Tervetuloa oppimaan täydellinen Chaturanga, eli joogapunnerrus, tässä 8 minuutin ohjauksessa! Chaturanga on voimakas ja monipuolinen liike, joka kehittää ylävartalon voimaa ja kestävyyttä samalla kun se vahvistaa keskivartalon lihaksia.
Ohjauksessamme käymme läpi oikean linjauksen ja tekniikan, jotta voit tehdä Chaturangan turvallisesti ja tehokkaasti. Opit oikean käden ja jalkojen asennon, sekä kehon linjauksen, joka auttaa välttämään loukkaantumisia ja saavuttamaan parhaan mahdollisen tuloksen.
Tule mukaan matkalle kohti vahvempaa ja tasapainoisempaa kehoa Chaturangan avulla - vain 8 minuuttia päivässä voi tehdä suuren eron kehon kuntoon ja hyvinvointiin!
🔸 Tulevat retriitit: fi.dia-yoga.com/yogaretreats
🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: fi.dia-yoga.com/
🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: www.verkkovalmentajat.fi/kaup...
Tue Dia-Yoga’n KZread kanavaa ja lahjoita:
🔸 www.verkkovalmentajat.fi/prod...
🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: dia-yoga@outlook.com
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga
🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
eu.manduka.com/discount/DiaYoga
Web: fi.dia-yoga.com/
Instagram: dia_yoga
Facebook: / yogawithdiayoga
Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana