Lidando com a ansiedade no dia a dia - escrita terapêutica
Um pouquinho sobre escrita terapêutica, que é uma forma prática e muito eficiente de aliviar ansiedade e stress, e ainda é uma prática que estimula seu autoconhecimento!
Não substitui o acompanhamento com um profissional, mas pode te ajudar como uma autoterapia :)
Espero que seja útil pra vocês! 🧡
Пікірлер: 33
Eu faço oração escrevendo. Falo com Deus como meu melhor amigo. Fico mais de uma hora escrevendo falando com Deus.
@anaheloisatavares
Жыл бұрын
❤eu também..só DEUS me alivia na hora da dor 😕🙌🏽
Nathy faz um vídeo fazendo yoga, enconando como você faz, algumas posições fáceis...
Eu fiz isso hoje, na mesma hora já comecei a me sentir muito melhor, aliviou mt minha ansiedade! Amei
Nossa, que legal. Amei, vou fazer com certeza!! ❤️❤️
Video com conteúdo de grande importância e bem diferente com participação da mãe com mais dicas rsrs, legal gostei 😂
Amei muitooooo, vou começar hoje mesmo 🧡 gratidão Nathy
Vi que você postou no Instagram sobre a escrita terapêutica e achei muito interessante. Agora com esse vídeo fiquei com muita vontade de colocar em prática essa escrita. Obrigada pelas dicas Naty ❤️
Já ameiii, vou começar hoje mesmo❤️
Vídeo incrível muito necessário nesses tempos❤
Assunto delicado, e útil 🙏❤️
Eu amei esse vídeo, as vezes eu escrevo também em um caderninho mas vou procurar fazer com mais frequência ❤
sim , e muito bom fazer isso , faço algum tempo e nossa mudança e constante
Vim aqui agradecer pelo vídeo!! Nós Homens temos que aprender muitos com alguns comportamentos Femininos! Sucesso, Linda!! ❤❤❤
@ubiratanspindola-pw2gv
5 ай бұрын
❤
Ameiii vou fazer
Amo eu ver seus vídeos amiga e eu me alívio oque eu sinto.
amei o vídeo!!!
Muito obrigado você é um anjo 😇 ajudou muito 🤪🤪
Muito obrigada serio. Vc me ajudou de mais sua dica. Eu tava precisando fazer isso. Tenho ctz que vai me ajudar bastante. 😊😊💗
Traz mais por favor 🙏
Nossa estava eu pensando em procurar sobre a escrita terapêutica, como se faz. Nem acredito. Parabéns pela.sua dedicação
Eu amo assiste ela Por que as palavra dela ajuda muito
Eu amo escreve me ajuda muito
Amei
Eu rasgo e taco fogo no caldeirão da bruxa. Funciona de verdade...raivas e mágoas vão embora!
Preciso fazer isso
Nathy eu me sinto muito nervosa ultimamente e fico pensando em muitas coisas ruins pq fico muito tempo no celular e vejo coisas que tenho vontade de fazer tipo , Yoga estudar e entre outros , o que faço
@allanarodrigues5080
Жыл бұрын
Me sinto da mesma forma 😞
Quando eu era adolescente eu tinha esse hábito de escrever, mesmo sem nunca ter feito terapia, eu simplesmente tinha essa necessidade de escrever meus sentimentos em um caderninho, eu escrevia, desenhava , e fazia alguns poemas, um dia vi minha mãe lendo, peguei trauma de escrever e alguém ler, hj vejo que ela tinha que ter respeitado e não ter lido, hj em dia ainda escrevo vez em quando, mas eu jogo fora por medo de alguém ler …
💛
😍😍❤❤
Bom