Lidando com a ansiedade no dia a dia - escrita terapêutica

Um pouquinho sobre escrita terapêutica, que é uma forma prática e muito eficiente de aliviar ansiedade e stress, e ainda é uma prática que estimula seu autoconhecimento!
Não substitui o acompanhamento com um profissional, mas pode te ajudar como uma autoterapia :)
Espero que seja útil pra vocês! 🧡

Пікірлер: 33

  • @FranciHalat
    @FranciHalat Жыл бұрын

    Eu faço oração escrevendo. Falo com Deus como meu melhor amigo. Fico mais de uma hora escrevendo falando com Deus.

  • @anaheloisatavares

    @anaheloisatavares

    Жыл бұрын

    ❤eu também..só DEUS me alivia na hora da dor 😕🙌🏽

  • @alanaayadfaheem2325
    @alanaayadfaheem2325 Жыл бұрын

    Nathy faz um vídeo fazendo yoga, enconando como você faz, algumas posições fáceis...

  • @sagradoespiritual
    @sagradoespiritual Жыл бұрын

    Eu fiz isso hoje, na mesma hora já comecei a me sentir muito melhor, aliviou mt minha ansiedade! Amei

  • @rebeccalira9339
    @rebeccalira9339 Жыл бұрын

    Nossa, que legal. Amei, vou fazer com certeza!! ❤️❤️

  • @joelsonnicolau6960
    @joelsonnicolau696011 ай бұрын

    Video com conteúdo de grande importância e bem diferente com participação da mãe com mais dicas rsrs, legal gostei 😂

  • @isabeldorrrossi595
    @isabeldorrrossi595 Жыл бұрын

    Amei muitooooo, vou começar hoje mesmo 🧡 gratidão Nathy

  • @isafigueiredo5897
    @isafigueiredo5897 Жыл бұрын

    Vi que você postou no Instagram sobre a escrita terapêutica e achei muito interessante. Agora com esse vídeo fiquei com muita vontade de colocar em prática essa escrita. Obrigada pelas dicas Naty ❤️

  • @leticiaalves1977
    @leticiaalves1977 Жыл бұрын

    Já ameiii, vou começar hoje mesmo❤️

  • @liandramie1168
    @liandramie1168 Жыл бұрын

    Vídeo incrível muito necessário nesses tempos❤

  • @cristianestefanireblincost6409
    @cristianestefanireblincost6409 Жыл бұрын

    Assunto delicado, e útil 🙏❤️

  • @samarafavim58
    @samarafavim58 Жыл бұрын

    Eu amei esse vídeo, as vezes eu escrevo também em um caderninho mas vou procurar fazer com mais frequência ❤

  • @AnaPaula-sg6ec
    @AnaPaula-sg6ec Жыл бұрын

    sim , e muito bom fazer isso , faço algum tempo e nossa mudança e constante

  • @Samuk4Breakin
    @Samuk4Breakin10 ай бұрын

    Vim aqui agradecer pelo vídeo!! Nós Homens temos que aprender muitos com alguns comportamentos Femininos! Sucesso, Linda!! ❤❤❤

  • @ubiratanspindola-pw2gv

    @ubiratanspindola-pw2gv

    5 ай бұрын

  • @mariaeduardalirabarretodas5399
    @mariaeduardalirabarretodas5399 Жыл бұрын

    Ameiii vou fazer

  • @brunakist8417
    @brunakist8417 Жыл бұрын

    Amo eu ver seus vídeos amiga e eu me alívio oque eu sinto.

  • @rafaelacabral5246
    @rafaelacabral5246 Жыл бұрын

    amei o vídeo!!!

  • @Callbrothers
    @Callbrothers Жыл бұрын

    Muito obrigado você é um anjo 😇 ajudou muito 🤪🤪

  • @marianaranara180
    @marianaranara1804 ай бұрын

    Muito obrigada serio. Vc me ajudou de mais sua dica. Eu tava precisando fazer isso. Tenho ctz que vai me ajudar bastante. 😊😊💗

  • @daniellesantos9571
    @daniellesantos9571 Жыл бұрын

    Traz mais por favor 🙏

  • @patriciamundimcunhaferreir2679
    @patriciamundimcunhaferreir2679 Жыл бұрын

    Nossa estava eu pensando em procurar sobre a escrita terapêutica, como se faz. Nem acredito. Parabéns pela.sua dedicação

  • @Suzyalmeida7920
    @Suzyalmeida7920 Жыл бұрын

    Eu amo assiste ela Por que as palavra dela ajuda muito

  • @Reflexoterapeuta
    @Reflexoterapeuta28 күн бұрын

    Eu amo escreve me ajuda muito

  • @biaxuxa560
    @biaxuxa560 Жыл бұрын

    Amei

  • @Bfour69
    @Bfour698 ай бұрын

    Eu rasgo e taco fogo no caldeirão da bruxa. Funciona de verdade...raivas e mágoas vão embora!

  • @thaismeirelles33
    @thaismeirelles33 Жыл бұрын

    Preciso fazer isso

  • @isadoreto22
    @isadoreto22 Жыл бұрын

    Nathy eu me sinto muito nervosa ultimamente e fico pensando em muitas coisas ruins pq fico muito tempo no celular e vejo coisas que tenho vontade de fazer tipo , Yoga estudar e entre outros , o que faço

  • @allanarodrigues5080

    @allanarodrigues5080

    Жыл бұрын

    Me sinto da mesma forma 😞

  • @jainealmeida987
    @jainealmeida987 Жыл бұрын

    Quando eu era adolescente eu tinha esse hábito de escrever, mesmo sem nunca ter feito terapia, eu simplesmente tinha essa necessidade de escrever meus sentimentos em um caderninho, eu escrevia, desenhava , e fazia alguns poemas, um dia vi minha mãe lendo, peguei trauma de escrever e alguém ler, hj vejo que ela tinha que ter respeitado e não ter lido, hj em dia ainda escrevo vez em quando, mas eu jogo fora por medo de alguém ler …

  • @opinioeseverdades
    @opinioeseverdades6 ай бұрын

    💛

  • @danieltito5900
    @danieltito5900 Жыл бұрын

    😍😍❤❤

  • @daniellesantos9571
    @daniellesantos9571 Жыл бұрын

    Bom