Je me suis rendu compte au milieu d'un parcours d'acrobranche que j'avais vraiment peur du vide et que la volonté de finir le parcours n'y changerait rien 😂 c'est ainsi que j'ai été évacuée d'un parcours...

@leilaelle4588

Жыл бұрын

Je compatis, moi aussi, heureusement c'est un touriste qui m'a pris par la main pour me descendre du rempart d'un château que je visitais à l'étranger. Depuis j'ai fais de l'hypnose et ça diminue la peur, même si elle n'est pas complètement partie, ça va mieux.

@keilya6922

Жыл бұрын

@@leilaelle4588 je n'ai jamais été très à l'aise en hauteur mais je ne pensais pas que c'était à ce point !

@remiderache4399

Жыл бұрын

J'ai du laissé tomber le parcours Noir à Decathlon en Acrobranche du au vertige je pouvais pas 😂

@MelaNie-mb6qz

Жыл бұрын

Je me suis rendu compte que j'avais peur du vide le jour où on m'a offert une nuit dans une cabane en haut d' un arbre, à plus de 10m de hauteur, et que j'ai été incapable d'utiliser la tyrolienne pour y accéder. Après être restée prostrée jusqu'à ce que la nuit tombe, j'ai décidé de rejoindre ma cabane grâce à l'échelle de corde. Echelle que je n'avais pas le droit d'utiliser mais ça, je ne l'ai lu qu'une fois arrivée en haut. Le lendemain, après une nuit d'angoisse, impossible de descendre par la tyrolienne, impossible d'utiliser l'échelle de cordes en plein jour à la vue de tous. Un employé du parc a du me faire descendre en rappel.

@aoureJesus

Жыл бұрын

La même expérience pour moi 😂 c'est fou, on m'a évacué en panique devant des gosses de 9 ans 😂 la honte !

J"ai été attaquée dans le poulailler de mes grands-parents par un vélociraptor (certain diront que c'était un coq), depuis ... aucun oiseau n'a le droit de m'approcher sous peine d'arret cardiaque immédiat. Le pire, c'est que ces saletés de pigeons n'ont plus de respect pour nous, limite on doit leur laisser le passage sur les trottoirs ! #mondeenperdition Merci pour cette magnifique vidéo !!💓

@flirtinggracefullplatypus8496

Жыл бұрын

les plus pervers ce sont les moineaux mais souvent les gens ne comprennent pas alors qu'en plus c'est même pas hygiènique #ratvolant

@clear8609

Жыл бұрын

Les pigeons sont devenus une phobie totale depuis que je vis en ville! Je leur laisse la place sur les trottoir, déjà, et un a eu la charmante idée de me caresser la joue de sa douce aile...

@justinef9206

Жыл бұрын

J’aurai été raide morte d’une attaque 🤣

@ATROPABELLADONNA-vq4my

Жыл бұрын

Velociraptor 😂😂😂😂😂

@claireboucart4003

10 ай бұрын

Même trauma ✋️ 😅

Je suis trypophobe et ça doit être une des pires phobies à expliquer ! "la peur des trous", "des formes géométriques concentrées"... ça peut être n'importe quoi (un fruit, une fleur, un animal, une décoration, un amas de quelque chose). Ca te fait sortir des phrases insolites du genre "ce buisson me met mal à l'aise" 😂 Merci à Math de nous avoir défendus dans votre dernière vidéo ! 😂

@yumeshiro2503

Жыл бұрын

Je suis somniphobe, j'ai la phobie de dormir mtn ose me redire que tu as la pire phobie et pour le coup c'est pas très connue ! 🤣❤💕

@annejean2189

Жыл бұрын

Nous sommes ensemble 😊

@alinebonhomme6587

Жыл бұрын

Pareil !! Et puis compliqué de dire que ce sont certains trous et pas d'autres (genre pas le gruyère). Malgré le tw j'ai regardé l'image dans la vidéo, j'aurais pas dû 😅

@akissiDraw

Жыл бұрын

Ohhh j'ai la même, le pire pour moi c'est la pluie dans la neige 😭😭

@petitemort1643

Жыл бұрын

Oué c'est compliqué à expliquer. Pour moi, c'est surtout les nids d'insectes ou les trucs incrustés dans d'autres trucs le problème. Je me gratte partout, je pleure, je vomis, je tremble... C'est un enfer quand je tombe dessus (vivant à la campagne dans le sud ça arrive régulièrement ^^)

"Un objectif noble : aider les personnes souffrant de cette phobie à reprendre confiance en ces machines verticales si courantes dans notre quotidien." Des barres de rire ton site Odoo !!! Meerci 😂

Quand j'attendais mon fils, j'ai décidé d'en finir avec ma phobie d'enfance....les animaux qui parlent. Je me suis tapé la totalité des dessins animés qui en contenaient, dont les trois Shrek 😅 radical mais efficace.

@purplemoonstars5756

Жыл бұрын

Il y a le film français Chasseurs de Dragons qui peuvent être bien alors pour ça ! Il est vraiment super ce film

@lounanotfluentinenglish

Жыл бұрын

Je suis au terrible regret de vous annoncer que votre mission n'est pas terminée... Il y a quatre Shrek... Courage

@hirriaceleste4151

11 ай бұрын

Très surprenante et originale cette phobie 😮 Vous savez d'où est venue cette phobie ?

j’ai été un grand phobique des araignées, je pouvais pleurer rien qu’en voyant une photo je sais plus exactement comment c’est venu mais j’ai commencé à faire des recherches sur elles, je les ai trouvées fascinantes et petit à petit j’ai commencé à les approcher maintenant je les prends dans mes mains sans aucune appréhension, je les laisse vivre avec moi dans ma chambre et j’adore les balades en forêt pour observer de nouveaux spécimens on y arrive ! on peut s’en sortir

@Squishy_Seal

Жыл бұрын

Moi c était les clowns. Une photo, une affiche, ça me faisait hurler, je piquais des crises de malade, j avais même des hallucinations visuelles, c était assez... fou. Et un jour, paf la bande annonce de Ça 2017 tombe et bizarrement je me suis retrouvée fasciné par ce film et finalement la peur des clowns est partie.

@xia2830

Жыл бұрын

J'ai la phobie des araignée mais je me suis mise au défi depuis quelques années d' attraper (long et difficilement ptdr) dans une boite celle qui squattent chez moi, de chercher des infos sur elles et les relâché dehors et depuis, j'ai toujours peur d'elles mais quand même beaucoup moins et j'arrive même à les laisser squatter chez moi si elles sont très petite ou si c'est des longue et fine pattes.

@StudinanoShou

Жыл бұрын

J'ai lu ton commentaire... je vais aller chercher mon inhalateur, je commence à hyperventiler 😵 (C'est hyper courageux btw)

@Aydan23

Жыл бұрын

J'ai toujours eu peur des araignées, bébé déjà je pleurais dès que j'en voyais une selon mes parents 😅. J'avais tellement de crise de panique qu'on m'a fait voir un psychologue puis une psychiatre j'ai jamais réussi à la faire passer. Je me suis renseigné sur elles, je connais énormément de choses à leur sujet j'ai fait des études de biologie avec toute une séquence sur les araignées et leurs évolutions ( environ 30h de cours dessus) et ça n'a rien changé je crois même que c'est pire qu'avant x(... J'ai abandonné l'idée de me débarrasser de cette phobie j'ai toujours vécu comme ça c'est instinctif malheureusement.

@estmorzel

Жыл бұрын

Alors la, JAMAIS de ma vie je fais ça !!!

Je suis hématophobe (peur du sang) et ça peut être très chiant quand je fais face à des gens qui tiennent absolument à me raconter en détail un accident avec tous les éléments graphique (j'avais un bout d'os qui sortait par là, ça m'a déchiré ceci) et qui ignorent mes demandes répétées, jusqu'au moment où je tourne de l'oeil. Peu de personnes prennent ça au sérieux. J'avais peur de l'eau après avoir failli me noyer en surf, je l'ai vaincu en me mettant à la plongée sous marine. J'ai peur du noir, mais y'a très longtemps que ça se passe bien. J'avais envie de tester la plongée sous marine de nuit, mais j'avoue, j'ai un peu peur de mal gérer quand même. :p Reste la peur des araignées qui ne s'améliorent pas vraiment. Je vais peut être tenter la confrontation en VR, ça me semble être une bonne idée. En tout cas, vidéo intéressante, comme toujours. :)

@valeriefrolich3156

Жыл бұрын

Moi je suis hématophobe calirement c'est trop chiant

@leakoedinger2795

Жыл бұрын

Moi aussi je suis hematophobe 😭😭

@Comete258

Жыл бұрын

Moi je connais un personne qui a peur des ballons. Et elle m'a raconter qu'elle en avais peur car quand elle été plus jeune une personne à éclaté un ballon d'arrière elle et depuis éffréier quand il y en dans les fête.

@Firefly_105

Жыл бұрын

Pareille! Je me rapelle quand j'avais autour de neuf ans les petits malins de ma classe de primaire s'en sont rendu compte du coup quand un c'es ouvert le genou la première chose qu'il a fait au lieu d'avertir un adulte pour se faire ammener a l'hopitâl ces courrire après une gamine de 9 ans tous autour du paté de maison.. j'étais déjà hématophobe mais sa a décupler la phobie violament, la je peut vraiment plus en voir ou en entendre parler ;-; ( désoler pour les fautes ) j'espère que tu réussira a vaincre ta peur des araignées, et bravo pour celle de l'eau! ( je me bat toujours contre ma thalassophobie perso ahah )

Je suis emethophobe et c'est super compliqué au quotidien Des fois je suis obligé de descendre du bus quand je vois des gens qui font des têtes bizarres par peur qui vomissent Je m'approche jamais des gens qui on bu même un tout petit peu d'alcool pour la même raison j'ai peur qu'il vomissent Et par conséquence j'ai aussi super peur des gens saoul Mes amis et ma famille se sont souvent moquer de moi en disant que j'ai exagéré mais je peux pas contrôler c'est super handicapant

@marjoriiiy

Жыл бұрын

Pareille !!

@Mega6470

10 ай бұрын

J’avoue c’est mega compliqué en soirée, soit pck les autres savent pas gérer leur consommation, soit même si moi je consomme pas assez pour être malade, mon cerveau va parano sur ça, et du coup limite me rendre malade ! Et plus je panique, plus j’ai la nausée, et plus je panique !😅😅

@zazamalis6891

10 ай бұрын

C'est exactement pareils en soirée tu peux pas profitez enfaîte tes toujours sur le qui vive. Maintenant j'ai 30 ans 3 enfants dont 2 qui sont malade en voiture ...... les trajets sont une sources d'angoisse ma plus grande peur un enfant malade et pas mon conjoint avec moi. Gros dilemme je pense être incapable de pouvoir gérer la situation.

@lilo1616

3 ай бұрын

@@Mega6470 Je comprends tellement, du coup moi avec cette peur je compte jamais toucher à de l'alcool

@athena-lise

Ай бұрын

J’aime pas l’alcool donc ça règle le souci. Mais deuxième fois que je teste, j’ai fait ma meilleure crise d’angoisse parce que en entrant dans le bungalow où tout le monde dormait, l’odeur était ULTRA ACIDE ! Genre quelqu’un a rendu son déjeuner alors que personne ne l’a fait ! Tout le monde décuvait juste ! En plus j’étais bien bourrée donc ça n’a rien aidé… Personnellement d’ailleurs j’ai développé des TCA. Surtout parce que à un moment donné je dormais tellement tard que je saurais le petit dej, puis je restais au lit jusqu’à 16h donc je prenais juste un goûter et un petit dîner le soir comme j’avais pas faim. Du coup mon estomac avait plus l’habitude de manger, surtout en grande quantité donc à chaque repas, nausées des familles ! Donc nouvelle logique : manger -> nausées, moins manger donc moins de danger et moins à sortir si malheureusement phobie arrive. J’ai une obsession pour le respect des dates de péremption aussi. J’ai trop peur que ça me rend malade. Et t’explique à tes parents qui te disent que c’est juste dans ta tête, c’est rien arrête d’exagérer comme ça alors que je juge pas quand ma mère fait un 360 en voyant un bébé lézard à 10 mètres d’elle sur la terrasse ! Mes ami.e.s sont compréhensif.ve.s, iels changent les mots pour ne pas me déranger, évènement h, tactique etc… c’est gentil de leur part ! En tout cas bon courage à tout le monde avec cette phobie, c’est pas simple à gérer, surtout quand ça commence à toucher à l’alimentaire… 🫂❤️

Je suis trypophobe, on dit généralement que c'est la peur des "petits trous" mais en vérité ça touche pas forcément que les trous (les ronds aussi ça marche me concernant) et c'est encore PIRE quand dans les petits trous il y a des trucs. Mais ça peut vraiment être bête, genre l'autre jour je mangeais un pamplemousse qui avait plein de toutes petites graines dans la pulpe, et ça m'a mise super mal à l'aise, j'ai pu finir mon pamplemousse qu'en m'étant assurée d'avoir enlevé une à une chaque graine et en fermant les yeux pour pas voir les trous 😂

@snowheart5697

Жыл бұрын

Perso, j'ai déjà vu des mannequins en plastique arborer des taches noires sur le visage, que j'ai associé à des trous, ou un montage humoristique d'un IPhone avec tout un tas de caméras sur le dos, je me suis dit que jamais je ne pourrais prendre ce téléphone entre les mains 🤣😭 La trypophobie a vraiment le chic pour nous faire flipper sur rien xD

@seshiru4977

Жыл бұрын

Mais pourquoi mettre des taches noires sur des mannequins ? 😭

@snowheart5697

Жыл бұрын

@@seshiru4977 Figurez-vous/ figure-toi que je me suis posée la même question 🤣😭😭

@snowheart5697

Жыл бұрын

Mais je peux affirmer que c'était extrêmement laid par ailleurs 🤣😭

@seshiru4977

Жыл бұрын

J'imagine bien l'horreur 😂😭

J'ai une phobie sociale, j'ai peur de parler aux gens. Du coup la plupart des gens le sentent direct et en profite pour mal me parler ou me manquer de respect. Je préférerais avoir peur des araignées. J'ai vécu en Australie j'ai plus peur des gens que d'avoir à bosser au milieu des araignées mortelles.

@jemesuisperdusuryoutube7754

Жыл бұрын

Aïe courage, les phobie sociales sont les plus handicapantes d'après moi (j'étais ereutophobe (peur de rougir) pendant 2-3 ans, c'était l'enfer, j'en venais à ne plus vouloir sortir, il se trouve que tout c'est calmé grâce au covid et au confinement qui m'a permis de me reconfronter petit à petit aux situations déclancheuses), le pire c'est que c'est dur à expliquer aux gens, on ne vous prend pas aux sérieux, du genre "t'as peur de rougir ? y a pas de raison". Tout ça pour dire qu'il faut garder espoir et que ça peut passer (dans mon cas je continue de rougir beaucoup plus qu'avant cette phobie mais je le gère, ça ne me fait plus peur), parce que quand on s'en débarrasse on a l'impression de redécouvrir la vie, donc courage, et j'espère que ça passera !

@alissa6018

Жыл бұрын

@@jemesuisperdusuryoutube7754 oh moi aussi je rougis tout le temps et ça m'embarrasse cela fait d'ailleurs partie des raisons pour laquelle j'ai peur de parler aux gens. J'espère aussi que cela va s'arranger, je me force pour le quotidien mais c'est vrai que c'est handicapant. Ça me coûte beaucoup. Et bizarrement moi par contre cela s'est aggravé avec le covid.

Mon père était un grand phobique du vide en grandissant (il ne pouvait pas monter sur le 1er barreau d'une échelle alors qu'il vivait dans une ferme). Pendant ses études, il s'est rendu compte que cela l'empêcherait de faire le métier qu'il visait. Du coup, à 19 ans il a décidé de se mettre à l'escalade !! Aujourd'hui, à 65 ans passé il continue toujours pour "toujours avoir le dessus". Quand j'y pense il a du lui falloir une sacrée force de caractère pour y arriver.

J'ai la phobie des guêpes/frelons et j'fuis toujours devant ces trucs à trente ans, incapable de les faire sortir moi-même quand ça s'incruste chez moi... et si j'suis seule, je peux en pleurer 😂 j'essaie de les confronter mais ça va me rester à vie j'pense mdrrr

@williamnietzche2339

Жыл бұрын

Également phobique des guêpes et frelons, les abeilles s'ajoutent à la liste pour ma part donc je te comprends totalement.

@ame.5352

Жыл бұрын

Oui pareil et après j'ai des frissons, j'arrête pas de trembler 😪

@cyannhedera625

7 ай бұрын

Ma fille avait peur de quasiment tous les insectes. C'était compliqué. Surtout que, moi, je ne les tue pas... À part les mites et les moustiques(surtoutles tigres. Ils m'insupportent xD). Et les frelons asiatiques. J'héberge les araignées 🕷. J'ai appris à mes enfants à manger avec les guêpes pour ne pas avoir les tuer (elles ne sont pas agressives si on reste calme. Je sais que c'est facile à dire quand on n'a pas peur d'elles. Ma dernière piqûre m'a fait extrêmement mal pourtant. Ça m'a lancé dans le cœur pendant bien 30 mn. J'ai mis la main dessus... je ne l'avais pas vue...). Bref, dès qu'il y avait un insecte, elle hurlait, pleurait et me demandait de venir la sauver. Maintenant, elle a beaucoup moins peur. Je ne sais pas si c'est à force de me voir les déplacer tranquillement, lui expliquer chaque insecte ou le fait de donner des noms aux araignées (elle ne pouvait pas dormir dans la même pièce qu'une araignée, avant. ). Je ne dis pas que sa peur a totalement disparu mais elle reste beaucoup plus zen. Courage.

J’ai tellement ris 😌 merci Helena. Vidéo génial. Comme d’habitude 🫶🏻 J’ai aussi peur des ascenseurs. Une de mes techniques, c’est quand je suis dedans, je ferme les yeux et imagine que je peux voir à travers les mur, pour éviter cette sensation d’oppression…. Parfois, ça marche 😂

C'est vrai ! J'ai peur des araignées et quand il y en a une chez moi, je mets un peu de temps à me calmer et après je vais lui parler et je lui expose mes règles. Et s'il y a mon chat, je me sens plus en "sécurité" car je sais que mon sera capable de jouer avec l'araignée :')

À ce sujet, je suis toujours étonné d’entendre les dentistes dire « N’ayez pas peur : ça ne fait pas mal ». L’autre jour, j’ai dit un truc à mon dentiste qui l’a apparemment scotché. J’était en mode «corps raide + ongles enfoncés dans le fauteuil » quand il m’a dit « Allez, ça ne fait pas mal ». Je lui ai alors répondu le + calmement que j’ai pu : « Docteur, vous opposez un argumentant rationnel à quelque chose qui par définition ne l’est pas : ma phobie. Donc non seulement votre phrase « ça ne fait pas mal » n’a aucun effet sur moi, mais la répéter aurait même tendance à m’énerver parce que je trouve qu’outre le fait qu’elle n’est pas adaptée, je la perçois aussi comme un peu infantilisante ». Ben oui….

@Noubei

Жыл бұрын

Si "n'ayez pas peur" fonctionnait, ça se saurait..

@user-yh4fw3wn2w

Жыл бұрын

Et en plus ce n'est pas vrai; si ça fait mal la put... de fraise rien que le bruit me tétanise en plus j'ai les dents sensibles 😢 c'est pas pour rien qu'on dit mentir comme un arracheur de dents mdr

@iloveravenclaw

Жыл бұрын

Moi à la place du dentiste j'enlève ma blouse et me mets en position foetale dans un coin en espérant que l'on apprenne d'autres choses😂

J'ai aussi la phobie des ascenseurs quand j'étais jeune et je comprends ce que tu ressens et plus on essai de le prendre plus sa l'atténue. en tous courage à tous les personnes atteint de phobies et surtout au personnes souffrant de phobies peu communes .

Comme d'habitude, j'ai adoré, je suis toujours ravie quand je reçois l'une de tes notifications, merci pour cette vidéo ! 🖤 Perso, je suis émétophobe (en résumé, c'est la peur extrême de vomir, voir ou entendre quelqu'un vomir, avoir la nausée ou être près de quelqu'un qui l'a, se retrouver dans une situation qui peut déclencher des vomissements, ou même entendre des mots liés à ça, genre "gastro", etc, etc). La plupart des gens rient quand je leur en parle, mais je crois qu'on ne peut pas imaginer à quel point c'est atroce et handicapant au quotidien quand on ne le vit pas. 🥲 Du coup, courage à tous les phobiques, un jour on s'en sortira ! 😂💜

Je fais souvent un cauchemars horrible avec plein d'araignées, ça doit être la stratégie de mon cerveau pour essayer de me guérir de ma phobie en m'y confrontant xD (J'ai aussi essayé de regarder des documentaires, pas super marché mais maintenant je peux dire poliment à une pholcus phalangioides quand elle me terrifie) Très chouette vidéo, je me souviendrais du rire pour la prochaine fois !

Merci pour cette vidéo ❤ (et pour la petite outro « Life is a dance ! Life is a dance !…🕺🕺 », tu nous amène plein de bonne humeur ! 😂😊).

C'est la première fois de ma vie que j'entends quelque mentionner la phobie que j'ai, ça fait plaisir de fou ! Hé oui, je suis carpophobe et je sais pas d'où ça vient. Tout petit enfant j'étais okay avec les fruits puis en grandissant non. J'ai toujours eu la souvenir d'avoir cette phobie, personnellement, même si effectivement avec l'âge c'est moins pire. C'est une phobie vraiment très con et t'as l'air teubé dès que t'en parle mais c'est bien réel. Je ne pas manger quelque chose qui en comporte ; si par hasard ça arrive et je m'en rends compte, je fais un genre de crise de panique, donc c'est pas ouf. Je ne peux pas en toucher directement avec mes doigt, ça me fait l'effet d'un danger imminent dans mon esprit. C'est très probablement psychosomatique vu que si je ne sais pas que y'a du fruit je ne panique pas. Mais le sens le plus attaqué est l'odorat, parce que dès qu'une odeur de fruit m'arrive au nez, je suis limite en apnée et sans le vouloir, c'est plus fort que moi. Egalement, je oui je sais qu'il n'y a pas une odeur globale pour les fruits mais chaque fruit à son odeur, mais toutes me font le même effet, et ce même su je n'en ai jamais sentit auparavant. Et oui, ça concerne aussi tout ce qui est artificiel (bonbons, aromes, saveurs) et tout ce qui est cuit et/ou préparé (compote, gâteaux, glaçages) En ce qui concerne la santé, bah je mange beaucoup de légumes et des compléments alimentaire pour avoir les vitamines que je n'ai pas avec les fruits.

@ametyss54

10 ай бұрын

Incroyable, je n’avais jamais entendu parler de cette phobie 😮

La réflexion sur les dyslexiques je suis 100% d’accord 😂😂

Personnellement j'ai une phobie social assez sévère qui nuit fortement à l'entièreté de ma vie (amoureuse, ^projets personnelles, études, projets professionnels jusqu'à se privé de divertissement / plaisir) et je ne supporte plus les gens sous-estimé les phobies à "de simple peur" car la phobie est bien un stade au dessus qui apporte de la souffrance surtout quand celle-ci touche le quotidien, donc merci pour cette vidéo. Et effectivement, l'évitement est le meilleur moyen de ne plus subir sa phobie sur le moment, mais ne fait qu'empiré la phobie sur le long terme, ce confort de fuir les situations de peur, m'ont certes aidé mais ils ont rendu mon quotidien et ma vie encore plus difficile et plus les années passe et pire c'est puisque ma peur est toujours plus présente, toujours plus compliqué à gérer donc j'arrive encore moins à passer au dessus, pour le coups je dois vraiment voir un professionnel pour m'aider à "guérir", je ne supporte plus ma vie hyper solitaire et qui nuit à mon avenir.

@Lunellie_

Жыл бұрын

Dieu merci... j'ai une phobie sociale depuis bientot 6 anns, j'avais 15 ans, j'en ai 21 bientôt, j'ai essayé des stages, un entretiens, ça a toujours été des échecs c'est plus fort que moi... Je ne sais que très peu d'activités dormir (un cinéma de temps en temps), je refuse tout les reste, des choses que je déteste par définition de part ma phobie sociale, mais aussi des choses que j'aime mais que je n'arrive pas à faire. Je compte plus le nombre de fois de "oh tes juste timide ça va passer, tu va t'habituer et toute façon t'as pas le choix." Pas le choix, oui et non, la preuve, je suis incapable de bosser... mais c'est invivable

Le "sachez qu'il existe des solutions" m'a donné envie de pleurer mdrr, quand on arrive à peine à aller faire les courses à cause d'une phobie sociale malgré des années de thérapie le moindre espoir paraît comme un miracle

@caroledesouza4456

Жыл бұрын

A ce stade, je pense qu’une phobie des « psy » qui ne semblent pas thérapeutique, serait une bonne alternative…

@Noubei

Жыл бұрын

Qu'est ce que tu as fait comme thérapie? Peut-être que c'était pas adapté.. Je suis sincèrement empathique et intéressée, j'aimerai en savoir plus :)

Mercii mille fois Elena de ne pas avoir mis de photos d'araignées ou d'insectes j'avais un peu peur de regarder la vidéo 😭😭 T'es géniale continu 👍❤️

@christellehenault7797

Жыл бұрын

Il y avait une image représentant une araignée, j'ai caché la partie de l'écran pour pas flipper. Eh oui j'ai peur même des images de ces bestioles.

@owallylucelya9356

Жыл бұрын

@@christellehenault7797 Nan mais t'inquiète pareil y a que celles d'Harry Potter et spiderman dont j'ai pas peur 🥲

Tu es excellente ne change rien tu me fait tellement rire toi et math vous êtes les meilleure je suis gaga de vos vidéos 😁😁😂😂😂

Ça va être intéressant 😌 J'ai sauté sur la notification ! J'adore le thème par contre ! Merci Helena 💗

C'était tellement bien que j'ai trouvé que la vidéo etait trop courte. Le " vas chier" pour le grec m'a tué 🤣. Encore bravo et merci Helena pour c'est petites pépites que tunnels sur ta chaîne. P.S: pour ta peur des ascenseurs... si tu monte dans un ascenseur en verres, transparent ou avec une fenêtre, ça aiderait à te rassurer?

J'aime beaucoup ce genre de vidéo on apprend beaucoup de choses en peu de temps et c'est toujours amusant. 😊

Je tiens à préciser que ta chaîne est vraiment incroyable sa se voit que tu t’investi dans tes vidéos,tu mérite le triple de tes abonnés 😊💙

Une notification qui fait toujours le plaisir. Toujours suivi d’une super vidéo marrante et instructive. Merci Helena❤

J'ai une excellente manière de soigner larachnophobie. Ne pas avoir tous ses neurones réveillés et se dire qu'un stage dans une réserve au beau milieu de la jungle amazonienne c'est une super idée 😂... et se rendre compte que parmi les trucs vivants, y a entre autres beaucoup de 8 pattes. En 2 mois je suis passée de peur panique à... en élever chez moi tellement je me suis rendue compte que c'était passionnant ! Voilà si ça peut en inspirer quelques uns, c'est cadeau!

Je viens de tomber (presque littéralement) sur votre chaine et j'adoore!! Vous etes génial 👍. Bravo pour votre travail !

J'ai eu une phobie dont je ne trouve trace nulle-part. Je paniquais dès que j'entrais en contact avec l'argent ( billets, monnaies, compte...): Je ne voulais pas toucher une pièce de monnaie ( pour en recevoir ou en donner) et ouvrir mon relevé bancaire me faisait paniquer ( alors qu'il a toujours été très stable).

Quel plaisir à chaque fois de visionner tes vidéos ! Tu n'as décidément pas la notoriété que tu mérites ! Pourvu que ça change ! Je partage, comme toujours, en espérant pouvoir un peu y contribuer ^^ Merci pour ce moment de fraîcheur, de rire et de découvertes ! Petit coucou de Belgique ! ;)

Hey ! Super montage et cette vidéo est top comme d'hab', j'ai bien ris. Merci pour ton contenu, entre les différents thèmes, le rythme que tu donnes et l'humour ce sont des p'tite pépites. Je suis abonnée depuis les tous débuts de la chaîne et suis ravie d'en voir les évolutions. 🥰🖤

Je viens de te découvrir ( pour une fois que l'algorithme nous sort des pépites😊) et je te trouve géniale. Tu es drôle, on appprend de nouvelle choses et tu es super sympa. Est ce qu'un jour tu pourras faire un podcast de ton concept : " on ne ta jamais dit" ?

La notif qui fait plaisir ! D'ailleurs moi j'ai une phobie qui devient très inquiétante ptdr, j'ai très peur du noir depuis que je suis petite au point que mes parents ont du acheter des guirlandes, des veilleuses et je dors avec tout sa + la lumière allumée voila je sais pas quoi faire 🥲

Merci Elena, comme d’habitude. Drôle et beau boulot 😂😊

Exllente vidéo comme d'habitude! J'aurai cependant beaucoup aimé que tu aborde également, le trouble anxieux généralisé et le trouble Obsessionnel Compulsif, qui sont pour ainsi dire, les deux frères de la phobie dans la famille des troubles anxieux !

@Lunellie_

Жыл бұрын

Étant sujette, j'aurais aimé aussi 😥

Quelle vidéo !!! traiter avec humour un sujet... Sensible. Pour ma part, j'ai la phobie des marionnettes. Je ne me rappelle pas pourquoi, mais je me rappelle quand : je devais avoir quatre ou cinq ans, mon grand-père m'a amenée voir un spectacle de Guignol. Je me suis mise à hurler, j'ai dû quitter le théâtre. Et pas plus tard que la semaine dernière, chez des amis, j'ai quitté la table parce qu'on montrait une vidéo des têtes à claques...

J’ai trouvé cette vidéo très instructive comme toutes tes vidéos d’ailleurs. Personnellement je souffre d’ochlophobie qui est une peur de la foule, rien que d’y penser me fait avoir des symptômes de crise d’angoisse. Bien sûr j’arrive à aller dans des endroits où il y’a beaucoup de monde mais pour ça il me faut une préparation mentale, il faut pratiquement que je me conditionne à aller à un endroit où il y’a beaucoup de monde sinon c’est impossible pour moi et si il s’agit d’un espace fermé, je n’y vais que si je suis sur d’avoir un endroit où je pourrai sortir pour reprendre de l’air. Je ne sais absolument pas d’où cela me vient, je sais simplement qu’un jour a l’école je me suis retrouvée coincée dans un couloir étroit et bondé et que j’ai fait une crise d’angoisse parce qu’il y’avait trop de gens et que je ne pouvais pas sortir. En tout cas Helena je tiens à te dire que j’adore ta chaîne et toutes tes vidéos, c’est toujours un plaisir de pouvoir les regarder et d’apprendre plein de choses dans la bonne humeur. J’adore particulièrement ton rire qui est très communicatif. Merci énormément de partager tout ça avec nous.

Comme d’habitude super vidéo Héléna !!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

J'ai découvert ta chaine il y a pas longtemps j'ai regardé plein de tes videos c'est incroyable !Le travail est super!

Oh merci Helena!! Grâce à ta vidéo je viens de mettre un mot sur ma peur complètement irrationnelle des fruits, c'était trop intéressant ! Je viens de trouver un argument pour expliquer à mon entourage que c'est pas juste un caprice mais la CARPOPHOBIE 🤢🍉

Je suis phobique des ballons,surtout qu’ils explosent autour de moi alors merci d’en avoir parlé à chaque personne ne comprends quand je leur dis le nom de ma phobie 😂

@s.r.7770

11 ай бұрын

Je te soutiens moralement, j'en avais peur petite parce que aux anniversaires il y avait toujours des petits malins pour les pêter tous et ça faisait un bruit de mort. Mtn je suis juste devenue un peu plus sourde et ça va :)

3:20 "C'est pas le tonnerre, c'est la conséquence du curry de ce midi" JE PLEURE DE RIRE 😂😂😂

Juste un petit commentaire pour amélioré ta visibilité sur KZread. T'es vidéos sont juste géniales, à chaque fois. Merci!!

incroyable comme a chaque fois 😊

Comme d'habitude, vidéo incroyable ❤

j'ai la phobies des visages deformés et je ne pense pas que les voirent devant moi en VR soit la meilleure des solutions sinon superbe video comme d'habitude

Trop bien la blague avec la phobie des mots longs. 😂 Merci Helena.

@ericaavecunc5078

Жыл бұрын

J'ai écrit ça dans un chat Twitch un jour et je me suis fait Time out pour mot trop long 😅

@wilfried378

Жыл бұрын

@@ericaavecunc5078 et la phobie du nombre 666 ? On dirait de l'Allemand ou du Malgache 😅

@ericaavecunc5078

Жыл бұрын

@@wilfried378 Ça se vaut en effet, même s'il est moins long de 4 lettres.

@wilfried378

Жыл бұрын

@@ericaavecunc5078 je vérifierai cela...

Super bonne vidéo ! Je me rends compte que certains de mes comportements pourraient changer avec la confrontation, même si c’est assez compliqué dans mon cas. J’ai une haptophobie (phobie du contact physique) et c’est vraiment pas simple au quotidien, surtout quand la plupart des personnes de ton entourage te disent que tu simules et que c’est rien… Je suis content•e, depuis l’année dernière je me suis beaucoup amélioré•e dans mes contacts avec les gens (parce que souvent contacts relationnel rime avec contact physique, que ce soit faire la bise ou bousculer quelqu’un). Maintenant, les personnes proches de moi ne me déclenchent plus du tout d’angoisse, et j’en suis très fier•e ! En espérant que ça s’améliore avec le temps, et que je puisse enfin vivre des relations « normales ». Prenez soin de vous 💚

Je cose les trois cases des différentes classes de phobies 😅 si je devais les citer on aurait pas fini. Quoi qu'il en soit il existe pour tous une solution, en passant par des psychiatres, psychologues, hypnothérapeutes et même par votre médecin traitant avec de l'EMDR. Courage à tout ceux qui souffre d'une peur qu'elle qu'elle soit ❤

j'ai pas encore commencé la vidéo mais tu slay toujours autant Helena ✌️😌

Just génial comme d'habitude

Tu es vraiment marrante et tes presentations de videos sont exelante.

Tu me fais rire merci beaucoup pour ça, un rayon de soleil même quand il pleut ❤

Je suis thanatophobe, qui est la peur de la mort. Cela me semble compliqué de vaincre cette phobie... C'est apparu il y a 10 ans quand j'avais 12 ans, mon arrière grand-mère est décédée et ça a été le déclencheur de 10 ans de calvaire. C'est au décès de mon grand-père que j'ai commencé à faire moins de crises d'angoisses. J'ai regardé le cercueil se fermer, ce dont je n'aurais pas été capable avant. Même aller dans un cimetière c'était compliqué. Je faisais des crises d'angoisses en cours ou dans la récrée au collège ou lycée, ou sinon c'était le soir en m'endormant, je me levais et faisait les 100 pas en pleurant. Personne ne me comprenait donc tu arrives presque à avoir honte d'en parler... On fait avec parce qu'on a pas le choix...

Merci pour cette video! J'ai une phobie étrange, la submecanophobie c'est à dire la peur d'objets ou constructions artificielles partiellement ou complètement immergés. Ça peut être une épave, un pneu lesté qui retient une bouée, une grille de piscine...n'importe quoi fabriqué par l'homme qui gît au fond de l'eau. Les plantes et animaux aquatiques ne me posent aucun problème (sauf s'ils veulent me manger 😄)

Video passionante et qui aide mieux se comprendre ! Pour ma part je souffre de thalassophobie (profondeurs aquatiques, le lac noir de harry potter est mon pire cauchemar, aled) et d'anthelmophobie (vers et tout ce qui est associé, genre asticots, myases etc). Je travaille beaucoup sur ces phobies (idiopathiques d'ailleurs, je n'ai aucune idée d'où elles viennent) parce que je veux pas me laisser freiner par elles et rater des expériences à cause de ma peur. Autant l'anthelmophobie est plus difficile à traiter pour moi, par manque d'occasions déjà. Mais entant qu'auxilliaire vétérinaire, des qu'un animal à des vers sur lui, je me force à etre celle qui le prend en charge, mon amour pour eux et ma volonté de les soigner étant plus forte que ma terreur. Par contre, je n'arrive toujours pas à m'approcher à moins de 2m d'un compost ahah Je sais que c'est l'enfer la dedans. 😅 Par contre la Thalassophobie, j'ai vraiment envie de m'en débarrasser et c'est en bonne voix! Mon amoureux est passionné de bateau et voudrait faire une partie du tour du monde en bateau un jour. Et puis ca à l'air tellement cool! Du coup, depuis 6 ans, mon amoureux (qui est de surcroît maître nageur), m'aide à me confronter et surmonter ma peur: on passe sur des ponts à raz de l'eau, on a acheté un kayak pour que je me familiarise à mon rythme aux eaux troubles de l'Erdre (la ou je ne faisais du kayak que sur les eaux vives, claires et peu profondes de l'Ariege, évitement you know), il m'aide à aller nager toujours plus loin. Et bouquet de l'année 2022: j'ai fait 1h de voilier pour rejoindre une île et j'ai finis par kiffer!!! J'en suis pas encore à me jeter dans la mer ou un lac dont je vois pas le font, mais ca progresse!! Et d'ailleurs, un peu comme la VR, un des premiers outils qui m'a aidé à me confronter et m'approprier cette terreur des eaux profondes c'est le jeu Sea of Thieves. On joue des pirates à bord de leur bateau et on se retrouve régulièrement entourés d'aucune îles et à devoir se jeter dans une mer dont on ne peux pas atteindre le fond, avec des requins, des megalodons, des kraken ect... au début je pouvais pleurer et remonter sur le bateau comme si ma vraie vie en dépendait. Mais à la fin j'arrivais a me jeter à l'eau avec presque de l'insouciance! Et c'est suite à ça que je me suis dit que j'étais prête à affronter des expériences de la vraie vie :) Voilà, tout ce pavés est à l'attention de ceux qui ne croit pas en leur pouvoir, qui désespèrent de dépasser leur phobie. Vous pouvez le faire si vous trouvez une bonne raison, quelque chose qui vous pousse plus que la peur ne vous retiens. Pour moi c'est l'amour des animaux et la vocation de soigner ainsi que ma volonté de croquer la vie à pleine dent, sans rien rater! Courage, force et honneur à tous! Vous êtes des champions! Vous pouvez le faire 💪🏻💪🏻💪🏻

@Paatouf

Жыл бұрын

c'est pareil pour moi et ma thalassophobie, j'ai pris conscience que ma peur avec diminué en jouant a Sea of thieves, au début, impossible de mettre un pied dans l'eau, puis uniquement en surface en regardant le cied, j'avais le coeur a 1000000 battement par minute mais j'étais content, et a la fin, total insoucience, meme si le megalodon, me mets toujours mal. Je me suis meme surpris à vouloir jouer à Raft, un jeu de survie sur un radeau avec un requin qui nous attaque toutes les 5min, j'aime et je peux me balader sous l'eau tant que le requin ne me chage pas en face a face :)

Super vidéo x merci.

Super vidéo! 🔥

J'ai adoré ta vidéo , toujours aussi intéressante . 👍👍👍👍👍👍👏👏

Certaines phobie sont aussi dû à des blessures d'enfance : l'inconvénient parle en image et dit par cette image qui fait peur, l'émotion non dites, non écoutée qui vient de cette blessure d'enfance. Bref, je n'ai plus eu peur des araignées, quand j'ai guéri d'une grosse blessure d'enfance ☺️

Merci pour cette vidéo et pour votre travail ^^

L'été est un enfer pour moi avec une phobie des guêpes. Chaque repas dehors est juste un temps de stress fort 🥲 et ma famille qui m'engueule parce que "c'est rien" . Si quelqu'un a des astuces pour réussir à rester assis le temps d'un repas sans crier parce qu'une guêpe s'approche trop je prends 😁 sinon vidéo hyper intéressante j'ai adoré !

@williamnietzche2339

Жыл бұрын

Je te comprends totalement, la mienne s'étend aux abeilles et frelons.

@ombre_coloree

Жыл бұрын

c'est horrible ça oui! je n'ai jamais été piqué par une guêpe et ne veux surtout pas l'être car je sais pas ce que ça pourrait me faire donc quand j'en vois une je cris et j'essaye de ne pas bouger tout en paniquant; un jour dans un cours de sport à l'extérieur, on m'avait obligé à rester tout près d'un buisson où il y avait plusieurs guêpes.. je suis resté immobile pendant une heure car pas le droit de m'enfuir!

@ame.5352

Жыл бұрын

Exactement pareil ! Le pire c'est que je ne me suis jamais fait piquer 😭

@Roseouicommelafleur

Жыл бұрын

@@williamnietzche2339 les abeilles j'arrive à me faire une raison parce que normalement elles savent qu'elles meurent en piquant donc elles ne le feront pas pour rien, mais oui les frelons aussi me terrifient ! Mais au moins avec les frelons ma famille comprend, contrairement aux guêpes où je suis incomprise alors qu'elles sont capables de piquer autant de fois qu'elles veulent donc ça reste dangereux ;-;

@Noubei

Жыл бұрын

Peut-être avec une guêpe dans un bocal pour commencer ? Mais pas entouré de gens qui t'engueulent, ça renforce un sentiment négatif par rapport à la guêpe..

Pour la peur du vendredi 13, je crois que c'est lié aussi au massacre des Templiers qui a eu lieu un vendredi 13. 😊

@KarasuCosplay

Жыл бұрын

Ouais effectivement

@KarasuCosplay

Жыл бұрын

Car ils ont étés arrêtés un vendredi 13

@camilleroblin5005

Жыл бұрын

Ils ont été arrêtés le vendredi 13 octobre 1307 mais le Maître Jacques de Molay a été en réalité brûlé le 18 mars 1314. C'est aussi lié à la légende selon laquelle Jacques de Molay aurait maudit la lignée des Capétiens directs et de fait, elle s'est éteinte à la mort du dernier fils de Philippe le Bel - bien qu'il ait eu une fille - le roi de France qui a fait arrêter les moines de l'ordre du Temple.

Super interessant comme dab merci ❤

Aaaaah je vais passer une bonne journée maintenant !!! ❤

Bravo pour ces explications sur le ton de humour 😉👏

Excellent vidéo, comme d'habitude ! De mon coté, je ne l'avais pas en étant jeune, mais maintenant j'ai gagné une sympathique Thalassophobie. Je n'arrive plus à me baigner même si j'ai bien pied de partout et que c'est calme, j'ai la sensation qu'il y a un danger autour de moi et que je dois vite sortir avant de me faire croquer par une bestiole. Effet nettement renforcé si l'eau est trouble. j'ai tenté d'aller à la piscine municipale pour corriger le tir mais j'ai abandonné après quelques séances fort stressantes !

Je viens de découvrir votre chaîne et j'adore votre humour ❤❤❤❤

Super Vidéo Héléna

Merci pour cette super vidéo

Personnellement j'ai ma mère qui a une phobie, je cherche toujours comment elle peut en avoir peur. Elle a la phobie des éoliennes 😂. J'ai jamais entendu ça autre part. En tout cas super vidéo Helena continue comme ça ❤

J'ai faillit recracher mon café en rigolant devant cette vidéo ... merci pour mon clavier Helena ^^

Et dire que je suis née un vendredi 13 😭😂 Moi ça m’a toujours fait rire mais je sais que certains de mes proches étaient terriblement mal à l’aise avec cette idée. Sinon en tant que phobique des araignées et des chiens, j´ai kiffé cette video!!😭

Phobie du bruit et phobie de manger avant tout le monde 🥹 Superbe vidéo super bien travaillée !

Super vidéo !!

Très bonne vidéo ! Alors en tant que dyslexique ! C'est pas le pire pour moi 😂 C'est c'est dyscalculie ou dysorthographique c'est le compliqué à écrire 😁😄

❤yuhu un nouvel episode ❤merci🎉❤

Elle est folle cette nana ! elle me fait mourir de rire 🤣🤣🤣🤣🤣🤣Le kiff total👍 Merci Héléna

🐍🐍🐍😅 Superbe Vidéo très explicative et super drôle comme d'habitude 😊

Effectivement faudra que je tente la VR, parce qu'avec la phobie des orages et des éclairs, je suis par certain qu'y aller de front soit la meilleure des idées 😂 Super vidéo en tous cas, merci beaucoup

Alors j’ai guérit mon vertige (qui selon les version est plus de l’attirance que de la peur ?) en faisant du deltaplane et de l’accrobranche… sinon ça aurait put être marrant de parler de la photophobie (peur d’avoir peur, niveau inception c’est pas mal non plus) et de la leucocelophobie qui, je pense, touche à peut près tous ceux qui gagnent leur vie en écrivant/dessinant à savoir l’angoisse de la page blanche (sisi le terme scientifique est bien la leucocelophobie…) également ça aurait été Intéressant de parler d’épigénetique (mémoire génétique) pour envisager une explication des peurs les plus irrationnelles… mériterait un épisode 2 je pense tant ce sujet est vaste et fascinant ! En tout cas gg, encore une Vidéo très agréable et drôle avec beaucoup de chose intéressantes et intelligentes derrière !

Perso j'ai fait de l'hypnose contre la peur du vide et ça a diminué ma peur, même si elle n'est pas complètement partie. Il faut aussi s'exposer régulièrement à ses peurs, dans une juste mesure évidemment et pas seul, comme tu le dis dans la vidéo

aaaah merci c'est trop bien comme d'habitude

Super vidéo encore une fois, un petit plein d'infos intéressantes ET amusantes (même si j'ai passé la vidéo à stressé de voir une araignée apparaitre à l'écran 😅 Petite anecdote perso. Depuis une dizaine d'année j'ai la phobie des vendredi 13 parce que j'ai reçu un choc d'électricité statique d'un orage un vendredi 13. Depuis je suis en stress complet ces jours là (j'ai même déjà été "malade" pour pas sortir ces vendredi). Alors entendre les origines franchement bancales de cette superstition m'a fais beaucoup rire 😆😆

Ultra intéressante ta vidéo! Je voulais savoir, as tu déjà parlé des tocs ? Ou si c’est pas le cas, tu penses pouvoir en faire une vidéo? Comme c’est liée plus ou moins à des « peurs » je me permet de te demander ^^

Hâte de voir de nouvelles choses aujourd'hui

Les cheveux qui rentrent dans la poche me perturbent et je trouve ça drôle en même temps xD

Ma peur des araignées diminue avec le temps j'ai l'impression (enfin pour les plus petites en tout cas 😂), mais alors les orages, cest horrible... Pourtant je my confronte parce que pas le choix, mais je suis dans le mal à chaque fois 😭 Encore un contenu hyper intéressant, merci pour cette video Helena~♡

La thérapie VR ça fait penser à Divergente Super vidéo ! J’ai appris plein de trucs !

Merci Helena maintenant je me sens moins seule dans ma peur des ascenseurs 😂

J’ai la phobie des papillons, que ça soit les vrais, les faux, les imprimés sur tissus. Un jour j’ai enfermé une amie dans ma chambre pour qu’elle écrase un papillon de nuit qui volait près de ma lampe. J’étais littéralement en pleure dans le salon, et je tremblais. Quand j’explique que les papillons me font trop peur, les gens ont tendance à rigoler.

Et si on n'a peur de la mort... , on la "confronte" comment? 😂😂 Sinon super vidéo !👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿👍🏾👍🏽👍🏼👍🏻

Excellent ! Je découvre ta chaine et j'adore ! J'ai eu 4 phobies bien vénères (tu prends tous les types différents de phobies, tu mélanges, et c'est le bordel !), mais c'est la psychothérapie qui m'en a sortie pour le coup - ça marche aussi comme solution, juste un peu plus long et cher. Niveau peurs atypiques par contre, j'avais la peur d'avoir peur aka la phobophobie... pas fun quoi. Et la peur des avions qui volent bas, genre, de les voir/entendre dans le ciel 🤔pas évident à confronter à moins d'être invitée à visiter des pistes d'aéroports ahah

J'ai 2 phobies : 1 - l'acrophobie (la phobie du vide) grâce à mon hypnothérapeute, je suis pratiquement guérie, mais elle a quelques réminiscences. Je ne connais pas l'origine mais je pense l'avoir eu dans mon enfance. 2 - l'ochlophobie, la phobie de la foule, des foules, à ne pas confondre avec l'agoraphobie qui est la peur des grands espace (mettez un agoraphobe, sans foule dans une plaine de Caen dans un désert, il souffrira). L'ochlophobie est plus proche de la claustrophobie. J'en souffre depuis mes 20 ans (à cause d'un concert). Elle connait plusieurs "formes"/catégories et pour mal faire je souffre de toutes ses versions (les foules ordinaires, plus de 15 personnes dans une petite pièce, la peur du jugement de cette foule, les routes (surtout autoroutes) blindées de voiture, etc). L'hypnothérapeute n'as pas réussi à me soigner, je dois y retourner. J'ai voulu me faire soigner parce que j'avais mon voyage en Corée du Sud où il n'y a que des villes et ou ils ont énormément d'activités en hauteur (dont les randos en montagne). Oh que oui, je connais bien la stratégie de l'évitement.... quand je vois une foule, je vois partout où fuir... les hauteurs, je prends des chemins détournés... pour ce dernier, j'ai apprit à affronter ma peur ! Pour information, mon hypnothérapeute a dit que pour juger du niveau maximum (10)... si une "photo" de votre phobie vous angoisse vous y êtes, au maximum !

Sur le sujet de la confrontation je ne suis qu’à moitié d’accord, cela dépend du "degré de phobie". Autant pour ma phobie des araignées, je pense que la confrontation serait en effet envisageable petit à petit car même si je hurle, que je pleure et que je me barre en en voyant une, j’arrive à me calmer quelques temps après (avec qqn hein pas toute seule). Autant pour mon autre phobie, dès que j’y suis confrontée, je fais de très grosses crises de panique qui peuvent aller jusqu'au malaise, je mets plusieurs jours à m’en remettre et mon cerveau garde la confrontation en mémoire en détails et du coup je fais tout pour éviter de me retrouver dans une situation où potentiellement il y a un risque. Alors qu’avec les araignées, bon si j’ai pas le choix de devoir en croiser une, je passe très vite en frissonnant mais je passe. Et donc dans le cas de ma phobie la plus intense, seule une certaine forme d’hypno thérapie a pu être envisagée. Malheureusement au vu du degré d’intensité c’est très long, et ma thérapeute a malheureusement dû cesser son activité à cause de problèmes de santé, du coup bah pour l’instant je l’ai pas réglé du tout... 😅 mais voilà c’était pour préciser que des fois la confrontation n’est pas envisageable comme traitement. Sinon la vidéo était très cool comme d’habitude!

Merci Helena pour cette vidéo hilarante. Et je te soutiens sur la peur des ascenseurs!!! Ce sont des criminels!!! Ils font des bruits chelous, vibrent beaucoup trop et ont toujours une sale odeur (de transpi rance je pense ou de pipi...🤔) Dans mon cas, je souffre de claustrophobie donc je pense que c'est pour ça que j'ai peur des ascenseurs... 😓