muy buen video 🤗

Hola Doctora, hace siete años que sufro del pudendo, mi vida cambio por completo, a veces ya no quiero seguir adelante,esta enfermedad me robo la paz y la alegria, me han hablado de un bloqueo del nervio, porque los ejercicios no me funcionan, ¿ que piensa ud.? Gracias

Gracias por esta tan valiosa información. Es difícil ver la rutina de ejercicios, podría explicarla en otro video?

me gustaría que haga un vídeo de como fortalecer el suelo pélvico en hombres

@Ankarsalud

3 жыл бұрын

Hola Alejo! Para indicarte ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, antes habría que resolver el motivo que ocasiono su debilitamiento. Gracias por tu inquietud, lo tengo en cuenta! Por cualquier información te dejo las redes en las que nos podes encontrar. Mail: info@casaplena.com.ar WhatsApp: +54 9 11 4475-3954 Instagram: @casa.plena instagram.com/casa.plena/ Facebook: Casaplena facebook.com/Casaplena.com.ar

@alejomascalipr

3 жыл бұрын

al hacer la penetración no siento la sensibilidad de mi pene

@Ankarsalud

3 жыл бұрын

@@alejomascalipr Hola Alejo! Tendría que evaluar tu caso en particular, para entender que es lo que te puede estar afectando. Te dejo mis redes por cualquier consulta en particular. Mail: info@casaplena.com.ar WhatsApp: +54 9 11 4475-3954 Instagram: @casa.plena instagram.com/casa.plena/ Facebook: Casaplena facebook.com/Casaplena.com.ar

Sirve para tratar la vulvodinia?

Doctora seria buena idea la "inversión? Llevo mucho tiempo invirtiendome en la tabla gracias

Hola vivo en Ecuador por fa necesito ayuda para bursitis de cadera y piriforme izquierdos y nervio pudendo

@Ankarsalud

3 жыл бұрын

Hola Mory Sea! Disculpa la demora, no había visto tu mensaje. Si todavía tienes alguna inquietud, te podes contactar conmigo por mail ( info@casaplena.com.ar). Espero que estes mejor.

Hola, puede afectar bastante a los que andamos mucho en bici y no extiramos verdad?. Fenomenal el video.

@Ankarsalud

3 жыл бұрын

Hola Angel! Por un lado siempre se debe estirar luego de andar en bici, aun más si hay neuralgia del Pudendo. Con respecto a la bici, es muy importante que el asiento sea ancho en su parte posterior siendo ahi donde deben apollarse los isquiones de la pelvis. Se debe mantener muy activo el empuje de las piernas así se le quita carga al suelo pélvico, zona que si esta sobrecargada contribuiría más a la irritación del nervio. Te dejo las redes en las que nos podes encontrar; Mail: info@casaplena.com.ar WhatsApp: +54 9 11 4475-3954 Instagram: @casa.plena instagram.com/casa.plena/ Facebook: Casaplena facebook.com/Casaplena.com.ar

3 жыл бұрын

@@Ankarsalud gracias, muy amable 😊😊

Por favor agrandar los vídeos de ejercicios

Hola, comence a realizar los ejercicios y me ha aliviado mucho. Ahora donde mas me molesta es sobre la parte testicular derecha ( como que me tira de ese lado).

@osvaldoxc9588

2 жыл бұрын

Me pasó lo mismo , pero en mi caso es el lado izquierdo , le aconsejo que pida a su medico que le pida exámenes de vitamina b y D , en mi caso tenia falencias de esa vitaminas y eso influye en este tipo de molestias. Me indicaron inyecciones de vitamina b y eso tb me ayudó. Aun sigo en tratamiento pero ahora ya es molestia y dejo de ser inhabilitante. suerte en todo y siga adelante.

@axelcrespo5243

9 ай бұрын

​@@osvaldoxc9588hola buenas podríais x favor decirme cómo os encontráis y si hicisteis algo más para sanarlo? Me pasa lo mismo, muchas gracias

@osvaldoxc9588

9 ай бұрын

@@axelcrespo5243 Hola Axel , por supuesto. El video me sirvió como inicio y lo realice por un par se meses hasta lograr una mejoria importante pero no completa. Posteriormente comencé a realizar otros ejercicios , sobre todo para fortalecer la musculatura de las piernas ,ya que me dijeron que eso tb podria incidir en la mejora . Me base en estos videos: kzread.info/dash/bejne/ZXVr06uGZtTRnto.html y kzread.info/dash/bejne/hnqZytirqZW6hqQ.html te serviran. con estos ejercicios llegue a un punto en que casi el dolor era 0 , pero las molestias aparecian levemente cuando permanecia mucho tiempo sentado. Hoy en dia el dolor desaparecio por completo y creo que lo q me queda es solo el fantasma del dolor que padeci por casi 2años. Suerte en todo y solo me queda decirte que esto si tiene cura asi q animo mi amigo. un fuerte abrazo.

@axelcrespo5243

9 ай бұрын

@@osvaldoxc9588 muchas muchas gracias de vd!!🙏

@mathiasaguero4479

7 ай бұрын

@@osvaldoxc9588 brother me alegro que estés recuperado al día de hoy, estoy con los mismos síntomas, me gustaría preguntarte algunas cosas si no es molestia, tienes instagram?

Gracias Daniela!. Desde que encontre su Canal estoy haciendo estos ejercicios y me estan ayudando a bajar la intensidad de la molestia. Cuantas repeticiones de cada uno se pueden hacer y cuantas veces al dia? Muchas gracias!. Sigo la rutina diaria y me gustaria fortalecer mas el piso pelvico. Bendiciones y Gracias!

@Ankarsalud

2 жыл бұрын

Hola! Nos alegramos que te hayan servido. Una repetición por día. Cualquier cosa te dejo nuestro número de Whatsapp. +54 9 11 44753954😊

@alexandradelcastillo8732

2 жыл бұрын

@@Ankarsalud buen dia disculpe porque yo llevó tres días realizándolos y me arrecio el dolor con la fricción ....

@CeciliaGonzalez-lw4pj

Жыл бұрын

@@Ankarsalud por favor y como son los ejercicios, yo necesito porqué muero con los dolores del Suelo Pélvico.

@Ankarsalud

Жыл бұрын

@@CeciliaGonzalez-lw4pj Hola! Escribinos a nuestro Whatsapp

Lic. Sufro de ese nervio pudendo, es recomendable bloquear, o con solo ejercicios puedo mejorar

@Ankarsalud

Жыл бұрын

Hola! Te dejo nuestro número de Whatsapp para responder cualquier consulta que tengas 1144753954

Le saluda Sr Guillermo Rojas de la CDMX Agradezco mucho la información aquí descrita tengo algunas dudas primero los ejercicios se aplica tanto para mujeres como hombres. Segunda pregunta. Tengo desde hace un año una lección de hernia discal ésto sería la causa de sentir los síntomas del atrapamiento del nervio pudendo . Tercera pregunta es. A usted la puedo contactar en CDMX si no fuera así que me hiciera favor referenciar con alguien para atenderme. Muchas gracias por su atención. Saludos

@Ankarsalud

3 жыл бұрын

Hola Guillermo!! Me encuentro en Argentina, lamentablemente en México no conozco a nadie para darte la referencia. En cuanto a la hernia discal, suele afectar más al nervio ciático y no tanto al nervio pudendo, ya que este depende del plexo sacro. Te cuento que estoy dando sesiones por la aplicación Zoom. Si te interesa o por cualquier información te dejo las redes en las que me podes encontrar. Mail: info@casaplena.com.ar WhatsApp: +54 9 11 4475-3954 Instagram: @casa.plena instagram.com/casa.plena/ Facebook: Casaplena facebook.com/Casaplena.com.ar

No se ve nada en eso vídeo 😢

.e patece my importante estos ejercicios

PERO NO SE VEN LOS EJERCICIOS ,QUE PENA .😢

@Ankarsalud

Жыл бұрын

Buen dia Cecilia! Te dejo el link del video donde se muestran todos los ejercicios 😊 kzread.info/dash/bejne/oq6VmJaymLDAobA.html

@CeciliaGonzalez-lw4pj

Жыл бұрын

@@Ankarsalud muchas gracias

Tengo problema con el nervio pudendo esto es terrible cada día el dolor es más intenso ésto es desesperante mucho dolor en el recto y la vagina siento corrientaso sensación para orinar mucha quemazón podría alguien decirme que medico me puede tratar aquí ecuador

@carlosandresgranadossmith9390

3 жыл бұрын

Ana como vas con ese dolor yo tengo el mismo dolor y me han hecho muchos exámenes y no me dicen que tengo soy de colombia

@anagutierrez7333

3 жыл бұрын

@@carlosandresgranadossmith9390 he estado un poquito calmada con pregabalina y zardial

@johansitup

3 жыл бұрын

@@carlosandresgranadossmith9390 yo te puedo ayudar, escribeme

@tatianaramirez5320

3 жыл бұрын

@@johansitup a que número o correo ?

@johansitup

3 жыл бұрын

@@tatianaramirez5320 sebasmena193@gmail.com

Tonterías, lo único cirugia , yo fui operado de ello hace q 1 mes

@anagutierrez7333

3 жыл бұрын

Amigo esa operación es costosa

@franciss1269

3 жыл бұрын

@@anagutierrez7333 si 15.000 euros cirugia robotica en mi caso

@anagutierrez7333

3 жыл бұрын

@@franciss1269 ok gracias amiga que especialista la trato

@johansitup

3 жыл бұрын

la cirugia es un ultimo recurso para gente desesperada y realmente no es necesaria, esto es una lesion que se puede revertir con terapia. Como lesion requiere de tiempo para la recuperacion solo es cuestion de perseverancia y paciencia

@albertobarberogonzalez7294

3 жыл бұрын

Hola Franciss me gustaría por favor contactar contigo para tener más información de quien hace esta operación. Te dejo mi email para contactar, por favor. Un saludo barberu@hotmail.es