Les techniques SURPRENANTES pour ne plus penser à son ex !
Je vous partage aujourd'hui les conseils pour arrêter de penser à votre ex ! Découvrez comment ne plus penser à son ex tout le temps et comment reprendre votre énergie et vos pensées pour vous et votre vie !
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Comment ne plus penser à son ex ? Comment ne plus penser à lui ?
Les pensées et les rumination sur votre ex peuvent être envahissantes, et lorsqu'on est dans un processus de reconstruction pour reprendre le contrôle de sa vie, de ses émotions, mais aussi refaire grandir son estime de soi, peuvent être un handicap.
En effet, si votre mental tourne en boucle sur l'autre, le passé, un imaginaire avec l'autre, le processus d'acceptation et de reconstruction, qui est nécessaire pour aller mieux et agir, peut être retardé.
Non, vous n'êtes pas obligé de subir vos pensées, vous avez le pouvoir de reprendre ce temps passé à penser à l'autre pour le réinvestir pour vous ! Vous ne contrôlez pas une pensée qui arrive, mais vous pouvez changer les choses et l'importance que vous leur donnez, et c'est ce que nous allons voir ensemble dans cette vidéo !
Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir comment arrêter de penser à son ex et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale. Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble.
Pour notre objectif commun : votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir.
Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main !
Esther
#coachenamour #arreterdepenserasonex #nepluspenserasonex
Пікірлер: 31
Super duo avec Vladimir ! Vos vidéos sont tops 😊👍
Esther est très forte sur la psychologie, merci, ça aide vraiment.
Comment ne pas penser à son ex quand on veut le reconquérir ? ( tout en travaillant sur soi et qu on soit active dans sa vie en reprenant sa vie en main )?
Merci Esther, toujours très juste et simplement dit
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
Merci :-)
Merci à vous deux …. toujours des conseils tellement utiles …ruminer… ruminer… 😬😬😨 technique de méditation 😁🤗😊…. 🙏🥰
@EstherValentinCoaching
11 ай бұрын
Merci beaucoup !
Toujour pensé positivement !😁
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
Oui 😊
C la même solution pour les pb d’addiction Il ne faut pas alimenter la pensée. Une envie dure 2sec. Si on y pense plus longtemps c qu’on alimente
Super travail esther
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
Merci :-)
Tout finit par passé
Merci Esther pour cette vidéo 🙂 j' ai mon ex qui m'obsède H 24 c'est épuisant 😢
Bonjour moi j'arrive pas trop car quand je commence à l'oublier il revient.
Merciiii
Dans la journée c'est ok mais comment faire la nuit quand on dort et que les v Cauchemars vous bousillent vos nuits ???? 👺
Merci beaucoup à vous deux 🥰
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
Avec plaisir :)
Tout finit par s’arranger
Je me suis séparé y'a 3 jours, elle était plus d''accord que moi lol. car elle me reprochait de ne pas la laisser respirer, alors que je n'avais pas cette impression. Je n'ai pas écouté ses alertes à plusieurs reprises, et elle m'a annoncé il y a 3 jours que c'était terminé, car elle a besoin de temps pour elle apparament, elle Continue de parler avec moi, elle m'envoie des messages de bonne nuit, on discute comme si de rien n'était, tout en continuant de parler des choses qui ont fait que la relation s'arrête. Hier dans un message je lui dit que je n'ai toujours pas annulé le restaurant de la saint Valentin, elle me dit : ah mais ça serait bizarre qu'on y aille étant séparé, non ? Je lui ai dit : bah pas tant que ça.. Au final nous y sommes allé, mais, elle continue de me dire qu'elle ne peut rien me promettre pour l'avenir et qu'elle ne se voit pas avec moi. Cette situation me rend triste car je vois de l'espoir dans ses messages, où elle me dit que ce n'est pas pour toujours, et je lui dit que j'ai le cadeau que je lui avait commandé, mais que je le garde pour plus tard, car "on ne sait jamais". Elle me dit que peut être elle reviendra vers moi, mais que peut être non.. de plus j'ai vu qu'elle nous avait toujours en fond d'écran sur son téléphone pendant le repas.. Et 3 mois auparavant elle me dit que le copain de sa meilleure amie était insistant, et l'oppressait un peu, du coup ils ont pris la décision de mettre de la distance entre eux, et que maintenant ça fait 3 ans qu'ils sont ensemble... Je n'y comprends rien... 😣 Ma question : ai-je raison d'y croire encore, ou alors est ce que je dois me dire que ce n'est pas la peine d'y croire ? 😣
@EstherValentinCoaching
Жыл бұрын
Bonjour et merci pour votre message et votre confiance à travers celui-ci. Je pratique dans le cadre de séances de coaching, dans lesquelles notre investissement est mutuel. Il est essentiel que mon implication soit en retour de la vôtre, de par votre propre investissement à être dans une démarche de demande et d’engagement dans votre développement, c’est là que je peux également m’investir et m’engager envers vous. C’est dans cet échange et cette réciprocité que votre réflexion sera ouverte et engagée elle-même, pour vous permettre le développement que vous recherchez. Je vous invite avec plaisir sur mon site web pour avoir toutes les informations et l’accès à la réservation de votre séance : esthervalentincoaching.com/coaching/ Je serais bien sûr ravie de m’investir pour vous aider. Très belle journée.
À quel moment on décide de ne plus penser à son ex ? Comment on sait que la rupture est définitive ? Merci pour vos conseils 🙂
@ashstark2965
10 ай бұрын
quand la douleur devient insupportable et qu'on souhaite ne plus avoir mal.
Bonjour, Une question : est-il imaginable que la pensée obsessionnelle ait pour racine la dépendance affective ? Si non, comment expliquer que certain.e.s soient plus sujettes que d autres à la rumination obsessionnelle ?
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
La dépendance affective, oui, mais elle-même à ses racines. Chaque personne à ses blessures, ses croyances, et une rupture peut nous renvoyer à des blessures passées non surmontées, comme à des croyances profondes et limitantes qui nous "bloque" dans la rumination. L'important est de ne pas se faire souffrir encore et encore et de chercher des ressources externes pour dépasser ce que nos ressources internes à ce jour ne peuvent aider à dépasser :)
@christianepoudes6465
8 ай бұрын
@@EstherValentinCoaching r
Moi mon ex et devenue une put m’ai j’arrive pas à l’oublier 😢 😂
Bonjour comment avoir un coaching avec vous merci
@EstherValentinCoaching
2 жыл бұрын
Bonjour Laetitia, Si tu souhaites des informations sur les séances de coachings, je t'invite sur mon site : esthervalentincoaching.com/coaching/ Esther
@cottrantlaetitia8131
2 жыл бұрын
Merci beaucoup Mais dans vos coaching à quoi Consiste-t-il est-ce qu’on a des Visio merci