ЛЕСНИ ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ (сладолед, течен шоколад и още)

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

За приготвянето на рецептите използвам NutriBullet от Delimano/TopShop: links.delimano.bg/c/18147107
Това са три изключително бързи, лесни, но и страхотно вкусни здравословни рецепти за сладолед от една съставка (тук гарнирам с черен шоколад), течен шоколад с авокадо и как крия кефир и спанак.
ЗА СЛАДОЛЕДА
1 узрял банан (колкото повече точици има по кората, толкова по-сладък е, следователно и сладоледа). Извадете директно от фризера преди да "разбиете" за да се получи характерната консистенция на сладолед. Ако бананът не е достатъчно замръзнал, ще стане лигаво и на нишки.
2. ТЕЧЕН ШОКОЛАД
1/2 добре узряло авокадо
1 малък добре узрял банан (не е необходимо да е замразен)
2-3 с.л. какао на прах
1 ч.л. кокосово масло
+/- мед или подсладител
+/- лешников тахан или смлени лешници
3. ШЕЙК ИЛИ СМУТИ
250 г. кефир
шепа замразени плодове
+/- захар или мед
Шепа добре измит пресен спанак, за предпочитане био.
1/2 ябълка
1/2 авокадо
1/2 банан
шепа ягоди
+/- захар/мед/подсладител
*Това видео достига до Вас с любезната подкрепа на Delimano.
Това е Канал за всичко полезно, практично и изпробвано.
Абонирайте се за нови, разнообразни и интересни видеа тук: goo.gl/kg67tP
MUSIC Credits:
Walk by ikson: / ikson
Music promoted by Audio Library • Walk - Ikson (No Copyr...
ЗАБЕЛЕЖКА: Видеото съдържа продуктово позициониране. Сценарият и съветите са лично мои.

Пікірлер: 104

  • @ivoivanov9741
    @ivoivanov97415 жыл бұрын

    Пробвах всичките рецепти и наистина е много вкусно

  • @justchefo7765
    @justchefo77656 жыл бұрын

    Много яко!!! Изглежда вкусно, сигорно е така!

  • @lasonrisa9859
    @lasonrisa98596 жыл бұрын

    Страхотни рецепти, Зори! Благодаря, че сподели!

  • @user-xe8xi9nr6s
    @user-xe8xi9nr6s6 жыл бұрын

    Здравей Зори когато гледах този клип си казах защо и аз да не направя тези вкусни рецепти . Много ми харесаха тези три рецепти и с радост ще си ги направя пак 😊😊😊🙂🙂

  • @andjelailiewa3198
    @andjelailiewa31986 жыл бұрын

    Благодаря за хубавите идеи Зори! Винаги си точна и прецизна! Браво ❤

  • @user-vu2sq9eh1u
    @user-vu2sq9eh1u4 жыл бұрын

    Изпробвах 2 рецепта,наистина е много вкусна.Аз съм изпробвала рецепта за смути/шеик от ягоди,банан и малко мляко,според мен става много вкусно и освен това е и полезно!

  • @neliasdf3553
    @neliasdf35536 жыл бұрын

    Благодаря бъди жива и здрава

  • @bilyanadiyanova6190
    @bilyanadiyanova61906 жыл бұрын

    Страхотно видео Зори!!! Обичам теее!!!!

  • @user-dv7oo7jm6q
    @user-dv7oo7jm6q6 жыл бұрын

    Чудесно! Вкусно и полезно! ☺

  • @user-el4ue4xu3w
    @user-el4ue4xu3w6 жыл бұрын

    Прекрасно и много полезно видео😊

  • @user-xo3qw4uw9x
    @user-xo3qw4uw9x6 жыл бұрын

    Уникална си Зори !!!❤❤❤

  • @yuriydimitrov9291
    @yuriydimitrov92915 жыл бұрын

    Зори, живея в Италия от години наред и ти си единственият KZreadr който следвам, гледам те от доста време и ти се учудвам как може всеки път да ме научиш на нещо ново, ти си като подвижна енциклопедия, твойте видеа са просто чудесни, възхищавам се на това как е организиран живота ти, как се грижите за децата с Гена а и за това че си винаги истинска!!! Поздрави !

  • @happymother3273
    @happymother32736 жыл бұрын

    Прекрасно видео, Зори! ;)

  • @andjelinakanavrova348
    @andjelinakanavrova3486 жыл бұрын

    НАИСТИНА ПРЕКРАСНИ РЕЦЕПТИ! ♥♥♥♥♥♥

  • @user-il2xi5us3c
    @user-il2xi5us3c6 жыл бұрын

    Супер рецепти

  • @karlapetrova2397
    @karlapetrova23976 жыл бұрын

    Всичко изглежда страхотно Задължително ще пробвам П.С Уникална си❤️ (Първа😂)

  • @karinabogdanova4951
    @karinabogdanova49516 жыл бұрын

    Много вкусни и лесни рецепти, Зори. Още докато гледах клипчето, спрях на пауза и си направих течен шоколад!

  • @monikavicheva5474
    @monikavicheva54746 жыл бұрын

    Прекрасни рецепти. Благодаря ти, че сподели. Вкъщи ми е много трудно да накарам децата да хапнат полезно, затова мисля, че това видео ще ми помогне. 😘❤❤❤

  • @runkeral901
    @runkeral9016 жыл бұрын

    Зори,ти си сред малкото влогъри,чиито видеа гледам отново и отново,много пъти.А с това видео ти само ме накара да харесвам каналите ти още повече.

  • @valerieyordanovafan3746
    @valerieyordanovafan37466 жыл бұрын

    Много ми е полезен твоят канал Ама ужасно полезни.

  • @victorialaiskova3219
    @victorialaiskova32196 жыл бұрын

    И аз не обичам спанак и вече мама ми го „скрива” . И ние имаме Нутри Булед и всичко се получава много вкусно.Наистина полезно видео!❤

  • @user-xo3qw4uw9x
    @user-xo3qw4uw9x6 жыл бұрын

    Като го изгледах огладнях !!!Рецептите са наистина уникални!!!

  • @mentablogvalerian
    @mentablogvalerian6 жыл бұрын

    Здравей Зори, страхотно видео, както винаги :)! Аз използвам NutriBullet-a вече от няколко месеца, не пропускам сутрин в която да не си направя смути и се чувствам превъзходно. Купувам от замразения спанак на Лидл на кубчета и така винаги имам спанак във фризера, слагам и ленено семе, чия, колаген на прах, global greens на прах, и двете от iherb, благодарение на теб :). Разбира се слагам банан, боровинки или каквито пресни плодове имам в хладилника и въобще всякакви "полезности", които имам под ръка. Тези смутита сутрин са най-хубавия навик, който съм си създавала някога, а Nutribullet е най-страхотната инвестиция, която човек може да направи за здравето си.

  • @dreamrecipes2698
    @dreamrecipes26986 жыл бұрын

    Супер си! Може ли ❤

  • @user-cr8ru3ik3l
    @user-cr8ru3ik3l5 жыл бұрын

    Прекрасно видеооо

  • @user-uo2dl1gh6p
    @user-uo2dl1gh6p6 жыл бұрын

    Bravo az mislq da si napravq 1 recepta tq mnogo mi haresa

  • @lillyrangelova8767
    @lillyrangelova87675 жыл бұрын

    Благодаря за рецептите! Моята любима с нутрибулета е: 2бр. банан "на точки", 3-4 фурми (на които махам костилките), 4-5 ягоди (ако няма, може и без тях) и кокосово мляко до чертичката. Изпробвала съм всякакви комбинации откакто го имам и харесвам повечето от тях. Цитруси с банани и парченца ябълка също се получават много добре, ако не ви притеснява малките "люспички" от мандарини и портокали например.

  • @user-oy8lu9cf2f
    @user-oy8lu9cf2f6 жыл бұрын

    Сладоледа съм си го правила доста пъти- наистина става уникален! Този мус също изглежда много вкусен. А относно смутитата моята любима рецепта е: един банан🍌, около 100 грама горски плодове(или малини или ягоди🍓, каквото имам) прясно мляко(най- често използвам кокосово или ядково) и пожелание авокадо🥑. Сигурна съм, че ще се хареса, както на теб така и на дечицата ти!❤️

  • @danivasileva7708
    @danivasileva77086 жыл бұрын

    Zori napravi oshte takiva klipcheta😍😍

  • @vasilgeorgiev9277
    @vasilgeorgiev92776 жыл бұрын

    Здравей, Зори! Аз също имам Нутрибулет и много го харесвам. Всеки ден си правя различни смутита и се получават невероятни. Още от дете и аз не обичах да ям спанак и до скоро не го вкусвах. Но откакто семейстмото ми и аз си купихме тази машинка приемам спанака без да го усещам,под тази форма. Благодаря ти за тези идеи - задължително ще бъдат изпробвани! Целувки за Настя и Катя и до скоро!

  • @urlocalclown8384
    @urlocalclown83846 жыл бұрын

    Много хубаво видео! Единствено не разбрах бананът в хладилника или във фризера трябва да бъде. Със сигурност ще опитам рецептите.

  • @user-df7ri7ke2k
    @user-df7ri7ke2k6 жыл бұрын

    Много Много ти благодаря и че ми го значи да сърце и се надявам че ще направиш рецепта за slime без лепило и боракс

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Имам цели две такива, потърси ги в канала ми. : ) Поздрави и усмивки, Зорница

  • @venitodorova5337
    @venitodorova53376 жыл бұрын

    Zori takuv kef mi napravi s tova video,blagodarq ti

  • @slavenaveselinova6849
    @slavenaveselinova68496 жыл бұрын

    Зори 😍

  • @user-ps8ci7fr3x
    @user-ps8ci7fr3x6 жыл бұрын

    Зори ти правиш чудесни видеа

  • @tsvetelinastefanova8559
    @tsvetelinastefanova85596 жыл бұрын

    Зори моля те направи видео с рецепта за шоколадово суфле❤

  • @user-en8nl9rj5l
    @user-en8nl9rj5l4 жыл бұрын

    Здравей Зори, благодаря сърдечно! запалих се по КЕТО храненето, имам диабет тип 2 и се опитвам да се храня 2 пъти дневно. Чувсвам се учудващо добре вече 2ра седмица, спасяваш ме от глад :) Благодаря

  • @agleu

    @agleu

    4 жыл бұрын

    Привет, Мария, радвам се, че мога да съм полезна, ще снимам и още кето рецепти. 🙌❤️

  • @borislavvlogs8870
    @borislavvlogs88706 жыл бұрын

    Зори,ти си ми една от най- любимите влогъри и блогъри😍😍😍. Ще ми погледнеш ли канала и ако има нещо нередно ще ми кажеш ли Моля те!

  • @moonlight9871
    @moonlight98716 жыл бұрын

    Ще се радвам да направиш видео „Топ 5 любими ястия за обяд или вечеря”. Липсата на идеи е най-сложната част от готвенето 😃

  • @timeline-treasures
    @timeline-treasures6 жыл бұрын

    Интересни предложения, непременно ще ги пробваме.

  • @user-mw8wx4tu2n
    @user-mw8wx4tu2n6 жыл бұрын

    Здр мн хубави клипове правиш Зори

  • @user-yg3nm7wx6q
    @user-yg3nm7wx6q6 жыл бұрын

    Красавица

  • @milamihaylova11
    @milamihaylova116 жыл бұрын

    Направи видео, грижа за ноктите, моля те❤️

  • @snezhanatodorova5134
    @snezhanatodorova51346 жыл бұрын

    Чудесни рецепти. Аз всеки ден закусвам "екстрактнати" банан, накиснати в 1 ч.ч. мляко, 2 с.л. овесени ядки, 1/2 к.л.канела и 1 ч.л. мед (при липса на такъв, може и без него), до консистенция на боза. Ужасно вкусно е.

  • @emilijamanceva5155
    @emilijamanceva51556 жыл бұрын

    Ke mozes li da pravis takvi vdea po cesto, najdobra si pozz

  • @roseface0656
    @roseface06566 жыл бұрын

    Yummy

  • @elenastoyanov2227
    @elenastoyanov22276 жыл бұрын

    Страхотни рецепти Зори може ли да правиш от този тип видеа

  • @elenageorgieva7600
    @elenageorgieva76006 жыл бұрын

    Чудесни рецепти! В смутито със спанака може да добавяте малко сок от лимон, става много по-освежаващо. :)

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Благодаря ти, Елена, наистина киселинността обикновено е липсващата "съставка". В случая ягодите и ябълката бяха кисели, но иначе задължително и с лимон. :) Поздрави и усмивки, З.

  • @victoriabincheva
    @victoriabincheva6 жыл бұрын

    Страхотни рецепти. Аз ги пробвах всичките .Ужасно вкусно!!!

  • @user-ey7oo2qc2c
    @user-ey7oo2qc2c6 жыл бұрын

    Зори шоколада ще се получили и без кокосово масло? Супер интересно и полезно видео

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Привет Деница, Да, ще се получи и без него, той придава лека дълбочина на вкуса и "гланц", но не е задължителен. :) Поздрави и усмивки! :)

  • @user-ey7oo2qc2c

    @user-ey7oo2qc2c

    6 жыл бұрын

    AGLEU mama Благодаря за отговора Зори! И на теб двойно❤

  • @polinapeneva7287
    @polinapeneva72876 жыл бұрын

    Здравей, Зори! Искам да попитам може ли да не слагам кокосово масло (за шоколада домашния шоколад става въпрос)?

  • @katerinaastyle9870
    @katerinaastyle98706 жыл бұрын

    Здравей, Зори. Рецептите изглеждат страшно вкусни, но имам един въпрос относно втората. Може ли да пропуснем кокосовото масло или пък да го заместим с нещо ?

  • @donkailieva3192
    @donkailieva31926 жыл бұрын

    Този клип и много готин

  • @desislavakalcheva6793
    @desislavakalcheva67936 жыл бұрын

    Здравей,Зори!Може ли да заменим кокосовото масло с нещо друго?

  • @user-dx8jo1cj1w
    @user-dx8jo1cj1w6 жыл бұрын

    Здравей Зори,искам да те попитам относно здравословния шоколад може ли да стане без авокадо?☺❤

  • @magdalenaangelova3482
    @magdalenaangelova34826 жыл бұрын

    #29 в класациите ♡♡

  • @kasadisnow417
    @kasadisnow4176 жыл бұрын

    Аз много обичам кефир ( или кисело мляко ) със смелено ленено семе чия и слънчогледови ядки . Обичам го само така , но ако реша да експериментирам слагам банан авокадо или ябълка . Може ли да те попитам какво ти е мнението на купежкия бутилиран кефир ? Има ли същите ползи ?

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Привет. Купешкия кефир се прави със суха "култура" за да може да има постоянство в резултатите. Определено има ползи, но кефирът, произведен от гъба е несравнимо по-полезен. Допълнително ми харесва, че мога да експериментирам с вкуса - аз го обичам мек, подобен на кисело мляко, какъвто е веднага щом го приготвя, докато купешкия е газиран, кисел и резлив. :) За още въпроси, оставам на разположение. Поздрави, Зорница

  • @user-df7ri7ke2k
    @user-df7ri7ke2k6 жыл бұрын

    Зори много яко клипче но можели да направиш рецепта за слайм без лепило и Боракс моля

  • @_donika_4446
    @_donika_44466 жыл бұрын

    Със сигурност ще пробвам 1 рецепта още днес!😌☺

  • @user-tz3xy7zf7u
    @user-tz3xy7zf7u6 жыл бұрын

    А за течния шоколад задължително ли е да се слага кокосово масло?

  • @yasi3493
    @yasi34936 жыл бұрын

    2:47 от видеото Зори наистина огладнях

  • @lolik1pa

    @lolik1pa

    6 жыл бұрын

    TheBestGirl и аз

  • @user-tw4bw1lv3u
    @user-tw4bw1lv3u6 жыл бұрын

    Якоооо

  • @katerinaikalina
    @katerinaikalina4 жыл бұрын

  • @gabrielap.9262
    @gabrielap.92626 жыл бұрын

    Може ли да се използва обикновен пасатор вместо NutriBullet? ☺️

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Привет Габриела, за течния шоколад не съм пробвала, но за сладоледа не става. Ако имаш купа с "чопър" към пасатора, там се получава, но отново трябва да е повече от един банан, защото отново залепва по стените на съда. Колкото до смутитата - стават и с пасатор, но не е толкова хомогенна сместта и има частици. Ако е за теб, може да не е проблем, но децата усещат всичко и отказват, ако консистенцията не е идеалната. :) Ако имаш други върпоси, оставам на разположение. Поздрави и усмивки, Зорница

  • @user-xv8xm2xt6v

    @user-xv8xm2xt6v

    6 жыл бұрын

    Вики 😍🎂🎋🐇🗼

  • @lolik1pa

    @lolik1pa

    6 жыл бұрын

    Васка Калбуровавики ?

  • @annaivanova2952

    @annaivanova2952

    6 жыл бұрын

    Аз си правя сладоледа с обикновен блендер,не е нужен NutriBullet.

  • @geryfreedom
    @geryfreedom6 жыл бұрын

    Страхотно видео! Къде можем да намерим метални сламки?

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Привет, нашите са от тук: greenrevolucia.com/product/метална-сламка/ Благодаря за добрите думи!

  • @geryfreedom

    @geryfreedom

    6 жыл бұрын

    И аз благодаря за информацията. ☺

  • @danielapetkova7425
    @danielapetkova74256 жыл бұрын

    Може ли за сладоледа да се използва блендер

  • @geripetkova9450
    @geripetkova94506 жыл бұрын

    С какво мога да замена авокадото тъй като не обичам

  • @user-hu9ds2tp8x
    @user-hu9ds2tp8x6 жыл бұрын

    След като се сдобия с нутрибулет първо ще пробвам рецептата ти със спанак, тъй като и аз не го харесвам много😂

  • @simonadineva6525
    @simonadineva65256 жыл бұрын

    Зори ако нямаме мутри булет ще стане ли с пасатор

  • @annaivanova2952

    @annaivanova2952

    6 жыл бұрын

    Сладоледа става с обикновен пасатор,аз си го правя,но за шоколада не знам.

  • @user-vv2nf1wq3m
    @user-vv2nf1wq3m6 жыл бұрын

    Харесва ми клиповете ти ще се абонирам

  • @ilianastoeva6053
    @ilianastoeva60536 жыл бұрын

    Здравей Зори.Страхотни храни смятам всички да пробва.Знам че това видео с моя въпрос нямат нищо общо,но се надявам да ми отговориш.Преди 5 дни разбрах,че съм бременна и се колебая да ли да продължа или да спра да използвам ODOREX за ръце и подмишници.Активните съставки са: "Aluminium chloride - предпазва от изпотяване Glycerin - Омекотява кожата, предпазва от изсушаване Methenamine - Антибактериална съставка с широк спектър на действие Алуминиев хлорид- основна съставка безопасен" .Търсих в интернет да ли е безопасен,но нищо ненамерих.Какво би ме посъветвала.Благодаря много. Поздрави.

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Привет, сама можеш да решиш, но аз, на твое място бих избягвала съставките през цялата бременност и периода на кърмене. Натрупаният в тялото на майката алуминий отива в бебето, а натрупан в неговия мозък води до изменения, вкл. аутизъм. Този вариант е напълно безопасен: kzread.info/dash/bejne/rIdlt4-iY6y5prg.html Поздрави и лека бременност! :)

  • @ivotodorov4292
    @ivotodorov42926 жыл бұрын

    Зори,доволна ли си от Нутри булета?

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Много. :) От много отдавна искам мощен блендер, защото с пасатора винаги остават едни малки парченца и не е абсолютно "гладка" смес. Забравих марката, нещо като Блендтек или подобно беше, но не мога да отделя близо 1.000лв за блендер, а и нямам много място на плота. Копирам и нещо, което писах преди малко, в отговор на друг коментар: "Накратко - очарована съм. Когато ми писаха дали искам да го тествам, помолих да ми дадат малко време за отговор (за да разпитам) и се оказа, че повечето ми близки имат такъв уред (вкл. майка ми, свекърва ми, сестрата на съпруга ми, близка моя приятелка) и всички казаха "страхотен е, не се замисляй". Аз имам мощен пасатор с чопър вече близо 5 години, но за смутита Нутибулета е несравним. Правим нектар от ябълки за минута - просто нарязвам обелена ябълка (иначе се усещат малки парченце обелка), добавям вода и пускам да се "екстрактва". Става съвършено хомогенна смес, без да има остатъци, което за мен е важно, защото по този начин фибрите остават в сока и увеличава времето за усвояване на захарта (имах гестационен диабет и сега следя диетата си за да не се сдобия и с постоянен такъв), т.е. няма толкова рязък скок в кръвната захар и инсулина. Харесва ми, че купите са без бисфенол А и са изключително лесни за миене - не залепва смес по тях (дано се запази и занапред); че заема малко място на плота (това ми е много важно). Ако имаш конкретни въпроси, отговарям :)" Поздрави и усмивки, Зорница Show less

  • @ivotodorov4292

    @ivotodorov4292

    6 жыл бұрын

    AGLEU mama Благодаря за изчерпаемия отговор!Лек и усмихнат ден

  • @Abv78
    @Abv786 жыл бұрын

    Откога имате нутрибулет?

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Около месец :)

  • @bestunicorn116
    @bestunicorn1166 жыл бұрын

    може ли да попитам...малко тъп въпрос..нооо какво е "Кефир" :)

  • @annaivanova2952

    @annaivanova2952

    6 жыл бұрын

    Споко....аз и още няколко човека в коментарите не знаем😂😂

  • @vikipetrova8728
    @vikipetrova87286 жыл бұрын

    А става ли сладоледа место банан а портукак

  • @agleu

    @agleu

    6 жыл бұрын

    Съвсем не. :) За да се получи консистенцията на сладолед в сместа не трябва да има вода, която ще замръзне като скреж, а не като крем. Затова се получава най-добре именно с банан, който има съвсем малки количества вода. Поздрави! :)

  • @vikipetrova8728

    @vikipetrova8728

    6 жыл бұрын

    Мерси че ми каза

  • @zaraslancheva2159
    @zaraslancheva21596 жыл бұрын

    Зори, дали може да заместя кефира с кисело мляко

  • @Emd814
    @Emd8146 жыл бұрын

    аз много обичам просто 1банан 1обелено киви и около 300мл. прясно мляко

  • @donkailieva3192
    @donkailieva31926 жыл бұрын

    От Каде ти дойде идеята да си правиш клипчета

  • @gergana1231
    @gergana12315 жыл бұрын

    рецептата за шоколада става ли за хора които са на кетогенна диета

  • @agleu

    @agleu

    5 жыл бұрын

    Не, но това е нисковъглехидратният шоколад: kzread.info?o=U&video_id=e90uMB5xa1c

  • @donkailieva3192
    @donkailieva31926 жыл бұрын

    На колко години си

  • @Imnkv_
    @Imnkv_6 жыл бұрын

    На колко си защото изглеждаш млада и ако си на някъде 20-25 си много зряла за възраста си

  • @tekststori2728
    @tekststori27286 жыл бұрын

    Това веган рецепти ли са

Келесі