🇮🇶🌸💕
سلام عليكم شكرا لك جزيلا على المجهودات ديالك في هاد الموضوع المفيد
ما شاء الله عليك يا دكتورة بحبك كثير.