В студии программы «Полезная консультация» Юлия Шарапова, диетолог, нутрициолог.
Обсудим в программе:
00:00 Легко ли худеть летом
01:40 Как понять, что лишний вес есть
03:20 Как питьевой режим летом может скорректировать вес
08:22 Каким должен быть летний рацион
11:32 Какие сезонные продукты помогают скорректировать вес
13:53 Дневник питания
16:00 Правила для тех, кто хочет похудеть
18:13 Как правильно худеть
20:55 Интервальное голодание
23:19 Правила питания летом для тех, кто хочет похудеть
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72. Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv